Tagesmeditationen

[Flo68]

Hallo mein Name ist Florian und ich bin s�chtig, ich stelle hier meine t�glichen Texte ein. Mache da schon seit 14 Jahren so und wei� um die power dieses Rituals. Bin NA Mitglied und seit 14 Jahren clean . Dankbar genesend und echt froh diesen neuen Lebensweg zu gehen. Gru� Florian

[Flo68]

Guten Morgen liebe Freunde,

Teilen ist aber kein Wettkampfsport. Der innere Gehalt unserer Meetings ist Identifikation und Erfahrung, etwas,
was wir alle im �berfluss haben.

oh wie ich das kenne, in den Meeting sitzen und teilen, dabe meinen Wert sp�ren und zweifeln ist das genug, erreiche ich anderen... Dabei geht es beim teilen gar nicht darum. Es geht darum Ballast los zu werden, Licht in meine Seele zu lassen, den D�monen in mir die Energie entziehen. Eine Freundin sagte mir am Anfang mal, teile was Deine Seele dir sagt. also auch hier den Kopf abschalten und das reden laufen lassen wie es kommt. Egal ob mich jemand daf�r lobt oder mit dem Kopf nickt. Es geht um meine Genesung. und ich kann nur eins retten mein Gesicht oder meinen Arsch. Also wirklch wegkommen von dem Gedanken das teilen ist etwas das andere unterhalten muss. Das teilen dient ausschlie�lich mir. Wenn dann andere was daraus mitnehmen k�nnen um so besser. Als erstes muss und soll es mir dienen.

Gru� Florian

Etwas Wertvolles zu teilen 19. M�rz
�Eine einfache, ehrliche Botschaft der Genesung von der Sucht klingt glaubwürdig.�
Basic Text, S. 63
__________________________
Du bist in einem Meeting. Es ist schon einige Zeit geteilt worden. Ein oder zwei
Mitglieder haben ihre spirituellen Erfahrungen auf besonders eindrucksvolle Weise
beschrieben. Ein anderer hat uns mit seinen unterhaltsamen Geschichten dazu gebracht,
dass wir uns vor Lachen kugelten. Und dann ruft die Chairperson dich auf... Schluck!
Schüchtern stellst du dich vor, stammelst entschuldigend ein paar S�tze, dankst allen für das
Zuh�ren und sitzt den Rest des Meetings in verlegener Stille da. Klingt vertraut? Das geht
nicht nur dir so.
Wir alle hatten schon einmal das Gefühl, dass das, was wir zu teilen hatten, nicht
spirituell genug, nicht unterhaltsam genug, nicht irgendwas genug war. Teilen ist aber kein
Wettkampfsport. Der innere Gehalt unserer Meetings ist Identifikation und Erfahrung, etwas,
was wir alle im �berfluss haben. Wenn wir aufrichtig und ehrlich unsere Erfahrungen teilen,
spüren andere Süchtige, dass sie uns vertrauen k�nnen, weil sie erkennen: Wir sind wie sie.
Wenn wir einfach teilen, was in unserem Leben funktioniert hat, k�nnen wir sicher sein, dass
unsere Botschaft anderen helfen wird.
Unser Teilen muss weder besonders schlau noch besonders lustig sein, um ehrlich
zu klingen. Alle Süchtigen, die ein ehrliches Programm arbeiten, das wirkliche Genesung
hervorbringt, k�nnen etwas teilen, das einen unermesslichen Wert hat � etwas, das niemand
sonst teilen kann: ihre eigene Erfahrung.
__________________________
Nur für Heute: Ich habe etwas Wertvolles zu teilen. Ich werde heute in ein Meeting gehen
und meine Erfahrung in der Genesung von der Krankheit Sucht teilen.

Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund

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[Flo68]

Guten Morgen liebe Freunde,

Als spirituell orientierte Menschen sind uns kleine Neuanf�nge vertraut: Der Fr�hling ist in unserem Innern, unabh�ngig von der Jahreszeit. Heute k�nnen wir �ber den Wandel in unserem Leben nachdenken.

das sch�ne an Wachstum ist das er best�ndig ist auch wenn ich es manchmal nicht sp�re. Und doch wei� ich das ich einfach dranbleiben darf. genesung ist fortschreitend und die Medizin gegen meine Sucht. Also ist es meine Verantwortung da einfach weiter zu machen. Ich vertraue auf die Ver�nderung, vertraue das Gott mir immer genau das richtige schickt was ansteht. Heute ist ja Fr�hlingsanfang und da erlaube ich meinem Unterbewussten jetzt mal richtig ins sprie�en zu kommen. Auf ein tolles Jahr voller Wachstum - Winter ADE...

Gru� Florian

20. M�rz
Neues Leben entsteht, wenn man die alte Haut abstreift und sich durch die Dunkelheit ans Licht zw�ngt. - Der Fr�hling ist die Jahreszeit der neuen Anf�nge und des Wachstums.
Karen Kaiser Clark
Alle, die dieses Programm befolgen, kennen die gro�en Wendepunkte im Leben. W�hrend dieser Neuanf�nge dr�ngte es uns vorw�rts, und wir haben uns durchs Dunkel getastet in der Hoffnung, zum Licht zu finden - wie der junge Trieb, der im Fr�hling durch den gefrorenen Boden bricht. Unsere Genesung hat uns gezeigt, wo das Licht ist.
Als spirituell orientierte Menschen sind uns kleine Neuanf�nge vertraut: Der Fr�hling ist in unserem Innern, unabh�ngig von der Jahreszeit. Heute k�nnen wir �ber den Wandel in unserem Leben nachdenken.
Mag sein, dass uns nicht ganz klar ist, was sich gerade ver�ndert. Manchmal k�nnen wir die Ver�nderung nicht konkret erkennen, bis sie eingetreten ist.
Wie uns der Fr�hling ein Gef�hl der Befreiung schenkt, so befreit uns unser Wachstum aus unserer Verwirrtheit und von unserer Sucht und Abh�ngigkeit.
Ich bin dankbar f�r die Neuanf�nge in der Welt und f�r den Fr�hling in meinem Sein.


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Guten Morgen liebe Freunde,

"Wenn ich das Leben genie�e und mich frei f�hle, das Abenteuer des Lebens zu erfahren, dann habe ich losgelassen."

f�r mich hat diese Freiheit angefangen, als ich meinen Willen abgegeben habe und mein komplettes Leben in Gottes Hand gelegt habe. Ich hab mich ab dem Moment nur noch um die Essenziell wichtigen Basics gek�mmert. Das was eben in meiner Macht steht zu �ndern. Verantwortung f�r mein handeln �bernommen.

Und ich kann heute eine Freiheit genie�en wie ich sie mir nie h�tte ertr�umen lassen. Und ich meine Damit Freiheit von Angst, Freiheit das zu machen was mir gut tut, Freiheit �ber den Tellerrand zu schauen und mich auszuprobieren.

Ich lasse mein Leben flie�en und wei� das meine Liebevolle h�here Macht ganz besonders gut f�r mich sorgt, mir das schenkt was ich brauche. Ja ich habe Heute das Vertrauen, in mich meinen Weg und das mein Leben gl�cklich und erfolgreich ist. Ich bin auf dem Weg der Genesung damit es mir gut geht.

Gru� Florian
21. M�rz
K�nnte ich mein Leben noch einmal leben, w�rde ich mich v�llig entspannen. Ich w�rde die Dinge weniger ernst nehmen. Und ich w�rde mehr wagen. Ich w�rde mehr Berge besteigen und mehr Fl�sse �berqueren. Ich w�rde im Fr�hling fr�her barfu� laufen und w�rde es bis in den Herbst hinein tun. Ich w�rde �fter tanzen gehen, �fter Karussell fahren und mehr Stiefm�tterchen pfl�cken.
Nadine Stair
Loslassen ist ein vielschichtiges Thema.
Wenn wir das Leben genie�en und uns frei f�hlen, das Abenteuer des Lebens zu erfahren, dann haben wir losgelassen.
Wenn wir unser Leben und unsere Sorgen unserer H�heren Macht anvertrauen, befreien wir uns von vielen Problemen.
Wenn wir aber unser Leben immer noch von Angst und Unsicherheit regieren lassen - oder auch von Erfolg und Macht - unterwerfen wir uns diesen starken Kr�ften.
Wir k�nnen unser Leben darauf ausrichten, dass unsere H�here Macht f�r uns sorgt und uns unterst�tzt. Dadurch wird unser Misstrauen �berfl�ssig. Wir k�nnen uns Fehler zugestehen und gleichzeitig die Freuden der Sch�pfung genie�en.
Heute will ich meine Sorgen vergessen und mich an der F�lle des Lebens freuen.


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Guten Morgen liebe Freunde

" Es gibt keine Grenzen f�r die Freiheit, die ich durch Selbsterhaltung erlangen kann. Ich werde pers�nliche Verantwortung �bernehmen und mich heute selbst finanzieren."

da bin ich doch sehr dankbar das ich seit 15 Jahren auf eigenen Beinen stehen darf. Das ich nicht mehr zum Amt rennen muss. Das ich auch im finanziellen die Verantwortung f�r mich und meinLeben �bernommen habe. Ich finde das Bld vom Blutegel sehr krass. Denn ja ich war ein Schmarozer. Kann mich also voll mit der Rolle des Ausnutzenden identifizieren. Und da ich wei� wie ich damals getickt habe, f�llt es mir leicht heute darauf zu achten nicht mehr so zu sein. ich m�chte heute lieber geben. M�chte den Menschen in meinem Leben dienlich sein. Als Freund an der Seite stehen und unterst�tzen. ich habe soviel zu geben und es w�re schade wenn das nicht weitergegeben wird. N�chste Woche mache ich wieder mal Drogenpr�vention bei einer 10. Klasse. Das ist sooo toll meine Erfahrung weiterzugeben und jungen Menschen davon zu erz�hlen wie krass der Weg als S�chtige und wie sch�n als genesender S�chtiger ist.
Nur f�r Heute m�chte ich was verschenken und nie mehr ausn�tzen.

Gru� Florian
22. M�rz Das Prinzip des Selbsterhaltes
�In unserer Sucht waren wir von Menschen, Orten und Dingen abh�ngig. Wir rechneten
damit, dass sie uns unterst�tzen und uns das gaben, was wir selbst nicht hatten.�
Basic Text, S. 86
__________________________
Im Tierreich gibt es eine Kreatur, die durch andere gedeiht. Sie hei�t Blutegel. Er
saugt sich an Menschen fest und nimmt sich, was er braucht. Wenn ein Opfer den Blutegel
abstreift, geht er einfach zum n�chsten.
In unserer aktiven Sucht verhielten wir uns �hnlich. Wir saugten unsere Familien,
unsere Freundinnen, Freunde und die Gesellschaft aus. Bewusst oder unbewusst
versuchten wir zu nehmen, ohne zu geben � von praktisch allen, denen wir begegneten.
Als wir in unserem ersten Meeting den Spendenkorb herumgehen sahen, dachten wir
vielleicht: �Selbsterhalt? Was ist das denn f�r eine komische Idee?� Wir sahen weiter zu und
stellten fest, dass diese sich selbst erhaltenden S�chtigen frei waren. Indem sie sich selbst
finanzierten, hatten sie das Recht erworben, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen.
Indem wir das Prinzip des Selbsterhaltes in unserem pers�nlichen Leben anwenden,
erlangen wir f�r uns selbst dieselbe Art von Freiheit. Niemand hat mehr das Recht, uns zu
sagen, wo wir wohnen sollen, denn wir zahlen unsere Miete selbst. Wir k�nnen uns selbst
unsere Nahrung, Kleidung oder Fortbewegungsmittel aussuchen, denn wir versorgen uns
selbst damit.
Im Gegensatz zum Blutegel m�ssen wir f�r unseren Unterhalt nicht von anderen
abh�ngig sein. Je mehr wir Verantwortung �bernehmen, desto mehr Freiheit gewinnen wir.
__________________________
Nur f�r Heute: Es gibt keine Grenzen f�r die Freiheit, die ich durch Selbsterhaltung erlangen
kann. Ich werde pers�nliche Verantwortung �bernehmen und mich heute selbst finanzieren.


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Guten Morgen liebe Freunde,

"Heute will ich alle meine Anlagen nutzen: die kreative und die intuitive Seite. Die praktische und entschlossene Seite brauche ich, um mein Leben zu meistern."

wei� ich wer ich bin, kenne ich meine St�rken und Schw�chen, forsche ich da gen�gend. Bin ich jemand der zu sehr an der Kariere interessiert bin , meine Zeit im Job vertr�dle oder doch lieber in Beziehungen, Familie stecke.
Heute wei� ich das all das im Au�en nur Schall und Rauch ist. Und doch sitze ich ihm immer wieder auf. Will besser sein als andere, das dickere Auto fahren, die fettere Uhr tragen.. Hahnenk�mpfe...
Und wenn ich es merke dann drehe ich liebevoll ab und sage mir... na schon wieder auf alte Pferde gesetzt... drehe den Spie� um und justiere mich neu.
Fehler m�ssen gemacht werden um Wege zu korrigieren.
Daf�r bin ich sehr dankbar. ich sehe heute Fehler nicht mehr als einen Weltuntergang an der mich t�tet. ich sehe Fehler als Chance, als etwas das dazu geh�rt zum Leben. Das ich das heute so sehen darf ist en gro�es Geschenk und ich darf dadurch de Leichtigkeit meines Lebens sp�ren.

Gru� Florian
24. M�rz
Ich sehe es nicht gern, wenn ein Mann zu erfolgreich ist, denn dann ist er wahrscheinlich nicht menschlich genug.
Felix Frankfurter
Auf unserem Weg suchen wir nach innerem Gleichgewicht. Immer, wenn wir einen Aspekt verfolgen und einen anderen aus den Augen verlieren, sei es Leistung oder Mu�e, neigen wir dazu, einseitig zu werden. Die Psychologie lehrt uns, dass unsere rechte Hirnh�lfte f�r Kreativit�t und Intuition zust�ndig ist, w�hrend die linke sich an konkreten Tatsachen orientiert und Fakten sammelt.
Wenn wir unsere Energie nur f�r eine Seite verwenden, sind wir unvollst�ndig. Als M�nner hat man uns eingeimpft, wir m�ssten entscheidungsfreudig, praktisch und geradlinig sein und mit beiden Beinen auf dem Boden stehen. Wir sind aber auch kreativ, sensibel, und manchmal sogar vertr�umt. Wir k�nnen in Bildern und Geschichten denken. Wir lieben bildhafte Vergleiche und die Musik.
Im besten Fall sind wir Menschen, denen Menschen und Beziehungen wichtiger sind als pers�nliche Macht und �u�ere Werte. Weisheit und Menschlichkeit werden uns zuteil, wenn wir in der Lage sind, alle Seiten zu leben, die in uns angelegt sind.
Heute will ich alle meine Anlagen nutzen: die kreative und die intuitive Seite. Die praktische und entschlossene Seite brauche ich, um mein Leben zu meistern.


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Guten Morgen liebe Freunde,

"Ich bete um Gottes Segen f�r den Menschen, zu dem ich mich gerade entwickle. Ich will mein Bed�rfnis aufgeben, jedem gefallen zu wollen."

aber hallo das ist ja sowas von wichtig. Je mehr ich mich als Unikat erkenne, mich mit meinen Macken und Ecken lieben lerne um so mehr merke ich das ich nicht mehr mit jedem gut auskommen muss. Mir sind ein paar Menschen in meinem Leben sehr wichtig. Ich brauche um gl�cklich zu sein nicht mehr den gesamten Sonnenschein. Ein paar Strahlen reichen auch. Und das kommt daher das ich fest zu mir und meinen Werten stehe. Das ich genau wei� was ich will und was nicht. Und wer da nicht mitzieht ist nicht mit auf meinem Weg. dem schenke ich auch kein bisschen Energie von mir. Ich brauche heute die Anerkennung durch andere nicht mehr so. Ich hole sie mir durch mich und meinen Weg. Ja und ich bin sicher durch den Glauben an Gott. Ich f�hle mich getragen und begleitet. Danke Gott das Du da bist. Das Du mir jeden Tag zeigst wie mein leben funktioniert.

Gru� Florian
25. M�rz
Ich will nicht, dass mich jeder mag. Ich w�rde weniger von mir halten, wenn es so w�re.
Henry James
Viele von uns haben gelernt, die Reaktion ihrer Mitmenschen von vornherein zu manipulieren, indem sie immer charmant und gef�llig waren.
Wahrscheinlich finden wir es angenehmer, wenn andere uns m�gen, anstatt unseren eigenen Standpunkt zu vertreten, wobei wir auf Widerspruch sto�en k�nnten; vielleicht f�hlen wir uns �berhaupt nur in einer harmonischen Atmosph�re wohl.
Manche Menschen haben schon fr�h ein Gesp�r f�r Macht und Kontrolle entwickelt, indem sie sich bei anderen beliebt machten. Viele haben buchst�blich ihre Seele verkauft, um von ihren Mitmenschen Anerkennung zu erlangen.
Gibt es in meinem Leben Probleme und Spannungen, weil ich versuche, allen zu gefallen? Ist meine Angst vor Kritik vielleicht so gro�, dass ich den Schritt, der eigentlich gut f�r mich w�re, nicht tue? Habe ich meine innere Stimme missachtet, indem ich nur auf andere geh�rt habe?
Auf unserem Weg zu mehr St�rke und Menschlichkeit werden wir nicht mehr �berall beliebt sein. Manche Menschen werden sich �ber uns �rgern, andere werden ihr Interesse an uns verlieren. Aber wenn wir einmal unseren Lebenskrisen ins Gesicht geblickt haben, sind wir nicht mehr so abh�ngig von der Zustimmung anderer Menschen.
Ich bete um Gottes Segen f�r den Menschen, zu dem ich mich gerade entwickle. Ich will mein Bed�rfnis aufgeben, jedem gefallen zu wollen


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Guten Morgen liebe Freunde,

"Wenn wir nicht von selbst die Fr�chte erkennen, die uns aus unserem neuen Leben erwachsen, sind wir von unserem spirituellen Weg abgekommen."

die Zeit des Erstens ist schon lange da, ich erkenne die Wunder die mir jeden Tag passieren. Ich sp�re Frieden Ruhe Gelassenheit. Ich kann an Sachen dran bleiben bis sie erledigt sind. Durchhalteverm�gen Sitzfleisch.
Ich sp�re Freude und Liebe, ich bin fr�hlich und kann herzlich Lachen und ich genie�e mein neues Leben.
In Beziehungen bin ich integer und ehrlich, aufgeschlossen und bereit mein Bestes zu tun.
Ja und ich habe eine intensive Beziehung zu Gott.Hieraus sch�pfe ich Kraft und kann somit mein Leben meistern.
Und nicht zu vergessen die Dankbarkeit. Dankbar das alles so ist wie es ist. Das ich einfach so sein darf wie ich bin.

Gru� Florian


26. M�rz

Solange ich dauernd damit besch�ftigt bin, dar�ber nachzudenken, was ich sagen, denken, tun und f�hlen sollte, bin ich das Opfer meiner Umgebung und nicht wirklich frei. Aber wenn ich meine Identit�t von Gott annehmen und zulassen kann, dass er der Mittelpunkt meines Lebens ist, kann ich ohne Zw�nge leben und mich frei bewegen.
Henri J. M. Nouwen

W�hrend wir uns unseres Weges immer sicherer werden, nimmt unsere Sensibilit�t zu. Wir werden beispielsweise empfindlich gegen�ber strengen Verhaltensregeln, die uns als Ma�stab dienen sollen. Wenn wir uns selbst dabei beobachten, wie wir uns ermahnen: "Das solltest du weitergeben", und "Du solltest heute zum Meeting gehen", missverstehen wir die spirituelle Botschaft unseres Programms.

Wenn wir nicht von selbst die Fr�chte erkennen, die uns aus unserem neuen Leben erwachsen, sind wir von unserem spirituellen Weg abgekommen. Der Ursprung unserer Vitalit�t liegt in unserer Beziehung zu Gott und im Eingest�ndnis unserer Machtlosigkeit. Das schmerzhafte Bewusstsein, dass unser eigener Wille und unsere Planung uns nirgendwo hinf�hren, macht es uns m�glich, die Zw�nge abzulegen, die sich hinter jedem "Soll" verbergen und unsere Identit�t von Gott anzunehmen.

Heute will ich meine "Zw�nge" ablegen, vergessen und mein Vertrauen in meine h�here Kraft wiedergewinnen.

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Unruhe ist ein Barometer f�r meine geistige Gesundheit. Vielleicht ist heute Beten angezeigt."

Gebet �ffnet die T�re zu meinem inneren Frieden. Rhe und Gelassenheit entsteht wenn ich abgebe und mein leben von Gott lenken lasse.

Ja klar ich tue und mache mein Bestes jeden Tag. Doch die Ergebnisse liegen nicht in meiner Verantwortung. ich bete Gott ich lege mein leben in Deine Hand. Zeig mir wie es funktioniert. Zeig mir den Weg.

Ja und ich erleb schon seit ein paar Jahren das es wirklich friedlicher wird in mir. Das ich die Dinge mit Abstand erleben darf. mich fast nichts mehr umhaut. Ich stehe fest in meinem Leben.

Dieser Frieden die innere Ruhe sind heute meine Quell der Kraft. Aus dieser zeihe ich die ganze Lebensenergie um mein turbulentes Leben zu meistern. Ja das leben kann noch so schnell sein wenn es in mir ruhig ist ist alles gut.
Gru� Florian

27. M�rz
Zeit, Liebe und Hilfe sind notwendig, um mit dem Ruhelosen Frieden zu schlie�en.
Deidra Sarault
Unruhe entsteht aus Frustration. Vielleicht wollen wir unser Leben schneller vorantreiben. Oder unsere Arbeit nimmt uns allzu sehr in Anspruch. Macht uns die Vergangenheit immer noch zu schaffen? Vielleicht hindert uns unser Perfektionismus insgeheim daran, Neues zu versuchen?
Wir k�nnen aus unserer Unruhe lernen, wenn wir uns von ihr zu unserer inneren Quelle des Friedens und der spirituellen Kraft f�hren lassen. Gelassenheit zu suchen, entfernt uns oft noch weiter von ihr. F�lschlicherweise denken wir, ein anderer Job, eine neue Wohnung oder eine neue Beziehung w�ren die Antwort auf all unsere unbefriedigten Bed�rfnisse. Aber wir werden feststellen, dass unsere Unruhe uns auch in die neue Umgebung begleitet.
Frieden wohnt in unserem Inneren, und das Gebet �ffnet die T�r zum inneren Frieden. In der Stille der Geduld kommt seine Gnade �ber uns. Ruhelosigkeit zeigt uns auf, dass wir uns von unserer h�heren Kraft entfernt haben. Vielleicht ist in unserem Leben eine Ver�nderung notwendig. Ver�nderung ist gut! Unsere Beziehung zu Gott ist jedoch das Fundament, um Ver�nderungen vorzunehmen. Unruhe ist egozentrisch. Sie will uns an den Schritten hindern, die wir tun m�ssen.
Unruhe ist ein Barometer f�r meine geistige Gesundheit. Vielleicht ist heute Beten angezeigt.

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Guten Morgen liebe Freunde,

" Ich bin dabei zu lernen, in meinem Leben alles zu Wort kommen zu lassen: meine Emotionen, meinen Verstand und meine H�here Macht."
das hei�t Einheit, ganz sein alles sp�ren und leben. Ich verbinde meine Emotionen, meinen Verstand und meine Moral - b�ndel dieses Paket zu meiner Lebenskraft. Das ist mein roter Faden der mich f�hrt. Immer wieder dabei darauf achten das Gott mit an Bord ist denn ohne die Macht gr��er als ich w�re ich nichts. Gott ist die Kraft die mir hilft mein Leben zu meistern. Mein Glaube versetzt Berge. Und ich wei� egal was in meinem Leben passiert. Ich bin immer auf der Sicheren Seite. Ich bin immer getragen von dieser liebevollen Macht. Und ich kann alles erreichen. Ich muss es einfach nur tun. Fehler machen aufstehen und es nochmal versuchen immer nur f�r heute.

Gru� Florian

9. M�rz
Der Geist des Rastlosen wird durch Emotionen aufgew�hlt. Wahrhaftig, ich denke, kein Sturm kann so heftig sein.
Bhagavad-Gita
Welche Leidenschaften haben unseren Verstand ausgeschaltet? Welcher Lust sind wir gegen unser besseres Wissen gefolgt?
Alle, die dieses Programm befolgen, kennen die enorme Macht der Abh�ngigkeit und Sucht. Jetzt sind wir auf dem Weg zur Genesung und lernen, unsere inneren Bed�rfnisse harmonisch zu verbinden: unsere Emotionen, unseren Verstand und unsere Moral. Jeden Tag sp�ren wir die Kraft unserer Emotionen - sie geh�ren zum t�glichen Leben. Wir sind in der Lage, den Wind der Gef�hle wehen zu lassen, ohne von ihnen �berschwemmt zu werden. Wir k�nnen uns sogar daran erfreuen, auf diese Weise zu erfahren, dass wir Menschen sind.
Wir besitzen unseren Verstand, unser Wissen und unsere Gedanken, um uns an ihnen zu orientieren. Und wir haben unsere innere Stimme, unsere H�here Macht, auf die wir uns immer verlassen k�nnen, auch im wildesten Orkan.
Ich bin dabei zu lernen, in meinem Leben alles zu Wort kommen zu lassen: meine Emotionen, meinen Verstand und meine H�here Macht.


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Guten Morgen liebe Freunde,"Selbstliebe macht mich offen und mitf�hlend. Sie ist Balsam f�r jede Wunde. Sie w�chst in dem Masse, wie sie zum Ausdruck gebracht wird. Ich kann jeden Morgen mit einem L�cheln begr��en."Selbstliebe ist f�r mich die Macht die mir es erm�glicht zu heilen. Ich lese gerade ein Buch, das heist " Heirate Dich Selbst " in dem es um dieses Machtvolle Gef�hl, Instrument der Selbstliebe geht. Es ist eine Kunst der Meister. Wahre Selbsliebe f�hrt mich in Sph�ren in denen alles M�glich ist. Selbstliebe heilt alle Wunden meiner Seele und Selbstliebe f�hrt mich zu mir, zu meiner Berufung zu dem was mein Sinn im Leben ist. Und das gr��te Geschenk ist wenn ich mich selbst liebe, bin ich bereit Liebe bedingungslos zu verschenken. Dann kann ich geben ohne etwas zur�ck zu erwarten. Ja und auf dieser Reise bin ich gerade.Ich versuche mich gerade wirklich in vielen Bereichen meines Lebens zu �ndern, zu wachsen und noch mehr zu mir, ja mein Zuhause zu finden. Das stimmt mich dankbar denn ich wei� was f�r eine Gnade und Geschenk es ist das ich diese Freiheit, ja diesen Luxus habe mich um mich zu k�mmern um zu lernen mich selbst zu lieben. Danke Gott f�r diese Freiheit, F�r das Geschenk und nat�rlich f�r Deine Freundschaft.Gru� Florian29. M�rz Liebe ist Ausdruck des eigenen Selbstwertgef�hls, die Antwort auf den eigenen Wert in einem anderen Menschen.Ayn RandVielleicht k�mpfen wir t�glich darum, einander zu lieben. Dies f�llt uns solange schwer, wie wir noch �ber unsere Versuche stolpern, uns selbst zu lieben. Viele von uns haben ihr ganzes Leben als Erwachsene mit einem Minderwertigkeitsgef�hl und Angst in ihrer Beziehung zu anderen Menschen verbracht. Aber auch dieser Kampf geht vor�ber. Jeden Morgen sehen wir jetzt eine Frau im Spiegel, die wir m�gen. Gestern haben wir etwas erledigt oder getan, das uns ein gutes Gef�hl gab. Und wenn wir mit dem Erarbeiteten zufrieden sind, schauen wir mit einem liebevolleren Blick auf unsere Mitmenschen. Selbstliebe f�rdert N�chstenliebe. Sie bedarf der �bung, da sie eine neue Verhaltensweise ist.Wir k�nnen damit beginnen, das zu sch�tzen, was wir tun, anstatt das zu bewerten, was wir noch nicht geschafft haben, und wir k�nnen uns daf�r loben. Unseren inneren Selbstwert zu st�rken hei�t, sich f�r neue Werte zu �ffnen, die noch im Entstehen sind, Werte, die uns vor neue Situationen und neue Aufgaben stellen und schlie�lich vor eine Frau, die sich jeden Morgen von neuem liebt. Selbstliebe macht mich verletzbar und mitf�hlend. Sie ist Balsam f�r jede Wunde. Sie w�chst in dem Masse, wie sie zum Ausdruck gebracht wird. Ich kann mit einem L�cheln anfangen.

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Wir alle tragen diese Dinge in uns: �u�erste Kraft, die F�lle der Weisheit und unausl�schliche Freude. Nichts kann sie vereiteln oder zerst�ren. - Jedoch: Sie sind tief in uns verborgen, und das ist es, was das Leben zum Problem macht. Ich werde daran glauben, dass meine innersten Quellen nie versiegen k�nnen."

diese Quelle zu sch�pfen bedeutet Arbeit auf t�glicher Basis. Ich kann nur zu ihr vordringen wenn ich mich mit mir besch�ftige. F�r mich geht das beim meditieren. Da kann ich wunderbar in mir versinken. Mich sp�ren und mich mit meiner Quelle der Lebensfreude verbinden.
Meine St�rke ist heute meine Gelassenheit. Ich kann das Leben aus einem gewissen Abstand betrachten.. Das machte ruhig und leicht.
Und ich sp�re die Einfachheit, ich muss nichts mehr verkomplizieren. ich suche den direkten straighten Weg. Gradlinigkeit ist auch so eine St�rke der inneren Quelle. Ja und durch all das und durch den Glauben wei� ich heute ich kann alles meistern. Da ist nichts was mich aus der Bahn werfen kann. ich gehe einfach meinen Weg und sp�re die Kraft in mir.
Gru� Florian

30. M�rz
Wir alle tragen diese Dinge in uns: �u�erste Kraft, die F�lle der Weisheit und unausl�schliche Freude. Nichts kann sie vereiteln oder zerst�ren. - Jedoch: Sie sind tief in uns verborgen, und das ist es, was das Leben zum Problem macht.
Huston Smith
Wie kommt es, dass ein Mensch den Kontakt zu seiner Kraft, seiner Weisheit und seiner Freude verlieren kann? Es geh�rt m�glicherweise zum Wesen der menschlichen Natur. Unsere inneren Qualit�ten liegen tief in uns verborgen. Wir verlieren sie zwar nie, aber wir k�nnen sie oft nicht finden. Wenn wir freudlos sind, so muss das nicht unbedingt hei�en, dass mit uns etwas nicht stimmt! Wer kennt keine Depression?! Es geh�rt zum Leben, dass wir uns manchmal wertlos f�hlen. Unser Programm hilft uns, in einer solchen Situation unsere verborgenen Qualit�ten auszugraben.
Wenn wir jedoch das wohltuende Gef�hl der St�rke, der Weisheit und der Freude nicht finden k�nnen, f�rchten wir vielleicht, sie f�r immer verloren zu haben. Wir beginnen sogar, daran zu zweifeln, ob wir sie je hatten und je wiedererlangen k�nnen.
Dann m�ssen wir uns ins Ged�chtnis rufen: Unsere St�rke kann nie ausgel�scht werden! Und wenn wir sie wieder entdeckt haben, wissen wir, dass sie uns nie verlassen hatte.
Ich werde daran glauben, dass meine innersten Quellen nie versiegen k�nnen.


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Guten Morgen liebe Freunde

Wir wollen uns als die darstellen, die wir wirklich sind.

ich finde ein ganz wichtiger Punkt in meinem Leben. Selbstfindung heisst ja sich selbst kennen lernen.Und in den Schritten beleuchte ich ja jeden Winkel meiner selbst. Die Konsequenz aus ehrlichem Handeln ist Authentizit�t.
Also mich wirklich als den zu zeigen  der ich bin. Immer wieder die Frage der Fragen: Wer bin ich in Wahrheit. Meine simple Antwort : ich bin.
Und es st v�llig egal ob mich damit jemand mag. Wichtig ist das es mir mit meiner Ehrlichkeit gut geht. Das ich mich als der leiben kann der ich bin.
Das gbt Freiheit und inneren Frieden. Und es setzt unheimlich viel positive Energie frei. Denn ich muss nichts mehr verstecken. Ich kann frei leben und mich einfach so geben wie ich bin. All die Konventionen, Zw�nge und Dinge die mich einengen werde ich ab und lebe frei und unbeschwert.
Gru� Florian

Inneres und �u�eres 31. M�rz
�Unser tats�chlicher Wert liegt darin, wir selbst zu sein.�
Basic Text, S. 128
__________________________
W�hrend wir die Schritte arbeiten, entdecken wir zwangsl�ufig einige grundlegende
Wahrheiten �ber uns selbst. Indem wir unsere Geheimnisse enth�llen, sie offenbaren und
unseren Charakter erforschen, wird unsere wahres Wesen freigelegt. W�hrend wir uns selbst
kennen lernen, m�ssen wir uns daf�r entscheiden, so zu sein wie wir sind.
Es kann gut sein, einen Blick darauf zu werfen, was wir der Welt und den mit uns
genesenden S�chtigen pr�sentieren � und uns fragen, ob es zu dem passt, was wir in
unserem Inneren entdeckt haben. Tun wir so, als k�nnte uns nichts etwas anhaben, w�hrend
wir in Wirklichkeit sehr sensibel sind? Verstecken wir unsere Unsicherheit hinter
abwertenden Witzen � oder teilen wir unsere �ngste mit anderen? Kleiden wir uns wie ein
Teenager, obwohl wir auf die Vierzig zugehen und eigentlich ziemlich konservativ sind?
Es kann auch gut sein, noch einen Blick auf das zu werfen, von dem wir meinten, �es
geh�re nicht zu uns�. Vielleicht vermeiden wir es, auf NA-Veranstaltungen zu gehen, weil wir
�keine Menschenansammlungen m�gen�. Oder vielleicht haben wir einen geheimen Traum
von einem Berufswechsel, haben es aber aufgeschoben, etwas zu unternehmen, weil unser
Traum �ja eigentlich nicht wirklich das Richtige� f�r uns war. W�hrend wir ein neues
Verst�ndnis unserer selbst erlangen, werden wir auch unser Verhalten entsprechend
anpassen wollen. Wir wollen uns als die darstellen, die wir wirklich sind.
__________________________
Nur f�r Heute: Ich werde mein �u�eres �berpr�fen, um sicherzustellen, dass es mit
meinem Inneren �bereinstimmt. Ich werde versuchen, mich entsprechend dem Wachstum zu
verhalten, das ich in Genesung erfahren habe.

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Guten Morgen liebe Freunde,
 
"Was ist Glauben? Glauben hei�t, an M�glichkeiten zu glauben. Glauben ist die F�higkeit, Arbeit fortzusetzen und unsere Pl�ne zu verwirklichen, auch wenn wir uns entmutigt und m�de f�hlen. "
 
Glaube ist die Kraft die mein heutiges Leben m�glich macht. Ich glaube an mich und meinen Weg, ich glaube an die Liebe und wundervolle Beziehungen, ich glaube an das Leben und seine Lebendigkeit, ich glaube an die Freude und den Sinn, ich glaube an die Power und die Ruhe...
Ich glaube das dass mir alles Gott schenkt. Das mein Glauben mein Motor ist, meine Hoffnung, meine Inspiration. Das spirituelle Erwachen hat jedenfalls sehr viel Ruhe und Frieden in mein Leben gebracht. Und daf�r bin ich dankbar.
Gerade mache ich nochmal eine Ausbildung. Fachkraft f�r Arbeitssicherheit hei�t der Beruf. Und es wird ziemlich viel von mir verlangt. Gesetze b�ffeln, Nur mit dem Kopf denken... Aber auch hier glaube ich an mich das ich es mit 50 einfach nochmal packen kann. Ich mach einfach mein Ding und gehe weiter.
 
Gru� Florian
 
3. April
W�rden wir uns darauf beschr�nken, logisch zu denken, s�he die Zukunft tats�chlich �de aus. Aber zum Gl�ck sind wir mehr als logisch: Wir sind menschliche Wesen, wir haben Glauben, wir haben Hoffnung, und wir k�nnen arbeiten.
Jacques Cousteau

Was ist Glauben? Glauben hei�t, an M�glichkeiten zu glauben. Glauben ist die F�higkeit, Arbeit fortzusetzen und unsere Pl�ne zu verwirklichen, auch wenn wir uns entmutigt und m�de f�hlen. Glauben hei�t, in Beziehungen aktiv bleiben, auch wenn wir vor�bergehend nichts bekommen oder unsere Freunde nicht wie erwartet auf uns eingehen. Wenn es keine Zweifel g�be, best�nde keine Notwendigkeit zu glauben. Glauben hei�t, die Zweifel f�r eine Weile beiseite zu schieben und auf ein Ziel hinzuarbeiten. Glauben bedeutet, darauf zu vertrauen, dass wir Hilfe und Unterst�tzung bekommen, auch, wenn beides augenblicklich nicht in Sicht ist.

Glauben bedeutet, auf eine Landkarte schauen, sich ein Ziel zu setzen und sich auf den Weg dorthin zu machen im Vertrauen darauf, dass die Karte stimmt, dass es den Ort, den wir anstreben, tats�chlich gibt und dass wir ihn finden werden.

Heute will ich Zweifel und Entt�uschungen annehmen, aber ich werde mich nicht von ihnen entmutigen lassen. Ich entscheide mich f�r die Hoffnung. Ich werde meine Energien f�r die besseren M�glichkeiten einsetzen.

Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund

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[Flo68]

Guten Morgen liebe Freunde,

"Nur f�r Heute: Das Leben ist ein Prozess und die Zw�lf Schritte sind der Schl�ssel dazu.
Heute werde ich die Schritte nutzen, um an diesem Prozess teilzuhaben, mich zu verstehen
und mich und meine Genesung zu genie�en."

Die zw�lf Schritte sind der Schl�ssel zu einem Prozess dass ich mein Leben nenne.
Was meine ich damit, dass mein Leben eine Reise ist. Eine Reise auf der ich mich ausprobieren darf, lernen, hinfallen und wieder aufstehen.
W�hrend meiner aktiven Zeit, habe ich mich sehr in mich zur�ckgezogen. Daraus habe ich gelernt, dass dies in Genesung nicht mehr sein muss. Heute offenbare ich mich meinen Lieben, im Meeting und nat�rlich auch hier in meinem Blog.
Durch das Arbeiten der Schritte ist Erkenntnis �ber mich und meine Charakter Fehler in mein Leben getreten. Erkenntnis, Annahme und Demut meinem Weg gegen�ber sind heute meine Werkzeuge mich liebevoll anzunehmen.
Loslassen von Leugnung, meinem Eigenenwillen und Ego hin zu der Erkenntnis dass nur die Macht von Gott die Dinge �ndern kann die ich nicht �ndern kann.
Einfach nur dankbar sein dar�ber dass ich diesen Lebensleitfaden gefunden habe. Die Zw�lf Schritte gebe mir Halt und zeigen mir wohin mein Weg geht.
Gru� Florian

4. M�rz

Der Prozess

�Dieses Programm ist ein Teil von mir geworden. ... Heute verstehe ich die Dinge, die in
meinem Leben geschehen, viel besser. Ich k�mpfe nicht mehr gegen diesen Prozess.�
Basic Text (engl.), S. 162
__________________________
In unserer aktiven Sucht geschahen die Ereignisse scheinbar sinn- und zwecklos. Wir
�machten einfach irgendetwas�, meist ohne zu wissen warum, oder wie die Ergebnisse sein
w�rden. Das Leben hatte wenig Wert oder Sinn.
Der Prozess der Zw�lf Schritte gibt unserem Leben Sinn. Durch das Arbeiten der
Schritte kommen wir dazu, sowohl unsere hellen als auch unsere dunklen Seiten
anzunehmen. Wir legen die Leugnung ab, die uns davon abhielt, die Auswirkungen der
Sucht auf uns zu begreifen. Wir machen eine ehrliche Inventur, um die Muster in unseren
Gedanken, unseren Gef�hlen und unseren Verhalten herauszufinden. Wir erreichen Demut
und Klarheit, indem wir uns einem anderen Menschen v�llig offenbaren. Durch das
Bestreben, unsere Charakterfehler von uns nehmen zu lassen, entwickeln wir eine
realistische Einsch�tzung unserer eigenen Machtlosigkeit und der Kraft, die wir von einer
Macht erhalten, die gr��er ist, als wir selbst. Wenn wir uns selbst besser verstehen, k�nnen
wir auch andere besser verstehen und annehmen.
Die Zw�lf Schritte sind der Schl�ssel zu einem Prozess, den wir �Leben� nennen.
Durch das Arbeiten der Schritte werden diese ein Teil von uns � und wir werden ein Teil des
Lebens um uns herum. Unsere Welt ist nicht mehr sinnlos und wir verstehen besser, was
heute in unserem Leben geschieht. Wir k�mpfen nicht mehr gegen diesen Prozess. Durch
das Arbeiten der Schritte leben wir heute in ihm.
__________________________
Nur f�r Heute: Das Leben ist ein Prozess und die Zw�lf Schritte sind der Schl�ssel dazu.
Heute werde ich die Schritte nutzen, um an diesem Prozess teilzuhaben, mich zu verstehen
und mich und meine Genesung zu genie�en.


Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund

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