Das bunte Forum
Allgemein => Persönliche Bereiche => Thema gestartet von: Flo68 am März 19, 2019, 04:53:22 Vormittag
-
Hallo mein Name ist Florian und ich bin s�chtig, ich stelle hier meine t�glichen Texte ein. Mache da schon seit 14 Jahren so und wei� um die power dieses Rituals. Bin NA Mitglied und seit 14 Jahren clean . Dankbar genesend und echt froh diesen neuen Lebensweg zu gehen. Gru� Florian
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Teilen ist aber kein Wettkampfsport. Der innere Gehalt unserer Meetings ist Identifikation und Erfahrung, etwas,
was wir alle im �berfluss haben.
oh wie ich das kenne, in den Meeting sitzen und teilen, dabe meinen Wert sp�ren und zweifeln ist das genug, erreiche ich anderen... Dabei geht es beim teilen gar nicht darum. Es geht darum Ballast los zu werden, Licht in meine Seele zu lassen, den D�monen in mir die Energie entziehen. Eine Freundin sagte mir am Anfang mal, teile was Deine Seele dir sagt. also auch hier den Kopf abschalten und das reden laufen lassen wie es kommt. Egal ob mich jemand daf�r lobt oder mit dem Kopf nickt. Es geht um meine Genesung. und ich kann nur eins retten mein Gesicht oder meinen Arsch. Also wirklch wegkommen von dem Gedanken das teilen ist etwas das andere unterhalten muss. Das teilen dient ausschlie�lich mir. Wenn dann andere was daraus mitnehmen k�nnen um so besser. Als erstes muss und soll es mir dienen.
Gru� Florian
Etwas Wertvolles zu teilen 19. M�rz
�Eine einfache, ehrliche Botschaft der Genesung von der Sucht klingt glaubwürdig.�
Basic Text, S. 63
__________________________
Du bist in einem Meeting. Es ist schon einige Zeit geteilt worden. Ein oder zwei
Mitglieder haben ihre spirituellen Erfahrungen auf besonders eindrucksvolle Weise
beschrieben. Ein anderer hat uns mit seinen unterhaltsamen Geschichten dazu gebracht,
dass wir uns vor Lachen kugelten. Und dann ruft die Chairperson dich auf... Schluck!
Schüchtern stellst du dich vor, stammelst entschuldigend ein paar S�tze, dankst allen für das
Zuh�ren und sitzt den Rest des Meetings in verlegener Stille da. Klingt vertraut? Das geht
nicht nur dir so.
Wir alle hatten schon einmal das Gefühl, dass das, was wir zu teilen hatten, nicht
spirituell genug, nicht unterhaltsam genug, nicht irgendwas genug war. Teilen ist aber kein
Wettkampfsport. Der innere Gehalt unserer Meetings ist Identifikation und Erfahrung, etwas,
was wir alle im �berfluss haben. Wenn wir aufrichtig und ehrlich unsere Erfahrungen teilen,
spüren andere Süchtige, dass sie uns vertrauen k�nnen, weil sie erkennen: Wir sind wie sie.
Wenn wir einfach teilen, was in unserem Leben funktioniert hat, k�nnen wir sicher sein, dass
unsere Botschaft anderen helfen wird.
Unser Teilen muss weder besonders schlau noch besonders lustig sein, um ehrlich
zu klingen. Alle Süchtigen, die ein ehrliches Programm arbeiten, das wirkliche Genesung
hervorbringt, k�nnen etwas teilen, das einen unermesslichen Wert hat � etwas, das niemand
sonst teilen kann: ihre eigene Erfahrung.
__________________________
Nur für Heute: Ich habe etwas Wertvolles zu teilen. Ich werde heute in ein Meeting gehen
und meine Erfahrung in der Genesung von der Krankheit Sucht teilen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
http://www.hypnosezentrum-gassmann.de
http://www.rauchfrei-stuttgart.info
http://www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Als spirituell orientierte Menschen sind uns kleine Neuanf�nge vertraut: Der Fr�hling ist in unserem Innern, unabh�ngig von der Jahreszeit. Heute k�nnen wir �ber den Wandel in unserem Leben nachdenken.
das sch�ne an Wachstum ist das er best�ndig ist auch wenn ich es manchmal nicht sp�re. Und doch wei� ich das ich einfach dranbleiben darf. genesung ist fortschreitend und die Medizin gegen meine Sucht. Also ist es meine Verantwortung da einfach weiter zu machen. Ich vertraue auf die Ver�nderung, vertraue das Gott mir immer genau das richtige schickt was ansteht. Heute ist ja Fr�hlingsanfang und da erlaube ich meinem Unterbewussten jetzt mal richtig ins sprie�en zu kommen. Auf ein tolles Jahr voller Wachstum - Winter ADE...
Gru� Florian
20. M�rz
Neues Leben entsteht, wenn man die alte Haut abstreift und sich durch die Dunkelheit ans Licht zw�ngt. - Der Fr�hling ist die Jahreszeit der neuen Anf�nge und des Wachstums.
Karen Kaiser Clark
Alle, die dieses Programm befolgen, kennen die gro�en Wendepunkte im Leben. W�hrend dieser Neuanf�nge dr�ngte es uns vorw�rts, und wir haben uns durchs Dunkel getastet in der Hoffnung, zum Licht zu finden - wie der junge Trieb, der im Fr�hling durch den gefrorenen Boden bricht. Unsere Genesung hat uns gezeigt, wo das Licht ist.
Als spirituell orientierte Menschen sind uns kleine Neuanf�nge vertraut: Der Fr�hling ist in unserem Innern, unabh�ngig von der Jahreszeit. Heute k�nnen wir �ber den Wandel in unserem Leben nachdenken.
Mag sein, dass uns nicht ganz klar ist, was sich gerade ver�ndert. Manchmal k�nnen wir die Ver�nderung nicht konkret erkennen, bis sie eingetreten ist.
Wie uns der Fr�hling ein Gef�hl der Befreiung schenkt, so befreit uns unser Wachstum aus unserer Verwirrtheit und von unserer Sucht und Abh�ngigkeit.
Ich bin dankbar f�r die Neuanf�nge in der Welt und f�r den Fr�hling in meinem Sein.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
http://www.hypnosezentrum-gassmann.de
http://www.rauchfrei-stuttgart.info
http://www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wenn ich das Leben genie�e und mich frei f�hle, das Abenteuer des Lebens zu erfahren, dann habe ich losgelassen."
f�r mich hat diese Freiheit angefangen, als ich meinen Willen abgegeben habe und mein komplettes Leben in Gottes Hand gelegt habe. Ich hab mich ab dem Moment nur noch um die Essenziell wichtigen Basics gek�mmert. Das was eben in meiner Macht steht zu �ndern. Verantwortung f�r mein handeln �bernommen.
Und ich kann heute eine Freiheit genie�en wie ich sie mir nie h�tte ertr�umen lassen. Und ich meine Damit Freiheit von Angst, Freiheit das zu machen was mir gut tut, Freiheit �ber den Tellerrand zu schauen und mich auszuprobieren.
Ich lasse mein Leben flie�en und wei� das meine Liebevolle h�here Macht ganz besonders gut f�r mich sorgt, mir das schenkt was ich brauche. Ja ich habe Heute das Vertrauen, in mich meinen Weg und das mein Leben gl�cklich und erfolgreich ist. Ich bin auf dem Weg der Genesung damit es mir gut geht.
Gru� Florian
21. M�rz
K�nnte ich mein Leben noch einmal leben, w�rde ich mich v�llig entspannen. Ich w�rde die Dinge weniger ernst nehmen. Und ich w�rde mehr wagen. Ich w�rde mehr Berge besteigen und mehr Fl�sse �berqueren. Ich w�rde im Fr�hling fr�her barfu� laufen und w�rde es bis in den Herbst hinein tun. Ich w�rde �fter tanzen gehen, �fter Karussell fahren und mehr Stiefm�tterchen pfl�cken.
Nadine Stair
Loslassen ist ein vielschichtiges Thema.
Wenn wir das Leben genie�en und uns frei f�hlen, das Abenteuer des Lebens zu erfahren, dann haben wir losgelassen.
Wenn wir unser Leben und unsere Sorgen unserer H�heren Macht anvertrauen, befreien wir uns von vielen Problemen.
Wenn wir aber unser Leben immer noch von Angst und Unsicherheit regieren lassen - oder auch von Erfolg und Macht - unterwerfen wir uns diesen starken Kr�ften.
Wir k�nnen unser Leben darauf ausrichten, dass unsere H�here Macht f�r uns sorgt und uns unterst�tzt. Dadurch wird unser Misstrauen �berfl�ssig. Wir k�nnen uns Fehler zugestehen und gleichzeitig die Freuden der Sch�pfung genie�en.
Heute will ich meine Sorgen vergessen und mich an der F�lle des Lebens freuen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
http://www.hypnosezentrum-gassmann.de
http://www.rauchfrei-stuttgart.info
http://www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde
" Es gibt keine Grenzen f�r die Freiheit, die ich durch Selbsterhaltung erlangen kann. Ich werde pers�nliche Verantwortung �bernehmen und mich heute selbst finanzieren."
da bin ich doch sehr dankbar das ich seit 15 Jahren auf eigenen Beinen stehen darf. Das ich nicht mehr zum Amt rennen muss. Das ich auch im finanziellen die Verantwortung f�r mich und meinLeben �bernommen habe. Ich finde das Bld vom Blutegel sehr krass. Denn ja ich war ein Schmarozer. Kann mich also voll mit der Rolle des Ausnutzenden identifizieren. Und da ich wei� wie ich damals getickt habe, f�llt es mir leicht heute darauf zu achten nicht mehr so zu sein. ich m�chte heute lieber geben. M�chte den Menschen in meinem Leben dienlich sein. Als Freund an der Seite stehen und unterst�tzen. ich habe soviel zu geben und es w�re schade wenn das nicht weitergegeben wird. N�chste Woche mache ich wieder mal Drogenpr�vention bei einer 10. Klasse. Das ist sooo toll meine Erfahrung weiterzugeben und jungen Menschen davon zu erz�hlen wie krass der Weg als S�chtige und wie sch�n als genesender S�chtiger ist.
Nur f�r Heute m�chte ich was verschenken und nie mehr ausn�tzen.
Gru� Florian
22. M�rz Das Prinzip des Selbsterhaltes
�In unserer Sucht waren wir von Menschen, Orten und Dingen abh�ngig. Wir rechneten
damit, dass sie uns unterst�tzen und uns das gaben, was wir selbst nicht hatten.�
Basic Text, S. 86
__________________________
Im Tierreich gibt es eine Kreatur, die durch andere gedeiht. Sie hei�t Blutegel. Er
saugt sich an Menschen fest und nimmt sich, was er braucht. Wenn ein Opfer den Blutegel
abstreift, geht er einfach zum n�chsten.
In unserer aktiven Sucht verhielten wir uns �hnlich. Wir saugten unsere Familien,
unsere Freundinnen, Freunde und die Gesellschaft aus. Bewusst oder unbewusst
versuchten wir zu nehmen, ohne zu geben � von praktisch allen, denen wir begegneten.
Als wir in unserem ersten Meeting den Spendenkorb herumgehen sahen, dachten wir
vielleicht: �Selbsterhalt? Was ist das denn f�r eine komische Idee?� Wir sahen weiter zu und
stellten fest, dass diese sich selbst erhaltenden S�chtigen frei waren. Indem sie sich selbst
finanzierten, hatten sie das Recht erworben, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen.
Indem wir das Prinzip des Selbsterhaltes in unserem pers�nlichen Leben anwenden,
erlangen wir f�r uns selbst dieselbe Art von Freiheit. Niemand hat mehr das Recht, uns zu
sagen, wo wir wohnen sollen, denn wir zahlen unsere Miete selbst. Wir k�nnen uns selbst
unsere Nahrung, Kleidung oder Fortbewegungsmittel aussuchen, denn wir versorgen uns
selbst damit.
Im Gegensatz zum Blutegel m�ssen wir f�r unseren Unterhalt nicht von anderen
abh�ngig sein. Je mehr wir Verantwortung �bernehmen, desto mehr Freiheit gewinnen wir.
__________________________
Nur f�r Heute: Es gibt keine Grenzen f�r die Freiheit, die ich durch Selbsterhaltung erlangen
kann. Ich werde pers�nliche Verantwortung �bernehmen und mich heute selbst finanzieren.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
http://www.hypnosezentrum-gassmann.de
http://www.rauchfrei-stuttgart.info
http://www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Heute will ich alle meine Anlagen nutzen: die kreative und die intuitive Seite. Die praktische und entschlossene Seite brauche ich, um mein Leben zu meistern."
wei� ich wer ich bin, kenne ich meine St�rken und Schw�chen, forsche ich da gen�gend. Bin ich jemand der zu sehr an der Kariere interessiert bin , meine Zeit im Job vertr�dle oder doch lieber in Beziehungen, Familie stecke.
Heute wei� ich das all das im Au�en nur Schall und Rauch ist. Und doch sitze ich ihm immer wieder auf. Will besser sein als andere, das dickere Auto fahren, die fettere Uhr tragen.. Hahnenk�mpfe...
Und wenn ich es merke dann drehe ich liebevoll ab und sage mir... na schon wieder auf alte Pferde gesetzt... drehe den Spie� um und justiere mich neu.
Fehler m�ssen gemacht werden um Wege zu korrigieren.
Daf�r bin ich sehr dankbar. ich sehe heute Fehler nicht mehr als einen Weltuntergang an der mich t�tet. ich sehe Fehler als Chance, als etwas das dazu geh�rt zum Leben. Das ich das heute so sehen darf ist en gro�es Geschenk und ich darf dadurch de Leichtigkeit meines Lebens sp�ren.
Gru� Florian
24. M�rz
Ich sehe es nicht gern, wenn ein Mann zu erfolgreich ist, denn dann ist er wahrscheinlich nicht menschlich genug.
Felix Frankfurter
Auf unserem Weg suchen wir nach innerem Gleichgewicht. Immer, wenn wir einen Aspekt verfolgen und einen anderen aus den Augen verlieren, sei es Leistung oder Mu�e, neigen wir dazu, einseitig zu werden. Die Psychologie lehrt uns, dass unsere rechte Hirnh�lfte f�r Kreativit�t und Intuition zust�ndig ist, w�hrend die linke sich an konkreten Tatsachen orientiert und Fakten sammelt.
Wenn wir unsere Energie nur f�r eine Seite verwenden, sind wir unvollst�ndig. Als M�nner hat man uns eingeimpft, wir m�ssten entscheidungsfreudig, praktisch und geradlinig sein und mit beiden Beinen auf dem Boden stehen. Wir sind aber auch kreativ, sensibel, und manchmal sogar vertr�umt. Wir k�nnen in Bildern und Geschichten denken. Wir lieben bildhafte Vergleiche und die Musik.
Im besten Fall sind wir Menschen, denen Menschen und Beziehungen wichtiger sind als pers�nliche Macht und �u�ere Werte. Weisheit und Menschlichkeit werden uns zuteil, wenn wir in der Lage sind, alle Seiten zu leben, die in uns angelegt sind.
Heute will ich alle meine Anlagen nutzen: die kreative und die intuitive Seite. Die praktische und entschlossene Seite brauche ich, um mein Leben zu meistern.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
http://www.hypnosezentrum-gassmann.de
http://www.rauchfrei-stuttgart.info
http://www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Ich bete um Gottes Segen f�r den Menschen, zu dem ich mich gerade entwickle. Ich will mein Bed�rfnis aufgeben, jedem gefallen zu wollen."
aber hallo das ist ja sowas von wichtig. Je mehr ich mich als Unikat erkenne, mich mit meinen Macken und Ecken lieben lerne um so mehr merke ich das ich nicht mehr mit jedem gut auskommen muss. Mir sind ein paar Menschen in meinem Leben sehr wichtig. Ich brauche um gl�cklich zu sein nicht mehr den gesamten Sonnenschein. Ein paar Strahlen reichen auch. Und das kommt daher das ich fest zu mir und meinen Werten stehe. Das ich genau wei� was ich will und was nicht. Und wer da nicht mitzieht ist nicht mit auf meinem Weg. dem schenke ich auch kein bisschen Energie von mir. Ich brauche heute die Anerkennung durch andere nicht mehr so. Ich hole sie mir durch mich und meinen Weg. Ja und ich bin sicher durch den Glauben an Gott. Ich f�hle mich getragen und begleitet. Danke Gott das Du da bist. Das Du mir jeden Tag zeigst wie mein leben funktioniert.
Gru� Florian
25. M�rz
Ich will nicht, dass mich jeder mag. Ich w�rde weniger von mir halten, wenn es so w�re.
Henry James
Viele von uns haben gelernt, die Reaktion ihrer Mitmenschen von vornherein zu manipulieren, indem sie immer charmant und gef�llig waren.
Wahrscheinlich finden wir es angenehmer, wenn andere uns m�gen, anstatt unseren eigenen Standpunkt zu vertreten, wobei wir auf Widerspruch sto�en k�nnten; vielleicht f�hlen wir uns �berhaupt nur in einer harmonischen Atmosph�re wohl.
Manche Menschen haben schon fr�h ein Gesp�r f�r Macht und Kontrolle entwickelt, indem sie sich bei anderen beliebt machten. Viele haben buchst�blich ihre Seele verkauft, um von ihren Mitmenschen Anerkennung zu erlangen.
Gibt es in meinem Leben Probleme und Spannungen, weil ich versuche, allen zu gefallen? Ist meine Angst vor Kritik vielleicht so gro�, dass ich den Schritt, der eigentlich gut f�r mich w�re, nicht tue? Habe ich meine innere Stimme missachtet, indem ich nur auf andere geh�rt habe?
Auf unserem Weg zu mehr St�rke und Menschlichkeit werden wir nicht mehr �berall beliebt sein. Manche Menschen werden sich �ber uns �rgern, andere werden ihr Interesse an uns verlieren. Aber wenn wir einmal unseren Lebenskrisen ins Gesicht geblickt haben, sind wir nicht mehr so abh�ngig von der Zustimmung anderer Menschen.
Ich bete um Gottes Segen f�r den Menschen, zu dem ich mich gerade entwickle. Ich will mein Bed�rfnis aufgeben, jedem gefallen zu wollen
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
http://www.hypnosezentrum-gassmann.de
http://www.rauchfrei-stuttgart.info
http://www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wenn wir nicht von selbst die Fr�chte erkennen, die uns aus unserem neuen Leben erwachsen, sind wir von unserem spirituellen Weg abgekommen."
die Zeit des Erstens ist schon lange da, ich erkenne die Wunder die mir jeden Tag passieren. Ich sp�re Frieden Ruhe Gelassenheit. Ich kann an Sachen dran bleiben bis sie erledigt sind. Durchhalteverm�gen Sitzfleisch.
Ich sp�re Freude und Liebe, ich bin fr�hlich und kann herzlich Lachen und ich genie�e mein neues Leben.
In Beziehungen bin ich integer und ehrlich, aufgeschlossen und bereit mein Bestes zu tun.
Ja und ich habe eine intensive Beziehung zu Gott.Hieraus sch�pfe ich Kraft und kann somit mein Leben meistern.
Und nicht zu vergessen die Dankbarkeit. Dankbar das alles so ist wie es ist. Das ich einfach so sein darf wie ich bin.
Gru� Florian
26. M�rz
Solange ich dauernd damit besch�ftigt bin, dar�ber nachzudenken, was ich sagen, denken, tun und f�hlen sollte, bin ich das Opfer meiner Umgebung und nicht wirklich frei. Aber wenn ich meine Identit�t von Gott annehmen und zulassen kann, dass er der Mittelpunkt meines Lebens ist, kann ich ohne Zw�nge leben und mich frei bewegen.
Henri J. M. Nouwen
W�hrend wir uns unseres Weges immer sicherer werden, nimmt unsere Sensibilit�t zu. Wir werden beispielsweise empfindlich gegen�ber strengen Verhaltensregeln, die uns als Ma�stab dienen sollen. Wenn wir uns selbst dabei beobachten, wie wir uns ermahnen: "Das solltest du weitergeben", und "Du solltest heute zum Meeting gehen", missverstehen wir die spirituelle Botschaft unseres Programms.
Wenn wir nicht von selbst die Fr�chte erkennen, die uns aus unserem neuen Leben erwachsen, sind wir von unserem spirituellen Weg abgekommen. Der Ursprung unserer Vitalit�t liegt in unserer Beziehung zu Gott und im Eingest�ndnis unserer Machtlosigkeit. Das schmerzhafte Bewusstsein, dass unser eigener Wille und unsere Planung uns nirgendwo hinf�hren, macht es uns m�glich, die Zw�nge abzulegen, die sich hinter jedem "Soll" verbergen und unsere Identit�t von Gott anzunehmen.
Heute will ich meine "Zw�nge" ablegen, vergessen und mein Vertrauen in meine h�here Kraft wiedergewinnen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
http://www.hypnosezentrum-gassmann.de
http://www.rauchfrei-stuttgart.info
http://www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Unruhe ist ein Barometer f�r meine geistige Gesundheit. Vielleicht ist heute Beten angezeigt."
Gebet �ffnet die T�re zu meinem inneren Frieden. Rhe und Gelassenheit entsteht wenn ich abgebe und mein leben von Gott lenken lasse.
Ja klar ich tue und mache mein Bestes jeden Tag. Doch die Ergebnisse liegen nicht in meiner Verantwortung. ich bete Gott ich lege mein leben in Deine Hand. Zeig mir wie es funktioniert. Zeig mir den Weg.
Ja und ich erleb schon seit ein paar Jahren das es wirklich friedlicher wird in mir. Das ich die Dinge mit Abstand erleben darf. mich fast nichts mehr umhaut. Ich stehe fest in meinem Leben.
Dieser Frieden die innere Ruhe sind heute meine Quell der Kraft. Aus dieser zeihe ich die ganze Lebensenergie um mein turbulentes Leben zu meistern. Ja das leben kann noch so schnell sein wenn es in mir ruhig ist ist alles gut.
Gru� Florian
27. M�rz
Zeit, Liebe und Hilfe sind notwendig, um mit dem Ruhelosen Frieden zu schlie�en.
Deidra Sarault
Unruhe entsteht aus Frustration. Vielleicht wollen wir unser Leben schneller vorantreiben. Oder unsere Arbeit nimmt uns allzu sehr in Anspruch. Macht uns die Vergangenheit immer noch zu schaffen? Vielleicht hindert uns unser Perfektionismus insgeheim daran, Neues zu versuchen?
Wir k�nnen aus unserer Unruhe lernen, wenn wir uns von ihr zu unserer inneren Quelle des Friedens und der spirituellen Kraft f�hren lassen. Gelassenheit zu suchen, entfernt uns oft noch weiter von ihr. F�lschlicherweise denken wir, ein anderer Job, eine neue Wohnung oder eine neue Beziehung w�ren die Antwort auf all unsere unbefriedigten Bed�rfnisse. Aber wir werden feststellen, dass unsere Unruhe uns auch in die neue Umgebung begleitet.
Frieden wohnt in unserem Inneren, und das Gebet �ffnet die T�r zum inneren Frieden. In der Stille der Geduld kommt seine Gnade �ber uns. Ruhelosigkeit zeigt uns auf, dass wir uns von unserer h�heren Kraft entfernt haben. Vielleicht ist in unserem Leben eine Ver�nderung notwendig. Ver�nderung ist gut! Unsere Beziehung zu Gott ist jedoch das Fundament, um Ver�nderungen vorzunehmen. Unruhe ist egozentrisch. Sie will uns an den Schritten hindern, die wir tun m�ssen.
Unruhe ist ein Barometer f�r meine geistige Gesundheit. Vielleicht ist heute Beten angezeigt.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
http://www.hypnosezentrum-gassmann.de
http://www.rauchfrei-stuttgart.info
http://www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
" Ich bin dabei zu lernen, in meinem Leben alles zu Wort kommen zu lassen: meine Emotionen, meinen Verstand und meine H�here Macht."
das hei�t Einheit, ganz sein alles sp�ren und leben. Ich verbinde meine Emotionen, meinen Verstand und meine Moral - b�ndel dieses Paket zu meiner Lebenskraft. Das ist mein roter Faden der mich f�hrt. Immer wieder dabei darauf achten das Gott mit an Bord ist denn ohne die Macht gr��er als ich w�re ich nichts. Gott ist die Kraft die mir hilft mein Leben zu meistern. Mein Glaube versetzt Berge. Und ich wei� egal was in meinem Leben passiert. Ich bin immer auf der Sicheren Seite. Ich bin immer getragen von dieser liebevollen Macht. Und ich kann alles erreichen. Ich muss es einfach nur tun. Fehler machen aufstehen und es nochmal versuchen immer nur f�r heute.
Gru� Florian
9. M�rz
Der Geist des Rastlosen wird durch Emotionen aufgew�hlt. Wahrhaftig, ich denke, kein Sturm kann so heftig sein.
Bhagavad-Gita
Welche Leidenschaften haben unseren Verstand ausgeschaltet? Welcher Lust sind wir gegen unser besseres Wissen gefolgt?
Alle, die dieses Programm befolgen, kennen die enorme Macht der Abh�ngigkeit und Sucht. Jetzt sind wir auf dem Weg zur Genesung und lernen, unsere inneren Bed�rfnisse harmonisch zu verbinden: unsere Emotionen, unseren Verstand und unsere Moral. Jeden Tag sp�ren wir die Kraft unserer Emotionen - sie geh�ren zum t�glichen Leben. Wir sind in der Lage, den Wind der Gef�hle wehen zu lassen, ohne von ihnen �berschwemmt zu werden. Wir k�nnen uns sogar daran erfreuen, auf diese Weise zu erfahren, dass wir Menschen sind.
Wir besitzen unseren Verstand, unser Wissen und unsere Gedanken, um uns an ihnen zu orientieren. Und wir haben unsere innere Stimme, unsere H�here Macht, auf die wir uns immer verlassen k�nnen, auch im wildesten Orkan.
Ich bin dabei zu lernen, in meinem Leben alles zu Wort kommen zu lassen: meine Emotionen, meinen Verstand und meine H�here Macht.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
http://www.hypnosezentrum-gassmann.de
http://www.rauchfrei-stuttgart.info
http://www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,"Selbstliebe macht mich offen und mitf�hlend. Sie ist Balsam f�r jede Wunde. Sie w�chst in dem Masse, wie sie zum Ausdruck gebracht wird. Ich kann jeden Morgen mit einem L�cheln begr��en."Selbstliebe ist f�r mich die Macht die mir es erm�glicht zu heilen. Ich lese gerade ein Buch, das heist " Heirate Dich Selbst " in dem es um dieses Machtvolle Gef�hl, Instrument der Selbstliebe geht. Es ist eine Kunst der Meister. Wahre Selbsliebe f�hrt mich in Sph�ren in denen alles M�glich ist. Selbstliebe heilt alle Wunden meiner Seele und Selbstliebe f�hrt mich zu mir, zu meiner Berufung zu dem was mein Sinn im Leben ist. Und das gr��te Geschenk ist wenn ich mich selbst liebe, bin ich bereit Liebe bedingungslos zu verschenken. Dann kann ich geben ohne etwas zur�ck zu erwarten. Ja und auf dieser Reise bin ich gerade.Ich versuche mich gerade wirklich in vielen Bereichen meines Lebens zu �ndern, zu wachsen und noch mehr zu mir, ja mein Zuhause zu finden. Das stimmt mich dankbar denn ich wei� was f�r eine Gnade und Geschenk es ist das ich diese Freiheit, ja diesen Luxus habe mich um mich zu k�mmern um zu lernen mich selbst zu lieben. Danke Gott f�r diese Freiheit, F�r das Geschenk und nat�rlich f�r Deine Freundschaft.Gru� Florian29. M�rz Liebe ist Ausdruck des eigenen Selbstwertgef�hls, die Antwort auf den eigenen Wert in einem anderen Menschen.Ayn RandVielleicht k�mpfen wir t�glich darum, einander zu lieben. Dies f�llt uns solange schwer, wie wir noch �ber unsere Versuche stolpern, uns selbst zu lieben. Viele von uns haben ihr ganzes Leben als Erwachsene mit einem Minderwertigkeitsgef�hl und Angst in ihrer Beziehung zu anderen Menschen verbracht. Aber auch dieser Kampf geht vor�ber. Jeden Morgen sehen wir jetzt eine Frau im Spiegel, die wir m�gen. Gestern haben wir etwas erledigt oder getan, das uns ein gutes Gef�hl gab. Und wenn wir mit dem Erarbeiteten zufrieden sind, schauen wir mit einem liebevolleren Blick auf unsere Mitmenschen. Selbstliebe f�rdert N�chstenliebe. Sie bedarf der �bung, da sie eine neue Verhaltensweise ist.Wir k�nnen damit beginnen, das zu sch�tzen, was wir tun, anstatt das zu bewerten, was wir noch nicht geschafft haben, und wir k�nnen uns daf�r loben. Unseren inneren Selbstwert zu st�rken hei�t, sich f�r neue Werte zu �ffnen, die noch im Entstehen sind, Werte, die uns vor neue Situationen und neue Aufgaben stellen und schlie�lich vor eine Frau, die sich jeden Morgen von neuem liebt. Selbstliebe macht mich verletzbar und mitf�hlend. Sie ist Balsam f�r jede Wunde. Sie w�chst in dem Masse, wie sie zum Ausdruck gebracht wird. Ich kann mit einem L�cheln anfangen.
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wir alle tragen diese Dinge in uns: �u�erste Kraft, die F�lle der Weisheit und unausl�schliche Freude. Nichts kann sie vereiteln oder zerst�ren. - Jedoch: Sie sind tief in uns verborgen, und das ist es, was das Leben zum Problem macht. Ich werde daran glauben, dass meine innersten Quellen nie versiegen k�nnen."
diese Quelle zu sch�pfen bedeutet Arbeit auf t�glicher Basis. Ich kann nur zu ihr vordringen wenn ich mich mit mir besch�ftige. F�r mich geht das beim meditieren. Da kann ich wunderbar in mir versinken. Mich sp�ren und mich mit meiner Quelle der Lebensfreude verbinden.
Meine St�rke ist heute meine Gelassenheit. Ich kann das Leben aus einem gewissen Abstand betrachten.. Das machte ruhig und leicht.
Und ich sp�re die Einfachheit, ich muss nichts mehr verkomplizieren. ich suche den direkten straighten Weg. Gradlinigkeit ist auch so eine St�rke der inneren Quelle. Ja und durch all das und durch den Glauben wei� ich heute ich kann alles meistern. Da ist nichts was mich aus der Bahn werfen kann. ich gehe einfach meinen Weg und sp�re die Kraft in mir.
Gru� Florian
30. M�rz
Wir alle tragen diese Dinge in uns: �u�erste Kraft, die F�lle der Weisheit und unausl�schliche Freude. Nichts kann sie vereiteln oder zerst�ren. - Jedoch: Sie sind tief in uns verborgen, und das ist es, was das Leben zum Problem macht.
Huston Smith
Wie kommt es, dass ein Mensch den Kontakt zu seiner Kraft, seiner Weisheit und seiner Freude verlieren kann? Es geh�rt m�glicherweise zum Wesen der menschlichen Natur. Unsere inneren Qualit�ten liegen tief in uns verborgen. Wir verlieren sie zwar nie, aber wir k�nnen sie oft nicht finden. Wenn wir freudlos sind, so muss das nicht unbedingt hei�en, dass mit uns etwas nicht stimmt! Wer kennt keine Depression?! Es geh�rt zum Leben, dass wir uns manchmal wertlos f�hlen. Unser Programm hilft uns, in einer solchen Situation unsere verborgenen Qualit�ten auszugraben.
Wenn wir jedoch das wohltuende Gef�hl der St�rke, der Weisheit und der Freude nicht finden k�nnen, f�rchten wir vielleicht, sie f�r immer verloren zu haben. Wir beginnen sogar, daran zu zweifeln, ob wir sie je hatten und je wiedererlangen k�nnen.
Dann m�ssen wir uns ins Ged�chtnis rufen: Unsere St�rke kann nie ausgel�scht werden! Und wenn wir sie wieder entdeckt haben, wissen wir, dass sie uns nie verlassen hatte.
Ich werde daran glauben, dass meine innersten Quellen nie versiegen k�nnen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
http://www.hypnosezentrum-gassmann.de
http://www.rauchfrei-stuttgart.info
http://www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde
Wir wollen uns als die darstellen, die wir wirklich sind.
ich finde ein ganz wichtiger Punkt in meinem Leben. Selbstfindung heisst ja sich selbst kennen lernen.Und in den Schritten beleuchte ich ja jeden Winkel meiner selbst. Die Konsequenz aus ehrlichem Handeln ist Authentizit�t.
Also mich wirklich als den zu zeigen der ich bin. Immer wieder die Frage der Fragen: Wer bin ich in Wahrheit. Meine simple Antwort : ich bin.
Und es st v�llig egal ob mich damit jemand mag. Wichtig ist das es mir mit meiner Ehrlichkeit gut geht. Das ich mich als der leiben kann der ich bin.
Das gbt Freiheit und inneren Frieden. Und es setzt unheimlich viel positive Energie frei. Denn ich muss nichts mehr verstecken. Ich kann frei leben und mich einfach so geben wie ich bin. All die Konventionen, Zw�nge und Dinge die mich einengen werde ich ab und lebe frei und unbeschwert.
Gru� Florian
Inneres und �u�eres 31. M�rz
�Unser tats�chlicher Wert liegt darin, wir selbst zu sein.�
Basic Text, S. 128
__________________________
W�hrend wir die Schritte arbeiten, entdecken wir zwangsl�ufig einige grundlegende
Wahrheiten �ber uns selbst. Indem wir unsere Geheimnisse enth�llen, sie offenbaren und
unseren Charakter erforschen, wird unsere wahres Wesen freigelegt. W�hrend wir uns selbst
kennen lernen, m�ssen wir uns daf�r entscheiden, so zu sein wie wir sind.
Es kann gut sein, einen Blick darauf zu werfen, was wir der Welt und den mit uns
genesenden S�chtigen pr�sentieren � und uns fragen, ob es zu dem passt, was wir in
unserem Inneren entdeckt haben. Tun wir so, als k�nnte uns nichts etwas anhaben, w�hrend
wir in Wirklichkeit sehr sensibel sind? Verstecken wir unsere Unsicherheit hinter
abwertenden Witzen � oder teilen wir unsere �ngste mit anderen? Kleiden wir uns wie ein
Teenager, obwohl wir auf die Vierzig zugehen und eigentlich ziemlich konservativ sind?
Es kann auch gut sein, noch einen Blick auf das zu werfen, von dem wir meinten, �es
geh�re nicht zu uns�. Vielleicht vermeiden wir es, auf NA-Veranstaltungen zu gehen, weil wir
�keine Menschenansammlungen m�gen�. Oder vielleicht haben wir einen geheimen Traum
von einem Berufswechsel, haben es aber aufgeschoben, etwas zu unternehmen, weil unser
Traum �ja eigentlich nicht wirklich das Richtige� f�r uns war. W�hrend wir ein neues
Verst�ndnis unserer selbst erlangen, werden wir auch unser Verhalten entsprechend
anpassen wollen. Wir wollen uns als die darstellen, die wir wirklich sind.
__________________________
Nur f�r Heute: Ich werde mein �u�eres �berpr�fen, um sicherzustellen, dass es mit
meinem Inneren �bereinstimmt. Ich werde versuchen, mich entsprechend dem Wachstum zu
verhalten, das ich in Genesung erfahren habe.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
http://www.hypnosezentrum-gassmann.de
http://www.rauchfrei-stuttgart.info
http://www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Was ist Glauben? Glauben hei�t, an M�glichkeiten zu glauben. Glauben ist die F�higkeit, Arbeit fortzusetzen und unsere Pl�ne zu verwirklichen, auch wenn wir uns entmutigt und m�de f�hlen. "
Glaube ist die Kraft die mein heutiges Leben m�glich macht. Ich glaube an mich und meinen Weg, ich glaube an die Liebe und wundervolle Beziehungen, ich glaube an das Leben und seine Lebendigkeit, ich glaube an die Freude und den Sinn, ich glaube an die Power und die Ruhe...
Ich glaube das dass mir alles Gott schenkt. Das mein Glauben mein Motor ist, meine Hoffnung, meine Inspiration. Das spirituelle Erwachen hat jedenfalls sehr viel Ruhe und Frieden in mein Leben gebracht. Und daf�r bin ich dankbar.
Gerade mache ich nochmal eine Ausbildung. Fachkraft f�r Arbeitssicherheit hei�t der Beruf. Und es wird ziemlich viel von mir verlangt. Gesetze b�ffeln, Nur mit dem Kopf denken... Aber auch hier glaube ich an mich das ich es mit 50 einfach nochmal packen kann. Ich mach einfach mein Ding und gehe weiter.
Gru� Florian
3. April
W�rden wir uns darauf beschr�nken, logisch zu denken, s�he die Zukunft tats�chlich �de aus. Aber zum Gl�ck sind wir mehr als logisch: Wir sind menschliche Wesen, wir haben Glauben, wir haben Hoffnung, und wir k�nnen arbeiten.
Jacques Cousteau
Was ist Glauben? Glauben hei�t, an M�glichkeiten zu glauben. Glauben ist die F�higkeit, Arbeit fortzusetzen und unsere Pl�ne zu verwirklichen, auch wenn wir uns entmutigt und m�de f�hlen. Glauben hei�t, in Beziehungen aktiv bleiben, auch wenn wir vor�bergehend nichts bekommen oder unsere Freunde nicht wie erwartet auf uns eingehen. Wenn es keine Zweifel g�be, best�nde keine Notwendigkeit zu glauben. Glauben hei�t, die Zweifel f�r eine Weile beiseite zu schieben und auf ein Ziel hinzuarbeiten. Glauben bedeutet, darauf zu vertrauen, dass wir Hilfe und Unterst�tzung bekommen, auch, wenn beides augenblicklich nicht in Sicht ist.
Glauben bedeutet, auf eine Landkarte schauen, sich ein Ziel zu setzen und sich auf den Weg dorthin zu machen im Vertrauen darauf, dass die Karte stimmt, dass es den Ort, den wir anstreben, tats�chlich gibt und dass wir ihn finden werden.
Heute will ich Zweifel und Entt�uschungen annehmen, aber ich werde mich nicht von ihnen entmutigen lassen. Ich entscheide mich f�r die Hoffnung. Ich werde meine Energien f�r die besseren M�glichkeiten einsetzen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
http://www.hypnosezentrum-gassmann.de
http://www.rauchfrei-stuttgart.info
http://www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Nur f�r Heute: Das Leben ist ein Prozess und die Zw�lf Schritte sind der Schl�ssel dazu.
Heute werde ich die Schritte nutzen, um an diesem Prozess teilzuhaben, mich zu verstehen
und mich und meine Genesung zu genie�en."
Die zw�lf Schritte sind der Schl�ssel zu einem Prozess dass ich mein Leben nenne.
Was meine ich damit, dass mein Leben eine Reise ist. Eine Reise auf der ich mich ausprobieren darf, lernen, hinfallen und wieder aufstehen.
W�hrend meiner aktiven Zeit, habe ich mich sehr in mich zur�ckgezogen. Daraus habe ich gelernt, dass dies in Genesung nicht mehr sein muss. Heute offenbare ich mich meinen Lieben, im Meeting und nat�rlich auch hier in meinem Blog.
Durch das Arbeiten der Schritte ist Erkenntnis �ber mich und meine Charakter Fehler in mein Leben getreten. Erkenntnis, Annahme und Demut meinem Weg gegen�ber sind heute meine Werkzeuge mich liebevoll anzunehmen.
Loslassen von Leugnung, meinem Eigenenwillen und Ego hin zu der Erkenntnis dass nur die Macht von Gott die Dinge �ndern kann die ich nicht �ndern kann.
Einfach nur dankbar sein dar�ber dass ich diesen Lebensleitfaden gefunden habe. Die Zw�lf Schritte gebe mir Halt und zeigen mir wohin mein Weg geht.
Gru� Florian
4. M�rz
Der Prozess
�Dieses Programm ist ein Teil von mir geworden. ... Heute verstehe ich die Dinge, die in
meinem Leben geschehen, viel besser. Ich k�mpfe nicht mehr gegen diesen Prozess.�
Basic Text (engl.), S. 162
__________________________
In unserer aktiven Sucht geschahen die Ereignisse scheinbar sinn- und zwecklos. Wir
�machten einfach irgendetwas�, meist ohne zu wissen warum, oder wie die Ergebnisse sein
w�rden. Das Leben hatte wenig Wert oder Sinn.
Der Prozess der Zw�lf Schritte gibt unserem Leben Sinn. Durch das Arbeiten der
Schritte kommen wir dazu, sowohl unsere hellen als auch unsere dunklen Seiten
anzunehmen. Wir legen die Leugnung ab, die uns davon abhielt, die Auswirkungen der
Sucht auf uns zu begreifen. Wir machen eine ehrliche Inventur, um die Muster in unseren
Gedanken, unseren Gef�hlen und unseren Verhalten herauszufinden. Wir erreichen Demut
und Klarheit, indem wir uns einem anderen Menschen v�llig offenbaren. Durch das
Bestreben, unsere Charakterfehler von uns nehmen zu lassen, entwickeln wir eine
realistische Einsch�tzung unserer eigenen Machtlosigkeit und der Kraft, die wir von einer
Macht erhalten, die gr��er ist, als wir selbst. Wenn wir uns selbst besser verstehen, k�nnen
wir auch andere besser verstehen und annehmen.
Die Zw�lf Schritte sind der Schl�ssel zu einem Prozess, den wir �Leben� nennen.
Durch das Arbeiten der Schritte werden diese ein Teil von uns � und wir werden ein Teil des
Lebens um uns herum. Unsere Welt ist nicht mehr sinnlos und wir verstehen besser, was
heute in unserem Leben geschieht. Wir k�mpfen nicht mehr gegen diesen Prozess. Durch
das Arbeiten der Schritte leben wir heute in ihm.
__________________________
Nur f�r Heute: Das Leben ist ein Prozess und die Zw�lf Schritte sind der Schl�ssel dazu.
Heute werde ich die Schritte nutzen, um an diesem Prozess teilzuhaben, mich zu verstehen
und mich und meine Genesung zu genie�en.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
hypnosezentrum-gassmann.de
rauchfrei-stuttgart.info
abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Im Heute zu leben, in jedem Augenblick gegenw�rtig zu sein, das garantiert uns Gottes Schutz."
Und das darf ich jeden Tag �ben. Ich darf jeden Augenblick aufs neue Achtsamkeit schulen, mich daran erinnern das es nur diesen einen Moment gibt der wirklich wirklich wichtig ist. Das JETZT.
Nur im Hier und Jetzt spielt mein Leben, nur hier bin ich in Kontakt mit dem wahren Leben. Alles anderen Arten des Daseins in Zukunft und Vergangenheit sind Trugbilder meines Geistes die mich vom wahrhaftigen Leben abhalten wollen.
Und ich habe irgendwann beschlossen das ich da nicht mehr mitmache. Es ist meine Entscheidung ob ich mich von Zukunfts�ngsten plagen lasse oder im Jammertal des Gestern suhle. Und ich habe gesagt NEIN - ich �bernehme Verantwortung f�r mein Sein und ich versuche jetzt so gut es geht jeden Augenblick so zu leben das es mich n�hrt.
Das JETZT ist der Moment in dem alles da ist, in dem ich erschaffen kann. Hier bin ich das sch�pferische Wesen das mein Leben so steuern kann, das ich die f�r mich besten Ergebnisse erwarten kann. Ja und genau da f�ngt meine Verantwortung an. Jedes Handeln im Jetzt erzeugt in meinem Umfeld Reaktionen. So kann ich durch ein absolut Integres Verhalten, Klarheit und Struktur in mein Jetzt bringen, indem die Anziehung gleicher Energie angekurbelt wird. Somit wird mein Geist ausgerichtet auf Strukturen und Beziehungen die auf einer �hnlichen Ebene ticken und die aussortiert die nicht dazu passen.
Danke mal wieder lieber Gott f�r die Klarheit dieser Worte die mir klar macht was ich will in meinem Leben.
Gru� Florian
5. April
Ich bin zu dem Schluss gekommen, dass st�ndige Aufmerksamkeit nichts mit soldatischer Gedankendisziplin zu tun hat, sondern die fortw�hrende Bereitschaft ist, sich umzusehen, was immer auf einen zukommt.
Joanna Field
Wenn wir uns gegen die Ereignisse, Situationen und Menschen stellen, die uns t�glich begegnen, blockieren wir unser eigenes Wachstum, das wir jeden Tag st�rken k�nnen. Jeder Augenblick eines jeden Tages h�lt ein Geschenk f�r uns bereit: das Geschenk, sich anderer Menschen, unserer Umgebung und unserer eigenen Mitwirkung am Sch�pfungsprozess bewusst zu sein. Aus diesem Bewusstsein entspringt unser Wachstum als Mensch.
Im Heute zu leben, in jedem Augenblick gegenw�rtig zu sein, das garantiert uns Gottes Schutz. Wenn uns die Zeit lang wird und wir ungeduldig auf die Zukunft warten, bringen wir uns um die Sicherheit, die Gott uns hier und jetzt anbietet. Wir sind immer gut versorgt, hier und jetzt. Aufmerksam darauf zu achten, was jetzt, in dieser Minute, passiert, und sich anschlie�end dar�ber bewusst zu werden, mindert alle Sorgen und �ngste. Wir geraten nur dann in einen inneren Kampf, wenn wir unseren Blick von diesem Augenblick lenken. Der Frieden liegt im Jetzt.
Die wichtigste Lektion, die ich zu lernen habe und die mich von all meinen Schmerzen und K�mpfen befreien wird, liegt darin, mich voll f�r das zu �ffnen, was mir jeder Augenblick meines Lebens bietet.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
hypnosezentrum-gassmann.de
rauchfrei-stuttgart.info
abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Ich will die F�hrung durch meine H�here Macht annehmen k�nnen, die mich lehrt, ein realistisches und positives Selbstbild zu entwickeln."
was ist heute mein Selbstbild, wie will ich sein, was sind meine Werte und wichtige Eigenschaften. F�r mich extrem wichtige Fragen. Denn ich will heute Achtsam sein mit dem wer und was ich bin. Und ich will mich verbinden. Will Freundschaften leben und pflegen. Ich habe heute ein paar Freunde die mir wirklich wichtig sind. Mit denen ich mein Leben teile. Doch am wichtigsten ist mir meine kleine Familie. Auch hier will ich vollkommen Achtsam sein und mich als der pr�sentieren der ich bin. Weg mit den Masken nur noch authentisch. Klar und Ehrlich das soll mein Bild sein. Danke Gott f�r den Mut genau das zu leben.
Gru� Florian
6. April
Ich habe in dem Glauben gelebt, ich w�re besser als die anderen. Aber gleichzeitig hatte ich vor jedem Menschen eine unbestimmte Angst. Ich hatte Angst, ich selbst zu sein.
Dennis Wholey
Heute blicken wir mit neuer Einsicht auf unser abh�ngiges Leben zur�ck. Es erscheint uns komisch und zugleich besch�mend zu erkennen, wie blind und fehlgeleitet wir waren.
Unsere �berheblichkeit isolierte uns von unseren Mitmenschen und verhinderte echte Freundschaften. Die widerspr�chliche Einstellung, sich einerseits als etwas Besonderes, andererseits aber wertlos zu f�hlen, ist vielleicht vielen von uns vertraut.
Mit Hilfe unseres Programms erlangen wir ein Selbstbild, das viel realistischer ist. Nat�rlich sind wir nicht wie die anderen, aber doch verbindet uns mehr als uns unterscheidet. Es ist v�llig in Ordnung, so zu sein wie die anderen, und es ist auch gut. Wenn wir das akzeptieren, werden wir allm�hlich zu dem Menschen, als der wir gedacht sind. Endlich k�nnen wir echte Freundschaften genie�en.
Ich will die F�hrung durch meine H�here Macht annehmen k�nnen, die mich lehrt, ein realistisches und positives Selbstbild zu entwickeln.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
hypnosezentrum-gassmann.de
rauchfrei-stuttgart.info
abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Jeder Tag ist ein neuer Anfang. Jeder Augenblick ist eine neue M�glichkeit, alles loszulassen, was uns in der Vergangenheit gefangen hielt. Ich bin frei! Im Hier und Jetzt bin ich frei!"
Freiheit im Hier und Jetzt.... das ist es doch worum es geht. Altlasten loslassen, Frieden mit der Vergangenheit, Lust auf neues frisches Leben...
Erkennen wer ich bin, mich leben, mich lieben immer wieder aufstehen und es neu versuchen. Ich habe irgendwann Frieden mit meiner Vergangenheit geschlossen. Heute wei� ich das dass ganz wichtig war. Denn ich sehe heute meine Vergangenheit als meinen Schatz an Erfahrungen an. Sie hat v�llig Ihre Wertigkeit gedreht. Ich wei� heute das all mein schmerz und mein Leiden notwendig waren um mich zu dem zu entwickeln der ich heute bin. Das macht mich sehr geerdet. Denn nicht gram sondern power begleitet mich wenn ich mich mit meiner Vergangenheit besch�ftige.
Heute bin ich dankbar f�r alles in meinem Leben. es macht mich zu einem ganzen Mensch. Ich erlebe keine Trennung mehr.
Gru� Florian
7. April
Nur wenn wir anfangen, uns von unseren alten Konzepten zu befreien, von den Ideen, von denen wir uns beherrschen lie�en, erlangen wir ein Gef�hl der �ffnung, ja, eine Vision.
Barbara Ward
Weitblick f�r unser eigenes Leben ist nur m�glich, wenn wir unseren Blick ganz bewusst und ausschlie�lich auf die Gegenwart lenken. F�r den Augenblick sind wir vollkommen, so wie wir sind. Darauf k�nnen wir bauen. Schritt f�r Schritt wird uns gezeigt, wohin wir uns entwickeln m�ssen, von einer Gegenwart zur n�chsten. Auch darauf k�nnen wir bauen.
Die Vergangenheit, an der wir h�ngen, steht uns im Weg. Sinnlos verbringen wir einen Grossteil unseres Lebens damit, gegen unser negatives Selbstbild anzuk�mpfen. Aber wir k�nnen dar�ber hinauswachsen. Wir haben die Wahl zu glauben, dass wir begabt und kompetent sind. Wir k�nnen spontan sein. Dadurch ver�ndert sich unsere Einstellung zum Leben. Wir sind voller Lebensfreude und Zuversicht. Wir k�nnen als ganze Menschen auf diese Herausforderung des Lebens reagieren. Wir k�nnen unseren Instinkten vertrauen. Und so werden wir zu dem Mensch , den wir mutig entwickeln.
Jeder Tag ist ein neuer Anfang. Jeder Augenblick ist eine neue M�glichkeit, alles loszulassen, was uns in der Vergangenheit gefangen hielt. Ich bin frei! Im Hier und Jetzt bin ich frei!
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
hypnosezentrum-gassmann.de
rauchfrei-stuttgart.info
abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
" Stabile, gefestigte Menschen, die sich selbst lieben und sorgsam mit sich umgehen, sind ausgeglichen, leistungsf�hig und stehen unter g�ttlicher F�hrung. "
ach ist das sch�n zu lesen und auch genau das in meinem Leben zu sp�ren. Es gibt doch nichts sch�neres als die Fr�chte der Genesung zu ernten. Wenn versprechen war werden. Wenn Wachstum deutlich sp�rbar und erkennbar ist. Das macht mich doch echt sehr dankbar. Zu dem was heute im Text steht f�llt mir unser
H ungry also ess was und genie�e
A ngry kl�re den �rger mach Dir Luft
L onley ruf jemanden an und teile
T iered schlaf richtig gut und gen�gend
ein. Ganz wichtige Bausteine f�r ein zufriedenes und ruhiges Leben in Genesung. Wenn ich auf diese 4 Stoppschilder achte dann ist ganz viel erreicht.
Heute lege ich wieder mein leben in Gottes Hand. Ich bitte Gott mir meinen weg zu zeigen. ich darf ihn Schritt f�r Schritt gehen. danke Gott f�r Deine F�hrung.
Gru� Florian
8. April - Sorge tragen f�r sich selbst:
Ich wei� nicht genau, was Du tun musst, um f�r Dich selbst zu sorgen. Aber ich wei�, dass Du es herausfinden kannst.
Ruhe Dich aus, wenn Du m�de bist.
Trinke einen Schluck kaltes Wasser, wenn Du durstig bist.
Rufe einen Freund an, wenn Du einsam bist.
Bitte Gott um Hilfe, wenn Du nicht mehr weiter wei�t.
Viele von uns haben es zur Gewohnheit werden lassen, sich selbst zu benachteiligen und zu vernachl�ssigen. Viele von uns setzen sich unter noch st�rkeren Druck, obgleich ihr Problem darin besteht, dass sie bereits zuviel Druck ausgesetzt sind.
Viele von uns f�rchten, die Arbeit w�rde liegen bleiben, wenn wir m�de sind und uns ausruhen. Die Arbeit bleibt nicht liegen; sie wird besser geleistet als eine Arbeit im Zustand k�rperlicher und geistiger Ersch�pfung. Stabile, gefestigte Menschen, die sich selbst lieben und sorgsam mit sich umgehen, sind ausgeglichen, leistungsf�hig und stehen unter g�ttlicher F�hrung.
Heute will ich liebevoll auf mich selbst acht geben. meine Schuld zu verwandeln, mein Verhalten zu berichtigen und mein Leben in ungetr�bter Selbstliebe weiterzuleben.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wenn wir dar�ber teilen und die Hilfe anderer genesender S�chtiger und einer Macht suchen, die gr��er als wir selbst ist, k�nnen wir die F�hrung finden, die Unterst�tzung und die Kraft, die wir brauchen, um uns aller
zerst�rerischen und zwanghaften Verhaltensweisen zu enthalten."
Das ist Freiheit pur. ich habe gelernt das jedes Gef�hl sein darf und das mich keines Umbringt. Das alle Gef�hle genauso wieder gehen wie sie gekommen sind. Und das ich verantwortlich daf�r bin wie ich mich f�hle. ich bin nicht ausgeliefert sondern ich bin es der bestimmt. Da wir sch�pferische Wesen sind kann ich mir meine Realit�t sehr wohl gestalten. In dem ich meinen Blickwinkel �ndere, schaue was ich bei mir �ndern kann.
F�r mich war das irgendwann die vollkommene Entscheidung zu treffen, mich v�llig vom negativen Denken, f�hlen und ausleben von destruktiven Mustern zu trennen. Mich ausschlie�lich Positiv dem Leben gegen�ber auszurichten. Mich der Liebe, dem guten und wohlwollenden zu verschreiben und wirklich alles daf�r zu unternehmen das mein Blickwinkel sich �ndert.Und was passierte... es kam tats�chlich so. Ich �nderte meinen Blickwinkel und die selben Situationen, die sich ja nicht �nderten wurden pl�tzlich anders wahrgenommen. Ich konnte pl�tzlich in jeder noch so verzwickten Situation das positive entdecken, das f�r mich Beste rausziehen, meine Chance darin sehen...
Das heute so zu sehen und diese Wandlung zu sp�ren, stimmt mich absolut dankbar. Denn ich habe dadurch ein wirklich wichtiges Werkzeug um mein Leben bestens zu meistern gefunden. Einfach nur durch das �ndern der Einstellungen.
Ich bin wertvoll und gehe liebevoll mit mir um.
Gru� Florian
Etwas ausleben 9. April
�Wir lernen, Gef�hle zu erleben, und stellen fest, dass sie uns nichts anhaben k�nnen,
solange wir nicht auf sie reagieren.�
Faltblatt Nr. 16, �F�r die Neuhinzukommenden�
__________________________
Bei vielen von uns war das Verlangen, mit Drogen aufzuh�ren, nicht der allergr��te
Wunsch, als sie zu Narcotics Anonymous kamen. Sicher, die Drogen verursachten uns
Probleme und wir wollten die Probleme loswerden, aber wir wollten nicht aufh�ren, high zu
werden. Schlie�lich sahen wir jedoch ein, dass wir das eine nicht ohne das andere
bekommen konnten. Obwohl wir eigentlich high sein wollten, nahmen wir nichts. Wir waren
nicht mehr bereit, den Preis daf�r zu zahlen. Je l�nger wir clean blieben und das Programm
arbeiteten, desto mehr Freiheit erfuhren wir. Fr�her oder sp�ter wurde der Zwang, Drogen zu
nehmen, v�llig von uns genommen und wir blieben clean, weil wir clean leben wollten.
Dieselben Prinzipien gelten f�r andere negative Impulse, die uns vielleicht qu�len. Wir
haben vielleicht Lust, uns zerst�rerisch zu verhalten � einfach nur so. Wir haben es fr�her
getan und meinen manchmal, wir seien damit durchgekommen, aber manchmal hat das
eben nicht funktioniert. Wenn wir nicht bereit sind, den Preis f�r das Ausleben solcher
Gef�hle zu zahlen, m�ssen wir sie auch nicht ausleben.
Es kann schwer sein, vielleicht so schwer, wie anfangs clean zu bleiben. Andere
haben sich aber genauso gef�hlt � und haben die Freiheit gefunden, ihre negativen
Regungen nicht ausleben zu m�ssen. Wenn wir dar�ber teilen und die Hilfe anderer
genesender S�chtiger und einer Macht suchen, die gr��er als wir selbst ist, k�nnen wir die
F�hrung finden, die Unterst�tzung und die Kraft, die wir brauchen, um uns aller
zerst�rerischen und zwanghaften Verhaltensweisen zu enthalten.
__________________________
Nur f�r Heute: Es ist in Ordnung, meine Gef�hle zu f�hlen. Mit Hilfe meiner
Sponsorin oder meines Sponsors, meiner NA-Freunde und meiner H�heren Macht, habe ich
die Freiheit, meine negativen Gef�hle nicht auszuleben
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Niemand predigt besser als die Ameise. Und die sagt keinen Ton. (Benjamin Franklin)
also geht es nicht darum wirken in Worte zu kleiden, sondern es zu leben. Als lebendiges Beispiel voran zu gehen. Weil wir ja durch Anziehung wirken. Das hei�t ja wieder raus aus dem kopf und rein ins handeln. immer weder reflektieren, l�uft mein Leben konform mit meinen Werten und Prinzipien !!!
Liebevoll gegensteuern wenn ich erkenne das etwas nicht so l�uft wie es h�tte sein sollen.Mutig sein in unpopul�ren Situationen und trotzdem das St�nding zu mir und meinem way of life haben. Positiv mein Leben gestalten, liebevoll sein Achtsamkeit leben.
Also wirke ich lieber als das ich predige und von oben herab ermahne.
Gru� Florian
10. April
Niemand predigt besser als die Ameise. Und die sagt keinen Ton. (Benjamin Franklin)
Viele von uns sind geradezu versessen darauf zu predigen. Obwohl wir selbst es hassten, Predigten gehalten zu bekommen, und vielleicht feierlich versprachen, niemals zu predigen, selbst dann nicht, wenn wir �lter sind, wurden wir trotz dieses Vorsatzes zu Menschen, der gerne zur Tugend mahnen. Nun, da wir tats�chlich ein gewisses Alter erreicht haben, finden wir �berall, wo wir sind, eine Kanzel.
Aber die beste Predigt bestand schon immer darin, ein lebendiges Beispiel abzugeben. Die st�rksten Botschaften kommen aus dem, was wir sind, nicht aus dem, was wir sagen. Das wirkungsvollste Mittel, das wir haben, um andere zu �erleuchten�, ist, dass wir selbst das Licht klarer sehen.
Weitaus hilfsreicher als die Klage �ber Gleichg�ltigkeit und Gedankenlosigkeit ist es, anderen zu zeigen, wie wunderbar Umsicht und R�cksicht sein k�nnen, indem wir ihnen lebensw�rdig begegnen. Die Welt durch unsere eigene positive Geisteshaltung zu erhellen ist besser als das st�ndige Moralisieren �ber negative Einstellungen. Gewichtiger als der Ruf gegen die Intoleranz ist die Entfaltung jenes Verhaltens, das darauf zielt, das Leben anderer zu achten, und dadurch uns selbst zum besseren Leben verhilft.
Heute will ich gew�hrleisten, dass meine lauteste Predigt die Qualit�t meiner eigenen Lebensf�hrung ist.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Was geschieht, wenn wir pausenlos gegen unsere Prinzipien versto�en? Wir verlieren unsere Selbstachtung und den Glauben an uns selbst. Wir m�ssen nicht perfekt sein, aber f�r uns selbst die Verantwortung �bernehmen."
deswegen ist es immens wichtig genau da sehr Achtsam zu sein. Mich st�ndig reflektieren, denn ich wei� das ich jemand bin der gerne trickst, der Ausfl�chte und den Weg des geringsten Wiederstandes sucht. Und das mache ich total unbewusst. Und bin dann immer wieder �berrascht wie ich ticke. Mir hilft da immer wieder meine Werte vorsagen. Mir bewusst machen was will ich in meinem Leben.
Und ich will Offenheit, Ehrlichkeit, Integrit�t, Treue, Wahrheit, Authentizit�t,Klarheit...
Heute will ich mich um meine Werte k�mmern und mit Ihnen im Einklang leben. Ich werde mich nicht selber vorf�hren sondern gerade meinen Weg gehen.
Gru� Florian
11. April
Ich habe gelernt, dass nicht das, was man tut, falsch ist, sondern das, was infolge des Handelns aus einem wird.
Oscar Wilde
Es gibt unz�hlige M�glichkeiten im Leben, Ausfl�chte zu finden und sich in Vergn�gungen zu fl�chten: bei der Steuererkl�rung mogeln, unm��iges Essen und Trinken rechtfertigen, seinen Partner bel�gen und vieles mehr.
Wir gebrauchen Ausreden wie: "Ich will niemanden verletzen" oder "Ich tu' es ja nur f�r den anderen" oder "Das macht doch jeder".
Aber wenn wir uns selbst lieben und respektieren wollen, m�ssen wir nach den Regeln leben, an die wir glauben. Ob man uns bei einem Vergehen erwischen kann oder nicht, ist dabei unwichtig. Was z�hlt, ist vielmehr, dass wir aufh�ren, uns bestimmte Ma�st�be zu setzen, um dann doch immer wieder Gr�nde zu finden, weshalb wir uns nicht an sie halten. Was geschieht, wenn wir pausenlos gegen unsere Prinzipien versto�en? Wir verlieren unsere Selbstachtung und den Glauben an uns selbst. Wir m�ssen nicht perfekt sein, aber f�r uns selbst die Verantwortung �bernehmen.
Wenn wir ehrlich mit uns selbst sein wollen, m�ssen wir unsere Schw�chen und Fehler zugeben und dadurch unsere Selbstachtung st�rken.
Heute will ich mit Bedacht Entscheidungen treffen, die meinen Wertvorstellungen entsprechen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,"Wir lassen zu, dass wir eine Ver�nderung durchmachen. Und die Ver�nderung wird eintreten! Aber nicht dann, wenn wir sagen: "Jetzt h�tte ich's verdient", sondern wenn wir bereit sind, sie anzunehmen."es geht wieder mal ums Loslassen. Nicht ich stehe im Mittelpunkt sondern das gro�e ganze. Das was uns alle ausmacht. Dieser h�here Plan dem es zu dienen gilt. Ich vergleiche das immer wieder gerne mit einer Maschine mit vielen Zahnr�dern die ineinandergreifen. Wenn ein Zacken ausgebrochen ist kommt die ganze Maschine aus dem Takt. Also geht es prim�r schon darum gut f�r mich zu sorgen und doch im Blick zu haben da gibt es viel mehr als mich. Und es geht der direkten Umwelt viel besser, wenn es mir gut geht.In diesem Sinne ist das schulen von Selbstlosigkeit unumg�nglich.Gru� Florian13. AprilBist du bereit, dich ausl�schen zu lassen, v�llig ausradiert zu werden? Bist du bereit, ein Nichts zu sein, zu verschwinden und vollkommen in Vergessenheit zu geraten? Wenn nicht, wirst du dich nie wirklich �ndern.D. H. LawrenceViele von uns haben eine sehr engstirnige Einstellung zu Ver�nderungen. "Hilf dir gef�lligst selbst aus deinem Schlamassel!" hei�t unsere Devise, und "Sei aggressiv!" und "Handle!".Diese Sichtweise zeigt, dass wir in Hinblick darauf, was Ver�nderung wirklich bedeutet, die reinsten Anf�nger sind. Wenn wir versuchen, uns mit Hilfe unserer gewohnten Methoden zu ver�ndern, wiederholen wir nur unsere alten, kontrollierten Verhaltensweisen; unsere Probleme kehren dadurch immer wieder - und werden sogar noch gr��er. Unser Programm bietet uns eine M�glichkeit zur Ver�nderung: Wir stellen fest, dass sich unser zwanghaftes Verhalten ver�ndert, wenn wir v�llig von uns selbst absehen. Wir haben den Erfolg unseres Programms stets vor Augen. Er stellt sich jedoch nicht nach unserem eigenen Zeitplan ein. Wir lassen zu, dass uns Hilfe zuteil wird. Wir lassen zu, dass wir eine Ver�nderung durchmachen. Und die Ver�nderung wird eintreten! Aber nicht dann, wenn wir sagen: "Jetzt h�tte ich's verdient", sondern wenn wir bereit sind, sie anzunehmen.Heute �be ich mich in Selbstlosigkeit. Jeden Tag lerne ich mehr, selbstlos zu sein.
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Das Programm hilft mir, einen besseren Weg zu finden und Tag f�r Tag vorw�rts zu schreiten. Ich werde noch einmal erwachsen, inmitten der positiven Verhaltensweisen anderer Menschen und immer mehr auch meiner eigenen."
wie diese Wandlung statt findet kann ich aus meiner eigenen Erfahrung teilen. Ich wei� wie Ver�nderung statt findet und wie ich sie t�glich sp�re. Ich erkenne den Weg und die Entscheidung mein Leben nur noch positiv und dankbar zu leben. Ich sehe heute in wirklich jeder Begebenheit das positive zuerst. Lasse mich nicht mehr in die Opferrolle hinein zw�ngen von meinen eigenen �ngsten.
Nein, in allem steht die Chance auf Wachstum und �nderung. Ich habe mich entschlossen an nichts mehr festzuhalten. Alles darf flie�en.
Und ich glaube das es genau um diese einfache Entscheidung geht. Loslassen und Vertrauen.
Vertrauen darin haben das wirklich alles gut ist, das f�r mich perfekt gesorgt wird, das ich mich liebevoll verschenken darf.
Heute bin ich ein erwachsener Mann, der voller Positivit�t sein Leben meistert. Ich glaube ganz intensiv an meine h�here Macht und bin dankbar f�r meinen Weg. Und ich habe durch mein Programm, durch meine Mechanismen, meinen Roten Faden, ein Lebensger�st das mir Halt gibt.
Gru� Florian
20. April
Man muss in einer positiven Umgebung aufwachsen, um gute Gewohnheiten zu entwickeln.
Helen Hayes
Unsere Gewohnheiten, welche auch immer, sind gr��tenteils durch unsere Kindheit beeinflusst, wenn nicht sogar g�nzlich von ihr geformt worden. Indem wir unsere Eltern, Geschwister und Spielkameraden nachahmten, haben wir uns bestimmte Verhaltensweisen angeeignet. Aber wir m�ssen nicht in einem Verhalten verharren, das ungesund ist. Wir haben die Wahl, jeden Augenblick, jede Stunde, jeden Tag neue Verhaltensmuster zu entwickeln.
Doch wir brauchen das Gebet, eine Aufgabe und ein Ziel, wenn wir uns von alten Verhaltensweisen freimachen wollen. Wir sind aus alten Verhaltensmustern ausgebrochen. Wir haben beschlossen, Tabletten und Alkohol aus dem Spiel zu lassen. Vielleicht haben wir uns auch von krankmachenden Beziehungen befreit. Und t�glich entscheiden wir uns von Neuem, unsere Schw�chen hinter uns zu lassen.
Nat�rlich ist nicht jeder Tag erfolgreich. Unsere Schw�chen haben uns gepr�gt. Jahre des Beleidigtseins, der L�gen, der Angstgef�hle, des �berm��igen Essens oder des Aufschiebens sind uns noch lebhaft in Erinnerung. Die Gewohnheit lauert auf uns. Mit unserem Programm und unserer gegenseitigen Hilfe k�nnen wir die St�rke finden, Verhaltensweisen zu unterlassen, die unserem heutigen Gl�ck im Wege stehen. Und wir k�nnen neue und positive Verhaltensweisen imitieren.
Das Programm hilft mir, einen besseren Weg zu finden und Tag f�r Tag vorw�rts zu schreiten. Ich werde noch einmal erwachsen, inmitten der positiven Verhaltensweisen anderer Menschen und immer mehr auch meiner eigenen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wir �ndern unseren Lebensweg, lernen Verantwortung zu tragen, bem�hen uns, das Richtige zu tun, und gleichzeitig lernen wir loszulassen.Heute will ich nach M�glichkeiten suchen, "es geschehen zu lassen"."
Loslassen, geschehen lassen, frei werden von Zw�ngen der Kontrolle. Das Leben muss nicht in Kan�len laufen sondern darf frei flie�en. Einfach anerkennen das das Ergebnis nicht in meiner Hand liegt und es darum geht im hier und jetzt ganz einfach das beste zu geben. Es geht darum meine genesenden Handlungen so einzu�ben das sie ein Automatismus werden. Das ich es einfach tue, weil es ein gesunder Reflex ist. Achtsamkeit, Ehrlichkeit, Wahrheit, Integrit�t - alles dinge die ich schulen kann bis sie in Fleisch und Blut �bergegangen sind. Ebenso die Kommunikation mit Gott. Immer wenn ich heute nicht weiter wei� frage ich einfach meine higher power. Gehe in die Meditation und lasse mich inspirieren von den Gedanken, Gef�hlen die in mir sind. Alle Wahrheit liegt bereits in mir. Ich muss Sie nur finden.
Dies zu erkennen ist Freiheit. Ich bin nicht mehr den Zw�ngen unterlegen. Ich darf mich frei entwickeln. Darf es also einfach flie�en lassen. Immer nur f�r heute.
Gru� Florian
21. April
Die oberste Spielregel f�r das "Innere Spiel" lautet: "Es geschehen lassen." Das bedeutet, allm�hlich das Vertrauen gewinnen, dass der Mensch die angeborene F�higkeit hat zu lernen, sich umzustellen und zu handeln.
W. Timothy Gallwey
In unseren Zw�lf Schritten begegnen wir einem scheinbaren Widerspruch.
Wir �ndern unseren Lebensweg, lernen Verantwortung zu tragen, bem�hen uns, das Richtige zu tun, und gleichzeitig lernen wir loszulassen.
Das erscheint uns unlogisch und widerspr�chlich, doch nur so werden wir zu spirituellem Erwachen gef�hrt.
Wir entwickeln uns zu einem ge�bten Tennisspieler, der flei�ig trainieren muss, um jeden seiner Schl�ge zu beherrschen. Uns geht es wie ihm: Wenn er spielt, konzentriert er sich auf das Spiel und nicht auf die Kontrolle. In seiner Konzentration erreicht er seine H�chstform und seine gr��te Erf�llung.
Heute tun wir, was notwendig ist. Wir treffen die Entscheidungen, die anstehen. Und dann lassen wir zu, dass unsere h�here Kraft uns leitet, den Prozess zu Ende f�hrt und uns Erf�llung bringt.
Heute will ich nach M�glichkeiten suchen, "es geschehen zu lassen".
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Der heutige Tag erscheint uns vielleicht langweilig. Aber auf unserem Weg zur Genesung lernen wir immer mehr die stille Botschaft zu sch�tzen, die ein ruhiger Tag in sich birgt."
Ich brauche heute keine Aufregung in meinem Leben. Ich nehme den ruhigen Tag viel lieber, als wenn die Ereignisse sich �berschlagen. Ruhe und Gelassenheit sind 2 wichtige Dinge in meinem Leben geworden. Denn ich wei�, dass genau in diesem Zustand sich viel mehr bewegen l�sst als wenn es turbulent ist. Hektik und Eile sind zweifelsfrei Zust�nde in denen Fehler und Missverst�ndnisse vorprogrammiert sind. Nein ich erledige in aller Ruhe und mit bedacht das was ansteht. Lasse mich von meiner inneren Uhr leiten. Erkenne auch die kleinen Dinge an. Mein Leben besteht aus so vielen kleinen Ereignissen die sich im Ganzen als ein wahres Wunder offenbaren.
Ka Heute lebe ich ein leben welches ich mir nie wirklich nie vorstellen konnte. Mir geht es dermassen gut damit und ich bin dankbar f�r das was ist und vorallem f�r das was noch kommen mag.
Gru� Florian
22. April
Der Anfang gro�er Ereignisse ist - wie der Anfang gro�er Fl�sse - oft unscheinbar und klein.
Jonathan Swift
Unser Leben gleicht einem Strom, der die Zeit durchflie�t. Wenn wir den Fluss unseres gesamten Lebens betrachten, sehen wir Verbindungen zwischen vielen Ereignissen, die, f�r sich allein betrachtet, unbedeutend erscheinen. Jeder Tag ist eine neue Quelle im Strom der Ziele, der Beziehungen und des Glaubens.
Wenn wir den Lauf eines Flusses betrachten, so sehen wir an seinem Ursprungsort ein kleines Rinnsal oder kleine B�che, die sich etwas sp�ter vereinigen und zu dem Strom werden, der immer st�rker und zielstrebiger wird. Vielleicht suchen wir in unserem Leben nach Intensit�t und �bersehen die Stille. Vieles in unserem Leben glich einer Achterbahnfahrt der Krisen. Wir fanden dies zwar schrecklich, aber auf keinen Fall langweilig. Der heutige Tag erscheint uns vielleicht langweilig. Aber auf unserem Weg zur Genesung lernen wir immer mehr die stille Botschaft zu sch�tzen, die ein ruhiger Tag in sich birgt.
Wir brauchen uns nur den Strom des Lebens und unserem Zw�lf-Schritte-Programm anzuvertrauen und unseren Werten und unseren Beziehungen treu bleiben. Dies f�hrt zu einem erf�llten Leben.
Ich will lernen, die Kontinuit�t meines Lebens in den Allt�glichkeiten des heutigen Tages zu erkennen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Heute will ich mit meinem gesamten Ich, auch mit den Teilen, die ich bisher abgelehnt habe, Freundschaft schlie�en."
ich geh da sogar noch einen schritt weiter. Ich behaupte das Freundschaft alleine nicht reicht, sondern LIEBE daraus werden muss. Erst wenn ich mich wirklich anfange selbst zu lieben, mir in aller Liebe nur noch gutes tue. Dinge die mich wirklich weiterbringen, auch meine Schatten und Missst�nde liebevoll integriere, erbl�he ich zu dem Menschen der von Gott gewollt ist. Alles ist da und will nur erweckt werden.
Meine Erfahrung mit Selbstliebe ist, das ich heute dadurch ein wundervolle Leben f�hren kann. es ist friedlich in mir und ich kann mich voll so annehmen wie ich bin.
Mein Einstellsatz wirkt auch und gerade weil ich ihn noch heute rezitiere : " Ich bin wertvoll und ich gehe liebevoll mit mir um."
Selbstliebe ist der Schl�ssel. Zu mir selbst und nat�rlich auch zu anderen.
Selbstliebe l�sst mich milde mit mir und anderen umgehen, l�sst mich wachsen in dem Tempo welches meine Seele vorgibt.
Heut will ich meine Selbstliebe kultivieren und mir wirklich wirklich gutes tun. Ich darf genie�en und das tue ich heute voll und ganz.
Gru� Florian
23. April
Die Freundschaft mit sich selbst ist das allerwichtigste. Ohne sie ist keine Freundschaft mit einem anderen Menschen m�glich.
Eleanor Roosevelt
Auf unserem Weg zur Genesung schlie�en wir zuerst Frieden mit uns selbst, um sp�ter unser eigener Freund zu werden.
Fr�her k�mpften wir mit uns selbst. Wir hatten gro�e famili�re Schwierigkeiten, auch wenn wir uns als Opfer f�hlten. Unser Programm lehrt uns in den Zw�lf Schritten, wie wir unser eigener Freund werden k�nnen. Manchmal steigt auch jetzt noch Selbsthass in uns auf, wenn wir st�ndig jede unserer Handlungen beobachten, auf unsere Fehler mit Selbstvorw�rfen reagieren und von Kr�nkungen der Vergangenheit nicht loskommen. W�rden wir das jemals einem Freund antun?
Ein echter Freund akzeptiert dich so, wie du bist. Er macht dich nicht klein und beschimpft dich nicht. Er h�lt dir einen ehrlichen Spiegel vor und f�hrt dich auf keine falsche F�hrte. Er unterst�tzt dich, wenn du in Schwierigkeiten bist. All das tust du f�r dich selbst, wenn du dein eigener Freund bist.
Vielleicht gelingt es dir sogar, den Teil deiner Person lieb zu gewinnen und zu umarmen, der abh�ngig oder ins Netz der Abh�ngigkeit verstrickt ist.
Heute will ich mit meinem gesamten Ich, auch mit den Teilen, die ich bisher abgelehnt habe, Freundschaft schlie�en.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Meine neue spirituelle Orientierung schenkt mir eine neue Einstellung: Ich lebe ganz einfach in diesem Augenblick. Ich bin dankbar f�r die Fr�chte, die jeder Tag durch mein spirituelles Erwachen tr�gt."
im Jetzt zu sein und mein tats�chliches bewusstes hier sein zu sp�ren ist doch das wahre Geschenk. Im Jetzt zu leben ist ein Zustand der ganz viel Gelassenheit erzeugt und die Liebe flie�en l�sst. Er ist losgel�st von Angst vor der Zukunft und ebenso vom Gram der Vergangenheit , weil beide im jetzt nichts z�hlen. Mir hilft dabei im Jetzt zu sein mir bei jeder T�tigkeit mir die T�tigkeit im stillen vorzusagen. Ich merke wie mein Verstand geschult wird nur noch dann einzusetzen wenn er wirklich gebraucht wird. Ganz oft kann ich heute aus der intuition heraus leben. Meine rechte Hirnh�lfte schwingt auf der selben Frequenz wie die linke. Das hei�t die Kopflastigkeit , der aufgeblasene Ego das st�ndig drehende Gedankenkarussell haben ihre Macht verloren. Daf�r bin ich sehr dankbar denn ich sp�re nun was es hei�t Frieden zu haben, mit mir gut zu sein und mich zu lieben.
Danke Gott f�r die Einsichten , die Klarheit und den Mut mit Dir diesen Weg zu gehen.
Gru� Florian
24. April
Soll ich dir ein gro�es Geheimnis verraten, mein Freund? Warte nicht auf das letzte Gericht: Es findet jeden Tag statt.
Albert Camus
Wir leben unser Leben in Ein-Tages-Abschnitten. Was wir heute tun, hat unmittelbare Folgen. Wenn wir zum Beispiel einem Freund aus unserer Gruppe zuh�ren, werden wir durch das, was er sagt, bereichert. Er wiederum erf�hrt St�rkung durch uns. Wir brauchen heute nicht allen Schwierigkeiten des Lebens auf einmal ins Gesicht zu blicken, nur dem Teil, den wir auch bew�ltigen k�nnen.
In Zeiten unserer seelischen Verwirrung neigten wir dazu, immer unsere gesamte Zukunft aus der begrenzten Sichtweise von damals mit allen ihren Schwierigkeiten vor uns zu sehen. Unsere neue spirituelle Orientierung schenkt uns eine neue Einstellung: Wir leben ganz einfach in diesem Augenblick.
Jeder Tag bringt uns unserer Genesung n�her. Jeder Morgen beginnt mit dem Geschenk des neuen Tages und den neuen M�glichkeiten, die er in sich birgt. Wir haben Beziehungen, die uns helfen, unsere Schwierigkeiten zu bew�ltigen und uns Grund zu Dankbarkeit geben. In uns erwacht ein neues Gef�hl der Selbstachtung und Hoffnung.
Ich bin dankbar f�r die Fr�chte, die jeder Tag durch mein spirituelles Erwachen tr�gt.
Lebenskunst ist, Tr�nen in glitzernde Perlen zu verwandeln
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Nur f�r Heute: Ein Geschenk meiner Genesung ist, das Leben genauso zu nehmen und zu genie�en, wie es ist. Heute werde ich die Realit�t bereitwillig annehmen."
ja ich muss nicht mehr in einer Scheinwelt leben, mir nicht mehr vorgaukeln alles ist ok. Ich lebe das was ist pur n�chtern und klar. Das leben zu seinen Bedingungen, nicht ehr manipulieren. Da geht mein Weg lang. Und ich kann heute alles an meinem Leben annehmen und das meiste genie�en.
F�r diese Lebenseinstellung bin ich sehr dankbar. denn sie l�sst mich alles meistern ohne in Selbstmitleid zu fallen. Mir ist dadurch auch klarer geworden das wirklich jeder sein P�ckchen tragen muss und das nicht nur ich manchmal richtig dreckige Tage habe.
Gru� Florian
Die Realit�t bereitwillig annehmen 25. April
�Heute ist Genesung f�r uns Wirklichkeit.�
Basic Text, S. 123
__________________________
Schmerz und Elend waren w�hrend unserer aktiven Sucht eine Realit�t. Wir waren
weder bereit, unsere Lebenssituation hinzunehmen, noch das Unertr�gliche in unserem
Leben zu �ndern. Wir versuchten dem Schmerz des Lebens zu entkommen, indem wir
Drogen nahmen. Das Nehmen vergr��erte aber nur unsere Schwierigkeiten. Unsere
ver�nderte Wahrnehmung der Realit�t wurde zum Alptraum.
Indem wir das Programm von Narcotics Anonymous leben, lernen wir, dass unsere
Tr�ume unsere Alptr�ume ersetzen k�nnen. Wir wachsen und ver�ndern uns. Wir erreichen
die Freiheit der Wahl. Wir sind f�hig Liebe, zu geben und anzunehmen. Wir k�nnen ehrlich
miteinander teilen, brauchen nichts mehr zu �bertreiben oder herunterzuspielen. Wir stellen
uns den Herausforderungen des wirklichen Lebens und gehen sie in reifer, verantwortlicher
Weise an.
Genesung macht uns nicht immun gegen die Realit�t des Lebens. In der NAGemeinschaft
k�nnen wir jedoch die Unterst�tzung, ernsthafte Aufmerksamkeit und
Anteilnahme finden, die wir brauchen, um dieser Realit�t zu begegnen. Wir brauchen nie
mehr Drogen zu nehmen, um dadurch der Realit�t zu entkommen, weil uns die Einigkeit mit
anderen S�chtigen stark macht. Aufgrund der Unterst�tzung, der F�rsorge und des
Mitgef�hls in Genesung haben wir heute einen ungetr�bten Blick, durch den wir die Realit�t
erfahren, sehen und sch�tzen k�nnen � so, wie sie ist.
__________________________
Nur f�r Heute: Ein Geschenk meiner Genesung ist, das Leben genauso zu nehmen und zu
genie�en, wie es ist. Heute werde ich die Realit�t bereitwillig annehmen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Selbstannahme ist ein Prozess, der durch die Zw�lf Schritte in Gang gebracht wird.
Ich bin wirklich dankbar diese Selbstannahme zu sp�ren. Gerade jetzt wo ich den 8.Schritt mit meinem Sponsor teile und nochmal die Abgr�nde meiner Taten �ffne.Das da keine Selbstverurteilung mehr ist sondern Annahme dessen was war. Das ich ungesch�nt hinblicken kann und loslassen kann.
Ich wei� heute ich bin gut wie ich bin. Und ich freue mich sehr das ich liebevoll mit mir sein kann
Spirituelle Prinzipien wie Kapitulation, Ehrlichkeit, Glaube und Demut helfen, mich von der Last meiner Fehler in der Vergangenheit zu befreien.
Somit kann ich heute freier lebendiger sein. Denn die Steine der Vergangenheit l�sen sich auf.
Gru� Florian
26. April Selbstannahme
�Das wirksamste Mittel, Selbstannahme zu erreichen, ist, die Zw�lf Schritte der Genesung
anzuwenden.�
Faltblatt Nr. 19, �Selbstannahme�
__________________________
Die meisten von uns konnten sich selbst nur sehr wenig annehmen, als sie zu
Narcotics Anonymous kamen. Wir sahen die Zerst�rung, die wir in der aktiven Zeit unserer
Sucht angerichtet hatten und verachteten uns selbst. Es fiel uns schwer, unsere
Vergangenheit und das damit einhergehende Bild von uns selbst zu akzeptieren.
Selbstannahme kommt schneller, wenn wir zuerst akzeptieren, dass wir eine
Krankheit haben, die Sucht genannt wird, denn es ist leichter, uns selbst als kranke, statt als
schlechte Menschen anzunehmen. Und je leichter es uns f�llt uns selbst anzunehmen, desto
leichter wird es uns auch fallen, die Verantwortung für uns selbst zu akzeptieren.
Selbstannahme erreichen wir durch den Prozess fortschreitender Genesung. Indem
wir die Zw�lf Schritte von Narcotics Anonymous arbeiten, lernen wir, uns selbst und unser
Leben anzunehmen. Spirituelle Prinzipien wie Kapitulation, Ehrlichkeit, Glaube und Demut
helfen, uns von der Last unserer Fehler in der Vergangenheit zu befreien. Unsere Einstellung
�ndert sich, wenn wir diese Prinzipien in unserem t�glichen Leben anwenden.
Selbstannahme w�chst in dem Ma�e, wie wir in der Genesung wachsen.
__________________________
Nur für Heute: Selbstannahme ist ein Prozess, der durch die Zw�lf Schritte in Gang
gebracht wird. Heute werde ich diesem Prozess vertrauen, die Schritte anwenden und
lernen, mich selbst besser anzunehmen
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wir finden Heilung durch Beziehungen zu anderen Menschen, zu uns selbst und zu unserer H�heren Macht.
Beziehungen sind das was mich seelisch n�hrt. Durch die Beziehung zu mir lerne ich Achtsam zu sein, liebevoll mit mir umzugehen, Verantwortung f�r mich zu tragen...
Durch die Beziehung zu higher Power lerne ich loslassen, Vertrauen, Hingabe, getragen sein.
Alles Dinge die zu meiner Heilung beitragen.
Und darum geht es ja in meinem Leben haupts�chlich. Genesung steht an erster Stelle.
Heute werde ich mich auch um die Beziehungen, Frendschaf zu anderen genauso gut k�mmern wie um mich selbst.
Gru� Florian
27. April
Wahre Freundschaft erfordert mehr Dauerhaftigkeit als launenhafte Intensit�t.
Aristoteles
Wenn wir uns einmal auf unser Genesungsprogramm eingelassen haben, sind es vor allem Beziehungen, die unsere Heilung f�rdern - mehr als jeder andere Faktor f�r sich allein genommen.
Wir finden Heilung durch Beziehungen zu anderen Menschen, zu uns selbst und zu unserer H�heren Macht. Die meisten M�nner, die auf dem Weg zur Genesung sind, m�ssen erst lernen, in einer Beziehung zu leben. Wir m�ssen uns von der Vorstellung l�sen, dass Freundschaft eine intensive oder konfliktfreie Verbindung zweier gleichartiger Seelen ist.
Wahre Freundschaft ist ein Langzeitdialog. Wenn es Konfliktstoff gibt, wenn wir Fehler machen und den Erwartungen eines Freundes nicht entsprechen, beenden wir die Freundschaft nicht einfach, sondern kl�ren die Schwierigkeiten. Unser Dialog h�lt an, und schlie�lich entwickelt sich daraus das feste Band der Freundschaft. Auf diese Weise erlangen wir das Gef�hl der Verl�sslichkeit und gewinnen gegenseitiges Vertrauen. Wenn wir mit einem Freund viele Erfahrungen durchlebt haben, lernen wir ihn in einer Weise kennen, wie es in einer kurzen, intensiven Beziehung nie m�glich gewesen w�re.
Heute will ich alles tun, was ich kann, um in meinen Freundschaften verl�sslich zu sein.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Gott, hilf mir, meinen eigenen Macken und Fehler zu akzeptieren, und der Andersartigkeit meiner Freunde gegen�ber tolerant zu sein.
Wu und streit kommt immer mal wieder vor. in der Familie und auch unter Freunden gibt es Meinungsverschiedenheiten und Streit. F�r mich ist da heute wichtig bei mir zu bleiben. Denn Streit und Auseinandersetzung ist wichtig in Beziehungen und Freundschaft. Es muss alles gekl�rt werden. Allerdings ohne gleich z verletzen, ohne Du Botschaften, sondern Erwachsene Auseinandersetzung, gepaart mit der Gabe immer glech den 9. schritt zu machen. Wenn ich Fehler mache gebe ich Sie sofort zu und leiste Wiedergutmachung in dem ich mein Verhalten �ndere und zwar so das diese Situation m�glichst nicht wiederholt wird. Klug aus Fehlern lernen, Lebensweise Justieren, Das Steuer rumrei�en.
So bin heute Achtsam in konflikten und lasse mich nicht von meinem Zorn leiten und suche die Fehler bei anderen. ich kehre das um und versuche ruhig zu bleiben, meinen Anteil beleuchten und die Konsequenzen und die Verantwortung f�r mein Handeln tragen. Das ist wichtig f�r mich als erwachsenen Mann.
Gru� Florian
29. April
Nie habe ich einen Streit angefangen, aber ich habe auch keinen ausgelassen.
Billy Martin
Manchmal k�nnten wir vor Wut platzen. In solchen Momenten gleichen wir einer bis zum �u�ersten gespannten Feder, die bei der geringsten Ber�hrung rei�t, w�hrend uns die gleiche Sache ein andermal v�llig unber�hrt l�sst.
Wahrscheinlich sagen wir zu unserer Verteidigung: "Ich habe doch nicht angefangen ..." und f�hlen uns im Recht. Aber jetzt, da wir mehr Verantwortung f�r uns selbst tragen, wissen wir, welchen Anteil wir selbst an unseren Beziehungen haben. Vielleicht sind wir jedoch immer noch st�ndig gereizt. Wenn das so ist, ist es schwer, mit uns zu leben. Es liegt jedoch bei uns, unser Verhalten zu �ndern: Wir m�ssen unseren Gef�hlen auf den Grund gehen und uns mit unserem Schmerz konfrontieren; wir m�ssen uns selbst gegen�ber ehrlich sein und uns unsere Einsamkeit, unsere Angst und unser geringes Selbstwertgef�hl eingestehen. Und dann m�ssen wir mit einem anderen Menschen oder in der Gruppe �ber unsere Gef�hle sprechen, und zwar immer wieder. Nur so vers�hnen wir uns mit uns selbst und mit unseren Mitmenschen.
Gott, hilf mir, meinen eigenen Schmerz zu akzeptieren, und den Fehlern meiner Freunde gegen�ber tolerant zu sein.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
"Heute will ich innehalten, um die Entscheidungsm�glichkeiten zu erkennen, die ich zwischen der Handlung eines anderen und meiner Reaktion habe."
meine Reaktion ist heute nicht mehr impulsiv sondern f�hle ich erst einmal was bei mir los ist. Lasse meinen Bauch sprechen. Dann geh ich in Handlung. Uns zwar so, meistens jedenfalls, das ich bei mir bleiben kann. ich m�chte heute nicht mehr verletzen, jemandem weh tun oder mich �ber ihn stellen. Das ist n�mlich einer meiner gr��ten Charakterm�ngel. Ich will bei mir bleiben und dem anderen Mitteilen was es mit mir macht, meine Grenzen ziehen und in Frieden meinen Weg gehen. Da ich sehr Harmonie bedacht bin, versuche ich die Dinge im Guten zu regeln.
Ja und ich kann heute ne ganze Menge wegstecken. Ja ich habe da ein richtig dickes Fell bekommen. Kann heute konstruktiv streiten, diskutieren ohne gleich in die pers�nliche Ebene zu rutschen.
Heute k�mpfe ich f�r ein Leben des aktiven Handelns und freue mich das ich es bin der in motion ist...
Gru� Florian
30. April
Ein Leben der Reaktion ist ein Leben in Sklaverei - spirituell und intellektuell. F�r ein Leben des aktiven Handelns - statt des passiven Reagierens - muss man k�mpfen.
Rita Mae Brown
Auf unserem Weg zur Genesung m�ssen wir unsere Neigung erkennen, lieber zu reagieren statt zu handeln.
Egal, ob wir selbst als Abh�ngiger zu diesem Programm kamen oder als Angeh�riger eines Abh�ngigen: Wir m�ssen uns eingestehen, wie sehr das Verhalten anderer Menschen Richtschnur f�r unser eigenes Verhalten war. Jede Reaktion erfolgt in drei Stufen: Erst ist das Verhalten des anderen da, dann folgt ein Augenblick des �berlegens, und dann reagieren wir.
Solange unsere Seele gefangen ist, �bersehen wir die M�glichkeit der Entscheidung, die wir in der mittleren Phase haben und reagieren automatisch. Wahrscheinlich haben wir das Gef�hl, der andere habe uns dazu gebracht, so oder so zu reagieren. Aber wie sehr der andere sich auch ver�ndern mag, uns ver�ndert das nicht.
Wir tragen allm�hlich immer mehr Verantwortung f�r unser eigenes Leben und unser eigenes Verhalten, unabh�ngig von unseren Mitmenschen. Unsere Befreiung liegt darin, die Phase der Entscheidung wahrzunehmen. Es ist hart, den eigenen Entscheidungen zu folgen, aber wenn wir es tun, ist es ein Zeichen, dass wir erwachsen sind. Und dabei geschieht etwas Bemerkenswertes: Wir erlangen mehr Selbstwertgef�hl.
Heute will ich innehalten, um die Entscheidungsm�glichkeiten zu erkennen, die ich zwischen der Handlung eines anderen und meiner Reaktion habe.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Eine deutliche Wandlung vollzieht sich, wenn wir unsere inneren Grenzen neu definieren. Allm�hlich gewinnen wir mehr Selbstachtung und sp�ren intuitiv, wann wir etwas sagen sollten und wann nicht.
Achtsam sein was gesagt werden muss und was lieber bei mir bleibt. Innere Grenzen erkennen und achten. Muss ich mich heute wirklich jedem offenbaren? nein, es reicht wenn ich das mit meinen engsten Freunden teile, mit meiner Familie und auch mit den Kollegen die t�glich mit mir zu tun haben. Aber auch da differenziere ich. Meine Familie ist der innere Zirkel, darum sind meine freunde und au�en die Kollegen. Und so wird von innen nach au�en der Informationsfluss gesteuert. Denn was ich brauche ist neben der Offenheit auch Intimit�t. R�ume in denen ich ganz sicher sein kann. Und das geht nur mit meinen engsten Beziehungen. Also schaffe ich mir Zonen in denen das geht.
Nur f�r Heute bin ich Achtsam was ich wem sage. ich darf Differenzieren.
Gru� Florian
2. Mai
Teile deine Gedanken nicht jedem mit, sonst verhinderst du dein Gl�ck.
Apocrypha, Ecclesiasticus 8:19
Bisher hatten wir in unserem Leben Probleme mit Grenzen. Manches haben wir im �berma� �bertrieben, anderes haben wir unendlich lang hinausgez�gert. Manchmal haben wir un�berlegt zuviel gesagt und uns dem falschen Menschen anvertraut. Ein andermal haben wir Dinge f�r uns behalten, die uns einsam und krank gemacht haben. Es kam vor, dass wir in einer unangemessenen Situation zuviel von uns gezeigt und dadurch einen anderen Menschen oder uns selbst verletzt haben.
Eine deutliche Wandlung vollzieht sich, wenn wir unsere inneren Grenzen neu definieren. Allm�hlich gewinnen wir mehr Selbstachtung und sp�ren intuitiv, wann wir etwas sagen sollten und wann nicht.
Heimlichkeiten sind unsere Fesseln, die uns in Isolation, Abh�ngigkeit und indirekter Abh�ngigkeit gefangen halten. Aber wenn wir zwanghaft immer alles offenbaren, fehlt uns noch die innere Sicherheit, die wirkliche Reife mit sich bringt. Was wir brauchen, ist ein Gesp�r f�r Intimsph�re, die darin besteht, dass jeder Mensch die Freiheit hat zu entscheiden, ob und wann er sich �ffnen will. Was sagt mir meine Intuition in Hinsicht auf Vertrautheit und Offenheit?
Heute will ich auf meine innere Stimme h�ren, die mir sagt, was ich mitteilen und was ich f�r mich behalten soll.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Ich will an mir arbeiten, um zu verstehen, dass meine Handlungen oftmals meinen Gef�hlen vorangehen m�ssen, wenn ich Fortschritte machen will.
So tun als ob... st eine wirklich wirksame M�glichkeit Dinge einzu�ben, damit sie sp�ter eintreffen und automatisiert ablaufen. Es ist ein wichtiger Teil der genesung, wenn ich mir etwas w�nsche es einfach machen. Es ist ein Teil von mir. machen machen machen. Und auch darum bitte ich Gott jeden morgen im gebet. Gott zeig mir wie mein Leben funktioniert, zeig mir wie ich handeln muss und gib mir die Kraft Deinen Willen auszuf�hren. Heute will ich einfach ein bisschen erfolgreicher mein Leben managen, mir mehr Zeit frei schaufeln f�r mich und meine Familie. Auch einfach mal das feiern was ist. denn das Leben ist Leicht und Sch�n und es darf einfach sein. Ich tue einfach mal so als wenn es das w�re ... und die Erfahrung zeigt das dann genau das eintritt. Meine Einstellung �ndert sich und ich sehe vieles einfach Gelassener. It work�s - also MACHEN...
Gru� Florian
3. Mai
Es ist aber der Glaube eine gewisse Zuversicht des, das man hofft, und ein Nichtzweifeln an dem, das man nicht sieht. (Hebr�er 11,1)
Was ist zuerst da � die Henne oder das Ei, die Bitte oder der Dank, die Handlung oder das Gef�hl? Bei einer k�rzlich durchgef�hrten Untersuchung wurden Studenten aufgefordert, Gesichtsausdr�cke zu solch unterschiedlichen Emotionen wie �berraschung, Entsetzen, Entz�cken und Angst hervorzubringen. Die Forscher fanden heraus: Als die Studenten �ngstlich aussahen, nahm die Zahl ihrer Herzschl�ge zu, und die Hauttemperatur sank. Bei anderen Gef�hls�u�erungen stellten sie �hnliche sichtbare Reaktionen fest.
Daraus folgt nat�rlich, dass selbst vorget�uschte Emotionen �real� werden, wenn man sie ausagiert. Die Aktion ist der Ausl�ser. Im Rahmen unseres Programms sind wir ebenfalls st�ndig angehalten, �so zu tun als ob�. Das hei�t, selbst wenn uns nicht danach zumute ist, zu l�cheln, selbstsicher zu handeln oder unsere Bed�rfnisse zu artikulieren, und selbst wenn uns solche �bungen furchtbar k�nstlich vorkommen, m�ssen wir trotzdem so handeln. Denn nur so, indem wir im Vertrauen auf die Zukunft handeln, k�nnen die Emotionen real werden.
Ich will an mir arbeiten, um zu verstehen, dass meine Handlungen oftmals meinen Gef�hlen vorangehen m�ssen, wenn ich Fortschritte machen will.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Die Dinge mit Abstand zu betrachten, ist eine weise und reife Art, mit den Ereignissen des Lebens umzugehen.
nicht immer gleich impulsiv handeln. Die Dinge ruhen lassen, und gelassen anschauen. Was ist mein Anteil, was kann ich an mir �ndern, wo sind meine Defizite.
Ich glaube das alles meisterbar und l�sbar ist wenn ich nicht aus meinem ersten Gef�hl heraus agiere. Manchmal hilft es mir einfach aus dem Kontajkt zu gehen und eine Nacht �ber einen Konflikt, ein Problem zu schlafen.
Das hilft ungemein um nicht v�llig meinen Gef�hlen ausgeliefert zu sein. Es bring konstruktive L�sungen an den Tag. De n�chsten 3 age werde ich nicht schreiben. Bin unterwegs.
Gru� Florian
4. Mai
Was w�re, wenn das Ich seine Interessen soweit ausdehnen k�nnte, dass wir das menschliche Drama aus einer g�ttlichen Perspektive betrachten k�nnten? Misserfolg w�re dann so nat�rlich wie Erfolg, und beides n�hme der Betroffene so wenig pers�nlich, wie der Schauspieler die Rolle des Verlierers auf der B�hne eines Freilichttheaters!
Huston Smith
Die Dinge mit Abstand zu betrachten, ist eine weise und reife Art, mit den Ereignissen des Lebens umzugehen. Manchmal f�llt es uns schwer, diesen Abstand zu wahren, weil er unsere Reife fordert. Wie k�nnten wir auch Misserfolge auf die leichte Schulter nehmen, wo uns doch von Kind an beigebracht wurde, Sieger zu sein und jedes Wagnis einzugehen! Wie verhalten wir uns einem geliebten Menschen gegen�ber, der von �ngsten geplagt wird? Wie k�nnen wir ihn unterst�tzen, ohne sein Problem zu unserem zu machen?
Wir sollten einige unserer alten Vorstellungen in Frage stellen. Vielleicht haben wir geglaubt, wir m�ssten immer der charmante M�rchenprinz sein, der die Jungfrau aus den Dornen rettet. Wahrscheinlich hinderte uns unsere Idee vom rettenden Prinzen sogar daran, echte Freunde zu gewinnen.
W�hrend sich meine Sichtweise ver�ndert, gelingt es mir immer besser,
einen gesunden Abstand zu wahren.
Freundliche Gr��e
Florian Gassman
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Ein reifer Mensch vergibt seinen Eltern fr�her oder sp�ter." das ist f�r mich ein ganz wichtiger Schritt in Richtung Genesung. Ich bin dankbar das ich Frieden schlie�en konnte mit meinen Eltern und vorallem auch Sie mit mir. Ich sp�re heute wie wichtig eine funktionierende Familie ist, wo Liebe das herrschende Gef�hl ist.Ja und ich bin Dankbar f�r die Unterst�tzung die mir meine Eltern immer noch geben. Das ich einfach mal auf ein Schw�tzchen vorbei d�sen kann.Und es macht Frieden mit der Vergangenheit. Durch das gegenseitige Verzeihen l�sen sich die ganzen Schuldberge auf und das Heute ist ohne diese alten Lasten.
"Wenn wir Frieden mit unseren Eltern schlie�en, gewinnen wir die Unterst�tzung fr�herer Generationen und erreichen mehr inneren Frieden."Daf�r bin ich sehr dankbar.
Gru� Florian
8. Mai
Wenn Kinder Kinder sind, lieben sie ihre Eltern. Wenn sie �lter werden, verurteilen sie ihre Eltern.Manchmal verzeihen sie ihnen.Oscar Wilde
Ein reifer Mensch vergibt seinen Eltern fr�her oder sp�ter. Jeder Erwachsene sieht r�ckblickend die Fehler und Ungerechtigkeiten seiner Kindheit. Viele von uns sind von ihren Eltern entt�uscht worden, manche wurden sogar vernachl�ssigt und tief verletzt. Ganz bestimmt aber haben wir nicht all das bekommen, was wir wollten und brauchten.Mit unserem Eintritt in die Welt der Erwachsenen �bernehmen wir die volle Verantwortung f�r uns selbst. In jeder Situation gibt es nur begrenzte M�glichkeiten. Es liegt an uns, das Potential zu nutzen, das wir mitbekommen haben. Als Erwachsene stellen wir fest, dass dies genau der Punkt ist, an dem unsere Eltern standen, als wir Kinder waren: Auch sie wurden in eine unvollkommene Welt hineingeboren und mussten ihr Bestes geben.Wenn wir unseren Eltern verzeihen, werden wir frei, sie so zu akzeptieren, wie sie sind - oder wie wir einen Freund akzeptieren.Wir k�nnen unsere Eltern so nehmen, wie sie sind, uns an der Freundschaft mit ihnen freuen und damit aufh�ren, alte Schulden eintreiben zu wollen. Wenn wir Frieden mit unseren Eltern schlie�en, gewinnen wir die Unterst�tzung fr�herer Generationen und erreichen mehr inneren Frieden.Ich bete um die Weisheit und Reife, meinen Eltern verzeihen zu k�nnen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
F�r eine Eingebung werden wir nur empf�nglich, wenn wir ihr in unserem Leben durch Nichtstun, Alleinsein und Mu�e Raum geben.
und genau da geht es lang. ich �ndere meine Einstellungen, �ndere meine werte und erkenne pl�tzlich das das was die Gesellschaft vorgibt mich nicht zufrieden macht. Also muss ich den Mittelweg finden zwischen Nichtstun und Erfolgreich sein. Geht es vielleicht auch mit weniger mehr zu sein.
Also gehe ich einfach meinen weg. immer in Anbetracht mir und meinen Bed�rfnissen gen�gend Platz zu lassen. Daf�r habe ich aber Zeit gebraucht. Erstens um zu erkennen was ist mir wichtig und wie will ich leben.
Gru� Florian
9. Mai
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass eine Eingebung nicht wie ein Blitzstrahl einschl�gt und auch nicht durch Zielstrebigkeit und Ehrgeiz erzwungen werden kann. Sie wird uns ganz langsam, still und kontinuierlich zuteil, wenn wir ihr nur Tag f�r Tag die Chance geben, zu flie�en und sie mit ein wenig Alleinsein und Mu�e willkommen hei�en.
Brenda Ueland
Wir neigen dazu, handlungsorientiert zu sein und wollen schnelle Erfolge in kurzer Zeit erreichen. Unsere Gesellschaft f�rdert diese Haltung, besonders bei M�nnern.
Jetzt jedoch sind wir auf der Suche nach spirituellem Wachstum. Wir sind auf der Reise nach innen und bem�hen uns um eine enge Beziehung zu unserer H�heren Macht, zu uns selbst und zu anderen Menschen.
Spiritueller Fortschritt wird m�glich, wenn wir unsere Gesch�ftigkeit und unseren Ehrgeiz aufgeben. F�r eine Eingebung werden wir nur empf�nglich, wenn wir ihr in unserem Leben durch Nichtstun, Alleinsein und Mu�e Raum geben.
Dieser Augenblick ist ein solcher Raum, in dem wir kein klares Ziel haben, sondern �ber uns selbst und unseren Weg zur Genesung nachdenken. Dadurch werden wir empf�nglich f�r Eingebungen, Inspirationen und jene tieferen Bereiche, deren Entwicklung nicht in unserer Hand liegt.
Heute wei� ich, dass ich mich nur dann spirituell weiterentwickeln kann,
wenn ich in meinem Leben Raum daf�r lasse.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Such nicht nach etwas Bestimmten, tu nichts, plane nichts, nimm einfach die Tatsache an, dass du akzeptiert bist.
Du bist angenommen, ganz genau so wie Du bist. und Du bist Gut so wie Du bist. Du brauchst nichts hinzuf�gen und auch nichts weg lassen. Du bist einfach so angenommen wie Du bist. Das ist es was mich tr�gt. meine Wahrheit, mein Glaube, mein Weg.
Dadurch das diese S�tze in mir schwingen kann ich ganz viel Frieden und Selbstliebe empfinden. Das macht mich ruhig und sicher. So l�sst sich jedes Leben meistern. einfach glauben vertrauen und weitergehen. Alles l�st sich auf und formt sich dahin wie es f�r mich am besten ist. Oft nicht so we ich es will aber genauso wie ich es brauche.
Gru� Florian
10. Mai
Du bist angenommen ... akzeptiert von einer Kraft, die gr��er ist als du, und deren Namen du nicht kennst. Frag jetzt nicht nach dem Namen, vielleicht wirst du ihn sp�ter erfahren. Versuch nicht, irgend etwas zu tun, vielleicht wirst du sp�ter viel tun. Such nicht nach etwas Bestimmten, tu nichts, plane nichts, nimm einfach die Tatsache an, dass du akzeptiert bist.
Paul Tillich
Neue M�glichkeiten er�ffnen sich uns, wenn wir unsere Machtlosigkeit erkennen. Ein Bereich, der sich unserem Einfluss entzieht, liegt vor uns.
Das Annehmen wird zu unserer lebendigen Erfahrung, wenn wir f�r uns selbst Verantwortung �bernehmen und unsere Zw�lf Schritte befolgen. Dass wir angenommen sind, k�nnen wir jedoch nicht dazu benutzen, besser zu werden. Wir k�nnen diese Tatsache auch nicht festnageln. Im Gegenteil: In dem Moment, wo wir versuchen, diese Tatsache bewusst nutzen zu wollen, beginnt sie sich ins Nichts aufzul�sen. Wir k�nnen diese Botschaft der bedingungslosen Annahme nur empfangen, wenn wir dem�tig und v�llig offen sind.
Wenn wir mit Hilfe unseres Ersten Schrittes Selbstlosigkeit erlernt haben, sind wir bereit, die Botschaft des bedingungslosen Annehmens zu empfangen.
Ich bin dankbar, dass ich angenommen werde.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Es gibt keine perfekten Tage. Wie hart haben wir gegen diese Wahrheit angek�mpft! In unserer fordernden Art wollten wir nicht wahrhaben, dass das Leben ein Prozess ist."
das Leben verl�uft in dynamischen Wellen. Von Hoch zu Tief und so ist das eben auch mit den Tagen. Es gibt nie einen Tag an dem ich mich gleich f�hlen werde. Meine Erfahrung zeigt mir das ich einfach nur dran bleiben muss. Das Leben geht weiter egal wie. Ich darf einfach immer nur meine Schritte gehen so gut es geht. Das ist Freiheit von Perfektion. Meine Schatten umarmen, Annahme meiner Charakter M�ngel.
Ja und zu erkennen das es eben keine Abk�rzung gibt. Das es keine Technik oder Methode gibt die diesen Prozess beschleunigen kann. Ich darf im Tempo meiner Seele wachsen und ich bin nur f�r meine Einstellungen und Handlungen verantwortlich nicht f�r die Ergebnisse. Klar muss ich die Konsequenzen meines Handelns verantworten doch damit meine ich nicht die Ergebnisse. Ergebnisse sind f�r mich Qualit�ten meines Lebens.
Ich freue mich sehr das sich da schon einige Dinge eingestellt haben und ich aus einer wundervollen ruhe mein Leben meistern kann. Gelassenheit ist ein wichtiger Baustein meines Lebens.
Gru� Florian
11. Mai
Es gibt im Leben keine Abk�rzungen. Bis zum Ende unserer Tage ist das Leben eine Lektion, die wir nie vollkommen gelernt haben.
Harrison E. Salisbury
Es gibt keine perfekten Tage. Wie hart haben wir gegen diese Wahrheit angek�mpft! In unserer fordernden Art wollten wir nicht wahrhaben, dass das Leben ein Prozess ist. Wir wollten immer wissen, wo wir ankommen. Wir haben uns gegen den Dialog und den Lernprozess aufgelehnt, der in der Erfahrung liegt. Wir strebten nach Perfektion. Sogar jetzt, auf unserem Weg zur Genesung, sehnen wir uns danach, alles "richtig" zu machen. Wir lernen und reifen weiterhin, aber was wir lernen, ist nicht das, was wir erwartet hatten. Wir bedauern, erst so sp�t zu lernen. Doch dann machen wir weiter und lernen immer mehr dazu.
W�hrend wir in unser Programm hineinwachsen, lernen wir, wie man lernt. Wir akzeptieren das Leben als einen Prozess, in dem es keine Abk�rzungen f�r die Wahrheit gibt. Wir lernen, uns f�r den Prozess selbst zu engagieren und akzeptieren, dass es normalerweise keine richtige oder falsche Antwort auf unsere Suche gibt.
Heute m�chte ich die Wahrheit annehmen k�nnen, die mir durch die Erfahrung zuteil wird und ihre Unvollst�ndigkeit
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Ich bin dankbar f�r meine Beziehungen. Ich f�hle mich beschenkt durch die Tatsache, dass ich nicht allein bin.
Beziehung und Gemeinschaft sind ganz wichtig f�r mein Leben. Egal ob daheim in der Familie oder im Gesch�ft im Team. Gemeinsam stark sein, gemeinsam etwas erschaffen, gemeinsam wirken. Mich anderen nah f�hlen f�hrt mich unweigerlich zu mir selbst. Ich will mich auch mir nah f�hlen, will mich sp�ren, meine Bed�rfnisse leben. Das ist wirklich ganz wichtig f�r mich. Mich sp�ren, mich scannen, Selbstreflektion. All das kann ich aber nur wenn ich mich mit anderen verbinde. mich auch in Sie hineinversetzen und f�hlen kann. Das bringt Gemeinschaft.Heute beginne ich den 9. Schritt und bin gespannt was da noch alles passiert. Zusammen mit meinem Sponsee Schritte schreiben ist echt genial. Auch das ist gemeinschaft.
Gru� Florian
12. Mai
In meinem Freund finde ich mein zweites Ich.
Isabel Norton
Unsere Partner und engen Freunde er�ffnen uns eine weitere Perspektive dessen, was es bedeutet, Mensch zu sein.
Wenn wir einander nah sind, �berwinden wir unsere pers�nlichen Schranken und bekommen ein Gef�hl daf�r, wie das Leben aus der Perspektive eines andern aussieht. Wir entwickeln Mitgef�hl f�r andere und vervielf�ltigen unsere Lebenserfahrung, indem wir an den Erfahrungen anderer teilnehmen.
Durch unsere N�he zu anderen Menschen gelangen wir zu einem h�heren Bewusstsein unserer selbst. Vielleicht entdecken wir etwas an uns, das wir zuvor nicht sehen wollten oder das wir ablehnten. Vielleicht erkennen wir auch, wie �hnlich wir unseren Freunden sind - oder wie anders wir sind als sie. Vielleicht erkennen wir pl�tzlich, wie menschlich unser Problem ist. Jeder lebt sein Leben allein. Mitgef�hl �ffnet jedoch ein neues Fenster zum Leben. Einen Freund zu haben, ist eine wertvolle Erfahrung, die unserer Lebensweisheit zugute kommt.
Ich bin dankbar f�r meine Beziehungen. Ich f�hle mich beschenkt durch die Tatsache, dass ich nicht allein bin.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Dies alles sind Probleme, die mit dem Menschlich sein zusammenh�ngen. Wenn wir uns der Dimension des Geistes �ffnen, achten wir auf die Botschaften unseres spirituellen Ichs.
auf die Botschaften des K�rpers h�ren, finde ich eine ganz wichtige Sache. Denn mein K�rpergef�hl sagt mir ganz oft ob ich auf dem falschen Weg bin. Ich lebe geistig ungesunde Dinge aus und schon habe ich ein grummeln im Bauch. Da sp�testens wei� ich das ich auf dem Holzweg bin. Also ganz wichtig auch in mich reinzusp�ren und auf meine K�rpersignale h�ren. Wenn ch das mache kann ich mich wirksam vor so manchem Fehltritt sch�tzen. Genau das ist ein wichtiges Warnsignal. Gut das ich heute so klar bn um das zu sp�ren und darauf zu reagieren.
Gru� Florian
14. Mai
Oft bringt die Weisheit des K�rpers Klarheit in die Verzweiflung des Geistes.
Marion Woodman
Die Einheit von K�rper und Geist wird uns klarer, wenn wir lernen, auf die Botschaften zu h�ren, die uns unser K�rper vermittelt. Wenn wir �fter erk�ltet sind, wollen wir vielleicht nicht wahrhaben, dass wir entmutigt sind und Trost f�r unsere Seele brauchen. Wir alle kennen Beschwerden wie Schlaflosigkeit, R�ckenschmerzen, Kopfschmerzen und Allergien.
Dies alles sind Probleme, die mit dem Menschlich sein zusammenh�ngen. Wenn wir uns der Dimension des Geistes �ffnen, achten wir auf die Botschaften unseres spirituellen Ichs.
Vielleicht sp�ren wir gerade heute eine Muskelverkrampfung oder einen k�rperlichen Schmerz, der uns etwas �ber unsere tieferen Gef�hle sagen kann. Eine solche Botschaft ist anfangs oft undeutlich: spirituelle Botschaften bringen keine schnellen L�sungen. Wenn wir jedoch eine Weile bei unseren Fragen bleiben, werden die Antworten allm�hlich klar. Es st�rkt uns, f�r diese Botschaften empf�nglich zu sein. Sie erweitern unser spirituelles Bewusstsein.
Heute lerne ich, auf die Weisheit meines K�rpers zu h�ren.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Heute will ich ein neues Spiel �ben. Es hei�t: "Mit dem Leben flie�en." Dies verhilft mir, mein Bewusstsein f�r das Leben zu erweitern.
Loslassen, flie�en lassen, mein leben in Gottes Hand legen, das Leben zu seinen Bedingungen leben... genau das ist Freiheit. Darum geht es immer mehr in meinem Leben. Und diese Art der Lebenseinstellung hilft nat�rlich auch um sehr viel entspannter und leichter das leben zu meistern. Situationen k�nnen mich nicht mehr �berw�ltigen, Ich nehme sie als gegeben an und freu mich das ich sie einfach so leben kann wie sie sind. Ich habe erkannt das ich das meiste eh nicht �ndern kann. Also ist es leichter mit den Dingen zu gehen als dagegen anzuk�mpfen und sie �ndern zu wollen. Wenn es etwas ist das mich st�rt nehme ich es mit ins Gebet. Dadurch kann sich einiges L�sen. Das ist heue mein weg m mit dem Leben zu flie�en.
Gru� Florian
15. Mai
Wenn du weder k�mpfen noch fliehen kannst, flie�e!
Robert Eliot
Zu oft kam es vor, dass wir M�nner nur eine L�sung kannten: gewinnen. Unsere Freundschaften sahen wir unter dem Aspekt der Konkurrenz - und so konnten wir unser st�ndiges Misstrauen nicht ablegen.
Wir haben das Leben als etwas angesehen, das man erobern muss und nicht als etwas, an dem man sich freut. Und so war unser erster Impuls immer: k�mpfen und siegen!
Viele von uns haben das Leben wie ein Spiel betrachtet, in dem es nur Sieger und Verlierer gibt. Die tiefere Bedeutung einer jeden Erfahrung haben wir dabei �bersehen. Und so mussten sich viele von uns als Verlierer vorkommen.
Wir alle haben schon einmal die Erfahrung gemacht, dass uns eine Situation �berw�ltigt. Dieser Augenblick mag uns als Niederlage erscheinen, es sei denn, wir lassen es zu, daraus eine v�llig neue Sichtweise zu entwickeln. Wenn wir mit einer Situation flie�en k�nnen - die sich ohnehin nach ihren eigenen Gesetzen entwickelt - haben wir einen Schritt in Richtung Reife getan. Wir k�nnen erleichtert aufatmen, denn viel Anspannung in unserem Leben f�llt weg, wenn wir mit jedem Augenblick flie�en, anstatt ihn bestimmen zu wollen.
Heute will ich ein neues Spiel �ben. Es hei�t: "Mit dem Leben flie�en." Dies verhilft mir, mein Bewusstsein f�r das Leben zu erweitern.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Wenn wir unsere Herzen weit genug �ffnen, um die F�hrung unserer H�heren Macht zu sp�ren, f�hlen wir eine ruhige Gelassenheit. Dieser Frieden ist wie ein Leuchtturm, der uns den Weg durch unsere verst�rten Gef�hle weist und uns klare F�hrung gibt, wenn unser Kopf voller Gedanken und verwirrt ist.
Diese Gelassenheit, dieser Frieden in mir ist es was heute mein leben ausmacht. Daf�r bin ich sehr dankbar. Egal wie meine Gedanken auch rennen, wie sehr ich getrieben bin, wie geistig ungesund mein weg manchmal ist. ich habe diesen inneren Ruhepol. Ich sp�re die F�hrung meiner higher power und wei� egal wie mein weg geht ich werde gef�hrt. Das Leben zu seinen Bedingungen leben. Annehmen was ist. Und doch gerade meinen Prinzipien zu folgen.
Heute werde ich ganz besonders auf meine innere F�hrung achten. Ich lasse mich mit dem Strom des Lebens flie�en und vertraue das alles genau so richtig ist wie es ist.
Gru� Florian
16. Mai
Der Wille unserer H�heren Macht
�Gottes Wille f�r uns wird zu unserem eigenen wahren Willen.�
Basic Text, S. 59
Die Zw�lf Schritte sind ein Weg zum spirituellen Erwachen. Dieses Erwachen geschieht in Form einer sich entwickelnden Beziehung mit einer liebenden H�heren Macht. Jeder weitere Schritt st�rkt diese Beziehung. Wenn wir darin fortfahren, die Schritte zu arbeiten, w�chst diese Beziehung und wird immer wichtiger in unserem Leben.
Im Laufe der Arbeit in den Schritten treffen wir eine pers�nliche Entscheidung: einer liebenden H�heren Macht zu erlauben, uns zu f�hren. Diese F�hrung ist immer verf�gbar. Wir brauchen nur die Geduld, sie zu suchen. Oft dr�ckt sich diese F�hrung in jener inneren Weisheit aus, die wir unser Gewissen nennen.
Wenn wir unsere Herzen weit genug �ffnen, um die F�hrung unserer H�heren Macht zu sp�ren, f�hlen wir eine ruhige Gelassenheit. Dieser Frieden ist wie ein Leuchtturm, der uns den Weg durch unsere verst�rten Gef�hle weist und uns klare F�hrung gibt, wenn unser Kopf voller Gedanken und verwirrt ist. Wenn wir Gottes Willen in unserem Leben suchen und ihm folgen, finden wir jene Zufriedenheit und Freude, die wir oft vermissen, wenn wir es auf eigene Faust versuchen. Manchmal k�nnen uns Furcht und Zweifel plagen, wenn wir versuchen, den Willen unserer H�heren Macht auszuf�hren. Wir haben aber gelernt, diesen Momenten der Klarheit zu vertrauen. Unser gr��tes Gl�ck liegt darin, dem Willen unseres liebenden Gottes zu folgen.
Nur f�r Heute: Ich werde versuchen, meine Beziehung mit meiner H�heren Macht zu st�rken. Ich wei� aus Erfahrung, dass das Wissen um den Willen meiner H�heren Macht mir ein Gef�hl der Klarheit, des Gef�hrtwerdens und des Friedens gibt.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Gottes Botschaft ist nicht immer deutlich. Heute will ich versuchen, keinen Widerstand zu leisten, damit sich mein Blick f�r Gottes Botschaft kl�rt.
in mich reinsp�ren, den Druck lokalisieren, Botschaften erkunden... Eigentlich ganz einfach Gottes will zu finden, sp�ren, leben. W�re da nicht immer der Ego.Ich wei� es besser, ich kennen meinen Weg...
Doch genau da muss ich loslassen. Darum geht es heute Loslassen vom Eigenwille und mich f�hren lassen. Das ist Meisterschaft.
ich w�nsche einen wundervoll gef�hrten Weg. Bin �bers Wochenende weg - schreibe erst wieder Montag fr�h.
Gru� Florian
17. Mai
Was w�re das f�r ein Gott, der nur von au�en Druck auf uns aus�ben w�rde?
Goethe
Wie wir Druck und Verpflichtungen hassen! Wir werden �rgerlich und wehren uns, wenn jemand Druck auf uns aus�bt. Wer mag das schon!
Manchmal ist es Gott, der uns den Druck sp�ren l�sst, aber erst nach einer Weile sind wir uns klar, dass er es ist, der uns dr�ngt. Unsere nat�rliche Reaktion besteht darin, Widerstand zu leisten und unsererseits Druck auszu�ben. Wer immer wieder unter Kopf- oder Bauchschmerzen leidet, sollte vielleicht auf die Botschaft h�ren, die in diesem Schmerz verborgen liegt.
Ein Gef�hl der Rastlosigkeit im Leben - was Frauen, Geld, die Gesundheit oder die Arbeit betrifft - kann eine solche Botschaft sein. Gott �bt von innen Druck auf uns aus.
In unserem Programm versuchen wir einen Sinn daf�r zu entwickeln, was Gottes Wille f�r uns ist. Manchmal enth�lt ein Problem eine spirituelle Botschaft. Wenn wir aufh�ren, Widerstand zu leisten und anfangen hinzuh�ren, werden wir bald st�rker und weiser.
Gottes Botschaft ist nicht immer deutlich. Heute will ich versuchen, keinen Widerstand zu leisten, damit sich mein Blick f�r Gottes Botschaft kl�rt.
Freundliche Gr��e
Florian Gassman
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Die innere Stimme ist nie �berm��ig laut. Sie ergreift auch keine Initiative. Sie fordert Stille und Respekt, damit man sie wahrnehmen kann.
und um in diese Ruhe zu bekommen bedarf es st�ndiger Meditation und Reflektion. Ich sp�re gerade immer wieder die geistige Ungesundheit anpochen. Dinge tun die nicht mit meinen Werten �bereinstimmen. Gut das ich einen Draht zu meiner inneren Stimme habe. Das ich egal was ist weiter auf meinem Weg bleibe und einfach das tue was ich tuen muss. Ja und das ich aus Fehlern lernen darf und den Mut habe Konsequenzen zu tragen. Einen wundervollen Start in den Tag.
Gru� Florian
20. Mai
Die Wahrheit ist eine zur�ckhaltende Dame ...
viel zu lady-like, um dir auf die Schulter zu klopfen und dich zu beschlagnahmen. Sie ist da, aber die Menschen m�ssen sie wollen und sich zu ihr bekennen.
William F. Buckley, jun.
W�hrend wir eine immer tiefere, verl�sslichere Freundschaft zu uns selbst entwickeln, erfahren wir unsere pers�nliche Wahrheit durch Ahnungen und durch das Echo unseres Gef�hls. In alten Schriften wird es die "stille, kleine Stimme" genannt. Normalerweise sp�ren wir diese innere Botschaft irgendwo in unserem K�rper. Manche sagen, es ist ihr Herz, das zu ihnen spricht. Andere vernehmen ihre innere Stimme mit ihrem Geh�r, ihrer Schulter oder ihrem Bauch. Wenn wir uns zu sehr darauf konzentrieren, zu denken und zu f�hlen, was die Allgemeinheit f�r richtig h�lt, nehmen wir unsere innere Stimme nicht mehr wahr. In diesem Fall hat sie keine Chance, sich zu entwickeln. Die innere Stimme ist nie �berm��ig laut. Sie ergreift auch keine Initiative. Sie fordert Stille und Respekt, damit man sie wahrnehmen kann.
Wenn wir unsere Zw�lf Schritte befolgen, lernen wir, regelm��ig mit der stolzen Dame, die unsere innere Wahrheit ist, Kontakt aufzunehmen und von ihrer Weisheit zu lernen. Je mehr wir ihr zuh�ren, je mehr wir sie respektieren, desto gr��er wird unsere Weisheit.
Ich werde der ganz pers�nlichen Weisheit lauschen, die mir meine kleine, innere Stimme zufl�stert.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wir k�nnen unseren eigenen Interessen folgen und unsere Pflicht erf�llen, anstatt uns von den Gef�hlen anderer beherrschen zu lassen.
wie gut das ich meine Fahne nicht mehr in den Wind h�ngen muss aus Angst ich k�nnte dann nicht gemocht werden. ich kann mich noch gut daran erinnern wie schlecht mein Selbstwert wie gering meine Selbstliebe war. Gut das ich heute da ganz anders ticke und ein Standing habe. Mein Standpunkt ist mir heute ganz wichtig und ich vertrete ihn mutig und klar.
So kann ich weiter wachsen ohne Angst zu haben nicht mehr gemocht oder ausgegrenzt zu werden. Denn selbst wenn ich damit alleine stehe, ich bin ehrlich mit mir. Ich mache mich gerade und stehe zu meinem Lebenskonzept, meinem Lebensweg.
Gru� Florian
21. Mai
Jeder Mensch ist f�r irgendeinen anderen Menschen langweilig. Das ist unwichtig. Was man vermeiden muss, ist, sich mit sich selbst zu langweilen.
Gerald Brenan
Als Teenager waren die meisten von uns sehr unsicher und fragten sich st�ndig, wie sie wohl auf andere wirkten. Das ist ein ganz normales Entwicklungsstadium. Aber f�r viele von uns begann in dieser Zeit etwas anderes: Unsere eigene Abh�ngigkeit - oder die Abh�ngigkeit anderer Menschen von uns - kam immer deutlicher zum Vorschein. Unsere emotionale Entwicklung stand still und wir hatten keinen inneren Bezugspunkt, keine Beziehung zu unserer H�heren Macht, die uns dabei geholfen h�tte, die Meinungen anderer richtig einzuordnen und sie von unserer eigenen abzugrenzen.
W�hrend unserer Genesung haben wir unsere spirituelle und emotionale Entwicklung wieder aufgenommen, da, wo sie zum Stillstand gekommen war. Welch befreiendes Gef�hl ist es, die eigene intuitive Einstellung zu einer Sache wahrzunehmen! Wir k�nnen unseren eigenen Interessen folgen und unsere Pflicht erf�llen, anstatt uns von den Gef�hlen anderer beherrschen zu lassen.
Mit Hilfe unserer neuen Verhaltensweisen - der Erforschung unseres Inneren, Gebet und Meditation - entwickeln wir eine Beziehung zu uns selbst, die uns zu einer reifen Pers�nlichkeit macht.
Heute will ich meine Gef�hle, Einstellungen und Interessen f�r so wichtig halten, wie sie sind.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Ein spirituelles Erwachen zeigt sich durch bestimmte offensichtliche Symptome bei genesenden
Süchtigen. Ich kann eine Neigung zu spontanem Denken und Handeln beobachten, ein
schwindendes Interesse daran, andere zu beurteilen oder das Verhalten anderer zu deuten,
eine unverwechselbare F�higkeit, jeden einzelnen Augenblick zu genie�en und h�ufige
Anf�lle von L�cheln."
tiefe Dankbarkeit durchzieht mich wenn ich diese Zeilen lese denn Sie zeigen mir deutlich was ich heute erlebe. Ich sp�re die ver�nderungen durch das spirituelle erwachen. Sp�re die Sanftheit und die Gnade die mir mein Weg einbringt. Ich bekomme von anderen nicht S�chtigen sowas von positive R�ckmeldungen.
Ja ich bin einfach nur tief Dankbar diesen weg gehen zu d�rfen. Nicht nur weil er mir hilft nie mehr Drogen nehmen zu m�ssen, sondern weil er ein einfaches praktikables Lebenskonzept ist. Dieser Weg ist ein Weg der erfolgreichen Gewinner und ich freue mich jeden Tag mich neu weiterzuentwickeln. Mein Leben ist im Fluss und ich genie�e das Wachstum. Danke f�r mein spirituelles Erwachen.
Gru� Florian
22. Mai Symptome eines spirituellen Erwachens
�Die Schritte führen zu einem Erwachen spiritueller Art. Dieses Erwachen wird sichtbar durch
die Ver�nderungen in unserem Leben.�
Basic Text, S. 61
__________________________
Wir wissen, woran wir die Krankheit Sucht erkennen k�nnen. Ihre Symptome sind
eindeutig. Neben dem unkontrollierbarem Verlangen, Drogen zu nehmen, legen diejenigen,
die daran leiden, ein selbstzentriertes und selbstsüchtiges Verhalten an den Tag. Als unsere
Krankheit auf ihrem H�hepunkt war, litten wir ganz offensichtlich unter gro�en Schmerzen.
Wir urteilten gnadenlos über uns selbst und andere und verbrachten den gr��ten Teil
unserer Zeit damit, uns Sorgen zu machen oder zu versuchen, Ergebnisse zu kontrollieren.
Ebenso wie die Krankheit Sucht durch eindeutige Symptome offenbar wird, zeigt sich
ein spirituelles Erwachen durch bestimmte offensichtliche Symptome bei den genesenden
Süchtigen. Wir k�nnen eine Neigung zu spontanem Denken und Handeln beobachten, ein
schwindendes Interesse daran, andere zu beurteilen oder das Verhalten anderer zu deuten,
eine unverwechselbare F�higkeit, jeden einzelnen Augenblick zu genie�en und h�ufige
Anf�lle von L�cheln.
Wenn wir jemanden sehen, der Symptome eines spirituellen Erwachens zeigt, sollten
wir uns bewusst sein, dass ein solches Erwachen ansteckend ist. Das Beste, was wir tun
k�nnen, ist uns an diese Leute zu halten. Wenn auch wir immer h�ufiger überw.ltigende
Dankbarkeit empfinden, wenn wir immer mehr die Liebe annehmen k�nnen, die wir von
unseren Freundinnen und Freunden in der Gemeinschaft bekommen und ein
unkontrollierbares Verlangen verspüren, diese Liebe zurückzugeben, werden wir bemerken,
dass auch wir ein spirituelles Erwachen hatten.
__________________________
Nur für Heute: Es ist meine gr��te Sehnsucht, ein spirituelles Erwachen zu erleben. Ich
werde auf die Symptome dafür achten und mich freuen, wenn ich sie entdecke.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wir m�ssen uns nicht zwischen der Ehe und einem Leben als Single entscheiden. Vielmehr m�ssen wir uns dar�ber klar werden, ob wir bereit sind, dass uns ein anderer Mensch wirklich kennen lernt oder nicht.
meiner Meinung nach geht das nur wenn man best�ndig bleibt und auch all seine Facetten des Seins zeigen kann. Also mich einfach einlassen und bleiben. Das ist es was notwendig ist um sich in Beziehungen �ffnen zu k�nnen. es braucht Zeit und die Bereitschaft es immer wieder neu zu versuchen. Ja und ehrlich hinschauen, dem anderen seine Schw�chen und Fehler zu zugestehen. Und dabei immer auch bei mir schauen wie reagiere ich, was kann ich beitragen das es anders besser sch�ner wird. Beziehung ist Kennenlernarbeit. Das darf und muss ich tun. Es kommt nicht von alleine.
Gru� Florian
23. Mai
Wei�t du, ich kann es einfach nicht lassen! Ich kann mich nicht binden. Ich habe Beziehungen, die vielleicht ein Jahr oder l�nger dauern, ich erlebe Monate der Z�rtlichkeit und des Begehrens. Aber am Ende siegt die Zeit, und die Liebe ist erloschen - so unvermeidlich wie der Tod.
Philip Roth
Die Angst vor Vertrautheit, davor, sich selbst in einer verbindlichen Beziehung kennen zu lernen, hat viele von uns einsam gemacht.
Solange wir uns auf sexuelle H�hepunkte konzentrieren, k�nnen wir die Intimit�t vermeiden, die wir so f�rchten. Gleich, ob wir in einer festen Beziehung leben oder nicht, von einer Vorstellung m�ssen wir uns trennen, n�mlich von der, dass Sex Liebe sei. Diese Einstellung verhindert, dass wahre Vertrautheit entsteht. Sex ist eine Ausdrucksform von Vertrautheit, von einer N�he, die bereits besteht. Sex allein ist hingegen kaum eine M�glichkeit, Vertrautheit zu erlangen.
Viele von uns haben Angst vor N�he, wenn die Phase der romantischen Verliebtheit vor�ber ist. Andere wieder streben N�he an, doch wenn sie auf ihre eigene Leere sto�en, kommen sie zu dem Schluss, dass sie den falschen Partner haben. Und dann fliehen sie und suchen nach einem neuen Partner.
Wir m�ssen uns nicht zwischen der Ehe und einem Leben als Single entscheiden. Vielmehr m�ssen wir uns dar�ber klar werden, ob wir bereit sind, dass uns ein anderer Mensch wirklich kennen lernt oder nicht.
Ich will meine �ngste beiseite schieben und die Freuden der Vertrautheit kennen lernen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wer seine Schuld bekennt, nimmt Abschied vom Scheindasein und wendet sich der Realit�t zu."
Ich nenn es mal Fehler, weil Schuld immer so erdr�ckend klingt. Ja, ich darf Fehler machen und ich darf zu Ihnen stehen. F�r mich ist das fast die befreiende Erkenntnis schlecht hin. denn es er�ffnet mir M�glichkeiten zu agieren , auszuprobieren und mit allem zu spielen. So finde ich f�r mich die am besten passende L�sung. ich kann mir mein Leben, mein Arbeitsstil so gestalten, wie es mir passt. Das wichtigste dabei ist jedoch, dass ich mich nicht mehr verbiegen muss.
Das dadurch die alte Angst vor Fehlern, welche mich l�hmte und am Wachstum hinderte, v�llig unn�tig geworden ist. Ich konnte sie somit loslassen. Mich befreien und heut ungest�rt so wachsen wie es mein unterbewusstes will. Frei und voller Ideen sprudele ich und wei� das ich gerade aus meinen Fehlern am meisten lerne. Also probiere ich mich heute aus und versuche mich jeden Tag ein bisschen aus meiner Komfortzone heraus zu bewegen.
Ja und somit schaffe ich mir die besten Vorraussetzungen f�r Wachstum. Das Leben ist im Fluss und ich will mich diesem Fluss lebendig anschlie�en.
Gru� Florian
25. Mai
Wer seine Schuld bekennt, nimmt Abschied vom Scheindasein und wendet sich der Realit�t zu. Er kehrt seine Schw�chen nach au�en. Zwar wird er sie dadurch nicht wirklich los, aber er hat es nicht l�nger n�tig, sie mit falscher Tugend zu �bert�nchen.
William James
Auf unserem Weg geh�rt das Bekenntnis zum festen Teil unserer neuen Wirklichkeit. Wir bekennen unsere Machtlosigkeit. Wir machen ehrliche Inventur in unserem Innern und geben unsere Schw�chen zu. Wir bekennen den Menschen, denen wir geschadet haben, unsere Fehler. Mit jedem dieser Schritte f�rdern wir unser Wachstum. Wenn wir offen zugeben, was wir selbst bereits wissen, versp�ren wir Erleichterung und gewinnen neue Selbstachtung.
Manchmal halten wir an unseren Schw�chen fest und verheimlichen sie sogar, obwohl wir wissen, dass sich nur etwas �ndert, wenn wir sie nach au�en zeigen. Oft stellt sich dann das, was wir f�r einen schweren Fehler hielten, als ganz normale menschliche Schw�che heraus, die nur ans Licht gebracht werden musste. Auf jeden Fall werden wir reifer, wenn wir der Realit�t ins Gesicht sehen und unsere geheuchelte Tugendhaftigkeit aufgeben, indem wir unsere Fehler bekennen.
Heute will ich den Weg der Heilung gehen, indem ich meine Fehler sofort bekenne.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wir k�nnen unserer Phantasie freien Lauf lassen. Sie zeigt uns, wie es sein k�nnte. Lasst uns von anderen M�glichkeiten tr�umen!
Oh wie sch�n dieser Satz ist, denn er zeigt mir neue M�glichkeiten. Phantasie befl�gelt und gibt Kraft f�r Verbesserung, sie zeigt mir was alles m�glich ist. Ich lebe es in meiner Phantasie zu leben, Dinge mir auszumalen, Tagzutr�umen. Die Phantasie ist meine kreative Sch�pferkraft. Ihr wll ich wieder mehr Raum geben um wegzukommen von den eingefahrenen Wegen. Mich kratv weiterentwickeln, neue Pfade beschreiten um wieder mehr in f�hlen und sp�ren zu kommen.
Gru� Florian
26. Mai
Ein Haufen Steine h�rt in dem Augenblick auf, ein Haufen Steine zu sein, wo ein Mensch ihn betrachtet und eine Kathedrale darin sieht.
Antoine de Saint-Exupery
Phantasie kostet nichts und kann so bereichernd sein! Im Leben eines jeden Menschen gibt es irgendeinen "Steinhaufen". Bei dem einen ist es eine Beziehung, bei einem anderen die B�rde der t�glichen Routine, bei einem dritten sein aufreibender Job und wieder bei einem anderen die Tatsache, dass er zuviel Zeit zur Verf�gung hat.
Wir k�nnen unserer Phantasie freien Lauf lassen. Sie zeigt uns, wie es sein k�nnte. Lasst uns von anderen M�glichkeiten tr�umen!
Wir wissen, dass es viele Jahre dauert, eine Kathedrale zu bauen, aber jede Kathedrale entsprang der Phantasie ihres Erbauers.
Wohin soll sich unsere Beziehung entwickeln? Was k�nnen wir selbst dazu beitragen, dass sie so wird wie wir es uns w�nschen? Sehen wir uns selbst als erfolgreich bei der Arbeit? Welche kleinen Schritte bringen uns unserer Phantasie n�her?
Ich bin dankbar f�r meine Vorstellungskraft. Heute will ich f�r meine Phantasie und den Glauben an neue M�glichkeiten offen sein
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Auf unserem spirituellen Weg lernen wir, an jedem Tag das zu tun, was notwendig ist, und das Resultat dem Willen Gottes zu �berlassen.
Was ist notwendig um das zu wachsen, um in meiner Mitte zu bleiben, um weiter zu gehen auf meinem Pfad der Genesung. Ich habe da 3 S�ulen die mir wichtig sind. meine innere Ruhe mit Gebet und Meditation, meine Werte und Prinzipien und die Meetings.
Wenn ch da dran bleibe ist alles gut. Momentan sp�re ich das ich �lter werde. Meistens ist es ganz ok. Doch habe ich auch Momente in denen ich es verfluche. In dene ich nochmal richtig jung sein will. Das Leben nochmal auskosten...
Vielleicht ist es die ber�hmte Midlifecrisis die mich plagt... mal dar�ber Meditieren und teilen...
Gru� Florian
27. Mai
Jeder von uns kennt Augenblicke, in denen er die Tiere beneidet: Sie leiden und sterben, aber sie scheinen kein "Problem" daraus zu machen.
Alan Watts
Wenn wir still sind und uns unserer H�heren Macht �ffnen, tauchen wahrscheinlich Probleme in uns auf.
Wir suchen nach Weisheit au�erhalb unserer selbst, damit uns bei den Herausforderungen des Lebens geholfen wird. F�r viele von uns wird dabei das Denken zum gr��ten Problem. Es macht uns viel gr��ere Schwierigkeiten als die Situationen, die wir meistern m�ssen.
Anders als die Tiere verkomplizieren wir das, was eigentlich einfach ist. Schmerz ist niemals gerecht - also brauchen wir uns keine Gedanken dar�ber zu machen, wie gerecht oder ungerecht er einen trifft. Von unserem momentanen Standpunkt aus betrachtet, erscheinen uns unsere Probleme vielleicht �berw�ltigend. Aber morgen oder in vier Wochen werden sich die meisten dieser Probleme - schon gel�st haben. Vielleicht k�nnen wir uns schon gar nicht mehr an sie erinnern.
Auf unserem spirituellen Weg lernen wir, an jedem Tag das zu tun, was notwendig ist, und das Resultat dem Willen Gottes zu �berlassen.
Heute will ich mir die Einfachheit der Tiere zum Vorbild nehmen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Ein Gro�teil der menschlichen Erfahrungen l�sst sich nicht so einfach in Schubladen einordnen!
die Entweder/oder Haltung ist mehr als sch�dlich. Sie wird einfach nicht einer Gesunden Lebenseinstellung gerecht. Denn ich darf und muss oft 2 Gleisig fahren. Muss flexibel sein was meine Emotionen und Handlungsweisen angeht.Ein ganz wchtiger Pnkt ist meine innere Stimme. Sie ist Wegweiser und f�hrt mich. Heute will ich flexibel reagieren , handeln und leben.
Gr� Florian
28. Mai
Ich umgehe das Entweder-Oder der Logik und w�hle beides.
Ken Feit
Viele von uns hatten einen Lebensstil, der von einer "Entweder-Oder"-Haltung gepr�gt war. In unserer Vorstellung mussten wir eine Aufgabe meistern - oder wir waren Versager; unsere Partner mussten auf uns eingehen - oder es stand fest, dass sie uns nicht liebten; wir mussten perfekt sein - oder es war klar, dass wir zu nichts taugten.
Wir wollen diese ungesunde Denkweise aufgeben. Ein Gro�teil der menschlichen Erfahrungen l�sst sich nicht so einfach in Schubladen einordnen!
Wir erleben, wie viel besser das Leben ist, wenn wir flexibler denken und f�hlen lernen. Wir vereinfachen vieles, wenn wir unserer Intuition folgen, statt unseren starren Lebensregeln. Zwar hat uns unser arrogantes Denken manchmal zu einer L�sung verholfen, aber wir waren von der Wahrheit unserer Intuition abgeschnitten. Wenn wir Fehler machen, k�nnen wir aus ihnen lernen. Viele der genialsten Erfindungen entstanden dadurch, dass jemand auf seine innere Stimme h�rte und nicht, weil er strikt die Regeln befolgte.
Heute will ich mich f�r neue Denkweisen �ffnen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Mit dem Gebet k�nnen wir nicht so umgehen wie mit den meisten anderen Dingen in unserer "Knopfdruckgesellschaft". Es gibt weder "Gebetstabletten", noch "Erleuchtungsz�pfchen".
die Verbindung zu meiner higher power ist etwas das gewachsen ist. Da geh�rt viel Sitzfleisch und Durchhalteverm�gen dazu. Immer wieder neu in diese Beziehung gehen. Den Phasen widerstehen in denen Widerstand, Wut Ablehnung entsteht. Wo ich Gott nicht sp�re er aber trotzdem f�r mich da ist. Genau da muss ich auch auf die �bungsmatte, meine Dinge tun ium in Kontakt zu bleiben. Ich merke wie Dynamisch die Beziehung zu Gott ist. Manchmal ist er mir ganz nah und dann will ich mal wieder nichts von ihm wissen.
Heute will ich einfach dran bleiben an meinem Glauben und darauf vertrauen das der spirituelle Pfad mir immer offen steht.
Gru� Florian
29. Mai
Mit dem Gebet k�nnen wir nicht so umgehen wie mit den meisten anderen Dingen in unserer "Knopfdruckgesellschaft". Es gibt weder "Gebetstabletten", noch "Erleuchtungsz�pfchen".
Janie Gustafson
Das Gebet ist die individuelle Beziehung zwischen einem Menschen und seiner H�heren Macht. Diese Beziehung wird von unserem Verst�ndnis von Gott bestimmt.
Vielleicht hilft es uns, einmal zu betrachten, wie andere M�nner und Frauen in der Geschichte ihre Beziehung zu Gott gestaltet und wie sie gebetet haben.
Eine Beziehung ist kein fl�chtiges Ereignis mit einem schnellen Resultat, sondern sie entsteht durch wiederholten Kontakt und st�ndigen Dialog.
Das Gebet ist Geben und Nehmen zugleich. Es spiegelt unsere Aufrichtigkeit im Umgang mit Gott wider und bringt unsere Offenheit zum Ausdruck, ihm zuzuh�ren, wie es ihm geb�hrt. Wie jede Beziehung, umfasst auch das Gebet all unsere Gef�hle - Wut, Angst, Misstrauen, Ironie, Gro�z�gigkeit, guten Willen, Dankbarkeit.
Allm�hlich gelingt es uns, die Ereignisse in unserem Leben mit der Weisheit zu betrachten, die uns unsere spirituelle Beziehung schenkt.
Ich nehme meinen Dialog mit Gott wieder auf. Ich bitte um Gottes Willen und die Kraft, mit ihm sprechen zu k�nnen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Manchmal f�hrt das �berschreiten von Grenzen in aufregendes Neuland, manchmal ist es eher gef�hrlich und macht uns Angst. Auch unser Programm war f�r uns eine Grenz�berschreitung.
eigene Grenze �berschreiten und somit v�llige Neuerfahrungen zu machen, ist etwas wunderbares. Es kostet zwar Mut und �berwindung und doch ist es genau das was mich weiterbringt. Ich kann in meinem sicheren Hafen bleiben und wei� dort passiert mir nichts. Das Dilemma daran ist ch werde nichts ausser den Hafen erleben... Werde die Geschichten der anderen h�ren die auf den Ozean des Lebens gefahren sind. Oder ich kappe die Leinen und begebe mich auf gro�e Fahrt auf den Ozean des Lebens und erfahre selbst die bunte tolle Welt. Es ist immer meine Entscheidung...
Heute will ich meine Leinen kappen und los schippern. Ich will ein buntes lebendiges Leben. Daf�r bin ich verantwortlich.
Gru� Florian
30. Mai
Eine Grenze ist niemals ein Punkt. Vielmehr ist sie ein Zeitraum und eine Lebensweise. Grenzen verschwinden, aber in den Menschen bestehen sie fort.
Hal Borland
W�hrend unserer Entwicklung m�ssen wir immer wieder Grenzen �berschreiten. Unsere erste Liebe war eine emotionale und spirituelle Grenze, die wir �berschritten, und auch das Verlassen unseres Elternhauses und unsere eigene Elternschaft stellten eine solche Schwelle dar.
Manchmal f�hrt das �berschreiten von Grenzen in aufregendes Neuland, manchmal ist es eher gef�hrlich und macht uns Angst. Auch unser Programm war f�r uns eine Grenz�berschreitung.
Um spirituell lebendig zu bleiben, m�ssen wir fortw�hrend an unsere Grenzen gehen. Dies geschieht auch dann, wenn wir alte Erfahrungen in einem neuen Licht betrachten.
Vielleicht ist es Neuland f�r uns, Gottes Willen zu erfahren. Das Neue kann uns in Form einer neuen Fertigkeit, eines neuen Hobbys oder einer v�llig unerwarteten Lebenserfahrung begegnen. Wir sammeln solche Erfahrungen. Manches Neuland von fr�her ist uns so gegenw�rtig, als w�ren wir gestern erst dort gewesen. An welche Grenz�berschreitungen erinnern wir uns, wenn wir auf unser Leben zur�ckblicken? Welches spirituelle Wissen haben wir dadurch erlangt? Solche Fragen machen uns reifer.
Ich bin dankbar f�r die Zeiten des �bergangs, die in meiner Erinnerung lebendig sind. Sie haben mich in meiner Menschlichkeit gest�rkt.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Mitf�hlend zu sein, ist das, was wir in unserem Programm "Unterst�tzung" nennen. Wir nehmen Abstand von unserem egozentrischen Ich und wenden uns einem anderen Menschen zu. W�hrend wir dies tun, erfahren wir wahrscheinlich mehr Unterst�tzung und Ver�nderung als derjenige, dem wir helfen.
Es ist immer wieder verbl�ffend zu lesen wie vermeintliche Handlungen an und f�r andere eigentlich noch viel intensiver bei mir selbst wirken. Das besagt also alles was ich anderen positives tue, bewirkt ebenso positives be mir. Wenn ich das mal kapiert habe erkenne ich wie wichtig es ist Empathie, Dienst und Hilfe anzubieten und so zu handeln. ich erschaffe mir nicht nur ein angenehmes Umfeld sondern arbeite indirekt und doch sehr m�chtig an meiner Genesung.
Ich bin dankbar f�r diese Einsicht und bin bem�ht in all meinen Beziehungen empathisch, mitf�hlend und klar zu sein. Das bedeutet auch manchmal einfach die ungeschminkte Wahrheit zu sagen. Jeenden in den Arsch zu treten, zu r�tteln und aufzuwecken. Wahrheit schmeckt manchmal bitte und ist unpopul�r. Und doch ist Sie der einige Weg.
Gru� Florian
31. Mai
Mitgef�hl ist der h�chste und bedeutsamste Ausdruck emotionaler Reife. Auf seiner Suche nach Erf�llung und Selbstverwirklichung erf�hrt der Mensch seine h�chsten H�hen und tiefsten Tiefen durch Mitgef�hl.
Arthur Jersild
Mitf�hlend zu sein, ist das, was wir in unserem Programm "Unterst�tzung" nennen.
Wir nehmen Abstand von unserem egozentrischen Ich und wenden uns einem anderen Menschen zu. W�hrend wir dies tun, erfahren wir wahrscheinlich mehr Unterst�tzung und Ver�nderung als derjenige, dem wir helfen.
W�hrend wir reifen, lernen wir, dass nicht jede Hilfe gut ist. So ist es zum Beispiel besser, einen Freund mit seinen falschen Vorstellungen zu konfrontieren als sein fehlgeleitetes Handeln zu akzeptieren. Die harte Konfrontation st�rkt ihn und macht ihm Mut, mit den Zw�lf Schritten dieses Programms zu arbeiten. Manchmal ist es schwer, ein Freund f�r jemanden zu sein, der unter gro�em Leidensdruck steht. Es ist angenehmer, nicht mit ansehen zu m�ssen, wie er leidet. Wir k�nnen mit einer solchen Situation besser umgehen, wenn wir akzeptieren, dass wir den Schmerz eines anderen nicht heilen, ihm jedoch mitf�hlend zur Seite stehen k�nnen. Mitgef�hl hat ein Echo: das Mitgef�hl, das wir jemandem geben, kommt uns selbst zugute.
Heute will ich in meinen Beziehungen Mitgef�hl zeigen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Gott, �ffne meine Sinne, damit ich deine Gegenwart besser wahrnehmen kann!
Gott wahrnehmen und sp�ren ist so eine Kunst.Immer wieder bin ich da am sp�ren und mal ist es so und dann ist Gott auch wieder ganz weit weg. Und doch bin ich immer verbunden.
Wenn ich morgens die V�gel jubilieren h�re, die Sonne aufgeht, ich die W�rme sp�re dann bin ich Gott oft ganz nah.
Ich bin sehr dankbar das ich immer wieder dar�ber nachdenken darf wie meine Beziehung zu Gott ist und wie ich Sie immer wieder erneuern und vertiefen kann.
Gru� Florian
1. Juni
In der Musik, im Ozean, in einer Bl�te, in einem Blatt, in einer freundschaftlichen Geste - in all diesen Dingen sehe ich das, was die Menschen "Gott" nennen.
Pablo Casals
Unser dritter Schritt sagt uns etwas �ber "Gott", wie wir ihn verstehen. Wir haben viele M�glichkeiten, zu unserer H�heren Macht und zu spirituellem Erwachen zu gelangen. Jeder Baum, jedes Blatt an diesem Baum, das im Winde raschelt, ist ein Ausdruck f�r die Existenz Gottes in unserem Leben.
Wenn ein Vogel �ber uns seine Kreise zieht oder wenn er sich an einem Vogelh�uschen mit Futter versorgt, so besucht uns mit ihm das G�ttliche.
Wenn sich am Himmel ein Wetter zusammenbraut, wenn es blitzt und donnert, werden wir Zeugen einer Macht, die gewaltiger ist als wir selbst und die alle Zeiten �berdauert. Kunstwerke, die von Menschen geschaffen wurden, zeugen von deren Mut, �ber sich selbst hinauszuwachsen. Wenn wir einer Melodie, einem musikalischen Kunstwerk lauschen, sp�ren wir f�rmlich den Geist, der durch die Musik zu uns spricht. Ein Kind malt ein Bild und verschenkt es. Ein Nachbar kommt dir zu Hilfe, wenn dein Auto nicht anspringt. Den Mann hinter der Theke behandelst du wie einen wirklichen Menschen.
Welches Wort wir auch f�r "Gott" verwenden - wir finden ihn in allen Einzelheiten unseres Lebens, wenn wir offen und empf�nglich sind. Spirituelles Erwachen ereignet sich jeden Tag in wunderbarer Weise.
Gott, �ffne meine Sinne, damit ich deine Gegenwart besser wahrnehmen kann!
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Die Beziehung zwischen Mann und Frau wird immer eine Mischung aus Faszination, Geheimnis, Entt�uschung und neuem Verst�ndnis sein.
es gilt die Unterschiede zu akzeptieren. Ich bin ein Mann und brauche meinen Freiraum genauso wie meine Frau diesen braucht. Ich darf da loslassen und erkennen das Beziehung eine miteinander auf 4 Beinen ist. Jeder steht eigenst�ndig in seinem Leben und doch gehen wir die Wege gemeinsam. Nur ist mein Schritt oft anders als der meiner Frau. Und ich kann ihr mein Tempo nicht aufzwingen. Das zu erkennen und danach zu handeln ist die Kunst. gemeinsam und doch alleine ist die Devise. Danach will ich heute handeln. Freiheit ist so ein wichtiges Gut und das will ich uns beiden eben auch in unserer Beziehung erm�glichen. Jeder darf so wachsen wie es f�r ihn/sie richtig und wichtig ist.
Gru� Florian
2. Juni
Denk daran: Ihr seid zwei verschiedene Wesen. Mann und Frau k�nnen sich nicht wirklich vereinigen.
Pierre Mornell
In unserer Beziehung zu Frauen lassen wir uns oft von Bed�rfnissen leiten, die niemand erf�llen kann. Unsere Blindheit f�r das andere Geschlecht behindert uns. Vielleicht wollen wir uns in romantischer N�he verlieren, so wie wir uns in Abh�ngigkeit - oder indirekter Abh�ngigkeit - verloren haben. Wir sind verletzt und ver�rgert, wenn sich das Unm�gliche nicht verwirklichen l�sst. Oder wir sehen nicht ein, dass eine Frau anders reagiert als ein Mann. Der Dialog zwischen den Geschlechtern ist so alt wie die Menschheit. Die Beziehung zwischen Mann und Frau wird immer eine Mischung aus Faszination, Geheimnis, Entt�uschung und neuem Verst�ndnis sein. Wenn wir einmal erkannt haben, dass wir nicht mit unserer Partnerin verschmelzen k�nnen, dass wir sie nicht vereinnahmen k�nnen und umgekehrt auch sie uns nicht vereinnahmen kann, gelingt es uns, einer Frau als einem eigenst�ndigen Wesen zu begegnen. Das macht unsere Beziehungen um vieles friedlicher und stabiler.
Ich danke Gott f�r die Unterschiede. Ich will mehr dar�ber lernen und sie annehmen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Welche Zeichen des Wachstums k�nnen wir erkennen, wenn wir auf den gestrigen Tag zur�ckblicken und den heutigen betrachten? Wahrscheinlich sehen wir keine gro�en Fortschritte.
ja und beim Wachstum geht es auch nicht um die riesen Meilensteine. Sondern um das gelebte jetzt. Wie bin ich was tue ich und wohin geht meine Reise. ich habe t�glich die Verantwortung f�r meine Entscheidungen.
Das was ich tue bestimmt mein sein. Also geht es um die kleinen t�glichen schritte. Das zu h�ndeln ist genug. Ich erkenne dann meist im R�ckblick auf mehrere Jahre die riesigen schritte die ich getan habe. Auch das tut gut und doch geht es ums Heute. immer wieder nur ums Heute.
Gru� Florian
3. Juni
Fast alles, was du tust, ist letzten Endes unwichtig. Aber es ist sehr wichtig, dass du es tust.
Mohandas Gandhi
Welche Zeichen des Wachstums k�nnen wir erkennen, wenn wir auf den gestrigen Tag zur�ckblicken und den heutigen betrachten? Wahrscheinlich sehen wir keine gro�en Fortschritte. Es ist manchmal verbl�ffend, wie wenig ein Mensch an einem Tag schaffen kann. Aber welche anderen M�glichkeiten haben wir? Doch nur die, alles bleiben zu lassen und gar nichts zu tun! Oder was noch schlimmer w�re: Wir k�nnten in unser altes Verhaltensmuster zur�ckfallen.
Gandhi, eine der bedeutendsten Pers�nlichkeiten der Welt, sagte einmal, dass seiner Meinung fast alles, was der Mensch tun kann, unbedeutend ist. Und doch sei es sehr wichtig, etwas zu tun. Jeder Tag ist kurz, jede Chance gering, aber beide f�hren uns in eine Richtung. Wenn wir auf den letzten Monat oder auf das vergangene Jahr zur�ckblicken, wird uns vielleicht klar, dass uns allein die t�gliche Erf�llung unseres Programms schon sehr viel weiter gebracht hat. Der Mensch, zu dem wir uns entwickeln, ist genauso wichtig wie die Dinge, die wir in der �u�eren Welt erreichen.
Ich bete um Geduld f�r die unbedeutenden Momente der Gegenwart. Sie sind in Wahrheit sehr wichtig.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Heute will ich Geduld �ben. Ich wende mich vertrauensvoll an meine H�here Macht und bitte, sie m�ge mir das Beste
zukommen lassen.
Ich vertraue immer darauf das Gott mir das beste zukommen l�sst. Oft habe ich Pl�ne im Kopf wie irgendwas irgendwie laufen muss.Und bin dann mega entt�uscht wenn es nicht so kommt wie ich mir das ausgemalt habe. Und genau da darf ich ansetzen. Gott schreibt meinen Lebensplan nicht ich. ich kann zwar in gewisser weise Richtungen vorgeben, aber die Ergebnisse liegen nicht in meiner Hand. Also werde ich heute mich damit begn�gen in meine Richtungen zu arbeiten. Ich werde keine Ergebnisse vorplanen sondern Wege bereiten. Das ist mein Job. Mich in die Richtung bewegen in die ich gehen will. Immer nur f�r Heute.
Gru� Florian
4. Juni - Gottvertrauen
Ein befreundetes Ehepaar entschloss sich zu einigen Ver�nderungen in seiner Lebenssituation. Die beiden hatten immer in der Stadt gelebt und wollten nun in l�ndlicher Umgebung, am Wasser, wohnen.
Sie fanden ein kleines Haus am See. Es war nicht das Haus ihrer Tr�ume, doch nach dem Verkauf ihrer Stadtwohnung w�rden ihnen ausreichende Geldmittel zur Verf�gung stehen, um das Haus am See umzubauen. Sie hatten etwas Geld gespart und zogen in ihr neues Heim, bevor die Stadtwohnung verkauft war. Ein Jahr verging und die Stadtwohnung stand immer noch zum Verkauf.
Meine Freunde machten wechselvolle Zeiten durch. Phasen trauten sie Gott; an anderen Tagen konnten sie nicht begreifen, warum Gott sie so lange warten lie�, warum er ihnen nicht half, ihre Pl�ne zu verwirklichen. Die T�r wollte sich einfach nicht �ffnen.
Eines Tages kam ein Nachbar zu Besuch. Sein Haus am See war das Traumhaus meiner Freunde - der Inbegriff ihrer
Wunschvorstellungen. Sie hatten dieses Haus vom ersten Augenblick an bewundert, wagten jedoch kaum von seinem Besitz zu tr�umen, da sie nicht glaubten, dieser Wunsch k�nne je in Erf�llung gehen.
Der Grund des nachbarlichen Besuches lag nun aber darin, meinen Freunden das Traumhaus zum Verkauf anzubieten, da er und seine Frau sich zu einem Ortswechsel entschlossen hatten. Noch am selben Tag unterzeichneten meine Freunde den Kaufvertrag. Innerhalb der n�chsten zwei Monate konnten sie ihre Stadtwohnung und das kleine Haus am See verkaufen. Wenig sp�ter zogen sie in das neue Haus ein.
Wir m�ssen manchmal mit R�ckschl�gen fertig werden. Wir glauben, auf dem richtigen Weg zu sein, vertrauen Gott und uns selbst, dennoch funktionieren die Dinge nicht. Es l�uft nicht so, wie wir es geplant hatten. Es �ffnen sich keine T�ren f�r uns. Wir fragen uns, ob Gott uns verlassen hat, ob wir ihm gleichg�ltig sind. Wir verstehen nicht, wohin wir gehen, welche Richtung wir einschlagen. Und eines Tages erkennen wir: Der Grund, warum wir das nicht bekamen, was wir wollten, lag darin, dass Gott einen weitaus besseren Plan f�r uns hatte.
Heute will ich Geduld �ben. Ich wende mich vertrauensvoll an meine H�here Macht und bitte, sie m�ge mir das Beste
zukommen lassen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Die Zeiten des �bergangs und der Ver�nderung sind oft schmerzhaft und manchmal sogar be�ngstigend. Tatsache ist jedoch, dass das Leben oft gerade dann am beschwerlichsten ist, wenn wir Ver�nderungen vermeiden wollen. Wenn wir zu sehr bem�ht sind, Stabilit�t zu erlangen, k�nnen wir nicht mit dem endlosen Fluss des Lebens schwimmen."
Ver�nderungen einfach annehmen. Da geht der Weg lang. Vermeidungs- und Verdr�ngungsmethoden verl�ngern das Leiden nur. Ich gehe da durch und ich wei� egal wie dunkel und schmerzvoll die Erfahrungen auch sein m�gen, dahinter scheint wieder die Sonne. Das hat auch wieder was mit Verantwortung �bernehmen zu tun. Ich nehme die Dinge die anstehen an, gehe in Ver�nderung und trage damit Sorge und Verantwortung f�r mein Leben. Ich habe mein Programm, ich habe mein Glauben, meine wundervoll Familie... was brauche ich mehr. Ich gehe einfach meinen Weg ohne zu zaudern, denn ich wei� egal was kommt f�r mich ist bestens gesorgt.
Dankbar schaue ich zur�ck auf die Ver�nderungen in meinem Leben. All die H�hen und Tiefen die mich geformt haben. Heute wei� ich das geh�rt einfach dazu und es ist der beste Weg es einfach anzunehmen, denn das leben ist immer in Bewegung. Sicherheit ist mit dem Strom zu schwimmen und nicht den Stillstand zu suchen...
Gru� Florian
5. Juni
Wo keine Bewegung ist, herrscht Verfall. "Das Gemisch im Becher zersetzt sich, wenn es nicht gesch�ttelt wird."
Heraklit
Die Zeiten des �bergangs und der Ver�nderung sind oft schmerzhaft und manchmal sogar be�ngstigend. Tatsache ist jedoch, dass das Leben oft gerade dann am beschwerlichsten ist, wenn wir Ver�nderungen vermeiden wollen. Wenn wir zu sehr bem�ht sind, Stabilit�t zu erlangen, k�nnen wir nicht mit dem endlosen Fluss des Lebens schwimmen. Unsere Seele verk�mmert. Jeder von uns muss in seinem Leben Ver�nderungen bew�ltigen; manche schwelen in Form einer stillen Herausforderung kaum wahrnehmbar unter der Oberfl�che, andere wiederum sind ganz offensichtlich, und wir m�ssen ihre Konsequenzen tragen. Wenn wir in jeder Ver�nderung nur das Schmerzliche sehen, machen wir uns das Leben nur schwerer. Zur�ckblickend erkennen wir in unserem Leben Ver�nderungen, die wir von selbst nie angestrebt h�tten. Jetzt m�ssen wir einsehen, dass wir durch sie gereift sind. Die Ver�nderung hat uns gezwungen, uns neue Gebiete zu erschlie�en und neue Seiten an uns zu entdecken, die wir bis dahin nicht kannten. Welche Schwierigkeit und Ver�nderung uns heute auch begegnen mag, wir k�nnen uns stets auf unser Programm verlassen. Und wir sind in Kontakt mit unserer H�heren Macht, die uns immer zur Verf�gung steht.
Heute will ich versuchen, das Leben leichter zu nehmen, damit ich mit dem Fluss des Lebens flie�en kann.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Heute will ich weniger reserviert, weniger abwehrend, weniger misstrauisch sein.
Offenheit, den anderen sein lassen, Mitgef�hl, Empathie alles Werte die mir wichtig sind. Die unabdinglich sind um ein angenehmes und harmonisches Miteinander zu pflegen. Beziehungen leben genau davon.
Dieser Merksatz oben ist mir ganz wichtig, Denn das sind alles Handlungen die mich von anderen entfernen. Und ich will in Gemeinschaft sein.Ich will ein angenehmes und gutes Miteinander.
Also tue ch alles damit ich offen und klar meine lieben gegen�ber trete.
Gru� Florian
6. Juni
Ich habe dir einen Drachen gebaut, damit du nach oben schauen musstest. (Onkel Pete)
Freunde und Helfer. Egal, wie trostlos die Zeiten sind � wenn wir nicht aufh�ren, uns umzuschauen, k�nnen wir fast immer einen dieser menschlichen Hoffnungsschimmer finden. Aber wir d�rfen nicht aufh�ren zu schauen.
Bei einem Gruppentreffen erz�hlte ein Mann �ber genau einen solchen Menschen in der Vergangenheit. Es war sein Onkel Pete, der die schweren Probleme seines Neffen sehr wohl kannte. Obwohl der nicht viel �ndern konnte an der ungl�cklichen Situation des Jungen, tat Onkel Pete das einzige, was er tun konnte: Er baute dem Jungen einen Drachen. Als jetzt der Neffe die Geschichte wiedergab, sagte er, dass er ab und zu den Drachen hatte fliegen lassen, aber er hatte ihn wirklich nicht sehr gerne gemocht.
Jahre sp�ter fragte er seinen Onkel, weshalb er ihm gerade dieses Geschenk gemacht habe. Und der Onkel antwortete: �Ich habe dir einen Drachen gebaut, damit du nach oben schauen musstest.�
Es kann sein, dass es in unserer Vergangenheit � und vielleicht noch heute � Menschen gibt, die ihr Bestes versuchen, um uns einen Drachen zu bauen. Sie ermutigen und loben uns; sie sagen uns, dass sie sich um uns k�mmern, w�hrend wir ihre Motive in Frage stellen und ihre Aufrichtigkeit anzweifeln. Wir k�nnen ruhig nach solchen Menschen in unserem Leben suchen.
Heute will ich weniger reserviert, weniger abwehrend, weniger misstrauisch sein.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Der k�rzeste Weg, um zu unserer eigenen Spiritualit�t zu finden, ist der lange Weg, der vor uns liegt."
es gibt keine Genesungspille und auch keine f�r Spiritualit�t. Das ist es was ich mir immer wieder sagen darf. Ich darf mir Zeit lassen. Zeit lassen meine Seele in Ihrem Tempo heilen zu lassen.Ich habe mich irgendwann davon verabschiedet geheilt zu sein. Das ist es n�mlich was ganz wichtig ist. Ich bin auf dem Weg und der ist das Ziel. Es geht nicht darum irgendwann aufzuh�ren und zu sagen so jetzt bin ich ganz gesund, geheilt, spirituell erleuchtet oder erwacht.
Nein, es geht darum ein neues Konzept in meinem Leben zu integrieren das es mir erm�glicht lebenslang zu wachsen.
Ich bin dankbar f�r die Hartn�ckigkeit und das Durchhalteverm�gen, das ich durch das Programm lernen durfte. Das ist es was mich am meisten freut und dankbar macht. Ich habe es geschafft wirklich etwas in mein Leben zu lassen, das mich auf t�glicher Basis begleitet. Etwas das eine Konstante in meinem Leben ist. Etwas das mir t�glich Halt gibt. Mir meine Richtung weist und mir Ruhe Sicherheit und Klarheit schenkt.
Danke f�r�s Programm danke f�r meinen weg und danke f�r die Klarheit all das heute so zu sehen und auch zu teilen.
Ich bn jetzt bis zum 16,06 imPfingsturlaub und werde nicht schreiben. Habt ne tolle Zeit
Gru� Florian
7. Juni
Eine Abk�rzung ist oft der schnellste Weg, um an einen Ort zu gelangen, an den wir eigentlich gar nicht wollten.
Aus einem Kreuzwortr�tsel
Wenn wir es eilig haben, sind wir versucht, eine Abk�rzung zu nehmen. Die Urheber dieses Programms wussten, dass viele Menschen versucht haben, einen leichteren, unbeschwerlicheren Weg der Genesung zu finden, weil ihnen unser Programm zu hart und zu langwierig erschien.
Abk�rzungen in unserem Wachstumsprozess f�hren in eine Sackgasse. Viele Menschen haben mit solchen Abk�rzungen experimentiert. Sie versuchten, ihr Verhalten mit den verschiedensten Begr�ndungen zu rechtfertigen: "Eine Ortsver�nderung wird die L�sung bringen", oder "Ein anderer Partner wird alles �ndern", oder "Meine Devise ist: Abstinenz ohne den spirituellen Teil des Programms", oder "Einen der Zw�lf Schritte werde ich befolgen, aber die anderen sagen mir wenig."
Der k�rzeste Weg, um zu unserer eigenen Spiritualit�t zu finden, ist der lange Weg, der vor uns liegt. Wahrscheinlich w�nschen wir uns etwas Bequemeres; doch die L�sung, f�r die wir uns entschieden haben, birgt die Chance in sich, zu voller M�nnlichkeit zu erwachen.
Wir m�ssen immer nur einen Tag nach dem anderen bew�ltigen, eine Arbeit erledigen, eine Herausforderung meistern oder ein kl�rendes Gespr�ch f�hren. Unsere Aufgabe besteht darin, diesen Tag anzunehmen und ihn im Licht unseres spirituellen Weges zu betrachten. Unsere H�here Macht steht uns dabei zur Seite.
Ich bete darum, diesem Programm treu zu bleiben. Ich will Abk�rzungen vermeiden und zulassen, dass meine Spiritualit�t w�chst und sich vertieft.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Indem wir hinnehmen, k�nnen wir Dinge erreichen, die unsere Willenskraft niemals erlangen kann."
Annahme ist die gr��te Kunst der Ver�nderung. Zu erkennen, dass es nicht darum geht verbissen etwas zu �ndern. Gegen die ber�hmten Windm�hlen aufzulaufen, sondern weich zu werden, liebevoll anzunehmen was ist und darum zu bitten das es anders wird. Dabei kann ich meist nur der Zeit in Verbindung mit Gottes Hilfe vertrauen. Ja das sind die Dinge in denen ich meine Machtlosigkeit anerkenne. Ich kapituliere und �berlasse Gott diese Dinge, w�hrend ich mich auf meine Fu�arbeit konzentriere. Das kann in solchen F�llen einfach eine proaktive Handlung sein. Das ich morgens bete, freundlich zu anderen bin oder einfach meine Achtsamkeit schule.
Heute beginne ich ein weiteres Kapitel um meinen Traumbody wieder zu erlangen. Ich beginne mit Cellreset einer Kur f�r mehr Vitalit�t, gesunden K�rper und Leistungskraft im Gehirn.
Ja auch hier bin ich einfach nur dankbar, dass ich da heute so klar bin und mir meine Gesundheit einfach total wichtig ist. ich achte das Wunder meines K�rpers und st�rke und erhalte das Raumschiff welches mich durch mein Leben tr�gt.
Gru� Florian
17. Juni
Weisheit r�ttelt niemals an eisernen W�nden, die sie nicht bewegen kann.
Olive Schreiner
Gott gebe uns die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die wir nicht �ndern k�nnen. Gestern, letzte Woche, heute und auch morgen werden wir mit scheinbar unertr�glichen Situationen konfrontiert. Wir w�nschen uns sehnlichst, wir selbst oder andere k�nnten Situationen �ndern. Welch harte Lektion ist die Erkenntnis, dass wir uns nur selbst �ndern k�nnen! Das Geschenk, das in dieser harten Lektion verborgen liegt, besteht jedoch darin, dass sich die unertr�gliche Situation oft �ndert, wenn wir unser Handeln ver�ndern.
Nach einer gewissen Zeit l�st sich unsere Entmutigung dadurch auf, dass wir lernen, Dinge hinzunehmen. Das macht uns weich und weise. Es zieht die Liebe und Freude anderer Menschen magisch an. Paradoxerweise versuchen wir oft, eine Ver�nderung zu erzwingen, von der wir glauben, dass sie unseren Kampf beschwichtigen und uns Liebe schenken wird. Indem wir hinnehmen, k�nnen wir Dinge erreichen, die unsere Willenskraft niemals erlangen kann.
W�hrend unsere Weisheit und unsere Einsicht w�chst, sind wir bereit, unsere pers�nlichen St�rme hinzunehmen. Wie die �ste im Wind beugen wir uns, ohne zu brechen. Und wir werden unseren Freunden dabei helfen, durch unser Vorbild weise zu werden.
Was ich zu lernen habe, ist nicht einfach. Aber mein Weg wird durch Lernen geebnet. Heute beginnen bessere Tage.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wie steht es mit unserer Spontaneit�t? Sind wir eher unflexibel oder flexibel? Finden wir uns damit leicht ab, wenn wir unsere Pl�ne abrupt �ndern m�ssen, oder irritiert uns das? "
Ich habe mich entschieden mit dem Leben zu flie�en. Also lebe ich nur f�r heute und das was das Leben mir bringt. Dazu muss ich spontan und flexibel sein. Ich bin einzig und alleine meinen Prinzipien und Werten verantwortlich. Und allen Dingen die meine Familie angehen. Doch die Dinge die nur mich und meinen Weg angehen die regel ich spontan. Mein Leben ist so lebendig das ich es nur so h�ndeln kann. Und mir macht es spass so zu leben. Denn planen ist eh nicht so mein Ding. Ich erlaube mir lieber frei zu sein, mich f�r den Augenblick zu entscheiden und wenn es notwendig wird zu korrigieren. Somit lebe ich mein Leben ziemlich frei und unkonventionell. Und genau das ist es was ich brauche. Denn ich befinde mich in st�ndiger Ver�nderung und die kann ich nur annehmen wenn ich flexibel, spontan und unkonventionell handele. Nat�rlich immer im Rahmen meiner Lebenskonzeption, welche sich als Roter Faden durch mein Leben spannt.
Gru� Florian
18, Juni
In einem gl�cklichen Leben sollten die Tage gut verplant sein und die N�chte frei f�r alle Eventualit�ten. (Mignon McLaughlin)
Wie steht es mit unserer Spontaneit�t? Sind wir eher unflexibel oder flexibel? Finden wir uns damit leicht ab, wenn wir unsere Pl�ne abrupt �ndern m�ssen, oder irritiert uns das? Neigen wir eher zu Unflexibilit�t, machen uns Ver�nderungen zu schaffen? Wir werden w�tend, verletzt oder traurig, wenn uns ein Freund anruft, um eine Verabredung abzusagen oder wenn ein unvorhergesehenes Ereignis unsere Pl�ne vereitelt. Vielleicht sind wir sogar so unflexibel, dass es uns �berwindung kostet, zu einem Meeting zu gehen, unseren Wagen woanders zu parken oder auf einem anderen Stuhl zu sitzen.
Unflexibilit�t entsteht nicht von heute auf morgen und kann folglich auch nicht von einem Tag auf den anderen abgelegt werden. Kleine Ver�nderungen in unserem Verhalten helfen uns, mit kleinen Ver�nderungen in unserem Leben leichter fertig zu werden. Indem wir schrittweise lernen, kleine Ver�nderungen zu akzeptieren, werden wir mit der Zeit auch gro�e Ver�nderungen annehmen. Um von Tag zu Tag flexibler zu werden, m�ssen wir ganz langsam und mit kleinen Ver�nderungen beginnen. Im Laufe der Zeit werden wir dann unsere Unflexibilit�t ablegen und spontan und flexibel werden..
Ich will schon morgen damit beginnen, kleine Ver�nderungen vorzunehmen. Wenn ich jeden Tag eine Kleinigkeit �ndere, werde ich Flexibilit�t entwickeln.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Ich akzeptiere die Realit�t des Lebens. Die Entscheidungen, die ich heute treffe, sind auf meinen Glauben gebaut."
das Leben ist nicht fair es �berl�sst mir wie ich darauf reagiere. Hier geht es wieder mal um die Einstellung und vorallem um das Vertrauen in meine F�hrung, die unendlich liebevolle power meiner h�heren Macht.
Da ich der festen �berzeugung bin das Gott es gut mit mir und meinem Leben meint, kann ich aus der Thematik, das ich das schlechteste Leben der Welt habe aussteigen. Ich wei� heute das alles was passiert einfach nur dazu da ist um mich weiter zu entwickeln.
Diese Sichtweise macht ganz viel Platz f�r einen staunenden Blick aufs Leben. Macht frei von den Gewichten des Selbstmitleides. Egal was passiert, ich kann allem etwas absolut positives abgewinnen.
Diese Einstellung hilft mir das was in der Welt passiert besser auszuhalten. Und nat�rlich auch all das was so in meinem engeren Blickfeld passiert, mich also unmittelbar betrifft.
Heute muss ich nicht mehr in mein Tal des Selbstmitleides abtauchen und mich bitter beklagen wie schlecht es das Leben mit mir meint. Nein ich bedanke mich f�r die Chancen, f�r die M�glichkeiten einfach f�r die Lebendigkeit meines Lebens. Ja ich bin dankbar f�r all die tiefen T�ler die ich schon durchschritten bin. Denn sie haben mir gezeigt das am ende immer wieder Licht ist.
Gru� Florian
19. Juni
Die Welt mag voller Leid sein - aber sie ist auch voller �berwindung von Leid.
Helen Keller
Wenn der Mensch auf sein Leben und das Leben anderer blickt, wird ihm klar, dass der Schmerz ein Teil des Lebens ist. Dieser traurigen Wahrheit k�nnen wir nicht entfliehen. Unser Wachstum und unser ganzheitliches Wesen m�ssen auch das Leid beinhalten, weil unsere Genesung Aufrichtigkeit erfordert. In unserer Vergangenheit waren wir vielleicht verbittert oder voller Selbstmitleid. Manche von uns haben an Gott gezweifelt und ihre Zeit mit egozentrischem Denken vergeudet, indem sie glaubten, das Leben behandle sie besonders schlecht. Das Leben ist nicht fair! Das Leben ist ganz einfach - und es �berl�sst uns die Entscheidung, wie wir darauf reagieren.
Die Antwort vieler Menschen auf das Leben kann uns Mut machen. Wir sehen den Schmerz dieser Menschen, aber wir sehen auch ihre mutige Antwort darauf. Sie wurden mit ihren Grenzen konfrontiert und machten doch weiter - kraft ihrer Bereitschaft und ihres Glaubens.
Auch wir sind dankbar f�r den Fortschritt, der darin liegt, dass wir unser Leiden �berwunden haben. Wir haben Freunde, durch die wir die Freude an menschlichen Kontakten erleben k�nnen. Wir haben M�glichkeiten, wo wir sie nie zuvor bemerkt hatten. Und unsere Selbstachtung w�chst t�glich.
Ich akzeptiere die Realit�t des Lebens. Die Entscheidungen, die ich heute treffe, sind auf meinen Glauben gebaut.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Abstand gewinnen ist ein Geschenk, das uns zuteil wird, wenn wir die Bereitschaft dazu mitbringen. Wenn wir anderen die Freiheit geben, befreien wir uns selbst."
das funktioniert aber auch bei Themen des Alltags. Abstand nehmen, innere Distanz aufbauen, mich einfach nicht mehr von den Dingern erwischen lassen. Das bedeutet f�r mich innere Stabilit�t. Den Fokus auf das richten was ich bewegen, �ndern, steuern kann und dabei den ganzen mindfuck loslassen.
Heute erleb ich dadurch eine unglaubliche Freiheit und power die Dinge anzugehen die ich �ndern kann.
Ich kann heute Loslassen und mich dem zuwenden was wirklich in meiner Hand liegt. Wenn ich dem Leben seinen Lauf lasse, abstand nehme von meiner manipulierenden Art, dann wird es leicht. dann kann ich auf der Welle reiten und bekomme den Kopf frei f�r Liebe Freude und angenehme Gedanken.
Heute �be ich mich im liebevollen Abstand nehmen, ich lasse los.
Gru� Florian
24.Juni - Abstand
Vielen von uns f�llt es recht schwer, inneren Abstand zu gewinnen. Sobald wir jedoch den Nutzen dieses Prinzips f�r unsere innere Heilung erkennen, begreifen wir, wie wichtig dieser Abstand ist. Die folgende Geschichte einer Ehefrau macht uns das klar.
Ich schaffte es zum ersten Mal, Abstand zu gewinnen, als ich mich von meinem alkoholkranken Ehemann trennte. Er trank damals sieben Jahre - seit Beginn unserer Ehe. Genau so lange hatte ich seine Alkoholabh�ngigkeit verdr�ngt und versucht, ihm das Trinken abzugew�hnen.
Ich setzte alle Hebel in Bewegung, um ihn von Alkohol fernzuhalten, ihn zur Einsicht zu bewegen, ihm vor Augen zu f�hren, wie sehr er mich mit seiner Trinkerei verletzte. Ich war wirklich der �berzeugung, mit meinen Kontrollma�nahmen das Richtige zu tun.
Eines Abends kam die Erleuchtung. Mir wurde klar, dass meine Kontrollversuche das Problem nie l�sen w�rden. Mir war au�erdem klar, dass ich mein Leben nicht mehr im Griff hatte. Ich konnte ihn nicht zu etwas zwingen, wozu er nicht bereit war. Seine Alkoholabh�ngigkeit beherrschte mich, obwohl ich selbst nicht trank.
Ich stellte ihm frei, zu tun, was er wollte. In Wahrheit hat er das ohnehin immer getan. Die Dinge ver�nderten sich an jenem Abend, da ich auf Distanz ging. Er sp�rte das genauso wie ich. Indem ich ihn freigab, gewann ich die Freiheit, mein eigenes Leben zu f�hren.
Seitdem hatte ich oft Gelegenheit, das Prinzip des Abstandnehmens zu praktizieren - Abstand von ungesunden und gesunden Menschen. Es hat immer funktioniert. Der innere Abstand hat sich stets als positiv erwiesen.
Abstand gewinnen ist ein Geschenk, das uns zuteil wird, wenn wir die Bereitschaft dazu mitbringen. Wenn wir anderen die Freiheit geben, befreien wir uns selbst.
Heute will ich liebevoll Abstand gewinnen, wo immer es m�glich ist.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Meine Genesung ist mehr als ein Zufall. Meine Kraft kommt aus dem Wissen,
dass meine H�here Macht mich niemals fallengelassen hat und mich weiterhin führen wird."
das Wunder der Genesung anzuerkennen, dankbar mit staunendem Blick verneige ich mich und werde still und froh, dass mich das spirituelle Erwachen gek�sst hat.
Es ist so ein Geschenk zu sp�ren wir wunderbar meine higher power in meinem Leben wirkt.
Ja das macht mich gl�cklich und ich wei� woher meine Kraft kommt. Ich ziehe diese innere Ruhe und diesen inneren Frieden aus meinem Glauben. Nur durch ihn ist meine Genesung m�glich gewesen und mein Fortschritt hat sich rasant beschleunigt.
Wenn ich heute auf mein Leben blicke und sehe was alles passiert ist, wie viel Katastrophen ich glimpflich entgangen bin, welche Krankheiten einen Bogen um mich gemacht haben oder ich in Genesung vollst�ndig gesunden durfte... Der Hammer.
Ich bin einfach nur voller Dank und sende Dir mein Freund Gott liebevolle Gr��e.
Du treuer Begleiter meines Lebens.
Gru� Florian
Nicht einfach nur Glück gehabt 25. Juni
�W�hrend wir unseren Glauben finden, wird unsere geistige Gesundheit wiederhergestellt.
Die Kraft zu handeln entsteht aus diesem Glauben.�
Basic Text, S. 31
__________________________
Zu einem Glauben zu finden ist ein Prozess, der auf pers�nlicher Erfahrung fu�t. Wir
alle habe diese Erfahrung gemacht. Alle Süchtigen, die in NA Genesung finden, haben
handfeste Beweise einer wohlwollenden H�heren Macht, die Gutes in ihrem Leben bewirkt.
Genau betrachtet haben diejenigen von uns, die heute genesen, ein Riesenglück. Viele, viele
Süchtige sterben an unserer Krankheit, ohne je erfahren zu haben, was wir in Narcotics
Anonymous gefunden haben.
Zu dem Prozess, zu einem Glauben zu finden, geh�rt die Bereitschaft, Wunder als
das zu erkennen was sie sind. Wir teilen miteinander das Wunder, dass wir hier sind und
dass wir clean sind, und jeder und jede von uns hat weitere Wunder erlebt, die wir nur noch
nicht als solche erkannt haben. Wie viele Autounf�lle, �berdosen und andere Beinahe-
Katastrophen haben wir überlebt? K�nnen wir auf unser Leben zurückblicken und einsehen,
dass wir nicht einfach nur �Glück� gehabt haben? Auch unsere Erfahrung in Genesung gibt
uns Beispiele für eine H�here Macht, die für unser Wohlergehen sorgt.
Wenn wir auf die Beweise für eine liebende H�here Macht, die in unserem Interesse
handelt, zurückschauen, k�nnen wir Vertrauen fassen, dass diese H�here Macht uns auch in
der Zukunft weiter helfen wird. Und Vertrauen gibt uns die Kraft, uns vorw�rts zu bewegen.
__________________________
Nur für Heute: Meine Genesung ist mehr als ein Zufall. Meine Kraft kommt aus dem Wissen,
dass meine H�here Macht mich niemals fallengelassen hat und mich weiterhin führen wird.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Unserem Erfolg gegen�ber sind wir genauso machtlos wie gegen�ber unseren gr��ten Schw�chen. Das einzige, was wir tun k�nnen, ist, uns selbst treu zu bleiben und unsere Pflicht zu tun."
genau deswegen ist es so schwierig Erfolg zu ertragen und ihn auszukosten. Denn Erfolg ist ja eigentlich etwas das man genie�en darf. Also geht es auch da wieder um Annahme. Erfolg ist ganz wichtig, denn er spiegelt das meine Bem�hungen mein Leben zu meistern passen und mich nach vorne bringen. F�r jemanden der fr�her immer eine drauf bekommen hat wenn mal was klappte ist es sehr schwierig dem Erfolg zu vertrauen. Denn dieser war ja auch immer gleich mit Niederlage gepaart.
Das dies heute nicht mehr so ist und ich ganz ruhig meine Erfolg genie�en darf, war und ist ein Lernprozess. Genauso das Erfolg auch wieder schwinden kann. Das dieses Gef�hl Erfolgreich zu sein Dynamisch ist und in Wellen verl�uft.
Also auch hier wieder vertrauen darauf das Gott mir ganz genau das bringt was ich brauche. wenn Erfolg da ist oder wenn nicht. Ich gehe meinen Weg und versuche immer wieder das beste zu geben.
Das ist was ich kann und das Ergebnis ist offen liegt in Gottes Hand.
Gru� Florian
28. Juni
Wir haben genau so viel Angst, unser Potential auszusch�pfen, wie zu versagen. Wir f�rchten uns ganz allgemein davor, das zu erreichen, was uns einen kurzen Augenblick lang m�glich erscheint.
Abraham Maslow
Im t�glichen Leben tr�umen wir vielleicht von Ruhm und Erfolg. Am Arbeitsplatz zeigen wir Ehrgeiz und Leistungswillen. Wir gehen zu unseren Meetings und geben unser Bestes beim Erarbeiten eines jeden einzelnen Schrittes, um zu einem besseren Leben zu finden. Wenn sich der Erfolg einstellt, stehen wir v�llig unerwartet einem neuen Problem gegen�ber. Es erschreckt uns zutiefst, Gl�ck zu erfahren, �ber das wir keine Kontrolle haben. Eine Gl�cksstr�hne, der Erfolg harter Arbeit oder unerwartete Hilfe von Freunden kann uns zutiefst verunsichern.
Unserem Erfolg gegen�ber sind wir genauso machtlos wie gegen�ber unseren gr��ten Schw�chen. Das einzige, was wir tun k�nnen, ist, uns selbst treu zu bleiben und unsere Pflicht zu tun. Der Erfolg, der aus unserer Arbeit erw�chst, kommt und geht. Weil wir ihn nicht festhalten k�nnen, f�hlen wir uns ausgeliefert. Wie viele Menschen haben schon Erfolge und Erfolgschancen zerst�rt, weil sie das Gef�hl der Ohnmacht angesichts des pl�tzlichen Erfolgs nicht ertragen konnten! Wir m�ssen uns unserem Programm zuwenden und lernen zuzulassen, dass Erfolg nach seinen eigenen Gesetzen kommt und geht.
Heute wende ich mich an meine H�here Macht und bitte um ihre Hilfe, Erfolg annehmen zu k�nnen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen lieben Freunde
Heute will ich nicht versuchen, die Ver�nderungen in meinem Leben zu kontrollieren. Vielmehr entscheide ich mich daf�r, alles f�r mein Wachstum zu nutzen, was auch immer geschehen mag.
nach fast 2 Monaten habe ich jetzt meinen Rechner wieder und kann wieder schreiben.Was ein Geschenk.Ja das war eine Zeit ohne mein Ritual. Ich merke das ich das wieder intensiv aufrecht erhalten muss.Mir fehlt das schreiben der Texte, mir fehlt auch die Meditation und das gebet. Ich bin da in den letzten Monaten wirklich nachl�ssig gewesen.
Aber auch das ist ok. ich verurteile mich deswegen nicht. Aber ich kann handeln. und ab heute schreibe ich wieder und ich setze mich auch wieder auf mein Medib�nkchen und bete dabei.
Gleich gehe ich zum Barbier und lasse mich pflegen und verw�hnen. Auch das ist ein lieb gewonnenes Ritual.
Heute lasse ich einfach mein Leben flie�en.
Gru� Florian
17. August
Das Leben ist Ver�nderung.
Das Reifen liegt bei dir.
Triff eine weise Entscheidung ...
Karen Kaiser Clark
Es ist absolut sicher, dass unser Leben Ver�nderungen mit sich bringt. Wir werden Vater, unsere Kinder wachsen heran und l�sen sich von uns, wir machen neue Bekanntschaften, und alte Freunde gehen von uns fort. Wenn ein Mensch sich zu sehr an einen Zustand klammert oder versucht, ganz bestimmte Ver�nderungen zu erzwingen, wird er mit Sicherheit entt�uscht. Wir haben freie Bahn. Wir k�nnen schneller oder langsamer werden, aber wenn wir zu lange anhalten, wird uns kalt, oder wir werden hungrig. Fahren wir andererseits zu schnell den Hang hinunter, riskieren wir einen gef�hrlichen Sturz.
Das Vergn�gen unserer Fahrt liegt ja gerade darin, dass wir nicht genau wissen, was auf uns zukommt.
Ebenso wenig k�nnen wir kontrollieren, was das Leben uns im einzelnen bringt, welche Liebe uns begegnet und welche wir verlieren werden, ob wir krank werden oder gesund bleiben. Wir haben keine Kontrolle �ber die Dinge, die das Leben f�r uns bereith�lt. Alles kann zu unserem Wachstum beitragen. So gesehen, k�nnen wir uns allen Erfahrungen des Lebens stellen.
Heute will ich nicht versuchen, die Ver�nderungen in meinem Leben zu kontrollieren. Vielmehr entscheide ich mich daf�r, alles f�r mein Wachstum zu nutzen, was auch immer geschehen mag.
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Lieber Florian,
schön, dass du wieder da bist.
Zwei Monate lang ohne PC ist echt hart.
Grüße von Viv und Fynn
a010 a010
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Das Leben h�lt immer neue Tr�ume bereit, wenn alte Tr�ume gehen. Bedauernswert ist, wer nur einen Traum hat Ich bete um die Freiheit, die neue Tr�ume mir schenken.
erkennen das nichts im Leben von Ewigkeit ist, nichts Bestandsschutz hat, das alles immer in Ver�nderung und Bewegung ist. ich kann zwar eine gewisse Konstanz in mein Leben bringen, doch ich habe es nicht in der Hand. Gott hat seinen eigenen Weg f�r mich vorgesehen. und ich geh ihn so wie er kommt.
Also habe ich irgendwann begriffen das festhalten an etwas nur Energie kostet. ich tue die Dinge in meinem Leben so das ich m�glichst an meinen Prinzipien lebe. Also die guten dinge tue die etwas mehr garantieren das es positiv l�uft. Das ist das was ich machen kann. Ich wei� heute das Loslassen und Freiraum f�r andere in meinem Leben sowas von wichtig ist. Nur wenn die Menschen sich zu dem entwickeln k�nnen der sie sind und den Bestimmung folgen k�nnen wof�r sie hier sind, entsteht der Freiraum um beieinander zu sein. Dauerhaftigkeit entsteht durch Freiheit nicht durch Zwang... Auf zu neuen Tr�umen
Gru� Florian
8. August
Das Leben h�lt immer neue Tr�ume bereit, wenn alte Tr�ume gehen. Bedauernswert ist, wer nur einen Traum hat!
Robert Goddard
Ein schmerzlicher Verlust kann f�r uns den Verlust jeglicher Hoffnung bedeuten. Tats�chlich ist es so, dass kein Mensch die L�cke f�llen kann, die der Verlust eines geliebten Menschen in unserem Leben hinterlassen hat.
Wenn wir arbeitslos werden, mag uns das wie ein zerplatzter Traum erscheinen. Traurig registrieren wir, wie unser K�rper �lter wird, die Kr�fte nachlassen und wie wir Chancen verpassen, die uns nicht ein zweites Mal geboten werden; und doch ist Ver�nderung eine grundlegende Tatsache eines jeden Menschen: Wir m�ssen das Glas leeren, bevor wir es wieder f�llen k�nnen. Unser spirituelles Ziel ist es, weniger krampfhaft an unseren Errungenschaften festzuhalten und mehr mit dem Strom des Lebens zu flie�en. Wenn wir unsere Verluste annehmen und �ber sie trauern, nehmen wir endg�ltig Abschied und lassen sie los. Trauer reinigt die Seele und macht uns frei f�r neue Tr�ume.
Der Verlust der Arbeitsstelle kann uns den Weg zu ungeahnten neuen M�glichkeiten �ffnen, und auch der Schmerz �ber den Verlust eines geliebten Menschen heilt mit der Zeit. Die Beziehung zu unserer H�heren Macht und zu unseren Freunden wird intensiver. Die Kehrseite echter Trauer ist Freiheit. Wir lernen, viele neue Tr�ume in unserem Leben zuzulassen.
Ich bete um die Freiheit, die neue Tr�ume mir schenken.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Lieber Florian,
schön, dass du wieder da bist.
Zwei Monate lang ohne PC ist echt hart.
Grüße von Viv und Fynn
a010 a010
Ja gell aber ich habs �berlebt..grins
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Heute ist mir meine Aufrichtigkeit wichtiger als mein Misstrauen.
Ehrlich sein in meinem innen, Klarheit und Aufrichtigkeit das sind die Dinge die Heute wichtig sind in meinem Leben. Misstrauen hat keinen Platz mehr. ich muss nicht mehr dauernd denken das ich eine voll auf die 12 bekomme wenn mal was gut l�uft. Sondern ich vertraue auf das Gute in meinem Leben.
Heute habe ich 5000 Tage Clean. Unglaublich diese Zahl und somit ideell 250.000 � gespart die nicht in Drogen und Alkohol geflossen sind...
2 Unglaublich geile Zahlen die zeigen was m�glich ist wenn Ehrlichkeit und Bereitschaft mein leben leiten. Dankbar sehe ich das Heute.
Gru� Florian
19. August
Unaufrichtigkeit ist die anstrengendste Sache der Welt.
Anne Morrow Lindbergh
Viele von uns sind in einer Atmosph�re aufgewachsen, in der sie st�ndig auf der Hut sein mussten. Wir lernten sehr bald, auf die Signale der Menschen in unserer Umgebung zu achten. Wir bem�hten uns, sie nicht zu ver�rgern, sondern ihnen zu Gefallen zu sein, so dass wir bald den Kontakt zu unseren eigenen inneren Werten verloren. Anstatt unsere individuelle Begabung zu entwickeln, auf unsere spezielle Art mit dem Leben fertig zu werden, beschr�nkten wir uns darauf, Best�tigung von au�en zu suchen, und zu reagieren, statt selbst�ndig zu handeln. In der Vergangenheit war dies sicherlich eine notwendige �berlebensstrategie, aber sie verhindert, dass wir innerlich zur Ruhe kommen und darauf achten, was wir selbst wissen und f�hlen.
Wir sind gerade dabei zu lernen, wie wir unsere eigenen Gedanken und Gef�hle erkennen und sie zum Ausdruck bringen k�nnen, auch wenn wir damit alleine dastehen. Wir k�nnen inzwischen spontan sein, denn in unserem neuen Leben haben auch Fehler ihren Platz. Unsere Beziehungen werden verl�sslicher, unsere Aufrichtigkeit schenkt uns neue Energie, und wir sind nicht mehr nur darauf bedacht, st�ndig einen guten Eindruck zu machen.
Heute ist mir meine Aufrichtigkeit wichtiger als mein Misstrauen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Jeder von uns ist einerseits stark, andererseits zerbrechlich. Immer sind wir Kr�ften ausgeliefert, die wir nicht unter Kontrolle haben. Mit Hilfe unserer Zw�lf Schritte lernen wir, mit dem Leben fertig zu werden und Schicksalsschl�ge zu bew�ltigen.
das leben ist nicht immer nett und einfach. Aber ich entwickele im lauf der Genesung immer mehr Mechanismen um mit den Widrigkeiten des Lebens fertig zu werden immer klarere Ansichten, bessere L�sungen und st�rkere Kr�fte. Genesung l�st nicht meine Probleme und beseitigt sie auch nicht. Aber sie gibt mir M�glichkeiten ges�nder damit umzugehen. Klarer zu sehen und eindeutiger zu handeln. Dadurch passiert Ver�nderung. Dadurch bekomme ich die Macht Loszulassen. Und ich �bergebe es meiner higher power. Ich lasse Gott bei jedem Problem mitwirken und bite ihn mir zu helfen die Dinge z l�sen.
Gru� Florian
20. August
Jeder Mensch ist ein Problem auf der Suche nach seiner L�sung.
Ashley Montagu
Jeder von uns ist einerseits stark, andererseits zerbrechlich. Immer sind wir Kr�ften ausgeliefert, die wir nicht unter Kontrolle haben. Mit Hilfe unserer Zw�lf Schritte lernen wir, mit dem Leben fertig zu werden und Schicksalsschl�ge zu bew�ltigen. Unsere Situation mag uns einmalig erscheinen, und in gewisser Weise ist die Situation eines jeden Menschen auch einmalig. Spirituelle Reife erlangen wir dann, wenn wir unsere eigene Lage erkennen, unsere Verwirrung sp�ren und einsehen, dass es kein Allheilmittel f�r uns gibt. Wenn wir darauf vertrauen, dass unsere H�here Macht uns in Zeiten der Unsicherheit beistehen wird, wachsen und reifen wir.
Keine Schule, kein Lehrer, kein Elternteil kann uns je so viel beibringen, dass wir die Suche nach neuen L�sungen aufgeben w�rden. Wir werden erst dann wirklich menschlich, wenn wir Zeiten der Verwirrung im Vertrauen auf Gott und die Hilfe anderer Menschen durchstehen, die uns beistehen, bis wir wieder Klarheit erlangt haben.
Wahre Menschlichkeit erreichen wir, indem wir unsere tiefste Lebenskrise meistern. Wir bekommen einen Blick daf�r, dass wir dieses Schicksal mit allen anderen Menschen teilen. Anstatt uns gegen Probleme aufzulehnen, tun wir uns mit anderen Menschen zusammen und unterst�tzen uns gegenseitig auf der Suche nach L�sungen.
Die Probleme, die ich heute habe, bieten mir die M�glichkeit zu wachsen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Die Zeit heilt viele Wunden. Sie lehrt uns Dinge, die wir nicht an einem Tag lernen k�nnen. Sie bringt Erkenntnisse ans Licht, die wir vorher nicht zulassen konnten.
hei�t in Umkerschluss.. habe Geduld und lass die Zeit f�r dich arbeiten. Ich muss heue nicht mehr der Pillenmentalit�t unserer Zeit folgen. Ich erlaube mir die Zeit f�rmich arbeiten zu lassen. geduldig auf Ver�nderung warten. Ich wei� das sich Probleme dann aufl�sen. Ich �berlasse alles meiner higher Power. ich muss fr mich nur die richtigen und gesunden wege gehen. ich wei� heute ganz genau was richtig ist und wohin mein Weg f�rhren soll. Alos mach ich die Dinge die mir gut tun.
Gru� Florian
21. August
Die Zeit kl�rt viele Probleme.
Theodore Isaac Rubin
Die Zeit heilt viele Wunden. Sie lehrt uns Dinge, die wir nicht an einem Tag lernen k�nnen. Sie bringt Erkenntnisse ans Licht, die wir vorher nicht zulassen konnten. Unsere Ungeduld l�sst uns oft vergessen, dass sich vieles kl�rt, wenn wir abwarten. Wir leben in einer Welt, in der es �blich ist, sich ehrgeizige Ziele zu stecken und diese auch energisch zu verfolgen. Vor allem bei M�nnern gilt dies als eine besondere Tugend.
Manchmal ist das aber nicht der richtige Weg. So, wie sich unsere Schwierigkeiten mit der Zeit entwickelt haben, braucht es auch Zeit, sie zu l�sen. Wachstum und Reife sind eine Frage der Zeit. Der Lernprozess, dem wir uns w�hrend unserer Abh�ngigkeit nicht stellen wollten, kann nicht in einem Tag nachgeholt werden. Jeder erlebt hin und wieder Angst und Stress. Wir haben beides aber noch verst�rkt, indem wir Angst und Stress unbedingt loswerden wollten, anstatt uns bewusst zu machen, dass sich Angst und Stress nach ihrer eigenen Gesetzm��igkeit wieder aufl�sen. Wenn wir diese Zeiten im Vertrauen auf Gottes Hilfe meistern, lernen wir, weiser zu leben.
Heute will ich zulassen, dass die Zeit mich heilt und bessert, anstatt nach einem Allheilmittel zu suchen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Unser spirituelles Leben wird reicher, wenn wir all unsere Empfindungen wahrnehmen, die mit Essen verbunden sind.
Essen ist so ein Thema von mir. Ich esse wahnsinnig gerne und auch gut. Aber ch nehme mir nicht immer die Zeit zu genie�en. ich stopfe das gute Essen in mich rein und ich �beresse mich auch �fters. Ja mit einem vollen Bauch sp�rt man nicht so viel. Was ich wei� ist das ich da einfach achtsamer werden will.
Ich habe ein kleines B�uchle und ich wei� das ich zuviel des guten Fleisches esse. Ich bin ein leidenschaftlicher Griller.
Also werde ich heute mich um meine Ern�hrung k�mmern und mir Weg �berlegen die mich zufriedener mit meinen Essgewohnheiten stimmen.
Gru� Florian
22. August
Die Ironie deines jetzigen Essverhaltens liegt darin, dass du einerseits panische Angst davor hast, eine Mahlzeit zu verpassen, andererseits aber keine der Mahlzeiten, die du einnimmst, wirklich bewusst erlebst.
Dan Millman
F�r viele von uns liegt ihr Kernproblem in der Esssucht. Sie essen zwanghaft: Entweder sind sie nur noch damit besch�ftigt, irgendeine Di�t einzuhalten und ihr Gewicht zu reduzieren, oder sie stopfen sinnlos alles in sich hinein. Wir machen Fortschritte, wenn wir uns unser Verh�ltnis zum Essen bewusst machen. Unser spirituelles Leben wird reicher, wenn wir all unsere Empfindungen wahrnehmen, die mit Essen verbunden sind. Einen Anfang k�nnen wir machen, indem wir wahrnehmen, dass wir einen leeren Magen haben und es als Vergn�gen empfinden, wirklich hungrig zu sein. Als zweiten Schritt k�nnen wir die Mahlzeit bewusst genie�en, uns Zeit lassen und sie f�r den Kontakt mit anderen Menschen nutzen.
Wir k�nnen uns angew�hnen, Mahlzeiten bewusst und mit Freude zuzubereiten, indem wir auf gesunde Zutaten, auf alle Ger�che und Geschmacksnuancen achten und schlie�lich bewusst erleben, wie wohlig und satt wir uns nach dem Essen f�hlen. All dies ist ein Teil unseres spirituellen Wachstums und f�rdert unseren gesunden Umgang mit dem Essen.
Heute will ich mich auf das Essen freuen. Ich will in meinem Leben Raum f�r eine gesunde Ern�hrung schaffen, um meinem K�rper und meiner Seele etwas Gutes zu tun.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Das Leben besteht aus einer Reihe von Entscheidungen, Handlungen und Konsequenzen.
genau und da befindet sich das lebendige Leben. Heute handele ich nicht mehr impulsiv und auch nicht mehr berechnend alles hinerfragend.Heute handele ich aus meiner inneren Wahrheit heraus. Meine Intuition ist gekoppelt mit meinen Werten und meinen Prinzipien. Somit habe ich eine innere Wahrheit der ich voll vertraue. Heute lebe ich sehr frei und leicht damit. Ich muss nichts mehr hinterfragen. ich kann mich auf meine Entscheidungen verlassen. Und ich trage die Verantwortung f�r meine Entscheidungen mit allen Konsequenzen. Daf�r steh ich als Erwachsener Mann. ich sch�ze diese Lebensweise sehr. denn es hat mir die Schwere meines Lebens genommen. Ich muss heute nicht mehr im Kopf sein.Ich darf aus meinem Bauch heraus leben. Was eine Freiheit.
Gru� Florian
Entscheidungen treffen 23. August
�Bevor wir clean wurden, wurden die meisten unserer Entscheidungen impulsiv getroffen.
Heute sind wir nicht in dieser Denkweise gefangen.�
Basic Text. S. 111
__________________________
Das Leben besteht aus einer Reihe von Entscheidungen, Handlungen und
Konsequenzen. Als wir Drogen nahmen, wurden unsere Entscheidungen gew�hnlich von
unserer Krankheit bestimmt und führten zu selbstzerst�rerischen Handlungen und
furchtbaren Konsequenzen. Mit der Zeit hielten wir das Treffen von Entscheidungen für ein
Spiel mit gezinkten Karten, das wir so selten wie m�glich spielen sollten.
Aus diesem Grund haben viele von uns gro�e Schwierigkeiten, Entscheidungen in
der Genesung zu treffen. Durch das Arbeiten der Zw�lf Schritte gewinnen wir allm�hlich
�bung im Treffen von Entscheidungen, und zwar mit positiven Ergebnissen. Wo unsere
Krankheit früher unser Leben und unseren Willen bestimmte, bitten wir nun unsere H�here
Macht, für uns zu sorgen. Wir machten eine Inventur unserer Werte und unserer
Handlungen, überprüften das Ergebnis zusammen mit jemandem, dem wir vertrauen und
bitten Gott, wie wir ihn verstehen, unsere M�ngel von uns zu nehmen. Im Arbeiten der
Schritte gewinnen wir Freiheit vom Einfluss unserer Krankheit und lernen Prinzipien der
Entscheidungsfindung, die uns durch alle Bereiche unseres Lebens führen.
Heute müssen unsere Entscheidungen und deren Konsequenzen nicht mehr von
unserer Krankheit beeinflusst sein. Unser Glaube gibt uns den Mut und Führung, gute
Entscheidungen zu treffen und die Kraft, nach ihnen zu handeln. Das Ergebnis dieser Art von
Entscheidungen ist ein lebenswertes Leben.
__________________________
Nur für Heute: Ich werde die Prinzipien der Zw�lf Schritte benützen, um gesunde
Entscheidungen zu treffen. Ich werde meine H�here Macht um die Kraft bitten, nach diesen
Entscheidungen zu hand
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wir sind nicht auf der Welt, um ein Leben ohne Herausforderungen zu f�hren, sondern um zu wachsen und zu lernen,
um unseren ganz pers�nlichen Beitrag zu leisten und dies mit einer gewissen Gelassenheit zu tun.
Ja genau meinen Weg erkennen und ihn gradlinig gehen egal was kommt. ich bin heute jemand der sich auf Reibung und Widerst�nde freut. Denn dann sp�re ich meine Lebendigkeit. Das Leben zu seinen Bedingungen leben hei�t mich eben nicht biegsam hindurchschl�ngeln und den Weg des geringsten Wiederstandes zu nehmen, sondern anhand meiner Prinzipien und Werte meinen Weg so gehen wie er ist. Annahme mit dem was ist, Punkt.
So trage ich die Verantwortung und die Konsequenzen aus meinem handeln. Denn ich bin nicht mehr derjenige der die Schuld bei anderen sucht, sondern ich schaue prim�r bei mir und meinen Handlungen. Ich bleibe mal sch�n bei mir.
Gru� Florian
25. August
Willst du dich kennen lernen, so musst du dich erproben.
Albert Camus
Wir lernen mehr �ber uns selbst, wenn wir auf Widerst�nde sto�en. Wenn wir ein Projekt enthusiastisch in Angriff nehmen und dabei Fehler machen und auf Widerst�nde sto�en, lernen wir, wozu wir f�hig sind und wozu nicht. Wir sind nicht auf der Welt, um ein Leben ohne Herausforderungen zu f�hren, sondern um zu wachsen und zu lernen,
um unseren ganz pers�nlichen Beitrag zu leisten und dies mit einer gewissen Gelassenheit zu tun. Der einzige Weg dorthin f�hrt �ber das Ausprobieren. Wir m�ssen uns vergewissern, wo unsere Grenzen sind, und erfahren, dass wir w�hrend des Lernprozesses ein Recht haben, Fehler zu machen.
Wer gerade den F�hrerschein gemacht hat, dem passiert es h�ufig, dass er das Lenkrad zu abrupt einschl�gt und zu stark oder zu schwach bremst. Erst allm�hlich lernt er, welches Fahrverhalten richtig ist.
Wenn wir dabei sind, unsere eigenen Bed�rfnisse und Grenzen zu erfahren und uns einen Platz in der Welt zu schaffen, sind wir vielleicht manchmal zu fordernd oder zu voreilig. Das ist nicht schlecht, denn nur durch das Ausprobieren lernen wir schlie�lich, eine Sache gut zu machen.
Heute will ich M�glichkeiten suchen, mich selbst zu erproben. Ich will das Risiko des Lernprozesses auf mich nehmen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Die erste Forderung lautet: Ehrlichkeit. Unsere Genesung ist erst m�glich, wenn wir erkennen, wie unaufrichtig wir anderen und uns selbst gegen�ber waren.
das ist fr mich der Schl�ssel. nur wenn ich anfange wirklich ehrlich zu sein. Also mein denken und meine Handlungen so ausrichte das ich niemandem mehr verarsche, sondern meine Prinzipien und Werte an erste Stelle stelle, dann kann Ver�nderung beginnen. Das wichtigste ist das ich aufh�re mich selbst zu betr�gen. Mir selbst keine Geschichten erz�hle und die dann auch noch glaube. Also Ehrlichkeit mir selbst gegen�ber praktizieren. Genau das werde ich heute tun. Das Geschenk ist das ich mein wahres Ich entdecke und es mehr und mehr lieben und leben kann. Ich darf anfangen der zu sein der ich bin. Die Steigerung ist dann mich in Selbstliebe zu �ben und den wunderbaren Menschen der ich bin bedingungslos zu lieben. Aktive Selbstliebe leben.
Gru� Florian
26. August
Die Selbstt�uschung beherrscht der Mensch noch sicherer als die L�ge.
Fjodor Dostojewsky
Die erste Forderung lautet: Ehrlichkeit. Unsere Genesung ist erst m�glich, wenn wir erkennen, wie unaufrichtig wir anderen und uns selbst gegen�ber waren. Es ist nicht einfach, den T�cken der Unaufrichtigkeit auf die Spur zu kommen. Unser Selbstbetrug lie� uns derart im dunkeln tappen, dass wir nicht einmal mehr wussten, wann wir uns selbst belogen.
Es kam oft vor, dass wir im Brustton der �berzeugung die Unwahrheit sagten, weil wir uns nicht bewusst waren, was unsere innere Wahrheit - und was Schein war. �ber Jahre und Jahrzehnte hinweg haben wir ge�bt, unaufrichtige, aber plausible Erkl�rungen zu finden und schlie�lich sogar selbst an sie zu glauben.
Unser spirituelles Programm beruht auf Erfahrung. Wir erkennen als wahr, was wir f�hlen, sehen und h�ren. Wenn wir unser Leben auf diesen einfachen Nenner bringen, geben wir allm�hlich unsere Lebensl�ge auf. Mit dieser Aufrichtigkeit erlangen wir inneren Frieden, so dass jeder von uns sagen kann: "Ich kenne mich."
Heute will ich in all meinen Erfahrungen die Wahrheit erkennen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Jetzt lernen wir, dass "echt" zu sein eine viel begl�ckendere Erfahrung ist, als gro�artig zu sein.
Echt sein, Wahrhaftig sein, mich einfach so leben wie ich bin. Ja im lauf der Genesung ist es so das ich mich einfach immer besser kennen gelernt habe, das ich die Zeiten meiner aktiven Sucht als Geschenk annehmen konnte, diese Zeit auch als Entwicklungsphase sehen kann die mich zu dem einzigartigen und wundervollen Menschen geformt hat der ich heute bin. ich liebe mich heute mit all meinen Macken, Unzul�nglichkeiten und auch Vorz�gen.
Echt sein hei�t sich selbst nicht mehr anzul�gen, keine Theater mehr spielen sondern einfach der sein der man ist. Und ich dachte fr�her of gerade dann werde ich nicht gemocht. Doch genau das Gegenteil ist der Fall. Echte Menschen sp�re fake, sp�ren aufgesetzte Gesichter und Geschichten und f�hlen sich von Unechtheit abgestossen. Es ist wie mit Magneten. Echt heit zieht an und Unechtheit st��t ab.
Gru� Florian
27. August
Man kann nicht immer ein Held sein, aber man kann immer ein Mensch sein.
Goethe
Unser �bertriebenes Denken hat dazu gef�hrt, dass wir uns entweder als Held oder als Versager f�hlten. Erst mit wachsender seelischer Gesundheit k�nnen wir erkennen, dass wir alle ganz gew�hnliche Menschen sind.
Viele von uns dachten, sie seien von Grund auf nicht in Ordnung, und versuchten deshalb, um so gro�artiger zu sein. Wenn das misslang, f�hlten wir uns zutiefst besch�mt. Unser Schamgef�hl machte uns glauben, dass wir wohl nie "normal" sein k�nnten.
Jetzt lernen wir, dass "echt" zu sein eine viel begl�ckendere Erfahrung ist, als gro�artig zu sein. Die Zeiten sind vorbei, in denen wir entweder ein Held oder ein Versager waren.
Wenn wir ehrlich mit uns selbst werden, gewinnen wir tief in unserem Inneren neue Selbstachtung. Damit beginnt unsere Existenz als echter Mensch. Unser Heldentum liegt im wahrsten Sinne des Wortes in unserem Mut, diesen spirituellen Weg der Heilung zu gehen.
Wenn ich den Mut zur Ehrlichkeit finde, werde ich echt.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe freunde
In unserem Reifungsprozess legen wir diese begrenzten Vorstellungen von "M�nnlichkeit" allm�hlich ab und werden stark genug, um zugeben zu k�nnen, dass wir nicht immer alles wissen.
haja das ist sooo ein Ding.Als Mann will ich ja immer gl�nzen mich von den anderen abheben besser da stehen... Da kommt wieder das ins Spiel �ber was ich gestern geschrieben habe. Masken tragen, etwas vorgeben das ich gar nicht bin. Also Bullshit.
Ich bin ein Mensch und ich bin voller Fehler und Zweifel und ich wei� mehr nichts als das ich es wei�. Und ich darf das heute zugeben. ich muss nicht mehr in den Ring springen und mich damit auf Ebenen heben in denen ich nicht spiele. Nein ich m�chte heute nur noch das zeigen was ich kann. Und wenn ich unsicher bin dann sage ich das heute auch. Ich bin allerdings bereit alles zu lernen, mir die M�he zu geben wenn ich etwas nicht kann es wenigstens zu versuchen und mir M�he zu geben.
Heute will ich mir eingestehen das ich jeden Morgen in den Ring des Lebens steige um zu lernen und nicht um zu lehren.
Gru� Florian
28. August
Ich lerne nie aus.
Michelangelos Motto
Darf ein Mann wirklich zugeben, dass er etwas nicht wei�? Der Mythos vom �richtigen Mann� schreibt vor, dass wir alles wissen m�ssen: wie man erfolgreich in der Arbeit ist, wie man ein guter Liebhaber wird, wie man in der Welt herumkommt. Man darf sich nie anmerken lassen, dass man etwas nicht so genau wei�, nie einen �ngstlichen oder hilflosen Eindruck machen - so lautet die M�nnlichkeitsregel -, sonst k�nnten die anderen glauben, man sei ein Schw�chling.
Wie aber k�nnen wir je etwas lernen, wenn wir nie wie Anf�nger aussehen d�rfen?
In unserem Reifungsprozess legen wir diese begrenzten Vorstellungen von "M�nnlichkeit" allm�hlich ab und werden stark genug, um zugeben zu k�nnen, dass wir nicht immer alles wissen.
Viele von uns machten die Erfahrung, dass sie �lter wurden, ohne Wesentliches dazugelernt zu haben.
Wenn wir uns einen Mann zum Sponsor nehmen, w�hlen wir damit eine sichere Methode, im Lernprozess zu bleiben. Auch von der Kameradschaft anderer M�nner und Frauen in unserem Programm k�nnen wir lernen. Als Lernende m�ssen wir ehrlich unterscheiden, was wir schon wissen, und was uns noch unbekannt ist. Mit unserer Bereitschaft zu lernen, wird auch unser Gef�hlsleben reicher.
Ich will mir eingestehen, was ich noch nicht wei�, damit ich Neues lernen kann.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Bei unserer Suche nach k�rperlicher, geistiger und seelischer Gesundheit erkennen wir, dass Ressentiments innere �Herzattacken� ausl�sen. Ein Herz, das beladen ist mit Groll, ist ein gef�hrdetes Herz.
da hilft nur Wiedergutmachung und Verzeihung. Ich wei� heute wie wichtig es ist all den alten schei� loszulassen und mich auch nicht mit neuem zu beladen.
Diese ganzen alten Gef�hle aus meiner aktiven Zeit durfte ich schonlange verabschieden. ich konnte diese energie nicht mehr ertragen. deswegen habe ich mich dazu schon sehr fr�h entschlossen loszulassen von der Vergangenheit. Sie nutz nur noch als Erinnerung und har mich dementsprechend gepr�gt. Aber ich musste mich mit ihr anfreunden, sie willkommen hei�en in meinem Leben. Nur so gelingt Wiedergutmachung. Wenn ich grollig �ber meine Vergangenheit denke und f�hle gebe ich dem Hass Energie. Dieses Feuer des Groll zehrt mich selbst auf. Also mache ich einfach alles wieder gut. Ich bin gerade im 9. Schritt und bin an der finanziellen Wiedergutmachung. Das ist f�r mich gerade echt ein Knackpunkt. Aber auch da bin ich milde mit mir.
Gru� Florian
29. August
Wir machten eine Liste aller Personen, denen wir Schaden zugef�gt hatten, und wurden willig, ihn bei allen wieder gut zu machen. (Achter Schritt des AA-Programms)
Bei unserer Suche nach k�rperlicher, geistiger und seelischer Gesundheit erkennen wir, dass Ressentiments innere �Herzattacken� ausl�sen. Ein Herz, das beladen ist mit Groll, ist ein gef�hrdetes Herz.
Der Achte Schritt stellt ein Mittel gegen diese Groll zur Verf�gung. Er sagt uns, dass wir innerlich bereit werden sollen f�r die Wiedergutmachung. Er sagt, dass wir als erstes willens sein sollen, das Unrecht, das wir anderen angetan haben, einzugestehen.
Wenn wir von diesen Personen eine Liste machen, wenn wir ihre Namen und die Gr�nde, warum wir sie aufgeschrieben haben, Revue passieren lassen, blicken wir auf den wahren Weg zu unserer inneren Befreiung. Die Scham- und Schuldgef�hle, die immer mit dem Groll verbunden sind, waren zu lange eine Last. Sie haben uns das Herz schwer gemacht und unsere Selbstachtung zerst�rt.
Unsere Pflichten gegen�ber den Personen auf der Liste sind noch nicht erf�llt. Im Achten Schritt tun wir, f�r den Augenblick, nichts anderes als an der inneren Bereitschaft zu arbeiten, jene Menschen zu erreichen und den zugef�gten Schaden wieder gut zu machen.
Ich lerne zu erkennen, was ich selbst zu meinem eigenen Kummer beitrage. Ich bin bereit, das Unrecht, das ich anderen zugef�gt habe, wieder gut zu machen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
Hypnose und Trancezentrum Gassmann - Hypnose- und Trancezentrum | Hypnos...
Hypnose- und Trancezentrum | Hypnose Stuttgart | Spezialpraxis f�r Rauchentw�hnung und Abnehmen, Phobien und Pot...
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Sich um vorz�gliche Leistungen zu bem�hen, ist eine positive Eigenschaft - Sich um Perfektion zu bem�hen, ist selbstzerst�rerisch !!!
faste von Perfektionismus ist einer der wichtigsten Botschaften die ich kenne. kein Mensch kann perfekt sein wir sind Menschen und somit fehlbar. Das muss ich mir immer wieder Bewusst machen - im Umgang mit mir aber auch eben mit anderen. Jeder versucht sein bestes zu geben und wenn dann was schief l�uft dann ist das eben so.
Also gebe ich nur f�r heute mein bestes. ich arbeite lebe und liebe so wie ich es am besten kann. Und das ist genug und reicht.
Dadurch werde ich zufriedener und kann meine Fehler akzeptieren
Nur f�r heute werde ich versuchen so zu handeln. Und wenn ich doch wieder in Perfektionismus verfalle, dann bitte ich Gott mich aus dieser Falle zu befreien.
Gru� Florian.
30. August � Unser Bestes akzeptieren
Wir m�ssen nie etwas besser machen, als wir dazu imstande sind � niemals.
Wir tun f�r den gegebenen Augenblick unter Bestes, dann lassen wir los. Wenn wir etwas wiederholen m�ssen, geben wir wieder unter Bestes.
Wir k�nnen nie mehr tun oder etwas besser machen, als wir jetzt dazu in der Lage sind. Wir strafen uns selbst und machen uns krank, wenn wir mehr erwarten als unser Bestes f�r den jeweiligen Augenblick.
Sich um vorz�gliche Leistungen zu bem�hen, ist eine positive Eigenschaft.
Sich um Perfektion zu bem�hen, ist selbstzerst�rerisch.
Wurde fr�her von uns verlangt oder von uns erwartet, dass wir mehr tun oder mehr geben oder mehr sein sollten? Wurde uns fr�her keine Anerkennung entgegengebracht?
Es kommt eine Zeit, in der wir das Gef�hl haben, unser Bestes getan zu haben. Wenn es so weit ist, lassen wir los.
Es gibt Tage, an denen unser Bestes weniger ist, als wir erhofften. Lassen Sie sich auch diese Zeiten zu. Beginnen Sie morgen von neuem. Wir arbeiten die Dinge durch, bis unser Bestes besser wird.
Zuzeiten ist konstruktive Kritik angebracht; wenn Kritik aber alles ist, was wir uns zu geben haben, geben wir uns auf.
Wenn wir uns selbst best�rken und loben, werden wir nicht faul. Damit bef�higen wir uns, unser Bestes zu geben, zu tun und zu sein.
Heute will ich mein Bestes tun, dann lasse ich los. Hilf mir, Gott, dass ich aufh�re, Selbstkritik zu �ben, damit ich allm�hlich meine Fortschritte w�rdigen kann.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wenn wir uns voll zum Ausdruck bringen, sind wir weich. Reserviertheit macht uns hart.
Gef�hle zeigen nichts mehr hinterm Berg halten einfach zeigen wie es mir geht. In dem Ma� wie mein Sein vom Kopf ins Herz wandert, vom denken ins f�hlen komme werde ich bereit meine Gef�hle zu zeigen. Und da ist es wieder diese Freiheit ohne Masken zu leben. Frei zu sein und mich zu zeigen wie ich bin. ich muss mich nicht mehr verstellen, mich nicht mehr verstecken. Heute will ich einfach meine Gef�hle zulassen. Bei mir wird das heute Freude sein. Meine beiden Frauen kommen zur�ck und ich gehe heute tags�ber auf ein E Festival zu techno im Freibad tanzen und Spass haben, Kopf abschalten... geil...
Gru� Florian
31. August
Tr�nen sind wie Regentropfen. Sie machen uns weich, damit wir wachsen k�nnen.
Virginia Casey
Wenn wir uns voll zum Ausdruck bringen, sind wir weich. Reserviertheit macht uns hart. Wir werden jedes mal vollst�ndiger, wenn wir unsere Gef�hle offen zeigen und unsere Geheimnisse mitteilen. Die Tr�nen, die oft mit unserer Selbstoffenbarung und Frustration verbunden sind, scheinen Hindernisse aus dem Weg zu r�umen.
In jedem Stadium unseres Lebens bereiten wir uns auf das n�chste vor. Unser Wachstum ver�ndert sich st�ndig. Es ist nicht einfach, die Richtung zu �ndern, aber es ist notwendig. Wir k�nnen verletzlich werden und die spirituelle F�hrung aus unserem Inneren und von anderen Menschen annehmen. Auf diese Weise wird der �bergang von einem Stadium zum anderen leichter, Tr�nen, die wir �ber die steinigen Stellen unseres Lebens vergie�en, k�nnen aus den Felsbrocken, die unseren Weg blockieren, winzige Steinchen machen. Wir m�ssen zulassen, dass diese Tr�nen wegwaschen, was uns blind macht. Tr�nen k�nnen uns zu einer neuen Sicht verhelfen, wenn wir nur klar sehen wollen. Sie er�ffnen uns einen besseren Ausblick.
Tr�nen n�hren mein innerstes Ich. Sie weichen meine alten Verhaltensmuster auf. Sie schw�chen meinen Widerstand gegen neues Wachstum.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Ich akzeptiere die Tatsache, dass ich eine Menge t�glicher Arbeit tun muss. Ich will meinen Teil tun und darauf vertrauen, dass Gott das Seine ebenfalls tut.
Ja so ist das... ich muss machen und tun, mich bewegen und schaffen ja erschaffen. Gott hilft mir aber ich bin derjenige der ganz viele Dinge in meinem Leben bewegen muss um zu Ergebnissen zu kommen. Hier die Balance finden. Abgeben an Gott und trotzdem in motion bleiben und sein.
Und trotz all der Energie die ich in mein Leben stecke, muss ich loslassen und viele Dinge Gott �berlassen. Anerkennen das ganz viel eben nicht in meiner macht ist. Das ich Ergebnisse nur bedingt meistens gar nicht beeinflussen kann. Das Gesundheit und Leben nicht in meiner Hand liegt und ich jeden Tag Dankbar sein kann an dem ich wieder ohne Schmerzen aufwachen kann.
Ja daf�r einfach Dankbar sein...
Gru� Florian
1. September
Herr, du gibst uns alles um den Preis des Bem�hens. (Leonardo da Vinci)
In jedem Lebensbereich ist es notwendig, die Balance zu halten. Mit dem Verst�ndnis der Rolle Gottes, die er in unserem Leben spielt, ist es nicht anders. Wir k�nnen uns zum Beispiel vorstellen, dass wir nichts zu tun brauchen, dass Gott alles f�r uns tun wird. N�tig ist nur, dass wir ihn bitten, und dann zur�cklehnen und der Wunder harren, die da kommen werden.
Im anderen Extrem n�hern wir uns der Wirklichkeit so, als w�rde es wirklich keinen Unterschied machen, ob Gott existiert oder nicht. Einige von uns denken, dass alles, was geschieht, die Frucht unserer Arbeit ist � wenn �berhaupt etwas geschehen wird. So k�mpfen wir uns mit der eigenen Kraft m�hsam voran und unterstellen, dass sie uns schon helfen wird, durchzukommen.
Dazwischen befindet sich jene Auffassung, die die Balance h�lt und die besagt: Gott ist in der Tat ein bereitwilliger und gro�z�gig Gebender, der uns schon viele Geschenke vor die T�r gelegt hat. Unsere Aufgabe ist es nun, die Arbeit zu tun, die es uns erm�glicht, diese T�r zu �ffnen. � Es ist schwer, sich jemanden vorzustellen, der begabter ist als der hervorragende da Vinci. Gott stattete ihn mit gro�en Talenten aus. Aber wir m�ssen auch daran denken, dass da Vinci oft achtzehn Stunden am Tag gearbeitet hat.
Ich akzeptiere die Tatsache, dass ich eine Menge t�glicher Arbeit tun muss. Ich will meinen Teil tun und darauf vertrauen, dass Gott das Seine ebenfalls tut.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Jede Art k�rperlicher Bet�tigung - sei es Spazierengehen oder Ballspielen oder Putzen - bringt frischen Wind in unsere Gedanken.
ich kenne das gut von mir. Ich sitze stundenlang an meinem Schreibtisch vor meinem Rechner, bekomme st�ndig bl�de Anrufe und muss mich mit Problemen besch�ftigen. Irgendwann bin ich dann in einer Spirale aus Wut, Groll und Verzweiflung und frage mich... was mache ich denn da um Himmels Willen.
Dann packe ich mich und gehe eine Runde �ber die Baustelle. Die Bewegung, das sehen von anderen Dingen, Kopf L�ften, Kontakt zu Menschen....
All das hilft mir loszulassen und nachdem ich dann ne Stunde drau�en war ist meist alles wieder an seinem richtigen Fleck.
Also werde ich mir das immer wieder vornehmen. Wenn zu viel in meinem Kopf ist... Abschalten und loslaufen... immer nur f�r Heute.
Gru� Florian
2. September
Was heutzutage h�ufig als "Depression" bezeichnet wird, ist oft nichts anderes als der Ruf eines K�rpers nach Arbeit.
Geoffrey Norman
K�rperliche Aktivit�t ver�ndert unser Denken in wohltuender Weise. Oft sind wir gereizt oder depressiv, wissen aber nicht, wie wir es �ndern k�nnen. Erstaunt m�ssen wir dann feststellen, was ein kurzer Spaziergang bewirken kann. Obwohl er die Situation selbst nicht �ndert, ver�ndert er doch unsere Einstellung dazu. Jede Art k�rperlicher Bet�tigung - sei es Spazierengehen oder Ballspielen oder Putzen - bringt frischen Wind in unsere Gedanken. Durch k�rperliche Bewegung wird unser Geist klarer. Wir bekommen neue Einf�lle, die uns inspirieren und uns helfen, besser mit der jeweiligen Situation fertig zu werden.
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass viele schwere Depressionen ebenso gut auf t�gliche, anstrengende K�rper�bungen ansprechen wie auf herk�mmliche Therapien.
Unser Programm lehrt uns, dass unsere H�here Macht uns Botschaften �bermittelt. Wir machen eine spirituelle Erfahrung, wenn wir unsere Muskeln und Knochen zu uns sprechen lassen und damit etwas tun, anstatt nur dar�ber nachzudenken, was zu tun w�re.
Heute will ich mir Zeit f�r k�rperliche Bet�tigung nehmen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Manchmal nehmen wir uns selbst viel zu ernst. Wir sehen unser Leben nur in Schwarzweiß und lassen die Schattierungen weg.
das Leben ist so vielschichtig und bunt und lebendig. Es ist viel mehr als nur Schwarz und Weiß. Mehr als Ja und Nein. Ich darf anfangen meine Probleme nicht als zu ernst anzunehmen. Sie leicht und mit Spielfreude händeln. Meine Probleme sind nicht mein leben und an ihnen werde ich auch nicht sterben.
Probleme sind Ursachen für Lösungen. Die gilt es zu entwickeln, zu stemmen und zu leben. Das macht doch ein lebendiges Leben aus.
Heute will ich mich ganz dem Leben stellen. Ein wundervoller Tag, heute wird unser Goldschatz 10 Jahre alt. Annika bereichert unser leben seit 10 Jahren.
Ganz viel tolles Erlebt, ganz viel gelacht und auch geweint und gestritten. Sie ist eine Wonne und ene große Freude. Danke das ich dein Papa sein darf.
Gruß Florian
3. September
Klar, dass die Zukunft beides bringt: Chancen und Misserfolge. Unser Trick sollte darin bestehen, die Chancen wahrzunehmen, die Niederlagen zu vermeiden und pünktlich um sechs Uhr Feierabend zu machen.
Woody Allen
Manchmal nehmen wir uns selbst viel zu ernst. Wir sehen unser Leben nur in Schwarzweiß und lassen die Schattierungen weg. Wir glauben, unser Leben hinge von jeder Entscheidung ab, und wenn ein Problem auftaucht, sehen wir in ihm eine Lebenskrise, anstatt nur ein alltägliches Problem, das es schließlich in jedem Leben gibt.
Wenn es in unseren Beziehungen Unstimmigkeiten gibt, übertreiben wir das momentane Gefühl und zerstören damit die ganze Beziehung. Es könnte lehrreich für uns sein, mit dem, was heute anliegt, spielerischer umzugehen. Natürlich würden wir das Spiel gern gewinnen, aber wir könnten auch am Spiel selbst Freude entwickeln. Wenn wir uns und unsere Probleme nicht zu ernst nehmen, haben wir eine gute Chance, Spaß am Leben zu finden.
Hilf mir, den Alltag mit Humor zu nehmen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
F�higkeiten eignet man sich an. Lernen braucht Zeit. Wir wollen am Ball bleiben.
darum geht es dran bleiben, weiter machen . egal was passiert. Heute wei� ich das sich alles regeln l�sst, ich muss nur Geduld haben. Gut Ding will weile haben. Das Programm ist eine Reise und kein Ziel.
Also mache ich meine Fu�arbeit, und habe Geduld das sich alles regelt was so in meinem Leben passiert.
Gru� Florian
4. September
Sie glaubten daran, dass sie es schaffen w�rden � und sie schafften es. Auch ich glaube, dass ich es schaffen kann. (Lou O.)
Manchmal scheint es so, als sei die Arbeit an uns selbst Herausforderung genug � die Arbeit an unseren Beziehungen mag dann mehr sein, als wir zu bew�ltigen imstande sind. Wir sind entmutigt, sobald wir sehen, dass die F�higkeiten, die eine Beziehung am Leben erhalten und voranbringen, genau die sind, die wir nie erlernt haben � wie etwa: Vertrauen haben; sich die eigenen Gef�hle und Bed�rfnisse bewusst machen; andere um das bitten, was man braucht; zum Ausdruck bringen, wie wir uns f�hlen. Die Dinge, die wir nicht beherrschen, machen eine ganze Liste aus. Wir k�nnen sie betrachten, dann uns selbst, dann unseren Partner � und zu dem Schluss kommen, dass wir keine Chance haben.
Aber dann denken wir erneut nach. Wir erinnern uns der F�higkeiten, die wir gelernt haben, seit wir mit unserem Programm begonnen haben. Wir rufen uns einige der Geschichten zur�ck, die von Heilung sprechen und die wir bei Gruppensitzungen h�rten. Wunderbare, aufregende Geschichten von Menschen, die niemals sich ausdr�cken konnten � aber lernten, es zu tun; Menschen, die normalerweise keinen vertrauten Umgang kannten, wenn sie mit anderen konfrontiert waren und zur�ckschreckten � die aber nun ein Buch �ber dieses Thema schreiben k�nnten. F�higkeiten eignet man sich an. Lernen braucht Zeit. Wir wollen am Ball bleiben.
Heute bitte ich um Geduld f�r meine Grenzen und um Vertrauen in die grenzenlosen Vorteile des Programms, wie es in meinem Leben wirksam wird.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Ich danke Gott f�r all die Augenblicke meines Lebens, die er mir wieder geschenkt und f�r die vielen Male, die er mich vor einem R�ckfall bewahrt hat.
ja einfach genau das nicht als Selbstverst�ndlichkeit annehmen. genesung ist ein Wunder. Und jeder cleane Tag ein Geschenk. Ich habe die Krankheit Sucht und die ist nie ausgeheilt. Sie ist nur zum Stilstand gebracht.
Also gehe ich auf di Knie und danke Gott das ich nur f�r heute nix nehmen musste. Das wieder 24h in Genesung gefeiert und gelebt werden durften. Ja das Leben meint es gut mit mir. Und daf�r bin ch sehr dankbar. ich gehe heute einfach meinen weg. Mache das was notwendig ist und freue mich das es funktioniert. immer nur f�r Heute ist das wichtigste Werkzeug. Mehr muss ich nicht machen.
Gru� Florian
5. September
Und er f�hrte mich hinaus ins Weite, und er ri� mich heraus, denn er hatte Lust zu mir.
Psalm 18,20
Unser Programm lehrt uns, dass unsere Heilung kein Zufall ist. Es mag uns r�tselhaft vorkommen, und vielleicht sind wir �berrascht dar�ber, dass es uns besser geht. Manche nennen das, was mit ihnen geschehen ist, ein Wunder.
Wir selbst haben hart an unserer Genesung gearbeitet. Wir haben Schwierigkeiten gemeistert, und doch ist unsere Genesung nicht das Ergebnis unserer Arbeit und nicht unser Verdienst. Sie ist ein Geschenk unserer H�heren Macht.
Wir waren machtlos, solange wir versuchten, uns selbst zu helfen. Das einzige, was wir tun konnten, war, um Hilfe zu bitten. Nun, da wir ein besseres Leben f�hren und die Vorteile der N�chternheit kennen, fragen wir uns vielleicht, warum uns Heilung zuteil wurde.
Auf der Suche nach dem Willen Gottes finden wir vielleicht eine Antwort in der heutigen Meditation: "Er riss mich heraus, denn er hatte Lust zu mir." Kann ich diesen Gedanken annehmen?
Ich danke Gott f�r all die Augenblicke meines Lebens, die er mir wieder geschenkt und f�r die vielen Male, die er mich vor einem R�ckfall bewahrt hat.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Meine innere Stimme f�hrt mich zu den richtigen Entscheidungen.
aktiv hinh�ren was in mir ist. Wie ich mich in mir f�hle, wohin meine Reise gehen soll. ich kann da schon ganz wegweisende Entscheidungen treffen. Und ich wei� aus meiner Erfahrung das es ganz wichtig ist sich auf die innere Stimme zu verlassen. Denn da ist die innere Wahrheit. Die innere stimme ist gespeist von der Erfahrung meiner ganzen Vorfahren und der Evolution im ganzen. Also darf ich genau das tun was heute so wichtig ist. Den Kopf abschalten und nach innen lauschen. Da hinh�ren wo es aufgrund der Lautst�rke in meinem Kopf oft nichts zu h�ren gibt. Vertrauen in meine Intuition haben.
Also werde ich bei meinen Entscheidungen heute meine innere Stimme befragen und dannach handeln.
Gru� Florian
6. September
Ich habe gelernt, mit einer meditations�hnlichen Konzentration auf meinen K�rper zu achten und herauszufinden, wann er Bewegung und wann Ruhe braucht. Ich habe gelernt, dass Gesund werden ein aktiver Prozess ist, an dem ich mich selbst beteiligen muss.
Rollo May
Unser spiritueller Wachstumsprozess l�sst uns von passiven zu aktiven, von hilflosen zu lebenst�chtigen Menschen werden. Wir verhalten uns passiv, wenn wir nicht bereit sind, Verantwortung f�r unseren K�rper zu �bernehmen und uns nicht um unser k�rperliches Wohlbefinden k�mmern.
Geh�re ich zu den Menschen, die ihre Gesundheit dem Arzt �berlassen? Gehe ich verantwortungsbewusst mit meinen Beziehungen um? Tue ich aktiv etwas f�r sie?
Wir k�nnen unsere positive Energie sehr wohl f�r unsere Beziehungen verwenden und sie dadurch bereichern.
Die Stimme unserer H�heren Macht ist leise, und wir �berh�ren sie leicht, wenn wir nicht lernen, auf diese leisen T�ne zu achten. Wir brauchen Mut, um auf sie zu h�ren.
Wenn wir es jedoch tun, kommen wir unserer Genesung einen Riesenschritt n�her.
In vielen Bereichen sind wir immer noch machtlos. Wir k�nnen jedoch aktiv entscheiden, in welche Richtung wir uns entwickeln wollen.
Meine innere Stimme f�hrt mich zu den richtigen Entscheidungen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Freundschaft ist ein Gef�hl der Bewunderung, der Liebe, der Kameradschaft, und sie stellt keine Forderungen. Wenn ich einen Freund habe, will ich mich an seiner Freundschaft freuen, ohne etwas an ihm �ndern zu wollen.
sch�n das ich das heute so f�hlen kann. Das Freundschaft mein Leben bereichert. Das ich viele Menschen habe zu denen ich Freundschaft pflege. Ganz wichtig ist da die Bedingungslosigkeit. Jeder darf so sein wir er mag. Ich habe nicht das Recht andere zu �ndern. Ich lasse sie ihren Weg gehen. Klar darf ich meine Meinung sagen aber ich darf keine Bedingungen stellen. Jeder muss seinen Weg finden und ihn alleine gehen.
Heute n�hrt mich Freundschaft und ich kann sie genie�en. Freundschaft ist genauso wichtig wie Liebe.
Gru� Florian
7. September
Freundschaft und Gemeinschaft sind zuallererst innere F�higkeiten.
Henri J. M. Nouwen
Viele von uns leben in dem Irrtum, sie f�nden die L�sung in der Au�enwelt. Aus dem Gef�hl heraus, klein und ohnm�chtig zu sein, haben wir oft versucht, die Menschen in unserer Umgebung zu �ndern, um uns selbst zu ver�ndern. Wir gingen davon aus, dass schnell geschlossene Freundschaften uns neue Freunde bescheren w�rden. Aber diese Beziehungen kommen �ber die anf�ngliche Freundlichkeit oft nicht hinaus.
Freundschaft wurzelt in einer inneren Einstellung und einem Gef�hl, bevor wir sie nach au�en bekunden. Zuerst m�ssen wir bei uns selbst wahrnehmen, wen wir sympathisch finden, wen wir bewundern, und zu wem wir uns hingezogen f�hlen. Wenn wir zulassen, dass unser Wunsch nach Freundschaft in uns selbst wachsen darf, wird man uns das ganz von allein anmerken.
Ist unser Bem�hen um Freundschaft vielleicht davon gepr�gt, dass wir nach Anerkennung und Beifall streben? Dann sollten wir zu der Quelle unseres echten Gef�hls f�r den anderen - das entweder in uns existiert oder nicht - zur�ckkehren, anstatt in unser altes Verhalten zur�ckzufallen.
Freundschaft ist ein Gef�hl der Bewunderung, der Liebe, der Kameradschaft, und sie stellt keine Forderungen. Wenn ich einen Freund habe, will ich mich an seiner Freundschaft freuen, ohne etwas an ihm �ndern zu wollen.
Heute nehme ich mir nur vor, meine freundschaftlichen Gef�hle gegen�ber anderen Menschen wahrzunehmen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Ich will voller Vertrauen auf das Heute schauen. Alle Erfahrungen bringen mich meinem Lebensziel näher. Ich werde offen sein.
nur für Heute ist eines der wichtigsten Werkzeuge meiner Genesung. Nur heute muss und darf ich mein bestes geben. Kann somit das tun was in meiner Macht steht. Um das nur für Heute richtig gut zu nutzen hilft mir das große Ganze zu sehen. Gott seinen Job machen zu lassen und Vertrauen das alles genau so richtig läuft wie es sein soll. Also vertraue ich darauf das alles was heute passiert bestens für mich ist. Immer nur für heute.
Gruß Florian
8. September
Es ist erstaunlich, dass die Dinge in dieser Welt nie so ausgehen, wie man es erwartet hat.
Agatha Christie
Wahrscheinlich zerschlägt sich an jedem Tag in unserem Leben ein Plan. Oft haben wir ganz fest mit einem bestimmten Ausgang gerechnet. Im allgemeinen leben wir in der Vorstellung, dass wir alles im Griff haben und selbst am besten wissen, was für uns und unsere Nächsten gut und richtig ist. Aber das ist nicht der Fall.
Es gibt einen größeren Lebensrahmen, den wir nicht überblicken können. Wie dieses Bild aussehen wird, liegt nicht in unserer Macht. Unsere Sicht ist begrenzt und auch das ist gottgewollt. Und doch sehen wir heute alles, was wir sehen müssen. Darüber hinaus können wir erkennen, dass jeder Tag dem Bild unseres Lebens eine weitere Schattierung hinzufügt, wenn wir auf unsere innere Führung vertrauen.
Zurückblickend stellen wir fest, dass alle Ereignisse dazu beigetragen haben, uns zu dem Menschen zu machen, der wir im Begriff sind zu sein. Wir können nicht wissen, wohin die Ereignisse dieses Tages führen, aber wir können dem göttlichen Plan vertrauen.
Ich will voller Vertrauen auf das Heute schauen. Alle Erfahrungen bringen mich meinem Lebensziel näher. Ich werde offen sein.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Ich habe die Kraft, H�hen und Tiefen zu durchleben und auf dem Weg zur Genesung zu bleiben.
der Weg des Lebens geht auf und ab und hat auch oft ganz lange Plateaus in denen scheinbar nichts passiert. Da ich ja gerne immer Fortschritte mache und dann hadere, wenn es schleppend geht oder gar down da sind, muss ich mir immer wieder diese Thesen vorhalten. Es geht weiter und ich darf Hoffnung haben. Einfach nur das tun was notwendig ist. Beten meditieren schreiben Texte lesen... alles ist gut
Es geht auch f�r mich irgendwann wieder die Sonne auf. Also geh ich immer nur f�r Heute meinen Weg. Gut das ich gerade eine Phase habe wo ich mich an meinem Leben freue, wo ich zufrieden bin und wei� was ich will. Daf�r bin ich echt dankbar.
Gru� Florian
9. September
Lass dich nicht vom Leben entmutigen! Wer dort steht, wo er jetzt ist, musste dort anfangen, wo er zuerst war.
R. L. Evans
Wir m�ssen immer wieder mit Entmutigung rechnen. Entmutigung geh�rt zum Leben. Auch in unserem Leben wird es Zeiten geben, in denen wir voll Energie und Hoffnung sind, und Zeiten, in denen wir uns entmutigt und verloren f�hlen. Reife bedeutet, die H�hen und Tiefen im Leben annehmen.
Wenn wir uns jedoch in Zeiten der Entmutigung diesem Gef�hl v�llig hingeben, berauben wir uns unserer Lebenskraft.
Es ist uns als Menschen unm�glich, in die Zukunft zu schauen. Unser t�gliches Leben ist sicher nicht immer aufregend und voll gro�artiger Ereignisse. Aber wir befinden uns in einem Entwicklungsprozess. Wenn wir auf die letzte Woche oder den letzten Monat zur�ckblicken, erkennen wir schwierige Momente und Phasen der Entmutigung, die uns jedoch inzwischen unwichtig erscheinen. Wir k�nnen andere Menschen beobachten. Wir sehen ihre Fortschritte und wissen, dass auch sie nur Schritt f�r Schritt weiterkommen konnten. Auch ihnen war der Blick in die eigene Zukunft versperrt. Und so k�nnen wir im Vertrauen darauf weiterleben, dass unsere Entwicklung positiv ist, auch wenn wir unsere Zukunft nicht im Detail vorhersehen k�nnen.
Ich habe die Kraft, H�hen und Tiefen zu durchleben und auf dem Weg zur Genesung zu bleiben.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wir lernen vielmehr, dass uns unterschiedliche Sichtweisen und Einstellungen mehr N�he schenken k�nnen als das st�ndige Streben nach Harmonie.
anerkennen das meine Frau nicht der selbe Mensch ist, da Harmonie nicht aus Gleichheit besteht sondern eher aus der Anziehung von Gegens�tzen. Das Paare besser zusammensein k�nnen wenn sie sich erg�nzen. Wenn in der Beziehung jeder den Raum hat sich so zu entwickeln wie er/sie es braucht. Harmoniesucht kann da ganz schnell die Luft zum atmen nehmen. Wenn Gleichheit die Luft zum atmen nimmt.
Also ist es wichtig seinem Partner Raum zu lassen. Dabei vertrauen das alles genau so richtig st wie es ist. Das versuche ch heute , Raum lassen damit Entwicklung m�glich ist.
Gru� Florian
10. September
Mann und Frau sollten sich in einer Beziehung nicht vollst�ndig aneinander anpassen. Im Kern geht es eher darum, dass sich die Partner sowohl als gleich als auch als unterschiedlich begreifen lernen.
Pierre Mornell
In unserem Bed�rfnis nach N�he zu dem geliebten Partner haben wir oft den Fehler gemacht, nach allzu vielen Gemeinsamkeiten zu suchen.
Obwohl gleiche Ansichten das gegenseitige Verst�ndnis erleichtern, m�ssen wir doch lernen, dass es die unterschiedlichsten Perspektiven gibt. Wir lernen andere besser verstehen, wenn wir einsehen, dass unsere Sichtweise nicht immer mit der der anderen �bereinstimmt.
Wir stellen N�he her, indem wir uns unsere unterschiedlichen Wahrnehmungen und Standpunkte mitteilen. Dabei m�ssen wir nicht immer gleicher Meinung sein. Wir lernen vielmehr, dass uns unterschiedliche Sichtweisen und Einstellungen mehr N�he schenken k�nnen als das st�ndige Streben nach Harmonie.
Wenn ich einen Menschen liebe, will ich die Unterschiede zwischen ihm und mir erkennen und akzeptieren.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Was wir nicht wahrhaben wollen ist, dass diese Probleme aus der inneren Unzufriedenheit mit uns selbst r�hren.
ich habe erkennen m�ssen das auch hier ein Schl�ssel liegt. Wenn ich Frieden mit mir schlie�e, mich anfange auch mit meinen Unzul�nglichkeiten zu lieben, zufrieden mit mir zu sein auch wenn ich nicht perfekt bin.. Dann wird da Kraft und Lebensfreude frei. Mich so zu feiern wie ich bin.
Selbstachtung ist heute ganz wichtig. In den Spiegel schauen und erkennen das der der dich da anblickt ein wunderbarer Mensch ist. Mein Einstellsatz sagt das ja und da liegt soviel Wahrheit drinn. Daf�r bin ich heute nioch Joachim aus der Adula dem Einstelltherapeuten dankbar.
Ich bin wertvoll und ich gehe liebevoll mit mir um.
Gru� Florian
11. September
Ein Mann kann eine Menge tragen, solange er sich selbst ertragen kann.
Axel Munthe
Manchmal t�uschen wir uns in Bezug auf die Ursachen unseres Ungl�cks. Wir sind geladen und explodieren bei dem Erstbesten, der uns �ber den Weg l�uft. Wenn wir dann die Nerven verlieren, schieben wir dem anderen die Schuld zu. Ein andermal m�ssen wir zusehen, wie unser K�rper streikt, und bilden uns ein, dass wir an einer ernsthaften Krankheit leiden. Was wir nicht wahrhaben wollen ist, dass diese Probleme aus der inneren Unzufriedenheit mit uns selbst r�hren.
Den meisten von uns f�llt es schwer, sich selbst v�llig zu akzeptieren. Wenn wir endlich mit unserem Gewissen Frieden schlie�en, verschwinden manche Probleme von selbst. Andere werden sich nie ganz aufl�sen, aber sobald wir den Kampf gegen uns selbst aufgeben, l�sst der innere Druck nach.
Die freigewordene Energie erm�glicht uns, besser mit dem Leben fertig zu werden.
Ich bin dankbar f�r die Selbstachtung, die mir unser Programm schenkt.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Heute bete ich um den Mut, meine abweichende Meinung und ablehnenden Gef�hle anderen gegen�ber zu erkennen und mich auch mit ihren Gef�hlen auseinanderzusetzen."
wenn Menschen einander nah sind entsteht automatisch Reibung, Energie die abgeleitet werden muss. Jeder von uns ist so unterschiedlich und doch so gleich. Da ist es doch klar das das Verhalten des anderen triggert. Kn�pf dr�ckt Ausl�ser hat und somit Reibereien, Konflikte �rgernisse entstehen. F�r mich ist es wichtig da einfach bei mir zu bleiben. Zu schauen was ist mein Anteil und den anderen ebenso verstehen. Ich muss und kann meine Partnerin, Ehefrau nicht �ndern. Ich kann nur bei mir was �ndern. Heute beginnt wieder der Ernst des Lebens. Ich starte ins Berufssleben nach 3 Wochen Urlaub. Und ja ich freue mich wieder etwas zu tun. denn so sch�n das Urlaubsleben ist, auch der Job hat seine tollen Seiten.Und ich wei� die Herbstferien sind nicht weit...
In diesem Sinne einen tollen Wochenstart.
Gru� Florian
12. September
Nicht jeder Streit ist schlecht. Im Gegenteil: Streit ist besser als disziplinierte Gelassenheit.
William Atwood
Jede gute Beziehung bringt Auseinandersetzungen mit sich. �rger und Meinungsverschiedenheiten sind, wenn sie angemessen zum Ausdruck gebracht werden, wichtige Elemente einer guten Kommunikation, denn sie durchbrechen die unsichtbare Mauer, die manchmal in Beziehungen aufgebaut wird.
Keine Beziehung vertr�gt dauernden Streit, aber wenn wir mit jemandem nicht �bereinstimmen, m�ssen wir das �u�ern und nach einer L�sung suchen. Das sind wir unserem Partner schuldig. Wir k�nnen dem anderen und uns selbst vergewissern, dass wir die Beziehung wegen des Streits nicht beenden werden. Wir k�nnen unserem Partner sagen, wie viel uns an ihm liegt und dass gerade deshalb die Unterschiede zwischen uns zutage treten. Wenn wir jede Auseinandersetzung vermeiden, werden unsere Beziehungen steril, weil wir die Emotionen ausklammern. �berm��ige Vorsicht und Disziplin zerst�ren die Liebe, weil sie in dieser Atmosph�re keinen Raum zum Atmen hat. Hingegen sind Meinungsverschiedenheiten und �rger, ehrlich und fair zum Ausdruck gebracht, Wegbereiter f�r die wahre Liebe.
Heute bete ich um den Mut, meine abweichende Meinung und ablehnenden Gef�hle anderen gegen�ber zu erkennen und mich auch mit ihren Gef�hlen auseinanderzusetzen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Ich muss die Tatsache anerkennen, dass mein Vater wichtig f�r mich ist. Ich will aus dem, was er mir mitgegeben hat, das Beste f�r mein Wachstum machen."
Ich bin sehr dankbar das ich heute eine liebevolle und wundervolle Beziehung zu meinem Vater auf gleicher Augenh�he f�hren kann. Wir begegnen uns auf Augenh�he wie Freunde. Das ist ein Geschenk und ich bin nochmals dankbar daf�r das ich diese Beziehung in meinen Therapien aufgearbeitet habe. Denn ich kann meiner Tochter heute das geben was mir gefehlt hat. Auch hier kann ich in unserer Familiengeschichte Wiedergutmachung leisten. Ja das ist echt eine Gnade und mir so viel Wert.
Heute will ich der liebevolle Papa sein der N�he zulassen und geben kann, der Verst�ndnis und Aufmerksamkeit bedingungslos verschenkt, der Freude und Zutrauen , Lebenslust und Lebensfreude in die Seele meiner Tochter zaubert. Anni ich liebe Dich.
Gru� Florian
13. September
M�tter erlauben ihren S�hnen Prinzen zu sein...,
aber die V�ter m�ssen es ihnen vormachen,
V�ter lassen zu, dass ihre T�chter Prinzessinnen sind.
Die M�tter m�ssen ihnen nur zeigen, wie ...
Sonst kann es passieren, dass Jungen und M�dchen heranwachsen,
die sich immer als Fr�sche sehen.
Eric Berne
Die Beziehung zu unserem Vater hat einen wesentlichen Einfluss auf unseren Charakter.
Manchmal beobachten wir uns dabei, wie wir etwas genauso sagen, wie es unser Vater ausgedr�ckt hat, oder wie wir etwas tun, was er ganz genauso gemacht hat. Gleichzeitig sp�ren wir den Schmerz, den diese Beziehung uns zugef�gt hat. Wir wollten mehr von unserem Vater, als er uns gegeben hat. Wir haben auf Lob gehofft und statt dessen Kritik geerntet. Nie konnten wir sicher sein, dass wir seinen Anspr�chen gen�gen w�rden.
Manchen Menschen gelingt es, die Beziehung zu ihrem Vater jetzt noch ins reine zu bringen. Das kann jedoch nicht dadurch geschehen, dass wir von ihm verlangen, er m�sse sich �ndern; es kann nur geschehen, wenn es uns gelingt, dem Vater als der erwachsene Mensch zu begegnen, der wir inzwischen sind. Diese neue Erfahrung kann uns gleichzeitig neue Seiten unserer Pers�nlichkeit vor Augen f�hren.
Viele k�nnen jedoch an der Beziehung zu ihrem Vater nichts mehr �ndern. Dann haben sie immer noch die Chance, an ihren eigenen S�hnen und T�chtern durch ihre gr��ere Reife das wieder gut zu machen, was sie selbst entbehren mussten.
Ich muss die Tatsache anerkennen, dass mein Vater wichtig f�r mich war. Ich will aus dem, was er mir mitgegeben hat, das Beste f�r mein Wachstum machen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Negative Gedanken k�nnen eine ebenso zwanghafte Wirkung auf unser Leben haben wie die Sucht.
ja und ich wei� wie wichtig es ist nicht in Negativit�t zu verharren.Meine Gedanken erschaffen meine Welt. Ich erlebe das was ich mir vorstelle.Also ist es f�r mich wichtig positiv und lebensbejahend mein Leben zu gestalten. Ich bin jemand der wirklich ganz schwere und negativ besetzte Zeiten durchlebt hat. Ich habe mich Jahrelang in Negativit�t gesuhlt. Das will ich heute so nicht mehr. Ich entscheide mich jeden morgen f�r mein Leben. Daf�r das es m�glichst sch�n und lebendig ist, das ich Freude und Lust sp�ren darf, das ich das Glas halb voll anstatt halb leer sehe. ich erlaube mir zu denken das ich alles schaffen kann und mir das beste zusteht. So ausgerichtet kommt viel Positives in mein Leben.
Gru� Florian
14. September
Wenn ein Mensch sich negativem Denken hingibt, begeht er ein unaussprechliches Vergehen gegen sich selbst.
Maxwell Maltz
Negative Gedanken k�nnen eine ebenso zwanghafte Wirkung auf unser Leben haben wie die Sucht.
Das Machtgef�hl, das wir versp�ren, wenn wir das Leben nur schwarz sehen, verhindert jede angenehme, positive Lebenserfahrung. Manche von uns sagen sich: "Wenn ich das Schlimmste erwarte, kann ich nicht entt�uscht werden." Oder: "Wenn ich mich selbst schlecht mache, wird es kein anderer tun." Dieses Verhalten gleicht einer Autofahrt, bei der wir nur auf den Abfall am Stra�enrand achten und nicht auf die Sch�nheit ringsum. Was wir sehen, mag Realit�t sein, jedoch nur ein sehr kleiner Ausschnitt davon.
Wer sich angew�hnt hat, negativ zu denken, f�r den ist es eine Frage des Mutes, es wieder aufzugeben. Das kann niemand an einem Tag schaffen. Ein Anfang kann jedoch darin bestehen, dass wir uns als Menschen sehen, die dem Leben gegen�ber offener sind. Ein zweiter Schritt k�nnte sein, diese Offenheit vorsichtig an Kleinigkeiten auszuprobieren, ohne dass wir zu etwas verpflichtet w�ren.
Schlie�lich kommen wir an den Punkt, wo wir ein echtes Risiko eingehen und den Ausgang einer jeden Situation unserer H�heren Macht �berlassen k�nnen.
Heute will ich mit optimistischen, positiven Gedanken experimentieren.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Gott ist mit den Liebevollen, den Tapferen, den Aufrichtigen und den Gro�z�gigen.
ja heute bin ich dankbar das Gott in meinem Leben ist. Das higher power mich begleitet und tr�gt. ich empfinde das spirituelle Erwachen als ein ganz gro�es Gl�ck. F�r mich ist das der Garant f�r annehme und Zufriedenheit in meinem Leben. Ich wei� das Gott mir immer das bringt was ich brauche. Das ich immer das erlebe was dran ist in meinem Leben. das macht es mir einfach das Leben zu seinen Bedingungen zu leben. Ich muss mich heute nicht mehr darum sorgen das mir irgendwas fehlen wird. Denn ich vertraue einfach auf die F�hrung. ich bin mir ganz sicher das Gott da ist und mir hilft. F�r dieses feeling bin ich sowas von Dankbar. Denn es ist f�r mich die Sicherheit die ich f�r ein cleanes Leben brauche. meine Spiritualit�t ist mein Fundament. Darauf baue ich mein Leben.
Gru� Flo
15. September
Gott ist mit den Liebevollen, den Tapferen, den Aufrichtigen und den Gro�z�gigen.
Harold Kushner
Das spirituelle Erwachen begann f�r viele von uns in unserer Gruppe. Wir lernten, dass Gott in zwischenmenschlichen Beziehungen ebenso anwesend sein kann wie in jedem einzelnen Menschen. Wenn wir uns als Gruppenmitglieder gegenseitig dabei helfen, unsere inneren K�mpfe durchzustehen, um aufrichtiger zu werden, und wenn wir den vertrauten Versuchungen widerstehen, so ist Gott mitten unter uns. Die N�he zueinander erleben wir als wohltuend, weil wir bisher so allein waren und nun Freunde gefunden haben, die �hnlich leiden mussten wie wir.
Diese N�he ist Ausdruck einer Kraft, die sich unserer rationalen Kontrolle entzieht. Wenn wir ein anderes Gruppenmitglied darum bitten, uns zuzuh�ren, st�rken wir diese Kraft. Wir st�rken sie durch Gespr�che, durch einen Telefonanruf, durch pers�nliche Besuche und dadurch, dass wir anderen, die noch leiden, von unserem Programm erz�hlen. Auch in diesem Augenblick haben wir die M�glichkeit, uns Gottes Anwesenheit in unserem Leben zu versichern, indem wir ein Gruppenmitglied anrufen und mit ihm ins Gespr�ch kommen. Im gleichen Moment sp�ren wir den Geist unserer H�heren Macht.
Heute bin ich dankbar f�r die Anwesenheit Gottes in meinem Leben und im Leben meiner Mitmenschen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
" Loslassen hei�t, dass wir allm�hlich verstehen, was in unserer Macht liegt, und was nicht."
einfach erkennen was ich �ndern kann und was nicht. Wo ich meine Energie hin flie�en lassen kann und muss und wo nicht. Loslassen ist eine Kunst. Eine Lebenskunst die es immer mehr zu verfeinern gilt. Heute sehe ich ganz viele Situationen in meinem Leben wo ich gesund Annahme praktiziere.
Wo ich die Dinge hinnehme die ich nicht �ndern kann. Diese Prinzip von Annahme und Loslassen greift direkt ineinander.
Somit kann ich direkt Energie sparen. Ich muss heute nicht mehr so oft k�mpfen. Ich lasse das Leben flie�en und steuere gelegentlich gegen.
Somit ist es wichtig Loszulassen und mein Leben Leicht und locker zu genie�en. Darum gehts.
Das Leben darf sch�n, leicht und Einfach sein...
Gru� Florian
16. September
Sitz locker im Sattel des Lebens!
Robert Louis Stevenson
Wir verbinden das Loslassen mit Bildern, wie zum Beispiel "Locker-im-Sattel-Sitzen". Loslassen hei�t nicht, dass uns ein Mensch oder eine Sache nicht mehr interessiert. Loslassen hei�t, dass wir allm�hlich verstehen, was in unserer Macht liegt, und was nicht. Zum Beispiel m�ssen wir loslassen, wenn wir w�hrend eines Meetings h�ren, wie andere mit ihrem abh�ngigen Verhalten k�mpfen, wenn Familienmitglieder oder Freunde in eine Abh�ngigkeit geraten, wenn Freunde in einer Weise mit uns sprechen, die v�llig unangemessen ist.
In all diesen F�llen ist es wichtig, dass wir "locker im Sattel sitzen", das hei�t, dass wir uns zwar dem Menschen zuwenden und uns um ihn k�mmern, jedoch nicht versuchen, ihn vor seinem Verhalten zu sch�tzen oder ihn zu bekehren. Anstatt auf sein abh�ngiges Verhalten zu reagieren, achten wir darauf, was uns das Verhalten dieses Menschen �ber uns selbst sagt.
Wir haben keine Kontrolle dar�ber, wie sich andere Menschen uns gegen�ber verhalten. Unsere innere Sicherheit darf nie mehr davon abh�ngen, wie sich ein anderer verh�lt. Wir k�nnen jedoch zuh�ren und unser Interesse zeigen. Dann m�ssen wir bereit sein, alle anderen Bem�hungen aufzugeben.
Ich will akzeptieren, dass meiner Kontrolle �ber andere Menschen Grenzen gesetzt sind. Ich will mich f�r sie interessieren,
aber ich will auch loslassen.
trust your soul and the power of intuition
http://www.hypnosezentrum-gassmann.info
http://www.online-hypnose.info
http://www.rauchfrei-stuttgart.info
http://www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Heute will ich auf die wichtigen Grundbed�rfnisse in meinem Leben und im Leben meiner Familie achten, bevor ich mich anderen Dingen zuwende."
wer kennt nicht das ber�hmte HALT
Hungry
Angry
Lonly
Tired
darauf achte ich ganz besonders. Wenn eines der Gef�hle/Bed�rfnisse auftaucht, dann ist es Prio eins sich darum zu k�mmern.
Genau so ist es im Zusammenleben mit meiner Familie.
Es geht auch darum mir einen Lebensstiel anzueignen der immer vorbeugend gef�hrt wird. Ich darf also gut f�r mich sorgen. Darf mir immer einen doppelten Boden einbauen und Achtsam sein.
Ein ganz wichtiger teil meiner Genesung beruht auf Selbstliebe. Ich muss mich einfach gern haben. Darf dazu stehen. Selbstliebe ist die Kraft die mich milde und Weich stimmt. Die mir erlaubt immer wieder aufzustehen, den Staub abzusch�tteln und mit erhobenem Kopf weiter zu gehen.
Gru� Florian
17. September
Selbstliebe, mein Herr, ist nicht so absto�end wie Selbst-Vernachl�ssigung.
William Shakespeare
Unsere Grundbed�rfnisse sind ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens. Es ist wichtig, sie zu beachten und zu befriedigen. Dazu geh�rt, dass wir die t�glichen Mahlzeiten mit unserer Familie einnehmen, f�r gen�gend Schlaf sorgen, uns Zeit f�r die K�rperpflege nehmen und Mu�estunden mit Freunden verbringen. Es reicht nicht, nur in Krisenzeiten darauf zur�ckzugreifen! Das hie�e, ein krisenorientiertes Leben zu f�hren. Viele Menschen vernachl�ssigen diese Bed�rfnisse, weil sie sie f�r langweilig halten. Andere wiederum sind so in ihrer Sucht oder in ihrer indirekten Abh�ngigkeit verstrickt, dass sie gar nicht mehr in der Lage sind, ein Leben mit mehr Selbstachtung zu f�hren.
Mit zunehmender seelischer Gesundheit bringen wir auch unsere Grundbed�rfnisse wieder in Harmonie. Selbstliebe macht uns st�rker, was anderen ebenso zugute kommt wie uns selbst. Wir k�nnen wieder kreativ sein und in der Gewissheit leben, dass wir ein Recht auf Heilung haben.
Heute will ich auf die wichtigen Grundbed�rfnisse in meinem Leben und im Leben meiner Familie achten, bevor ich mich anderen Dingen zuwende.
trust your soul and the power of intuition
http://www.hypnosezentrum-gassmann.info
http://www.rauchfrei-stuttgart.info
http://www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Die Gnade Gottes wird mir auch in schweren Zeiten zuteil. Wenn ich dies anerkenne, sp�re ich neue Kraft in mir."
mich wirklich auf Gott verlassen. Anerkennen, das es wirklich darum geht diese Verbindung zur higher power zu festigen auf t�glicher Basis. Da ist meine Kraft, da ist meine Hoffnung, da ist Frieden und Gelassenheit.
Heute wei� ich was ich tun muss. Beten, nach meinen spirituellen Regeln leben, Achtsam sein...
All das ist mein Part. Das kann ich tun. Nur f�r Heute werde ich mich Gott zu wenden und um Hilfe bitten mein Leben zu meistern.
Gru� Florian
18. September
Die Gnade Gottes wird uns zuteil, wenn wir in gro�em Schmerz und in gro�er Unruhe gefangen sind. Gott ist gn�dig, wenn wir das dunkle Tal eines sinnlosen, leeren Lebens durchschreiten.
Paul Tillich
Wir kennen die Folgen von Alkoholismus, Abh�ngigkeit und indirekter Abh�ngigkeit. Auch wir haben dunkle T�ler durchschritten. Unser Leben kam uns sinnlos und leer vor.
Jeder von uns hat seine eigene Geschichte. Je angestrengter wir versuchten, unser Problem aus eigener Kraft in den Griff zu bekommen, desto st�rker wurde das Gef�hl der Sinnlosigkeit.
Unser Programm brachte uns auf eine v�llig neue Idee, auf die wir selbst nie gekommen w�ren. Es war der Gedanke der Gnade, der uns neu war. Die Gnade und Gro�z�gigkeit Gottes entspringen nicht unserem eigenen Bem�hen, und wir konnten sie nicht annehmen, bevor wir nicht v�llig am Ende waren.
Gnade hat viele Gesichter. Wir erleben sie am Morgen als Gef�hl der Hoffnung und der Frische nach einem erholsamen Schlaf. Wir sp�ren sie, wenn wir unser Meeting besuchen und uns anderen Menschen nahe f�hlen.
Bevor wir mit diesem Programm in Ber�hrung kamen, haben die meisten von uns so angestrengt versucht, ihr Leben in den Griff zu bekommen, dass sie die Gnade nicht wahrnehmen konnten, die jenseits des Bem�hens liegt. Unsere Zw�lf Schritte lehren uns, die heilsame Gnade Gottes anzunehmen.
Die Gnade Gottes wird mir auch in schweren Zeiten zuteil. Wenn ich dies anerkenne, sp�re ich neue Kraft in mir.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Der allumfassende spirituelle Prozess besteht darin, sich selbst und seine H�here Macht kennen zu lernen.
und f�r diesen Prozess bin ich sowas von Dankbar. Mich erkennen ist auch ein Prozess der Schritte Arbeit. Durch das kennenlernen von mir selbst ist der Prozess der Selbstliebe erst m�glich. Heute liebe ich mich so wie ich bin. Das ist mr echt wichtig, denn nur wenn ich mich selbst liebe, kann ich auch liebe spenden. Und was w�re das leben ohne Liebe. Die liebe zu higher power, Gott wie ich ihn verstehe.
Ja genau das ist es was mich tr�gt, mein Glaube und meine Liebe. Und daraus entwickle ich mein Leben. Es ist nicht viel was ich brauche. Getragen werden und glauben, Umarmungen und zuh�ren, beten und Meditation.
Gru� Florian
19. September
Gab es je einen Menschen, der nicht gespannt auf die B�hne seines eigenen Herzens geschaut h�tte?
Rainer M. Rilke
Der allumfassende spirituelle Prozess besteht darin, sich selbst und seine H�here Macht kennen zu lernen.
Wenn wir auf die B�hne unseres Herzens blicken, mag uns das so fremd und erschreckend vorkommen, wie nichts anderes in unserem Leben. Wir erleben eine �berw�ltigende Spannung, wenn wir damit beginnen, uns unsere tieferen Wahrheiten einzugestehen. Wir kommen uns einmalig, anders als alle anderen, vollkommen allein und vielleicht sogar verr�ckt vor.
Gro�e Angst �berf�llt uns, denn zum ersten Mal lassen wir zu, dass unsere innere Wahrheit hervorbricht, anstatt uns durch Best�tigungen von au�en beruhigen zu lassen.
Wie ist es mit der Anspannung und dem Stress, die wir heute sp�ren? Kennen wir ihren Ursprung? Wurzeln sie vielleicht in der beunruhigenden Ehrlichkeit unseres Herzens? Vielleicht ist unser spirituelles Wachstum erst m�glich, wenn wir diese beunruhigende Wahrheit akzeptiert haben!
Wenn wir jedoch zynisch mit spirituellem Erleben umgehen und versuchen, die Bedeutung unserer inneren Stimme zu leugnen, so verschlie�en wir uns der Wahrheit, die aus dem Herzen kommt. Wir vers�umen die Chance, von innen heraus stark zu werden.
Heute will ich die Angst und Anspannung ertragen, die meine neue Ehrlichkeit mit sich bringt, bis ich meinen inneren Frieden gefunden habe.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Ich wei�, dass gen�gend kleine Schritte einen gro�en ergeben. Langsam und stetig voranzukommen ist gut genug f�r mich."
Step by step und immer nur f�r Heute.Gerade habe ich wieder so eine Phase da wei� ich noch nicht genau was los ist. Ich bin schnell gekr�nkt, sp�re meine Verletzlichkeit und mir gehen ne menge Leute auf den Keks, inclusive mir selbst. Und ich wei� auch das das wieder vorbei geht. Ich wei� das ich meinen Weg trotzdem weiter gehe. Ja und dann wird sich irgendwann offenbaren was genau los war, wo der Schuh dr�ckt. auch die Tage an denen nicht die Sonne scheint sind dazu da lebendig gelebt zu werden. Also gehts darum einfach weiter zu machen und zu vertrauen das alles seinen Sinn hat.
Gru� Florian
20. September
Glaub nicht, dass das, was keiner sieht, auch ungesehen bleibt (Henry Wadsworth Longfellow)
Der Besuch, den wir jemandem abgestattet haben, obwohl wir besch�ftigt waren, das Geschenk f�r einen anderen, das uns das Essensgeld kostete, die zus�tzliche Runde, die wir auf dem Sportplatz laufen, das Gruppentreffen, zu dem wir gingen, obwohl wir zu m�de waren - all das summiert sich. Jede Kleinigkeit, die wir tun, hat Konsequenzen. Manchmal erscheinen sie vielleicht so unwichtig wie die Handlung, die sie verursachte. Und doch ist jede ein bedeutender Beitrag zu dem, was wir sind, und dem, was wir sein werden.
Die kleinsten Handlungen bereichern oder schw�chen unseren Charakter. Und es wird sichtbar, wer wir sind. Egal, wie unauff�llig oder zur�ckgezogen etwas getan wird - es wird sofort transformiert in das Ich, das die ganze Welt zu Gesicht bekommt.
Eine mutige Tat in der �ffentlichkeit wurde zuerst im imneren Reich des Herzens vollbracht. Ein ausgesprochenes freundliches Wort war am Anfang ein freundlicher Gedanke. Und ein Schritt in Richtung unserer Heilung wurde zun�chst in jenem Teil unseres Wesens erw�nscht, den kein anderer je sieht.
Ich wei�, dass gen�gend kleine Schritte einen gro�en ergeben. Langsam und stetig voranzukommen ist gut genug f�r mich.
trust your soul and the power of intuition
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen Freunde,
Heute mache ich mir erneut klar, dass meine Arbeit nicht meine einzige Qualit�t ist.
Gott sei dank wei� ich das schon en bisschen l�nger. Das Arbeit zwar ein wichtiger Teil von mir und meinem Dasein ist, aber das ich eben noch ganz viel mehr bin. Das meine Qualit�ten als Mensch und Mann wichtig er sind als meine Erfolge im Job.
Das mein Leben abseits der Arbeitswelt eigentlich das sein sollte was mich n�hrt, wo ich mich wohl und Zuhause f�hlen sollte. das ich hier meine Sicherheit, meine Anerkennung und mein zuhause habe.
Wieder mehr zu mir kommen,
Gen��liche Zeit mit mir selbst verbringen, Einkehr in meine Seele, bei mir sein und lauschen, meditieren, Frieden...
Genau da ist die Kraft die mich tr�gt. in den tiefen von mir, im Lieb haben von meiner Seele, hier finde ich Zugang zu meiner Spiritualit�t. Hier liegt die Quelle meiner Kraft, meine innere Wahrheit, meine Intuition.
Gru� Florian
21. September
Er �berlebte eine schwierige Operation, die neuneinhalb Stunden dauerte. Am achten Tag nach der Operation holte ihn seine Frau vom Krankenhaus ab und fragte ihn, ob er nach Hause wollte, worauf er antwortete: Nein, er wolle ins B�ro..
Herb Goldberg
Was ist es, das uns M�nner st�ndig zur Arbeit antreibt? F�rchten wir vielleicht die Vertrautheit, die zwischen uns und unseren Partnern entstehen k�nnte? F�hlen wir uns gezwungen, immer wieder von neuem den Beweis antreten zu m�ssen, dass unsere alten, schmerzlichen Selbstzweifel unwahr sind? Kommen wir uns nur bei der Arbeit wirklich m�nnlich vor? Oder versuchen wir vielleicht, unsere Abh�ngigkeitsprobleme durch permanente Arbeit in den Griff zu bekommen? Wahrscheinlich m�ssen wir noch mehr �ber das Wesen der Selbst- und Machtlosigkeit lernen.
Gerade unter uns M�nnern, die auf dem Weg zur Genesung sind, ist es �blich, die Sucht und Abh�ngigkeit unbewusst durch exzessives Arbeiten zu ersetzen. Aber auch das ist eine ungesunde Flucht. Wenn wir wirklich auf dem Weg zu spirituellem Erwachen bleiben wollen, m�ssen wir uns mit unserem Verh�ltnis zur Arbeit konfrontieren.
Es ist gut, sich jeden Tag Zeiten der Mu�e zu g�nnen; damit ist die Zeit gemeint, die wir nicht schon verplant haben.
Heute mache ich mir erneut klar, dass meine Arbeit nicht meine einzige Qualit�t ist.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wir verabschieden uns von der Vergangenheit und legen die Zukunft in die H�nde unserer H�heren Macht. Die Zeit an sich ist neutral. Sie fordert uns nicht heraus und arbeitet nicht gegen uns. Sie flie�t ganz einfach.
und darum geht es ja tats�chlich. Im Jetzt bleiben und hier handeln. Ich habe die Vergangenheit loslassen k�nnen in dem ich sie als wertvolle Freundin annehmen konnte. ich wei� heute das ich nur durch diese harte Schule zu dem werden konnte der ich heute bin. Sie ist also ein wichtiger Teil von mir aber eben vorbei. Die Zukunft ist etwas das ich gerne entwicklen, steuern w�rde. Doch wei� ich das ich nur jetzt dazu die Weichen, die Entscheidungen treffen kann. Die Ergebnisse liegen nicht bei mir sondern bei Gott wie ich ihn verstehe.
Zeit flie�en lassen hat aber auch was mit Seelenhygiene zu tun. Muse habe, Zeit f�r mich. Nach innen lauschen und den Wahnsinn meines Lebens aussperren...
Da komme ich zur Ruhe, regeneriere und lass mich treiben.
Ich genie�e einfach wie die Zeit mit mir flie�t mich entwickelt und ver�ndert. All das darf geschehen. Ich freue mich das mein Leben so voller Lebendigkeit ist.
Gru� Florian
22. September
Die Zeit bedeutet f�r den Indianer niemals eine Herausforderung, und sie arbeitet niemals gegen ihn. Zeit ist f�r ihn ein stiller Wegweiser durch die Jahreszeiten, etwas, woran man sich erfreut.
Tim Giago
Es liegt bei uns, wie wir mit der Zeit umgehen. Wir k�nnen in ihr ein Geschenk sehen, an dem wir uns freuen, weil sie uns unseren Lebenszyklus bewusst macht. Wir k�nnen sie aber auch als langen, d�nnen Faden betrachten, an dem sich unsere Niederlagen und Entt�uschungen aneinanderreihen, als eine Vielzahl von Augenblicken, die wir entweder beschleunigen oder festhalten wollen.
Unsere Beziehung zur Zeit ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Genesung. Wir sind dabei zu lernen, wie man in der Gegenwart lebt, indem man sich nur einen Tag auf einmal vornimmt. Wir verabschieden uns von der Vergangenheit und legen die Zukunft in die H�nde unserer H�heren Macht. Die Zeit an sich ist neutral. Sie fordert uns nicht heraus und arbeitet nicht gegen uns. Sie flie�t ganz einfach.
Um in der Gegenwart leben zu k�nnen, sind keine paradiesischen Zust�nde notwendig. Vielmehr gen�gt das Bewusstsein, lebendig zu sein, ohne gegen die Zeit ank�mpfen zu m�ssen. Das macht den heutigen Tag reich und sinnvoll.
Heute will ich bewusst meine Erfahrungen machen und die Zeit flie�en lassen, anstatt gegen sie anzuk�mpfen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wir akzeptieren den Tod und w�hlen das Leben: Erst dann leben wir total in der Gegenwart. Wir entscheiden uns f�r Beziehungen, erfreuen uns an der Sch�nheit der Sch�pfung und suchen nach dem Willen Gottes.
Verg�nglichkeit anerkennen und mich f�r das Lebendige entscheiden. Mich an Gef�hlen erfreuen, sch�ne Dinge sehen, tolle Musik lauschen, Ding tun die meiner Seele gut tun. Darum geht es. Das was mich Drogen nehmen lassen hat aufarbeiten, loslassen und mich dem guten zuwenden. Mir hilft dabei die Schrittearbeit. So arbeite ich st�ck f�r St�ck die ganze alte Kacke ab. Entsorge sie in meinen B�chern und schlie�e Frieden mit meiner Vergangenheit.
ich baue mir ein neues wundervolles Leben au in dem alles so laufen kann wie ich es mir w�nsche. Ich darf hier der Macher sein. Gott hilft mir dabei das zu entwickeln.
Gru� Florian
23. September
Vorausgesetzt, dass ich sterben muss: Wie soll ich leben?
Michael Novak
Auf unserem Weg zur Genesung fallen wir manchmal in ein tiefes Loch. Weil wir unserem wahren Ich und gleichzeitig der Realit�t n�her kommen, f�hlen wir uns �berw�ltigt, zutiefst erschrocken oder deprimiert. Wie viele M�nner, fragen auch wir uns verzweifelt: "Wie ist es nur m�glich, dass ich im Leben so sehr k�mpfen muss, nur, um dann letzten Endes doch zu sterben?!"
Auf unserem Weg zur Heilung d�rfen wir nicht mehr auf eines unserer lieb gewonnenen Bet�ubungsmittel zur�ckgreifen, weder auf Alkohol oder Drogen, noch auf unser kontrollierendes Verhalten oder unsere ausschweifende Lebensweise, die alle dem einen Zweck dienten: schmerzhafte Erkenntnisse zu verdr�ngen.
Um als Mensch zu reifen, m�ssen wir uns dieser schmerzlichen Wahrheit bewusst werden, ohne uns von ihr l�hmen zu lassen.
Wir akzeptieren den Tod und w�hlen das Leben: Erst dann leben wir total in der Gegenwart. Wir entscheiden uns f�r Beziehungen, erfreuen uns an der Sch�nheit der Sch�pfung und suchen nach dem Willen Gottes.
Gott, hilf mir, deine Wahrheit zu erkennen und zu einem lebendigen Teil deiner immerw�hrenden Sch�pfung zu werden.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wir bauen unserem Geist einen Palast, indem wir den Kontakt zu unserer H�heren Macht pflegen.
die Verbindung zu Gott ,das ganze Spirituelle ist so immens wichtig f�r mein Leben. Ich wei� wenn ich diese Verbindung pflege dann ist alles gut. Denn mit Hilfe von meinem Glauben it alles m�glich. Die Begrenzungen sind immer nur in mir.
Und ich will keine Begrenzungen mehr. Ich will frei leben, will mich so entfalten k�nnen wie ich es mir schon immer vorstellte. Wie ein Schmetterling die Fl�gel ausbreiten und los fliegen. Frei unbeschwert und gl�cklich.
Heute gebe ich meinem Geist die Freiheit und lasse los von den Begrenzungen meines Geistes. Ich bin ein Kind Gottes und ich darf ein wundervolles Leben haben. Also baue ich mir einen Palast f�r meinen geist und kein Gef�ngnis.
Das geht durch Meditation, Gebet, lesen von Texten und dar�ber schreiben.
Immer nur f�r Heute und immer einen Tag nach dem anderen. So reihe ich eine Perlenkette mit wundervoll gelebten Stunden aneinander die ein erf�lles Leben ergeben.
Gru� Florian
25. September
Wenn du nicht dein eigener Palast bist, wird die Welt f�r dich zum Gef�ngnis.
John Donne
Jeder hat seine individuellen Probleme. Manche von uns befinden sich zu diesem Zeitpunkt im Krankenhaus oder im Gef�ngnis.
Andere sorgen sich um ihren Arbeitsplatz. Die Angst vor einem Krieg und vor der Zukunft der Erde bedr�ckt uns alle, und wir m�ssen erkennen, dass es im Leben vieles gibt, was wir nicht beeinflussen k�nnen. Deshalb d�rfen wir aber nicht aufgeben! Ein Mensch mag zwar im Gef�ngnis sitzen, innerlich aber kann er doch frei sein.
Wir bauen unserem Geist einen Palast, indem wir den Kontakt zu unserer H�heren Macht pflegen. Zu allen Zeiten wird uns die Liebe Gottes zuteil. Wenn wir das wissen, k�nnen wir uns eher mit dem Gedanken anfreunden, dass unsere eigenen M�glichkeiten begrenzt sind. Wenn wir unsere Grenzen erkannt haben, k�nnen wir den n�chsten Schitt tun. Wir k�nnen in unseren Beziehungen Frieden schlie�en, im Leben das M�gliche erreichen und dazu beitragen, dass andere Menschen ein positives Leben f�hren k�nnen.
Heute will ich mich daran erinnern, dass Entt�uschungen nicht das einzige sind, was das Leben ausmacht. Wenn ich inneren Frieden gefunden habe, lebe ich inmitten spirituellen Reichtums.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Die F�higkeit, etwas zu akzeptieren und die Dankbarkeit sind das Gegengift zum Neid, der nur Leid erzeugt.
Ja darum geht es doch. Dem anderen was g�nnen, mich freuen wenn es bei anderen l�uft. Denn ich habe genug Vertrauen und das wissen das Gott mir genau das gibt was ich brauche und das immer genug da sein wird. Ich brauche �berhaupt keine Angst haben das ich zu kurz kommen werde.
Also bin ich zufrieden mit dem was kommt und wie ich es genie�en werde. Am Anfang des Jahres war ich neidisch das ein Kollege einen Firmenwagen bekommen hat. Ich dachte mir warum nicht ich auch. Und was soll ich sagen... Gott hat mich nicht vergessen. Ich bekomme am n�chsten Montag meinen neuen Gesch�ftswagen... Es l�uft also, muss nur Geduld und Vertrauen haben.
Gru� Florian
25. September
Der Neid ist ein St�ck Kohle, das zischend hei� aus der H�lle kommt. (Philip James Bailey)
Ein Arbeitskollege gewinnt bei einer Verlosung einen gro�en Preis. Eine Nachbarin erbt gen�gend Geld, um an ihr Haus ein weiteres Apartment anzubauen und einen langen Urlaub zu machen. Der Sohn oder die Tochter eines Freundes bekommt ein Stipendium. Wie reagieren wir darauf? Freuen wir uns ganz unwillk�rlich �ber das gro�e Gl�ck eines anderen? Oder versinken wir sofort in einen Abgrund von Selbstmitleid und Groll, w�hrend wir uns zu einem L�cheln und einem Wort der Gratulation zwingen?
Ein gelegentliches Aufflackern von Neid ist menschlich und unvermeidlich, aber das chronische Gef�hl, betrogen zu werden, ist ein Zeichen von spiritueller Unordnung, ein Zeichen, dass es Arbeit zu tun gibt. Die F�higkeit, etwas zu akzeptieren und die Dankbarkeit sind das Gegengift zum Neid, der nur Leid erzeugt.
Die Frage "Warum nicht ich?", die angesichts des unverhofften Gl�cks eines anderen gestellt wird, trifft logischerweise genauso bei seinem Ungl�ck zu. Wir wollen die Weisheit besitzen, unser Leben so anzunehmen, wie es ist, und weniger blind sein gegen�ber den Vorteilen, die wir schon genie�en.
Heute bin ich dankbar f�r das, was ich habe, und wohlwollend gegen�ber dem, was andere Menschen haben.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Auf der Suche nach Erfolg m�ssen wir uns fragen, ob wir unsere Energien wirklich nur f�r den Erfolg einsetzen - oder ob wir es tun, um Anerkennung zu erlangen.
ja wie ist denn das bei mir. Bin ch da selbstreflektiert. kann ich da hinschauen... Ja kann ich denn ich kenne beides von mir. Ich bin schon jemand der Status lieb, der sich durch Waren gr��er machen m�chte, der Reichtum und Wohlstand mag.
Und doch wei� ich das sich das nicht lohnt. Neulich habe ich von einem Fussballer gelesen der sich 4 Autos im Monat kaufen musste um Gl�cklich zu sein. 7 Tage Gl�ck f�r ein Auto...
Ich erkenne da Wandlung bei mir. In den letzten 6 Jahren war ich in dieser zeit wild mein neues I phone zu besorgen komme was wolle. Dieses Jahr ist da gar nichts. Ich brauche das gerade nicht.
Ich ruhe in mir , genie�e was ist und was ich habe. Un das ist gut so. Dankbar sein mit dem was ist.
Gru� Florian
26. September
Wenn jemand versucht, Besitzgier mit Geld zu befriedigen, gleicht das dem sinnlosen Unterfangen, ein Feuer l�schen zu wollen, indem man �l hineingie�t.
Hinduistisches Sprichwort
W�hrend unserer Genesung lernen wir, zwischen dem, was wir wirklich anstreben, und dem, was lediglich Symbol unseres Verlangens ist, zu unterscheiden.
Auf der Suche nach Erfolg m�ssen wir uns fragen, ob wir unsere Energien wirklich nur f�r den Erfolg einsetzen - oder ob wir es tun, um Anerkennung zu erlangen.
Wollen wir wirklich soviel Geld um des Geldes willen - oder verdecken wir damit nur die grunds�tzliche Unsicherheit des Lebens? Haben wir wirklich soviel Freude am Essen - oder suchen wir im Essen Trost f�r entt�uschte Gef�hle?
Unser Verlangen, unsere W�nsche, unsere �ngste geh�ren alle zu unserem spirituellen Ich. Das, was wir zun�chst f�r einen Wunsch halten, ist oft nichts anderes als der Versuch, verletzte und schmerzhafte Gef�hle zu kompensieren. Wenn es uns gelingt, diese tieferen Gef�hle zuzulassen, kommen wir unserer spirituellen Wahrheit n�her. Wir k�nnen lernen, inmitten einer unsicheren Welt spirituellen Frieden zu finden. Wir k�nnen lernen, die Liebe der anderen zu akzeptieren, obwohl wir alles andere als perfekt sind.
Heute frage ich mich, was ich will. Ich werde den Mut aufbringen, auf meine Antwort zu h�ren. Dies f�rdert mein spirituelles Wachstum.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Fast alle Menschen haben als Erwachsene noch an den Schmerzen ihrer Kindheit zu tragen, die niemand wieder gutmachen kann.
und weil das so ist ist man damit nicht alleine und kann das leichter teilen und somit loslassen. ich wei� aus Erfahrung das es geht. Wirkliche Auss�hnung mit den Eltern. Heute habe ich mit meinen ein wundervolles Verh�ltnis.
Ja mit meiner Mutter war es schon immer einfacher und enger, aber bei meinem Vater hat sich das in den letzten 15 Jahren ebenfalls komplett gebessert. heute sind wir eine Familie. Klarhaben wir noch Differenzen und andere Meinungen. Aber wir gehen anders miteinander um. Wir haben ganz viel N�he und Liebe in und zu uns. Daf�r bin ich echt Dankbar.
Ja auch da sehe ich we Genesung wirkt.
Gru� Florian
27. September
Seit sich meine Eltern damals (in Wyncote) trennten, bin ich auf der Suche nach Best�ndigkeit. Ich will gemocht werden, immer geliebt werden und bin st�ndig auf der Suche nach der Geborgenheit einer Familie.
Reggie Johnson
Wie viele von uns haben ihr Leben damit verbracht, in kindlicher Sehnsucht Verlorenes wiedergewinnen zu wollen! Wir glaubten, wir bek�men all die Liebe, von der wir tr�umten, wenn wir nur brave Jungen, gute Menschen und f�rsorgliche M�nner w�ren.
Leider m�ssen wir erkennen, wie kindlich unsere Versuche waren, die Entbehrungen der Kindheit nachzuholen. Unser Bed�rfnis nach Geborgenheit wurde zur Besessenheit und hielt uns davon ab, den Menschen, die wir lieben, wirklich zuzuh�ren.
Manche von uns waren so eifrig darum bem�ht, andere zu akzeptieren, dass sie es vers�umten, eine eigene Identit�t zu entwickeln, wodurch sie allm�hlich ihre Selbstachtung verloren. Fast alle Menschen haben als Erwachsene noch an den Schmerzen ihrer Kindheit zu tragen, die niemand wiedergutmachen kann.
Richtig erwachsen werden wir erst, wenn wir unsere pers�nliche B�rde erkennen und akzeptieren und andere Menschen um Hilfe bitten. Freundschaft und Vertrautheit erleichtern uns unsere Last. Wenn wir unseren Freunden mitteilen, was uns bedr�ckt, und etwas �ber ihre B�rde erfahren, erlangen wir Weisheit und Reife.
Heute wei� ich, dass ich mit meinem Schmerz nicht allein bin.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Ich wei�, dass ich Gott vertrauen kann.
f�r mich ist das eine der Kernaussagen. Ich wei� das ich Gott vertrauen kann, das ich immer bestens versorgt sein werde und dass Gott mich immer tr�gt.
Die Verbindung zu Gott, mein Glaube, das spirituelle Erwachen ist genau das was mich in meinem Leben begleitet. Und das ist auch das was mir Sicherheit, Ruhe und Frieden gibt. Ich vertraue.
Das Gebet, die Zwiesprache mit Gott gibt mir Halt. ich kann mich mit allem an ihn wenden.
Danke Gott das Du meinen Weg begleitest.
Gru� Florian
28. September � Gebet
Hier einige meiner Lieblingsausdr�cke im Gebet:
Hilfe. Bitte.
Zeige mir. F�hre mich. Ver�ndere mich.
Bist du da?
Warum hast du das getan?
Danke
Heute will ich Gott sagen, was ich Ihm sagen m�chte, und auf Seine Antwort h�ren. Ich wei�, dass ich Gott vertrauen kann.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Ich will den Mut aufbringen, meinen Pessimismus durch meine Ideale zu ersetzen. Meine spirituelle Gesundheit wird mich mit neuer Lebendigkeit beschenken.
meine Ideale sind Klarheit, Integrit�t und Offenheit. Diese will ich so gut es geht leben. Und ich habe heute keine Lust mehr mich im Pessimismus und im Tal des Jammers aufzuhalten. Ich schaue heute nach vorne, lass die Sonne scheinen und wenn Wolken das sind tue ich so als ob.
Positive Einstellung, lebensbejahend und voller Lebensfreude so soll mein leben sein. Ich m�chte genie�en, mich freuen, entwickeln und immer wieder durchstarten. Klar habe ich auch miese Tage, aber was sind die zu fr�her wo ich dachte mein ganzes Leben sei mies... Tja so �ndern sich die Ansichten. Was fr�her mich v�llig runterzog, spornt mich heute an und bringt mich in Bewegung.
Gru� Florian
29. September
Ein Leben ohne Idealismus ist in der Tat ein leeres Leben. Wir m�ssen Hoffnung haben - sonst verhungern wir.
Pearl S. Buck
Ideale und Grunds�tze, mit deren Hilfe wir unser Leben ordnen, sind f�r uns unverzichtbar. Manche von uns hatten sich einen Lebensstil angew�hnt, der zum Ausdruck brachte, dass sie gar nicht mehr wussten, woran sie eigentlich glaubten.
Dies �u�erte sich zum Beispiel darin, dass wir f�r eine Weile die Meinung anderer einfach �bernommen haben, sie �bergestreift haben wie ein neues Hemd, ohne pers�nliche �berzeugung oder gar Verpflichtung.
Andere kamen gar nicht so weit, sondern waren in v�lliger Hoffnungslosigkeit und Pessimismus gefangen.
Das Leben ist lebenswerter, wenn wir selbst Stellung beziehen und zu unserer Meinung stehen. Weil wir nur Menschen sind, k�nnen wir niemals unsere Ideale erreichen, aber es schenkt uns neue Energie, wenn wir nach ihnen streben.
Auf der Suche nach unseren Idealen m�ssen wir uns fragen, was uns pers�nlich erstrebenswert erscheint. F�r manche ist es die Sch�nheit der Kunst, Musik und Natur. F�r andere ist es Fairness und Gerechtigkeit, und wieder andere sehen ihr Ideal in Liebe und Br�derlichkeit. Was sch�tze ich am h�chsten ein? Wenn wir den Mut aufbringen, in unserem Leben unsere Ideale zu definieren, sp�ren wir, wie unsere Lebendigkeit in uns zur�ckkehrt.
Unserem Leben bewusst einen Sinn zu geben, anstatt uns ausschlie�lich damit zu besch�ftigen, was uns sinnlos erscheint, schenkt uns einen neuen Lebensplan. Wir treffen unsere Entscheidungen in Einklang mit unseren Idealen und sch�pfen neue Hoffnung.
Ich will den Mut aufbringen, meinen Pessimismus durch meine Ideale zu ersetzen. Meine spirituelle Gesundheit wird mich mit neuer Lebendigkeit beschenken.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wir trauern dem Alkohol, den Drogen oder dem Essen nach. Wir vermissen die aufregenden Liebesaff�ren oder die atemberaubende Spannung beim Gl�cksspiel. Wir k�nnen unsere Trauer zulassen, weil wir dazu stehen, dass wir diese lieb gewonnenen Dinge aufgegeben haben. Wir haben uns bewusst so entschieden und befinden uns jetzt auf dem Weg zur n�chsten Station unseres Lebens.
ich bin nicht f�r meine Krankheit Sucht verantwortlich, aber f�r meine Genesung. In dem Moment als ich mich bewusst f�r meinen ganz pers�nlichen neuen Lebensweg entschieden habe, durfte ich mich verabschieden. Verabschieden von meiner Sucht und meinem sch�dlichen Verhalten. Und ja wenn der Herbst kommt dann beginnt die Zeit der Einkehr. Das Reflektieren und gegensteuern. Ich habe da bei mir zwei Themen ausgemacht an denen ich diesen Winter arbeiten werde.
Meine Handy Benutzung und meine Ern�hrung und Sport. Das hei�t ich will meinen Handy gebrauch sehr einschr�nken. Ich merke einfach wie mir das nicht gut tut.
Und ich m�chte schlanker werden und fitter. Mich nervt mein Kessel.
Also habe ich was zu tun diesen Winter. Genesung ist eine Reise kein Ziel...
Gru� Florian
1. Oktober
Es kam die Zeit der Fu�ballspiele, die Erntezeit, die Jagdsaison, das neue Semester. Die Schritte wurden immer schneller. Alles schien eher der Anfang von etwas Neuem zu sein als das Ende einer vergangenen Phase.
Paul Gruchow
Das anregende Gef�hl der Ver�nderung bestimmt so manchen Tag in unserem Leben. Solche Tage sind wie ein Gang auf der Br�cke der Zeit, die einen Augenblick mit dem n�chsten verbindet. Im Herbst treffen wir �berall auf Zeichen der Ver�nderung. Die B�ume legen ein Zeugnis davon ab, dass es Herbst wird, der Beginn der Jagdsaison erinnert uns daran, wie weit das Jahr fortgeschritten ist, und an manchem Morgen sind die Felder schon mit Raureif �berzogen.
Wenn der Sommer vergeht und der Winter naht, d�rfen wir ruhig �ber das trauern, was wir hinter uns lassen, bevor wir das willkommen hei�en, was vor uns liegt.
Wir trauern �ber den Verlust alter Freunde. Wir trauern dem Alkohol oder dem Essen nach. Wir vermissen die aufregenden Liebesaff�ren oder die atemberaubende Spannung beim Gl�cksspiel. Wir k�nnen unsere Trauer zulassen, weil wir dazu stehen, dass wir diese lieb gewonnenen Dinge aufgegeben haben. Wir haben uns bewusst so entschieden und befinden uns jetzt auf dem Weg zur n�chsten Station unseres Lebens.
So wie ich den Wechsel der Jahreszeiten in der Natur erlebe, bin ich auch froh �ber die fortw�hrende Ver�nderung, in der ich mich selbst befinde
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Ich bin dankbar f�r die Sch�nheit, die mich umgibt. Hilf mir, mein Leben im Gleichgewicht zu halten, damit ich Kraft sch�pfen kann.
in dem ganzen Wahnsinn meines Lebens, immer wieder austreten, mir sch�ne und verr�ckte Dinge g�nnen. In die Natur raus gehen und einfach die Seele baumeln lassen. Mich den sch�nen Dingen in meinem Leben zuwenden und mal 6 e grade sein lassen. Ich wei� wie wichtig das ist neben dem Leben in dem ich so busy bin.
Also mache ich weiterhin mein Ritual, meditiere und bete, lass mich von den sch�nen Dingen inspirieren.
Somit fokussiere ich mic auf das was meiner Seele hilft. Was mir wichtig ist im leben um das andere zu meistern. Und daf�r hei�t es manchmal hinstehen und Nein sagen. Mich und meine Bed�rfnisse wichtig nehmen.
Gru� Florian
2. Oktober
Man sollte wenigstens einmal am Tag ein kleines Lied h�ren, ein gutes Gedicht lesen, ein sch�nes Bild betrachten und, wenn m�glich, ein paar vern�nftige Worte sagen.
Goethe
Der spirituell orientierte Mensch f�rdert seine Spiritualit�t, indem er bewusst sch�ne und bereichernde Erfahrungen sucht. Eine solche Erfahrung kann stille Meditation sein, aber auch das Gespr�ch mit einem Freund, gute Musik oder eine Lekt�re, die zum Nachdenken anregt.
Uns Menschen ist eingepr�gt worden, wir sollten unsere Aufmerksamkeit mehr auf Dinge richten als auf Menschen. Und so haben wir uns auf Leistung und Erfolg konzentriert und dabei oft vers�umt, etwas f�r unsere Seele zu tun.
Das Leben bringt sowohl Schmerz und Trauer als auch Freude und Sch�nheit mit sich.
Wenn wir uns t�glich von den Sch�nheiten des Lebens ber�hren lassen, ziehen wir die Kraft daraus, die wir brauchen, um mit den Schwierigkeiten des Tages fertig zu werden.
Oft m�ssen wir das, wovon wir wissen, dass es uns gut tut, bewusst suchen und daf�r etwas anderes liegen lassen. Manche Dinge k�nnen bis morgen warten, wenn wir statt dessen das Zusammensein mit unserer Familie genie�en wollen.
Wenn Musik uns gut tut, sollten wir bereit sein, uns eine halbe Stunde zu g�nnen, in der wir Musik h�ren, und das Rasenm�hen oder die Reparatur des Autos auf morgen verschieben.
Schaffe ich in meinem Leben Raum f�r Besch�ftigungen, die mir gut tun?
Ich bin dankbar f�r die Sch�nheit, die mich umgibt. Hilf mir, mein Leben im Gleichgewicht zu halten, damit ich Kraft sch�pfen kann.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Die Qualit�t der F�hrerschaft, die wir anzubieten haben, ist ganz und gar abh�ngig von unserer inneren Bereitschaft und F�higkeit, Verantwortung zu �bernehmen, wenn die Zeit daf�r reif ist.
ja und das ist es ja dann auch. Erwachsen werden , Verantwortung �bernehmen, klar in meinen Aktionen und meinem Wirken. Und das sch�ne ist das das auch im Au�en passiert, also ausserhalb der Gruppen. Ich reife, werde immer mehr zu dem Menschen der ich eigentlich bin. Die Spuren der Sucht verwischen sich und ein gro�er Anteil der Krankheit heilt einfach. Sie geht zwar nie ganz weg, aber sie wird schw�cher und die gesunden Anteile in mir wachsen.
Ich bin froh und dankbar das bei mir zu beobachten. Ja und auch das ich den Mut habe diesen Weg zu gehen. Denn Verantwortung �bernehmen war schon immer einer meiner Schw�chen. Heute mache ich das gerne. Ich geh ins lead.
Gru� Florian
3. Oktober
Du kannst nicht dein ganzes Leben ein gutes Ei sein - entweder du schl�pfst aus, oder du wirst schlecht (Fr. Ralph Pfau)
Wir m�ssen alle erst eine Zeitlang Gefolgsleute gewesen sein, ehe wir selbst f�hig werden, die F�hrung zu �bernehmen. Also folgen wir bis dahin anderen, indem wir ihnen zuh�ren, das tun, was sie tun, und uns auf ihre Weisheit und Erfahrung st�tzen.
Dann kommt f�r uns die Zeit, da wir die F�hrerschaft �bernehmen. Das ist der Augenblick, wenn wir das meiste dessen geh�rt haben, was andere zu sagen verm�gen, und das meiste empfangen haben, was die Gruppe zu geben vermag. Dadurch, dass wir diese Grunds�tze und Praktiken in unserem t�glichen Leben anwenden, sind wir im Innern ger�stet, eine andere Rolle zu �bernehmen.
Es wird immer Menschen geben, die sich gerade erst bewusst werden, dass ihre Probleme in der Kindheit wurzeln. Sie werden unschl�ssig zu den Gruppentreffen kommen und bei uns um Trost nachsuchen, um Orientierungshilfe, geistige Herausforderung und Weisheit. Sie schenken uns die M�glichkeit, die Gaben, die wir erhalten haben, mit ihnen zu teilen. Die Qualit�t der F�hrerschaft, die wir anzubieten haben, ist ganz und gar abh�ngig von unserer inneren Bereitschaft und F�higkeit, Verantwortung zu �bernehmen, wenn die Zeit daf�r reif ist.
Heute will ich meine Fortschritte im Programm beurteilen. Ich will keine einzige Gelegenheit auslassen, mit anderen zu teilen, was ich gelernt habe.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Einer der großen Irrtümer des Menschen in unserem Zeitalter liegt in dem Glauben, alles liege in seiner Hand."
ich bin dankbar das ich das relativ schnell kapiert habe. Das mein Handlungsspielraum nur begrenzt ist. Das die Weißheit des Gelassenheitsgebetes voll trifft. Ich darf ganz viel in Gottes Hand legen. Darf loslassen und geschehen lassen, da ich es eh nicht steuern kann. Das gibt freiraum und Gelassenheit. Wichtig dabei ist das vertrauen und den Glauben in Gott wie ich ihn verstehe zu stärken. Ich lasse heute Gott vollkommen in meinem Leben walten und schalten. denn ich weis dass damit mir am besten gedient ist. Ich kümmere mich nur um die Dinge die in meiner Macht stehen. lebe nach den prinzipien und versuche alles damit es mir und meinen lieben gut geht. Dabei ist es einfach immer wieder wichtig in den dialog mit Gott zu gehen. Ihn zu bitten mir zu zeigen wie mein Leben funktioniert. Mir die Kraft zu geben seinen Willen auszuführen. Mehr nicht. Alles andere regelt sich schon. Danke für diese Klarheit und den Mut zu Vertrauen.
Gruß Florian
4. Oktober
Angst entsteht immer dann, wenn wir mit dem Willen etwas erreichen wollen, das nicht dem Wollen unterliegt.
Leslie H. Farber
Es gibt Hunderte von Situationen, die wir mit dem Willen zu meistern versuchen, obwohl sie sich nicht durch Willenskraft erzwingen lassen. Ein Beispiel dafür ist das Einschlafen. Wir wollen einschlafen und müssen feststellen, dass es uns auf diese Weise nicht gelingt. Ein anderes Beispiel ist unser Wunsch, dass andere uns mögen oder dass wir potent sind. In keinem dieser Bereiche funktioniert unsere Willenskraft, weil sie nicht unserer bewussten Kontrolle unterliegen. Vielmehr spielen in diesen Situationen viele Faktoren eine Rolle. Sie gestalten sich ohne unser willentliches Zutun, wenn die Zeit und wir selbst reif sind.
Als wir noch nicht loslassen konnten und noch nicht damit vertraut waren, unseren Willen dem Willen Gottes anzuvertrauen, wurden unsere Ängste immer bedrohlicher. Und so flüchteten wir uns in Sucht und Abhängigkeit, um sie zu betäuben.
Einer der großen Irrtümer des Menschen in unserem Zeitalter liegt in dem Glauben, alles liege in seiner Hand. Unser Programm führt uns jedoch auf den sanfteren Weg der Demut, der gleichzeitig viel erfolgversprechender ist. Unser neues Ziel liegt darin, unseren Beitrag zu leisten und dann die Wohltaten zu ernten, die uns unser neues Leben schenkt.
Der Wille meiner Höheren Macht ist mir wohl gesonnen und viel weiser als ich selbst.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Doch so schmerzlich und hart das Leben auch sein mag, so sinnvoll lohnend ist es, wenn wir uns seiner Realität stellen und als spirituell orientierte Menschen leben.
mich der Realität stellen und nicht in Träumereien verfangen sein. Klar Positionieren und mich mit Menschen verbinden die genauso denken., fühlen leben. ich kann mir eine Welt schaffen in der ich mich wohl fühle.
Kann mich mit Menschen umgeben die mir gut tun. Und ja manchmal ist das Leben zu seinen Bedingungen echt hart und doch kann ich es meistern. Mit meinem Programm, meinen Freunden und mit Gott.
Sobald ich Gott vertraue ist alles Gut. Meine Spiritualität, mein Glaube trägt alles.
Gruß Florian
5. Oktober
Der Mensch ist dazu verurteilt, in einer überwältigend tragischen und teuflischen Welt zu leben.
Ernest Becker
Das Leben ist hart. Niemals erreichen wir den Punkt, an dem unser Leben frei von Schwierigkeiten und Hindernissen wäre. Egal wie weit wir schon gekommen sind und wie treu wir unserem Programm folgen, nichts kann die Tatsache verleugnen, dass uns der Tod bevorsteht.
Doch so schmerzlich und hart das Leben auch sein mag, so sinnvoll lohnend ist es, wenn wir uns seiner Realität stellen und als spirituell orientierte Menschen leben.
Sobald wir aufhören, uns etwas vormachen zu wollen, sobald wir klar sehen, dass das Leben kein Paradiesgarten, sondern eine harte Schule ist, erkennen wir, dass wir einander brauchen.
Wir brauchen Beziehungen, um seelisch gesund zu bleiben. Wir müssen zusammenhalten und uns gegenseitig unterstützen, wie Menschen es in Katastrophenzeiten tun. Übertriebener Individualismus tut niemandem gut. Wir brauchen Menschen, mit denen wir zusammen sein, feiern, Musik machen und uns gegenseitig ermutigen können. Wir brauchen Gelegenheiten zum Lachen, zum Scherzen und zum Austausch unserer persönlichen Sorgen. Vor allem aber müssen wir zusammenhalten, um uns gegen die destruktiven Kräfte von außen zu verbünden.
Ich bitte um Gottes Hilfe, damit ich echte Beziehungen zu anderen Männern und Frauen in diesem Programm aufbauen kann.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Die Schritte unseres Programms verhelfen uns zu der Erkenntnis, wer wir sind; und was noch wichtiger ist, dass sie uns dabei behilflich sind, der Mensch zu werden, der wir sein wollen.
ich bin sehr dankbar das in NA die Schritte so eine gro�e Rolle spielen, das meine Sponsoren von Anfang an darauf bestanden haben die Schritte schriftlich zu arbeiten. Dadurch hat sich ein ganz intensives Verst�ndnis meiner Selbst ergeben. Die Selbsterkenntnis der Schrittearbeit hilft mir mich wirklich zu erkennen. Zu verstehen und erkennen wer bin ich in Wahrheit. Welche Werte und Prinzipien sind mir wichtig. Was will ich in meinem Leben und was nicht. Ja und es st�rkt ungemein meinen Glauben an Gott wie ich Ihn verstehe. Heute lasse ich mich dadurch f�hren. ich lege mein leben in Gottes Hand und mach das was geschieht. Das leben einfach zu seinen bedingungen leben. Mich treiben lassen und nicht mehr k�mpfen. Denn alles ist gut wie es ist.
Gru� Florian
6. Oktober
Viele Menschen sind in ihren Gef�hlen gefangen, ohne es zu merken.
Virginia Satir
Jeder von uns besitzt eine innere Richtschnur, eine Quelle, die unser Handeln leitet, wenn wir ihr nur Beachtung schenken. Niemals m�ssen wir zweifeln, welchen Weg wir einschlagen sollen. Vielleicht mangelt es uns anfangs noch an dem n�tigen Mut, dies auch zu tun. Dennoch geh�rt auch er zu den Gaben, mit denen wir gesegnet sind. Mut wird uns zuteil, wenn wir nur darum bitten.
Wir finden die richtige Richtung, wenn wir nur nach ihr suchen. Es bedarf der �bung, sich auf sein inneres Selbst zu verlassen. Wir m�ssen die Ergebnisse unserer Risikobereitschaft aufmerksam betrachten. Bevor wir uns zur Heilung entschieden, haben viele von uns passiv darauf gewartet, dass andere ihr Verhalten, ihre Gef�hle und ihre Einstellung �ndern w�rden. Allerdings m�ssen wir einen ziemlich gro�en Schritt machen, wenn wir eigenverantwortlich durchs Leben gehen wollen. Wir werden jedoch t�glich darin trainiert.
Die Schritte unseres Programms verhelfen uns zu der Erkenntnis, wer wir sind; und was noch wichtiger ist, dass sie uns dabei behilflich sind, der Mensch zu werden, der wir sein wollen. Am wichtigsten ist jedoch, dass sie uns die spirituelle Kraft verleihen, den Blick nach oben zu wenden und auf die Botschaft zu h�ren, die uns von dort �bermittelt wird.
Gute Ergebnisse entstehen immer aus richtigem Handeln. Und das Wissen, wie ich richtig handeln soll, ist mir immer so nah, wie nah ich mir selbst bin.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Auf unserem spirituellen Weg lernen wir, uns von Kritik und negativem Urteil zu l�sen.
Kritikf�higkeit bedeute f�r mich die Dinge die bem�ngelt werden anzuschauen, neu zu bewerten und gegenzusteuern ohne da in das pers�nliche und Gef�hlsm��ige reinzufallen. Einfach wertfrei anschauen was l�uft da bei mir und wie kann ich das �ndern. Und ja ich wei� wie schwer das ist und wie oft ich da eben trotzdem noch wegschaue. Mich pers�nlich angegriffen f�hle, meinen Selbstwert verliere und pl�tzlich f�hle ich bin nicht gut wie ich bin. Ich muss eben loslassen von meinem Perfektionismus.
Ich darf Fehler machen und ich bin trotz dieser Fehler ein ganzer Mann und ein liebenswerter Mensch. Also das Pers�nliche rauslassen und sehen Kritik geht gegen mein Handeln nicht gegen mich als Mensch.
Wenn ich mir das klar mache dann kann ich vel reifer damit umgehen und bin viel eher bereit mir das ganze anzuschauen. Heute will ich genau so handeln wen . Kritik aufkommt. dann will ich mitr die Dinge anzschauen und dabei sagen es geht nicht um mich sondern um mein Handeln. ich bin gut so wie ich bin und ich bin liebenswert.
Gru� Florian
7. Oktober
Wenn unter zweihundert Menschen in einem Saal nur einer darunter ist, der mich ablehnt, muss ich den Saal verlassen.
Marlon Brando
Wie viel Anerkennung ist uns genug? Reicht einer, um uns die Zustimmung von 199 anderen zu verg�llen? Macht uns die Ablehnung eines einzelnen so viel aus, dass wir die Zustimmung der anderen gar nicht mehr h�ren? Wenn wir unf�hig sind, auch nur einmal Kritik hinzunehmen, sind wir wie ein Fass ohne Boden, in dem alles, auch das Positive, verschwindet.
Auf unserem spirituellen Weg lernen wir, uns von Kritik und negativem Urteil zu l�sen. Nat�rlich m�ssen wir uns Kritik anh�ren, sie aufnehmen und verarbeiten, indem wir uns �berlegen, was wir daraus lernen k�nnen. Aber wir m�ssen ihr ihre negative Wirkung nehmen und uns klarmachen, dass wir zwar Fehler machen und abgelehnt werden k�nnen, deshalb aber niemals unseren Platz als gleichwertige, wertvolle Menschen verlieren.
Ich bitte Gott um Hilfe, wenn ich nicht genug Kraft habe, um f�r mich selbst geradezustehen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Mit dem Eingest�ndnis unserer Machtlosigkeit haben wir unseren Genesungsprozess eingeleitet. Wenn es uns nun noch gelingt, uns auch unsere Macht einzugestehen, tun wir einen wichtigen Entwicklungsschritt.
Ich kann viel bewegen in meinem Leben. ich bin n�mlich derjenige der f�r meine Genesung verantwortlich ist.
Ich darf und muss mich um meine Seelenhygiene k�mmern. Ich bin derjenige der gut mit sich sein darf, der milde mit mir ist und mir die Selbstliebe schenkt die ich zum bl�hen brauche.
Ich bin es der die Macht hat mich jeden morgen zu entscheiden ist es ein lebenswerter Tag und empfange ich heute Freude und Lebenslust.
Wie richte ich meine Entstellung dem Leben gegen�ber aus. Bin ich positiv und Erwartungsfroh.
Ja heute will ich meine Verantwortung annehmen und mich freuen das ich lebe. Denn daf�r bin ich auf dem Weg. ich will das ich Freude habe, Dankbarkeit sp�re Liebe lebe.
Gru� Florian
8. Oktober
Wir k�nnen nicht anders
Als unsere Macht gebrauchen,
K�nnen nicht der Versuchung widerstehen,
Der Welt unseren Stempel aufzudr�cken;
Deshalb lasst uns
In der Wahl unserer Worte
Und widerspr�chlich wie wir sind
All unsere Macht f�r die Liebe nutzen.
Martin Buber
Die Aus�bung und der Missbrauch von Macht sind ein trauriges - und erstaunliches - Kapitel in der Geschichte der Menschheit. In unserer eigenen Familie konnten wir beobachten, dass unsere Eltern in einen Machtkampf verstrickt waren und ihre Macht �ber uns einerseits klug, andererseits zu unserem Schaden eingesetzt haben.
Schwierigkeiten im Umgang mit Macht und Kontrolle stehen in einem engen Zusammenhang mit Sucht und Abh�ngigkeit.
Mit dem Eingest�ndnis unserer Machtlosigkeit haben wir unseren Genesungsprozess eingeleitet. Wenn es uns nun noch gelingt, uns auch unsere Macht einzugestehen, tun wir einen wichtigen Entwicklungsschritt. Kein Mensch ist �ber die fr�he Kindheit hinaus unschuldig. Wir m�ssen uns im klaren dar�ber sein, dass wir die Menschen in unserem Umkreis beeinflussen. Daher ist es immer von Bedeutung, wie wir uns verhalten. Niemand lebt auf einer Insel. Keiner kann auftauchen und verschwinden, ohne dass es bemerkt w�rde. Wenn wir uns deutlich machen, dass jede unserer Handlungen z�hlt, lernen wir, mit uns selbst und unseren Mitmenschen bewusster und respektvoller umzugehen. Die L�sung unserer Probleme kann nur darin liegen, zu lieben und geliebt zu werden.
Heute will ich mit dem Einfluss, den ich auf andere Menschen habe, bewusster umgehen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Nur unsere H�here Macht kennt uns vollst�ndig. Einem anderen Menschen ist dies nicht m�glich Heute mache ich mir von neuem klar, dass kein Mensch die tiefsten Schichten meiner Pers�nlichkeit verstehen kann.
warum ist das wichtig. Weil es die Erwartungen an andere herunter f�hrt. Jeder von uns ist so einzigartig das es keinem m�glich ist mich vollst�ndig zu verstehen. Also spreche ich zwar von mir aber meine Erwartungen sind die das ich teile um etwas loszulassen und nicht um L�sungen zu finden. L�sungen passieren einfach. Ich schaue mich selbst an, analysiere und hole mir Feedback. Und dann kann ich Dinge �ndern , anders machen... Doch die Ver�nderung passiert oft schleichend und v�llig unbemerkt von mir. Oft schaue ich dann en Jahr zur�ck und erkenne pl�tzlich... boah das hat sich ja ver�ndert.
Ver�nderungen sind Ergebnisse und die liegen ausschlie�lich in G�ttes Hand. Ich vertraue auf die F�hrung von gott wie ich ihn verstehe. Lege mein Leben in seine Hand und lass mich tragen und f�hren. Ich kann es nur meistern mit der Hilfe von higher power.
Gru� Florian
9. Oktober
Es kann einem Menschen nichts Schlimmeres widerfahren, als vollkommen verstanden zu werden.
Carl Jung
Wie oft sehnen wir uns danach, verstanden zu werden! Wir bilden uns ein, dieses Verst�ndnis w�rde uns unsere Einsamkeit und das Gef�hl der Leere nehmen. In unserer Vorstellung ist tiefes Verst�ndnis eine Form von Vertrautheit. Doch unsere Sehnsucht richtet sich damit wom�glich auf ein falsches Ziel.
Jeder von uns ist einmalig und befindet sich auf der Suche. Noch k�nnen wir uns selbst nicht vollkommen verstehen. Zu vieles g�rt unter der Oberfl�che und ist uns noch v�llig fremd. Wenn uns nun unser Partner voll und ganz verstehen w�rde - was dann? Dann geh�rten wir nicht mehr uns selbst!
Nur unsere H�here Macht kennt uns vollst�ndig. Einem anderen Menschen ist dies nicht m�glich. Vielmehr geh�rt es zu den Tatsachen des Lebens, dass wir fortw�hrend reifen und immer tiefere Schichten unserer Pers�nlichkeit entdecken.
In manchen Beziehungen gelingt es uns, den anderen an diesen tieferen Schichten unserer selbst teilhaben zu lassen. Das kann in einem Gespr�ch geschehen, in dem wir verstehen und verstanden werden und die N�he finden, nach der wir uns sehnen.
Heute mache ich mir von neuem klar, dass kein Mensch die tiefsten Schichten meiner Pers�nlichkeit verstehen kann. Ich will das Gespr�ch mit anderen suchen, um mein Gef�hl der Einsamkeit zu lindern.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Auf unserem Weg zur Genesung werden wir vertrauter mit uns selbst und der Vielschichtigkeit unserer Pers�nlichkeit.
mich kennenlernen ist ein wichtiger Prozess. All das dann zu leben und authentisch dabei zu sein ist eine Kunst. Ich wei� heute wie iwichtig es ist einfach klar zu sein imit mir. ich habe echt keinen Bock mehr irgendwelche Masken zu tragen.
Ich zeige meine Gesichter, meine Stimmungen immer prompt und ehrlich. Das ist mir ganz wichtig und auch weil ich das heute von anderen erwarte. Ich will nicht mehr mit gefakten Leuten rumh�ngen. Mit Leuten die sich nicht kennen und eine Rolle spielen. Da ist keine Substanz. Dann bin ich lieber alleine und geh in die Natur, h�re Musik...
Heute will ich darauf achten ECHT zu sein.
Gru� Florian
11. Oktober
Das sch�nste an einem m�nnlichen Mann sind seine weiblichen Seiten. Das sch�nste an einer weiblichen Frau ist ein gewisser m�nnlicher Zug.
Susan Sontag
Auf unserem Weg zur Genesung werden wir vertrauter mit uns selbst und der Vielschichtigkeit unserer Pers�nlichkeit. Wir sind vielschichtiger geworden und machen uns unsere unterschiedlichen menschlichen Qualit�ten bewusst. Manchmal �berwiegt die spielerische Seite in uns, manchmal gewinnt die ernste Seite die Oberhand. Wir k�nnen einerseits anschmiegsam sein wie ein abh�ngiges Kind und andererseits stark genug, um unseren Mann zu stehen, wenn es n�tig ist; H�rte und nachgiebige Z�rtlichkeit wechseln miteinander ab, und wie in einer Melodie f�hrt erst der Zusammenklang der verschiedenen T�ne zur Harmonie. Seit wir Frieden mit uns selbst geschlossen haben, f�hlen wir uns nicht mehr in unserer M�nnlichkeit bedroht.
Es ist v�llig legitim, sich manchmal zu fragen, ob all unsere neu entdeckten Gef�hle und Reaktionen normal sind. Ein Gespr�ch mit jemandem, der wie wir auf dem Weg zur Genesung ist, wird uns zeigen, dass er �hnliche Erfahrungen macht. Je mehr es uns gelingt, uns selbst zu akzeptieren, desto mehr Seiten unserer Pers�nlichkeit k�nnen wir zulassen und uns daran freuen, dass wir trotzdem - oder gerade deswegen - mit uns selbst in Harmonie leben.
Heute will ich f�r die Vielschichtigkeit meiner Pers�nlichkeit dankbar sein.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Sich die Wahrheit einzugestehen, ist unangenehm, aber es macht uns ehrlicher, zugänglicher, flexibler und spiritueller. Es ermöglicht uns, mit den Bedrohungen unserer Genesung besser fertig zu werden.
ich bin machtlos und nur wenn ich mein Leben in Gottes Hand lege bekomme ich die Kraft das zu tun was notwendig ist um zu genesen. Das heißt nicht das Ich nicht verantwortlich bin für mein handeln. Es heißt das ich es nicht steuern kann wann meine Krankheit sich meldet. ich kann aber sehr wohl für eine gute Atmosphäre sorgen, alte Spielkameraden verlassen und mich neuen Menschen zuwenden die mir gut tun.
Es it eine Verantwortung und Macht meine Genesung voranzutreiben in dem ich dem Programm folge und das auch noch nach Jahren.
Denn oft kommt die Oltimerkrankheit und will mir erzählen Flo du bist doch geheilt... hahaha ich muss grinsen wenn ich das schreibe. Denn ich erkenne sofort den bullshit in dieser Aussage
Ja ich bin Machtlos meiner Krankheit gegenüber, sie schreit und wütet in mir und doch wird sie leiser und ich milder mit ihr. Heute kann ich meine Krankheit als Chance sehen, sie liebevoll annehmen als die Kraft die mich geformt hat. Ja ich weiß das nur der Schmerz der Treibstoff für Veränderung ist. Wenns mir gut geht gibts keinen Grund was zu ändern.
Gruß Florian
12. Oktober
Ich habe beschlossen: "Ich werde mich dem Bösen mutig widersetzen." Aber schon die kleinste Versuchung treibt mich in die Enge. Was anfangs unbedeutend erschien, wird schnell zu einer heimtückischen Falle.
Thomas ä Kempis
Wir bleiben verletzliche Männer, die jederzeit den Versuchungen ausgesetzt sind, die unser altes Verhalten mit sich bringt. Manchmal erkennen wir diese Gefahr rechtzeitig, ein anderes Mal bilden wir uns ein, wir bräuchten die Versuchung nicht zu fürchten. Vielleicht geraten wir gerade dann in Versuchung, wenn wir es am wenigsten erwarten und überhaupt nicht auf der Hut sind. Die Versuchung kann schon darin bestehen, dass wir süchtig oder abhängig waren und uns unserer Machtlosigkeit nicht voll bewusst sind. Wir müssen uns unsere Machtlosigkeit immer wieder vor Augen führen, um unserem Programm treu bleiben zu können.
Wenn wir hingegen überzeugt sind, wir seien über jede Versuchung erhaben, sind wir von unserem Weg zur Genesung abgekommen. Wenn wir behaupten, dass wir nicht mehr machtlos sind und unser Verhalten jetzt mit dem Willen steuern können, sind wir bereits wieder in unser altes Verhaltensmuster zurückgefallen.
Sich die Wahrheit einzugestehen, ist unangenehm, aber es macht uns ehrlicher, zugänglicher, flexibler und spiritueller. Es ermöglicht uns, mit den Bedrohungen unserer Genesung besser fertig zu werden.
Jeden Tag lebe ich mit meiner Machtlosigkeit. Hilf mir, sie mir einzugestehen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Was jedoch viel wichtiger ist: Sie macht uns zu Menschen, die das Leben mit mehr Leichtigkeit und mit Humor nehmen können. Obwohl wir sehen, wie hart und schmerzlich das Leben ist, können wir uns freuen und fröhlich sein.
genau darum geht es. Das Leben als etwas wunderbares annehmen, die Prüfungen meistern und trotzdem das Leben feiern. ich bin doch auf dieser Welt damit es mir gut geht. Das ich mich an dem freue was ich habe. Es geht auch wieder um Einstellungen.
Für mich ist es wichtig mich absolut positiv einzustellen. Das Glas immer halb voll sehen und nie halb leer. Denn ich weiß um das Gesetz der Anziehung. Das was ich aussende kommt zu mir. Also kann ich mit meinen Gedanken und meinen Gefühlen direkt meine Leben in gewisse Bahnen lenken.
Gruß Florian
13. Oktober
Gesang - oder stille Meditation, beides kann ein Gebet sein.
Baal Shem Tov
Wenn wir Spiritualität wirklich leben, so ist ein heiteres Gemüt, Fröhlichkeit und das Gefühl der Befreiung unser Lohn.
In Wirklichkeit gibt es keinen Augenblick, in dem wir nicht Grund hätten, traurig zu sein und zu klagen. Unsere Entwicklung lehrt uns zu trauern. Was jedoch viel wichtiger ist: Sie macht uns zu Menschen, die das Leben mit mehr Leichtigkeit und mit Humor nehmen können. Obwohl wir sehen, wie hart und schmerzlich das Leben ist, können wir uns freuen und fröhlich sein. Wir sind auf dem Weg zur Genesung. Wir sind Teil eines Wunders, das sich gerade vollzieht. Wir sind fähig zu lieben - und allein dies ist wunderschön.
jedes Mal, wenn wir etwas von uns preisgeben, wenn wir uns von einer Sorge um die Zukunft befreien oder von einem Schuldgefühl, wächst unsere Zuversicht.
Dieser Optimismus wird dann am deutlichsten, wenn wir spüren, dass uns unsere Freunde so akzeptieren, wie wir sind. Manchmal versetzt uns jedoch auch ein Film oder ein gemeinsames Lied in diese Stimmung. Die Weisheit unserer Zwölf Schritte lehrt uns, dass die Lösung schmerzlicher Probleme uns zu spirituellem Erwachen führt. Ungeahnte Heiterkeit ist der Lohn für unsere Bemühung.
Ich weiß, dass auch Lachen ein Gebet sein kann.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Ein Gefühl der Zugehörigkeit entsteht, wenn wir unser Leben mit anderen teilen. Ich bin dankbar für die Freundschaften, die mir meine Höhere Macht in NA gegeben hat. Durch sie bin ich nicht mehr einsam."
ja und genau das ist es was nährt. Freundschaften, teife Bindungen, echte Begegnungen zwischen Seelen. Wie oft habe ich mich sowas von Einsam gefühlt und heute bin ich mit vielen NA Freunden und auch Freundschaften außerhalb verbunden. Isolation ist etwas was total weh tut und was ich heute nicht mehr in meinem Leben haben will. Deswegen gehe ich gerne in Meetings und treffe mich mit den Freunden, genieße die Gespräche davor und lausche dem was in den Meetings geteilt wird. Verbundenheit mit all den freunden die an meinem Weg teilhaben und alle ein Stück mitgeholfen haben. Danke für die Freundschaften im Programm, danke für die Seelennähe und die Offenheit. Ich bin dankbar ein teil diese verrückten Haufens zu sein.
Gruß Florian
14. Oktober Das Ende der Einsamkeit
“Mit der Liebe, die ich bei Narcotics Anonymous erfahre, habe ich keine Entschuldigung mehr für
Einsamkeit.”
Basic Text, S. 262 (engl.)
__________________________
Sucht ist eine einsame Krankheit. Wir können von Menschen umgeben sein, aber
früher oder später treibt die Sucht sogar zwischen uns und unsere engsten Freundinnen und
Freunde einen Keil. Viele von uns wurden durch verzweifelte Einsamkeit zu Narcotics
Anonymous getrieben.
Obwohl wir vielleicht zurückhaltend und misstrauisch in die Meetings von Narcotics
Anonymous kommen, werden wir mit einer Umarmung, einem Lächeln und einem herzlichen
“Komm wieder” willkommen geheißen. Vielleicht ist dies der erste Ort seit langer Zeit, an
dem wir uns willkommen fühlen. Wir sehen andere Mitglieder reden und lachen, und dann
gehen einige von ihnen in ein nahegelegenes Café‚ um weiter zu reden. Wir fragen uns, ob
wir auch wohl einmal zu diesem liebevollen Haufen von Leuten gehören können.
Unser Muster der Isolation kann es uns schwer machen mitzumachen. Mit der Zeit
beginnen wir jedoch, uns zugehörig statt abgetrennt zu fühlen. Bald fühlen wir uns zu Hause,
wenn wir in die Meetings gehen. Wir beginnen Freundschaften zu schließen und unser
Leben beginnt sich zu ändern.
NA lehrt uns, wie wir unsere Isolation überwinden können. Durch unsere ersten
zaghaften Freundschaften, die wir in unserer Stammgruppe schließen, beginnen wir
herauszufinden, dass es gar nicht so schwer ist, Freundschaften zu schließen. Ein Gefühl
der Zugehörigkeit entsteht, wenn wir unser Leben mit anderen teilen.
__________________________
Nur für Heute: Ich bin dankbar für die Freundschaften, die mir meine Höhere Macht in NA
gegeben hat. Durch sie bin ich nicht mehr einsam.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wenn wir nur Schwierigkeiten und Ärger erwarten, wird uns höchstwahrscheinlich nichts anderes widerfahren. Wenn wir uns aber den Glauben an ein gutes Leben bewahren, öffnen wir uns den positiven Erfahrungen."
Durch meine Einstellungen positioniere ich meinen Fokus so das ich nur das sehe was meine Einstellung zulässt. Das heißt wenn ich negativ und griesgrämig durch meinen Tag stapfe, werde ich nur negatives und runterziehendes sehen, erleben und spüren. All die offenen Türen und schönen Dinge die auch passieren nehme ich gar nicht war. Wenn ich aber positive und neugierig durch die selben Situationen gehe, dann sehe ich plötzlich die Möglichkeiten, die offenen Türen. Ich kann mich also mit meiner Einstellung begrenzen oder pushen. Das zu erkennen ist für mich ein ganz wichtiger Baustein in Richtung Erfolg und Wohlstand. Ich kann zwar nicht die Ergebnisse beeinflussen, aber ich bin es der über die Sichtweisen in meinem Leben entscheidet. Das ist meine Verantwortung. Ich glaube an Erfolg, Wohlstand, Reichtum. Sowohl spirituell als auch materiell.
Und ich bin bereit dafür immer wieder aus meiner Komfortzone heraus zu kriechen, über den Tellerrand zu schauen und mich weiter zu entwickeln. Ich will mehr Erfolg, mehr Wohlstand und ich will mehr inneren Frieden, Angstfreiheit, Liebe,Ruhe und Gelassenheit. Dafür lebe und arbeite ich an und mit mir immer nur für Heute.
Gruß Florian
15. Oktober
Wir sind mit dem Gedanken an den Tod vertraut und kennen quälende Gewissensbisse. Aber kennen wir auch Hoffnung und Leben? Ich glaube an ein Leben nach der Geburt!
Maxie Dunham
Für Probleme und Schmerz brauchen wir nicht zu sorgen. Sie entstehen von selbst als selbstverständlicher Bestandteil des menschlichen Lebens. Wir sind so an sie gewöhnt, dass sich manche von uns, wenn sie gerade einmal nicht in Schwierigkeiten sind, irritiert fragen: "Das Leben ist plötzlich so viel leichter. Ob das wohl stimmen kann?"
Je länger und entschlossener wir den Weg zur Genesung gehen, desto klarer wird unser Leben. Dies erscheint uns zunächst unglaublich. Schließlich waren wir ein krisenreiches Leben gewöhnt, das voller Probleme und Gewissensbisse war und müssen uns erst an ein Leben in Gelassenheit und Freude gewöhnen.
Vor uns liegt ein Tag, der einem unfertigen Gemälde gleicht. Er birgt viele Möglichkeiten in sich und manches kann sich zum Guten wenden. Doch wir müssen unseren Teil dazu beitragen, an das Gute glauben und es bestärken, um es annehmen zu können. Wenn wir nur Schwierigkeiten und Ärger erwarten, wird uns höchstwahrscheinlich nichts anderes widerfahren. Wenn wir uns aber den Glauben an ein gutes Leben bewahren, öffnen wir uns den positiven Erfahrungen.
Heute will ich voller Hoffnung sein. Ich will die guten Dinge dankbar annehmen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Geld stinkt und Reichtum macht nicht gl�cklich. Es macht einsam und bringt uns auf verwirrte Wege.
so wie es unten steht geht es bei Zufriedenheit im Leben um tiefere Dinge als materielles. Klar ist es beruhigend genug Asche auf dem Konto zu haben... Aber die Geschichte des Fussballers der zum gl�cklich sein 4 neue Autos im Monat brauchte, zeigt wie verg�nglich diese vermeintliche Gl�cksgef�hl ist. Zufriedenheit und geerdetes Gl�ck w�chst aus mir heraus. wenn ich mich akzeptiere, mich liebe, gut mit mir bin.
Wenn ich n�hrende Beziehungen lebe, gute Freundschaften pflege, mich mit Muse und Natur umgebe. Alles dinge die meiner Seele gut tun. Ah da ist es Gl�cksgef�hle h�nge mit menem Seelenfrieden zusammen. Nicht mit Geltung - Bewusstsein. Statussymbole erh�hen mich nur und machen dadurch Einsam.
Heute will ich mich um meine Seele k�mmern. Da ist mein platz.
Gru� Florian
16. Oktober
Einer der Hauptgr�nde daf�r, dass Reichtum Menschen ungl�cklich macht, liegt darin, dass er ihnen erlaubt, zuviel Einfluss auf ihre Erfahrungen zu nehmen. Und so versuchen sie, mit Geld aus W�nschen Realit�t zu machen, anstatt die Realit�t mit ihren H�hen und Tiefen so zu sehen, wie sie ist und ihr abzugewinnen, was nat�rlicherweise in ihr steckt.
Philip Slater
Es wird uns immer wieder eingeredet, dass Geld gl�cklich macht. "Dem Typ mit dem schnellsten Wagen liegen die Frauen zu F��en", so hei�t es, oder: "Wenn ich das h�tte, w�re ich bestimmt gl�cklich ... !"
Aber was w�nscht sich der Mensch wirklich?
Er w�nscht sich, dass sein Leben einen Sinn hat. Er w�nscht sich das Geben und Nehmen in einer liebevollen Beziehung. Er w�nscht sich einen festen Platz im Leben und eine Aufgabe. Er will nicht in einem gegebenen Zustand verharren, sondern sich in Richtung auf seine Ziele hin entwickeln.
Nat�rlich bedeutet Armut eine Einschr�nkung unserer M�glichkeiten. Doch genauso gilt, dass "Gl�ck durch materiellen Wohlstand" eine leere Versprechung ist: Wer all seine Kraft in die Anh�ufung materieller Werte steckt, wird vielleicht reich, aber es kann ihn auch s�chtig und ungl�cklich machen.
Im wahren Sinne reich werden wir, wenn wir den Mut aufbringen, unsere Beziehungen zu verbessern und bewusst ein ausgewogenes Leben zu f�hren.
Ich will jeden Augenblick so verbringen, dass er mit meinen inneren Werten in Einklang ist.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Ich h�tte mir nie tr�umen lassen, dass man leben lernen muss: dass ich eine bestimmte Disziplin und eine gewisse Einstellung zum Leben beherrschen muss, bevor ich zu einem einfachen, gl�cklichen und unkomplizierten Leben finden kann.
haja genau das ist es - Leben leben lernen. Einstellungen und Prinzipien finden und integrieren die mich und mein Leben begleiten. Einen roten Faden haben an dem ich mein Leben ausrichte. Ich bin sehr dankbar das ich mit NA diese Entwicklungsschritte gehen konnte.
Nat�rlich ist es auch Erfahrung mit dem Leben, die diese Leichtigkeit in meinem Leben erzeugt. ich glaube das higher Power mich immer tr�gt. Das ich immer das bekomme was ich brauche.
Diese Sicherheit gibt eine zus�tzliche Leichtigkeit.
Gru� Florian
17. Oktober
Ich h�tte mir nie tr�umen lassen, dass man leben lernen muss: dass ich eine bestimmte Disziplin und eine gewisse Einstellung zum Leben beherrschen muss, bevor ich zu einem einfachen, gl�cklichen und unkomplizierten Leben finden kann.
Dan Millman
Weisheit beginnt mit der Einsicht, dass wir vieles nicht wissen. Es tut unserem Ego oft weh, wenn es erkennen muss, wie viel es noch zu lernen gibt. Viele von uns waren fest davon �berzeugt, sie w�ssten, wie man lebt. Aber wenn wir unser Leben ehrlich betrachten, erkennen wir, dass etwas gefehlt hat. Und wenn unser Leben auch jetzt noch voller Stress und Krisen und zu kompliziert ist, ist es an der Zeit, etwas Neues hinzuzulernen.
Wir k�nnen mit unserem Sponsor sprechen und Mitglieder der Gruppe um ihre Meinung bitten. Wahrscheinlich haben sie l�ngst unsere pers�nliche Schwachstelle erkannt und sagen es uns, wenn wir sie fragen. Einen neuen Lernansto� bekommen wir auch dadurch, dass wir unsere Schwierigkeiten deutlich zum Ausdruck bringen. Unser Programm gibt uns die Zw�lf Schritte in die Hand, damit wir durch sie lernen und reifen k�nnen. Wir m�ssen immer wieder auf diese Zw�lf Schritte zur�ckgreifen.
Jeder kann sich fragen: "An welchem Schritt arbeite ich gerade?" Vielleicht brauchen wir neue Anregungen, um jeweils einen der Schritte in unserem t�glichen Leben anwenden zu k�nnen.
Ich will mir von den Gruppenmitgliedern Rat holen und mich heute auf einen der Zw�lf Schritte konzentrieren, um mich weiterzuentwickeln.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wenn der Himmel langsam dunkler wird, fange an, dich vorzubereiten. Nicht jammern. Nicht klagen. Sondern lernen, trainieren, st�rker werden.
Vorbereitung ist das A und O wenn ich sp�re das die Umst�nde h�rter anders werden. Ich bin ein Nischensucher, jemand der bewusst Bereiche sucht die nicht so beliebt sind. Dort versuche ich mich reinzudr�cken und mich in diesen Bereichen zu spezialisieren. Dort habe ich die besten Chancen mit festzusetzen und zu wachsen. Dort mache ich mich unentbehrlich. Somit schaffe ich mir Freir�ume und Bewegungsfreiheit.
Ich bin dankbar das ich diese Strategie f�r mich finden konnte. So habe ich mir in meinem Unternehmen einen festen Platz geschaffen. Ein Arbeitsumfeld in dem ich der Spezialist bin und somit andere beraten darf. Gerade in Zeiten in denen wir jetzt zu einem Konzern geh�ren ist es wichtig so ein alleinstellungsmerkmal zu besetzen.
Gru� Florian
Wenn die Umst�nde nicht mehr gut sind, dann kann ich f�r bessere Umst�nde k�mpfen.
Oder ich kann bessere Umst�nde schaffen.
Wenn es aussichtslos ist, f�r bessere Umst�nde zu sorgen, dann sollte ich gehen. Dahin, wo die Umst�nde besser sind.
Was nat�rlich einfacher ist, wenn ich vorher in mich selbst investiert habe. In meine Ausbildung. In meine Pers�nlichkeit. In meine mentale St�rke.
Deswegen: Wenn der Himmel langsam dunkler wird, fange an, dich vorzubereiten. Nicht jammern. Nicht klagen. Sondern lernen, trainieren, st�rker werden.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wir k�nnen lernen, unserem eigenen Schicksal gegen�ber toleranter zu sein. Wir k�nnen lernen, daran zu glauben, dass alles Gute aus der Ver�nderung kommt.
Ich nenn es immer sei milde mit Dr selbst. Ich wei� das higher power einen Plan hat. Das dieser Lebensplan lange feststeht und ich Nuancen ver�ndern kann aber das Grundger�st steht schon immer.
Also hilft nicht dagegen ank�mpfen und erst recht nicht Hadern oder gar Jammern.
Es geht um Annahme und weitergehen. Arsch zusammen und immer wieder Aufstehen. Egal wie Ekelig das leben manchmal sein kann. ich wei� hinter dem n�chsten Berg ist ein Tal voller Sonne und W�rme. Ich wei� das nach strengen Zeiten auch wieder wundervolle kommen. Meine Erfahrung mit dem Leben sagt: Geh einfach weiter, Vertraue und bleib bei Dir. Denn es ist alles Gut. Auch die schlechten Tage m�ssen sein. Denn nur wenn diese da sind, von mir ebenso gew�rdigt werden dann kann ich die tollen wundervollen Momente meines Lebens w�rdigen und genie�en.
Ja was soll ich sagen mein leben ist einfach voll und bunt und es ist wundervoll wie es ist.
Danke Gott daf�r.
Gru� Florian
20. Oktober
Das Leben ist weder ein Fest, noch eine gro�artige Show. Es ist eine ungel�ste Situation.
George Santayana
Wahrscheinlich w�ren wir beunruhigt, wenn diese Welt einfache Bedingungen stellen und Patentl�sungen bieten w�rde.
Das Gegenteil ist jedoch der Fall. Wir werden immer wieder mit zweideutigen und h�chst ungewissen Situationen konfrontiert. Die ver�nderte Rolle von Mann und Frau verwirrt uns. Wir leben in Beziehungen, die ihren eigenen Gesetzm��igkeiten folgen und deren Entwicklung oft ungewiss ist. Selbst in unserer eigenen Pers�nlichkeit gibt es zahlreiche Widerspr�che, so dss es uns oft schwer f�llt, eine klare Antwort zu finden.
Wir k�nnen der Welt, wie sie ist, keine einfachen L�sungen abringen und m�ssen deshalb bei uns selbst nach neuen Verhaltensweisen suchen, damit das Leben einfacher wird.
Wir k�nnen lernen, unserem eigenen Schicksal gegen�ber toleranter zu sein. Wir k�nnen lernen, daran zu glauben, dass alles Gute aus der Ver�nderung kommt. Es liegt in der Natur der Dinge, dass die meisten Probleme sich mit der Zeit l�sen. Wenn wir geduldiger darauf vertrauen, dass die ungekl�rten Fragen unseres Lebens sich kl�ren werden, gewinnen wir innere Gelassenheit.
Heute will ich mich an schwierige Situationen in der Vergangenheit erinnern, die sich im Laufe der Zeit kl�rten. Dies wird mir dazu verhelfen, in Situationen, die im Augenblick noch ungekl�rt sind, mehr Geduld zu haben.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Das Verleugnen der Realit�t hat uns auf Dauer geschw�cht und unserer Seele mehr geschadet als die nackten Tatsachen es je k�nnten.
wie ist denn heute nach vielen Jahren meine Lebensrealit�t. Was lebe ich heute und wie seh ich dazu. Ich lebe ein leben wie ich es mir nie h�tte tr�umen lassen. Ich bin reich, mir fehlt es an nichts. Habe ein wundervolles Zuhause mit meiner kleinen Familie, 2 tolle Jobs, genug Kohle und doch ist da immer noch das streben nach mehr. Die Unzufriedenheit nagt. Ich sp�re meine Gef�hle und bin Machtlos.
Komisch eigentlich sollte es mir richtig gut gehen mit meinem Leben.
Tut es meist auch aber da sind oft auch Gegenstimmen, Dinge die mich runterziehen, meine Machtlosigkeit die mich oft zweifeln l�sst. Zweifeln an Gott und hadern ...
Aber ich wei� das dass normal ist. Vertrauen in Gott ist wie alles mit Yin und Yang gekennzeichnet. Ohne Zweifel kein Vertrauen.
Also schaue ich auf mein leben und bin doch zufrieden und Dankbar. Das heute mein K�hlschrank immer voll ist, immer genug Geld da ist um mir Sachen zu kaufen, meine Gelassenheit und innere Ruhe meine St�rke ist.
Da gehts lang - mein Leben ist voll sch�n und bunt. Danke dir Gott.
Gru� Florian
21. Oktober
Kein Mensch, der im Umgang mit sich selbst nicht vollkommen aufrichtig ist, kann wirklich Gro�es vollbringen.
James Russell Lowell
Wir sind dabei, Wunder zu bewirken. Unser Neubeginn ist ein solches Wunder, das jedoch nur m�glich ist, nachdem wir eine ehrliche Beziehung zu uns selbst entwickelt haben.
Unsere kleinen L�gen k�nnen wir vor uns selbst nicht l�nger rechtfertigen. Unsere �ngste und Selbstzweifel d�rfen wir nicht mehr verleugnen. Mit wachsender Aufrichtigkeit werden wir f�hig, unsere Schw�chen zuzugeben.
Viele von uns f�hlen sich an ihrer Arbeitsstelle minderwertig, viele kommen sich unm�nnlich vor, und ebenso viele sind versucht, in ihr altes, destruktives Verhalten zur�ckzufallen.
Mit unserem Programm haben wir einen Weg der Erneuerung gefunden, der sich schlicht auf die Wahrheit gr�ndet. Wir bauen auf das sichere Fundament der Realit�t, anstatt auf Tr�ume.
Das Verleugnen der Realit�t hat uns auf Dauer geschw�cht und unserer Seele mehr geschadet als die nackten Tatsachen es je k�nnten. Wenn wir den Tatsachen ins Gesicht sehen und dabei unsere neue Position einnehmen, m�ssen wir feststellen, dass sie nur halb so schlimm sind wie wir dachten. Ehrlichkeit wird zu einem soliden Fundament f�r unser Wachstum.
Heute liegt meine St�rke in der ehrlichen Beziehung zu mir selbst.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Heute vertraue ich meiner Wahrheit, meiner Intuition und meiner Fähigkeit, die Realität richtig zu sehen. Ich lasse nicht zu, dass ich durch Schikanen, Manipulationen, Tricks, unaufrichtige oder unlautere Absichten ins Wanken gerate.
genau das ist es. meine innere Wahrheit, mein Bauchgefühl sind wichtig um meine Realität zu formen und wahrzunehmen. Und ich lasse mir das von niemanden verwässern. Ich steh fest in meinem Leben und entscheide so gut es geht. Denn ich trage die Verantwortung für mein Handeln.
Ich finde es unglaublich wichtig so zu handeln. Denn wie oft habe ich mich auf äußere Einflüsse eingelassen und bin damit gescheitert. nein es ist wichtig zu spüren was will ich. Dazu muss ich das natürlich erforschen und genau wissen was meine Prinzipien sind, meine Werte. Wie will ich leben was ist mir wichtig. Selbst Erforschung- Schritte Arbeit.
Gruß Florian
22. Oktober – Unbeirrbar sein
Haben Sie Vertrauen zu sich. Vertrauen Sie Ihrem Willen.
Manchmal ist es schwer, an der eigenen Wahrheit festzuhalten und dem zu vertrauen, was wir wissen, zumal dann, wenn andere uns vom Gegenteil überzeugen wollen.
In einem solchen Fall geben sie uns gern das Gefühl, wir seien schuldig und müssten uns schämen. Sie haben ihre eigenen Vorstellungen. Sie sind in ihre eigenen Verdrängungsmechanismen verstrickt. Sie würden uns gerne davon überzeugen, dass wir nicht wissen, was wir sehr wohl wissen; sie wollen unser Selbstvertrauen erschüttern; sie wollen uns auf eine falsche Fährte locken.
Wir haben keinen Grund, unsere Wahrheit, unsere innere Stärke zu verlieren, nur weil andere uns dazu drängen. Das wäre Co-Abhängigkeit.
Es ist gefährlich, den Lügen Glauben zu schenken. Wenn wir aufhören, uns auf unsere Wahrheit zu verlassen, werden wir unsere Instinkte unterdrücken, wenn wir uns einreden, mit uns müsse aufgrund unserer Gefühle oder unserer Überzeugungen etwas nicht stimmen, versetzen wir unserem eigenen Ich und unserer Gesundheit einen schweren Schlag.
Wenn wir jenen wichtigen Teil unserer Persönlichkeit verraten, die die Wahrheit kennt, verlieren wir unsere Mitte. Wir verlieren unser seelisches Gleichgewicht. Wir sind beschämt, verängstigt und verwirrt. Wenn wir zulassen, dass ein anderer uns den Boden unter den Füßen wegzieht, finden wir uns nicht mehr zurecht.
Das heißt nicht, dass wir nie unrecht haben; wir haben nur nicht immer unrecht.
Seien Sie offen. Stehen Sie zu Ihrer Wahrheit. Vertrauen Sie dem, was Sie wissen. Und lassen Sie sich nicht ein auf Verdrängungen, sinnlose Verhaltensweisen, Zwänge oder Nötigung – dadurch würden Sie nur von Ihrem Weg abkommen.
Bitten Sie darum, die Wahrheit klar erkennen zu können – nicht mit Hilfe der Person, die versucht, Sie zu manipulieren oder zu überzeugen, sondern mit Hilfe Ihres eigenen Wesens und Ihrer Höheren Macht.
Heute vertraue ich meiner Wahrheit, meiner Intuition und meiner Fähigkeit, die Realität richtig zu sehen. Ich lasse nicht zu, dass ich durch Schikanen, Manipulationen, Tricks, unaufrichtige oder unlautere Absichten ins Wanken gerate.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Ganz allmählich wird jede Faser unserer Person von der Philosophie dieses Programms erfasst. Dazu brauchen wir Zeit und Hingabe.
Ich will viel Kraft in mein spirituelles Wachstum investieren, weil es mir viel einbringt. Weil es genau das ist was mein Leben gerettet hat und auch noch heute rettet.Ich bin froh und Dankbar darüber meine Mitte gefunden zu haben. Immer Ruhiger zu werden und Gelassener.
Meditation und Gebet sind mein treuer Begleiter. Durch diese stetige Übung auch das schreiben hier habe ich die Fähigkeit dran zu bleiben geschult. Sitzfleisch entwickelt meine Stehaufmännchen Mentalität und meine Bissigkeit geschärft.
Ich bleibe einfach dran bis ich das erreicht habe was ich möchte. Ich lasse mich durch vermeintliche Rückschläge nicht beirren. Rückschläge machen nur stärker.
Gruß Florian
23. Oktober
Selbsterkenntnis und Besserung fallen den meisten Menschen außerordentlich schwer. Für beides braucht man enormen Mut und die Bereitschaft zu ausdauerndem Ringen um die Wahrheit.
Abraham Maslow
Unser Programm lehrt uns zwar einfache Prinzipien, doch seine Durchführung ist keine leichte Sache. Es ist nämlich nicht möglich, sich diese Prinzipien einfach anzueignen und sie danach als geistiges Eigentum zu besitzen, so wie man sich den Stoff eines Kurses oder eines Lehrbuchs aneignet. Vielmehr müssen wir täglich mit diesen Prinzipien leben. Wir können das Programm nur dann verstehen, wenn wir aktiv an ihm teilnehmen, und zwar mit anderen, die den gleichen Weg gewählt haben. Ganz allmählich wird jede Faser unserer Person von der Philosophie dieses Programms erfasst. Dazu brauchen wir Zeit und Hingabe.
Da besonders die Ehrlichkeit, die von uns gefordert wird, oft schmerzlich und beängstigend ist, verdient jeder, der diesem Programm wirklich treu bleibt, größten Respekt für seinen Mut. Aber bald schon ernten wir die Früchte unserer neuen Einstellung. Neue Freiheiten, ein völlig neues Wohlbefinden, neue Freundschaften werden uns zuteil, und wir dürfen auf das Versprechen unseres Programms bauen, dass wir ein Leben lang weiter ernten können. Welchen Lohn ernte ich bereits jetzt für meinen Mut und für mein Ringen?
Ich will viel Kraft in mein spirituelles Wachstum investieren, weil es mir viel einbringt.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Das Leben ist eine Herausforderung und befindet sich in st�ndiger Ver�nderung, die wir immer wieder durchstehen und die unser Wachstum f�rdert. Denken wir einmal dar�ber nach, was in der Vergangenheit Ver�nderungen in uns bewirkt haben. Dann k�nnen wir mehr auf uns vertrauen.
ja wenn ich auf die letzten 14 Jahre zur�ckblicke... wo ich gestartet bin und wo ich heute stehe eine st�ndige Ver�nderung aber immer mit einem roten Faden, einer Richtung und mit viel Halt und Vertrauen.
Diese Vertrauen hat 3 St�tzen, meine Familie ist mein save place, meine Insel der Ruhe, mein Glaube und meine Spiritualit�t ist mein Anker meine Wurzeln, und das Program und die Freunde, die Gruppe das ist mein Boot mit dem ich durchs leben schipper.
Heute sehe ich Ver�nderungen als notwendig und gut an. Denn das leben bewegt sich und ist dynamsch. Also muss ich mich auch ver�ndern , anpassen. Also weich werden und biegsam. Mich nicht an Sachen festhalten. Es ist ein naturgesetz das Dinge Menschen kommen und gehen.
Ich habe meine Endlichkeit akzeptiert und lege mein Leben in Gottes Hand. Zeig mir einfach wie es funktioniert, zeig mir meinen Weg und trage mich wenn ich nicht mehr kann.
Ver�nderung ist geil und macht Freude. let�s change...
Gru� Florian
24. Oktober
Allen Menschen ist die Sehnsucht nach etwas Bleibendem und Unverg�nglichem gemeinsam, dem kein Schatten der Ver�nderung anhaftet.
Willa Cather
Wenn eine Ver�nderung bevorsteht, geraten die meisten von uns in Panik. Wir haben Angst vor den Auswirkungen, die die Ver�nderung auf unser pers�nliches Leben hat. Es fehlt uns der Glaube daran, dass die bevorstehende Ver�nderung gut f�r uns ist. Nur die Zeit kann uns diese Sicherheit geben. Und das wird sie tun! Bis jetzt haben wir jede Ver�nderung �berlebt.
Ver�nderungen sind in Wahrheit Geschenke. Sie zeigen, was wir bereits erreicht haben. Sie deuten auf erfolgreiches Wachstum hin. Sie k�ndigen an, dass wir f�r weitere Ver�nderungen reif sind. Wir wehren uns dagegen, dies einzusehen, aber wie schnell vergessen wir unsere Gegenwehr, wenn wir uns der neuen Situation angepasst haben. Und dann wiederholt sich unser innerer Kampf, wenn eine neue Ver�nderung angezeigt ist.
Wir sehnen uns nach Dauerhaftem und glauben, so sei uns Sicherheit garantiert. Wir erkennen nicht, dass die einzige wirkliche Sicherheit, die uns zur Verf�gung steht, aus unserem Vertrauen in Gott erw�chst. Er l�sst alle Ver�nderungen zu einem Segen f�r unser Wachstum werden. W�rden wir absolut keine Ver�nderung erleben, w�rden wir sterben.
Das Leben ist eine Herausforderung und befindet sich in st�ndiger Ver�nderung, die wir immer wieder durchstehen und die unser Wachstum f�rdert. Denken wir einmal dar�ber nach, was in der Vergangenheit Ver�nderungen in uns bewirkt haben. Dann k�nnen wir mehr auf uns vertrauen.
Ver�nderung bedeutet, dass ich Fortschritte mache!
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Was bedeutet “Prinzipien über Personen” eigentlich? Es bedeutet, dass wir Ehrlichkeit, Demut, Mitgefühl, Toleranz und Geduld mit allen praktizieren, ob wir sie mögen
oder nicht. Prinzipien über Personen zu stellen lehrt uns, alle gleich zu behandeln.
das ist heute etwas ganz wichtiges für mich. Denn ich bin am Anfang meines neuen Lebensweges noch voller Wut und Selbstzweifel gewesen. So habe ich auch oft reagiert. Heute versuche ich wirklich mit allen Milde zu sein.
Denn es ist ja wirklich wichtig alle gleich zu behandeln und nicht diese extremen spitzen in meinen Gefühlen zu haben. Das ist ja Gott sei Dank echt anders geworden. Ich habe in meinen Gefühlen ein gleichsames schwingen.
Vielleicht nennt man es ausgeglichen, friedlich und normal. Und das ist echt wunderbar so. Mein Leben fließt in Gleichmäßigkeit, diese Verlangen nach Kicks ist wirklich sehr zurückgegangen.
Ja und ich liebe und lebe meine Prinzipien. Ganz wichtig denn die zeigen mir was wichtig ist in meinem Leben.
Gruß Florian
Prinzipien über Personen
25. Oktober
“Anonymität ist die spirituelle Grundlage aller unserer Traditionen und soll uns ständig daran
erinnern, Prinzipien über Personen zu stellen.”
Zwölfte Tradition
__________________________
“Prinzipien über Personen”. Viele von uns rufen diese Worte zusammen mit denen,
die vorlesen, wann immer die Zwölf Traditionen verlesen werden. Die Tatsache, dass diese
Worte eine leere Phrase geworden sind, macht sie nicht weniger wichtig, weder im Service
noch in unserem Leben. Diese Worte sind eine Bekräftigung: “Wir hören auf unser Gewissen
und tun das Richtige ohne Ansehen der Beteiligten.” Dieses Prinzip dient sowohl als ein
Eckstein der Genesung als auch unserer Traditionen.
Was bedeutet “Prinzipien über Personen” eigentlich? Es bedeutet, dass wir
Ehrlichkeit, Demut, Mitgefühl, Toleranz und Geduld mit allen praktizieren, ob wir sie mögen
oder nicht. Prinzipien über Personen zu stellen lehrt uns, alle gleich zu behandeln. Der
Zwölfte Schritt empfiehlt uns, die Prinzipien in allen unseren Angelegenheiten anzuwenden;
die Zwölfte Tradition empfiehlt, sie in unseren Beziehungen mit allen Menschen
anzuwenden.
Prinzipien anzuwenden hört nicht bei unseren Freundinnen und Freunden auf oder
wenn wir ein Meeting verlassen. Es gilt für jeden Tag und für alle Menschen ... in allen
Bereichen unseres Lebens.
__________________________
Nur für Heute: Ich werde auf mein Gewissen hören und das Richtige tun. Ich konzentriere
mich auf die Prinzipien und nicht auf die Persönlichkeit der Menschen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Die meisten von uns werden keinen Beitrag leisten können, der sie für alle Zeiten berühmt macht. Wir bereichern jedoch unser eigenes Leben, wenn wir alles daransetzen, an einer besseren Gemeinschaft und einer besseren Welt mitzubauen.
ja wenn ich mein Leben im Griff habe, dann kann ich anfangen zu wirken. Mein Umfeld besser machen, nach meinen Prinzipien leben, Gutes tun. Das ist auch eine Aufgabe, so zu leben das mein Umfeld davon profitiert. Weg kommen von dem alles muss mir dienen, für mich das Leben besser machen.
Genau das ist eine meiner Lebensaufgaben. Dienen, für andere da sein, teilen was ich zu viel habe...
Vielleicht pflanze ich noch den einen oder anderen Baum. Damit meine Tochter die Früchte ernten kann...
Gruß Florian
tja darum gehts
26. Oktober
Der Mensch kommt dem Sinn des menschlichen Lebens näher, der Schatten spendende Bäume pflanzt, obwohl er genau weiß, dass er selbst nie darunter sitzen wird.
D. Elton Trueblood
Unser Leben ist nur deshalb so reich, weil Menschen vor uns gelebt und diesen Reichtum möglich gemacht haben. Viele Männer und Frauen haben weit mehr zur Welt beigetragen, als sie selbst daraus gezogen haben, und wir sind es, die ihre Früchte ernten.
Menschen fühlten sich inspiriert, Bäume zu pflanzen, die mehr als 200 Jahre alt wurden. Menschen haben Musik komponiert, die heute eine andere Epoche zu uns sprechen lässt. Menschen haben soziale Systeme des Zusammenlebens geschaffen, die heute noch funktionieren. Sie alle betrachteten sich als Mitglieder einer Gemeinschaft und waren deshalb bereit, so viel zu geben.
Die meisten von uns werden keinen Beitrag leisten können, der sie für alle Zeiten berühmt macht. Wir bereichern jedoch unser eigenes Leben, wenn wir alles daransetzen, an einer besseren Gemeinschaft und einer besseren Welt mitzubauen.
Ein solcher Beitrag kann ganz einfach darin bestehen, dass wir unseren Nachbarn freundlich grüßen, uns für eine soziale Aufgabe zur Verfügung stellen und an unseren Zwölf Schritten arbeiten. Auch wir tragen auf unsere Weise zur Verbesserung dieser Welt bei. Dies schenkt uns inneren Frieden und wir gewinnen neue Selbstachtung.
Heute will ich mich an dem freuen, was ich von anderen geschenkt bekommen habe - und ich selbst will mein Bestes geben, um aus dieser Welt einen besseren Ort zu machen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wie ein Spiegel zeigt uns der Zehnte Schritt ein klares, realistisches – nicht von Verzweiflung und Wunschdenken verzerrtes – Bild, wer wir sind und wie wir uns fühlen.
diese kurze Selbstanschaung. Kostet nicht viel zeit und ist doch so effizient und wichtig. Hilft sie Schaden abzuwenden von mir und meine Früchte der Genesung zu sichern. Ich kann gar nicht mehr in die alten Fallen tappen, denn ich achte auf mich und mein Wirken. Ich spüre heute eigentlich sofort wenn ich im Unrecht bin und ich steuere automatisch dagegen in dem ich es anspreche und mich entschuldige.
Umgehende Wiedergutmachung ist mir heute sehr wichtig. Ich habe keine Lust mehr mich mit Altlasten zu füllen. Ich lasse los und mache im Moment wieder alles gut. Ich will mein Leben leicht und freudig leben.
Nur für Heute mache ich meinen täglichen 10. und gehe freudvoll durch mein leben.
Denn -
DAS LEBEN IST LEICHT UND SCHÖN UND VORALLEM DARF ES EINFACH SEIN
Gruß Florian
27. Oktober
Wir setzen die Inventur bei uns fort, und wenn wir Unrecht hatten, gaben wir es sofort zu. (Zehnter Schritt des AA-Programms)
Der Zehnte Schritt ermahnt uns auf vernünftige Weise, gleichsam die Naht zu erneuern, bevor der Saum ausgerissen ist; den undichten Wasserhahn zu reparieren, bevor wir eine Überschwemmung haben; den Ölstand ständig zu prüfen, um den Motor vor Schäden zu bewahren. Der Zehnte Schritt ist der, welcher uns auffordert, Sorge zu tragen für die eigenen Angelegenheiten.
Wenn wir uns selbst beobachten und auf uns Acht geben, hat das nichts von einem Vergnügen an sich oder einer aufgeregten Stimmung. Obwohl diese „innere Wartung“ unentbehrlich ist für unser ständiges Wohlergehen, mag es ermüdend und störend wirken, jeden vergangenen Tag mit einem kritischen Auge zu begutachten. Und wir haben keine Freude daran, immer wieder unsere Fehler ausfindig zu machen und zuzugeben. Aber die innere Disziplin, die wir durch den täglich praktizierten Zehnten Schritt erlangen, ist die beste Vorsichtsmaßnahme, die wir ergreifen können, um unsere Gewinne zu sichern und weitere Verluste zu verhindern.
Wie ein Spiegel zeigt uns der Zehnte Schritt ein klares, realistisches – nicht von Verzweiflung und Wunschdenken verzerrtes – Bild, wer wir sind und wie wir uns fühlen. Und wir müssen nur – indem wir den Spiegel benutzen – uns selbst prüfen und fortfahren in unseren Angelegenheiten. Der Zehnte Schritt nimmt nur eine oder zwei Minuten in Anspruch.
Ich bin dankbar dafür, dass ich ein wirksames Werkzeug besitze, um mich selbst im Auge zu behalten.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wir lieben unsere Genesung, die wir verdient haben, und die viel Positives mit sich bringt. Es ist wirklich �berfl�ssig, alle Nachteile von fr�her weiterhin in Kauf nehmen zu wollen, nur weil wir daran gew�hnt sind!
einen neuen Lebensweg finden bedeutet loslassen von altem und vorallem dem Gestern. Ich l�se mich von altem Verhalten, alten Freunden und Orten. Ja und ich bin nicht mehr der kleine S�chtige. nein in genesung steht mir die Welt offen. Wirklich . Alles ist m�glich nur ich bin es der mich selbst begrenzt.Ich kann nochmal was neues lernen, ein Studium machen, Kariere beginnen, Familie gr�nden, heiraten, Kinder haben...
Ich darf mir was zutrauen in genesung, ich darf Freude und Licht in mein Leben lassen. Mir darf es gut gehen. Lebendigkeit und clean leben ist oft nicht einfach aber unendlich lebendig bunt und meistens wundersch�n. klar habe ich auch tr�be Tage, dunkle Stunden... aber ganz oft scheint am n�chsten Tag meine Lebenssonne.
Ich fahre gleich in den Herbsturlaub und schreib dann n�chsten Sonntag wieder.
Gru� Florian
28. Oktober
Oft ist unser Vertrauen nicht absolut. Wir sind nicht sicher, ob Gott uns h�rt, denn wir halten uns f�r ein wertloses Nichts. Genau diese Haltung ist jedoch l�cherlich und die Ursache unserer Schw�che. Auch ich selbst hatte einmal diese Einstellung.
Julian von Norwich
Viele Menschen sind zutiefst davon �berzeugt, sie seien es nicht wert, geheilt zu werden. Manche gehen so weit, gegen ihre eigene Genesung anzuk�mpfen.
Anscheinend schaffen wir es trotz aller positiven Seiten unserer Genesung oft nicht, uns mit uns selbst abzufinden und anzufreunden. Das ist nicht �berraschend, wenn wir bedenken, wie viele Jahre unseres Lebens wir selbst zerst�rerisch gelebt haben. In dieser Zeit wurden wir von anderen Menschen schlecht behandelt, trieben Missbrauch mit uns selbst und nutzten andere aus. Dies war zwar krankhaft, doch es gab uns das Gef�hl besonderer St�rke.
Ein solches Verhalten ist alles andere als f�rderlich f�r das, was sich jetzt an uns vollzieht: unsere Genesung, die wir verdient haben, und die viel Positives mit sich bringt. Es ist wirklich �berfl�ssig, alle Nachteile von fr�her weiterhin in Kauf nehmen zu wollen, nur weil wir daran gew�hnt sind!
Um unser Verhalten zu �ndern, m�ssen wir das Bild akzeptieren, das unsere H�here Macht von uns hat. Sie sieht in uns Menschen, die ihre Genesung verdient haben und ihrer w�rdig sind. Sobald es uns gelingt, unsere Minderwertigkeitsgef�hle beiseite zu lassen, ebnen wir uns den Weg zur vollst�ndigen Heilung.
Heute will ich f�r die Fr�chte meines neuen Lebens offen sein.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Das wichtigste, was wir einander geben k�nnen, ist, ein aufrichtiger Spiegel dessen zu sein, was wir sehen und h�ren
das wichtige dabei ist nicht gleich in die Abwehr zu gehen. ja ich wei� aus eigener Erfahrung wie schwer das ist. Und trotzdem arbeite ich da immer wieder dran. Es ist so wichtig zu h�ren , gut zu zuh�ren,
und dann zu handeln. Ich bin jemand der sehr auf Verantwortung und Klarheit steht. Also spreche ich einfach auch die Dinge an die ich sehe. Mir ist wichtig da ganz offen und ehrlich zu sein. Denn ich brauche den Spiegel genauso wie ich dieser sein kann. Ich kann Dinge , Verhalten oft nicht bei mir wahrnehmen. ich brauche andere die mir Dinge spiegeln.
Gru� Florian
2. November
Ehrlichkeit ist eine st�rkere Medizin als Mitleid, das zwar tr�sten kann, jedoch oft auch mit T�uschung verbunden ist.
Gretel Ehrlich
Wir sind unseren Mitmenschen unsere ehrliche Meinung schuldig, und wir sind unsererseits auf ihre Aufrichtigkeit angewiesen. Es gibt Augenblicke w�hrend unserer Meetings, wo uns auf der Zunge liegt zu sagen: "Der Mann schreckt vor der bitteren Wahrheit zur�ck ...", wir jedoch versucht sind, ihn zu tr�sten. Doch unser Mitleid verhindert, dass er sich mit seinem Problem ehrlich auseinandersetzt. Ein offenes Wort hingegen kann heilsam wirken. Auch wir sehnen uns oft mehr nach liebevollem Trost als nach der bitteren Wahrheit, die wir statt dessen bekommen.
Das wichtigste, was wir einander geben k�nnen, ist, ein aufrichtiger Spiegel dessen zu sein, was wir sehen und h�ren.
Es geht nicht darum, einen Rat zu erteilen, denn auch wir kennen nicht immer die richtige Antwort. Doch es ist unsere Pflicht, dem anderen mitzuteilen, wie sein Verhalten auf uns wirkt, und zu lernen, ohne Abwehrhaltung anzuh�ren, was er uns zu sagen hat.
Heute will ich offen �u�ern, was ich sehe und h�re, und will auch die Ehrlichkeit anderer Menschen mir gegen�ber zulassen..
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Die richtige Art Liebe nämliche, die sich nicht in selbstsüchtiger Leidenschaft äußert, sondern in dem selbstlosen, gebefreudigen Wunsch, anderen zu helfen.
so schön genau das ist es was ich leben und lieben will. Für andere da sein, helfen, gutes tun. Das ist eine Berufung die in meiner Seele wohnt. Ich mach das auf unterschiedlichste Weise und ein ganz wichtiger davon ist Dienst in NA. Im Meeting oder als K+E Diener. Wenn ich in die Entzugsstationen gehe und dort versuche die Botschaft der Genesung weiter zu geben, ist das etwas was mir total gut tut und ich voll in Verbindung bin mit den noch leidenden Freunden.
Nächstenliebe ist auch zu zuhören, Sponsorschaft, für Freunde da sein. Und ich öffne mich meiner wahren von Gott gewollten Natur. Gemeinschaft füreinander da sein, helfen das sind die Dinge die Gott für uns vorgesehen hat. Weg vom Eigenwille hin zur Gemeinschaft.
Dafür steh ich heute mit all meinem Glauben und voll in meiner Kraft.
Gruß Florian
3. November
Ich empfinde Nächstenliebe, was nur ein anderes Wort für Liebe ist. Die richtige Art Liebe nämliche, die sich nicht in selbstsüchtiger Leidenschaft äußert, sondern in dem selbstlosen, gebefreudigen Wunsch, anderen zu helfen. Das zu tun, was für sie am besten ist, und dieses über meine eigenen Wünsche zu stellen; Gott an erste Stelle zu setzen, meine Mitmenschen an zweite und mich an die letzte. Nächstenliebe ist sanftmütig, gütig und verständnisvoll, sie ist voller Langmut und Hilfsbereitschaft. In AA habe ich gelernt: was ich für mich selber tue, zählt nicht; was ich jedoch für andere tue, mag irgendwo in der Ewigkeit vermerkt sein.
Empfinde ich Nächstenliebe?
MEDITATION
"Und alles, was ihr bittet, werdet ihr empfangen." Gottes Kraft ist unbegrenzt. Nichts ist ihm unmöglich, an Mensch zu vollbringen. Aber wir müssen es wollen und seine göttliche Kraft für uns ersehnen. Indifferenz unsererseits hält sie von uns fern. Zwar können wir unsere eigenwilligen Wege gehen, ohne Gottes Hilfe anzurufen, aber auf diese Art erhalten wir keine Kraft. Wenn wir jedoch auf Gott vertrauen, so können wir alle Kraft bekommen, die wir brauchen. Sobald wir ihn aufrichtig darum bitten, wird sie uns in überreichem Maße zuteil.
GEBET
Ich bete, dass ich Gottes Kraft willig in Anspruch nehmen möge. Ich bitte, dass ich sie mir ständig von neuem zugänglich mache.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Wir entscheiden uns für Vertrauen ins Leben.
Bämmm, ja ich vertraue dem Leben, ich vertraue Gott , ich vertraue meinem Lebensweg. Das alles habe ich dem Programm . zu verdanken. Das spirituelle Erwachen welches damit einhergeht und der rote Faden der seitdem mein Leben führt. Ich habe wieder einen Plan.Und oft geht der nur durch loslassen und vertrauen auf.
Und ich habe einfach dieses tiefe Wissen in mir, das alles seinen sinn hat und ich einfach nur weitergehen muss. Jeden Tag mein bestes geben und dann wird das alles sich fügen wie es sein muss.
Mir wird an nichts mangeln solange ich im Einklang meiner higher power wirke.
Gruß Florian
4. November
So sehr ich mir wünsche, freigelassen zu werden, so sehr bin ich davon überzeugt, dass kein einziger Tag hier überflüssig war. Es ist zu früh, um sagen zu können, was meine Zeit hier letzten Endes gebracht hat - aber eines ist sicher: Etwas wird bestimmt dabei herauskommen.
Dietrich Bonhoeffer
Das heutige Zitat stammt von einem Widerstandskämpfer gegen das Nazi-Regime, der im Gefängnis saß, als er diese Worte schrieb.
Es ist, als spräche unsere eigene Einstellung aus diesen Worten: Auch wir sehnen uns nach Befreiung, und auch wir können nicht erkennen, wohin unser Weg führt. Die Spiritualität Dietrich Bonhoeffers zeugt von großem Mut, und seine Haltung wirkt ansteckend.
Wir wissen nicht, wie unser Leben verlaufen wird und was dabei herauskommt, aber wir können die Überzeugung ausstrahlen, dass wir die richtige Richtung eingeschlagen haben. Heute treffen wir Entscheidungen und setzen all unsere Energie für die Wahrheit und die Würde ein, die unser Programm uns lehrt. Wir entscheiden uns für Vertrauen ins Leben.
In allen Bereichen des Lebens machen wir einen kleinen Fortschritt, indem wir bewusst vertrauen und uns bemühen, den Willen unserer Höheren Macht zu erkennen.
Heute will ich mich dem Willen meiner Höheren Macht öffnen, während ich auf meinem Weg im vollen Bewusstsein einer noch unbekannten Zukunft nach vorne schaue.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Aber haben wir auch gelernt, dass wir ein Recht auf Gefühle haben? Und ein Recht darauf, Lernende zu sein und Fehler zu machen?
auf meinem Weg der Genesung war und ist es wichtig Fehler zu machen, wegzukommen von meinem Perfektionismus, mir erlauben meine Gefühle zu spüren, zu leben und zu erfahren.
Für mich bedeutet das weich werden. mich erkennen, weg von dem rationalen starren hin zum erleben meiner inneren Wahrheit. ich erlebe das heute als sehr leicht. ich agiere fast nur noch nach meiner inneren Stimme, meiner Intuition.
Ganz wichtig dabei ist meine Spiritualität. denn nur so kann ich gut in Kontakt mit higher power treten. Über dieses Weich werden, mein inneres erleben wird der Weg für meinen Glauben geebnet. ich kann das rationale loslassen und mich dem geistigen widmen. all den dingen die außerhalb meines begrenzten Denkens liegen.
Gruß Florian
5. November
Männer müssen darum ringen, auf ihre Intuition zu vertrauen. Für sie liegt die größte Herausforderung darin, ihrer inneren Stimme zu folgen . . ., denn sie sind so sehr darauf gedrillt worden, in einem anderen Sinne männlich zu sein, dass ihre Fähigkeit, sich ihres wahren Ich bewusst zu werden, oft regelrecht zerstört wurde.
Herb Goldberg
Männer streben nach Erfolg und tun dies in der Regel mit handfesten, kraftvollen Mitteln.
Manche von uns waren mit diesen so genannten männlichen Attributen erfolgreich, andere nicht. Aber gleich, ob wir damit Erfolg hatten oder nicht, haben die meisten von uns ihre Kraft in diese eine Richtung verschwendet und andere Möglichkeiten übersehen.
Vielleicht haben wir nie gelernt, zärtliche Väter zu sein, die ihre Kinder fördern, oder sensible gefühlsbetonte Liebhaber, die einen Bezug zum Spirituellen haben. Viele haben überhaupt nie gelernt, ihre Gefühle wahrzunehmen.
Mag sein, dass man uns beigebracht hat, für uns selbst geradezustehen. Aber haben wir auch gelernt, dass wir ein Recht auf Gefühle haben? Und ein Recht darauf, Lernende zu sein und Fehler zu machen? Und ein Recht darauf, der Mensch zu sein, der wir sind, anstatt der, der wir in den Augen anderer sein sollten?
Als reifender Mann werde ich mir meines wahren Wesens bewusster.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Denken wir daran, dass die Leichtigkeit unseres Lebens davon abhängt, wie sehr wir mit Gott verbunden sind.
wie verbinde ich mich mit Gott... Da habe ich die Meditation und die Gebete. Aber meistens bin ich im Zwiegespräche oft während dem Tag spreche ich mit Gott und bitte ihn um Beistand. Bitte darum mir meinen Weg zu zeigen.
Mein Verhalten soll im Einklang mit meinen Werten und Prinzipien laufen. Also verhalte ich mich so das ich abends in den Spiegel schauen kann.
Das ich im Einklang mit mir und meinem Glauben bin.
Ich bin sehr Dankbar für meinen roten Faden im leben. Das ich heute durch die Jahre der Genesung ganz genau weiß wie und was ich in meinem Leben haben möchte und was nicht. Das ich auch den Mut habe genau das umzusetzen. Ich bin da schon auch der Macher und trage Verantwortung. Denn ich muss mein verhalten steuern.
Gruß Florian
6. November
Natürlich spielt das Schicksal eine bedeutende Rolle im menschlichen Leben, aber unser Verhalten ist in Wirklichkeit viel wichtiger.
Jeanne Detourbey
Wenn wir uns aufrichtig so verhalten, wie wir glauben, dass Gott es will, vermeiden wir Verwirrung. Wenn wir liebevoll reagieren, übermitteln wir die Botschaft Gottes. Mehr brauchen wir in diesem Leben nicht zu tun. Unser Genesungsprogramm hat uns mit dem Leben vieler anderer Menschen verbunden. Wir müssen anderen Menschen zuhören, ihnen ein Vorbild sein, sie unterstützen und ihnen Vorschläge machen. Jedes mal wenn wir die Gelegenheit haben, auf einen anderen Menschen einzuwirken, ist es zu unserem eigenen und ihrem Besten, wenn wir uns dabei von Gott leiten lassen.
Zu oft überhören wir die Botschaft Gottes, weil wir zu sehr mit uns selbst beschäftigt sind. Aber es ist niemals zu spät, auf seine Botschaft zu achten.
Gott ist immer gegenwärtig und möchte unsere Aufmerksamkeit gewinnen. Denken wir daran, dass die Leichtigkeit unseres Lebens davon abhängt, wie sehr wir mit Gott verbunden sind. In Wirklichkeit wissen wir immer, welches Verhalten richtig ist. Zwar verhalten wir uns nicht immer richtig, aber wir sind uns immer bewusst, was wir eigentlich tun müssten.
Ich werde mich in jedem Augenblick von meinem Gewissen leiten lassen und ihm vertrauen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Denken wir daran, dass die Leichtigkeit unseres Lebens davon abhängt, wie sehr wir mit Gott verbunden sind.
wie verbinde ich mich mit Gott... Da habe ich die Meditation und die Gebete. Aber meistens bin ich im Zwiegespräche oft während dem Tag spreche ich mit Gott und bitte ihn um Beistand. Bitte darum mir meinen Weg zu zeigen.
Mein Verhalten soll im Einklang mit meinen Werten und Prinzipien laufen. Also verhalte ich mich so das ich abends in den Spiegel schauen kann.
Das ich im Einklang mit mir und meinem Glauben bin.
Ich bin sehr Dankbar für meinen roten Faden im leben. Das ich heute durch die Jahre der Genesung ganz genau weiß wie und was ich in meinem Leben haben möchte und was nicht. Das ich auch den Mut habe genau das umzusetzen. Ich bin da schon auch der Macher und trage Verantwortung. Denn ich muss mein verhalten steuern.
Gruß Florian
6. November
Natürlich spielt das Schicksal eine bedeutende Rolle im menschlichen Leben, aber unser Verhalten ist in Wirklichkeit viel wichtiger.
Jeanne Detourbey
Wenn wir uns aufrichtig so verhalten, wie wir glauben, dass Gott es will, vermeiden wir Verwirrung. Wenn wir liebevoll reagieren, übermitteln wir die Botschaft Gottes. Mehr brauchen wir in diesem Leben nicht zu tun. Unser Genesungsprogramm hat uns mit dem Leben vieler anderer Menschen verbunden. Wir müssen anderen Menschen zuhören, ihnen ein Vorbild sein, sie unterstützen und ihnen Vorschläge machen. Jedes mal wenn wir die Gelegenheit haben, auf einen anderen Menschen einzuwirken, ist es zu unserem eigenen und ihrem Besten, wenn wir uns dabei von Gott leiten lassen.
Zu oft überhören wir die Botschaft Gottes, weil wir zu sehr mit uns selbst beschäftigt sind. Aber es ist niemals zu spät, auf seine Botschaft zu achten.
Gott ist immer gegenwärtig und möchte unsere Aufmerksamkeit gewinnen. Denken wir daran, dass die Leichtigkeit unseres Lebens davon abhängt, wie sehr wir mit Gott verbunden sind. In Wirklichkeit wissen wir immer, welches Verhalten richtig ist. Zwar verhalten wir uns nicht immer richtig, aber wir sind uns immer bewusst, was wir eigentlich tun müssten.
Ich werde mich in jedem Augenblick von meinem Gewissen leiten lassen und ihm vertrauen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wir erlangen erst dann inneren Frieden, wenn wir darauf vertrauen, dass higher power auch die Veränderungen in unserem Leben in natürlicher Reihenfolge vorher geplant hat. Unsere Willenskraft nimmt uns unsere Gelassenheit, und auch beim Umgang mit Veränderungen hilft sie uns nicht.
Vertrauen ist angesagt, tiefes Vertrauen das Gott mich führt. Das da eine Macht ist die alles schon geplant hat und genau weiß wofür alles gut ist. Ich vertraue heute dieser Macht völlig. ich lege mein komplettes Leben in seine Hand und lasse Ihn machen. Was ich tun muss ist meine Fußarbeit, mein Leben meistern auf täglicher Basis. Die Ergebnisse sind nicht mein Part. Das passiert so wie es sein muss. Und ich bin immer wieder überrascht wie leicht das mein Leben macht.
Einfach Verantwortung für meinen Part übernehmen und den Rest loslassen und vertrauen. Vertrauen ist eine Kraft. Sie führt mich auf den richtigen Weg und macht mein Leben schön, einfach und es darf auch leicht sein.
Ich darf darauf vertrauen das mein Leben lebenswert ist und ich alles bekomme was ich brauche... nicht das was ich will... das was ich brauche !!!
Gruß Florian
7. November
Wäre es die Absicht des Großen Geistes, dass der Mensch an einem Ort bliebe, so würde er die Welt zum Stillstand bringen. Aber er hat sie so gemacht, dass sie sich ständig verändert, dass Vögel und Tiere sich fortbewegen und immer grünes Gras und reife Beeren finden. Er hat die Welt so gemacht, dass das Sonnenlicht für Arbeit und Spiel da ist und die Nacht zum Schlafen ...
Fliegender Falke
Die spirituelle Lehre der amerikanischen Indianer sagt, dass Gott dem Leben in wohlwollender Absicht einen Rhythmus gegeben hat.
Und so ist auch unsere Beziehung zu den Veränderungen, die sich an uns vollziehen, ein zentraler Ansatzpunkt unseres spirituellen Lebens.
Als Menschen mit übertrieben starkem Willen kämpfen wir immer noch heftig gegen Veränderungen an. Wir bekämpfen das Altern unseres Körpers. Wir sind unglücklich, weil unser Haar lichter wird und stellen betrübt fest, dass es grau wird. Wir weigern uns, das Ende des Sommers hinzunehmen und jammern über das kältere Wetter. Wir wollen, dass unsere Kinder schnell erwachsen werden, halten sie jedoch zurück, wenn sie so weit sind und wir ihre Unabhängigkeit spüren.
Wir erlangen erst dann inneren Frieden, wenn wir darauf vertrauen, dass der Große Geist auch die Veränderungen in unserem Leben in natürlicher Reihenfolge vorher geplant hat. Unsere Willenskraft nimmt uns unsere Gelassenheit, und auch beim Umgang mit Veränderungen hilft sie uns nicht.
Gott, hilf mir, die Veränderungen in meinem Leben zu akzeptieren.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
" Auf unserem Weg zur Genesung müssen wir unser Leben eher vereinfachen und zur Ruhe kommen, als es mit noch mehr Abwechslungen zu füllen. Unser Ziel sollte darin bestehen, unser Tempo zu drosseln und das zu betrachten, was schon da ist."
aus der Hektik des Alltages austreten und mir Zeit nehmen für mich und meine Bedürfnisse. Mein Leben verlangsamen und wirklich mal anschauen was habe ich und wie Werte ich das.
Ich habe heute ein wundervolle Haus als Dach über dem kopf, immer einen volle Kühlschrank, ein Bett zum schlafen, eine liebevolle Beziehung und Ehe mit Eva und eine wundervolle Tochter, die Beziehungen um mich haben sich stabilisiert, ich bin mit meinen Eltern im reinen und führe eine Eltern/Sohn Beziehung auf Augenhöhe und mit viel Respekt und Liebe, Habe eine Arbeit in der ich Aufgehe, die mir Spass macht und mich erfüllt, meine Genesung ist im Fluss und ich arbeite auf täglicher Basis daran - ich bin ein sehr beschenkter und glücklicher Mann - wenn ich mir das anschaue. Da kommt einfach nur Dankbarkeit und Demut vor den Wundern Gottes, der so glaube ich Menschen die den Pfad des Lichts beschreiten einfach mit all seiner Kraft beisteht. Und ich kann diese Kraft anhand meiner Entwicklung sehen. Vor 17 Jahren lag ich noch in der Gosse, hatte Ratten auf den Schultern, ging Betteln und in mir war Leere - Verzweiflung - Selbstmitleid und Hass. Ich musste in versifften Wohnungen hausen oder unter Brücken schlafen, ging zum Essen in die Armenspeisung weil mein Kühlschrank leer und das Geld für Stoff drauf ging.
Ach Leute bin ich froh und Dankbar das ich Heute so leben darf. ich brauch nicht mehr ich brauche das was ich habe und damit bin ich zufrieden.
Gruß Florian
8. November
Normalerweise neigen wir eher dazu, Dinge zu übersehen, als sie genau zu betrachten.
Alan Watts
Mitten in unserem geschäftigen Leben sagen wir vielleicht: "Wie aufregend und bunt ist mein Leben doch!"
Aber nehmen wir uns auch Zeit, wirklich hinzuschauen, Erfahrungen in uns aufzunehmen, sie zu verdauen und durch sie zu reifen? Oder richtet sich unsere Aufmerksamkeit immer schon auf das nächste Ereignis? Hasten wir von einer Aktivität zur anderen und erleben doch nie bewusst den Augenblick?
Auf unserem Weg zur Genesung müssen wir unser Leben eher vereinfachen und zur Ruhe kommen, als es mit noch mehr Abwechslungen zu füllen. Unser Ziel sollte darin bestehen, unser Tempo zu drosseln und das zu betrachten, was schon da ist. Bei einem Festmahl kann das zum Beispiel bedeuten, dass wir darauf achten, ein paar ausgewählte Speisen zu genießen, anstatt alle in rascher Aufeinanderfolge servierten Gänge in uns hineinzustopfen.
Mag sein, dass wir keinen Einfluss auf das hektische Leben um uns herum haben. Wir können uns jedoch selbst bremsen, beobachten und nachdenken. Dann merken wir, wie die einzelnen Ereignisse in unserem Leben wieder an Bedeutung gewinnen.
Heute will ich mein Tempo verringern. Ich will die Ereignisse in meinem Leben betrachten und mir dabei Zeit lassen.
Freundliche Grüße
Florian Gassman
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Die Stille ist unscheinbar. Sie ist jedoch die höchste Form des Los- und Geschehenlassens.
in der Stille sein, es aushalten das nichts ist, Loslassen und bei mir ankommen. Das ist Genuss pur. Und dafür bin ich so dankbar. das ich heute Alleinsein aushalten, ja genießen kann. Ich liebe Stille und Ruhe. Ich mag es in der Natur zu sein und nichts ausser den Vögeln zu hören. Ich weiß wie wichtig es ist einfach zur Ruhe zu kommen und zu sein.Still werden nichts tun einfach sein. Einfach das leben mal fließen lassen. Ihm den Raum geben sich so zu entwickeln wie es vorgesehen ist. Das macht es leicht.
Gruß Florian
9. November
Aus der Stille werden die wahrhaft großen Dinge geboren.
Thomas Carlyle
Die Stille ist unscheinbar. Sie ist jedoch die höchste Form des Los- und Geschehenlassens.
Sie ist das Gegenteil eines dramatischen Ereignisses und doch bildet sie das Fundament unseres Wachstums.
Wir leben in einer Welt, die den »Macher« belohnt, der alles kann und alles schafft. Möglich, dass wir von klein auf gelernt haben, Alleinsein sei gleichbedeutend mit Leere und Langeweile.
Bestimmte wichtige Dinge können nur durch entschlossenes Handeln erreicht werden, doch es ist ebenso wahr, dass sich viele bedeutsame Dinge nur dann ereignen können, wenn wir Abstand gewinnen und sie einfach geschehen lassen.
Es wäre töricht, nur an die positiven Aspekte des Handelns zu glauben und nicht an das Gute, das aus Zeiten der Stille erwächst. Sobald wir uns von der Hektik des Alltags zurückziehen und unseren Geist zur Ruhe kommen lassen, schaffen wir Raum dafür, dass große Ereignisse geschehen können.
Heute will ich mir bewusst machen, wie wichtig Schweigen und Ruhe für mein Wachstum sind. Ich werde meine Geschäftigkeit aufgeben und still sein.
Freundliche Grüße
Florian Gassman
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Mut wird von der Vision des Glaubens beseelt
ich bin überzeugt von meinem Lebensweg. Ich weiß meinen Glauben und meine Lebensmut an meiner Seite. Ich weiß ich werde alles meistern egal was kommen mag. Das schöne daran ist ich glaube daran und ich weis mein Glaube versetzt Berge. Ich bin dankbar das ich Gott an meiner Seite habe. Das da eine Kraft ist die Größer ist als ich und die mein Leben geplant hat und mich begleitet. Durch das spirituelle Erwachen habe ich eine Möglichkeit diese Macht und Kraft für mich zu nutzen.
Und trotzdem spüre ich das da auch Hindernisse sind. Ich habe gerade echt mal wieder mit meiner Sozialphobie zu kämpfen. Ich halte es nicht aus mit vielen Menschen. Mich macht das echt krank und genervt. Ja und es macht mich traurig. Ich würde es gerne genießen könne, aber es löst bei mir Fluchtreflexe aus.
Aber auch das versuche ich anzunehmen und lege es in Gottes Hand. Auch das wird vielleicht irgendwann mal anders. ich glaub dran.
Gruß Florian
10. November
Ein mutiger Mensch ist auch voll des Glaubens. (Cicero)
Glaube und Mut gehen Hand in Hand. Der Mut befähigt uns, für das einzutreten, was wir glauben, aber nicht zu wissen vermögen. Mut wird von der Vision des Glaubens beseelt. Es bedarf keines Glaubens, um eine Handlung auszuführen, die kein Risiko in sich birgt. Nur wenn der Ausgang ungewiss ist und die Bemühung selbst ein tapferer Akt, erscheinen Mut und Glaube zwangsläufig gemeinsam, um die Aufgabe zu bewältigen.
Wenn wir ständig Ablehnung erfahren haben, ist es, trotz des unsicheren Ergebnisses, eine mutige Tat, dem anderen die Hand entgegen zu strecken. Wenn wir immerzu nachgegeben und aufgegeben haben, unterstützen wir den Glauben an uns selbst auf eine höchst gewagte und mutige Weise, indem wir standhaft bei unserer Entscheidung bleiben.
Viele Menschen, die auf dem Weg zu sich selbst sind und sich nie für spirituell halten, sind dennoch ausgezeichnete Vorbilder für den Glauben, weil sie beständig nach dem greifen, was ungewohnt ist in ihrem Leben. Weil sie den Glauben haben, sind sie willens und fähig, das Wagnis auf sich zu nehmen.
Heute kann ich das tun, wovon ich überzeugt bin, dass ich es tun kann.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Disziplin heißt zu wissen, dass unser Verhalten logische Folgen hat. Disziplin heißt, Verantwortung für unser Verhalten und seine Konsequenzen zu übernehmen.
alles was ich tue hat eine Wirkung und eine Konsequenz. Disziplin bedeute für mich immer im Einklang mit meinen Prinzipien und Werten zu leben. Und Verantwortung zu übernehmen für mein handeln. Dran zu bleiben und die Extrameile zu gehen wenn ich nicht weiterkomme.
Disziplin ist eine Tugend die geschult werden muss. ich mache einfach Tag für Tag das was notwendig ist und ein bisschen mehr um in der Spur zu bleiben.
Also bleibe ich heute mal wieder dran an meinem Lebensweg, mach das was notwendig ist und gebe mir Mühe mein bestes rauszuhauen. Immer nur für Heute...
Gruß Florian
11. November – Disziplin
Kinder brauchen Disziplin, um sich geborgen zu fühlen; das gleiche gilt für Erwachsene.
Disziplin heißt zu wissen, dass unser Verhalten logische Folgen hat. Disziplin heißt, Verantwortung für unser Verhalten und seine Konsequenzen zu übernehmen.
Disziplin bedeutet, auf das zu warten, was wir erreichen wollen.
Disziplin bedeutet, bereitwillig auf das hinzuarbeiten, was wir uns wünschen.
Disziplin bedeutet, neue Verhaltensweisen zu lernen und anzuwenden.
Disziplin umfasst die Erledigung unserer Alltagspflichten, ob es darum geht, heilsame Verhaltensweisen einzuüben oder den Abwasch hinter uns zu bringen.
Disziplin heißt, darauf zu vertrauen, dass wir unsere Ziele erreichen, selbst wenn wir sie nicht sehen können.
Disziplin kann zermürbend sein. Wir fühlen uns ängstlich, verwirrt, unsicher. Erst später erkennen wir den Sinn. Doch diese Klarsicht stellt sich meistens so lange nicht ein, wie wir noch streng Disziplin üben. In dieser Phase haben wir das Gefühl, gar keine Fortschritte zu machen.
Und doch finden sie statt.
In den Zeiten, da wir unsere innere Disziplin schulen, sind die Aufgaben einfach: zuhören, vertrauen und gehorchen.
Höhere Macht: Hilf mir, dass ich mich der Disziplin unterwerfe. Hilf mir, dankbar zu sein, dass du dich meiner annimmst, um diese Zeiten der Disziplin und des Lernens in meinem Leben zuzulassen. Hilf mir zu wissen, dass durch Disziplin und Lernprozesse etwas Wichtiges in mir erarbeitet wird.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
geh die extramile, bleib dran trainiere Genesung..
darum geht es diese Program ist ein neuer Lebensweg der immer weiter entwickelt werde m�chte.Also hei�t es dran bleiben, die t�glichen doings machen. Auf t�glicher Basis mein Programm leben, beten , gut sein und meinen Prinzipien folgen.
Weil ich wei� das die Krankheit eine chronische ist die nur zum Stillstand gebracht wurde muss ich da einfach immer was machen. Und ich merke ja auch wie sich im lauf der Jahre immer mehr Gelassenheit dem leben gegen�ber einstellt.
Heute will ich einem Programm so gut es geht folgen. ich will meinen Weg gehen. Aufrecht und klar.
Gru� Florian
12. November
Ein Ideal ist das Bild, das ein Mensch von seinem besseren Ich hat.
Louis Binstock
Im Sport trainieren wir t�glich, um unsere H�chstform zu erreichen. Wir heben Gewichte, machen Dauerlauf, Dehnungs�bungen und Gymnastik, um uns f�r den gro�en Tag des Wettkampfs vorzubereiten. Darin steckt harte Arbeit, die wir manchmal alles andere als gerne tun.
Meist aber bleiben wir dem Training treu, weil die T�tigkeit an sich uns ein positives K�rpergef�hl verschafft. Wenn dann der Tag des Wettkampfs gekommen ist, k�nnen wir vollkommen auf unser regelm��iges Training bauen. Im wichtigen Augenblick haben wir gar keine Zeit, dar�ber nachzudenken, wie wir im einzelnen reagieren sollten. Wir machen alles automatisch so, wie wir es einge�bt haben und verlassen uns auf unsere F�higkeit durchzuhalten.
Unser Leben mit diesem Programm ist dem Training im Sport vergleichbar. Wir besuchen regelm��ig unsere Meetings, arbeiten an den Zw�lf Schritten, entwickeln eine Beziehung zu unserer H�heren Macht und bleiben mit unseren Sponsoren in Kontakt. An manchen Tagen fragen wir uns vielleicht, ob sich die ganze M�he lohnt, aber meist ist unser Fortschritt an sich so ermutigend, dass wir schon deshalb dabeibleiben.
Wir entwickeln uns in Richtung unseres Ideals, obwohl wir niemals Perfektion erlangen k�nnen. Wenn wir in Versuchung geraten, in unser altes Verhalten zur�ckzufallen, hilft uns unser Programm, denn es trainiert uns darin, Krisen zu meistem.
Am heutigen Tag will ich mir bewusst machen, dass ich an meiner Kondition arbeite, um meine beste Leistung zu erzielen. Ich will meinem Trainingsprogramm treu bleiben.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wir hatten keine Chance zur Selbsterkenntnis, solange wir uns unsere Machtlosigkeit nicht eingestanden hatten.
Machtlosigkeit - so ein Wort wo ich früher davon gelaufen wäre. Was ist denn diese Machtlosigkeit in Wahrheit? Sie umschreibt das es viele Dinge in meinem Leben gibt auf die ich gar keinen Einfluss habe. Das Dinge einfach passieren. Das sie von außen gesteuert werden, das egal wie ich mich anstelle die Ergebnisse die selben sind.
Also geht es darum mich anzuschauen, Reflektion zu betreiben, Dinge an mir anzuschauen die ich ändern kann. Verhalten, Einstellungen, Reaktionen...
Heute weiß ich wie gut es ist Machtlosigkeit in meinem Leben anzuerkennen. Denn sie macht den Weg frei für Loslassen und Glauben.
Gruß Florian
13. November
Bevor sie sterben, sollten alle Menschen wissen, wovor sie weglaufen, wo sie hinlaufen, und warum.
James Thurber
Jeden Tag lernen wir uns selbst besser kennen. Seit dem Tag, an dem wir uns für den Weg der Genesung entschieden, haben wir einige sehr wichtige Dinge über uns selbst dazugelernt. Für die meisten begann das Programm mit dem Eingeständnis ihrer Sucht oder Abhängigkeit. Wir erkannten, wie treu wir unserer Droge oder einem ganz bestimmten abhängigen Verhalten waren, und mussten auch einsehen, dass das, was uns "normal" erschien, in Wirklichkeit ein verrückter, ungesunder Lebensstil war. Wir konnten damals nicht verstehen, was uns so verwirrt und unruhig machte, und wahrscheinlich wussten wir auch nicht, wovor wir wegliefen und wohin wir wollten.
Wir hatten keine Chance zur Selbsterkenntnis, solange wir uns unsere Machtlosigkeit nicht eingestanden hatten. Unseren Schmerz und unsere innere Leere konnten wir nicht spüren, solange wir unser altes Verhalten nicht aufgegeben hatten. Jetzt sind wir zu tieferer Einsicht fähig. Wir haben uns mit unserem Inneren konfrontiert und laufen nicht mehr davon. Wir wissen, dass nichts uns jemals mehr soviel Angst zu machen braucht.
Heute will ich mir klarmachen, welches Ziel ich verfolge.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Kreativität kommt aus Gottes Hand.
Danke Gott das Du mich so geschaffen hast wie ich bin. Mit all meinen Gaben, meinen Talenten und Fähigkeiten. ich bin reich beschenkt. Das zu erkennen und zu würdigen ist Dienst an Gott und natürlich auch an mir.
Ich bin sehr froh das ich einen guten Draht zu meinem inneren Kind habe. Das ich das leben darf. Das ich es mir erlaube immer noch kindisch und froh zu sein. Ich erlebe viele Erwachsene die sich völlig von Ihrem inneren Kind abgespalten haben. Ja und da erlebe ich Griesgrämigkeit, Unzufriedenheit und Eintönigkeit. Ich liebe es das Kind in mir. Und ich liebe die Fröhlichkeit und Unbeschwertheit die ich da spüre. Das werde ich mir erhalten.
Gruß Florian
14. Dezember
Ganz gleich, wie alt du wirst: Solange du den Wunsch in dir verspürst, kreativ zu sein, bleibt das Kind im Manne wach.
John Cassavetes
Kreativität kommt aus Gottes Hand. Wenn wir auch nicht die Begabung zu einem großen Künstler haben, so kann doch jeder bei allem, was er in die Hand nimmt, kreativ sein. Arbeit kann kreativ sein, indem wir über die eigentliche Aufgabe hinaus etwas aus Freude tun. Sie kann auch dadurch kreativ sein, dass wir mit guter Laune an sie herangehen. Manche Männer drücken ihre Kreativität in der Holzschnitzerei aus, andere als Leiter eines Jugendsportvereins, wieder andere als Hobbykoch, und viele finden in der Sozialarbeit zu ihrer Kreativität.
Kreativität macht uns zu vollständigen Menschen. Während wir etwas mit unseren Händen gestalten, formen wir unsere Persönlichkeit. Die Art, wie wir mit den Details in unserem Leben umgehen, zeugt von einem kreativen Prozess und von unserer Partnerschaft mit Gott.
Ich will kreativ in den heutigen Tag gehen und damit gleichzeitig das staunende Kind in mir wecken.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wenn wir tatsächlich denen, die wir lieben, einen Gefallen tun wollen, dann werden wir Sorge tragen für uns selbst.
Eigenverantwortung übernehmen, auf mich aufpassen, Achtsam mit mir sein. Genauso Seelenhygiene betreiben wie ich meinen Körper pflege, wie ich nach meiner Gesundheit schaue. Geistige Gesundheit ist ein absolut wichtiges Gut.
Also werde ich mich nur für heute darum kümmern. Mich mit positiven Gedanken beschäftigen, Gut mit mir selbst sein und mein Leben in positive Bahnen lenken. ich werde das weglassen was mir schadet und nur nch das tun was mir gut tut. Das allein ist schon eine Lebensaufgabe.
Gruß Florian
15. November
Man hilft anderen am meisten dadurch, dass man das tut, was einem selbst am meisten helfen würde. (Catherine Burford North)
Eine unserer neurotischen Verhaltensregeln lautet, dass wir verantwortlich sein müssen für die Gesundheit, den Reichtum und das Glück anderer Menschen. Wenn wir dieser Regel über Jahre hinweg gehorchen, verzehrt uns die Frage: „Was muss ich tun für andere?“ oft ein ganzes Leben lang.
Aber wir können nur geben, was wir zu geben haben – also uns selbst. Besessenes, sklavisches Dienen ist keine Gabe; es ist eine angepasste Reaktion auf das Leben. Der Versuch, Liebe zu kaufen mit Geschenken, die wir uns nicht leisten können, ist unverantwortlich, nicht generös.
So seltsam es klingen mag: Unsere eigene geistige Gesundheit ist zweifellos das größte Geschenk, das wir einem anderen machen können. Das bedeutet: Wenn wir tatsächlich denen, die wir lieben, einen Gefallen tun wollen, dann werden wir Sorge tragen für uns selbst.
Und wer weiß? Vielleicht sind gerade wir der Ausdruck an geistiger Gesundheit und innerer Balance, der notwendig ist, um einen anderen zu beseelen.
Heute bitte ich um ein tiefes Verständnis des alten Sprichworts: „Die Nächstenliebe beginnt bei einem selbst“. Ich anerkenne mein Bedürfnis nach meiner eigenen Nächstenliebe.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Flexibilität wird durch eine liebevolle Einstellung gefördert. Wie wir der Welt begegnen, so reagiert sie auf uns.
Weich werden, flexibel reagieren, dem Leben die Schärfe nehmen, Achtsam sein mit mir und meinem Sein. Was tut mir gut was muss ich weglassen.
Und ich darf Liebe in meinem leben installieren, Selbstliebe und auch Liebe anderen gegenüber.
Wenn ich liebevoll agiere, dann kommt das zu mir zurück.
Liebe ist die stärkste Kraft, die weiche Möglichkeit anderen Gut zu tun, Liebe ist eine wundervolle Blume des Lebens.
Heute will ich weich und liebevoll mein Leben gestalten.
Heute bin ich einfach so wie ich bin.
Gruß Florian
16. November
Starrheit lässt sich dadurch vermeiden, dass wir Liebe und Mitgefühl entwickeln, so dass tolerante, menschliche Wesen aus uns werden.
Kaethe S. Crawford
Wenn wir unseren Mitmenschen liebevoll begegnen und unsere Liebe an unsere Freunde und unsere Familie großzügig verschenken, wird unser Leben reich und erfüllt. Jeder Ausdruck von Liebe erzeugt mehr Liebe, stärkt das Band zwischen den Menschen und ermutigt uns, neue Bindungen einzugehen. Je flexibler wir unser Leben gestalten, desto mehr unerwartete Möglichkeiten können auf uns zukommen.
Flexibilität wird durch eine liebevolle Einstellung gefördert. Wie wir der Welt begegnen, so reagiert sie auf uns. Wir empfangen nicht nur passiv, was uns im Leben an positiven und negativen Erfahrungen zuteil wird. Vielmehr finden wir das, was unsere Augen sehen wollen. Wenn unsere Einstellung starr und engstirnig ist, sind auch unsere Möglichkeiten begrenzt.
Die Zwölf Schritte unseres Programms verhelfen uns dazu, mit unserer Liebe freigiebiger und mit unseren Erwartungen toleranter umzugehen. In dem Maße, wie wir unser Mitgefühl zum Ausdruck bringen, sind wir auch emotional gesund. Eine starre Einstellung, ein starres Verhalten und eine starre Erwartungshaltung an andere lösen sich auf, während ich emotional gesunde. Unsere Lebenseinstellung verändert sich mit den Ergebnissen, die wir erzielen.
Ich werde andere Menschen lieben. Das ist meine einzige Aufgabe im Leben und verschafft mir die Sicherheit, nach der ich mich sehne.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Glück ist ein Geschenk, das jeden unserer Lebensumstände begleitet, wenn wir jeder Situation in der Sicherheit begegnen, dass wir diese Erfahrung brauchen.
Ja glücklich sein ist ein Geschenk. Und ja, ich kann mit jeder Situation glücklich sein wenn ich sie im glauben an meine higher power als gewollt und Geschenk annehme. ich bekomme immer das was ich brauche und alles ist gesteuert, vorgezeichnet durch Gott.
Ich vertraue heute einfach darauf das alles gut ist in meinem Leben. ich bin dankbar für meine Beziehungen, für meine Familie für meinen Beruf und meine Berufung.
Es ist einfach Bunt in meinem Leben und ruhig.
Ich bin sowas von Dankbar für die Gelassenheit und Frieden der mich umgibt.
Ja heute kann ich Glück durch meine Einstellung viel besser spüren. Glück ist immer da.
Gruß Florian
17. November
Für mich ist Glück vergleichbar mit der Wirkung eines Schauspielers auf sein Publikum: Wenn man dauernd an das Publikum denkt, erzielt man keine Wirkung. Man muss sich vollkommen in seine Rolle und sein Vorhaben vertiefen. Die Wirkung sollte ein Kriterium des Erfolges sein.
Joanna Field
Glück ist ein Geschenk, das jeden unserer Lebensumstände begleitet, wenn wir jeder Situation in der Sicherheit begegnen, dass wir diese Erfahrung brauchen. Die Erfahrungen, die wir heute machen, fördern unseren Geist und schleifen unsere harten Kanten. Dafür sollten wir dankbar sein. Auf diese Weise wird unser Wohlbefinden gestärkt. Wenn wir festlegen, was uns glücklich macht und was wir unbedingt brauchen, um glücklich zu sein, verpassen wir die unerwarteten und zufälligen Freuden des Augenblicks.
Wenn wir bewusst nach dem suchen, was wir zu brauchen glauben, kann es passieren, dass wir Lernchancen übersehen, die Gott uns zugedacht hat. Unsere Ichbezogenheit behindert uns in jedem Augenblick. Sie lähmt unsere Kreativität. Darüber hinaus verhindert sie, dass wir spontan auf den Augenblick reagieren können. Spontaneität ist der Nährboden für ein kreatives Leben. Und Glück geht damit einher!
Ich entscheide mich in jedem Augenblick für das Glück!
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Das Leben hat auch schöne Seiten. Nach einer dunklen, kalten Nacht steigt die Sonne hell und warm am Horizont auf. Das offene, vertrauensvolle Lächeln eines Kindes berührt das Herz eines jeden Menschen.
ich weiß das dass Leben manchmal richtig hart und mies sein kann und ich weiß auch das es dynamisch ist. Also das sich gute und schlechte Zeiten abwechseln, das nach einem Tal auch wieder ein Gipfel kommt mit herrlichem Ausblick. Ich mach mich nicht mehr verrückt. ich gehe einfach meinen Weg. Schritt für Schritt und ich achte dabei auf mich.
Heute ist es mir wichtig meine Einstellung so positiv es geht dem Leben gegenüber auszurichten. ich möchte das so denn ich liebe Positivität. Ich kann mit Jammern nix angefangen und glaube das auch das nichts bringt.
Lieber nehme ich meine Verantwortung an und gehe klar und eindeutig meinen Weg. Immer nur für Heute.
Gruß Florian
18. November
Ich lebe immer von der Hoffnung.
Robert Frost
Auf unserem Weg, der durch Ehrlichkeit gekennzeichnet ist, müssen wir erkennen, dass das Leben oft hart und schmerzlich ist. Gleichzeitig aber wissen wir, dass das nicht die ganze Wahrheit ist. Wir können entscheiden, wie wir auf die Tatsachen des Lebens reagieren wollen.
Das Leben hat auch schöne Seiten. Nach einer dunklen, kalten Nacht steigt die Sonne hell und warm am Horizont auf. Das offene, vertrauensvolle Lächeln eines Kindes berührt das Herz eines jeden Menschen.
Um spirituell orientierte, starke Männer zu werden, müssen wir uns einerseits den Schmerz und die Ungerechtigkeit des Lebens eingestehen und dürfen andererseits nie aufhören, an die zahlreichen Möglichkeiten zu glauben, die sich uns bieten.
Wer sich der Hoffnungslosigkeit hingibt, tauscht Ungewissheit gegen sichere Verzweiflung ein. Wir rechtfertigen uns vielleicht damit: "Wenigstens kann ich auf diese Weise nicht enttäuscht werden ..."
Das Leben besteht jedoch nicht nur aus Problemen, sondern die Welt ist voll von Menschen, die über ihre eigenen Grenzen hinausgewachsen sind und ihr Schicksal mit Würde tragen.
Oft erwächst in uns in einer ausgesprochen schwierigen Situation ungeahnte Kraft, wenn wir bereit sind, Opfer zu bringen. Wenn wir unser eigenes Leben und das anderer Menschen betrachten, erkennen wir, dass es genügend Anlass zur Hoffnung gibt.
Meine eigene Erfahrung mit der Heilung von meiner Sucht und Abhängigkeit gibt mir große Hoffnung für die Zukunft.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Woher unsere Gefühle auch kommen mögen, es sind unsere Gefühle. Sie gehören zu uns. Und oft ist nichts weiter nötig, als sie anzunehmen, um sie loszuwerden.
so einfach ist es, das Gefühl wahrnehmen, ich bedanke mich bei ihm, anerkenne es und nehme es damit an. Und ich weiß aus meiner Erfahrung mit Gefühlen, das sie mich nicht umbringen und das sie auch wieder vergehen.
Ich muss mich heute nicht mehr tagelang in meinen Gefühlen suhlen, darin baden und damit meinen Selbstmitleid füttern.
Nein heute ist es eher so das ich das Gefühl spüre, ihm danke und dann noch Fragen an den Zustand stelle. Was willst Du , wohin soll es gehen, was kann ich tun...
Ja heute bin ich meinen Gefühlen nicht ausgeliefert. sie sind wichtige Seelenbotschafter.
Gruß Florian
19. November – Gefühle annehmen
Warum kämpfen wir so sehr gegen unsere Gefühle an? Warum arbeiten wir so eifrig daran, unsere Emotionen zu verleugnen, besonders wenn es um andere Menschen geht? Es sind doch nur Gefühle!
Im Verlauf eines Tages verleugnen wir manchmal unsere frustrierte Reaktion auf Menschen, die uns einen Dienst erweisen wollen.
Wir verdrängen Gefühle der Frustration, Wut oder Verletzung, wenn wir auf einen Freund reagieren.
Wir verdrängen Angst- oder Wutgefühle gegen unsere Kinder.
Wir verdrängen eine ganze Menge Gefühle gegen unseren Ehe- oder Lebenspartner.
Wir unterdrücken Gefühle, die Menschen in uns hervorrufen, für die wir arbeiten oder die für uns arbeiten.
Manchmal sind Gefühle eine direkte Reaktion auf andere. Manchmal lösen Menschen etwas Tieferes in uns aus – bringen eine alte Trauer oder Frustration wieder zum Vorschein.
Woher unsere Gefühle auch kommen mögen, es sind unsere Gefühle. Sie gehören zu uns. Und oft ist nichts weiter nötig, als sie anzunehmen, um sie loszuwerden.
Wir brauchen unser Verhalten nicht von unseren Gefühlen kontrollieren zu lassen. Wir müssen nicht auf jedes Gefühl reagieren, das in uns aufsteigt. Wir müssen aber auch nicht unangebrachte Verhaltensweisen dulden.
Es hilft, über unsere Gefühle mit einem Menschen unseres Vertrauens zu sprechen. Manchmal müssen wir unsere Gefühle gegenüber dem Menschen zum Ausdruck bringen, dir sie in uns ausgelöst hat. Das kann zu Intimität und Nähe führen. Am wichtigsten aber ist es dass wir sie uns klar machen. Wenn wir zulassen, dass wir unsere Gefühle erleben, dass wir sie akzeptieren, loslassen, werden wir wissen, was wir als nächstes zu tun haben.
Heute denke ich daran, dass Gefühle ein wichtiger Teil meines Lebens sind. Ich werde für meine Gefühle im Familienleben, in Freundschaften, in der Liebe und am Arbeitsplatz offen sein. Ich werde meine Gefühle zulassen, ohne ein Werturteil über mich abzugeben.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Hilf mir, Gott, zu erkennen, was für mich in meinem Leben heute richtig ist – alles andere werde ich Dir anvertrauen. Hilf mir, dass ich mich von meinen Geldängsten befreie. Hilf mir, diesen Bereich Dir zu überlassen. Befreie mein Leben von Blockaden und Barrieren gegen meinen finanziellen Erfolg.
Heute habe ich genügend Geld. Manchmal mache ich mir auch jetzt noch Geldsorgen, da es mir anscheinend zur Gewohnheit geworden ist. Aber ich weiß jetzt, dass es nicht nötig ist, und ich weiß, dass es nie nötig war. Das ist so schön zu wissen. Gott ist auch in diesem verzwackten Thema auf meiner Seite.
Finanzen waren noch nie meine Stärke. Ich lasse es kommen und gehen wie es kommt. Sparen ist nicht mein Ding. Denn ich will jetzt etwas von meinem Geld haben. Jetzt lebe ich, jetzt soll es mir gut gehen.
Und ich weiß das immer gut für mich gesorgt ist. Das higher power immer da ist und mir das gibt was ich brauche. Ich brauche mir da nie mehr sorgen machen.
Gruß Florian
21. November – Finanzielle Ängste
Ich saß im Wagen, blickte auf das Schuld am Eingang des Supermarkts: „Bis Freitag geschlossen“. Es war Mittwoch. Zuhause warteten zwei hungrige Kinder auf mich; ich hatte kein Geld, nur die Kreditkarte für den Supermarkt.
Ich legten den Kopf auf das Lenkrad. Ich wusste nicht mehr weiter.
Ich war als allein erziehende, seit kurzem geschiedene Mutter mit zwei Kindern lange Zeit stark, tapfer, zuversichtlich gewesen. Ich hatte mich beherzt darum bemüht, dankbar zu sein für das, was ich besaß, mir finanzielle Ziele zu stecken und an meiner Überzeugung zu arbeiten, dass mir das Beste zusteht.
Ich hatte viele Entbehrungen auf mich genommen und mich mit meiner Armut abgefunden. Jeden Tag arbeitete ich am Elften Schritt des Al-Anon-Programms. Ich bemühte mich redlich im Gebet, Gott möge mir Seinen Willen erkennbar werden lassen und mir die Kraft geben, ihn durchzuführen. Ich glaubte zu tun, was ich in meinem Leben tun musste. Ich flüchtete mich nicht in billige Ausreden. Ich tat mein Bestes und machte alle Anstrengungen.
Aber nie reichte das Geld. Das Leben war in vieler Beziehung ein Kampf, doch der finanzielle Kampf schien aussichtslos.
Geld ist nicht alles im Leben, aber Geld braucht man, um gewisse Probleme zu lösen. Ich hatte es satt, dieses „Loslassen“ und „Loslassen“ und „Loslassen“. Ich hatte es satt, „so zu tun, als ob“ ich genug Geld hätte. Ich hatte es satt, jeden Tag daran zu arbeiten, mich von dem Schmerz und der Angst zu befreien, nicht genug zu haben. Ich war es leid, mich angestrengt zu bemühen, glücklich zu sein, ohne je genug zu haben. Im Grunde jedoch war ich die meiste Zeit zufrieden. In der Armut hatte ich zu mir selbst gefunden. Aber jetzt, da ich meine Seele und mein Selbst gefunden hatte, wollte ich auch ein wenig Geld haben.
Während ich im Wagen saß und versuchte, meine Fassung wieder zu finden, hörte ich Gottes lautlose Stimme, die meiner Seele begütigend zuflüsterte:
„Du brauchst dir nie wieder Geldsorgen zu machen, Kind. Es sei denn, du willst dir Sorgen machen. Ich habe dir versprochen, dass ich mich um dich kümmere. Und ich werde es tun.“
Großartig, dachte ich. Vielen Dank. Und ich glaube dir. Ich vertraue dir. Aber sieh doch, ich habe kein Geld. Ich habe nichts zu essen. Und der Supermarkt ist geschlossen. Du hast mich im Stich gelassen.
Und wieder hörte ich Seine Stimme in meiner Seele: „Du musst dir nie wieder Sorgen um Geld machen. Du brauchst keine Angst zu haben. Ich habe dir versprochen, all deine Bedürfnisse zu erfüllen.“
Ich fuhr nach Hause, rief eine Freundin an und borgte mir Geld. Ich hasste es, Geld zu borgen, hatte aber keine andere Wahl. Mein Zusammenbruch im Auto hatte mir Erleichterung verschafft, brachte aber keinerlei Lösung – an diesem Tag. Im Briefkasten lag natürlich auch kein Scheck.
Aber ich konnte Essen für diesen Tag kaufen. Und für den nächsten. Und den dritten. In den nächsten sechst Monaten verdoppelte sich mein Einkommen. In neun Monaten verdreifachte es sich. Nach diesem Tag hatte ich immer noch schwere Zeiten durchzustehen, aber ich war nie wieder völlig mittellos.
Heute habe ich genügend Geld. Manchmal mache ich mir auch jetzt noch Geldsorgen, da es mir anscheinend zur Gewohnheit geworden ist. Aber ich weiß jetzt, dass es nicht nötig ist, und ich weiß, dass es nie nötig war.
Hilf mir, Gott, zu erkennen, was für mich in meinem Leben heute richtig ist – alles andere werde ich Dir anvertrauen. Hilf mir, dass ich mich von meinen Geldängsten befreie. Hilf mir, diesen Bereich Dir zu überlassen. Befreie mein Leben von Blockaden und Barrieren gegen meinen finanziellen Erfolg.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Wie ich �ber Menschen denke, die ich bewundere, sagt viel �ber mich selbst aus.
Helden, Vorbilder, menschen denen ich folgen m�chte.... da gibt es viele. Die ganz normalen die Ihren Alltag meistern, die schon Schritte weiter sind als ich, die Menschlich reifer und weiser sind....
Ich finde es wichtig mich auch an anderen zu orientieren. Das zeigt mir oft wo ich stehe und wo ich hin will.
Wichtig ist dabei das wertfrei zu machen. mich also nicht gr��er oder kleiner zu machen wie es tats�chlich ist. Realit�tscheck !
Und dann darf ich gro� visualisieren, tr�umen von einer Entwicklung wie ich sie gerne h�tte. ich darf meinen Geist und mein Unterbewusstes auf das ausrichten wohin die reise gehen soll. Ich bitte Gott um F�hrung genau in diese Richtung.
Und dann geh ich los und mache meine t�gliche Arbeit um step by step meine Ziele zu erreichen...
Und Leute ich abe zeit, ganz viel zeit... ich darf in meinem Tempo wachsen und das ist gut so.
Diese Gelassenheit mich auch in meiner zeit und meiner Entwicklung wichtig zu nehmen. Mich nicht �berfordern sonder meinen Rhythmus finden.
Geile Sache diese Selbsterkenntnis...
Gru� Flo
22. November
Ohne Helden w�ren wir alle ganz normale Menschen, die keine Ahnung h�tten, wie weit ein Mensch gehen kann.
Bernard Malamud
Es tut gut, sich hin und wieder auf Menschen zu besinnen, die wir als Helden betrachten.
Wen bewundere ich besonders? Ist es ein Mann oder eine Frau? Steht er in einer engen Beziehung zu mir oder ist er v�llig unerreichbar f�r mich? Kann ich zulassen, dass es Helden in meinem Leben gibt? Bin ich daf�r optimistisch genug?
Unsere Vorbilder und Helden spornen uns an, unsere eigenen M�glichkeiten bis zum �u�ersten auszusch�pfen. Sie sind Spiegel der Werte, die wir sch�tzen. Vielleicht sind es auch unsere eigenen Qualit�ten, die wir bei ihnen wieder finden - oder die Seiten, die bei uns unterentwickelt und versteckt sind, die sie jedoch deutlich verk�rpern.
Wenn wir einen Fernsehstar bewundern, lernen wir mehr �ber uns selbst, indem wir uns klarmachen, welche seiner Eigenschaften uns gef�llt. Auch bei einem Freund sch�tzen wir besonders die Charakterz�ge, die wir selbst f�r wertvoll erachten.
Mit wachsender Reife ver�ndern sich unsere Vorbilder. Unsere Helden reifen mit uns.
Wie ich �ber Menschen denke, die ich bewundere, sagt viel �ber mich selbst aus.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wie schwierig ein Tag auch sein mag und wie viele Sorgen er mit sich bringt, es gibt immer auch Grund zur Dankbarkeit - schon allein dafür, dass wir wachsen und reifen.
Dankbarkeit ist eine wirklich und wahrhaft starke Kraft. Dankbarkeit führt mich zur Demut. Einfach leise und weich zu sein und Danke Gott sagen für diese geniale leben. denn egal wie heftig heute in Genesung das Leben sein kann... Ich muss mich nur an den Anfang erinnern. Daran woher ich komme und wie ich damals am Arsch war. Ich durften ebendiesen retten und bin daher heute immer noch ein dankbar genesender Süchtiger.
Ja Dankbarkeit bringt mich persönlich zu Gott. Es zeigt mir meine Hilflosigkeit auf und hilft mir abzugeben. Hey Gott zeig mir wie mein Leben funktioniert, zeig mir wie es geht. nimm meinen Eigenwillen von mir und lass mich erblühen, mich zu dem menschen machen der ich in Wahrheit bin.
Nur für heute Danke Gott Danke Gemeinschaft Danke Familie und Freunde für alles was beigetragen hat für meinen neuen Lebensweg.
Gruß Florian
25. November
Wäre das Wort "Danke" das einzige Gebet, das du je sprichst, so würde es genügen.
Meister Eckhart
Dankbarkeit, so lernen wir, hilft uns auf unserem Weg zur Genesung.
Es gibt immer Anlass zu Sorge, Trauer und Klagen. Sie gehören zu unserem Leben. Aber mit wachsender Reife erfahren wir, dass neben dem Schmerz auch Freude existieren kann.
Dankbarkeit hilft uns, unser Selbstmitleid zu überwinden. Tatsächlich öffnet uns das kleine Wort "danke" eine Welt, die viel zu bieten hat, wenn wir bereit für sie sind.
Es gibt schöne Augenblicke, in denen wir sagen: "Hab' ich Glück gehabt!" Dieser Ausruf ist eine Art Gebet, denn er schafft eine Verbindung zu unserer Höheren Macht.
Wie schwierig ein Tag auch sein mag und wie viele Sorgen er mit sich bringt, es gibt immer auch Grund zur Dankbarkeit - schon allein dafür, dass wir wachsen und reifen.
Dankbarkeit ist etwas so Einfaches, dass wir sie auf unserer Suche nach komplizierten Antworten leicht übersehen. Doch in Wahrheit gibt es viele, uns selbstverständlich erscheinende Dinge im Leben, für die wir "danke" sagen können: für die Bäume im Park, für eine kühle Brise im Hochsommer, für eine köstliche Mahlzeit und vor allem für die Liebe zwischen den Menschen.
Es ist allerdings riskant, dankbar zu sein. Wem sollen wir dankbar sein? Wer hat alles im Griff?
Vielleicht Gott!
Ich danke Gott für alles, was ohne mein Zutun einfach da ist.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Nur für Heute: Jeder Augenblick ist besonders. Ich werde aufmerksam und dankbar sein für
meine Verantwortlichkeiten und für die besonderen Geschenke, die sie mit sich bringen.
Verantwortung übernehmen, für das einstehen was mir wichtig ist, meine Prinzipien klar und eindeutig leben.
Verantwortung für mich übernehmen heißt aber auch Verantwortung für meine Rollen tragen, als Ehemann, als Papa, in meinem Beruf und meiner Selbstständigkeit.
Auch dort trage ich Verantwortung für mein Handeln, trage die Konsequenzen daraus.
Was mir hilft ist das Abgeben und Loslassen vom Irrglauben ich könnte die Ergebnisse kontrollieren oder gar beeinflussen. Ich gebe das alles ab in gttes hand. ich weiß das für mich gut gesorgt ist. ich muss einfach nur meine Fußarbeit tun. Und da trage ich eben für das klare und eindeutige verhalten meiner Selbst Verantwortung.
Gruß Florian
26. November Verantwortung
“An einem Tag geschieht vieles, sowohl Positives, als auch Negatives. Wenn wir uns nicht
die Zeit nehmen, beides zu würdigen, verpassen wir vielleicht eine Gelegenheit zu wachsen.”
Faltblatt Nr. 8, “Nur für Heute”
__________________________
Verantwortung, Verantwortung – die Verantwortungen des Lebens sind überall. Wir
“sollen” den Sicherheitsgurt anlegen. Wir “sollen” unsere Wohnung putzen. Wir “sollen”
gewisse Dinge für unsere Lebensgefährtin oder Lebensgefährten tun, für unsere Kinder und
für die Leute, die wir sponsern. Und zu guter Letzt “sollen” wir in die Meetings gehen und
unser Programm so gut wir können anwenden. Es ist kein Wunder, dass wir manchmal vor
allen diesen Aufgaben davon rennen möchten und auf irgend eine entlegene Insel fliehen
möchten, auf der wir gar nichts “sollen”!
In solchen Zeiten, wenn wir von unseren Verantwortungen überwältigt werden, haben
wir vergessen, dass Verantwortung keine Last sein muss. Wenn wir am liebsten vor unseren
Verantwortungen weg laufen würden, müssen wir eine ruhigere Gangart einlegen, uns daran
erinnern, warum wir sie uns ausgesucht haben und auf die Geschenke achten, die sie mit
sich bringen. Ob es nun eine Arbeit ist, die wir normalerweise als eine Herausforderung
ansehen und interessant finden oder eine Partnerin oder ein Partner, von deren
Persönlichkeit wir meistens begeistert sind oder ein Kind, mit dem wir normalerweise gerne
spielen und um das wir uns gerne kümmern: In allen Verantwortlichkeiten unseres Lebens
gibt es immer Freude zu finden.
__________________________
Nur für Heute: Jeder Augenblick ist besonders. Ich werde aufmerksam und dankbar sein für
meine Verantwortlichkeiten und für die besonderen Geschenke, die sie mit sich bringen
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Die meisten von uns begannen ihr eigentliches Leben mit dem ersten Meeting zu Beginn ihres Heilungsprozesses.
Meine Heimat ist dort, wo ich Ruhe, Frieden und Geborgenheit finde? Und oft ist diese Lösung in mir. Findet alles was ich brauche hauptsächlich in meiner Seele statt.
Ist das was mir die Gesellschaft suggeriert absoluter bullshit. Konsum, Besitz, Reichtum... all das machen mich nicht zufrieden auf Dauer.
Es ist wie mit den Drogen. Was neues kaufen bedeutet Kick, Erfüllung kurzfristiger Art.
Und dann ist bald wieder diese Leere da. Das nagende Gefühl was soll ich hier. Was ist meine Bestimmung, mein Ziel und Aufgabe.
ich weiß aus meiner Erfahrung das ich einfach Sein darf. egal was ich tue ich versuche meine Freude dabei zu entdecken. Das ganze mit Frieden und Gelassenheit kommt wenn ich mir Ruhe und Zeit gönne meine Seele zu entdecken. Zu meditieren, spirituell meinen Geist pflegen. Beten, in Kontakt mit Gott sein.
Nur für Heute kümmere ich mich um meine Spiritualität , das bin ich mir Wert.
Gruß Florian
27. November
Die einfachsten Fragen haben den schwerwiegendsten Inhalt. Wo bist du geboren? Wo ist deine Heimat? Was strebst du an? Was machst du gerade?
Richard Bach
Wenn wir auf diese persönlichen Fragen eine Antwort suchen, stoßen wir auf wichtige Erkenntnisse über uns selbst. Möglich ist, dass wir mehrmals geboren wurden, also nicht nur an dem Ort unserer biologischen Geburt. Manche Menschen behaupten, sie seien in Wahrheit geboren worden, als sie zum ersten Mal die warme und fürsorgliche Liebe eines anderen Menschen gespürt hätten. Andere berichten, der Tag, an dem sie zum ersten Mal wagten, ihrem Vater zu widersprechen, sei der erste Tag in ihrem Leben gewesen.
Die meisten von uns begannen ihr eigentliches Leben mit dem ersten Meeting zu Beginn ihres Heilungsprozesses. Wenn wir darüber nachdenken, wo unsere Heimat ist, wonach wir streben und womit wir uns beschäftigen, finden wir im spirituellen Bereich befriedigende Antworten. Vielleicht ist unsere Heimat dort, wo wir Ruhe, Frieden und Geborgenheit finden? Dabei kann es sich um eine Meditation handeln, statt um einen Ort.
Mit wachsender Selbstachtung wird aus jedem Problem eine Herausforderung, die es zu meistern gilt. Wir beginnen, den tieferen Sinn des Lebens darin zu entdecken, dass wir Wahrheit und Einfachheit zum Hauptmerkmal unseres Lebens werden lassen.
Heute will ich mein Augenmerk auf das Wesentliche richten.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde
Unsere familiären Beziehungen schreiben uns keine Rolle vor und geben uns dadurch die Möglichkeit, menschlich zu sein.Ich bin dankbar für meine familiären Beziehungen, weil sie mich menschlich machen.
und ich finde es manchmal sehr schwierig meine Rolle aus der Arbeit zuhause abzustreifen. Meine Frau sagt mir dann Gott sei Dank das Sie nicht irgendein Bauarbeiter ist dem ich Anweisungen zu geben habe. Ja und ich merke wie wichtig es ist emotional anwesend zu sein in der Familie. Und da habe ich eine wunderbare Lehrerin. Meine kleine Tochter zeigt mir was Sie von mir braucht. Zeigt mir wieviel Nähe und seelisches Zusammensein wert ist. Ja und Sie hat die Gabe mich vollumfänglich zu berühren.
Ich bin dankbar das ich solche Erfahrungen machen darf, das ich eine wundervolle Frau, habe die mit mir eine Beziehung auf Augenhöhe führt. In der Wertschätzung und Ehrlichkeit, Liebe und Achtung Ihren Platz haben. Ja und das ich in der Familie jeden Tag wachsen darf. Das ich auch oft an Punkte komme wo ich klein bei geben darf und lernen das ich nicht der Mittelpunkt der Welt bin. Jau das ist echt was wert.</p>
Gruß Florian
28 November
Der Beruf gibt den meisten von uns eine klare Rolle … Zu Hause mögen wir uns noch so verloren vorkommen, bei der Arbeit wissen wir, wer wir sind und was wir zu tun haben.
Pierre Mornell
Die meisten Männer haben sich sehr gut an ihr Berufsleben angepasst. Die Arbeit mag uns häufig als Schinderei vorkommen, aber sie gibt unserem Leben einen sicheren Rahmen und uns die Möglichkeit, uns selbst zu definieren. Viele von uns sehnen insgeheim den Wochenanfang oder das Ferienende herbei, weil sie dann endlich in ihre klar umrissene Rolle am Arbeitsplatz zurückkehren können. Diese Situation hat jedoch verschiedene Nachteile: Erstens kommen wir uns oft fehl am Platze vor, wenn wir nicht arbeiten und nichts mit uns anzufangen wissen. Zweitens haben wir als Ernährer der Familie häufig versäumt, uns an der Nähe, die unsere Angehörigen untereinander verspüren, zu beteiligen. Manchmal beklagen wir uns sogar, dass wir zu nichts anderem taugen als zum "Brötchenverdienen" … Natürlich ist ein guter Beruf viel wert. Aber wir sollten auch an den Bereichen arbeiten, in denen unsere Rolle weniger klar definiert ist. In der Familie werden wir die Erfahrung machen, wie wohltuend und heilsam es ist, Zeit mit Frau und Kindern und mit guten Freunden zu verbringen, indem wir zulassen, dass Beziehungen sich entwickeln und vertiefen. Unsere familiären Beziehungen schreiben uns keine Rolle vor und geben uns dadurch die Möglichkeit, menschlich zu sein.
Ich bin dankbar für meine familiären Beziehungen, weil sie mich menschlich machen.
Lebenskunst ist, Tränen in glitzernde Perlen zu verwandeln
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Eines dieser Prinzipien ist, dass unsere Höhere Macht für uns sorgen wird, wenn wir sie darum bitten.
das darf und muss ich mir immer wieder bewusst machen. Da ist eine liebevolle fürsorgende macht in meinem Leben die nur darauf wartet mit mir gemeinsam mein leben zu rocken. Ich darf Gott immer einladen mir zu helfen. Gerade in Zeiten des Egos und Eigenwllens ist es wichtig auszutreten und mir Hilfe zu holen. Das Leben im Einklang und mit Hilfe von higher power ist doch so viel leichter und geschmeidiger.
Also mache ich das heute. Ich bitte Gott mir zu helfen mein leben zu meistern, meine Probleme zu lösen und liebevoll meinen tag zu bewältigen.
Ich muss heute nicht mehr als Einzelkämpfer leben und mir meine Beine rausreißen. Nein ich kann die Dinge heute Ihren Lauf gehen lassen.
Danke Gott für Dein Sein und wirken an meiner Seite.
Gruß Florian
Die Fürsorge unserer Höheren Macht
29. November
“Wir glauben, dass unsere Höhere Macht für uns sorgen wird.”
Basic Text, S. 71
__________________________
Unser Programm beruht auf der Idee, dass sich die Anwendung von einfachen
Prinzipien tiefgreifend auf unser Leben auswirken kann. Eines dieser Prinzipien ist, dass
unsere Höhere Macht für uns sorgen wird, wenn wir sie darum bitten. Weil dieses Prinzip so
grundlegend ist, könnten wir dazu neigen, es zu ignorieren. Wenn wir nicht lernen, diese
spirituelle Wahrheit bewusst umzusetzen, kann es sein, dass wir etwas verpassen, das für
unsere Genesung so wesentlich ist wie der Atem für das Leben.
Was geschieht, wenn wir feststellen, dass wir gestresst oder in Panik sind? Wenn wir
uns beharrlich bemüht haben, unsere Beziehung zu unserer Höheren Macht zu vertiefen,
werden wir damit kein Problem haben. Anstatt überstürzt zu handeln, werden wir für einen
Moment inne halten und uns an jene Begebenheiten der Vergangenheit erinnern, bei denen
unsere Höhere Macht ihre Fürsorge für uns gezeigt hat. Dies gibt uns die Sicherheit, dass
unsere Höhere Macht noch immer für unser Leben zuständig ist. Dann werden wir Führung
und Kraft für die aktuelle Situation suchen und ruhig weiter machen – in der Zuversicht, dass
unser Leben in Gottes Hand ist.
“Unser Programm besteht aus bestimmten Grundsätzen,” sagt uns unser Weißes
Büchlein. Je beharrlicher wir uns bemühen, diese Grundsätze bewusst anzuerkennen, desto
eher werden wir in der Lage sein, sie anzuwenden.
__________________________
Nur für Heute: Ich werde meine bewusste Verbindung zu der Höheren Macht vertiefen, die
für mich sorgt. Wenn es notwendig wird, weiß ich, dass ich auf diese Fürsorge vertrauen
kan
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Ich will auf der Hut sein gegen Selbstgefälligkeit und Trägheit. Ich weigere mich, meine eigenen Fortschritte zu gefährden.
da einfach Wachsam sein. Nicht nachlasen sondern weiterhin meine Fußarbeit tun. Ich weiß das es immer wieder Phasen gibt die mich dahin führen wollen. Nachlässig werden, denken ich habs kapiert, ich weiß wie der Hase läuft, ...
Neee so ist das nicht. nur für Heute mache ich mein Ding und schiebe nix auf bleibe einfach dran an mir.
Tue mir das beste und liebevollste was es gibt. Ich kümmere mich um mich und meine Seelische und geistige Gesundheit.
Gruß Florian
30. November
Jeder Mensch ist sein eigener Hauptfeind. (Anarchasia)
Was würden wir von Menschen halten, die ihren Abfall auf den Rasen vorm eigenen Haus werfen, eine Tasse mit Zucker in ihren Benzintank kippen und dann etwas Ketchup auf ihre Kleider spritzen, bevor sie zum großen Einstellungsgespräch gehen? Würden wir ein solches Verhalten einfach töricht nennen oder ausgesprochen gefährlich? Würden wir diese Leute als vernünftig erachten? Würden vernünftige Menschen ihr eigenes Wohlbefinden sabotieren – ihre eigenen Zukunftsmöglichkeiten? Was um alles in der Welt geht da in ihnen vor?
Was denken wir uns eigentlich, wenn wir monatelang harte Arbeit in den Prozess der Selbstfindung investieren, nur um ihn nach und nach wieder zu vertun? Wenn die Gruppentreffen gut für uns sind – ist es dann vernünftig, ihnen fernzubleiben? Wenn wir gelitten haben, weil wir zu wenig Liebe bekamen – ist es dann nicht absurd, unsere neuen Freunde in der Gemeinschaft nicht mehr anzurufen? Beschneiden wir nicht die eigenen Möglichkeiten, wenn wir uns mehr für das Leben der Figuren im Fernsehen interessieren als für das unsere? Wir müssen gar nicht verrückt sein, um uns selbst im Weg zu stehen – es genügt schon, wenn wir aufhören nachzudenken.
Ich will auf der Hut sein gegen Selbstgefälligkeit und Trägheit. Ich weigere mich, meine eigenen Fortschritte zu gefährden.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Eine innere Gewissheit durchflutet uns wie eine laue Sommerbrise und versichert uns, dass wir alles schaffen können.
habt ihr das auch schon mal gespürt. das einfach eine Kraft entsteht die dir signalisiert... Ich schaffe das, ich meistere mein Leben ich bekomme alles so hin das ich gut damit leben kann.
Diese Kraft ist mein Glaube.Die Kraft kommt von Gott und ich weiß heute auch das es genau die Kraf ist die mich clean hält.
Diese Wissen hilft mir wirklich jede Situation meines Lebens durchzustehen und nur für heute nix zu nehmen.
Der Spirituelle Kern meines neuen Lebensweges ist mein Glaube und die Kraft die daraus entsteht endet nie.
Ich bin gesegnet das für mich entdeckt zu haben. Diesen Weg gehen zu dürfen ist ein Privileg.
Denn ich habe etwas das nicht viele haben. Halt einen Sinn und tiefe Gelassenheit dem Leben gegenüber. Ich bin save.
Gruß Florian
1. Dezember
Im tiefsten Winter erkannte ich, dass in mir ein unbesiegbarer Sommer wohnt.
Albert Camus
Manchmal steigen Gefühle in uns auf, die völlig von der Realität abweichen. Die Kälte eines harten Winters zum Beispiel kann uns körperlich so angreifen, dass wir alle Kraft aufwenden müssen, um ihr zu trotzen. Wenn wir dann meinen, es keinen Augenblick länger mehr aushalten zu können, wird plötzlich eine neue Kraft in uns wach. Eine innere Gewissheit durchflutet uns wie eine laue Sommerbrise und versichert uns, dass wir alles schaffen können. Auch in Zeiten tiefster Verzweiflung steigt oft diese Kraft in uns auf, die uns erkennen lässt, wie viel wir schon bewältigt haben und wie stark wir eigentlich sind.
In unserer tiefsten Trauer über den Verlust eines geliebten Menschen finden wir plötzlich eine neue, bedeutungsvolle Beziehung zu unserer Höheren Macht. Die widersprüchlichen Seiten des Lebens scheinen uns zum Kampf herauszufordern. Eine Seite kann völlig klar vor uns liegen, während uns die Kehrseite ein Rätsel ist. Solange wir offen sind, können uns diese Extreme spirituelle Wahrheit lehren.
Welche Gegensätze erkennen wir, wenn wir in diesem Augenblick über unser Leben und unsere Gefühle nachdenken?
Heute mache ich mir bewusst, dass auch inmitten des dunkelsten Winters in meinem Leben der unbesiegbare Sommer in mir lebendig ist.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Die Geschäftsleitung übernimmt keine Verantwortung für verlorene Gegenstände. Tatsache ist, dass jeder seinen eigenen Weg gehen muss und selbst die Verantwortung für seine Handlungen und Gefühle trägt.
wie leicht ist es doch die Dinge auf andere zu schieben.Ich ertappe mich da auch immer wieder. Ein tiefes Muster . Mich aus der Schusslinie nehmen und die Schuld auf andere abwälzen. Und genau da muss ich hinschauen. nein es ist meine Verantwortung meine Fehler einzugestehen. Mich hinzustellen und zu sagen hey ich hab Mist gebaut. Es tut mir leid.
Ja und genau darum geht es Verantwortung für mich übernehmen. Ich bin es der handelt und spricht. Es sind meine Worte und Emotionen die andere abbekommen. Ich bin es der handelt und wirkt. Niemand sonst ist es und es ist meine Verantwortung dafür sorge zu tragen das niemand zu schaden kommt oder verletzt wird.
Also werde ich nur für heute meinen Scanner anwerfen und mich mal wieder ganz genau beobachten. Gut das ich das inzwischen gut kann. Ehrlich auf mich und mein Handeln schauen. Wenn ich was merke das schief läuft.... dann steuere ich gegen und nehme es an und steh dazu. Und wenn es angezeigt ist mache ich es sofort wieder gut.
Gruß Florian
2. Dezember
Die Geschäftsleitung übernimmt keine Verantwortung für verlorene Gegenstände.
Abraham Maslow
Bei unzähligen Gelegenheiten sind wir versucht, die Schuld auf andere zu schieben - auf die Ehefrau, die Kinder, das "Management". In Wirklichkeit aber sind wir selbst überarbeitet, frustriert oder ärgerlich. Tatsache ist, dass jeder seinen eigenen Weg gehen muss und selbst die Verantwortung für seine Gefühle trägt. Der Mann, der nach einer Trennung plötzlich allein dasteht, erkennt zum ersten Mal, dass es nicht seine Frau war, die an seinem Unglück schuld war, sondern dass er allein für seine Gefühle verantwortlich ist. Schuldzuweisungen und mangelndes Verantwortungsgefühl halten die Menschen unnötigerweise in ihrer Opferrolle gefangen.
Erst wenn wir die schwer verständliche Botschaft akzeptieren, dass unsere Gefühle allein unsere sind und wir sie zu verantworten haben, beginnt die Zeit der Besserung. Erst dann begeben wir uns auf den schwierigen Weg spirituellen Erwachens, der von Selbstachtung gekrönt wird.
Wir können etwas gegen die Dinge tun, die uns schmerzen! Doch wir müssen wissen, dass wir durch unser spirituelles Erwachen nicht unbedingt den Menschen finden, der wir zu sein hofften. Unsere einzige Garantie liegt darin, dass unsere Höhere Macht uns helfen wird, mit jeder Realität fertig zu werden.
Heute bitte ich um Gottes Beistand, damit ich Verantwortung für meine Gefühle und Handlungen übernehmen kann.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Hilf mir, Gott, dass ich mich um gesunde Grenzen und eine gesunde Toleranz gegenüber mir selbst und anderen bemühe.
Nähe und Distanz ist so ein Thema das ganz Bücher füllen kann. Ich bemühe mich das gesund zu handhaben. Andere schon an mich heran zu lassen, aber trotzdem immer einen gesunden Abstand zu wahren. Ich möchte mich nämlich nicht mehr ausnutzen und aussaugen lassen.
Die Vampire die Energie saugen, meine Beziehungen und Vorteile nutzen möchten sind immer da. Doch heute ist es so das ich darauf achte. Ich lasse Se nicht mehr an mich ran. Ich halte Sie auf abstand und gebe meine Energie nur da rein wo ich ein gutes feeling habe.
Dadurch das ich einfach ganz klare Prinzipien und Werte habe in meinem Leben ist es heute ein Einfaches diese Grenzen zu setzen. ich spüre ganz oft wenn jemand nicht zu mir passt. Dann gehen die Alarmglocken an. Und ich kann auf Abstand gehen. Ich habe heute auch den Mut einem anderen das ganz klar zu sagen.
Gruß Florian
3. Dezember – Gesunde Toleranz entwickeln
Viele von uns haben es sich zur Gewohnheit gemacht, das zu verdrängen und zu missachten, was sie verletzt. Wir ertragen eine bestimmte Situation und reden uns immer wieder ein, sie sei nicht so schlimm; wir dürften keine so hohen Ansprüche stellen; bald werde eine Veränderung eintreten; wir müssten fähig sein, damit zu leben; es störe uns nicht weiter; der andere habe es eigentlich nicht so gemeint; es tue nicht weh; vielleicht liegt es an uns.
Wir befinden uns mit uns selbst in Widerspruch, was die Realität und Gültigkeit unseres Schmerzes angelangt – und unser Recht, ihn zu empfinden und etwas dagegen zu unternehmen.
Oft überfordern wir unsere Duldsamkeit, geraten schließlich in Wut und weigern uns, weiter Geduld aufzubringen.
Wir können lernen, eine gesündere Toleranz zu entwickeln, wenn wir gesunde Grenzen setzen und uns zutrauen, gegenüber anderen Menschen stark zu sein. Wir können unseren Schmerz und unser Leid verringern, wenn wir uns achten und Aufmerksamkeit schenken. Wir können daran arbeiten, den zeitlichen Abstand zu verkürzen zwischen dem Augenblick, da wir erkennen, dass eine Grenze gezogen werden muss, und jenem, da wir unmissverständlich und unmittelbar handeln.
Wir sind nicht verrückt. Manche Verhaltensweisen gehen uns zu Recht auf die Nerven. Manche Verhaltensweisen sind tatsächlich unangemessen, ärgerlich, verletzend oder beleidigend.
Wir brauchen uns nicht schuldig zu fühlen, wenn wir die Notwendigkeit erkennen, eine Grenze zu ziehen. Betrachten Sie die Erfahrung als Versuch, Ihrer eigenen Stärke gewahr zu werden.
Es ist nicht nötig, dass wir uns schuldig fühlen, uns entschuldigen oder Erklärungen abgeben, weil wir eine Grenze gezogen haben. Wir können lernen, Missfallensäußerungen anderer im Hinblick darauf zu akzeptieren. Wir können unser Recht auf diese Grenzen beanspruchen. Wir können anderen Raum für ihre Gefühle geben – während wir die eigenen erforschen und unsere Kraft einsetzen, um gute, funktionierende Beziehungen zu formen.
Sobald wir auf unsere Fähigkeit vertrauen, sorgsam mit uns selbst umzugehen, entwickeln wir eine gesunde, vernünftige Toleranz anderen gegenüber.
Hilf mir, Gott, dass ich mich um gesunde Grenzen und eine gesunde Toleranz gegenüber mir selbst und anderen bemühe.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Heute will ich mein Herz öffnen. Damit verschaffe ich mir Zutritt zu allem, was mich umgibt."
ich will und nehme heute voll am Leben teil. Es ist mein Geburtsrecht, dass ich mir nehmen werde. Denn ich will nicht mehr nurBeobachten und mich getrennt fühlen. Nein, ich gehe meinen Weg voller Achtsamkeit und in Frieden mit mir. Mein herz zu öffnen, meine Seele sprechen zu lassen, also gut mit anderen zu sein, ist ein wichtiger Punkt in meiner Genesung. Ich muss nicht mehr der harte Kerl sein, denn so ist meine Erkenntnis, entfernt mich das von anderen. Ich öffne mich lieber , schenke Achtung und Wertschätzung.
Das Ergebnis ist, dass ich das zurückbekomme das ich ausstrahle. Positives erzeugt positives, Liebevolles- liebevolles, Wertschätzung - wertschätzendes. So bin ich Sender und Empfänger in allem was ich tue.
Gruß Florian
4. Dezember
Ich möchte mich wie jemand fühlen, der mitten im Leben steht. Ich möchte mich nicht so ausgeschlossen fühlen wie ein Kind, das zu früh zu Bett geschickt wird.
Joanna Field
Die meisten von uns können sich noch sehr gut daran erinnern, wie es ist, wenn man das Gefühl hat, nicht am Leben teilzunehmen. Wir wissen, wie es ist, sich nach Beachtung zu sehnen und doch Angst davor zu haben, beachtet zu werden. Vielleicht haben wir immer noch mit unserem Selbstbild zu kämpfen, aber wir sollten froh sein, dass wir unsere Stimmungen nicht mehr verdrängen.
Wir können mit den Menschen leben und Kontakt zu ihnen aufnehmen. Das mag uns vielleicht schwer fallen, aber es ist möglich, wenn wir uns auf unser Programm verlassen. Es gibt immer eine Möglichkeit, aktiv am Leben teilzunehmen. Wir können uns heute ganz einfach einem Menschen in unserer Nähe liebevoll zuwenden und ihm unsere volle Aufmerksamkeit schenken. Wenn wir einem anderen Menschen das Gefühl geben, etwas Besonderes zu sein, fühlen wir uns dabei ebenso.
Unsere Genesung kann uns allen dabei helfen, die Grenzen unseres Egos zu überwinden. Wenn wir darauf vertrauen, dass unser Leben in Gottes Hand liegt, welche Vorstellungen wir auch von ihm haben, befreien wir uns von unserer Ichbezogenheit. Jetzt, wo wir wissen, dass wir in Gottes Obhut sind, können wir uns anderen zuwenden. Und wir werden feststellen, dass wir plötzlich mitten im Leben stehen.
Heute will ich mein Herz öffnen. Damit verschaffe ich mir Zutritt zu allem, was mich umgibt.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wir haben Schwierigkeiten gemeistert, und doch ist unsere Genesung nicht das Ergebnis unserer Arbeit und nicht unser Verdienst. Sie ist ein Geschenk unserer Höheren Macht.
immer wieder erkennen. Alles funktioniert nur mit und durch Gott. meine higher power ist die Kraft welche die Ergebnisse bestimmt und leitet. Ich darf also alles abgeben, alles loslassen und mich nur auf das konzentrieren welches in meiner Macht liegt.
Ich mache die Dinge die gut für mich funktionieren. ich erneuere jeden Tag meine Verpflichtung und Verantwortung dem leben gegenüber. Bleibe meinen Werten und Prinzipien treu.
Nur für Heute freue ich mich das Gott mich leitet, das ich diesen Spirituellen Halt in meinem Leben habe. Dafür bin ich sowas von Dankbar. ich habe durch meinen Glauben Halt in meinem Leben gefunden. Etwas das mir hilft meine Löcher in meiner Seele zu stopfen.
Gruß Florian
5. September
Und er führte mich hinaus ins Weite, und er riß mich heraus, denn er hatte Lust zu mir.
Psalm 18,20
Unser Programm lehrt uns, dass unsere Heilung kein Zufall ist. Es mag uns rätselhaft vorkommen, und vielleicht sind wir überrascht darüber, dass es uns besser geht. Manche nennen das, was mit ihnen geschehen ist, ein Wunder.
Wir selbst haben hart an unserer Genesung gearbeitet. Wir haben Schwierigkeiten gemeistert, und doch ist unsere Genesung nicht das Ergebnis unserer Arbeit und nicht unser Verdienst. Sie ist ein Geschenk unserer Höheren Macht.
Wir waren machtlos, solange wir versuchten, uns selbst zu helfen. Das einzige, was wir tun konnten, war, um Hilfe zu bitten. Nun, da wir ein besseres Leben führen und die Vorteile der Nüchternheit kennen, fragen wir uns vielleicht, warum uns Heilung zuteil wurde.
Auf der Suche nach dem Willen Gottes finden wir vielleicht eine Antwort in der heutigen Meditation: "Er riss mich heraus, denn er hatte Lust zu mir." Kann ich diesen Gedanken annehmen?
Ich danke Gott für all die Augenblicke meines Lebens, die er mir wieder geschenkt und für die vielen Male, die er mich vor einem Rückfall bewahrt hat.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Wenn alles Leben Begegnung ist, will ich anderen vielleicht nicht mehr in dieser Weise begegnen, wie ich es bisher getan habe. Das Wesen meiner Begegnungen verändert mich. Vielleicht hat mir etwas gefehlt. Ich kann mehr vom Leben haben, wenn ich mehr Kontakte habe.
wenn ich mit jemanden in Kontakt gehe will ich voll da sein. Einfach präsent. Das ist mir wichtig und ich versuche das so oft es geht zu tun. Leider ist mir da manchmal mein Smartphone im Weg. Ja ich weiß das und ich versuche es zu reduzieren.
Begegnung ist nämlich wichtig weil sie mein Leben formt und mir hilft von meiner Isolation weg zu kommen.
Ich weiß wie wichtig das ist und ich freue mich jedesmal wenn ich Menschen richtig gut begegne. Wenn Kontakt da ist Berührung, eins sein mit der Seele des anderen.
Dann noch ne Umarmung... einfach dem anderen Nah sein. Wirkliche Begegnung bedeutet Nähe. Sich nah fühlen, verbunden auf einer Ebene. Das macht mein Leben wertvoll. Deswegen werde ich mich hute öffnen und möglichst viele Begegnungen zulassen. ich werde mich anderen öffnen.
Gruß Florian
6. Dezember
Alles wahre Leben ist Begegnung.
Martin Buber
Eine Tasse Kaffee oder eine Partie Golf mit einem Freund verschaffen uns Entspannung und die Gelegenheit, über den anderen auf dem laufenden zu bleiben.
In diesen Zusammenkünften liegen die Begegnungen unseres Lebens. Auch ein Spaziergang mit dem Hund oder das Wiegen eines kleinen Kindes sind Anknüpfungspunkte an das Leben anderer, mit denen wir gemeinsame Zeit verbringen. Begegnungen können unser gesamtes Wesen berühren: ein Baum, ein See, ein Berg oder der Anblick des Sternenhimmels. All diesen Eindrücken begegnen wir allein und spuren durch sie doch eine Erweiterung unseres Lebens.
Begegnung ist mehr als nur aneinander vorbeizufahren. Wir begegnen einem Nachbarn, einer Frau beim Spaziergang oder dem Fahrer im Auto neben uns. Jede dieser Begegnungen ruft eine andere Empfindung in uns wach. Bei manchen Menschen sind wir offen und empfänglich, bei anderen eher ängstlich, und wieder bei anderen erkennen wir unsere Tendenz, diese Menschen auszunutzen.
Wenn alles Leben Begegnung ist, will ich anderen vielleicht nicht mehr in dieser Weise begegnen, wie ich es bisher getan habe. Das Wesen meiner Begegnungen verändert mich. Vielleicht hat mir etwas gefehlt. Ich kann mehr vom Leben haben, wenn ich mehr Kontakte habe.
Heute bitte ich darum, jede Begegnung bewusst zu erleben, damit meine Beziehungen positiv werden.
Freundliche Grüße
Florian Gassman
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Heute will ich meine Lebensumstände annehmen, auch wenn mir die Richtung und der Überblick fehlt. Ich tue Dinge, die mir und anderen in dieser Zeit ein gutes Gefühl geben. Ich vertraue darauf, dass innere Klarheit sich von selbst einstellt.
ja so ist das manchmal. einfach keinen Plan haben. Aber das macht nichts, denn ich habe immer meine Richtung immer meine Werte und Prinzipien und mein Vertrauen das ich immer das bekomme was ich brauche.
So lassen sich die Zeiten der Ungewissheit und Unklarheit gut aushalten.
Heute weiß ich das sowas einfach dazu gehört. Es sind die Plateauphasen meine Lebens. Da wo sich manchmal Wochenlang nichts tut. Und auch das ist OK und gehört einfach dazu.
Gruß Florian
7. Dezember – Wenn die Zeit reif ist
Es gibt Zeiten, in denen wir nicht wissen, was wir als nächsten tun und wohin wir gehen sollen. Dies Phasen sind manchmal kurz, können sich aber auch hinziehen.
Wir stehen diese Zeiten durch, da wir uns auf die Prinzipien unserer inneren Heilung verlassen können. Wir ertragen sie, wenn wir auf unseren Glauben, andere Menschen und unsere inneren Quellen zurückgreifen.
Akzeptieren Sie die Ungewissheit. Wir müssen nicht immer wissen, was wir als nächstes tun oder wohin wir gehen. Wir müssen nicht immer eine klare Linie verfolgen. Wenn wir uns weigern, Untätigkeit oder Ungewissheit hinzunehmen, verschlimmern wir die Dinge.
Es macht nichts, vorübergehend ohne Orientierung zu sein. Gestehen Sie sich ein: „Ich weiß es nicht“, und geben Sie sich damit zufrieden. Wir können Weisheit, Erkenntnis und innere Klarheit nicht erzwingen, wenn sie nicht vorhanden sind.
Während wir auf Zeichen warten, dürfen wir unser Leben nicht auf Eis legen. Lassen Sie Ihre Angst los, und erfreuen Sie sich am Leben. Entspannen Sie sich. Tun Sie etwas Vergnügliches. Erfreuen Sie sich an der Liebe und Schönheit Ihres Lebens. Erledigen Sie kleine Aufgaben, die nicht mit der Lösung des Problems oder der Suche nach dem richtigen Weg zu tun haben müssen, sondern lediglich dazu dienen, die Zwischenzeit zu überbrücken.
Die Klarheit wird sich einstellen. Der nächste Schritt wird sich zeigen. Unschlüssigkeit, Untätigkeit und Orientierungslosigkeit dauern nicht ewig.
Heute will ich meine Lebensumstände annehmen, auch wenn mir die Richtung und der Überblick fehlt. Ich tue Dinge, die mir und anderen in dieser Zeit ein gutes Gefühl geben. Ich vertraue darauf, dass innere Klarheit sich von selbst einstellt.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Ich will mich an den Geheimnissen des Lebens freuen, ohne zu versuchen, sie voll und ganz zu verstehen.
muss ich alles Wissen, bin ich immer noch ein Kontrollfreak.... Nein ich darf heute die Dinge fließen lassen, darf loslassen und den Dngen Ihren zauberhaften lauf lassen. Ich steh dann daneben und staune. Wie einfach schön das leben ist. Wie alles geregelt ist ohne mein Zutun. Wie alles funktioniert einfach so...
Ich darf Loslassen...
Ganz wichtig für mich. Denn Loslassen bedeutet Leichtigkeit, Geschmeidig werden, Vertrauen.###
Ich will mich an den Geheimnissen des Lebens laben, sie genießen und sie Ihren ganz eigenen Zauber entfalten lassen. Ich muss nix machen, ausser Wach und emotional Anwesend sein.
Einen genußvollen 2. Advent !
Gruß Florian
8. Dezember
Es gibt zwei gleichermaßen gefährliche Extreme. Den Verstand abzuschalten und ausschließlich den Verstand zu benutzen.
Pascal
Einige unserer berühmtesten Wissenschaftler haben tiefen Respekt vor dem Nicht-Rationalen und scheuen sich nicht, das zu bekunden. Wahrscheinlich ist das ein Aspekt ihres Genies.
Jede Fröhlichkeit, jede Kreativität, jede innere Dankbarkeit, jede Freude an Beziehungen hat ihren Ursprung im Nicht-Rationalen. Wenn wir versuchen, unsere Gedanken auf das Rationale zu beschränken, verlieren sie sofort ihre Lebendigkeit.
Es gibt viele Dinge im Leben, die wir nicht selbst hervorgebracht haben: die einfache Schönheit eines Steines, seine Form und Farbe, der einheitliche Flügelschlag einer Schar von Zugvögeln oder das Wunder echter Freundschaft. All dies existiert ohne unser Zutun, und wir spüren, wie real diese Dinge sind, obwohl wir sie nicht besitzen. Wir lassen uns von ihnen berühren, obwohl wir ihr Geheimnis nie völlig enthüllen können. Durch unsere Abhängigkeit haben wir das Rationale und die Kontrolle durch den Verstand überbetont und sind so zu Verstandesmenschen geworden, denen wenig an den Mysterien des Lebens lag. Auch die persönlichen Aspekte des Lebens haben wir unterbewertet und sind vielleicht sogar in diesem Augenblick wieder damit beschäftigt, eine vernünftige Antwort auf ein Problem zu finden.
Wenn wir uns hingegen von unserer Intuition leiten lassen, die als ebenbürtige Kraft immer vorhanden ist, wird unser Leben viel lebendiger.
Ich will mich an den Geheimnissen des Lebens freuen, ohne zu versuchen, sie voll und ganz zu verstehen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Das Leben ist scheinbar davon gekennzeichnet, dass wir uns immer wieder einlassen und immer wieder loslassen müssen.
ja so ist das wohl.Einlassen und loslassen. menschen verändern sich, Menschen wachsen und gehen eigene Wege. Ich bin gerne Begleiter und ich gebe viel von meinen Erfahrungen weiter. Hier in meinen Texten, als Sponsor und auch als freund. Und ich weiß jeder hat seine eigene Uhr und seinen eigenen Kompass. Ja und jeder hat das recht seinen für sich passenden Weg zu finden. Auch ich musste das. Meinen Platz in dieser Welt finden. Meine Nischen schaffen in denen ich Überleben kann. Die so sind das ich am besten wirken kann. Das ich meine Verantwortung mir und meiner Familie gegenüber erfüllen kann.
Selbstfindung kann manchmal so ein schmerzhaftes und anstrengendes Geschäft sein. Aber der Weg lohnt sich, denn irgendwann wird es leicht und schön. Dann weiß ich wie der Hase läuft und ich kann mich an dem Erfreuen, den Weg leicht gehen denn es ist mein Weg.
Ich bin sehr stolz auf meine geliebte Frau Eva, die heute vor 14 Jahren den ersten Schritt in Richtung Genesung und Freiheit von Sucht gemacht hat.
Herzlichen Glückwunsch Eva zu 14 Jahren gesunder Essstrucktur. Das ist echt ein toller und wunderbarerer Weg den Du gegangen bist. Immer nur für Heute und auf viele weitere Jahre. Ich Umarme Dich und bin mega stolz auf Dich.
Gruß Florian
9. Dezember
Dass es nie wiederkehrt, macht das Leben so süß.
Emily Dickinson
Das Leben ist scheinbar davon gekennzeichnet, dass wir uns immer wieder einlassen und immer wieder loslassen müssen. Wir verlieben uns - und verlieren den Geliebten. Wir machen eine Fortbildung - und müssen dann doch einen ganz anderen Beruf ausüben. Wir ziehen Kinder groß - und werden uns von ihnen trennen und sie in die Welt entlassen müssen. Sich einlassen und loslassen bestimmen unseren Lebensrhythmus. Durch unser spirituelles Wachstum schließen wir allmählich Frieden mit dieser Tatsache. Wenn wir uns diesem Rhythmus hingeben, werden wir zu wirklich erwachsenen Menschen. Als Süchtige und Abhängige haben wir unsere Droge - Glücksspiel, Sex, Konsum, Arbeit oder Aufopferung - benutzt, um den Schmerz zu betäuben, den tiefe Beziehungen mit sich bringen und der uns trifft, wenn wir verlassen werden.
Das Leben ist ungefährlich und ohne Risiko, solange wir keine Verpflichtung eingehen und uns auf keine tiefe Beziehung einlassen. Aber ein solch risikoarmes Leben hält uns in unserem gefährlichen Verhaltensmuster gefangen.
Den Erfolg unseres Programms können wir daran erkennen, wie sehr wir bereit sind loszulassen. Unsere erste Verpflichtung gilt unserem Programm. Mit wachsender seelischer Gesundheit, können wir allmählich weitere Verpflichtungen eingehen. Wir sind uns bewusst, dass Verlust zum Leben gehört. Allmählich werden wir stark genug, über Verluste zu trauern und doch weiterhin ein sinnvolles Leben zu führen.
Gott, gib mir heute die innere Freiheit loszulassen, mit dem Leben zu schwingen und mich einzulassen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Gewinner sind genesende Süchtige, die sich eine positive Haltung bewahren. Sie haben vielleicht eine schwere Zeit, besuchen aber trotzdem weiterhin Meetings und teilen
offen darüber.
Gewinner wissen in ihren Herzen, dass � mit der Hilfe ihrer H�heren Macht �nichts auf sie zukommen wird, was sie nicht bew�ltigen k�nnen.
ich liebe den Text aus dem nur f�r Heute der f�r meinen Cleangeburtstag steht. Er steht f�r mich als Vorbild, als Inspiration, als Landkarte. So will ich mein Leben leben.
Ja da ist er wieder der langersehnte Tag. Manchmal finde ich Ihn wichtiger als meinen reellen Geburtstag. Ich schaue zur�ck auf 13 Jahre Genesung, Liebe Freude aber auch Pr�fungen und Schwierigkeiten die ich meistern durfte.
Auf ganz viel Wachstum und Dankbarkeit. Ja und ich f�hle mich als Gewinner. denn heute stehe ich in einem Leben das mich k�sst. Ein Leben das so viel geiler und lebendiger geworden ist.
Ich schaue auf Genesung und Liebe.
Heute bin ich 14 Jahre clean. Es ist unglaublich und ich bin sowas von Dankbar das ich 14 Jahre nichts nehmen, nichts sauen, nichts turnen musste.
Das es immer andere Wege und L�sungen gab und gibt. Es gibt einfach keinen Grund mehr R�ckf�llig zu werden.
Heute werde ich geb�hrend feiern. Danke f�r mein neues leben. Danke Familie, Danke Eva und Anni, Danke Freunde und NA als Gemeinschaft.
Gru� Florian
10. Dezember Gewinner
�Ich begann, einige Dinge nachzuahmen, die die Gewinner taten. Ich war fasziniert von NA.
Ich fühlte mich gut...�
Basic Text (engl.), S. 223
__________________________
Oft h�ren wir in den Meetings, dass wir uns an die Gewinner halten sollten. Wer sind
die Gewinner in Narcotics Anonymous? Gewinner sind leicht zu erkennen. Sie arbeiten aktiv
im Genesungsprogramm, leben in der L�sung und nicht im Problem. Die Gewinner sind
immer bereit, Neuank�mmlingen zu helfen. Sie haben Sponsoren und Sponsorinnen und
arbeiten mit ihnen. Die Gewinner bleiben clean � nur für heute.
Gewinner sind genesende Süchtige, die sich eine positive Haltung bewahren. Sie
haben vielleicht eine schwere Zeit, besuchen aber trotzdem weiterhin Meetings und teilen
offen darüber. Gewinner wissen in ihren Herzen, dass � mit der Hilfe ihrer H�heren Macht �
nichts auf sie zukommen wird, was sie nicht bew�ltigen k�nnen.
Gewinner bemühen sich in ihrer Servicearbeit um Einigkeit. Gewinner üben sich
darin, �Prinzipien über Personen� zu stellen. Gewinner beachten das Prinzip der Anonymit�t
und handeln danach, egal mit wem sie zu tun haben.
Gewinner verlieren den Humor nicht. Gewinner k�nnen über sich selbst lachen. Und
wenn Gewinner lachen, lachen sie mit dir � nicht über dich.
Wer sind die Gewinner in Narcotics Anonymous? Alle von uns k�nnen als Gewinner
angesehen werden. Wir alle haben einige Eigenschaften der Gewinner. Manchmal kommen
wir dem Ideal sehr nahe, manchmal weniger. Wenn wir heute clean sind und unser
Programm arbeiten, so gut wir k�nnen � dann sind wir Gewinner.
__________________________
Nur für Heute: Ich werde mich bemühen, meine Ideale zu erfüllen. Ich werde zu den
Gewinnern geh�ren.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Mit Gottes Hilfe werde ich in allen Schwierigkeiten eine M�glichkeit sehen zu reifen.
das ist doch mal ein richtig guter und gesunder Ansatz. Und ich wei� das da jetzt einige sagen nein das Leben ist ungerecht und ich geh lieber in den Selbstmitleid.Doch so geht es nicht.
Wachstum bedeutet durch den Schmerz gehen, sich dem stellen was ist und daraus das beste zu machen.
Wenn ich dann noch Vertrauen in meine higher power entwickeln kann. Wenn dann da Kraft f�r Vertrauen und Glauben ist. Dann wird es pl�tzlich leicht das alles anzunehmen und nur f�r heute meinen Tag meistern.
Dann sp�re ich Geschmeidigkeit und M�helosigkeit die mit der Gelassenheit eines spirituellen Menschen einhergeht.
Dann kann ich das eine oder andere loslassen und es einfach mal laufen lassen.
Gru� Florian
11. Dezember
Lebenskunst besteht nicht darin, Schwierigkeiten aus dem Weg zu gehen, sondern darin, an ihnen zu reifen.
Bernard M. Baruch
Nat�rlich ist es unser Bestreben, Schmerz und Probleme zu vermeiden, doch zeigt unsere Lebenserfahrung, dass wir �ber das meiste im Leben keine Kontrolle haben. Es wird uns nicht gelingen, Schicksalsschl�ge zu vermeiden, auch nicht, wenn wir 100 Jahre alt werden. Bisher konnten wir aus schwierigen Situationen so wenig lernen, weil wir zu sehr in unserer Opferrolle gefangen waren. Wir gaben den Umst�nden die Schuld und klagten: "Das musste ausgerechnet mir armem Kerl passieren ..."
Wenn wir jedoch dahin kommen, in Schwierigkeiten unseren pers�nlichen Lehrmeister zu sehen, entwickeln wir uns zu Lebensk�nstlern. Dann betrachten wir die Welt aus spiritueller Sicht und lassen uns von unserer H�heren Macht f�hren:
Heute k�nnen wir uns entscheiden, ob wir aus den Problemen des Tages lernen wollen, um durch sie zu reifen. Wir k�nnten uns fragen: "Wie kann ich diese Erfahrung nutzen, um in Zukunft st�rker zu sein?"
Gelassenheit entwickelt sich nicht durch das Vermeiden von Schwierigkeiten, sondern durch eine verl�ssliche Beziehung zu unserer H�heren Macht inmitten aller Probleme.
Mit Gottes Hilfe werde ich in allen Schwierigkeiten eine M�glichkeit sehen zu reifen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Irren ist menschlich! Ich f�hle mich unwohl unter G�ttern.
ich darf Fehler machen, ich darf unvollkommen sein und ich wei� heute das genau das menschlich ist. Ich lerne nur dann wenn ich es mir erlaube von meinem Perfektionismus zu fasten.
Und ich darf damit abschlie�en das ich ein unfehlbarer Mann bin der keine Fehler kennt.
Nein heute habe ich den Mut Fehler zu machen, sie als Chance zu sehen. Chance zu wachsen, Chance mein Leben in die Hand zu nehmen und es menschlicher zu machen. Denn nur wenn ich nahbar werde kann ich auf erf�llende Kontakte haben.
Nur f�r Heute erlaube ich mir unvollkommen und Einfach zu sein
Gru� Florian
12. Dezember
Ich mag M�nner mit Schw�chen, vor allem, wenn sie sich ihrer bewusst sind. Irren ist menschlich! Ich f�hle mich unwohl unter G�ttern.
Hugh Prather
Wir f�hlen uns in Gesellschaft von Menschen wohl, die ihre Fehler und Schw�chen haben und auch zu ihnen stehen. Wir haben Respekt vor ihnen. Wie aber ist es dann zu erkl�ren, dass es uns so schwer f�llt, unsere eigenen Schw�chen zuzugeben?
Diese Art Aufrichtigkeit fordert harte Arbeit. Wir m�ssen uns manchmal regelrecht dazu zwingen, eigene Fehler zuzugeben, denn wir bef�rchten, unser Selbstwertgef�hl ginge dadurch verloren. Was wir jedoch wirklich empfinden, nachdem wir uns zu einer Schw�che bekannt haben, ist innerer Frieden und Selbstachtung.
Vielleicht f�rchten wir auch, von Freunden abgelehnt zu werden, wenn sie unsere Schw�chen sehen. Aber normalerweise werden Freundschaften durch das gegenseitige Eingest�ndnis von Fehlern eher fester. Ein echter Freund verlangt von dir nur Aufrichtigkeit, jedoch keine Perfektion.
Leide ich vielleicht gerade unter einem meiner Fehler? Mache ich mir Vorw�rfe wegen einer �u�erung, die ich getan habe und die mir nicht richtig erscheint? War ich ungerecht oder unehrlich? Unser Programm ist ein Programm des Fortschritts, nicht der Perfektion. Um Fortschritte zu machen, geben wir unsere Schw�chen und Fehler zu und werden dadurch menschlicher.
Gott, �ffne mich f�r deine Liebe, gerade dann, wenn ich mir meiner menschlichen Schw�chen bewusst werde.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Lass dich durch nichts aus der Ruhe bringen, lass dich von nichts erschrecken: Alles geht vor�ber - au�er Gott.
genau das ist es. Ruhig und Gelassen mein Leben just for today leben. Ich �bernehme Verantwortung und wei� wie das leben l�uft. Es ist Dynamisch, es geht auf und ab, s sind Tiefe T�ler aber auch wundervolle Gipfel dabei. Ich muss mir nicht bange machen lassen. Dort wo T�ren zu gehen , gehen massig andere wieder auf. Gott ist immer da und begleitet mich. Wenn ich nicht mehr kann tr�gt er mich und ich kann mich fallen lassen. Mir wird an nichts mangeln.
Danke Gott f�r diese teife Einsicht , das Vertrauen und den Glauben in Dich.
Gru� Florian
13. Dezember
Lass dich durch nichts aus der Ruhe bringen, lass dich von nichts erschrecken: Alles geht vor�ber - au�er Gott.
Heilige Theresa
Eine der schwierigsten Aufgaben unseres Programms besteht darin, Abstand zu gewinnen. Dieser Abstand, der wahre Losl�sung bedeutet, l�sst uns zwar gro�e N�he und Liebe f�r einen Menschen empfinden und doch zu jedem Zeitpunkt erkennen, dass wir diesen Menschen nicht �ndern und nicht besch�tzen k�nnen. Abstand bedeutet, vollen emotionalen Kontakt zu einem Menschen haben zu k�nnen, ohne seine Probleme zu unseren eigenen zu machen.
Wir lassen uns auf den anderen ein und bleiben doch immer wir selbst. Abstand bedeutet, dass wir nicht nur uns selbst, sondern auch andere Menschen Gott anvertrauen, weil wir wissen, dass jeder sein Leben selbst leben muss. Abstand schenkt uns innere Ruhe, l�sst uns unsere Grenzen erkennen und gibt uns die Freiheit, unser eigenes Leben in Ordnung zu bringen.
Abstand ist etwas, das man �ben kann. Ganz allm�hlich wird es zu unserer zweiten Natur, Abstand zu halten. Wahre L�sung schl�gt in uns Wurzeln und w�chst in uns, w�hrend wir die Beziehung zu unserer H�heren Macht und den Zw�lf Schritten vertiefen.
Heute wende ich mich an Gott als meinen ewigen Fels, damit ich stark genug werde, um gesunden Abstand zu gewinnen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Kreativit�t macht uns zu vollst�ndigen Menschen. W�hrend wir etwas mit unseren H�nden gestalten, formen wir unsere Pers�nlichkeit.
etwas tun, kreativ sein, das Kind n mir leben und formen. Mir is mein inneres Kind sehr wichtig. Meine Art mit dem kleinen Flori zu sein ist zb meine kreativit�t im kochen zu finden. Dort einfach Dinge zu zaubern die schmecken und mir gut tun.
Oder in meiner Lustigen albernen Art. Manchmal ein bissle verr�ckt. Ja aber genau das ist es.
Mich ausprobieren und mich sp�ren. Heute abend gehe ich mal wieder aus. Tanzen. Auf nen Rave und ich freu mich. Mal schauen wie lange ich es aushalte.
Das tolle ist ja das ich mobil bin und immer gehen kann wenn ich merke das es zuviel ist. Auch im Tanz ist Kreativit�t, Mut sich zu zeigen, Loslassen... so sch�n Tanz im Advent zu E Mucke von den Gro�en der Szene.
Gru� Florian
14. Dezember
Ganz gleich, wie alt du wirst: Solange du den Wunsch in dir versp�rst, kreativ zu sein, bleibt das Kind im Manne wach.
John Cassavetes
Kreativit�t kommt aus Gottes Hand. Wenn wir auch nicht die Begabung zu einem gro�en K�nstler haben, so kann doch jeder bei allem, was er in die Hand nimmt, kreativ sein. Arbeit kann kreativ sein, indem wir �ber die eigentliche Aufgabe hinaus etwas aus Freude tun. Sie kann auch dadurch kreativ sein, dass wir mit guter Laune an sie herangehen. Manche M�nner dr�cken ihre Kreativit�t in der Holzschnitzerei aus, andere als Leiter eines Jugendsportvereins, wieder andere als Hobbykoch, und viele finden in der Sozialarbeit zu ihrer Kreativit�t.
Kreativit�t macht uns zu vollst�ndigen Menschen. W�hrend wir etwas mit unseren H�nden gestalten, formen wir unsere Pers�nlichkeit. Die Art, wie wir mit den Details in unserem Leben umgehen, zeugt von einem kreativen Prozess und von unserer Partnerschaft mit Gott.
Ich will kreativ in den heutigen Tag gehen und damit gleichzeitig das staunende Kind in mir wecken.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Zum gro�en Teil sind es die Wahrnehmungen, die unser Leben formen. Das Leben wird in der Tat nicht nur durch das erzeugt, was wir sehen und empfinden, sondern dadurch, wie wir sehen und empfinden.
so spielen Empfindung und Einstellung zusammen. Sie erzeugen unseren ganz eigenen Lebensfilm. Das hei�t was ein anderer Sieht und was sein inneres daraus macht kann komplett von dem eines anderen abweichen obwohl sie das gleiche sehen.
Wenn ich das wei�, kann ich durch meine Einstellungen mein Leben formen. Kann Dinge ausblenden und Dinge verst�rken.
Ich kann meine Einstellung zum Leben so formen das sie positiv und liebevoll ist. Es liegt in meiner Hand wie ich die Welt sehe.
Heute will ich positiv ins Leben gehen, in allem das Gute und wertvolle sehen und den Rest einfach ignorieren. Daf�r ist meine Kraft zu schade.
Gru� Florian
16. Dezember
Die gewaltige Welt des Auges, des Ohres, besteht zur H�lfte aus dem, was sie erschaffen, und dem, was sie wahrnehmen. (William Wordsworth)
Bei einer morgendlichen Fernsehshow gab es einen Beitrag �ber Haustiere. Einige Leute brachten ihre kleinen Liebling mit. Eines davon war eine Katze, die keine Haare hatte � sie sah seltsam aus, gewiss, aber war doch, nach allgemeinem Urteil, nicht sch�n. Der Moderator fragte behutsam: �Aber ist sie nicht h�sslich?� Und der ein wenig verletzte Besitzer entgegnete: �Sch�n ist, was der Betrachter als sch�n empfindet!�
Zum gro�en Teil sind es die Wahrnehmungen, die unser Leben formen. Das Leben wird in der Tat nicht nur durch das erzeugt, was wir sehen und empfinden, sondern dadurch, wie wir sehen und empfinden. Was f�r diesen ein katastrophaler Misserfolg ist, nimmt jener als Gelegenheit wahr, um etwas zu lernen. Der Gott, der einigen Menschen als N�rgler erscheint, ist dem anderen der Helfer, dass sie stark sind. Was der eine als ungl�ckliche Kindheit auffasst, ist f�r den anderen eine Art Universit�t f�r die zum �berleben notwendigen F�higkeiten, in der alle Absolventen den Doktorgrad erreichen.
Es geht nicht darum, was passiert oder was uns zugesto�en ist � sondern darum, wie wir diese Ereignisse betrachten.
Ich bin f�r meine Wahrnehmungen der Welt selbst verantwortlich. Ich akzeptiere die Tatsache, dass die Welt, die ich sehe, zum gro�en Teil die Welt ist, die ich hervorbringe.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Unsere Einstellung kann viel wichtiger sein als die objektive Realität einer bestimmten Situation.
und noch eine zum gestrigen Thema. Es gibt eine art Sekretärin in unserem Kopf die Anhand unserer Einstellungen die Realität filtert. Wir nehmen ca. %000 Sinneswahrnehmungen täglich in unserem Gehirn auf. Diese Sekretärin filtert die 250 unserem Gedankenmuster, Gefühlslage Einstellungen entsprechenden heraus. der Rest geht förmlich an uns vorbei.
Wäre das nicht so würden wir ziemlich sicher verrückt.
Wenn das so ist kann ich also mein Erleben mit meinen Einstellungen steuern. Bin ich optimistisch und positiv eingestellt, erlebe ich tolle freudige Tage während der pessimistische und mürrische Angstvolle Zeiten erlebt weil die Sekretärin nur negatives durchlässt und das positive völlig an Ihnen vorüber geht.
Wenn das so ist habe ich wirklich einen Hebel in meinen Einstellungen. Daran kann ich proaktiv arbeiten.
Nur für heute werde ich mich positiv dem Leben stellen. Ich werde meinen weg voller Freude gehen. Ich weiß das ich alles schaffen kann und ich bn gut we ich bin.
Gruß Florian
17. Dezember
Ein Optimist erwartet, dass seine Träume, ein Pessimist, dass seine Albträume wahr werden. (Laurence J. Peter)
Manchmal ist das einzige, was wir ändern können, unsere Einstellung – und das genügt. Unsere Einstellung kann viel wichtiger sein als die objektive Realität einer bestimmten Situation.
Einer, der im Verkehrsstau festsitzt, schimpft auf das Schicksal, knurrt: „Warum passier mir das dauernd?“ Zugleich empfindet der andere, der im Auto dahinter ebenfalls nicht weiterkommt, die „verlorene Zeit“ seines Vordermannes als „gewonnene Zeit“ – als ideale Gelegenheit, um eine neue Sprache zu studieren, zu meditieren oder ein Problem zu überdenken ohne die Unterbrechung durch Telefonanrufe oder Besucher. Die eine Person sieht nur die Schwierigkeiten und reagiert dementsprechend; die andere entdeckt eine Möglichkeit und handelt ebenso danach. Der Verkehrsstau ist für beide der gleiche – aber ihre Einstellungen ihm gegenüber sind unterschiedlich -, wie ihr jeweiliger Blutdruck.
Einige sehen die Vergangenheit als eine schreckliche Strafe des Schicksals, die von einem sich rächenden Gott auferlegt wird. Andere sehen sie als Chance – sei es gerecht, dass sie sich bietet, oder nicht -, um innere Stärke aufzubauen und Weisheit zu erlangen mit der Hilfe eines liebevollen Gottes. Der Unterschied besteht ganz und gar in der Einstellung.
Ich lerne, das Beste aus meinen Möglichkeiten zu machen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Gut am Programm unserer inneren Heilung arbeiten heißt unter anderen: unsere Gefühle anerkennen und damit umgehen.
das heißt für mich heute meine Gefühle spüren, Ihnen Raum geben, sie zu fragen was sie bezwecken und die Freiheit sie auszuleben oder eben nicht.
Es ist meine Freiheit meiner inneren Entwicklung heute meinen Gefühlen eben nicht mehr ausgeliefert zu sein.
Ich bin nicht meine Gefühle. Ich bin ein Mensch der Gefühle hat und der Herr über seine Gefühle ist.
Ich verweigere sie nicht, ich lasse ihnen aber auch nicht ungehinderte Freiheit in mir zu stürmen.
Ich gehe heute erwachsen mit meinen Gefühlen um und ich weiß so wie sie kommen gehen sie auch wieder.
Es sind Gefühle die ich spüren darf, die mich aber nicht umbringen. Auch wenns sich manchmal so anfühlt.
Heut erlaube ich mir alles zu fühlen was in mir ist aber ich behalte die Kontrolle. Ich bin nie wieder ausgeliefert und hilflos,
denn ich verstehe meine Gefühle heute und nehme sie an.
Gruß Florian
8. Dezember – Für die eigenen Gefühle offen bleiben
Viele von uns haben das Gebot: „Du sollst nicht fühlen“ so gewissenhaft befolgt, dass sie sich bis heute erfolgreich einreden, keine Gefühle zu haben.
„Wenn ich wirklich gut an meinem Programm arbeiten würde, geriete ich nicht in Wut.“
„Ich werde nicht wütend. Ich bin Christ. Ich verzeihe und vergesse.“
„Ich bin nicht wütend. Ich versichere mir, dass ich glücklich bin.“
Dies sind einige recht geschickte Aussagen, die darauf hindeuten, dass wir das Gebot: „Du sollst nicht fühlen“ wieder oder immer noch befolgen.
Gut am Programm unserer inneren Heilung arbeiten heißt unter anderen: unsere Gefühle anerkennen und damit umgehen. Wir bemühen uns, unseren Zorn zu akzeptieren und damit fertig zu werden, damit er sich nicht in bitteren Groll verwandelt. Wir benutzen unseren Heilungsprozess nicht als Entschuldigung, um unsere Emotionen auszuschließen.
Natürlich bemühen wir uns um Vergebung, wollen aber dennoch unsere Gefühle empfinden, auf sie hören und sie beibehalten, bis die Zeit reif ist und wir sie in angemessener Form loslassen. Unsere Höhere Macht hat auch unseren emotionalen Teil erschaffen. Gott verlangt nicht von uns, nicht zu fühlen; nur unsere nicht intakten Beziehungssysteme fordern uns dazu auf.
Wir wollen darauf achten, wie wir von positiven Bestätigungen Gebrach machen können. Wenn wir unseren Gefühlen keine Beachtung schenken, bewirken wir damit keineswegs, dass sie sich in Nichts auflösen. Unsere Wut ist eine naturgegebene Empfindung, die wir zulassen können; das gehört zum Prozess unserer inneren Heilung.
Heute weigere ich mich, von anderen oder mir selbst deswegen beschämt zu werden, weil ich Gefühle habe.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Unsere Nüchternheit bringt uns in die Wirklichkeit zurück, und wir können mit ihr umgehen. Die Welt der Phantasie ist kein Zufluchtsort mehr für uns, sondern eine spielerische Möglichkeit, den Geist zu erfrischen.
Heute bin ich dankbar für meine neu erworbene Fähigkeit, in der Realität leben zu können."
Das Hier und Jetzt voll annehmen klappt mit zunehmendem Glauben und dem damit verbundenen Vertrauen in mich und die Fürsorge meiner liebevollen höheren Macht immer besser. Ich spüre Heute fast keine Angst mehr vor der Zukunft. Denn ich weiß um meine Bestimmung, weiß das gut für mich gesorgt wird und ich alles bekomme was ich brauche. Ich muss mich wirklich run um meine inneren Belange kümmern. Mir jeden Tag klar machen wie wichtig meine gehbaren Steps sind. ich Bete meditiere, lese Literatur und ich gehe in mein Stammmeeting.
Alles andere regelt Gott und darauf hab ich eh keinen Einfluss. So geh ich Heute meinen Weg immer Schritt für Schritt und lass mein ganzes Sein im Augenblick wirken.
Gruß Florian
19. Dezember
Wenn mir ein anderes Leben gegeben würde, so würde ich gern wissen, wie es sich als Mann von 1,90 m lebte!
Wilt Chamberlain
Es ist vollkommen menschlich, sich zu fragen, wie das Leben wohl aussähe, wenn man ein anderer wäre. Egal wie gut oder schlecht es uns im Leben ergangen ist, hin und wieder spielt jeder mit diesen Gedanken. Als wir noch süchtig waren - oder mit einem Süchtigen zusammenlebten -, flüchteten wir gern in eine Phantasiewelt, wahrscheinlich, weil wir keine andere Möglichkeit kannten.
Jetzt aber haben wir unser Programm, das uns befreit und uns Hoffnung schenkt. Dieses Programm ist nicht leicht zu befolgen, doch seine Grundregeln sind einfach: Wir können erkennen, dass wir durch die Beziehung zu unserer Höheren Macht verlässlicher werden, dass sich uns allmählich mehr Möglichkeiten bieten und dass wir neue Hoffnung schöpfen.
Unser neues Leben schenkt uns interessante, lohnende Dinge, zu denen wir vorher keinen Zugang hatten. Unsere Nüchternheit bringt uns in die Wirklichkeit zurück, und wir können mit ihr umgehen. Die Welt der Phantasie ist kein Zufluchtsort mehr für uns, sondern eine spielerische Möglichkeit, den Geist zu erfrischen.
Heute bin ich dankbar für meine neu erworbene Fähigkeit, in der Realität leben zu können.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wir haben die Aufgabe, unsere Bedürfnisse zu erkennen und einen gangbaren Weg zu finden, um diese Bedürfnisse zu befriedigen. Letztlich sehen wir in unserer Höheren Macht – nicht in einer bestimmten Person – unsere hierfür nötige Kraftquelle."
ich erkenne immer mehr an wie wichtig in allen Bereichen das Vertrauen in meine higher power ist. Wie wenig ich mit meinem Willen reißen kann. Ich darf endgültig und auf allen Ebenen loslassen. Die Ergebnisse strickt Gott.
Somit konzentriere ich mich auf das was in meiner Macht liegt. Das ist unter anderem die Erfüllung meiner Bedürfnisse. Die wichtigsten:
H ungry - also esse ich wenn ich Hunger verspüre
A ngry - also kläre ich Ärger und bitte um Verzeihung wenn ich mal wieder in altem Fahrwasser treibe
L onely - bin ich Einsam, gehe ich in Kontakt, hole mir Umarmungen oder sonstige Seelennahrung
T ired - bin ich müde gebe ich dem nach egal was wer auch immer von mir denkt. Ich höre auf den Biorhytmus meines Körpers
Dieses leben mit und nach HALT ist eines meiner Erfolgsrezepte. Ich höre nach innen und spüre heute intuitiv was ich brauche damit es mir gut geht.
Dabei hilft mir absolut meine spirituelle Ausrichtung.
Gruß Florian
20. Dezember – Erwartungshaltungen
Wir haben die Aufgabe, unsere Bedürfnisse zu erkennen und einen gangbaren Weg zu finden, um diese Bedürfnisse zu befriedigen. Letztlich sehen wir in unserer Höheren Macht – nicht in einer bestimmten Person – unsere hierfür nötige Kraftquelle.
Es wäre unvernünftig, von Menschen zu erwarten, dass sie fähig oder bereit sind, alle unsere Ansprüche zu erfüllen. Es liegt in unserer Verantwortung, um das zu bitten, was wir wollen und brauchen. Es liegt in der Verantwortung anderer, frei zu entscheiden, ob sie auf unsere Wünsche eingehen möchten. Wenn wir versuchen, andere zu nötigen oder zu zwingen, für uns da zu sein, so ist das Kontrollverhalten.
Es besteht ein Unterschied zwischen Bitten und Fordern. Wir wollen Liebe, die uns freiwillig gewährt wird.
Es ist unvernünftig und ungesund, von einem Menschen zu erwarten, er möge all unsere Bedürfnisse stillen. Das endet damit, dass wir dem Menschen Wut und Bitterkeit entgegenbringen, ihn vielleicht sogar bestrafen wollen, weil er uns nicht in dem Maße beisteht, wie wir es erwartet haben.
Vernünftig ist es, gewisse und klar definierte Erwartungen an unseren Ehepartner, unsere Kinder und Freunde zu stellen.
Wenn ein Mensch nicht für uns da sein kann oder will, müssen wir im Rahmen dieser Beziehung für uns selbst Verantwortung übernehmen. Vielleicht müssen wir eine Grenze ziehen, unsere Erwartungshaltung oder den Status der Beziehung ändern, um die Tatsache zu begreifen, dass der andere nicht erreichbar ist. Dies geschieht zu unserem Besten.
Es ist vernünftig, unsere Bedürfnisse und Wünsche aufzuteilen und realistische Vorstellungen davon zu haben, wie viel wir von einer bestimmten Person fordern oder erwarten können. Wir können darauf vertrauen, dass wir wissen, was vernünftig ist.
Das Thema Erwartungshaltung geht zurück auf die Erkenntnis, dass wir verantwortlich dafür sind, unsere Bedürfnisse kenntlich zu machen, überzeugt davon sind, dass uns ihre Erfüllung zusteht und wir einen angemessnen, gangbaren Weg finden, das durchzuführen.
Heute bemühe ich mich um vernünftige Erwartungen im Hinblick darauf, wie meine Bedürfnisse in Beziehungen befriedigt werden können.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Heute wollen wir uns durch die bevorstehenden Weihnachtsfeiertage nicht stressen lassen, sondern uns entspannen, indem wir nur an uns denken.
Genau die schönen dinge tun. Mich freuen daran das ich Familie habe, das ich Weihnachten nicht alleine verbringen muss. Das ich viel zu tun habe über die Feiertage kann ich als Last oder aber auch als Freude sehen. Ich werde meine lieben wie jedes Jahr bekochen und etwas köstliches für den Gaumen zaubern.
Ich werde schöne Musik hören, einfach lazy Zeit mit meinen lieben haben und vielleicht den Medien etwas weniger Raum geben. Das Smartphone mal im Halter lassen und in die Natur gehen. Ich wünsche Euch allen besinnliche Weihnachten morgen einen tollen 4. Advent und das ihr auch den Zauber dieser zeit genießen könnt. Dann kommen ja die Rauhnächte. Heute Nacht war Wintersonnewende also die Schwester der Walpurgisnacht. Ich liebe die Myhten und Geschichten unserer Vorfahren und freu mich daran zu erinnern. Wichtige Nächte stehen an um sich auf 2020 vorzubereiten. genießt es.
Gruß Florian
21. Dezember
Besonders vor Feiertagen war es so. Dann wollte ich nur noch schlafen und mich ausruhen. Doch in meinem Kopf schwirrte noch immer das Echo der Stimmen von verschiedenen Angelegenheiten herum, und je mehr ich mich nach Ruhe sehnte, desto weniger fand ich sie. (Joanna Field)
Stress, Ängstlichkeit, Furcht und Sorge machen sich besonders vor den Feiertagen bemerkbar. Bevorstehende Familienfeste, das gegenseitige Beschenken, die Zubereitung des Essens und was sonst noch alles dazu gehört, stellen eine große Belastung für uns dar. Doch es gibt Wege, bei aller Hektik gelassen und heiter zu bleiben.
Statt an die Dinge zu denken, die uns an den Feiertagen zu schaffen machen, sollten wir uns lieber auf erfreuliche konzentrieren. Das können ganz einfache Dinge sein wie etwa folgende Feststellung: "Ich freue mich, meiner Schwester wieder zu sehen." "Es freut mich, Post von alten Freunden zu bekommen." Oder: "Ich liebe den Schnee auf den Tannen."
Jetzt, im Winter, könnten wir eine herrliche Zeit verbringen, vorausgesetzt, wir gehen alles, was wir tun wollen, mit Schwung und Energie an. Wir können zu zahlreichen Meetings gehen, mit Freunden Pläne schmieden und meditieren, um ruhig und guter Laune zu sein. Heute wollen wir uns durch die bevorstehenden Weihnachtsfeiertage nicht stressen lassen, sondern uns entspannen, indem wir nur an uns denken.
Wie kann ich mich heute mit Hilfe des Programms entspannen?
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Gott, lass mich deine Liebe und Anerkennung spüren."
simpel einfach darum gehts.Liebe und Anerkennung sind wunderbare Botschaften des Lebens. Ich will mich heute um meinen Glauben kümmern. Beten und meditieren bringen mich zu mir und meinem spirituellen Kern. Hier bin ich zu Hause. Da fühl ich mich wohl.
Heute weiß ich alles ist gut und ich brauch mich vor nichts im Leben mehr fürchten.
Gott ist bei mir und führt mich auf meinem Weg. Meine Lebenskerze leuchtet immer egal wie dunkel es draussen ist
Gruß Florian
22. Dezember
Alle Dunkelheit der Welt reicht nicht, um das Licht einer einzigen, kleinen Kerze auszulöschen.
Anonym
Oft gleicht unser Leben einer Schlacht zwischen Licht und Dunkelheit. Morgens bestimmt häufig die Dunkelheit unsere Stimmung, wenn uns die Hoffnungslosigkeit übermannt. Dann können wir uns dem Gebet zuwenden, das uns Licht und Offenheit schenkt: "Gott, lass mich deine Liebe und Anerkennung spüren."
Die Dunkelheit schleicht sich gern in unser Leben, wenn wir der Stimme zu folgen versucht sind, die uns zuviel Veränderung auf einmal zumutet: Zwar sagen wir uns: "Alle schaffen es. Warum sollte ich es dann nicht schaffen?" Doch handeln wir uns mit diesem Ehrgeiz nur Hoffnungslosigkeit ein.
Das Licht kehrt in unser Leben zurück, wenn wir uns daran erinnern, dass unser Programm absolute Ehrlichkeit uns selbst gegenüber fordert. Jeder Schritt, den wir in diese Richtung tun, bedeutet Wachstum.
Auch wenn wir zu stark in das Leben anderer eingreifen wollen, kann uns die Dunkelheit überkommen, wenn wir glauben, es läge in unserer Verantwortung, den anderen vor seinen Fehlern zu bewahren.
Auch in dieser Situation müssen wir uns unserer Höheren Macht zuwenden und um die Kraft bitten, der Beziehung treu zu bleiben, ohne sie unter Kontrolle haben zu wollen.
Heute kann ich meinen Glauben festigen, indem ich handle und mir bewusst bin, dass jeder noch so kleine Schritt zum Licht zählt, auch wenn ich von Dunkelheit umgeben bin.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Es gibt keine richtige oder perfekte Form, die Feiertage zu verbringen. Wir können Kraft daraus schöpfen, das Beste zu tun, was wir tun können – ein Jahr nach dem anderen.
An diesen Weihnachtsfeiertagen nehme ich mir die Freiheit, Sorge zu tragen für mich selbst. Einfach gut mit mir sein und das beste aus diesem Fest machen. ich feiere mit meiner Familie und ich weiß das sehr zu schätzen. Meine Eltern und Schwiegereltern kommen zu uns und ich koche für alle. Wir werden genüßliche Stunden miteinander verbringen und feiern das wir uns haben. Das ist so ein Geschenk. das wir ein festliches Mahl haben, ein wundervolles Dach über dem Kopf, Frieden um und in uns. Leckere Getränke und schöne Musik einfach eine besinnliche Stimmung. Ruhe Besinnlichkeit und Frieden ja und ganz viel liebe. Das soll dieses Fest heute ausmachen... mal sehen ob das gelingt. ich lege es in Gotes Hand und steuere meinen teil dazu bei. Ich wünsch all meinen Lesern, Freunden, Freunden aus dem Program Sponsees und Familienmitgliedern wundervolle Weihnachten. Genießt den freiden und die Liebe und lass das Licht in Euch Leuchten. Weihnachten ist so ein Zeitpunkt um mit seiner Spiritualität ganz nah zu sein und das zu genießen.
Umarmung Flo - ich geh jetzt meditieren.
24. Dezember – Weihnachtsfeiertage überstehen
In manchen von uns erwecken die weihnachtlichen Lichter und Düfte freudige und herzliche Gefühle. Während sich einige froher Stimmung in die Feiertage begeben, geraten andere in innere Konflikte, in Schuld- und Verlustgefühle.
Wir kennen fröhliche und traurige Weihnachtsgeschichten; doch viele von uns wissen immer noch nicht, wie sie die Feiertage überstehen sollen. Sie wissen gar nicht, wie ein frohes Weihnachtsfest aussieht und sich anfühlt.
Viele von uns sind hin und her gerissen zwischen dem, was sie an Weihnachten tun wollen und was sie ihrer Meinung nach tun müssen. Vielleicht fühlen wir uns schuldig, weil uns nicht danach ist, mit unserer Familie zu feiern. Oder wir empfinden einen Verlust, weil wir die Familie nicht haben, mit der wir gern feiern würden. Viele von uns unterziehen sich Jahr für Jahr dem gleichen Weihnachtsritual und erwarten jedes Mal, dass es diesmal anders sein wird. Und Jahr für Jahr fühlen sie sich hinterher im Stich gelassen, enttäuscht und verwirrt.
In vielen von uns werden alte, schmerzhafte Erinnerungen an Weihnachten ausgelöst.
Viele von uns atmen erleichtert auf, wenn das Fest vorbei ist.
Eines der größten Geschenke unseres Heilungsprozesses besteht darin zu wissen, dass wir nicht allein sind. Vermutlich gibt es ebenso viele Menschen, die an Weihnachten Konflikte erleben, wie solche, die diese Tage glücklich verleben. Durch unsere Erfahrung, also indem wir immer wieder andere Möglichkeiten erproben, lernen wir an jedem Weihnachtsfest ein wenig mehr darüber, wie wir sorgsam mit uns selbst umgehen.
Unsere primäre Aufgabe während der Festtage ist die, uns selbst, unsere Situation und unsere Gefühle im Hinblick darauf anzunehmen. Wir akzeptieren unsere Schuld-, unsere Wut- und unsere Verlustgefühle. Es ist alles in Ordnung.
Es gibt keine richtige oder perfekte Form, die Feiertage zu verbringen. Wir können Kraft daraus schöpfen, das Beste zu tun, was wir tun können – ein Jahr nach dem anderen.
An diesen Weihnachtsfeiertagen nehme ich mir die Freiheit, Sorge zu tragen für mich selbst.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Seit Tausenden von Jahren gehört es zur Erkenntnis der Weisen, dass die spirituelle Handlung eines jeden Menschen sehr stark von seiner Beziehung vom Eigentum geprägt ist.
wie wichtig ist mir mein Besitz und mache ich da was mit. Erhöhe ich mich weil es mir besser geht als anderen. Nein es ist schön sich Dinge leisten zu können, aber es ist aus Ballast. Ich möchte in Zukunft da auch Achtsamer werden. Brauche ich wirklich jeden Furz. Nein wenn ich ehrlich bin habe ich alles. Ich kann einfach mal nein sagen lernen. Mir einfach selber Grenzen setzen.
Wir hatten einen wundervollen Heiligabend und jetzt gilt es dieses Jahr abzuschließen. Mich einzustimmen auf 2020. Mir Gedanken machen was will ich erreichen im neuen Jahr. Das wird spannend.
Wichtig ist einfach immer wieder Ehrlichkeit mir selbst gegenüber. Wenn ich mich analysieren, anschaue was reibe ich was mache ich und dann sanft gegensteuern. dabei liebevoll zu mir sein. Denn ich bin einfach auch nur ein Mensch mit Fehlern und Macken und Kannten und Ecken.
Gruß Florian
25. Dezember
Im materiellen Bereich ist Geben gleichbedeutend mit Reichtum. Nicht der ist reich, der viel hat, sondern der, der viel gibt.
Erich Fromm
In unserer Welt hat materieller Besitz große Bedeutung.
Unser Besitzstreben gilt nicht nur dem eigenen Auto, elektronischem Spielzeug und viel mehr Kleidung, als wir brauchen; auch unsere Freundin, unsere Gesundheit, ja, sogar das Glück betrachten wir als unseren Besitz - Menschen und Dinge, die man nicht besitzen kann.
Manche von uns sind sogar süchtig nach Konsum und Besitz geworden. Diese Haben-Wollen-Mentalität betrifft uns alle, aber sie macht uns nicht reicher, sondern ärmer. Gegenstände bereichern uns nur dann, wenn wir sie benutzen und andere daran teilhaben lassen. Man braucht aber keine Reichtümer, um mit anderen zu teilen! Vielmehr ist es das Teilen an sich, das uns selbst gut tut und eine Brücke zwischen uns und anderen baut.
Seit Tausenden von Jahren gehört es zur Erkenntnis der Weisen, dass die spirituelle Handlung eines jeden Menschen sehr stark von seiner Beziehung vom Eigentum geprägt ist.
Wenn wir das, was wir besitzen, als Geschenk Gottes betrachten und es mit anderen teilen, werden wir zu spirituellen Menschen.
Ich will mich nicht an meinen Besitz klammern, sondern ihn achten, nutzen und mit andern teilen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Heute vertraue ich darauf, dass die Ereignisse in meinem Leben kein Zufall sind. Meine Erfahrungen sind keine Fehler. Weder meine Höhere Macht noch das Leben bestraft mich. Ich mache durch, was ich durchmachen muss, um Wertvolles zu lernen, etwas, das mich auf die Freude und Liebe, die ich suche, vorbereitet.
ja so einfach ist es. Klarheit auch in Situationen bewahren in denen ich vielleicht oft nicht den Blick an den Horizont werfen kann. ich nur die begrenzte Sichtweise der Angstbrille habe. Ins Vertrauen gehen, higher power machen lassen. Es geht weiter das Leben so oder so. Und ich darf es leben voller Zuversicht und Freude. Auch wenn das vielleicht gerade nicht spürbar sein sollte. Die Lebensfreude kommt wieder. Das ist meine Erfahrung. Nach jedem Tal kommt wieder ein Gipfel mit den geilsten feelings.
Dafür bin ich Dankbar, einfach das Leben heute so klar zu sehen, zu erkennen und mich diesem Unterzuordnen. Ich muss nicht mehr kämpfen. ich lasse das leben fließen.heute bin ich frei. Freiheit und Liebe sind die Mächte die mich begleiten.
Gruß Florian
26. Oktober – Klarheit
Ich weiß genau, dass ich Gott vertrauen kann. Und trotzdem vergesse ich es manchmal.
Wenn wir mitten in einer Erfahrung sind, vergessen wir leicht den großen Plan. Wir sehen nur den gegenwärtigen Augenblick.
Wenn wir den Fernsehapparat einschalten und uns nur zwei Minuten eines Programms ansehen, erkennen wir wenig Sinn darin, da der Ausschnitt aus dem Zusammenhang gerissen ist.
Wenn wir einem Weber nur wenige Minuten bei seiner Tätigkeit zusehen und nur ein kleines Stück des Stoffmusters erkennen, an dem er arbeitet, erblicken wir darin keine Schönheit. Wir sehen nichts als ein paar bunte, willkürlich ineinander verwobene Fäden.
Wie oft betrachten wir das Leben aus einem zu engen Blickwinkel - vor allem dann, wenn wir schwere Zeiten durchstehen müssen.
Umfassendere Perspektiven tun sich uns auf, sobald jene verwirrenden, schwierigen Lehrzeiten abgeschlossen sind. Schwer wiegende Ereignisse geben uns später zu erkennen, dass wir wichtige Erfahrungen gemacht haben.
In schwierigen Zeiten, selbst wenn wir völlig orientierungslos sind, können wir darauf vertrauen, dass etwas Wichtiges in uns ausgearbeitet wird. Einsicht und Klarheit kommen erst dann, wenn wir unsere Lektion gemeistert haben.
Der Glaube ließe sich mit einem Muskel vergleichen, der trainiert werden muss, damit er kräftig wird. Durch die wiederholte Erfahrung, dass wir dem vertrauen müssen, was wir nicht sehen können, aber allmählich lernen, Vertrauen zu haben in die Lösung der Probleme, wird unser Glaube gestärkt, wie jener Muskel.
Heute vertraue ich darauf, dass die Ereignisse in meinem Leben kein Zufall sind. Meine Erfahrungen sind keine Fehler. Weder meine Höhere Macht noch das Leben bestraft mich. Ich mache durch, was ich durchmachen muss, um Wertvolles zu lernen, etwas, das mich auf die Freude und Liebe, die ich suche, vorbereitet.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Es ist traurig festzustellen, dass äußerer Erfolg zwar zu oberflächlichem Vergnügen, niemals jedoch zu innerem Frieden führt.
deswegen ist es unablässig 2 Gleisig zu fahren. Denn das eine schließt das andere nicht aus. Auch hier macht es die Dosis.
Das heißt ich kann schon Erfolgreich im Beruf sein muss aber gleichzeitig meine Werte und meine Genesung immer im Blick halten.
Gerade was die Werte angeht ist es ganz wichtig auf täglicher Basis dran zu bleiben.
Meine Meetings nicht vernachlässigen. Egal wie viel aber ich manchmal vor den Menschen und dem Programm habe auch das sind Wellen und ich finde wieder rein.
Einfach dran bleiben ist meine Empfehlung. Auch wenn ich ein paar mal ausgesetzt habe. Wieder hingehen und mich meinem Program stellen.
Denn ich darf nie vergessen. Es geht um meinen Arsch und ich bin es mir sowas von Wert dauerhaft meinen Cleanstatus zu erhalten.
Also tue ich alles was es an Empfehlungen gibt.
Wenn ich das mache kann und darf ich auch mega erfolgreich in meinem Job sein.
Denn meine heutig innere Sicherheit fußt nicht auf dem Erfolg,
sondern aus dem Frieden in mir der als Kern meinen Glauben und das Programm hat.
Gruß Florian
27. Dezember
Versuch nicht, ein Mann des Erfolgs zu werden. Werde lieber ein Mann von Wert!
Albert Einstein
Markt und Mode verführen uns pausenlos zu allen möglichen Vergnügungen. Es wird sogar manchmal behauptet, derjenige sei erfolgreich, der diesen Verführungen erliegt.
Überstunden in zwei Berufen oder der Ehrgeiz zur großen Karriere können Ausdruck von starkem Egoismus sein, nämlich dann, wenn wir Ruhm und Macht auf Kosten anderer Werte suchen und unsere Familie und unsere Freunde und die Freude aneinander dem persönlichen Ehrgeiz opfern.
Es ist traurig festzustellen, dass äußerer Erfolg zwar zu oberflächlichem Vergnügen, niemals jedoch zu innerem Frieden führt.
Wenn wir jedoch unseren Werten folgen - Aufrichtigkeit, Demut, Dienst an der Gemeinschaft - finden wir dauerhafte Selbstachtung und feste Freundschaften.
Dieser Weg schenkt uns wahre, lohnende Lebenserfahrung anstatt verlockenden, kurzfristigen Erfolg.
Heute werde ich die wesentlichen Werte im Auge behalten - nicht den oberflächlichen Erfolg.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Jeder Tag bietet uns die Möglichkeit, die Schönheit des Lebens wahrzunehmen und sie in uns aufzunehmen.
egal was ist, auch in den dunkelsten Momenten darf und kann uns die Schönheit des Lebens wach küssen. Dann sind plötzlich all die Sorgen weg und wir staunen. Was ich damit sagen will ist das wir einfach hinschauen dürfen.
Uns berühren lassen von der Zartheit des Lebens. So kurz vor Ende diese Jahrzehnts ist es zeit es Revue passieren zu lassen. Mich zurück zu erinnern was es gebracht hat, wo ich gewachsen bin, welches Glück und welche Schönheit mich berührt hat. Mich bei Gott bedanken und diese Jahrzehnt abschließen. neu starten ins 20er Jahrzehnt. Das Jahrzehnt der Digitalisierung, der Autonomisierung und des Klimas.
Wohin entwickeln wir uns , wo geht meine Reise hin? Ich werde meine Vision entwerfen und mich danach ausrichten, mir Gedanken machen was will ich und vorallem wo will ich hin...
Gruß Florian
26. Dezember
Schönheit braucht einen Rahmen. Nur wenn wir sie hervorheben, werden Ereignisse, Gegenstände und Menschen einmalig, bedeutungsvoll und damit schön.
Anne Morrow Lindbergh
Wir müssen ganz genau hinschauen und uns ganz bewusst auf den Gegenstand unserer Aufmerksamkeit konzentrieren. Darin offenbart sich das Geheimnis des Lebens. Etwas genau zu beobachten heißt, es bewusst herauszugreifen und es lieb zu gewinnen.
Wir müssen uns von der Fülle eines Menschen oder eines Ereignisses überschwemmen lassen und uns dieser Empfindung ganz hingeben. Viele von uns sind erst allmählich dazu in der Lage, aus sich herauszugehen, sich mit Bedacht im Leben umzuschauen und seine Vielfalt wahrzunehmen. Jeder Tag bietet uns die Möglichkeit, die Schönheit des Lebens wahrzunehmen und sie in uns aufzunehmen.
Heute will ich die Schönheit in allen Dingen sehen - meine eigene und die eines Freundes. Ich werde Schönheit finden.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Ich lerne, von Schulzuweisungen abzulassen, da ich mein eigenes Bedürfnis nach Gnade entdecke.
ich habe gelernt das Eltern immer das beste geben was sie gerade können. Ich erkenne das gerade auch bei mir. Denn da ich ja selbst Papa bin merke ich oft wie schwer es ist genau den liebevollen geraden Pfad zu beschreiten und eben nicht in altes Verhalten zu verfallen.
Deswegen versuche ich dann auch milde zu sein mit meinen Eltern. Ich habe da schon viel Wiedergutmachung geleistet und ich habe mit meinen Eltern ein wirklich gutes Verhältnis heute. Dafür bin ich sowas von Dankbar.
Und ja es ist nicht leicht und trotzdem das schönste auf der Welt Eltern zu sein und die Liebe seinem Kind zu schenken. Und das was dann zurück kommt ist unbeschreiblich. Die Ehrliche Liebe eines Kindes, wenn Deine Tochter dich anstrahlt. Unglaublich schön. Dafür lohnt es sich zu leben.
Und da ich ja selbst merke wie wichtig es ist das mir vergeben wird, da ich ja aus dem Programm weiß wie giftig Groll ist, lasse ich da vollkommen los. Ich will Frieden in meinem Leben und Liebe...mehr nicht
Gruß Florian
29. Dezember
Richtet nicht, auf dass ihr nicht gerichtet werdet. (Matthäus 7,1)
Viele Menschen, die sich mit ihren in der Kindheit wurzelnden Problemen beschäftigen, haben neue Einblicke gewonnen und ihre Freiheit gefunden, indem sie ihre eigene Familiengeschichte aufarbeiteten. Das heißt, sie haben einen genauen Blick auf die Vergangenheit geworfen, um deren Auswirkungen auf sie selbst zu verstehen.
Während wir diesen Prozess der Auseinandersetzung durchmachen, neigen wir manchmal dazu, eine beträchtliche Abneigung und Wut gegen unsere Eltern zu entwickeln. Sobald einige Verhaltensmuster und Grundthemen erkannt werden, ist die Versuchung groß, sie für alle jetzigen Übel und Kränkungen verantwortlich zu machen.
Wir wollen den Blick fünf, zehn oder fünfzehn Jahre nach vorn werfen.. Unsere Kinder werden dann dabei sein, ihre eigene Familiengeschichte aufzuarbeiten. Unser Leben mit ihnen heute ist ihre künftige Familiengeschichte. Dieser Gedanke besitzt die enorme Kraft, unsere eigenen Ressentiments abzuschwächen.
Bemühen wir uns nicht so konsequent, wie wir jetzt dazu in der Lage sind? Spielen wir nicht mit den besten Karten, die wir im Moment in der Hand halten? Egal, wie unzulänglich unsere Handlungen sind oder welche Fehler wir vielleicht machen – tun wir vielleicht nicht alles, wozu wir imstande sind?
Jene, die uns vorangingen – haben sie nicht dasselbe getan?
Ich lerne, von Schulzuweisungen abzulassen, da ich mein eigenes Bedürfnis nach Gnade entdecke.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Meine Genesung ist zu kostbar, um sie nur zu wünschen. Heute ist ein guter Tag für Taten und Gebet.
meine Genesung ist nicht einfach passiert, mein Weg nicht einfach gedacht, meine Situation heute nicht ein Wunschbild, nein es sind Ergebnisse von Taten Schritten Handlungen. Jeden Tag etwas dafür tn das ich ein besserer Mensch werde, das ich mutiger mein Leben angehe, das ich integer meine Werte und Prinzipien lebe.
Genesung an sich ist ein riesiger Berg an Aufgaben, doch wenn ich es schritt für Schritt angehe ist alles machbar.
Seit ich 2003 von der Paulienenbrücke weggegangen bin, meiner Szene den Rücken gekehrt habe ist viel Wasser den Neckar herunter geflossen und ich bin jeden Tag seit dem Schritte gegangen in der Richtung wo ich heute stehe. Es war oft nicht einfach und leicht und doch bin ich einfach weitergegangen. Heute schließe ich mein 2. Jahrzehnt in Genesung ab. ich schließe die offenen Loops, bedanke mich bei den Zweitausenzehnern. Ich Vollende dieses Jahrzehnt mit Dankbarkeit. Das ich nichts nehmen musste, das ich Gesund geblieben bin, das meine Beziehung und Ehe gut und liebevoll ist, das ich eine wundervolle kleine Tochter habe die mich bedingungslos liebt.
Und dann auf morgen in die 2020 rein und ein neues Jahrzehnt rocken. Auf zu neuen zielen, neuem Leben herrlich. ich liebe Aufbruch ebenso we Abschluss. Aber Aufbruch finde ich spannender.
Aber das beenden und abschließen des letzten jahrzehntes ist imens wichtig für noch mehr inneren Frieden.
Gruß Florian
30. Dezember Taten und Gebete
“... Wachstum ist nicht das Ergebnis eines Wunsches, sondern das Ergebnis von Taten und
Gebet.”
Basic Text, S. 46
__________________________
Manchmal scheint es, als ob unsere Genesung viel zu langsam fortschreitet. Wir
kämpfen mit den Schritten. Wir ringen mit den immer gleichen Problemen. Tag für Tag
stöhnen wir wegen der gleichen unbequemen Gefühle. Wir wünschen uns, dass unsere
Genesung ein bisschen schneller vorangehen möge, damit wir ein wenig Zufriedenheit
finden!
Wünschen funktioniert nicht in der Genesung – dies ist kein Zauberprogramm. Wenn
Sucht durch Wünsche geheilt werden könnte, wären wir alle schon lange kuriert. Was in der
Genesung wirklich Erleichterung bringt, sind Taten und Gebete.
Narcotics Anonymous hat deswegen für so viele Süchtige funktioniert, weil es ein
sorgfältig ausgearbeitetes Programm von Taten und Gebet ist. Die Handlungen, welche wir
in jedem der Schritte ausführen, bringen mehr und mehr Genesung in jedem Bereich
unseres Lebens. Das Gebet hält uns in Verbindung mit unserer Höheren Macht. Zusammen
stellen Taten und Gebete uns während unserer Genesung auf sicheren Boden.
__________________________
Nur für Heute: Meine Genesung ist zu kostbar, um sie nur zu wünschen. Heute ist ein guter
Tag für Taten und Gebet.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Der Neujahrsabend eignet sich besonders dafür, über das vergangene Jahr nachzudenken und sich für das kommende Ziele zu setzen.
was war denn 2019 für ein Jahr für mich... Ich hatte wieder mehr Zeit für die Familie, wir sind wieder näher zusammengerückt, im Beruf ging es aufwärts, persönlich habe ich mich weiterentwickelt. Spüre noch mehr Ruhe Frieden Gelassenheit.
Ich bin dankbar ein Jahrzehnt vollkommen clean und ohne Rückfall durchlebet zu haben. In den 10 Jahren habe ich meine kleine Anni vom Kleinkind zum Teenager aufwachsen sehen, habe viele Momente erlebt die mich tief berührt und auch oft laut zum lachen gebracht haben.
Ich wünsche mir für neue Jahr ruhigere Zeiten in der Welt, mehr Frieden, Erfolg im Job. Vielleicht geht es für eine gewisse Zeit nach Frankfurt. Tageweise und somit Familien tauglich.
Ich lass mich überraschen - Kommt gut nach 2020 und morgen schreib ich nicht. Da möchte ich mal auspennen.. mal sehen ob das klappt.
Gru0 Florian
31. Dezember
Dämmert ein neues Jahr,
Beginnst du es gescheit,
Kennst' Furcht nicht und Gefahr,
Wenn's sich zu Ende neigt.
Joseph Krauskopf
Der Neujahrsabend eignet sich besonders dafür, über das vergangene Jahr nachzudenken und sich für das kommende Ziele zu setzen. Heute werden wir daran erinnert, dass jeder Tag eines Jahres sich in Ein-Tages-Schritten vollzieht. Rückblickend können wir jedoch die Veränderung eines ganzen Jahres an uns erkennen. Vielleicht stellen wir fest, wie viel stabiler wir geworden sind. Vielleicht haben sich Beziehungen entwickelt, weil wir liebesfähiger geworden sind.
Bestimmt wird jeder von uns auf Dinge zurückblicken, die er bedauert und auf Veränderungen, die ihn traurig stimmen. Auch sie haben einen Platz in unserem Leben.
Mit dem Beginn des neuen Jahres wollen wir die Beziehung zu jedem unserer Zwölf Schritte überdenken. Vielleicht erkennen wir bestimmte Aspekte unseres Programms, denen wir mehr Bedeutung schenken sollten. Einer der Zwölf Schritte ist vielleicht im Augenblick besonders wichtig für uns - oder wir haben ihm im vergangenen Jahr zu wenig Beachtung geschenkt.
An diesem letzten Tag des Jahres können wir unser Leben und unseren Willen von neuem in die liebenden Hände Gottes legen.
Ich blicke auf das kommende Jahr und verpflichte mich von neuem, meinen Zwölf Schritten treu zu bleiben.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Heute bitte ich Gott demütig um die Einsicht, das, was ist, als gegeben zu nehmen, und das, was nicht ist, loszulassen
Demut ist Wahrheit. Demütig sein heißt: die eigenen Grenzen wirklich kennen, herausfinden, was veränderbar ist, und verstehen, dass alle guten Dinge möglich sind mit Hilfe unserer Höheren Macht. Das anzuerkennen ist einfach wichtig.
Ich übergebe mein leben meiner higher power und gehe einfach Schritt für Schritt meinen Weg.
Veränderung ist ein natürlicher Prozess des Lebens. Nichts ist von Dauer und das einzige was wirklich feststeht ist das wir irgendwann unseren Körper verlassen. Doch die Energie unserer Seele ist dauerhaft und Grenzenlos.
Auch das ist unabänderlich und ich muss es anerkennen. Meine Seele ist der Ort wo ich wirklich wirklich zuhause bin. Also ist es wichtig mit dieser spirituellen Quelle in mir Kontakt zu haben. Dort kann ich Ruhe und Kraft tanken.
Das neue Jahr hat begonnen und ich möchte es dies mal geschmeidig rocken. Mich weiterentwickeln und wachsen. Allerdings nicht im selbstoptimierungswahn, sondern ganz gelassen und gechillt.
Ich mache wieder ein Jahrescoaching mit Veit Lindau und schreibe meine Schritte..
Ich weiß das mein weg gut begleitet ist denn ich bin im guten Kontakt mit meiner höheren Instanz.
Gruß Florian
2. Januar
Demütig sein heißt, dass man sich selbst richtig einschätzen kann. (Charles Haddon Surgeon)
Was ist notwendig, dass wir in der Lage sind, Stolz einzutauschen gegen Demut? Zuallererst müssen wir die lächerliche Farce beenden, wir seien nichts wert. Der Satz: „Ich tauge nichts“ ist oft ausgesprochen worden im Namen der Demut. Aber diese Worte – oder solche, die das gleiche Empfinden ausdrücken – verraten nur Nachgiebigkeit gegenüber einem selbst: sie sind Ausweichmanöver.
Der eigentliche Inhalt der Demut wird vom „Gebet der Gelassenheit“ zusammengefasst. Schenk mir, Gott, die Fähigkeit, jene Dinge anzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, das zu ändern, was in meiner Macht steht, und die Weisheit, den Unterschied zwischen beiden zu erkennen.
Demut ist Wahrheit. Demütig sein heißt: die eigenen Grenzen wirklich kennen, herausfinden, was veränderbar ist, und verstehen, dass alle guten Dinge möglich sind mit Hilfe unserer Höheren Macht.
Übermäßiger Stolz verhindert diese Bereitschaft zur Einsicht, weil er die Wahrheit verhindert, und diese besteht eben darin, dass einige Dinge unveränderlich sind. Wenn wir diese Tatsache verschleiern, erleben wir viele Enttäuschungen und eine Menge Ärger – jedenfalls nicht die tiefe Demut.
Heute bitte ich Gott demütig um die Einsicht, das, was ist, als gegeben zu nehmen, und das, was nicht ist, loszulassen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
An der Liebe muss man arbeiten wie an einem Brotteig, der immer wieder neu geformt werden muss.
oh ja da ist ständiges Kneten und Formen notwendig. Manchmal muss man auch einfach die Luft rauslassen. Liebe ist eine zarte Hefe die nur durch wärme aufgeht und sich ausdehnt. Liebe muss und darf streitbar sein. denn nur dann so bin ich der Meinung kann sie dauerhaft werden. Und Liebe muss aushalten das sie Tiefe erfährt im lauf der Zeit, das die rosarote Zeit des Verliebtseins sich in Freundschaft und Vertrauen verändert.Das nach der Brille des Verliebtseins ein Mensch mit Macken Ecken und Kanten als Partner auftaucht . Es steht plötzlich ein Mensch wie Du und ich vor einem und da geht es los die Arbeit des zusammenbleiben, die Liebe erhalten und befeuern. Zusammen geht man dann diesen Lebensweg an und im besten Fall hat man einen wirklichen Gefährten an der Seite mit dem man durch Dick und Dünn geht. Eine Freundin, Liebhaberin, Buddy, Kuschel Freundin.
Mir geht es so mit meiner Frau und ich bin Dankbar für die Reibung zwischen uns. dankbar das wir uns liebevoll Achten und konstruktiv streiten können.
Ich will und werde weiter an dem Teig kneten und unsere Liebe jeden Tag neu formen. Ist zwar Arbeit aber nur so funktioniert es.
Gruß Florian
3. Januar
Liebe liegt nicht einfach da wie ein Stein. An der Liebe muss man arbeiten wie an einem Brotteig, der immer wieder neu geformt werden muss.
Ursula K. LeGuin
All unsere Beziehungen sind lebendig. Wir können sie nicht kontrollieren, ebenso wenig wie die Menschen, die darin verwickelt sind.
Natürlich haben wir Einfluss auf unsere Beziehungen. Aber in ihnen ist auch eine Eigendynamik: Jede Beziehung ist dynamisch - sei es die Beziehung zu unserem Partner, unserem Liebhaber, unseren Kindern, unseren Freunden oder Eltern. Wenn wir uns aktiv auf eine Beziehung einlassen und ihr Zeit geben, sich zu entwickeln, wird sie gedeihen. Wenn wir aber nur abwartend und passiv bleiben, stirbt jede Beziehung.
Gott spricht durch andere Menschen zu uns. Unsere Beziehung zu unserer Höheren Macht beeinflusst unsere Beziehung zu allen Menschen in unserem Leben. Heute können wir etwas für unsere Beziehungen tun, indem wir Zeit, Toleranz und Ehrlichkeit in sie investieren. Unser Lohn besteht darin, dass wir seelisch gedeihen und als Menschen davon profitieren.
Ich will diesen Tag dazu verwenden, den Menschen, die ich liebe, Beachtung zu schenken.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wir müssen das Programm leben, wohin wir auch gehen und in allem, was wir tun.
Wenn wir wollen, dass das spirituelle Leben mehr als eine Theorie sein soll, müssen wir es zu Hause leben.
Das Programm, die Prinzipien und Werte m�ssen eben �berall in meinem Leben an Nr. 1 stehen. Ich beschreite diesen neuen Lebensweg entweder ganz oder gar nicht. Denn wenn ich das nur auf die Zeit mit meinen NA Freunden begrenze, falle ich ganz bald �ber meinen Selbstbetrug auf die Nase.
Was hei�t das also, das ich mich zu 100% f�r diesen weg entscheiden muss. Ich ver�ndere mich nur dahin wo ich hin will wenn ich mich einlasse. Mein Leben in Gottes Hand lege und das was ich lerne in meinem kompletten Leben anwende.
Es gibt nur diese eine Leben. In dem sind eben beide Ebenen enthalten. Innerhalb und Au�erhalb von NA. Und irgendwann verschmelzen diese beiden ebenen und ich empfinde es nicht mehr als Trennung. Dann haben sich die Prinzipien und Werte in Gewohnheiten verwandelt, laufen automatisch und es ist eine wirkliche tiefgreifende Ver�nderung meines Wesens eingetreten. Danke das ich das heute so klar sehen und aufschreiben kann. Ich bin dankbar das heute vieles was f�r mich richtig ist ganz von alleine abl�uft. Das ich einen klaren roten faden habe der mich durch mein Leben f�hrt. Das ich Werte und Prinzipien ganz klar benennen und auch leben darf.
Heute gehe ich meinen Weg klar und aufrecht und ich wei� was mir wichtig ist. Danke das ich dieses Wissen nicht nur mit meinem gesit umrei�e sondern das ich es auch sp�re f�hle und mit meiner Intuition wahrnehme.
Gru� Florian
Genesung zu Hause
5. Januar
�Wir k�nnen uns auf neue Art und Weise an unseren Familien erfreuen und werden
m�glicherweise für sie, statt einer Blamage und Belastung, zur Stütze.�
Basic Text, S. 127
__________________________
Stimmt es nicht, dass wir in unserer Genesung gro�e Fortschritte machen? Wir
gehen jeden Tag ins Meeting, wir verbringen jeden Abend mit unseren Freunden und
Freundinnen aus der Gemeinschaft und jedes Wochenende jagen wir zu einem Service-
Workshop davon. Wenn aber zu Hause alles auseinander bricht, ist an dem Fortschritt wohl
doch nicht so viel dran.
Wir erwarten Verst�ndnis von unseren Familien. Schlie�lich nehmen wir ja keine
Drogen mehr. Warum erkennen sie unsere Fortschritte nicht an? Begreifen sie nicht, wie
wichtig unsere Meetings, unser Dienst und unsere Teilnahme an der Gemeinschaft sind?
Unsere Familien werden die Ver�nderung in unserem Leben durch NA solange nicht
zu sch�tzen wissen, bis wir sie ihnen zeigen. Was hat sich denn ver�ndert, wenn wir in der
gleichen Art und Weise zu einem Meeting davonjagen, wie wir es taten, um Drogen zu
nehmen? Wenn wir weiterhin die Bedürfnisse und Wünsche unserer Partner, Partnerinnen
und Kinder nicht beachten und unsere Verpflichtungen zu Hause nicht wahrnehmen, richten
wir nicht �unser t�gliches Leben nach diesen Prinzipien� aus.
Wir müssen das Programm leben, wohin wir auch gehen und in allem, was wir tun.
Wenn wir wollen, dass das spirituelle Leben mehr als eine Theorie sein soll, müssen wir es
zu Hause leben. Wenn wir dies tun, bemerken die Menschen, mit denen wir unser Leben
teilen, bestimmt die Ver�nderung und sind dankbar, dass wir NA gefunden haben.
__________________________
Nur für Heute: Ich werde meine Genesung mit nach Hause nehmen
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wir sind neue Menschen: und heute ist ein neuer Tag. Unser Tag. Niemand kann dieses Leben für uns führen. Schreiten wir also voran.
meine Lebensverantwortung in die Hand nehmen, erkennen was ich tun muss um mein Leben zu meistern.Dabei Selbstachtung, Selbstbewusstsein, Selbstliebe schulen und vertiefen. ich bin ein wundervoller Mensch, einzigartig und doch Teil der Gemeinschaft. Meine Aufgabe und Pflicht ist es das beste aus mir und meinem Leben zu machen um der Gemeinschaft bestmöglich zu dienen. Meiner Familie, aber auch allen anderen Menschen die gerade hier mit mir leben.
Ich praktiziere Dankbarkeit und Dienst. Heute weiß ich das ich ein Geschenk bin. Das meine Einzigartigkeit nicht einsam macht sondern genau das Zahnrad ist welches in das Große Spiel des Lebens passt. Das ich genau so geworden bin wie ich von Gott gewollt bin. Ich muss nix weglassen oder dazu tun. Mich nicht erhöhen oder klein machen. ich darf so sein wie ich bin. Und dieser Zustand ist der glücklichste schönst und beste Plan für mich.
Heute will ich mein leben so leben wie es ist. Ein Geschenk und ein Wunder. Danke Gott das es mir mit mir so unendlich gut geht.
Gruß Florian
6. Januar
Im Grund weiß jeder genau, dass er als Mensch einzigartig ist und auf dieser Erde nur einmal vorkommt. Diese herrlich bunte Vielfalt in der Einheit wird durch keinen noch so außergewöhnlichen Zufall ein zweites Mal verkörpert werden. (Friedrich Nietzsche)
Jeder von uns ist einzigartig. Keiner sieht die Welt genau so wie wir. Keiner besitzt unser Lächeln, diese besondere Art zu gehen oder zu sprechen. Es gibt viele Charakteristika, in denen wir uns unterscheiden, nicht nur die Handschrift und den Fingerabdruck. Der Denkstil, der Sinn für Humor, der Geschmack: all dies hat sich nie zuvor in einem Menschen so manifestiert – und niemand nach uns wird uns darin genau gleichen. Wir sind wahrhaft wir selbst und unverwechselbar, in keine andere geschichtliche Zeit geworfen als in diese und nirgendwo anders zuhause als an diesem Ort.
Wir wind zwar bezogen auf jene, die vor uns waren, aber sie bestimmen nicht über uns. Ihre Wahl muss nicht die unsere sein, ihre Fehler und inneren Grenzen müssen wir nicht übernehmen. Sie sind andere Menschen, passend in eine andere Zeit. Wir tragen keine Verantwortung für das, was sie sind. Wir sind neue Menschen: und heute ist ein neuer Tag. Unser Tag. Niemand kann dieses Leben für uns führen. Schreiten wir also voran.
Heute bitte ich um weise Einsicht, dass ich mich selbst erkenne als das kostbare, unübertroffene Wesen, das ich bin. Ich will bewusst dieses mir geschenkte Leben als das meine annehmen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Ich will aufhören, mich an das zu klammern, was ich habe und was ich will. Es nimmt mir die Kraft, auf Gottes Liebe zu vertrauen und das Risiko meines Wachstums einzugehen.
heute startet das neue Arbeitsjahr und ich bin wirklich gespannt wohin die Reise geht. Ich bin offen für alles und werde mich zu dem Entwickeln, die Arbeiten annehmen die kommen. Ich bin da ziemlich sicher das es ein Erfolgreiches Jahr wird. Im Januar stehen die Jahresgespräche mit meinem Vorgesetzten an. Und ich bin gut vorbereitet. Dann geht im Mai meine Mega Baustelle beim Daimler zu ende. Wohin es dann geht ? Kann sein für eine Zeit nach Frankfurt an den FraPort das Terminal 3 begleiten. Ja und dabei bin ich offen. Denn die Ergebnisse liegen nicht in meiner Hand. Die Meilensteine meines Lebens sind bereits vorgeschrieben.
Als vertraue ich einfach meiner higher power. Gott weiß was gut und richtig für mich ist. Ich nehme das an was kommt.
Ich freu mich und ich hab auch ein bisschen Angst. Ja so ist das ich fühle mich ambivalent. Aber das geht auch wieder. Meine Gefühle dürfen sein, sie bringen mich aber nicht um und sie sind auch nicht ich. Sie sind ein Teil von mir und sie dürfen sein. Ich bin jedoch sooo viel Mehr und dieses Mehr gilt es zu stärken. Meine Seele, meinen Körper meinen Geist... Hier muss ich in Balance sein.
Gruß Florian
7. Januar
Um glücklich zu sein, musst du das Unglück, um voll zu leben, den Tod riskieren und wissen: Die letzte Entscheidung fällt Er.
Judd Marmor
Wir alle haben die Wahrheit dieses scheinbaren Widerspruchs erfahren, indem wir unsere Machtlosigkeit erkannten. Wenn wir uns wirklich eingestanden haben, wie wenig Kontrolle wir über unsere Trinkgewohnheiten hatten und uns fragten, ob wir ohne Alkohol überhaupt leben könnten.; wenn wir aufhörten, uns ständig um unsere Partner zu bemühen, sie zu umsorgen und uns ängstlich fragten, ob wir ohne das noch irgendeinen Platz in unserer Beziehung hätten; wenn wir aufhörten, uns mit Essen voll zu stopfen - würde es dann noch irgendeine Freude im Leben geben?
Und doch mussten wir einsehen, dass uns gerade das, was uns so viel bedeutete, zerstört hat. Wir mussten von unserer Droge lassen, um besser leben zu können. Wir können uns unserer Machtlosigkeit auf verschiedene Art und Weise stellen und unsere Probleme als spirituelle Lektion betrachten.
Vielleicht erscheint uns eine neue Möglichkeit deshalb schwierig, weil sie mit einem Risiko verbunden ist. Vielleicht fühlen wir uns frustriert, weil wir die Grenzen nicht akzeptieren können, die unserer Kontrolle gesetzt sind.
Wenn wir offen sind, werden wir unserer Machtlosigkeit heute in vielfältiger Form begegnen. Wir können nichts bis ins kleinste Detail vorausplanen. Wenn wir aber ehrlich zu uns selbst sind, können wir unserer Machtlosigkeit offen ins Gesicht sehen und riskieren, dem Leben seinen Lauf zu lassen.
Ich will aufhören, mich an das zu klammern, was ich habe und was ich will. Es nimmt mir die Kraft, auf Gottes Liebe zu vertrauen und das Risiko meines Wachstums einzugehen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Das alles macht uns klar, dass wir selbst Geschöpfe sind, die ihren eigenen Gesetzen und Erfahrungen unterworfen sind. Die Wildnis umgibt uns überall, und wir fühlen uns erfrischt, wenn wir sie bewusst wahrnehmen.
Natur tut gut. wenn ich draußen bin gehe ich gerne in den Wald. ich umarme Bäume sitze auf Bänken und lausche. Lausche was die Natur zu erzählen hat. Dann fühle ich mich verbunden mit dem großen Ganzen. Natur bringt mich in meinen Rhythmus, zeigt mir das auch ich den Jahreszeiten unterworfen bin. Sie holt mich aus meiner Isolation. Zeigt mir das ich ein Teil davon bin. Das tut so gut und ich erkenne dann oft das Hamsterrad meines täglichen seins.
Und da will ich immer mehr aussteigen. Es gelingt mir durch meine Nischen und somit werde ich immer ruhiger. Ich vertraue auf die Führung meiner higher power. Ich meditiere und bete und somit steige ich immer mehr aus. Ich bin zwar weiterhin in meinem Job, aber ch verändere mich. Ich wahre meine Grenzen, gehe klar meinen Weg. Nehme mir das was notwendig und wichtig ist.Ja Natiur hilft mir zur Gelasssenheit. Natur ist meine Oase. Hier tanke ich auf.
Gruß Florian
8. Januar
Die Wildnis ist es, die die Welt bewahrt.
Henry David Thoreau
Die Schönheit der Natur offenbart sich uns in einer Blume oder dem dichten Fell eines Tiers. Die Unberechenbarkeit der Natur zeigt sich in einem Blitz oder einem mächtigen Berg. Jeder Baum hat eine einzigartige gezeichnete Rinde. Jeder Jahresring eines Baumstamms ist Zeugnis seines Wachstums.
Das alles macht uns klar, dass wir selbst Geschöpfe sind, die ihren eigenen Gesetzen und Erfahrungen unterworfen sind. Die Wildnis umgibt uns überall, und wir fühlen uns erfrischt, wenn wir sie bewusst wahrnehmen.
Am Abend in der Stadt blicken wir zum Himmel auf und sehen den Mond. Wenn wir ein Tier haben, werden wir ständig daran erinnert, dass auch wir Geschöpfe dieser Welt sind, ein Teil des viel größeren Ganzen. Wir erfreuen uns nicht nur an der Natur, wir sind Natur: Wenn wir unsere Augen öffnen und lernen, ein Teil der Natur zu sein, wird unsere Seele verjüngt und erfrischt.
Heute will ich meine Beziehung zur Sonne und zum Mond, zu den Pflanzen und Tieren in meiner Welt bewusst wahrnehmen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wenn wir Verantwortung für uns selbst übernehmen - für das, was wir denken, fühlen, wünschen und brauchen -, so entscheiden wir uns damit für ein Verhalten, das liebenswürdig und großzügig ist.
Verantwortung ist also eine Entscheidung für meine Handlungen einzustehen. Die Konsequenzen daraus zu tragen und das was ich mir wünsche einzufordern. Also alles Dinge die ich tun muss. Gerade im Leben zu stehen bedeutet aber auch das wenn ich Verantwortung tragen möchte, ich wissen muss was ist mir wichtig wie sind eine Werte was meine Prinzipien. Wie möchte ich mein leben leben. Was will ich und wie möchte ich wirken.
Das zu hinterfragen und immer wieder neu zu justieren ist ebenso wichtig. denn je nach lebensabschnitt können plötzlich ganz andere Dinge wichtig werden für die ich Verantwortung übernehmen will. Ich glaube wichtig ist bei Verantwortung auch das ich es tue. Lippenbekenntnisse bringen da gar nichts, Absichtserklärungen erst recht nicht. ich muss die Verantwortung auf täglicher Basis umsetzen und tragen. Das ist mein Job.
Gruß Florian
9. Januar - Verantwortung für uns selbst
Wir haben das Falsche aus den richtigen Gründen getan.
Bevormundung ist jener Akt, durch den wir Verantwortung für andere Menschen übernehmen und Verantwortung für uns selbst vernachlässigen. Wenn wir uns instinktiv für die Gefühle, Gedanken, Entscheidungen, Probleme, das Wohlbefinden und das Schicksal anderer verantwortlich fühlen, sind wir Bevormunder. Auf einer unbewussten Ebene glauben wir, andere seien für unser Glück verantwortlich, so wie wir uns für ihres verantwortlich fühlen.
Es ist erstrebenswerter, ein aufmerksamer, liebevoller, fürsorglicher Mensch zu sein. Andere zu bevormunden bedeutet jedoch, sich selbst bis zu einem Punkt zu vernachlässigen, an dem man sich als Opfer fühlt. Zudem schließt diese Bevormundung Formen der Fürsorge mit ein, durch die andere daran gehindert werden, Eigenverantwortung zu übernehmen. Das funktioniert nicht; verletzt die anderen; verletzt uns; erzeugt Wut. Die Menschen fühlen sich gekränkt, benutzt und schikaniert.
Wenn wir Verantwortung für uns selbst übernehmen - für das, was wir denken, fühlen, wünschen und brauchen -, so entscheiden wir uns damit für ein Verhalten, das liebenswürdig und großzügig ist. Wir wollen ehrlich zu uns selbst sein und anderen die Verantwortung für ihr eigenes Leben überlassen.
Heute will ich darauf achten, in welchen Bereichen ich tatsächlich für mich selbst verantwortlich bin. Ich überlasse es anderen, das gleiche für sich zu tun. Wenn ich in Zweifel bin, wo meine wirklichen Verantwortungen liegen, mache ich eine innere Inventur.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Unser Dilemma besteht darin, dass wir wachsen wollen, Wachstum aber immer mit einem Risiko verbunden ist. Wenn wir jedes Risiko vermeiden, bleiben wir stecken. Das Leben ist auf Möglichkeiten und Chancen ausgerichtet. Das heißt immer: "Risiko-Ausgang ungewiss!"
Am Leben zu sein, neue Dinge wagen das hat immer mit Risiko zu tun. Risiko zu scheitern, Risiko etwas zu verlieren, Aber auch das Risiko zu gewinnen und Risiko etwas zu bekommen.. Dann heißt Risiko plötzlich Chance. Ist aber ersteinmal Risiko, denn Ausgang ungewiss.
Also muss ich um etwas zu erreichen etwas wagen, etwas hergeben, etwas loslassen um etwas anderes zu bekommen, anders zu handeln anders zu werden. Wachstum und Entwicklung, Erfolg sind Dinge die Risiko und Chancen bergen. Und ich darf es wagen ins Risiko zu gehen.
Heute habe ich ein wichtiges Gespräch im Job. Da geht es auch um meine Zukunft. Und ich geh ins Risiko. Ich bewege mich aus meiner Komfortzone heraus. Ich besetzte eine weitere Nische und spezialisiere mich. Dahin wo meine Stärken sind. Arbeitssicherheit für unser Unternehmen in allen Standorten Süddeutschlands und auf Megaprojekten wie dem Terminal 3 in Frankfurt neu schulen und mit Audits und Monitoring über Managementsysteme tracken.
Und genau da gehe ich ins Risiko. denn es ist völliges Neuland aber ich sehe die Chancen dahinter, ich sehe jetzt schon meinen Weg den ich gehen werde und ich seh die erfolge die ich feiern werde. Das ist heute mein bezin...
Gruß Florian
10. Januar
Wenn du Gelegenheiten nicht ergreifst, kannst du im Leben gar nichts erreichen.
Michael Spinks
Viele von uns haben im Leben Dinge getan, die uns rückblickend verrückt oder gar gefährlich erscheinen. Vielleicht waren es auch Freunde oder Familienmitglieder, die vor unseren Augen ernsthaft in Schwierigkeiten geraten sind oder deren allzu großer Mut uns erschreckt hat. Aus Angst sind wir vielleicht übervorsichtig geworden.
Unser Dilemma besteht darin, dass wir wachsen wollen, Wachstum aber immer mit einem Risiko verbunden ist. Wenn wir jedes Risiko vermeiden, bleiben wir stecken. Das Leben ist auf Möglichkeiten und Chancen ausgerichtet. Das heißt immer: "Risiko-Ausgang ungewiss!"
Vielleicht erreichen wir nicht das, was wir angestrebt haben.
Aber kein Wagnis ist so selbst zerstörerisch wie unsere Vergangenheit. Jetzt haben wir eine Beziehung zu uns selbst und zu unserer Höheren Macht. Jetzt bedeutet Risiko etwas anderes für uns, nämlich Hilfe, auch dann, wenn wir nicht das erreichen, was wir eigentlich wollten.
Lass mich heute meine Möglichkeiten erkennen und schärfe meine Wahrnehmung dafür, wann ich durch eine Chance reifen kann.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Unser Programm sagt uns, dass wir vertrauen und glauben müssen. Unsere stärkste Kraft ist in guten Händen. Es gibt keinen Menschen, keine Situation, die wir nicht meistern können, wenn wir diesem Programm vertrauen und uns der Verbindungen gegenwärtig sind, die zwischen uns bestehen.
Vertrauen und Glauben. Ja das ist es wieder die 2 Konstanten in meiner Genesung. Vertrauen in meinen Weg, vertrauen darin das alles Gut ist und immer gut für mich gesorgt wird. Und dann daran glauben das genau das auch hinhaut.
Das Gott auf meiner Seite ist und mir hilft mein Leben zu meistern. das ich meinen weg gehen kann so wie er für mich vorbestimmt ist. ich glaube ja eh das die Bigpoints, die Meilensteine schonewig feststehen und ich dazwischen mein Leben meistern darf.
Mein Gespräche gestern war vollkommen positiv und ich hab neue Aufgaben, einen Plan wo es in den nächsten Jahren hingehen soll. Dafür bin ich auch sehr dankbar.
Gruß Florian
11. Januar
Angst ist nur eine Vorstellung. Eine Vorstellung, die ein Gefühl des Abgeschnitten seins herbeiführt, ein falsches Gefühl der Isolation, die nur gedanklich existiert.
Jeraldine Saunders
Wir sind eine Einheit. Wir sind miteinander verbunden und voneinander abhängige Teile eines Ganzen. Wir sind nicht voneinander getrennt, außer in unserer Vorstellung, die unserem falschen Verständnis der Wirklichkeit entspringt. Wenn wir unsere Verbundenheit miteinander und unser Bedürfnis nach Gemeinsamkeit als Vervollständigung der Ganzheit der Schöpfung verstehen, werden unsere Ängste verschwinden. Man sagt, dass wir uns selbst kennen lernen, indem wir unser Verhalten gegenüber anderen Menschen in unserem Leben genau beobachten.
Durch andere Menschen machen wir Bekanntschaft mit uns selbst. Sie sind Spiegelungen unserer eigenen Persönlichkeit. Sie sind vielleicht Teile von uns, die wir bisher noch nicht lieben gelernt haben. Unser Programm sagt uns, dass wir vertrauen und glauben müssen. Unsere stärkste Kraft ist in guten Händen. Es gibt keinen Menschen, keine Situation, die wir nicht meistern können, wenn wir diesem Programm vertrauen und uns der Verbindungen gegenwärtig sind, die zwischen uns bestehen.
Heute will ich die anderen Menschen im Bewusstsein der Ganzheit betrachten. Ohne Furcht werde ich lächelnd auf die Ganzheit der Schöpfung blicken.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wir hatten tausend Antennen für unsere Umwelt und waren übersensibel. Aber in Wirklichkeit hatte vieles gar nichts mit uns zu tun: Gott lässt es auf Gute und Böse regnen.
wie Ego zentriert ich war ist leicht an einem Beispiel zu erklären. Am Anfang meiner Genesung bin ich durch Stuttgart gefahren und habe wirklich gedacht jeder Polizist will mich verhaften, jeder wirklich jeder. Sobald ein Polizeiauto an uns vorbeigefahren ist dachte ich das dreht jetzt und sie nehmen mich hoch.
Als dann die ersten Wunder in meinem Leben passierten und ich wirklich tolle Ergebnisse erfahren durfte, war da immer die Angst dabei... wo ist der Haken, kommt da nicht gleich ne Breitseite.
Ich durfte erkennen das ich nicht so ganz wichtig bin wie ich dachte. Mir fällt dabei ein Bildnis meines Vaters ein. Er sagte mal zu mir komm wir schauen uns die Milchstrasse an. Auf der Alb kann man die Sterne noch wundervoll sehen, da kaum licht die Nacht verschmutzt. Also schauen wir hoch und dann sagte er schau wie weit und groß das Universum, vergleiche jetzt wie klein und unwichtig dagegen deine Probleme sind. Ja ich darf einfach weitergehen und mich entwickeln. Selbst wenn heute die dunklen Wolken da sind, morgen scheint die Sonne wieder für mich...
Gruß Florian
12. Januar
Ich sollte damit zufrieden sein, einen Berg als das zu sehen, was er ist: ein Berg; anstatt ihn auf mich und mein Leben zu beziehen.
David Ignatow
Als Abhängige und indirekt Abhängige waren wir egozentrisch. Die Kehrseite dieser Egozentrik haben wir vielleicht schon erfahren: den Frieden und das Wohlgefühl, das uns überkommt, wenn es uns gelingt, von uns selbst abzusehen.
Wir hatten tausend Antennen für unsere Umwelt und waren übersensibel. Aber in Wirklichkeit hatte vieles gar nichts mit uns zu tun: Gott lässt es auf Gute und Böse regnen.
Wenn wir hingegen einen Berg sehen und uns ganz in seinem Anblick verlieren können, wird unsere Seele erfrischt. Auch wenn wir einem Freund zuhören und uns ganz auf seine Sichtweise einlassen; wenn wir einen Hund streicheln und uns ganz und gar an seinem Genuss freuen; wenn wir einen Sonnenuntergang beobachten und ihn um seiner selbst willen in uns aufnehmen, spüren wir: Wir wachsen und werden gesund.
Gott helfe mir dabei, loszulassen und mich vom Joch meines Egos zu befreien.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wir werden genauso geliebt wie dieses verlorene Schaf. Und wir sind manchmal genauso verloren. Gleich, ob wir glauben, dessen wert zu sein oder nicht: Der Große Hirte macht uns ausfindig mit Geduld und Treue. Wir stehen immer unter Gottes Einfluss. Heute will ich Gott bitten, meinen Glauben zu vertiefen.
ja und ich hab so was gehört Gott klopft mindestens 2 mal an einmal im Kindesalter und dann nochmal mit 40. So war das auch bei mir. Ich weiß heute das es der Glauben an meine higher power war und ist das mir diese geniale Leben in genesung und mit dem daher eingehenden inneren Frieden schenkt. ich spüre getragen sein, Heimat, Vertrauen und weiß alles ist gut. Ich habe mal gehört der Glaube ist unerschütterlich. auch das will ich unterschreiben.
Ja heute stehe ich fest in meinem Leben und ich Zweifel nicht mehr. Ich habe ganz klare Vorstellungen wie was in meinem Leben laufen muss. ich habe eine Agenda. Klar die Ergebnisse liegen in GotesHand aber ich habe ein navi, einen Wegweiser und dafür bin ich mega dankbar.
Gruß Florian
13. Januar
Gott wird so lange warten, wie wir es nötig haben. (Pfarrer R. Walters)
Wann immer wir zu sehr versuchen, die Gründe der Liebe zu verstehen, wenn wir herum forschen und analysieren, zerstören wir sie. Alles, was mit Liebe getan werden kann, ist: sie anzunehmen.
Gott hat gesagt, dass Er uns liebt. Wir werden geliebt. Ungeachtet aller schmerzlichen Erfahrungen, die uns vielleicht davon überzeugten, dass Liebe nicht ewig anhält oder dass immer nur die anderen sie finden, wir aber nicht, und ungeachtet dessen, was wir von der Liebe wissen – Gott hat gesagt, dass Er uns liebt.
In der Bibel gibt es das wunderbare Gleichnis von dem verlorenen Schaft und der unerschütterlichen Liebe des Hirten. Als das Schaf, wie das Gleichnis erzählt, abhanden kam, betrachtete der Hirte dies nicht als einen Verlust, der eben zu seiner Arbeit dazugehört. Nein: Er suchte eifrig, bis er es wieder fand. Von Schelte, Beschimpfung, Strafe ist dann nicht die Rede – nur von der Freude, die der Hirte empfand, als er das ihm Zugehörige, das verloren war, wieder bei sich wusste.
Wir werden genauso geliebt wie dieses verlorene Schaf. Und wir sind manchmal genauso verloren. Gleich, ob wir glauben, dessen wert zu sein oder nicht: Der Große Hirte macht uns ausfindig mit Geduld und Treue. Wir stehen immer unter Gottes Einfluss.
Heute will ich Gott bitten, meinen Glauben zu vertiefen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Der nächste Schritt besteht darin, nicht nur für uns selbst da zu sein, denn das lässt uns verkümmern. Allmählich werden wir stärker im Geben, weil wir unseren eigenen Standpunkt gefunden haben.
Geben ist stärker und wunderbarer als nehmen. Ich weiß wie wichtig es ist genau da zu wirken. Sei es jetzt bei meiner Familie und Freunden, im Geschäft oder eben in meiner Selbsthilfegruppe. Helfen und geben ist etwas was aus einem festen Stand passiert. ich weiß heute das wenn jemand ins geben kommt, das derjenige schon sehr tief in seiner Genesung fortgeschritten ist. Wenn das selbstlose sich ausbreitet ist das Egozentrierte schon ziemlich aufgelöst. ich höre gerade wieder Toll Jetzt die Kraft der Gegenwart. Nach 15 Jahren höre ich die Botschaft von Ihm ein 2. mal und es ist ein tiefes verstehen, ein erkennen von dem was bei mir auch passiert ist.
Außerdem bn ich diese Jahr wieder mit Veit Lindau unterwegs und lasse mich inspirieren und wandeln durch diese Lehre. Wachstum im inneren ist sowas von wichtig um zu geben. je mehr ich meine Vollkommenheit entdecke um so mehr kann ich davon weitergeben. Ich bin Dankbar das ich von diesem ich will immer mehr wegkomme, um immer mehr anderen zu dienen.
Gruß Florian
14. Januar
Wenn ich nicht für mich da bin, wer soll sonst für mich da sein? - Wenn ich nur für mich da bin, was dann? - Und wenn nicht jetzt, wann dann?
Hillel
Viele von uns wurden als kleine Jungen schlecht behandelt und haben nie gelernt, eigenständig zu leben. Wir kennen nur zwei Möglichkeiten: entweder uns unterzuordnen und uns um andere zu kümmern oder fordernd zu sein und andere auszunutzen. Daraus sind Scham- und Schuldgefühle entstanden und die Überzeugung, dass wir es nicht verdienen, für uns selbst geradezustehen.
Unser Programm fordert von uns, dass wir, um gesund zu werden, ganz für uns selbst da sein müssen. Und wenn wir nicht wissen wie, müssen wir es lernen. Wenn wir unsicher sind, müssen wir experimentieren. Wenn wir Fehler machen, müssen wir sie zugeben und dabei wissen, dass wir lernen und nicht perfekt sind.
Der nächste Schritt besteht darin, nicht nur für uns selbst da zu sein, denn das lässt uns verkümmern. Je mehr wir uns so akzeptieren, wie wir sind, je mehr wir mit unserer Unvollkommenheit und Schwäche in Berührung kommen, desto besser verstehen wir andere Menschen. Allmählich werden wir stärker im Geben, weil wir unseren eigenen Standpunkt gefunden haben.
Heute will ich mir meine Würde als Mensch bewusst machen, selbst wenn ich mich schwach fühle.
Freundliche Grüße
Florian Gassman
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wahre Menschlichkeit beginnt da, wo wir aufh�ren, uns unserer selbst zu sch�men oder uns aufzuspielen.
oder ich bin gut so wie ich bin. Ich nehme heute meinen wert ganz anders war. Mir ist bewusst das ich einer unter vielen bin und das vor Gott jeder gleich ist. Auch das versuche ich zu praktizieren. Ich will mich nicht mehr abheben und mich besser oder schlechter f�hlen.
Irgendwann habe ich einfach beschlossen mich um meine Selbstliebe zu k�mmern. Mich einfach segnen, liebevoll mit mir sein, Achtsam. gut auf mich und mein inneres Kind aufpassen.
Und je mehr ich mich meine Ecken Macken und Kanten kennen gelernt habe wurde ich milder. milder mit mir uns auch mit anderen. Ich begegne heute wirklich jedem mit Freundlichkeit und versuche eine Ebene zu finden um wache Begegnung zu erschaffen.
Daraus entstehen so tolle Begegnungen, Freundschaften und das n�hrt meine Seele unglaublich.
Danke Gott das ich da so beziehungsf�hig geworden bin.
Gru� Florian
15. Januar
Wenn das Spiel zu Ende ist, kommen K�nig und Bauer wieder zur�ck in den gleichen Kasten.
Italienisches Sprichwort
Wie viel Zeit haben wir damit verschwendet zu sagen: "Ich bin nicht gut genug f�r den Job", oder "Sie ist zu gut f�r mich", oder "Das Kompliment habe ich nicht verdient!"
Oft haben wir gro�en Wert auf unseren �u�eren Status gelegt, weil wir uns innerlich wertlos f�hlten. Im Umgang mit anderen Menschen haben wir uns entweder aufgespielt oder klein gemacht. Am Ende gab es niemanden mehr, der uns ebenb�rtig oder der unser Freund war.
Wahre Menschlichkeit beginnt da, wo wir aufh�ren, uns unserer selbst zu sch�men oder uns aufzuspielen und anfangen, uns als einen Menschen zu akzeptieren, der nicht besser und nicht schlechter ist als seine Mitmenschen. Dann sind uns pl�tzlich alle Menschen ebenb�rtig.
Bei unseren Zusammenk�nften ist es die Erkenntnis unserer Machtlosigkeit, die uns alle gleichmacht. In den Augen Gottes sind wir alle gleich; und so erscheinen uns unsere Statusspiele, die uns fr�her so wichtig waren, pl�tzlich l�cherlich.
Heute will ich mich daran erinnern, dass alle Menschen in Gottes Augen Br�der und Schwestern sind.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Welche Qualit�ten besitze ich eigentlich?" - "Habe ich beschlossen, sie heute zu nutzen?" Solch einfache Fragen weisen uns den Weg.
was macht mich aus, wof�r mag ich mich auf was bin ich bei mir stolz. Bei mir ist es meine Menschlichkeit, meine F�higkeit auf andere zuzugehen, sie abzuholen, zu ber�hren. Ich bin emphatisch und habe Tiefgang. Kann gut zuh�ren und gut analysieren. Ich bin reif und Erwachsen und handele aus einer tiefen Liebe und �berzeugung dem wundervollen Leben gegen�ber.
Gerade bin ich wieder dabei mich zu entwickeln. Ich arbeite gerne an mir und ich versuche dabei immer �ber den Tellerrand zu schauen und neue Weg zu probieren. Ich bin ja ein absoluter Fan von Veit Lindau. Und mache gerade wieder ein Jahrescoaching mit ihm. Ja und ich bin Dankbar das ich solche Dinge tun kann. Das ich es mir wert bin immer weiter zu wachsen. Mir es g�nne mich immer wieder zu hinterfragen und zu korrigieren.
Ach Leute ich lebe mein Leben auch wenn die senile Bettflucht mich heute schon um 3 aus der Koje gejagt hat.
Gru� Florian
16. Januar
Was hinter uns und vor uns liegt, ist beides nichts verglichen mit dem, was in uns liegt.
Ralph Waldo Ernerson
"Welche Qualit�ten besitze ich eigentlich?" - "Habe ich beschlossen, sie heute zu nutzen?"
Solch einfache Fragen weisen uns den Weg.
Und doch f�hlen wir uns an manchen Tagen durch den Gedanken an zuk�nftigen Schmerz gel�hmt. Sorgen um die Zukunft, Schuldgef�hle wegen der Vergangenheit - beides entfernt uns von der realen Chance in der Gegenwart.
Jetzt haben wir die Chance, anders zu sein als in unseren �ngsten: ein Mensch, der sich heute voll auf das Experiment "Leben" einl�sst.
Heute werde ich bewusst und aufmerksam auf die Botschaften in mir lauschen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wir brauchen also Macht als solche nicht zu verdammen. Wir müssen nur weise mit ihr umgehen lernen.
da ist sie wieder diese Dualität von Macht anerkennen und Machtlosigkeit. Das kann einen ganz schön verwirren. Was ist denn jetzt angesagt ? Ich für meinen teil halte das so das ich einfach beide Möglichkeiten offen halte und das inzwischen so mit Erfahrung gespeist habe das ich intuitiv entscheiden kann. Tue ich etwas dafür/dagegen oder nehme ich es als gegeben an.
Bei Macht anerkennen ist es wichtig nicht in den Überdominanten zu fallen und bei Machtlosigkeit nicht den Unterwürfigen. Nein ich bleibe einfach ich selbst und übernehme Verantwortung. Ich gehe in Handlung oder Aktzeptiere etwas. Also hat das nichts mit Wesensänderungen zu tun sondern mit meiner Art mit dem leben umzugehen. Also eine handlung.
Ja genau das ist es was für mich den Unterschied macht. Ich kann heute beides sein und es hat nichts mit mir und meinem Charakter zu tun. Es ist einfach eine smarte Art mein Leben zu meistern. Machtvoll und oft auch machtlos.
Gruß Florian
17. Januar
Wo immer ich Leben fand, fand ich auch den Willen zur Macht.
Friedrich Nietzsche
Wir haben gelernt, dass Abhängigkeit und indirekte Abhängigkeit unserem Machtanspruch entspringen. Unser Genesungsprogramm lehrt uns, die Grenzen unserer Macht zu erkennen. Und doch scheint es unserer innersten Natur zu entsprechen, nach Macht zu streben. Wenn das so ist, kann es dann wirklich nur schlecht sein?
Menschen haben Macht in vielfältiger Weise zum Wohl der Menschheit eingesetzt. Mit unserer Macht können wir Verteidiger, Beschützer und aktive Diener der Gemeinschaft sein. Wenn wir gut sind, setzen wir uns mit unserer ganzen Macht für das ein, was wir für richtig halten.
Wir brauchen also Macht als solche nicht zu verdammen. Wir müssen nur weise mit ihr umgehen lernen. Dadurch, dass wir für die Grenzen unserer Macht blind waren, haben wir uns selbst große Probleme geschaffen. Und dann lernten wir die ersten Lektionen über unsere Machtlosigkeit. Jetzt, in unserer neuen Bescheidenheit, wissen wir, dass wir Unrecht haben können. Trotzdem müssen wir handeln und riskieren, uns zu entwickeln.
Ich bitte um göttliche Führung, damit ich meine Macht und meine Stärke für meine Genesung einsetzen kann.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Gemeinschaft heißt: Verständigung, Vertrautheit und gegenseitige Wertschätzung.
weg vom Einzelkämpfer, vom Ego hin zu Gemeinschaft und Zusammensein. Co Kreation im Team wirken, Zusammenschluss von Power. Da will ich hin und das wird bestimmt auch ein Teil meiner Aufgabe. Ich werde ja zum teil die nächsten Jahre immer 1-2 tage in Frankfurt sein und dort den Terminal 3 am Fraport mitbauen. da wartet ein großes Team und ich werde dort wieder als Führungsperson einen Job haben. also liegt es auch in meinem Interesse dort ein geiles Team aufzubauen.
Genesung ist auch nur in Gemeinschaft möglich. Zuhören, mit einfühlen, mich öffnen. Es tut so gut zu teilen, meine Probleme auf den Tisch zu legen und loszulassen.
Heute will ich mich öffnen und im team und in der Gemeinschaft sein. Ja auch und im ganz besonderen in meiner Familie.
Gruß Florian
18. Januar
Kommunikation führt zu Gemeinschaft. Gemeinschaft heißt: Verständigung, Vertrautheit und gegenseitige Wertschätzung.
Rollo May
Wir dachten: "Wenn ich einem anderen meine tiefsten Geheimnisse offenbare, werde ich abgelehnt." Aber meist führt wahre Kommunikation gerade zum Gegenteil dessen, was wir befürchten. In unserem Programm haben wir erfahren, dass wir einander näher kommen, sobald wir uns ehrlicher öffnen und unseren Schutzpanzer aufgeben.
Haben wir auch heute Probleme in einer zwischenmenschlichen Beziehung? Vertrautheit können wir nur erreichen, wenn wir uns zu erkennen geben. Wenn wir über unsere Gefühle sprechen, müssen wir vor allem über die sprechen, denen wir uns am meisten ausgeliefert fühlen.
Die andere Seite der Kommunikation heißt: zuhören können. Wenn wir zuhören, bedeutet das für uns: hinzuhören, ohne sich ein Urteil zu bilden und ohne sofort eine Lösung parat zu haben.
Wenn wir uns anderen gegenüber offenbaren, ihnen volles Verständnis entgegenbringen und wissen, dass wir verstanden werden, nimmt unsere Hoffnung zu, und unser Selbstwertgefühl steigt.
Heute will ich zu einem Menschen in meinem Leben Kontakt aufnehmen, indem ich mich und meine Gefühle offenbare. Ich will zuhören, was der andere sagt.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Selbstverwirklichung bedeutet, zu einem lebendigen Menschen zu werden, indem man sich am Leben freut und selbst zur Lebendigkeit beiträgt.
weg von den Äußerlichkeiten hin zu dem was wirklich Essenz hat. Tiefgang finde ich nur in mir. Meine Lebensfreude darf auf meinem inneren Frieden ruhen, darauf das diese mächtige Denkmaschine aufhört und ich ganz oft Momente des no mind erlebe. Dafür bin ich sehr dankbar und ich genieße es da so zu spüren. Wenn ich darüber schreibe und feststelle das diese Worte meist aus meiner Seele fließen. Das da kaum Denkprozesse stattfinden sondern einfach ein fließen.
Und ja ich muss mich jeden Tag den fragen aus meinem inneren stellen. Da ist in letzter Zeit auch wieder die Sinn Frage dabei. Und mein Sinn im Leben ist es liebevoll zu dienen. Ewas weiterzugeben von dem was ich in meinem leben erfahren durfte. Dem einen oder anderen helfen früher die Kurve zu bekommen.
Das Leben zu seinen Bedingungen leben heißt halt auch einfach weitergehen. Egal was kommt jeden morgen auf der Übungsmatte des Lebens erscheinen und mich gerade machen. Die Verantwortung für mein leben übernehmen. Das kann und werde ich einfach tun. Denn mein Leben ist das eines Erschaffers, eines Manifestierers, eines Lifechangers, eines Loopkreators... Packen wirs an - denn das Leben ist schön und es darf auch Leicht und Einfach sein. i luv my life...
Gruß Florian
19. Januar
Selbstverwirklichung heißt nicht, sich von einer verdorbenen Welt abzuwenden oder in narzisstischer Nabelschau zu verharren. Selbstverwirklichung bedeutet, zu einem lebendigen Menschen zu werden, indem man sich am Leben freut und selbst zur Lebendigkeit beiträgt.
Francine Klagsbrun
Seit wir unsere selbst zerstörerischen Verhaltensmuster zugeben und angefangen haben, sie aufzugeben, fragen wir uns sehr oft: "Und was jetzt? Ist das alles? Ich brauche Lösungen! Wie soll ich leben? Wie gelingt es mir, mich endlich heil zu fühlen? Wie schaffe ich es, zu mir selbst zu finden?"
Die Antworten auf solche Fragen sind schmerzhaft. Es sind höchst spirituelle Fragen, denen wir uns auf dem Weg zu unserer Genesung stellen müssen. Wir dürfen ihnen nicht ausweichen. Allein diese Fragen zu stellen, hat bereits einen Sinn - wir müssen uns zu unserem Bedürfnis nach diesen Fragen bekennen! Wir tun so, als seien sie neu und einmalig; in Wirklichkeit aber haben sich Menschen zu allen Zeiten diese Fragen gestellt. Sie haben Antworten gefunden, aus denen wir lernen können, nämlich, dass wir uns für das Leben engagieren müssen, dass wir Zeit zur Reflexion brauchen und lernen müssen, uns am wirklichen Leben zu freuen, und dass wir viele Möglichkeiten haben, etwas dazu beizutragen.
Heute will ich auf meine Fragen und Zweifel und auf den Druck achten, den meine Höhere Macht ausübt, denn darin liegt mein Ansporn zum Wachstum. Ich will mich auf das Leben einlassen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Nur für Heute: Mir wurde Freiheit von aktiver Sucht versprochen. Die Geschenke, die ich erhalte, sind die Vorzüge der Genesung.
und es sind viele Geschenke, Geschenke an denen ich wachsen darf aber auch welche die richtig gut tun. Genesung beinhaltet eben auch Schmerz und Unsicherheit. das Leben offenbart einem immer wieder Prüfungen und eben auch Höhen und Lust.
Meine Erfahrung zeigt aber das ich nichts zu befürchten brauche. denn Gott schickt mir immer genau das was ich brauche und ich bin immer gut versorgt.
Also geht es darum zu vertrauen, zu beten, meine Fußarbeit zu tun. mehr kann ich auch nicht machen. ich gehe einfach weiter und vertraue meinem Leben.
Gerade sind unsichere Zeiten da Veränderung ansteht. ich weiß das ich keine Angst haben brauche. Und trotzdem sind da die Gefühle von Unsicherheit, Mangel und Schwäche. Naja so ist es halt. ich weiß das diese gefühle sein dürfen und das sie auch wieder gehen.
Gruß Florian
20. Januar
Ein Versprechen, viele Geschenke
“Narcotics Anonymous bietet nur ein Versprechen: Die Freiheit von der aktiven Sucht; ...”
Basic Text, S. 130
__________________________
Stell Dir vor wie es gewesen wäre, wenn wir die Türen von Narcotics Anonymous
erreicht hätten, verzweifelt, gewillt mit dem Drogennehmen aufzuhören, und nur das
folgende “Angebot” vorgefunden hätten: “Wenn Du die Schritte arbeitest und keine Drogen
nimmst, wirst Du heiraten, in einem Vorort leben, wirst 2,6 Kinder haben und anfangen
Anzüge bzw. Kostüme zu tragen. Du wirst ein verantwortungsvolles, produktives Mitglied der
Gesellschaft werden und wirst in Gesellschaft von Königen und Präsidenten speisen können.
Du wirst reich sein und eine steile Karriere machen.” Viele von uns hätten aufgeschrien und
wären davongerannt, wenn sie mit solch einem übertriebenen Geschwätz begrüßt worden
wären.
Anstatt mit hochtrabendem Unsinn und beängstigenden Behauptungen werden wir
mit einem Versprechen von Hoffnung begrüßt: Freiheit von aktiver Sucht. Wir fühlen eine
freudige Erleichterung, wenn wir hören, dass wir nie wieder Drogen nehmen müssen. Wir
werden nicht dazu gezwungen, irgendetwas zu werden!
Natürlich passieren nach einiger Zeit in Genesung gute Dinge in unserem Leben. Wir
erhalten Geschenke – spirituelle Geschenke, materielle Geschenke, Geschenke von denen
wir immer geträumt haben, aber niemals zu wagen hofften, sie zu bekommen. Dies jedoch
sind wirkliche Geschenke – sie wurden uns nicht versprochen, nur weil wir NA-Mitglieder
wurden. Alles, was uns versprochen wurde, war Freiheit von Sucht – und das ist mehr als
genug.
__________________________
Nur für Heute: Mir wurde Freiheit von aktiver Sucht versprochen. Die Geschenke, die ich
erhalte, sind die Vorzüge der Genesung.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Doch nichts hat unumschränkte Macht über uns, wenn wir fest an uns und an die göttliche Macht glauben. Sie gibt uns Kraft und hilft uns, stark zu bleiben.
Ja Gott ist immer an meiner Seite und er trägt mich wenn ich nicht mehr kann. Mein Glaube an meine higher power ist genau das was mir hilft. Es hilft mir mein Leben in Gelassenheit zu meistern. Mein Glaube gibt mir Kraft und Rhe. Ich spüre eine geerdete Kraft in mir wenn ich mich verbinde und ich höre die Energie mit der wir verbunden sind als ein leises piepsen wenn ich ruhig werde ... und nein es ist kein Tinitus..hahaha
Ja und ich habe unendliches Vertrauen in diese Verbindung. ich weiß dadurch das es mir hilft der Sucht zu widerstehen welche Kraft, Power und Stärke das bedeutet. Meine Spiritualität ist das licht meines Lebens.
Und wirklich egal was passiert, alles ist davon gesteuert und wird sich zu meinem besten wandeln. ich muss nur die Verbindung halten, beten und dabei bleiben. Gott ist immer da.
Gruß Florian
21. Januar
Ich bin größer als das, was mir widerfahren kann. Sorgen, Unglück und Leid bleiben draußen, vor meiner Tür. Ich bin im Haus und habe den Schlüssel (Charles Fletcher Lummis)
Von allen Seiten lauern Gefahren. Da ist die Abhängigkeit von Alkohol und anderen Drogen und auch die Abhängigkeit von Menschen. Da sind unsere Ängste, Liebe zu zeigen, Empfindungen zu haben, zu versagen, allein, verlassen und verstoßen zu sein. Da sind die traurigen Kindheitserinnerungen, unglückliche Beziehungen, eine gescheiterte Ehe oder ein Todesfall. Manchmal ist es die ganze Welt, die ganze Menschheit, die uns zuwider ist, und an manchen Tagen scheint uns alles über den Kopf zu wachsen.
Doch nichts hat unumschränkte Macht über uns, wenn wir fest an uns und an die göttliche Macht glauben. Sie gibt uns Kraft und hilft uns, stark zu bleiben.
Das Unglück lauert uns nicht in der Dunkelheit auf und überfällt uns nicht von einem Augenblick zum anderen. Es gibt weder Menschen, die uns Böses wollen, noch werden uns Fallen gestellt, die unsere Pläne zum Scheitern bringen. Wir sind in Sicherheit, weil wir an die Höhere Macht glauben.
Das einzige, das größer ist als ich, ist die Höhere Macht. Heute abends fühle ich mich sicher und stark, wo immer ich auch bin.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Kein Mensch kann in seiner Genesung Fortschritte machen, wenn er an altem Groll, an Wut aus früheren Tagen festhält.
Groll haben ist wie Gift nehmen und dabei denken man tötet den anderen...nein das muss alles raus. Das muss alles geheilt werden. Das möchte ich nicht mit mir haben. ich will Frieden, Ruhe, No Mind.
Ich höre gerade Tolle. Für mich wieder wirklich unglaublich diese spirituellen Lehren zu hören. Und ganz viel davon auf einer tieferen Ebene mit dem Gefühl verstehen können. Ja teile von mir darin zu erkennen.
Ich erkenne das das spirituelle Wachstum was ich seit dem ich das Buch das erste mal in den Händen hatte gemacht habe. Ich verstehe das ganze nicht mehr vom Verstand her sondern mit der Seele, dem Göttlichen in mir.
Das ist so schön das zu erkennen. Denn ich werde dadurch noch ruhiger und zuversichtlicher. ich spüre das ich genau auf dem richtigen Weg bin.
So und nun zu weltlichen. ich fahre gleich nach Frankfurt an den Fraport zum Terminal 3. Meine neue Aufgabe der nächsten Jahre. Dort werde ich als Führungsperson den Arbeitsschutz für unsere Mitarbeiter managen.
Auch einfach unglaublich. Ein wirkliches Wunder. Das mich sehr dankbar macht. Vor 2 Wochen war ich bei meiner FranziskanerNonne Schwester Margret. Sie hat eine Vesperstube für Obdachlose. Dort war ich vor 20 jahren Stammgast. Ein Leben voller Verzweiflung.Sucht, Angst, Dreck... Und durch das Spirituelle hat sich das alles sooo gewandelt. Gott hat wirklich Gold an den Händen - dort wo er wirkt wird alles gut. Danke Gott für alles...
Gruß Florian
22. Januar
In der menschlichen Seele sind auch Hass und Rachsucht zu Hause.
Moses Luzzatto
Unser Programm verspricht uns viel, wenn wir es befolgen. Aber nirgendwo steht, dass es einfach ist. Wenn wir in unser Inneres schauen, erkennen wir Wut. Dieser Wut müssen wir uns stellen. Kein Mensch kann in seiner Genesung Fortschritte machen, wenn er an altem Groll, an Wut aus früheren Tagen festhält. Wenn wir das tun, können wir die Schatten aus unserer Seele nicht vertreiben. Wenn uns dieses Programm zu seelischer Erneuerung verhelfen soll, müssen wir Licht in diese dunklen Bereiche bringen, in denen sich Wut und Machtanspruch verbergen. Beide drängen an die Oberfläche, wollen wieder von uns Besitz ergreifen und uns dazu bringen, erneut in unsere alten Verhaltensmuster zurückzufallen.
Kein Gefühl darf zurückgehalten werden. Wir müssen bereit sein, uns ganz fallen zu lassen, selbst, wenn wir nicht wissen, wie. Der Entschluss allein, von der alten Wut abzulassen, genügt nicht. Wir müssen bereit sein, ehrlich zu werden, bescheiden zu sein und weiter zu lernen, uns in konstruktive Bahnen lenken zu lassen. Wir müssen auf die Zeit vertrauen, anstatt Spontanheilungen zu erwarten.
Nur so gewinnen wir Vertrauen und machen Fortschritte.
Es ist nicht unbedingt notwendig, genau zu wissen, wie man seinen alten Ärger los wird oder was danach kommt. Ich muss nur wirklich bereit sein, die Wut aus der Vergangenheit loszulassen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Ich will mich auf das Abenteuer "Leben" einlassen und keiner Erfahrung aus dem Wege gehen.
ja genau so mache ich es. Mich voll dem Leben stellen. Das annehmen was ist. Das Leben zu seinen Bedingungen leben. Und dabei möglichst milde und liebevoll sein. Mich und andere segnen.
Es ist meine Aufgabe mich voll auf das Leben einzulassen. Mit allem was dazu gehört. Und ja ich bin dankbar das ich das heute kann. Das ich mir Sachen zutraue die für mich früher undenkbar waren.
Und ich weiß das Gott mich trägt. das da einfach diese Kraft ist mit der alles möglich ist.
Sich dem leben öffnen heißt lebendig zu sein, aus dem Bauch heraus zu leben, den Verstand zum schweigen bringen und Momente des no mind zelebrieren und das immer öfter.
Ich stelle mich in meinem Leben neuen Aufgaben und das ist voll aus meiner Komfortzone rausgehen. Und es ist wie alles im leben mit Höhen und Tiefen besetzt. Auch hier gilt mein Grundsatz: Immer wieder aufstehen , es neu versuchen, Mut zu Fehlern. Das leben ist schön mit all seinen Facetten.
Gruß Florian
23. Januar
Spontaneität heißt: fähig sein, etwas zu tun, weil du dich im Augenblick danach fühlst; deiner Intuition vertrauen, dich selbst zu überraschen, indem du von deiner wohl organisierten Routine ein nicht geplantes Vergnügen abzweigst.
Richard Iannelli
Der Gedanke, unser Leben und unseren Willen Gott anzuvertrauen, erscheint uns revolutionär. Unser Programm lehrt uns: "Lass ab von deiner Über-Vorsicht. Lass dich von Gott führen!" Wenn wir in lebendiger Beziehung zu uns selbst und zu unseren Mitmenschen leben, werden wir offen für Experimente.
Wenn wir uns immer nur auf sicherem Parkett bewegen und immer dasselbe tun, lernen wir nichts dazu. Wir lernen nur, indem wir Neues ausprobieren und dabei Fehler machen.
Übertrieben kontrolliertes Verhalten bringt unser spirituelles Wachstum zum Stillstand. Unser Programm ist jedoch ein Lebensprogramm, und unsere neue Geburt ist ein Wunder. Warum sollten wir es verhindern?
Wir können auf die Botschaften aus unserer Umwelt hören, ohne sie manipulieren zu wollen. Wenn wir uns Gott anvertrauen, finden wir plötzlich viele Möglichkeiten, uns zu öffnen.
Ich will mich auf das Abenteuer "Leben" einlassen und keiner Erfahrung aus dem Wege gehen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Wir können die Schiefertafel der Vergangenheit löschen. Das beginnt damit, dass wir uns bewusst machen, was geschehen ist, und genauso ehrlich wie offen sind.
Vergangenheit loslassen geht für mich am besten mit Annahme und ins positive Licht rücken. Denn ich kann wirklich in jeder Begebenheit das Beste sehen. Ich freunde mich mit allem an , segne es und integriere es in mein Leben.
So mache ich das mit Begebenheiten, Erlebnissen und Menschen. jeder hat seinen Platz in meinem Leben und hat seine Berechtigung. Selbst der größte Arsch... die tiefste Niederlage... der schmerzvollste Moment.
Ich komme immer mehr darauf das es einfach alles so sein muss wie es ist. Er hat einen Plan der viel größer ist. ich bin nur ein kleines Zahnrad, das aber wichtig ist im großen ganzen.
Heute beginne ich einfach neu. ich meistere mein Leben Jetzt. Denn hier lebe ich nur hier und jetzt.
Ich freu mich meines Lebens und bin voller Zuversicht das wirklich alles GUT ist.
Gruß Florian
24.Januar - Die Tafel löschen:
Eine unserer besten Eigenschaften ist unsere liebevolle Herzlichkeit. Und das Festhalten an negativen Gefühlen, die wir aus vergangenen Beziehungen mitbringen, ist unser größtes Hemmnis gegen diesen Vorzug.
Die meisten von uns haben beendete Beziehungen hinter sich. Bevor wir diese Beziehungen beurteilen, müssen wir unsere emotionale Schiefertafel säubern. Halten wir an Zorn und Bitterkeit fest? Fühlen wir uns immer noch als Opfer? Leben wir mit selbstzerstörerischen Überzeugungen, die mit diesen Beziehungen verknüpft sind und etwa so lauten: Frauen sind nicht vertrauenswürdig ... Chefs nützen ihre Mitarbeiter aus ... So etwas wie gute Beziehungen gibt es nicht...?
Löse Dich von solchen und ähnlichen Denkweisen, die Deine gegenwärtigen Beziehungen blockieren. Wir können mit Gewissheit davon ausgehen, dass alte Gefühle und selbstzerstörerische Überzeugungen uns daran hindern, heute Liebe zu geben und zu empfangen. Wir können die Schiefertafel der Vergangenheit löschen. Das beginnt damit, dass wir uns bewusst machen, was geschehen ist, und genauso ehrlich wie offen sind. Dieser Prozess findet dann seinen Abschluss,
wenn wir alle Aspekte aus der Vergangenheit annehmen können und versöhnlich mit ihnen umgehen.
Heute will ich damit anfangen, mich von allen negativen Gefühlen und Überzeugungen zu lösen, die mit vergangenen Beziehungen zu tun haben. Ich will meine emotionale Schiefertafel löschen, um lieben zu können und geliebt zu werden.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Die Lektionen, die das Leben erteilt, kommen oft unerwartet. Aber sie treffen nach einem göttlichen Zeitplan ein.
und Lektionen sind etwas an dem ich wachsen darf. Eine Chance auf Weiterentwicklung. Ich nehme diese Herausforderungen liebend an und gebe mein Bestes sie zu meistern. Und ja egal wie der Tag läuft es ist immer alles so in Ordnung wie es ist.
Ich ersuche gerade sehr im Jetzt zu sein und mir die Kraft der Gegenwart möglichst oft gegenwärtig zu machen. Ich spüre dadurch noch mehr freiheit von meinen Gedanken. Sie sind einfach nicht mehr wichtig. Das blabbern und blubbern im Kopf hört langsam auf.
Ich höre ja gerade E.Tolle und ich muss oft einfach herzhaft lachen, wie klar mir die Dinge sind die er erzählt.Eine unglaubliche Bereicherung.
Gruß Florian
25. Januar
Die Zeit der Disziplin war gekommen. Jeder von uns wurde zum Schüler derjenigen, die uns am besten lehren konnten, was wir lernen mussten.
Maria Isabel Barreno
"Wenn der Schüler bereit ist, tritt der Lehrer auf den Plan." Die Lektionen, die das Leben erteilt, kommen oft unerwartet. Aber sie treffen nach einem göttlichen Zeitplan ein. Während wir gefühlsmäßig und geistig wachsen, werden wir auf weitere Lektionen vorbereitet. Sie werden uns von Lehrern erteilt, die zum gegebenen Zeitpunkt in unser Leben treten. Vielleicht wird der betreffende Lehrmeister eine Liebesbeziehung sein, vielleicht ein schwerer Verlust oder ein Kind, das keine Verantwortung tragen will. Die Zeiten des Lernens sind selten frei von Schmerz und Zweifel. Aber aus diesen Erfahrungen lernen wir. Sie kommen auf uns zu, wenn wir dazu bereit sind.
Wir alle erfreuen uns an den unbeschwerten Zeiten in unserem Leben, in denen wir mit vollem Wind segeln und uns harmonisch und glücklich fühlen. Auch diese Lebensabschnitte haben ihren Sinn. Das Wichtigste, was wir lernen müssen, ist, dass alles so stimmt, wie es ist. Alles ist in Ordnung. Der Lehrer auf dem Weg zur nächsten Sprosse unserer Leiter wartet bereits.
Lass mich dankbar sein für das, was ich heute lernen muss, und lass mich erkennen, dass alles in Ordnung ist, wie es ist.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Und weil Gedanken, ständig wiederholt, zu Überzeugungen werden und Überzeugungen, immer wieder aufrechterhalten, zu Handlungen, können solche Gedanken, die in Scham gründen, ins Unglück führen.
Leute das ist so ein wichtiges Statement. Darin liegt sooo ein Schlüssel. Ich bin ja ein positiver lifechanger. Deswegen schaue ich mir solche Sätze von 2 Seiten an. So wie er da steht macht er für mich Sinn und ich weiß was ich nicht haben will.
Ich will kein Unglück manifestieren. also passe ich auf meine Gedanken auf.
Die andere Seite ist das ich damit ganz wunderbare Dinge in meinem Leben manifestieren kann. Wenn ich positiv denke, Lebensbejahend, voller Liebe und Freude...
Was ist denn da in meinem Leben möglich.
Auf gehts all die trüben Gedanken raus, ins Jetzt kommen und wunderbare tolle liebevolle Dinge visualisieren, Mich so einstimmen das das leben gar nicht anders kann als mich beschenken.
Gruß Florian
26. Januar
Ich finde es schrecklich schwer, mir selbst eine Pause zu gönnen. Ich weiß nicht, woher diese Einstellung kommt. (Walker I.)
„Ich kann nicht. Ich sollte nicht. Es ist meine Schuld.“ Diese selbsterniedrigenden, selbstzerstörerischen Gedanken sind Ausdruck eines unbegründeten Schamgefühls. Und weil Gedanken, ständig wiederholt, zu Überzeugungen werden und Überzeugungen, immer wieder aufrechterhalten, zu Handlungen, können solche Gedanken, die in Scham gründen, ins Unglück führen.
Menschen, die mit ihnen leben, gelangen zu der Auffassung, dass es nicht normal sei, Fehler zu machen. Sie glauben, sie sollten genau wissen, was zu tun ist, ohne es überhaupt erst lernen zu müssen. Sie glauben, wenn sie etwas Falsches sagen oder tun, dann heißt das auch, dass sie selbst ganz und gar nichts taugen.
Aber Fehler machen ist menschlich. Wenn wir anerkennen, dass wir nicht umhin können, uns auf menschliche Weise zu verhalten, so definieren wir uns selbst als immerzu Lernende. (Thomas Edison etwa schaffte es erst im zehntausendsten Versuch, die Glühbirne zu perfektionieren.) Wir sagen damit, dass wir weitermachen müssen, wenn unsere Träume nicht gleich in Erfüllung gehen. (Walt Disney ging sieben Mal bankrott, bevor ihm der Erfolg zuteil wurde.)
„Du sollst nicht wie ein Mensch sein“ lautet das Gebot, das aus falschen Schamgefühlen abgeleitet wird. Welcher Unsinn! Wie könnten wir anders sein als fehlbar und menschlich? Und: Warum überhaupt sollten wir anders sein wollen?
Ich bitte darum, dass ich gut zu leben verstehe mit den menschlichen Begrenzungen. Ich will versuchen, an mir zu akzeptieren, was ich auch anderen zugestehe.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Geburtstage können uns daran erinnern, dass wir aufgerufen sind, in regelmäßigem Abstand eine Art Wiedergeburt zu erleben.
Unser Körper erschafft sich ja permanent neu. Alle 7 Jahre sind alle Zellen des Körper ausgetauscht worden. Wir werden älter und unsere Seele wächst. Ich beschäftige mich heute it ganz anderen fragen, ganz anderen Gefühlen wie mit 30.
Es ist so schön das ich 2 Geburtstage habe. Das ich mein Leben nochmal neu beginnen durfte und heute wirklich ein leben lebe das unglaublich und voller Reichtum ist.
Reichtum damit meine Ich Freunde Familie, Frau und Tochter, ein schönes Hobby, einen tollen Job in dem ich aufgehe eine Berufung mit eigener Praxis.
Am meisten schätze ich jedoch die Ruhe und den Frieden in mir. Gelassenheit und einen tiefen Glauben an Gott meine higher power. Diese Kraft in mir die mich trägt. Die mir zeigt ich bin nie alleine. Ich habe immer support.
Für all das gehe ich auf die Knie und segne mein Leben. Ich spüre so eine Demut das ich das alles so erleben darf.
Gruß Florian
27. Januar
Die Tatsache, dass wir geboren werden: Welche Bedeutung hat sie für das Leben der meisten Menschen? (C.C. Cummings)
An irgend einer Stelle im vorliegenden Meditationsbuch wird jeder seinen Geburtstag finden. Dieser löst in uns vielleicht Panik oder gar einen Schock aus. Es ist der Tag, der uns daran erinnert, dass wir älter werden. Viele, die ihre Kindheit nicht richtig ausleben konnten, versetzt er in eine traurige Stimmung, eben weil sie zurückdenken an ihre Kindergeburtstage.
Was immer dieser besondere Tag in der Vergangenheit uns bedeutet hat – wir bestimmen darüber, welche Rolle er jetzt und in der Zukunft für uns spielen wird.
Ein Geburtstag ist – wie alle jährlich wiederkehrenden Feiertage – ein Zeichen, ein Anlass, sich an eine bestimmte Bedeutung zu erinnern und darüber nachzudenken. Geburtstage können uns daran erinnern, dass wir aufgerufen sind, in regelmäßigem Abstand eine Art Wiedergeburt zu erleben. Offen zu werden für Schönheit, sie neu zu sehen, ist eine Möglichkeit, wiedergeboren zu werden. Eine Entscheidung zu treffen, die, so unwichtig sie auch erscheinen mag, unser Leben steigert, ist eine andere. Anderswohin aufzubrechen, einen Zustand der Freiheit zu erreichen: auch dadurch werden wir neu geboren. Jeder Tag kann ein Geburtstag sein.
Heute feiere ich die Geburt eines ganz und gar wertvollen menschlichen Geschöpfs. Jeder Tag, den ich dafür bestimme, kann ein weiterer Geburtstag sein.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Während unserer Genesung spüren wir Freude und Schmerz intensiver. Diese ersten Gefühlseindrücke sind oft besonders schmerzhaft und Angst erregend.
und doch sind es nur Gefühle. Ich habe mal gehört spüre deine Gefühle gib ihnen Raum aber wisse sie töten dich nicht. Also wenn Gefühle auftauchen, dann sag ich mir ahh da bist Du Schmerz, da Freude, da Angst und heiße sie willkommen. Ich bin wie ein Wirtshaus in dem die Gefühle platz nehmen dürfen und dann auch wieder gehen. Ja und es ist OK Gefühle zu haben. Alle dürfen sein. Alle haben ja nur die Aufgabe eines Hinweisers. Also kann ich meine Gefühle auch nutzen. Ich kann dann wenn ich eine starke Gefühlsregung habe genauer hinschauen, hinfühlen was da los ist und Lösungen überlegen.
Gestern hatte ich ja meine erste Schulungsveranstaltung mit allen Führungskräften und auch da war erstmal ein flaues Gefühl. Kann ich denen was weitergeben, nehmen die mich ernst, kann ich das gut genug... Ich habe es einfach gemacht und es war eine souveräne Veranstaltung und alle haben gelauscht mit diskutiert und ich glaube das alle verstanden haben wie wichtig mein Baby Arbeitssicherheit ist. Ein tolles Gefühl.
Gruß Florian
28. Januar
Wahrnehmen heißt Leiden.
Aristoteles
Wir Menschen, die dieses Programm befolgen, haben unsere Flucht vor dem Leben aufgegeben - Abhängigkeit von Beziehungen, Geld, Sex, Essen, Drogen, Arbeit oder exzessivem Alkoholkonsum.
Jetzt lernen wir, ohne diese Fluchtmöglichkeiten zu leben. Dies hat uns mit unseren Gefühlen in Berührung gebracht. Während unserer Genesung spüren wir Freude und Schmerz intensiver.
Diese ersten Gefühlseindrücke sind oft besonders schmerzhaft und Angst erregend.
Wir lernen aber, dass wir mit dem Leben fertig werden können, und zwar in jeder Hinsicht - jedoch immer nur in kleinen Schritten. Wir lernen Schmerz und Enttäuschung als Teil des Lebens zu akzeptieren.
Aufgrund unserer permanenten Flucht sind wir nicht erwachsen geworden. Wir haben nicht gelernt, mit Schmerz umzugehen, weil wir immer geflüchtet sind - in eine Betäubung, ein Stimmungshoch, eine Erleichterung.
Unser spirituelles Genesungsprogramm hat uns mit Männern und Frauen zusammengebracht, die das gleiche geschworen haben wie wir: die Flucht aufzugeben. Unser Lohn ist, dass alles in uns wieder zum Leben erwacht. Wir werden auch den Schmerz nicht länger herausfiltern, weil er Teil unseres bewussten Lebens wird.
Heute will ich für alles dankbar sein, was ich in meinem Leben wahrnehme. Ich bete um Stärke, damit ich auch den Schmerz ertragen kann.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wir alle kennen das Verhalten, sich vor der eigenen Verantwortung zu drücken. Auch Passivität ist uns bekannt.
doch heute gehe ich einen anderen Weg. Für mich ist es wichtig Verantwortung anzunehmen. Mich meinem Leben zu stellen und Gerade sein dabei. Denn auch über das spüre ich meinen wert. Und Wertschätzung mir selbst gegenüber ist mir einfach total wichtig.
Ich weiß heute das Verantwortung einfach auch im Zusammenleben total wichtig ist. Ich steh voll auf Verlässlichkeit. Auf das Einstehen von meinen Werten. Ich mag es wenn ich mich an Dinge halte. Weil ich Unehrlichkeit nicht mehr in meinem Leben haben möchte.
Also gehe ich in die Verantwortung für mein Handeln und mein leben. Ich schaue mir alle Bereiche an und ändere dinge die mich stören. Ich schaue mir wirklich alles an und dann gehe ich aufrecht weiter.
Ich kann nichts dafür - ist für mich keine Aussage mehr die ich mag
Gruß Florian
29. Januar
"Ich kann nichts dafür" - das sagen wir alle, wenn wir uns nicht anstrengen wollen.
Eva Lathbury
Wir alle kennen das Verhalten, sich vor der eigenen Verantwortung zu drücken. Auch Passivität ist uns bekannt. Wenn wir früher unsere Eigenverantwortlichkeit von uns geschoben haben, konnten wir von niemandem verantwortlich gemacht werden. Aber wir haben die Erfahrung gemacht, dass uns dieses Verhalten auf Dauer ein Gefühl der Wertlosigkeit und Ohnmacht eingebracht und uns unglücklich gemacht hat.
Unsere Versagensangst hat zu dieser Haltung geführt. Vielleicht fürchten wir uns immer noch davor zu versagen, aber unser Programm kann dieser Angst vorbeugen. Wir können nicht versagen, wenn wir unser Leben in den Dienst unserer höheren Kraft gestellt haben. Der Weg nach vorne wird sich öffnen. Unsere Weggefährten werden ihn ebnen helfen.
Ich habe den Weg der Besserung gewählt. Ich habe mich entschlossen zu sagen: "Es liegt bei mir." Ich kann mich darauf freuen, dass ich mich heute für mich selbst verantwortlich fühle.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Lass mich auf die Kraft meiner Heilung vertrauen und ihr dorthin folgen, wohin sie mich führt.
Loslassen und einfach meinen weg gehen. ich habe ja Go sei Dank einen roten Faden. Ich weiß wie ich ihn gehen muss. Es ist ganz Einfach...
Schritt für schritt. Ich darf langsam sein, behutsam und vorsichtig. Oder ich schreite mutig forsch und voller Elan voran. Egal wie wichtig ist immer nur Schritt für Schritt.
Ja und ich darf mich treiben lassen und ich darf Ziele haben. Wichtig dabei ist einfach immer die Erkenntnis das ich keinen Einfluss auf die Ergebnisse habe. Die steuert Gott bei.
Heute will ich ganz auf meine innere Kraft vertrauen und mich einfach weiter entwickeln. Schritt für Schritt. Genau das ist genug.
Gruß Florian
30. Januar
Man kann seine Wahrheit, seine tiefste Überzeugung leben, aber man kann sie nicht in Worte fassen.
Archibald MacLeish
Als Abhängige hatten wir zwei Gesichter: das Gesicht, das wir in der Öffentlichkeit zeigten und das private, das niemand kannte. Unser Leben war zwanghaft, und beide Seiten waren falsch.
Viele von uns sind in abhängigen Familien groß geworden und haben dieses Doppelleben früh gelernt. Vor der Außenwelt wussten wir früh zu verbergen, wie das Leben zu Hause wirklich war.
In diesem Programm lernen wir, unsere Wahrheit zu leben, bevor wir sie formulieren. Es kann sein, dass wir sie nie in Worte fassen können, weil wir sie nicht bewusst konstruieren. Sie nimmt ganz still von uns Besitz und durchdringt langsam alle Teile unserer Person. Allmählich beginnen wir wieder, uns als ganze Menschen zu fühlen, je mehr wir unser Doppelleben zugunsten eines aufrichtigen Lebens aufgeben.
Lass mich auf die Kraft meiner Heilung vertrauen und ihr dorthin folgen, wohin sie mich führt.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wenn wir es schaffen, die kaputte Beziehung zu unseren Eltern zu klären, so nützt das allen Generationen.
das ist eines der größten Geschenke wenn Friede in die Familie einkehrt. Ich erlebe es als etwas so heilsames und schönes. Wenn ich mit meinen Eltern zusammen bin und etwas zurück geben kann. Schöne harmonische Zeiten erlebe und mich zuhause fühle.
Erkennen das Wiedergutmachung alle Wunden heilen kann.Das es heute friedlich und schön bei uns ist. Und es ist auch ein Geschenk für meine Tochter. Sie kann völlig unbefangen zu Ihren Omas und Opas sein. Da ist keine negative Energie mehr.
Ja aber auch da immer wieder erkennen und leben. Vergangenheit ist vorbei. Heut hier und Jetzt zählt. Ich möchte den jetzigen Moment ganz intensiv leben.
Mein Credo für 2020 : Jetzt ist der Zeitpunkt für ich bin.
Gruß Florian
1. Februar
Wer ist schon reif für Nachkommen, bevor die Nachkommenschaft da ist? Der Wert der Ehe liegt nicht darin, dass Erwachsene Kinder zeugen, sondern darin, dass Kinder Erwachsene hervorbringen.
Peter de Vries
Als wir mit unserem Genesungsprogramm begannen, hatten viele von uns Schuldgefühle als Väter. Rückblickend sehen wir ganz klar, dass wir bessere Eltern hätten sein können. Einige von uns denken immer noch mit unguten Gefühlen an die Erziehung ihrer eigenen Eltern zurück und können ihnen nur schwer verzeihen. Diese Mischung aus Schuld und Groll gehört zu den Dingen, die wir auf unserem Weg klären müssen. Wenn wir immer die gleichen blieben und nichts Neues dazulernten, würden wir weder Schuld noch Wut entwickeln.
Unsere spirituelle Wiedergeburt fordert von uns, uns selbst zu verzeihen und Entschuldigungen anzunehmen. Auch heute gilt, dass Schuldgefühle unseren Kindern nichts nützen. Was ihnen schließlich hilft, ist unser erweitertes, verändertes Leben.
Sie profitieren von unserem veränderten Lebensgefühl, gleich, wie alt sie sind. Wenn wir es schaffen, die kaputte Beziehung zu unseren Eltern zu klären, so nützt das allen Generationen.
Ich weiß, dass meine Genesung mein Bewusstsein schärft und Schuldgefühle mit sich bringt. Ich werde mich nicht für Dinge bestrafen, die ich zu dem Zeitpunkt nicht besser tun konnte.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Ein Mensch in dieser Welt zu sein: Das allein ist ein wunderbares Geschenk. Spirituelles Erwachen steht uns offen - so verspricht es unser Programm.
was heißt Spirituell eigentlich. Für mich bedeutet Spiritualität vor allem, mit einer tieferen Dimension des Seins in Berührung zu kommen. Das Wort stammt vom lateinischen „spiritus“, was sowohl Atem, Leben, Seele, Sinn, Geist als auch Selbst-Bewusstsein bedeutet. Spiritualität beschreibt unser Verhältnis zur geistigen Welt, dem Formlosen, Transzendenten, Göttlichen, Unendlichen, einer tieferen Dimension des Daseins oder wie auch immer wir es nennen wollen.
Und sie verändert mein Leben. Durch das Leben in geistiger Gesundheit hilft mir die Spiritualität, mein Glaube und meine offene Seele für alles was mit dem Göttlichen auf unserer Erde verbunden ist, Achtsam und offen zu sein.
Ich höre gerade Tolle und bin immer noch so berührt von diesen Weisheiten die da an meinOhr gelangen. Mal sehen was für Veränderungen diesmal durch dieses Tiefe Wissen in mir auslöst.
Ich freu mich gerade so das es das Leben so gut mit uns meint. Ich bin dankbar das ich die Freiheit habe mich um solche Dinge zu kümmern. Das ich die Freiheit habe zu wachsen. immer nur für heute Danke Gott für alles was du in meinem Leben ermöglichst. Das ist echt ein Wunder.
Gruß Florian
2. Februar
Zu leben, das ist Kraft.
Die voll sich selbst genügt.
Ganz ohne sonst'gen Sinn
Allmächtig genug.
Emily Dickinson
Ein Mensch in dieser Welt zu sein: Das allein ist ein wunderbares Geschenk. Spirituelles Erwachen steht uns offen - so verspricht es unser Programm. Vielleicht ist heute ein Tag, an dem sich manche von uns nicht stark und lebendig fühlen, sondern unfähig, schwach, verwirrt oder gelähmt.
Vielleicht ist heute ein Tag, an dem wir uns mit den Gaben des Lebens beschenkt fühlen? Möglicherweise ist es aber auch ein Tag, an dem die ganze Bürde des Lebens auf unseren Schultern zu lasten scheint.
Dann müssen wir uns mit unserer Einstellung und unserer Stimmung näher befassen. Versuchen wir vielleicht, einen Menschen zu beherrschen oder eine Situation in den Griff zu bekommen? Wünschen wir uns das Leben etwa so, wie es sein sollte, statt es so zu nehmen, wie es ist? Wollen wir vielleicht mit unserem Willen etwas erzwingen, was unsere natürlichen Grenzen überschreitet? Und haben wir dabei die Freude am ganz einfachen "Dasein" verloren?
Heute will ich die Freude und die Fröhlichkeit finden, die einfach aus dem Leben kommen. Die Kraft, die im Menschen liegt, ist stark genug.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Im Grunde bedeutet Einsamkeit, dass wir von unserem eigenen Selbst getrennt sind. Im Maße, wie wir lernen, unser Inneres zu erkennen und gelassen anzunehmen, kann die Stille zu einem Freund werden.
Selbsterkenntnis, Selbstreflektion, mit mir sein, Ich bin.... Das ist das Ziel. ich fühle mich heute nicht mehr Einsam. Denn ich bin nie alleine. Ich habe immer meine higher power an meiner Seite. Mit Gott kann ich immer kommunizieren, er ist immer da. Und ja ich genieße heute die Stille in mir, genieße den Frieden den ich tief in mir spüre und die vielen Momente des no Mind. Da st kein Plappermaul mehr in meinem Kopf, da ist Ruhe und Annahme dessen was ist.
Das ganze hat natürlich auch mit Selbstliebe und der Arbeit mit den Schritten zu tun. Dieser Prozess der Schritte führt mich unweigerlich dazu mich vollständig zu erforschen und mich dafür lieb zu haben. Denn der 4. Schritt ist eines der Prozesse der am Liebevollsten zu meinem Wesen ist. Wenn ich mir heute meine Entwicklung anschaue stehe ich staunend und voller Ehrfurcht vor dem Werk Gottes. Ja nur durch den Glauben und das Spirituelle ist diese Metamorphose möglich geworden. Ich schaue auf mein Leben und gehe dankbar auf die Knie. Danke Gott das ich so leben darf und du mich begleitest. Danke für deine power und Liebe.
Gruß Florian
3. Februar
Warum fühle ich mich nur immer so allein? Ich begreife es einfach nicht. (La Vonne D.)
Das Gefühl, allein zu sein, ist ein Teil der menschlichen Existenz, und es hat wirklich nicht sehr viel damit zu tun, ob andere Menschen um uns sind oder nicht. Viele von uns haben sich immer wieder in der Menge einsam gefühlt.
Im Grunde bedeutet Einsamkeit, dass wir von unserem eigenen Selbst getrennt sind. Im Maße, wie wir lernen, unser Inneres zu erkennen und gelassen anzunehmen, kann die Stille zu einem Freund werden. Jene, die es geschafft haben, sich soweit selbst zu akzeptieren, sind niemals wirklich allein.
Genau hier liegt der springende Punkt. Jahrelang mochten wir vielleicht die Gesellschaft von Menschen deshalb nicht, weil wir uns selbst nicht mochten. Wir waren nicht bereit, hinter die Mauern zu blicken, die wir um unsere eigensten, intimen Geheimnisse aufgebaut hatten. Und weshalb? Hatten wir Angst davor, es gäbe dann nichts als Verletzungen und Enttäuschungen?
Unser Selbsthilfeprogramm zeigt uns, dass dem nicht so ist. In unserem tiefsten Inneren gibt es nicht nur Verletzungen, Enttäuschungen und Versagen. Was wir entdecken, ist eine wunderbare Person, die mit ihren Gaben und Anlagen ihr möglichstes tut.
Wir brauchen uns, wenn wir fortschreiten auf unserem Weg, niemals mehr so einsam zu fühlen, wie wir es einmal waren.
Heute ist der Tag der Dankbarkeit. Ich bin dankbar dafür, dass ich innerlich wachse.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Mit unserer Überempfindlichkeit nehmen wir eine selbstgerechte Haltung ein und entfernen uns weit vom Weg zu unserer Genesung. Es wäre viel besser, wenn wir loslassen und von der eigenen Großartigkeit und dem Gefühl, im Recht zu sein, Abstand nehmen würden. "
wow Volltreffer das mit dem recht haben wollen, mit dem Aufblähen meiner Wichtigkeit, das kenn ich gut von mir. Um dann zu erkennen das ich nichts ändere, nur schlecht drauf bin, und Groll entsteht. Ja und Groll ist ein inneres Gift das ich mir nicht leisten will und kann. Ich weiß, dann kann ich beten das dieses miese Gefühl der Rachsucht, des Grolls von mir genommen wird.
Auch hier lerne ich allmählich mit dem Strom zu schwimmen, andere Ihr Ding machen zu lassen und auch einfach mal den Mund zu halten wenn ich gerade so richtig loslegen will.
Ich muss mich heute nicht mehr in alles einmischen, kann loslassen und einfach meinen Frieden finden. Und ich weiß ich habe selber noch genug Baustellen an denen ich meine Energie brauche. Ich will mich weiterentwickeln, will wachsen also benötige ich inneren Frieden und Kraft für mich.
Das ist ein sehr tröstlicher Satz den ich mir für diese Woche auf die Fahne schreibe.
"Ich will die Unvollkommenheit der anderen annehmen und einsehen, dass ich nicht unbedingt recht haben muss."
Gruß Florian
4. Februar
Am meisten schaden wir uns dadurch, daß wir uns zu wichtig nehmen. Genau betrachtet sind es die Taten - oder die Missetaten - unserer Mitmenschen, die uns zu schaffen machen. Dadurch, dass wir uns zu wichtig nehmen, so scheint es, verbringen wir den größten Teil unseres Lebens damit, uns von jemandem verletzt zu fühlen.
Carlos Castaneda
Fühle ich mich heute von jemandem zurückgestoßen? Bin ich beleidigt, weil mich jemand übersehen oder sich ungehörig benommen hat? Verspüre ich eine innere Spannung oder Arger über die Art, wie jemand mich behandelt hat? Wahrscheinlich könnten wir alle ein gutes Plädoyer dafür halten, dass wir im Recht sind. Selbst wenn das so ist: Es ändert nichts. Wir blähen uns nur auf und vergeuden Energie. Mit unserer Überempfindlichkeit nehmen wir eine selbstgerechte Haltung ein und entfernen uns weit vom Weg zu unserer Genesung. Das nimmt uns die Kraft, die wir brauchen, um auf unserem Weg zu bleiben. Es wäre viel besser, wenn wir loslassen und von der eigenen Großartigkeit und dem Gefühl, im Recht zu sein, Abstand nehmen würden. Wenn wir unsere Schwächen und die der anderen akzeptieren, werden wir zu besseren Menschen, weil wir unsere Kraft und Energie für lohnendere Ziele einsetzen können.
Ich will die Unvollkommenheit der anderen annehmen und einsehen, dass ich nicht unbedingt recht haben muss.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
„ Eines der größten Geschenke der Heilung liegt in der Feststellung, dass wir Entscheidungen treffen, die aus unserem Innersten kommen.“
ja das ist etwas was ich aus eigener Erfahrung voll unterstützen kann. Es ist sowas von kraftvoll wenn ich aus meiner eigenen Überzeugung, meiner eigene Lebensweisheit und im Einklang mit meinen Werten handele. Mich wirklich kennenlernen, zu wissen was genau will ich in meinem leben und was sind Anteile die mir schaden.
Für mich ist es heute so das meine Intuition, also die Eingebung die aus meinem inneren kommt, für mich Signale und Hinweise meiner higher power sind. Hier ist es wo ich am intensivsten Kontakt mit der höheren Führung habe. Ich weiß heute daher intuitiv was in mein Leben passt und was nicht. Ich spüre auf körperlicher Ebene wenn was schief läuft. Da bekomme ich ein grimmen, ziepen im Bauch.
Ich spüre Glück und Frieden wenn ich mich im Einklang mit meinem Lebenskonzept bewege.
Heute habe ich mich gefunden, habe mein Standing, mein Fundament. Dafür bin ich sowas von Dankbar.
Gruß Florian
5. Februar
Mach dich nicht zum Spielball! Du bist alles, was du hast.
Janis Joplin
Wenn wir nicht wissen, wer wir sind, passiert es leicht, dass wir hin- und her gerissen werden. Wenn wir unseren Standpunkt nicht kennen, kann uns eine mächtige Stimme leicht verführen. Wir haben vielleicht nebulöse Vorstellungen von unseren Werten - oder auch gar keine. Dadurch erliegen wir leicht der Überzeugungskraft anderer. Unser Programm der zwölf Schritte bietet uns die Möglichkeit, uns kennen zu lernen. Wir bekommen Unterstützung, und wir wissen, dass wir Freunde haben, die uns nicht beeinflussen wollen und die es zu schätzen wissen, dass wir wir selbst sein wollen.
Eines der größten Geschenke der Heilung liegt in der Feststellung, dass wir Entscheidungen treffen, die aus unserem Innersten kommen. Und diese Entscheidungen befriedigen uns. Wir alle kennen diese kleine Stelle in unserem Sonnengeflecht, die sich bemerkbar macht, wenn wir uns schämen, klein beigegeben zu haben oder Mitläufer gewesen sind. Wenn wir dies tun, geben wir jedes mal einen Teil von uns selbst auf. Über Jahre hinweg haben wir viel von uns aufgegeben. Aber wir wissen: Wir haben die Wahl, es anders zu machen.
Bald wird sich für mich die Möglichkeit ergeben, nach meiner inneren Stimme zu handeln. Diese Chance will ich ergreifen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Wir haben erfahren, welch heilsame Wirkung die Beziehung zu Gott auf uns hat und wissen, was es bedeutet, leben und leben zu lassen.
und darum ist es doch wichtig das zu manifestieren, zu stärken und zu verankern. Ich merke wie die spirituelle Praxis immer mehr Sicherheit und Ruhe, Gelassenheit und Frieden in mir erschafft. Wie ich meist im Hier und Jetzt mein Leben meistern kann.
Wie meine Bewusstheit über mein Handeln wächst, ich immer mehr erkennen darf wie und warum die Dinge einfach so laufen wie sie es tun.Ich spüre wie ich angekommen bin bei mir und meinem Sein.
Mir hilft dabei einfache Achtsamkeit und pures leben meiner Selbst. heute muss ich keine Masken mehr tragen. Heute kann ich einfach so sein wie ich bin.
Und über diese Selbsterkenntnis bin ich sehr Dankbar. denn ich spüre meine Wurzeln, meinen festen Stand. Ich kann heute wirklich ich sein.
Und es tut so gut dieses Echte zu leben, all die Masken weg zu lassen und einfach ich sein. So befreiend und schön. Danke Gott für diesen Wandel.
Gruß Floran
7. Februar
Beten, Gott, reicht nicht aus, den Krieg zu beenden, Wissen wir doch, daß du das Leben gemacht hast, um uns eigene Wege zu zeigen - zu uns selbst und zu unserem Nächsten.
Jack Riemer
Gebet nennen wir einen bewussten Kontakt zu Gott. Es gibt viele Arten des Gebetes in diesem Programm. Für manche bedeutet es eine Art Gespräch mit Gott, für andere stille Meditation, stille Beobachtung der Natur, Musikhören oder Tagebuchschreiben. Wir haben erfahren, welch heilsame Wirkung die Beziehung zu Gott auf uns hat und wissen, was es bedeutet, leben und leben zu lassen.
Da, wo wir Einfluss nehmen können, müssen wir aktiv werden. Wir können nicht Gott für alles, was uns misslingt, verantwortlich machen oder darauf warten, dass er uns mit Glück überhäuft.
Sehen wir eigentlich unsere eigenen Möglichkeiten, auf unser Leben Einfluss zu nehmen? Können wir Gott für die schlimmen Dinge in unserem Leben vergeben?
Ich bin dankbar für das, was Gott mir geschenkt hat und lebe im Bewusstsein meiner eigenen Möglichkeiten.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Weil wir aber nicht perfekt sind, müssen wir uns um so mehr darum bemühen, zuverlässig zu sein. Wir brauchen Maßstäbe für unser Verhalten und müssen uns an diesen orientieren.
Verlässlichkeit und Messbar sein, Maßstäbe, Richtlinien, ein Roter Faden... das fällt mir dazu ein. Fasten vom Perfektionismus und anerkennen das jeder unvollkommen und auf dem Weg ist. Jeder hier geht seinen Weg und keiner ist Perfekt, alle machen Fehler somit stehen wir alle auf einer Stufe. keiner ist da besser oder schlechter. das hilft im Umgang mit Menschen die es nicht so leicht haben aber auch mit den vermeintlichen Überfliegern. Wenn ich mir das bewusst mache enttarne ich gleich ganz viele Masken. Dann sehe ich hinter die Kulisse und weiß das vieles einfach nur gespielt und Vorgegeben ist.
Heute weiß ich das und kann mir so meine Unvollkommenheit und meine Fehler zugestehen. ich gehe da einfach meinen Weg. Und auch das ist eine Spirituelle Einsicht. Etwas was aus dem Geistigen Verständnis wächst. Danke Gott für diesen Blickwinkel.
Gruß Flo
8. Februar
Sogar dem Besten geht es so: Stünden ihm seine Fehler auf die Stirn geschrieben, müsste er den Hut ganz tief ins Gesicht ziehen.
Gälisches Sprichwort
Wenn wir uns mit unseren Fehlern und Schwächen auseinandersetzen, handelt es sich meist um allgemein menschliche Probleme. Wir haben zwei Möglichkeiten: auf die Schwächen anderer verbittert und zynisch zu reagieren - oder sie wie unsere eigenen Schwächen zu betrachten - als Unvollkommenheit eines Menschen, der sich im Prozess des Reifens befindet.
Wie wir zu den Schwächen anderer Menschen und zu unseren eigenen stehen, hängt eng zusammen. Unsere spirituelle Reise beginnt mit der Erkenntnis, dass kein Mensch jemals vollkommen ist. Perfektion gehört nicht zu den Dingen, die das Leben fordert, denn sie existiert nicht. Wir sind liebenswert, weil wir leben - mehr nicht, und im Laufe unseres Lebens können wir lieben lernen.
Weil wir aber nicht perfekt sind, müssen wir uns um so mehr darum bemühen, zuverlässig zu sein. Wir brauchen Maßstäbe für unser Verhalten und müssen uns an diesen orientieren.
Darüber hinaus müssen wir flexibel sein, um unsere Fehler zugeben zu können und uns zu bessern, wo es uns möglich ist.
Ich will versuchen, meine Fehler zu erkennen und endlich aufhören zu glauben, ich könnte perfekt sein.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wir gehen einen sanften Weg, den Weg der Liebe - Liebe zu uns selbst, Liebe zu anderen. Wir setzen Grenzen. Wir lösen uns; achten auf uns. Und wir tun diese Dinge so schnell wie möglich und in Liebe.
Ja genau und auch hier immer wieder in Achtsamkeit meiner Grenzen. Ich habe irgendwann beschlossen, mit mir macht niemand mehr was was über meine Grenzen geht.
Ich stehe dafür klar in meinem Leben. Ich setze meine Grenzen und trotzdem kann ich das heute Achtsam aber bestimmt kommunizieren.
Ich muss andere nicht mehr wegstoßen dabei sondern kann einfach und klar sagen was ich erwarte und was ich möchte. Ich darf das heute und habe keine Angst mehr nicht mehr gemocht zu werden.
Denn heute habe ich meine Selbstliebe. ich weiß das ich immer geliebt bin. Ich weiß das Gott immer auf meiner Seite wandelt.
Die Mär vom Liebesentzug wenn ich nicht so bin wie andere es von mir erwarten ist nicht mehr relevant für mich.
Das gibt Freiheit. freiheit so zu sein wie ich bin. Masken und Rollen weg - pures Leben Echtheit...-
Da geht der Weg lang da ist Frieden und Freiheit , freudiges leichtes leben und das mag ich manifestieren, stärken und auf Dauer leben.
Gruß Florian
9. Februar - In Liebe loslassen:
Wenn Menschen mit einer zwanghaften Störung etwas tun, wozu sie sich gezwungen fühlen, bringen sie damit nicht zum Ausdruck, dass Sie den anderen nicht lieben, sondern dass sie sich selbst nicht lieben.
Gütige Menschen, sanfte Seelen gehen ihren Weg in Liebe.
Zu gegebener Zeit müssen wir standhart sein und uns selbst behaupten: Wenn wir uns verändern, wenn wir eine neue Verhaltensweise annehmen, wenn wir uns und andere davon überzeugen müssen, dass wir Rechte haben.
Diese Zeiten dauern nicht ewig. Es mag nötig sein, in Wut zu geraten, um eine Entscheidung zu treffen oder eine Grenze zu setzen, aber wir dürfen auf Dauer keinen Groll mit uns herumtragen. Es fällt uns schwer, Verständnis für jemand aufzubringen, der uns zum Opfer macht; aber sobald wir die Opferrolle aufgeben, können wir Mitgefühl aufbringen.
Wir gehen einen sanften Weg, den Weg der Liebe - Liebe zu uns selbst, Liebe zu anderen. Wir setzen Grenzen. Wir lösen uns; achten auf uns. Und wir tun diese Dinge so schnell wie möglich und in Liebe.
Gott, lass mich heute, und wann immer möglich, gütig zu mir und anderen sein. Hilf mir, die Balance zu finden zwischen der ausdrücklichen Wahrung meiner Interessen und der Liebe zu anderen. Hilf mir zu verstehen, dass diese beiden Haltungen zu einer verschmelzen können. Hilf mir, den für mich richtigen Weg zu finden.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Es ist nicht wichtig, wie weit wir schon sind, oder wer schneller ist als wir. Das einzige, was zählt, ist, dass wir auf dem Weg sind und diesen Prozess am eigenen Körper erfahren!
da hilft mir immer das Bild: Jeder hat seinen eigenen Kompass und seine eigene Uhr. Es ist völlig unwichtig wie ein anderer sich entwickelt, was für Erfolge und Geschenke der andere erfährt.
In der Genesung gibt es keinen Wettkampf, jeder wächst so wie es richtig ist für ihn. Ich bin da einfach sehr dankbar das ich das heute so sehen kann. Ich mache mein Ding und gut ist es.
Der Gedanke der Anonymität zeigt das auch auf. Jeder ist an den Tischen gleich. Und weil die Genesung in all meine Bereiche schwappt, weitet sich das auch auf mein anderes Leben aus.
Das heißt dass ein ganz wichtiger Aspekt wegfällt. Ich muss nicht mehr kämpfen. ich darf das Leben fließen lassen und Leute das ist sowas von entspannend
10. Februar
Der Anfänger spielt mit vielen Möglichkeiten, für den Experten gibt es nur einige wenige.
Shunryu Suzuki
Auf unserem Weg der Genesung überkommt uns manchmal das Gefühl der Mutlosigkeit. Zu vieles scheint uns zu fehlen. Leere, Einsamkeit und das Gefühl der Minderwertigkeit überkommen uns. Es schmerzt, sich als völliger Anfänger zu fühlen.
Das ist der Punkt, an dem wir einen Blick auf unser Konkurrenzdenken werfen müssen, auf unsere Sucht, immer die ersten sein zu wollen. Wir müssen eine neue, weisere Einstellung gewinnen. Wir sind auf dem Weg der Genesung, und das unterscheidet unser jetziges von unserem früheren Leben. Es ist nicht wichtig, wie weit wir schon sind, oder wer schneller ist als wir. Das einzige, was zählt, ist, dass wir auf dem Weg sind und diesen Prozess am eigenen Körper erfahren! Auf dem Weg der Heilung gelangen wir zu der Einsicht, dass wir immer Anfänger bleiben. Nur dann sind wir offen für neue Erfahrungen.
In mancher Weise macht dieses Programm und die Erfahrung unserer Machtlosigkeit unser Konkurrenzdenken hinfällig, denn dadurch, dass wir alle auf dem Weg sind, sind wir alle gleich.
Heute will ich meine Verletzlichkeit zugeben. Das macht meine Spiritualität lebendig.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Heute will ich offener zu meinen persönlichen Anschauungen stehen und zwar nicht in Form eines Kampfes, sondern als Ausdruck meiner individuellen Persönlichkeit.
genau ich muss nicht mehr kämpfen, mich nicht mehr verteidigen, ich lebe meine Persönlichkeit. ich weiß welche Werte und welche Stärken aber eben auch welche Ecken und Macken ich habe. Und all das macht den Flo aus der ich bin.
Und ich muss nicht mehr immer Recht haben, sondern ich kann auch mal klein bei geben, mich überzeugen lassen, weich und biegsam sein.
Das macht Beziehung soviel Eleganter und Gemütlicher. Denn klar ist das ständige streiten und Recht haben wollen ist nicht zielführend. Ich muss ein Arrangement finden das funktioniert.
Heute höre ich erstmal zu und fühle dann nach was für eine Resonanz in mir entsteht. Dann kann ich erstmal das ganze wirken lassen bevor ich meinen Senf dazu gebe, Denn impulsives Handeln ist auch nicht das was ich will. ich handel heute aus dem Bauch und wohl und weise nachgespürt. meistens jedenfalls...
Gruß Florian
11. Februar
Zuviel Übereinstimmung tötet jede Unterhaltung.
Eldridge Cleaver
Viele von uns haben gelernt, dass man immer der gleichen Meinung sein muss.
Manche sind in abhängigen Familien groß geworden und haben viel Schmerz, Wut und Streit erlebt. Viele haben gelernt, immer nett, freundlich und gefällig zu sein, egal, wie sie sich fühlten.
Andere wieder sehen es als persönliche Beleidigung an, wenn man nicht mit ihnen übereinstimmt.
Wir nehmen unseren Liebesbeziehungen jede Lebendigkeit, wenn wir zu sehr darauf bedacht sind, Konflikte zu vermeiden. Kein Problem wird gelöst, wenn man jeder Auseinandersetzung aus dem Weg geht. Die Unterschiede zwischen den Menschen verschwinden nicht einfach. Wenn wir sie nicht zum Ausdruck bringen, verhärten sie sich und führen zu dauerhafter Spannung oder Langeweile. Wenn wir aber bereit sind, unsere Gedanken und Gefühle zu äußern, können wir unsere unterschiedlichen Standpunkte verstehen und sie vielleicht klären. Auch unsere Gemeinsamkeiten können wir nur auf diese Weise erkennen. Wenn zwei Menschen in einer Beziehung völlig gleich wären, wäre einer von ihnen überflüssig.
Heute will ich offener zu meinen persönlichen Anschauungen stehen und zwar nicht in Form eines Kampfes, sondern als Ausdruck meiner individuellen Persönlichkeit.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Gewinnen ist alles - egal, wie man das Spiel spielt. - ändert sich in - Das oberste Gebot heißt nicht mehr, recht zu haben, sondern nur noch aufrichtig zu sein.
Gewinnen ist geil, erfolgreich sein auch aber zu welchem Preis? das ist die Frage. Will ich wirklich noch mehr Lebenszeit investieren, will ich unehrlich sein und krumme Dinge machen die mir und meinen werten widersprechen nur um nach oben zu kommen?
Da kommt bei mir ein ganz klares Nein. Ich habe für mich den Weg der Spezialisierung gefunden.Ich denke in Nischen. Suche mir Plätze wo ich mit wenig mehr sein kann weil da die Konkurrenz nicht so groß ist.
Und ich achte strikt darauf das genug Zeit für mich da bleibt. Ich habe dadurch zwar keine steile Kariere aber sie ist stetig und geht voran. Das reicht mir.
Wichtig ist ja nicht ins vergleichen kommen. denn das bringt nichts. ich habe meinen Weg zu gehen und damit hab ich schon genug zu tun. Warum sollte ich meine Energie in Neid und Missgunst stecken. Ändert nämlich nichts an der Realität. So auf gehts nach Frankfurt.
Gruß Florian
12. Februar
Ich muss nicht unbedingt gewinnen, aber ich muss ehrlich sein. Ich muss nicht unbedingt erfolgreich sein, aber ich muss nach dem Licht streben, das in mir ist.
Abraham Lincoln
Wir Männer haben seit jeher zu großes Gewicht auf den Ausgang einer Sache gelegt und waren darauf fixiert, alles unter Kontrolle zu haben. Wir sagen: »Gewinnen ist alles - egal, wie man das Spiel spielt.« Voll Ehrfurcht betrachten wir den Mann, der Reichtum angehäuft hat und achten nicht darauf, welches Leben er geführt hat.
Wir entwickeln sexuelle Probleme, weil wir uns auf Leistung und Orgasmus konzentrieren, anstatt auf die Freude an der Liebe. Unsere Akzente verschieben sich zum Glück, während wir diesen Reifungsprozess durchmachen. Das oberste Gebot heißt nicht mehr, recht zu haben, sondern nur noch aufrichtig zu sein.
Wir müssen nicht mehr immer Gewinner, sondern nur noch aufrichtige Menschen sein. Eroberung ist nicht mehr so wichtig wie Beziehung. Wir müssen uns nicht mehr ständig vergleichen und besser sein wollen als andere. Vielmehr bauen wir auf Austausch und Kommunikation.
Heute will ich daran arbeiten, meine Beziehungen zu anderen Menschen zu vertiefen. Ich will ehrlicher zu mir selbst sein und mich weniger auf ein bestimmtes Ergebnis festlegen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Ich möchte die Aufregung spüren, die es bedeutet, jetzt in diesem Augenblick zu leben. Heute will ich meinen Blick nur auf die Gegenwart richten."
Im hier und Jetzt da liegt mein Juwel. Hier ist es wo ich gestalten, verändern und in Verantwortung gehen kann. Nur das Hier und Jetzt ist der Platz an dem lebendiges Leben statt findet. Ich weiß das und doch bin ich oft in meinem Trott. Man nennt es auch Hamsterrad.
Ich halte das Spiel des Lebens am laufen und verliere den Blick aufs wesentliche. Die Liebe, die Beziehungen, die Freundschaften, meine Genesung und vor allem mein spirituelles Wachstum.
Also heißt das im Umkehrschluss für mich immer wieder Momente des Aussteigen zu fabrizieren,
Das Rad anhalten und den Moment kosten der dann da ist. Ich weiß das und es geht. Durch kurze Momente der Besinnung auf mich und meine Seele, durch ein kurzes Gebet.
Gott hilf mir heute ganz viel Augenblicke der Gegenwart zu genießen. Lass mich im hier und Jetzt bleiben und das wahre Leben jenseits von Phantasie und Erinnerung feiern. Immer nur für Heute.
Gruß Florian
13. Februar
Ich nenne es einen billigen Trost, wenn die Zukunft Wiedergutmachung für die Gegenwart verspricht.
J. A. Spender
Im Augenblick zu leben, ist alles, was wir in Wirklichkeit haben.
Ständig erteilt man nur gute Ratschläge zum Thema Zukunftsgestaltung, aber immer wieder sind diese Ratschläge außerhalb unserer Reichweite - wie die Banane, die dem Affen vor seinem Käfig vorgehalten wird. Solche Ratschläge bedeuten: "Plane deine Karriere sorgfältig! Spare für die Zukunft! Verzichte jetzt, und ernte später!"
Und so verschieben wir es auf später, Zeit mit unseren Kindern zu verbringen, - um später zu erkennen, dass es nicht mehr die gleichen Kinder sind; das Treffen mit Freunden verschieben wir auf später, um dann festzustellen, dass die Freundschaft gar nicht mehr existiert.
Natürlich dürfen wir nicht so tun, als gäbe es die Zukunft nicht. Wir brauchen Pläne, und auf manches müssen wir wegen unserer Planung verzichten. Aber im Moment haben wir uns selbst und unsere Mitmenschen im jetzigen Augenblick. Die Gegenwart ist die einzige Zeit, in der etwas geschehen und sich etwas verändern kann. Dieser Augenblick ist wie eine frische, kühle Brise. Alles andere existiert nur in unserer
Phantasie und in unserer Erinnerung.
Ich möchte die Aufregung spüren, die es bedeutet, jetzt in diesem Augenblick zu leben. Heute will ich meinen Blick nur auf die Gegenwart richten.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
die Liebe höret nimmer auf... so steht es an der Grabkapelle auf dem Stuttgarter Rotenberg am Mausoleum von Königin Katharina. gerade am Valentinstag dem Tag der Liebe sollten wir sie feiern. In diesem wunderbaren Gefühl baden.
Das schönste mit Ihr machen was man kann - sie weiter verschenken. Lasst uns heute de Welt ein bisschen besser machen in dem wir bewusst Liebevoll sind. In unserem Denken , unserem handeln und unserem Sein.
Ich denke da an meine beiden Frauen Eva die Liebe meines Lebens und auch an Anni unsere Wundervolle Tochter. Ja und lasst ns uns selbst nicht vergessen. Auch wir können uns selbst heute Liebe schenken.
Selbstliebe ist so ein mächtiges Werkzeug der Selbstheilung.
Nur zu lasst Liebe strömen...
Gruß Florian
14. Februar - Valentinstag:
Für Kinder in Amerika zum Beispiel bedeutet der Valentinstag Schokoladenherzen, bunte Karten und Festtagsstimmung.
Wie anders kann der Valentinstag für uns Erwachsene sein. Der Tag der Liebe kann ein Zeichen dafür sein, dass die Liebe, die wir ersehnen, uns noch nicht zuteil geworden ist.
Er kann aber auch ein Zeichen sein für etwas anderes, etwas Besseres. Wir haben innere Fortschritte gemacht. Wir haben den Heilungsprozess begonnen. Wir haben gelernt, dass uns auch die schmerzlichsten Beziehungen auf der Reise zur Heilung etwas gegeben haben, selbst wenn es kaum mehr war, als uns auf unsere eigenen Anliegen hinzuweisen oder
uns zu zeigen, was wir in unserem Leben nicht wollen.
Wir haben die Reise angetreten, die uns zur Selbstliebe führt. Wir haben den Prozess begonnen, unser Herz der Liebe zu öffnen, der wahren Liebe, die aus uns zu anderen und wieder zu uns zurückfließt. Tue Dir etwas Gutes. Tue etwas Liebevolles für Deine Freunde, für Deine Kinder oder für irgendeinen anderen Menschen.
Es ist der Tag der Liebe. Wo wir in unserem Heilungsprozess auch stehen - wir können viel Freude haben, wenn wir sie wirklich wollen. Wie unsere Lebensumstände auch sein mögen - wir können dankbar sein, dass unser Herz sich der Liebe öffnet.
Ich werde mich der Liebe öffnen, die mir heute von anderen Menschen, vom Universum und meiner Höheren Macht zuteil wird. Ich werde heute zulassen, Liebe zu geben und zu empfangen, ich bin dankbar, dass mein Herz geheilt wird und dass ich lerne zu lieben.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Ich muss nicht den Rest meines Lebens in einem spirituellen Koma verbringen. Ich darf erwachen und mir meinen Glauben nehmen ganz so wie er für mich passt."
Das ist das was ich an dem Spirituellen in unserem Programm so schätze : alles darf nix muss.
Ich bin dankbar dafür das ich die Freiheit habe mir meinen Gott, meine Höhere Macht so vorzustellen, so zu Formen wie ich es mag. Es geht nicht darum irgendeiner Richtung hinterherzulaufen, sondern etwas zu kreieren das mir hilft meinen Weg zu gehen. Und ich glaube Gott ist es völlig egal, wie ich ihn mir vorstelle, Hauptsache ich habe Kontakt mit ihm. Und ja das ist es auch was ich brauche. Ich brauche kein Bildnis. Ich brauche Kontakt, Halt und inneren Frieden. Das hole ich mir im Gebet. Ich kann ihm alles erzählen, lasse alles aus meiner Seele sprudeln und öffne mich vollkommen.
Ich spüre immer mehr wie wichtig mir mein Glaube , mein Spirituelles Dasein ist. Ich bin dankbar das heute so spüren zu können und vor allem das ich dazu stehen kann.
Gruß Florian
Ein spirituelles Erwachen 15. Februar
“Das letzte, was wir erwarteten, war ein spirituelles Erwachen.”
Basic Text, S. 61
__________________________
Wenige von uns kamen mit dem brennenden Wunsch in ihr erstes NA-Meeting, eine
persönliche Inventur zu machen oder glaubten, dass es in ihrer Seele eine spirituelle Leere
gäbe. Wir ahnten nicht, dass wir im Begriff waren, zu einer Reise aufzubrechen, die unseren
schlafenden Geist erwecken würde.
Wie ein lauter Wecker bringt uns der erste Schritt zu einem Halbbewusstsein –
obwohl wir an diesem Punkt vielleicht noch nicht sicher sind, ob wir aus dem Bett klettern
oder vielleicht doch noch fünf Minuten länger weiterschlafen wollen. Die sanfte Hand, die
unsere Schulter rüttelt, wenn wir den Zweiten und Dritten Schritt arbeiten, bringt uns dazu
aufzustehen, uns zu räkeln und zu gähnen. Wir müssen den Schlaf aus unseren Augen
reiben, um den Vierten Schritt zu schreiben und im Fünften zu teilen. Wenn wir den
Sechsten, Siebten, Achten und Neunten Schritt arbeiten, bemerken wir Schwung in unserem
Gang und den Beginn eines Lächelns auf unseren Lippen. Unser Geist singt sozusagen
unter der Dusche, wenn wir den Zehnten und Elften Schritt machen. Und dann praktizieren
wir den Zwölften, indem wir das Haus verlassen, auf der Suche nach anderen, um sie
aufzuwecken.
Wir müssen nicht den Rest unseres Lebens in einem spirituellen Koma verbringen.
Vielleicht stehen wir morgens nicht gerne auf, aber wenn wir erst mal aus dem Bett sind, sind
wir fast immer froh darüber.
__________________________
Nur für Heute: Um meinen schläfrigen Geist aufzuwecken, werde ich die Zwölf Schritte
anwenden.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Ich verbrachte mein ganzes Leben mit dem Gedanken, dass ich eine Ausnahme sei. Ich hätte mir nie träumen lassen, dass jeder andere mir so sehr ähnelt. (Teresa P.)
was eine Farce, was ein Hirngespinst... auch ich bin dem am Anfang aufgesessen und meinte ich habe 2 leben. Eins in und eins ausserhalb von NA. Ja und ich habe mich auch als was besonderes gefühlt. Weiter in der Entwicklung... Bullshit. Jeder Mensch ist gleich und ich habe nur ein Leben. Und durch diese Annahme habe ich die Trennung befeuert. Seit ich das erkannt habe kann ch mich öffnen und mich noch mehr auf andere einlassen. ich bin ein Teil dieser Gesellschaft. Und ja ich arbeite ein program. Das soll aber helfen mich besser zu integrieren. Mir helfen mein bestes in dieser gesellschaft zu bewirken. Nich trennen...
Gruß Florian
16. Februar
Ich verbrachte mein ganzes Leben mit dem Gedanken, dass ich eine Ausnahme sei. Ich hätte mir nie träumen lassen, dass jeder andere mir so sehr ähnelt. (Teresa P.)
Manchmal klingen die Diskussionen bei unseren Gruppentreffen ziemlich seltsam. Man bekommt zu hören, dass jeder in dieser Welt ganz klar „zu den anderen“ oder „zu uns“ zu gehören scheint. Die anderen sind immer anders als wir. Manchmal sind sie gesund und wir krank. Und manchmal verhält es sich gerade umgekehrt: Sie sind nicht so sensibel, so wertvoll, so intelligent wie wir. Schließlich arbeiten sie nicht mit Hilfe eines Programms an sich selbst, was bedeutet, dass sie nicht unsere Worte benutzen oder das gleiche denken wie wir.
Was tun wir eigentlich, wenn wir uns in eine solche zweifelhafte, abgesonderte Position hineinreden? Macht es Sinn, zwischen uns und dem Rest der menschlichen Rasse eine Grenzlinie zu ziehen? Tatsächlich ist die Idee von der totalen Verschiedenheit zwischen uns ein Gerücht. Trotz der Unterschiede in spezifischen Einzelaspekten sind wir einander eher ähnlich als unähnlich: Wir brauchen Liebe und Unterstützung, wir fühlen uns einsam und ängstlich, und wir sehnen uns nach der Freundschaft jener, mit denen wir geistig verbunden sind. Wir alle bluten, wenn wir tief verletzt werden.
Heute will ich in meinem Herzen forschen, ob es Anzeichen dafür gibt, dass ich mir etwas einbilde auf meinen Schmerz. Ich will mich daran erinnern, dass alle Menschen an Schmerz leiden und also Mitgefühl verdienen – genauso wie ich selbst!
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wirklich mutige Menschen kennen sich selbst: Sie sind genug herumgekommen, sie haben ihre seelischen Tiefen erfahren, sie können lieben und auch die Schmerzen des Lebens zulassen.
es geht immer wieder nur um das ich sein, echt sein Klarheit leben. Da will ich sein das will ich leben. Ich möchte Echtheit Klarheit und Aufrichtigkeit in meinem Leben und ich weiß wenn das so ist erschaffe ich einen Raum in dem andere auch so sein werden. Somit ist es auch ein bisschen meine Verantwortung wie sich die anderen in meinem Umfeld verhalten. Und so kann ich Dinge schon auch steuern. Ich überlasse natürlich meiner higher power das Steuer und gebe mich dem voll hin. und doch ist da auch mein Verhalten, das was ich tue. Und genau da muss und darf ich hinschauen und ändern wenns notwendig ist.
So schön am Wochenende war ich mit meiner Schwester zusammen, nach 3 Jahren wieder sehen , spüren lachen... Tut gut und macht Lust auf mehr...
Gruß Florian
17. Februar
Es erfordert mehr Mut, seine Unsicherheit zu zeigen, als sie zu verbergen. Es erfordert mehr Stärke, sich auf Menschen einzulassen, als sie zu beherrschen, mehr Männlichkeit, nach wohl durchdachten Prinzipien zu leben, statt automatisch zu reagieren. Der wirklich starke Mann zeigt sich im seelischen und spirituellen Bereich, nicht im Muskelspiel und in unreifem Denken.
Alex Karras
In unserem Kulturbereich ist Mann sein oft gleichbedeutend mit zur Schau gestellter Härte, mit sexueller Leistungskraft und möglichst gut kaschierten Gefühlen.
In unserem Prozess der Genesung stellen wir fest, dass es sich dabei um Märchen handelt, obwohl uns diese Klischees in Fernsehen, Werbung und Presse immer wieder begegnen. Doch dies hat natürlich eine Wirkung.
Aus diesem Grund müssen wir uns gegenseitig darin bestärken, dass das nicht die Art und Weise ist, wie wir leben wollen. Wir entscheiden uns dafür, diese Haltung nicht zu bewundern und nicht an die Märchen zu glauben, die man uns aufbinden will.
Wirklich mutige Menschen kennen sich selbst: Sie sind genug herumgekommen, sie haben ihre seelischen Tiefen erfahren, sie können lieben und auch die Schmerzen des Lebens zulassen.
Heute will ich dankbar dafür sein, dass ich mir meiner Gefühle bewusst bin und sie mitteilen kann und auch dafür, dass ich eine echte Beziehung zu den Menschen habe, die ich liebe.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Ich will dankbar sein für die Freuden, die mir meine Beziehungen schenken.
Nähe, gute Gesprächen, Lachen Diskussionen, gemeinsame Unternehmungen, Brunchen... soviel was das Leben schön macht. Beziehungen leben ist sowas von wichtig d wir Sinnwesen sind. Alleine sein ist auch manchmal gut aber wenn wir das nur noch sind verdorren wir werden spröde und stumpf. es entwickeln sich Neurosen und Macken. Wir werden im Alleinsein Seltsam...
Deswegen lasst uns heute in Beziehung stürzen, Lustvoll mit anderen erschaffen und wirken. Dem Leben einen Sinn geben, den Stempel aufdrücken
Fröhlich Gemeinschaft leben und mit anderen in Cokreation gehen.
Gruß Florian
18. Februar
Liebe trägt ihren Lohn in sich.
Arnold Lobel
Das Gefühl der Zuneigung, des Verbundenseins, des Interesses für einen anderen Menschen - darum geht es im Leben. Vor unserer Genesung hatten wir vielleicht Angst, überhaupt nicht lieben zu können. Und wenn wir jetzt Liebe spüren, fühlen wir uns vielleicht betrogen, weil unsere Liebe nicht so erwidert wird, wie wir es uns vorstellen.
Manche halten Beziehungen für eine so schwierige Sache, dass sie sie ganz vermeiden. Es würde zu weh tun, so meinen sie. Es stimmt, dass alle Beziehungen zeitweise schwierig sind. Das einzige, was noch schwieriger ist, ist, gar keine Beziehung zu haben.
In diesem ruhigen Augenblick wollen wir über unsere Beziehungen nachdenken. Um Fortschritte in unserer Genesung zu machen, brauchen wir enge Beziehungen zu Männern und Frauen. Ohne sie wären wir nicht auf dem Weg der Heilung.
Es ist nicht notwendig, dass wir eine Rechnung aufmachen und unseren Freund fragen: "Was hast du für mich getan?"
Innere Befriedigung verspüren wir dadurch, dass es Menschen gibt, die wir ganz einfach mögen und die uns so akzeptieren, wie wir sind. Das allein ist der Lohn für unsere Liebe.
Ich will dankbar sein für die Freuden, die mir meine Beziehungen schenken.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wir lassen die Menschen, die wir lieben, nur dann wirklich an uns heran, wenn wir ihnen unsere Gefühle offen zeigen - auch den Ärger. Wir müssen ihn zum Ausdruck bringen, direkt, ehrlich und mit dem Wunsch nach Klärung.
genau das ist der Schlüssel für lange anhaltende Beziehung. Alle Gefühle offen zeigen und immer im Wunsch der Klärung und Versöhnung. Wenn ich vom Zerstörer und Wegwerfer zum Reparierer switchen kann, wenn meine Ziele das Klären und Versöhnen ist kann ich sehr viel konstruktiver in meine Konflikte gehen. Und machen wir uns nichts vor, wenn 2 Menschen zusammen leben gibt es viel zu klären. Ja und mit dieser Einstellung ist alles Lösbar.
Außerdem baut sowas Energie ab die dem friedlichen Zusammensein schaden würde. Ja es darf ruhig öfters mal knallen und streit geben in einer Beziehung. Es drauf Konflikte geben. Wenn beide aber aus dieser Grundhaltung agieren dann ist spätestens am nächsten Tag wieder Frieden und die Sache ausgesprochen und geheilt.
Gruß Florian
20. Februar
Wenn du auf einen Menschen wütend bist, passiert folgendes: Du machst ihn zu einem festen Bestandteil deines Lebens.
Garrison Keillor
Unsere Schwierigkeiten im Umgang mit Ärger und mit Beziehungen hängen eng zusammen.
Manche von uns haben ihren Ärger ständig unterdrückt und auf diese Weise allmählich eine dauerhafte Abneigung gegen alle Menschen entwickelt, die ihnen nahe stehen.
Andere haben ihrem Ärger freien Lauf gelassen und sind zu Trinkern geworden. Manche von uns haben so viel Angst vor ihrem aufsteigenden Ärger, dass sie jedes offene Gespräch vermeiden. Wieder andere haben ihre Energie darauf verschwendet, all ihren Ärger gegen Menschen zu richten, die ihnen eigentlich nicht wichtig waren. Oder war es wirklich ihre Absicht, diesen Menschen plötzlich so viel Bedeutung zu geben?
Wenn wir nicht ehrlich und bewusst mit unserem Ärger umgehen, kann es passieren, dass wir wichtige Beziehungen zerstören. Es ist nämlich unmöglich, eine enge Beziehung zu haben, ohne auch einmal wütend zu sein.
Wir lassen die Menschen, die wir lieben, nur dann wirklich an uns heran, wenn wir ihnen unsere Gefühle offen zeigen - auch den Ärger. Wir müssen ihn zum Ausdruck bringen, direkt, ehrlich und mit dem Wunsch nach Klärung. Auch den Ärger unseres Partners müssen wir akzeptieren. Oft stellen wir fest, dass er sich im Gespräch auflöst.
Ich will bewusst darauf achten, welchen Menschen ich in meinem Leben Bedeutung. gebe. Ich will reifer werden, indem ich mich mit meinem Arger auseinandersetze.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wir bewegen uns vorwärts, nur vorwärts. Die Türen hinter uns sind für immer geschlossen. Die Stärke, dem Kommenden entgegenzutreten, ist ein Geschenk, das unser Programm uns bieten kann.
für mich zählt aber nur das heute das jetzt. Mehr gibt es nicht. Das ist der Moment der gelebt werden will, hier bin ich ganz und kann wirken. Gersten ist vorbei und morgen noch nicht da. Also warum an diese zwei Hirngespinste Energie verschwenden. Was ich machen kann ist Erfahrung sammeln und mit nehmen. Damit ich im Jetzt vielleicht anders handeln kann als bisher. Ich höre gerade Hühnersuppe für die Seele. Wundervolle Geschichten die Echt berühren. Da habe ich gestern gehört Fehler und Versuche sind der Dünger für Wachstum. Ja wir dürfen wachsen. Und wir dürfen unvollkommen sein. Nichts auf dieser Erde ist Perfekt. Alles ist dem Prozess der Evulotion unterworfen. Und genau das ist die Ursuppe des Wachstums. Die Natur macht es vor wie Leben geht. Einfach abschauen dann weiß man wie es geht. Wenn etwas nicht funktioniert stirbt es aus oder wird durch etwas anderes besseres ersetzt. So mache ich das auch mit meinem Verhalten, meinem Leben. ich teste, und das was gut funktioniert behalte ich das andere lasse ich los.
Gruß Florian
21. Februar
Wir können niemals zurück. Das ist ganz sicher.
Daphne DuMaurier
Gestern ist vorbei, aber die Erfahrungen des gestrigen Tages werden sich auf heute auswirken. Wir haben aus den guten und schlechten Erfahrungen des Gestern gelernt. Wohin unsere Reise heute geht, wird in gleicher Weise unsere morgige Richtung beeinflussen. Was vorbei ist, können wir nicht wiederholen, aber wir können in positiver Weise daran anknüpfen, was das Leben uns aus diesem vergangenen Augenblick bietet. Mit jeder Erfahrung nähern wir uns einem besseren Verständnis für die Geheimnisse des Lebens. Während sich unser Ich im Heute entfaltet, können wir von neuen Abenteuern bewegt werden. Was wir erfahren, gehört uns ganz allein und wird zur Entfaltung unserer persönlichen Bestimmung beitragen.
Wir bewegen uns vorwärts, nur vorwärts. Die Türen hinter uns sind für immer geschlossen. Die Stärke, dem Kommenden entgegenzutreten, ist ein Geschenk, das unser Programm uns bieten kann. Das Gestern und die vergangenen Jahre hinter uns zu lassen, ist ein weiteres Geschenk. Alles Vergangene, das wir aufgeben, sowie das Vertrauen in die Zukunft trägt dazu bei, dass wir uns so entfalten können, wie es unserem wahren Wesen entspricht. Gleichzeitig ist dies das größte Geschenk, das dieses Programm uns machen kann.
Ich brauche niemals wieder zurückgehen. Das bleibt mir erspart. Meine Bestimmung liegt in der Zukunft, und ich kann sicher sein, dass sie mir alles bringt, was ich mir wünsche, und noch mehr.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Meine Höhere Macht ist mein Ruhepol - inmitten aller Schwierigkeiten.
Wagen Machen Tun... alles was in meiner Macht liegt. ich weiß heute das nur ich selbst mich begrenze. Das Gott mir alles gegeben hat um alles zu schaffen. Und genauso lebe ich mein Leben. Ich wage alles und trau mich in jede Situation. Gott weiß schon was er macht und er beschütz und führt mich. Ich muss heute nie mehr zurückstecken oder mich etwas nicht trauen. ch darf mutig vorranschreiten und mein leben frei von Angst leben. Fehler gehören dazu scheiern ebenfalls so what. Weiter gehts aufstehen und auf ein neues.
Gruß Florian
22. Februar
Nicht, weil die Dinge so schwierig sind, scheuen wir das Risiko, vielmehr erscheinen die Dinge so schwierig weil wir nichts wagen.
Seneca
Wenn wir in Stress-Situationen geraten, wird unser Blickfeld eingeengt. Plötzlich können wir unsere Möglichkeiten nicht mehr klar erkennen. Wenn wir uns ganz in unseren Sorgen und Ängsten verlieren, werden wir noch engstirniger und erreichen schließlich einen Punkt, an dem wir für die Möglichkeiten der Hilfe blind werden. In unserer angsterfüllten Blindheit sagen wir: "Das ist zuviel für mich!"
Der spirituelle Mensch hält selbst in schwierigen Situationen den Blick auf den Horizont gerichtet. Er atmet tief durch, damit er sich nicht verkrampft und seinen Kontakt zur Welt verliert. Er wendet sich seiner höheren Kraft zu, er vertraut dem Prozess, der ihn durch die Schwierigkeiten führen wird, und er behält die Augen offen, um in Gelassenheit die Chancen zu ergreifen, die vor ihm liegen.
Meine Höhere Macht ist mein Ruhepol - inmitten aller Schwierigkeiten. Wenn ich mit ihr verbunden bin, erkenne ich meine Möglichkeiten und wage es, von ihnen Gebrauch zu machen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wohin lenke ich meine Energie? Verwende ich Zeit darauf, darüber nachzudenken, was man mir angetan hat und wie unfair das Leben ist?"
dies zu tun hält mich in meinem Opferdasein fest. Ich verrenne mich im Selbstmitleid und im Groll. Das bindet wertvolle Lebensenergie und lässt mich nicht wachsen. Ich will meine Energie lieber dahin lenken, wo ich wachsen kann, wo mein Potential steckt. Für mich steht die Welt offen und ich folge dem was sich in meinem Leben zeigt. Hier fängt für mich wirklich alles mit meiner Einstellung zum Leben an. Ich bin absolut positiv und offen allem was sich mir bietet. Ja und genau da steckt alles was wichtig ist. Ich versuche wirklich an allem das positive zu sehen und gehe dann dahin wo ich etwas verändern kann. ich schaue mir meine Anteile an und versuche hier genau da wo Veränderung möglich ist zu steuern.
Gruß Florian
23. Februar
Wer nach Rache strebt, hält seine eigenen Wunden offen.
Francis Bacon
Wohin lenke ich meine Energie? Verwende ich Zeit darauf, darüber nachzudenken, was man mir angetan hat und wie unfair das Leben ist?
Wer sich auf solche Gedanken konzentriert, hat wenig Kraft für Wachstum und Entwicklung übrig. Die Wunden dieser Menschen heilen nur schwer. Wie können wir unsere Verletztheit und unseren Hass überwinden?
Vielleicht haben wir passiv abgewartet, dass der andere uns um Verzeihung bittet - aber damit geben wir gerade unserem Feind die Verantwortung für uns. Es wäre besser, wir würden sagen: "Ich mache trotzdem weiter. Die Veränderung, die für mich notwendig ist, kommt von innen. Ich werde mein Glück nicht in die Hände anderer legen."
Was wir wollen, ist nicht Rache, sondern ein Leben, das für uns selbst und für die, die wir lieben, lebenswert ist. Darauf sollten wir unsere Energien verwenden.
Nimm mir meine Rachsucht und setze die Erfülltheit eines gesunden Lebens an ihre Stelle.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Unser spirituelles Erwachen ist der Prozess, so zu werden, wie wir wirklich sind.
mich einfach wieder zu dem werden lassen der ich immer war und zwar so wie Gott mich gewollt hat. Die ganzen Krusten der Gesellschaft und deren Anforderungen, des Schulsystems, der Erziehung... alles abstreifen hinterfragen und korrigieren. Was passt zu mir und meinen neuen Prinzipien, was kann ich loslassen.
Mich neu finden, meinen Kern freilegen und das Geistige hervorheben. Und damit meine ich nicht den Verstand sondern das nicht greifbare, das größere Ganze das was nicht mit Worten beschreibbar ist.
Heute lebe ich ein spirituelles Leben. Ich lebe so wie es für mich stimmig ist. Im Einklang mit werten und Prinzipien. Nach dem Programm der 12 Schritte. Damit fühle ich mich frei, wohl und sehr zufrieden.
Ich muss vor nichts mehr Angst haben denn ich weiß das Gott immer an meiner Seite ist.
Gruß Florian
24. Februar
Es passiert nicht auf einmal. Du wirst ganz allmählich du selbst, und das braucht Zeit.
Margery Williams
Unser spirituelles Erwachen ist der Prozess, so zu werden, wie wir wirklich sind. Allmählich lösen wir uns von äußerer Manipulation und Selbstdarstellung und finden unsere eigenen Normen. Wir beginnen, unserer inneren Stimme zu folgen und bauen echte Beziehungen auf.
Nicht länger spielen wir die gewohnten Spiele: den "Macho", den "Helden" oder "Ich armer Kerl". Wir legen unsere Maske ab und entwickeln allmählich eine echte Beziehung zu uns selbst.
Wir gehen bewusster mit unseren Gefühlen, unserem Bedürfnis nach Ruhe und der Verletzung unserer Werte um. Manchmal tritt diese Veränderung ganz plötzlich ein, wie eine Erleuchtung oder ein Augenblick der Wahrheit. Meist aber ist es ein Prozess, der sich Schritt für Schritt vollzieht.
Wenn wir mit unseren Zwölf Schritten arbeiten, aufrichtig unserer inneren Stimme folgen, uns immer wieder unserer Höheren Macht bewusst werden und weiter unsere Freundschaften vertiefen, - dann werden wir mehr wir selbst.
Während ich reife, erkenne ich, dass ich immer ich selbst war. Bisher hatte ich lediglich nur auf mein äußeres Ich geachtet.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Welche Begrenzung möchtest du heute mit • Warum eigentlich nicht? • in Frage stellen?
Alles ist Möglich also gehe ich es an. Ich will freudig und erfolgreich Arbeiten. Intensiv und doll lieben, Freude und Spass am Leben haben, Leichtigkeit und Freiheit spüren, Geborgenheit und Sicherheit in meinem Leben haben. Alles ist Möglich und ich muss es nur umsetzen. Die Begrenzungen sind nur in meinem Kopf.
Wenn also heute diese Begrenzungen mit Gedanken auftauchen... Das darfst Du niht, das kannst Du nicht, sowas macht man nicht... so what fuck up.
Dann halte ich dagegen und sage mir selbst warum eigentlich nicht und tue einfach genau das. ich lass e mich nicht mehr begrenzen, ich spreng meine Fesseln, ich gehe die Wege meiner Kindheit, so wie Gott mich gewollt hat. Frei und unbegrenzt in meinem Leben.
Gruß Florian
25. Februar
Warum eigentlich nicht?
Ich liebe diese Frage. Als Kinder wussten wir nicht, dass irgendetwas nicht geht. Wir wussten nicht, dass uns irgendetwas nicht zustehen könnte. Alles war möglich.
Dann haben sie uns im Namen der Vernunft Grenzen in den Geist gesetzt. So schnell kommt es uns als Erwachsene über die Lippen zu sagen: Das geht nicht. oder Das darf ich nicht. oder Das kann ich nicht.
Wenn wir nicht wach sind, bauen wir aus diesen nicht hinterfragten Überzeugungen weiter fleißig an der Mauer, die uns vom Wunder trennt.
Oder wir sind wach wie Jäger*innen der Kraft und nehmen den Zweifeln ihre Kraft, mit einem Gegenzweifel als Medizin:
Warum eigentlich nicht?
Ich kann nicht Idealist UND materiell sein. Warum eigentlich nicht?
Wir können nach 20 Jahren Ehe nicht mehr frisch verliebt sein. Warum eigentlich nicht?
Ich kann doch in meiner Arbeit nicht nur Dinge tun, die ich liebe, und dann auch noch gut dafür bezahlt werden. Warum eigentlich nicht?
Ich würde so gern ... einmal persönlich treffen. Aber das geht ja nicht. Warum eigentlich nicht?
Welche Begrenzung möchtest du heute mit • Warum eigentlich nicht? • in Frage stellen?
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wir können lernen, auf Fallen zu achten, sie zu erkennen und ihnen auszuweichen."
Wer kennt sie nicht die liebe Coabhängigkeit . Auch hier heißt es loslassen von Kontrollzwang. Loslassen von dem Gedanken mein weißes besser was für den anderen gut ist. Das ständig um andere kümmern ist ja auch ein wunderbares Mittel um von sich selbst abzulenken. Also die Dinge die in meinem leben schief laufen auf die Defizite anderer zu projizieren. Das bewirkt einen verschleierten Blick eine Zone Seele und etwas was ich nicht mehr möchte. Durch Coabhängigkeit verschleiert ich den Blick auf mich selbst. Somit können sich Themen alte Charaktermängel und Verhaltensweisen ein nisten und im Dunkeln wirksam werden. Somit ist meine Selbstreflektion eingetrübt und ich kann nicht früh genug gegensteuern wenn's mir schlecht geht.
Deswegen faste ich heute von meiner Coabhängigkeit und wende mich mir und meinen Problemen zu. Mit denen habe ich genug zu tun, für die brauche ich alle meine Kraft. Damit vertraue ich meinen lieben und entlasse sie in ein selbstbestimmtes Leben.
Gruß Florian
26. Januar - Fallen vermeiden:
Wir können lernen, uns keine ungesunden, selbstzerstörerischen Verhaltensweisen in Beziehungen anzugewöhnen. Dazu gehören die übermäßige Fürsorge für andere Menschen, die Kontrolle, die wir ihnen gegenüber ausüben, die Herabwürdigung unserer eigenen Person und die Neigung, den Lügen zu vertrauen.
Wir können lernen, auf Fallen zu achten, sie zu erkennen und ihnen auszuweichen.
Menschen tun entweder bewusst oder unbewusst Dinge, die uns zu dem selbstzerstörerischen Verhalten veranlassen, das wir Co-Abhängigkeit nennen. Solche Fallen sind allerdings häufig zu durchschauen und ihre Folgen vorhersehbar.
Jemand macht Andeutungen oder klagt über ein Problem, wissend oder hoffend, dass wir dadurch in die Falle gelockt werden und uns seiner annehmen. Das ist Manipulation.
Wenn Menschen auf uns zukommen, sich in Andeutungen ergehen oder seufzen und dann scheinbar schüchtern abwinken: "Ach, lass nur; es wird schon gehen. Mach dir bloß keine Sorgen", so ist das ein Spiel, das es zu durchschauen gilt. Wir sind drauf und dran, in das Problem hineingezogen zu werden, wenn wir das zulassen.
Wir können lernen, von anderen zu verlangen, dass sie uns direkt um das bitten, was sie wünschen und brauchen.
Wie lauten die Worte, was sind die Zeichen, Blicke, Andeutungen, Anhaltspunkte, die uns in ein vorhersehbares und häufig
selbstzerstörerisches Verhaltensmuster hineinziehen?
Was erweckt unser Mitgefühl? Unser Schuldgefühl? Unser Verantwortungsgefühl gegenüber anderen?
Unsere Stärke ist unsere Fürsorge für andere. Unsere Schwäche besteht darin, dass wir die Menschen, mit denen wir zu tun haben, oft unterschätzen. Sie wissen, was sie tun. Es ist Zeit, dass wir unsere naive Meinung über die Hilflosigkeit anderer revidieren: Menschen verfolgen ihre Pläne in ihrem, nicht in erster Linie in unserem Interesse.
Und wir wollen unser eigenes Gewissen prüfen. Stellen wir Fallen auf, versuchen wir durch Blicke und Andeutungen andere in die Falle zu locken? Wir müssen unbedingt darauf achten, dass wir mit anderen in direkter und ehrlicher Form umgehen, statt von ihnen unsere Rettung zu erwarten.
Wenn jemand etwas von uns will, müssen wir dafür sorgen, dass dieser Mensch uns direkt darum bittet. Das gleiche müssen wir von uns verlangen. Wenn jemand einen Köder auswirft, müssen wir noch lange nicht danach schnappen.
Heute will ich mir die Köder bewusst machen, die mich zu übermäßiger Fürsorge verleiten und mich in der Opferrolle zurücklassen. Ich wehre mich gegen Andeutungen, Blicke und Worte, die mich in die Falle locken, und fordere die Direktheit und Ehrlichkeit, die ich genauso verdiene wie andere Menschen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Ich bin gut wie ich bin und ich muss nie mehr jedem gefallen.
früher war ich jemand der nicht so richtig wusste für was ich stehe. Ich richtete meine Meinung anach dem aus was andere gerne hören wollten, setzte Masken auf um anderen zu gefallen, tat Dinge die komplett gegen meine Werte waren um dazu zu gehören... What a bullshit !!!
Das ist Gott sei Dank lange vorbei. Heute mache ich das was für mich und meine Familie gut ist.
Mir ist es wurscht ob mich jemand wegen meiner Art nicht mag. Das ist sowas von wichtig denn es trennt die Menschen von mir die mir nicht gut tun.
Für mich ist es heute wichtig einfach mein Ding zu machen. meine Werte und Prinzipien zu leben. Ein Guter zu sein und vor allem das ich abends in den Spiegel schauen kann und weiß alles ist Gut.
Ich mache mich heute nichte mehr abhängig von der Meinung oder dem Applaus anderer. ich kann heute im Feuer stehen und zwar Aufrecht und Gerade.
Gruß Florian
27. Februar - Anklang finden wollen um jeden Preis:
Kennst Du Menschen, die um jeden Preis Anklang finden wollen? Meistens erregen sie unser Missfallen. Die Gesellschaft eines Menschen, der sich auf den Kopf stellt, um anderen zu gefallen, ist häufig irritierend und beängstigend.
Anderen gefallen zu wollen, ist ein Verhalten, das wir uns angeeignet haben, um in unserer Familie zu überleben. Wir waren vermutlich nicht in der Lage, die Liebe und Aufmerksamkeit zu erhalten, die uns zustanden. Es war uns vielleicht verwehrt, uns selbst zu gefallen, uns selbst zu vertrauen und mit unserem Handeln Selbstvertrauen zum Ausdruck zu bringen.
Die Neigung, anderen gefallen zu wollen, kann offenkundig oder verdeckt sein. Wir bemühen uns um andere, reden unaufhörlich und wollen im Grunde eigentlich nur sagen: »Hoffentlich gefalle ich dir. «Oder wir gehen heimlich vor, treffen wichtige Entscheidungen, die nur darauf abzielen, anderen zu gefallen.
Die Wünsche und Bedürfnisse anderer Menschen in Betracht zu ziehen, ist ein wichtiger Bestandteil unserer Beziehungen. Wir haben Verantwortung gegenüber Freunden, unserer Familie und unseren Arbeitgebern. Wir verspüren einen starken inneren Drang, liebevoll und fürsorglich zu sein. Wenn wir aber allen anderen um jeden Preis gefallen wollen, schneiden wir uns ins eigene Fleisch. Wir erregen damit das Missfallen anderer und ärgern uns darüber, dass unsere Bemühungen nicht zum geplanten Ergebnis führen. Man fühlt sich am wohlsten mit Menschen, die rücksichtsvoll mit anderen umgehen, aber letztlich sich selbst gefallen.
Hilf mir, Gott, meine Ängste aufzuarbeiten und allmählich mir selbst zu gefallen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Heute will ich mich darauf konzentrieren, mich selbst sicher und zuversichtlich zu fühlen. Ich mache mir heute meinen eigenen Zeitplan bewusst.
ist Verdrängen schlimm? Nein, würde ich mal behaupten. Es ist ein Mechanismus der die Seele schützt. Und manchmal ist verdrängen die einzige Möglichkeit zu überleben. Und doch ist es wichtig hinzuschauen. Denn nur wenn ich merke das ich verdränge kann ich mir das Bewusst machen was dahinter steckt. Um dann wenn der Zeitpunkt gekommen ist den Vorhang zu lüften und Licht an das ganze zu lassen damit es sich auflöst.
Und das ich mir wirklich alles anschauen kann wenn die Zeit gekommen ist zeigt mir meine Erfahrung. Gefühle töten nicht und meine Seele ist stark und mutig. Sie will leben und zwar frei und unbeschwert. Deswegen gestalte ich mir mein Leben so das ich mich pudelwohl fühle.
Und genau darum geht es. Mir mein Leben so zu gestalten das ich mich darin wohlfühle. dann kann ch am besten wirken für alle. Dann kann ich wirklich ein produktives Mitglied dieser Gesellschaft sein.
Gruß Florian
28. Februar - Verdrängungen aufgeben:
Es fällt schwer zu glauben, dass das, was wir glauben, unsere Gefühle verletzen kann. (Ovid)
Die meisten von uns, die auf dem Weg zur inneren Heilung sind, haben immer wieder Dinge verdrängt. Manche von uns haben sich diese Methode zur festen Gewohnheit gemacht.
Wir mögen Begebenheiten oder Gefühle aus unserer Vergangenheit verdrängt haben. Oder wir haben die Probleme anderer Menschen verdrängt; wir haben unsere eigenen Probleme, Gefühle, Gedanken, Wünsche oder Bedürfnisse
verdrängt.
Wir haben die Wahrheit verdrängt.
Verdrängung bedeutet, dass wir uns der Realität nicht stellen, weil diese Realität gewöhnlich Schmerzen bereitet. Mit der Auseinandersetzung wären Verluste verbunden: Verlust von Vertrauen, von Liebe, der Familie, möglicherweise einer Ehe, einer Freundschaft oder einer Traumvorstellung. Und es schmerzt bekanntlich, einen Menschen oder eine
Sache zu verlieren.
Mit der Verdrängung steht uns ein Schutzmechanismus, ein »Stoßdämpfer« für unsere Seele, zur Verfügung, der bewirkt, dass wir die Realität so lange nicht wahrnehmen, bis wir imstande sind, mit ihr umzugehen. Selbst wenn andere uns die Wahrheit ins Gesicht schleudern, werden wir sie erst dann annehmen, wenn wir innerlich dazu bereit sind.
Wir sind gleichermaßen starke und schwache Geschöpfe. Wir brauchen manchmal Zeit, um uns zu sammeln, um uns auf Handlungen vorzubereiten. Wir legen unsere Neigung zur Verdrängung nicht ab, wenn wir uns zwingen, etwas hinzunehmen; wir legen diese Neigung erst dann ab, wenn wir bereit sind, genügend innere Sicherheit und Stärke aufzubauen, um mit der Wahrheit umzugehen.
Auch das tun wir erst, wenn die Zeit reif dafür ist.
Wir müssen uns nicht dafür bestrafen, dass wir die Realität verleugnet haben; wir müssen lediglich uns selbst vertrauensvoll und stark lieben, damit wir jeden Tag etwas besser gerüstet sind, um der Wahrheit zu begegnen und mit ihr umzugehen. Wir nehmen die Realität wahr und reagieren auf sie - nach unserem eigenen Zeitplan und dem unserer
Höheren Macht, wenn wir dafür bereit sind. Wir brauchen uns wegen dieses Zeitplans von niemandem bestrafen zu lassen - auch nicht von uns selbst.
Wir werden wissen, was wir wissen müssen, wenn die Zeit reif dafür ist.
Heute will ich mich darauf konzentrieren, mich selbst sicher und zuversichtlich zu fühlen. Ich mache mir heute meinen eigenen Zeitplan bewusst.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Als erwachsene Menschen schöpfen wir unsere Macht aus anderen Quellen: Indem wir offen und aufrichtig mit unserer Abhängigkeit umgehen und uns bewusst sind, dass wir keinen Anspruch darauf haben, dass irgend jemand anderes uns glücklich macht, werden wir immer souveräner.
Ich bin meines Glückes Schmied. Dieses alte Sprichwort ist aber sowas von wahr. Denn meine Einstellungen sind verantwortlich was ich in meinem Leben erlebe und in welcher Qualität. denn unsere Wahrnehmung ist beim gleichen Ding völlig unterschiedlich. Ein Grund, weshalb wir Dinge so subjektiv wahrnehmen, sind unsere zwei Filter:
Filter: Sinneswahrnehmung. Wie wir ein äusseres Objekt wahrnehmen, wird von unserem Gehirn vorgegeben. Diese Wahrnehmung ist nicht bei allen Menschen gleich ausgeprägt.
Filter: Bewertung. Wie wir etwas bewerten, hängt stark von unserer Prägung ab – mit welchen Werten wir z.B. aufgewachsen sind und welche Erfahrungen wir gemacht haben.
Wir sehen selten die „wahre“ Realität, denn unser Hirn spielt uns oft etwas vor Ich kann also indem ich meine Werte und Einstellungen ändere meine Wahrnehmung ändern.
Diese innere Wahrnehmung, bei der wir wahrgenommenen Reizen eine Bedeutung geben, macht unser Denken, Handeln und Fühlen aus. Die eigene Wahrnehmung zu kennen und damit umzugehen ist ein grundlegender Weg zu mehr Resilienz. Denn unsere Wahrnehmung bestimmt, wie wir uns verhalten und wie wir empfinden.
Ein Problem kann in der eigenen Welt riesig groß sein, für einen anderen ist das gleiche Problem eher klein. Wenn wir beachten, dass Wahrnehmung nicht objektiv ist und wir das auch genauso vermitteln („In meiner Welt…“), können Konflikte auf dieser Basis einfach gelöst und kann Stress vermindert werden.
Gruß Florian
29. Februar
Macht ist die Kraft und die Fähigkeit, dich mit deinen Augen zu sehen, anstatt mit den Augen der anderen. Es ist die Fähigkeit, deinen eigenen Kreis um dich zu ziehen und nicht die Macht vom Kreis eines anderen zu borgen.
Agnes Whistling Elk
Es ist schwierig, sich als erwachsener Mann zu akzeptieren, sich mit den eigenen Augen zu sehen.
Als Kinder konnten wir unsere Identität nur in kleinem Umfang erfahren. Als Männer verbinden wir die Vorstellungen aus unserer Kindheit mit unserer erwachsenen Identität.
Vielleicht sind wir arrogant und meinen, wir wüssten alle Antworten auf die schwierigen Fragen des Lebens. Oder wir nehmen grundsätzlich eine Abwehrhaltung ein und lassen uns nichts sagen. Oder wir sind selbstgefällig und jagen nur unserem Vergnügen nach. All diese kindlichen Verhaltensweisen verhindern, dass wir uns mit unseren eigenen Augen sehen.
Persönliche Macht erwächst daraus, dass wir auf uns selbst und auf andere hören. Vollkommen unabhängig zu sein, stellten wir uns vielleicht als Kind in unseren Phantasien als Inbegriff der Macht vor.
Als erwachsene Männer schöpfen wir unsere Macht aus anderen Quellen: Indem wir offen und aufrichtig mit unserer Abhängigkeit umgehen und uns bewusst sind, dass wir keinen Anspruch darauf haben, dass irgend jemand anderes uns glücklich macht, werden wir immer souveräner.
Ich will einen Machtkreis um mich selbst ziehen und mich würdevoll in diesen Kreis stellen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
In diesem Programm erben wir unzählige Schätze von unseren leiblichen Vätern und von unseren geistigen Vätern und Lehrmeistern.
mir fällt dazu ein " Wr können nur bewahren , was wir weitergeben." Ich lebe ein Programm des geben und des dienen. Aktive Selbsthilfe lebt von dem das Oldtimer Ihrer Erfahrung Kraft und Hoffnung an Newcomer verschenken.
Das beschenkt mich mit Demut und Dankbarkeit. Ich kann helfen und einem oder einer anderen den Weg zeigen der für mich funktioniert und der mir mein Leben gerettet hat.
Und ich sorge damit dafür das dieser Schatz weiterleben kann. Denn ja es ist Tatsache wenn irgendwann niemand mehr diesen Dienst tut. Nämlich weitergeben was hilft ist das Ende erreicht.
Und das darf nie passieren. Also mache ich das was getan werden muss. Ich sähe meinen Samen, damit anere Generationen immer noch einen Weg haben aus der Sucht zu genesen.
Gruß Florian
1. März
Wie meine Väter für mich gesät haben, so säe ich für meine Kinder.
Talmud
Männer, die sich ihrer Verzweiflung bewusst wurden, riefen vor Jahren dieses Programm ins Leben.
Statt sich nur mit dem eigenen Problem zu befassen, verhalfen sie einer neuen Idee zum Durchbruch: anderen zu helfen, damit sie sich selbst helfen können. Sie reichten ihre Hand denen, die diese Hilfe brauchten. Im Verlauf dieses Prozesses teilten sie sich anderen Menschen mit und fanden dabei selbst Beziehungen, die eine heilsame Wirkung auf ihr Leben hatten.
Dieses Programm, das unser Leben rettet, ist nur dadurch möglich, dass es vor uns Männer gab, die bereit waren, über sich selbst hinauszuwachsen und ihre Erfahrungen weiterzugeben. In diesem Programm erben wir unzählige Schätze von unseren leiblichen Vätern und von unseren geistigen Vätern und Lehrmeistern.
Das Geschenk eines spirituell reichen Lebens spornt uns an, ihnen gleichzutun: unsere Erfahrungen weiterzugeben. Die Wohltaten unserer Genesung erfahren wir erst dann in vollem Umfang, wenn wir sie nicht für uns behalten, sondern aus unserer Fülle säen für die, die nach uns kommen.
Ich will freigiebig meine Zeit und meinen inneren Reichtum mit anderen teilen, denn das Geben bereichert mich.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wenn wir erfolgreich sind, helfen wir, die Grundlage zu schaffen für andere, die unserem Weg folgen. Ich werde mir die Zeit nehmen, meinen Erfolg zu genießen. Ich werde meine
Siege in einer Haltung von Dankbarkeit mit anderen teilen.
ja so ist das Heute. ich bin Erfolgreich und ich bin Dankbar dafür das ich es heute genießen kann und teilen ohne abzuheben. Allein das mir Gott 14 Jahre ohne jegliche Drogen und 11 Jahre ohne Kippen geschenkt hat ist sowas von phantastisch und mein größter Erfolg. Ich muss also gar nicht in die weltliche Welt gehen um meine Erfolge zu teilen. Ich spüre einen solchen inneren Frieden, eine unglaubliche Gelassenheit, tiefe Selbstliebe und ein totales geerdet sein.
Ja und heute teile ich gerne meine Erfolge. ich stehe fest im leben und ich weiß wie wichtig es ist Menschen zu haben die Strahlkraft haben. Ja und Gott sei Dank sind die Jahre vorbei als ich hinter jedem kleinen Erfölgchen sofort den Dampfhammer der Niederlage vermutete. Es ist heute nicht mehr so das nur schlechtes in meinem Leben passiert. es hat sich gewandelt. Klar passieren ach noch Dinge die nicht so laufen wie ich es gerne hätte. Nur heute geh ich damit anders um. ich erkenne schnell den trainer in dieser Situation und mache mir das zu Nutzen was es daraus zu lernen gibt. Und ich bin Dankbar für meine Lehrstunden. Nur so kann ich wachsen.
Heute bin ich Erfolgreich in all meinem handeln und ich genieße jeden Augenblick meines Lebens denn das ist mein größter Erfolg.
Gruß Florian
2. März Erfolg
“Jede Form von Erfolg war beängstigend und ungewohnt.”
Basic Text, S. 18
__________________________
Bevor wir zu NA kamen, hatten wenige von uns viel Erfahrung mit Erfolg. Jeder
Versuch, auf uns selbst gestellt mit dem Drogennehmen aufzuhören, endete im Misserfolg.
Wir hatten angefangen, die Hoffnung aufzugeben, dass wir irgendeine Erleichterung von
aktiver Sucht finden können. Wir hatten uns an Misserfolg gewöhnt: wir erwarteten ihn,
akzeptierten ihn und dachten, er gehöre einfach zu uns.
Wenn wir clean bleiben, fangen wir an, in unserem Leben Erfolg zu erleben. Wir
werden stolz auf das, was wir erreicht haben. Wir fangen an, gesunde Risiken einzugehen.
Vielleicht erleben wir in diesem Prozess einige Rückschläge, aber selbst diese können als
Erfolg angesehen werden, wenn wir aus ihnen lernen.
Wenn wir ein Ziel erreicht haben, zögern wir manchmal, uns selbst auf die Schulter zu
klopfen, weil wir Angst haben, überheblich zu erscheinen. Unsere Höhere Macht möchte
aber, dass wir Erfolg haben und unseren Stolz über unsere Leistungen mit denen teilen, die
wir lieben. Wenn wir unseren Erfolg mit anderen in NA teilen, beginnen sie häufig zu
glauben, dass auch sie ihre Ziele erreichen können. Wenn wir erfolgreich sind, helfen wir, die
Grundlage zu schaffen für andere, die unserem Weg folgen.
__________________________
Nur für Heute: Ich werde mir die Zeit nehmen, meinen Erfolg zu genießen. Ich werde meine
Siege in einer Haltung von Dankbarkeit mit anderen teilen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Heute danke ich Gott für das Wunder, dass ich meine eigene Stimme gefunden habe, nachdem ich lange Zeit so stumm war.
für mich eintreten, meine Meinung sagen, auch mal laut werden.Das ist heute meine Wahl. ich darf gut für mich sorgen und ich kann auch Konflikte haben. Wichtig ist das ich meinen Weg gefunden habe. Den Weg den ich mit meinem Feuer gehe. Das mache was mir gut tut und was mir Freude bereitet. Und das ich ganz einfach meine Meinung habe und diese auch vertrete.
Ich muss heute nie mehr meine Fahne in den Wind hängen um in die Gemeinschaft zu kommen. ich weiß das ich heute so gemocht werde wie ich bin, eben auch weil ich echt bin, authentisch und klar.
Somit stelle ich mich mit meinem Sein ins Licht der welt und zeige mich ganz genau so wie ich bin.
Gruß Florian
5. März
Ohne eigene Stimme kann man nicht wählen. Ohne Wahlmöglichkeit ist man machtlos. Von nun an will ich mir Gehör verschaffen. (Dave C.)
Wenn wir unsere Stimme nicht erheben, haben wir keine Wahl und auch keine Macht. Kinder sind jene Mitglieder der Gesellschaft, die oft über keine eigenen Stimme verfügen. Fast alle von uns sind nach der weit verbreiteten Ansicht aufgezogen worden: „Kinder sollte man nicht hören, nur ab und zu sehen“ – oder nach einer Variation dieser Befehlsformel. In unserem Zuhause, wo einiges schief gegangen ist, lernten wir, die Kinder, dass es für uns kein Mitspracherecht gab. Das Resultat war verheerend.
Wenn wir uns nicht bewusst mit ihnen auseinandersetzen, werden die früheren Vergehen sich in der Gegenwart und in der Zukunft wiederholen. Es ist ganz gut möglich, dass man alt wird und stirbt, nachdem man ein ganzes Leben lang blind, stumm und passiv der traurigen Melodie gefolgt ist, die man von Jugend an gezwungenermaßen im Ohr hatte.
Aber wer sagt, du und ich sollten heute keine eigene stimme haben? Müssen wir diesen Menschen aus unserer Vergangenheit noch immer eine solche Macht über unser Leben zugestehen?
Egal wie schau, unsicher oder ängstlich wir uns fühlen, wir müssen lernen zu sagen: „Ich bin da. Ich gehöre dazu. Das ist meine Meinung.“ Es ist eine wunderbare, gesunde Sache, sich zu erheben und aus innerer Überzeugung zu sprechen. Wir alle verdienen es, gehört zu werden.
Heute danke ich Gott für das Wunder, dass ich meine eigene Stimme gefunden habe, nachdem ich lange Zeit so stumm war.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
„Mach niemals Kompromisse.“ Die Idee dahinter ist nicht, dass wir etwa perfekt sein müssten, aber dass jeder kleine Ausrutscher die Einladung ist für einen größeren.
klar und eindeutig meinem Weg folgen. Mir und meinen Werten und Prinzipien treu sein. Mich nicht für irgendwen oder irgendwas verbiegen.Ja Klarheit in meinem Handeln. Und immer wachsam denn die Kollegin Sucht hockt auf meiner Schulter und wartet.
Ja und so geht es weiter Schritt für Schritt. ich bin sehr Dankbar das ich genau in so einer Zeit Frieden und Ruhe spüre. ja ich vertraue Gott das er mich auch in dieser Zeit führt. Das ich nicht angesteckt werde von Panik und ins Jammertal falle. Nein ich gehe einfach weiter.
Und weil ich keine Kompromisse machen, nicht Abkürzungen nehme, sondern gerde meinem Weg folge brauche ich nichts zu befürchten. es ist ganz einfach. Einfach die täglichen Basic machen, mein Genesungsritual initiieren, beten meditieren schreiben im Kontakt sein mit mir und mich analysieren. so gehts und nicht anders für mich.
Nur für Heute feiere ich mein leben . Danke Gott für Dein sein.
Gruß Florian
6. März
Reichtum verloren – etwas verloren; Ehre verloren – viel verloren; Mut verloren – alles verloren. (Altes deutsches Sprichwort)
Der Prozess der Selbstfindung ist nichts, womit man herumspielen könnte. Wenn wir sagen: „Gestern hatte ich Lust dazu; heute ist mir nicht danach“, so ist das unter Umständen eine nicht weiter ins Gewicht fallende Einstellung, wenn wir auf Bongos trommeln lernen wollen – aber wir schaden uns selbst, wenn wir auf diese Weise dem inneren Gleichgewicht näher zu kommen versuchen.
So etwas wie Stillstand gibt es nicht. Entweder bewegen wir uns stückchenweise vorwärts, oder wir fallen zurück. Alles, was wir an Boden dazu gewonnen haben, kann verloren gehen – für immer. Unser Leben ist keine Fernsehserie. Die Probleme, mit denen wir umgehen, sind real, ernst und bedeutsam. Unser Einsatz dabei ist hoch – und in einigen Lebensbereichen nicht mehr zurückzubekommen.
An vielen Wänden der Gruppenräume, wo wir uns treffen, steht die Aufforderung: „Mach niemals Kompromisse.“ Die Idee dahinter ist nicht, dass wir etwa perfekt sein müssten, aber dass jeder kleine Ausrutscher die Einladung ist für einen größeren. Der Prozess der Selbstfindung ist derart wichtig, dass sogar den kürzesten Strecken, die wir zurückgelegt oder verpasst haben, entscheidende Bedeutung zukommt.
Ich will wachsam sein, dass ich nicht kilometerweit vom Weg abkomme, weil ich die ersten Zentimeter übersehen habe.
<
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wenn wir darum bitten, darauf vertrauen und daran glauben, dass unsere Bedürfnisse gestillt werden, so wird es geschehen. Gott nimmt sich der geringsten Nebensächlichkeiten an, wenn wir es tun.
Was brauche ich um glücklich zu sein...
gute Gespräche,Diskutieren,Nähe, Umarmungen,Freude und Lachen, Natur und Muße, Ruhe und Meditation, gutes Essen, Zeit,... für meine Frau für Anni und natürlich auch für mich, ein paar wenige gute Freunde mit denen ich mein Mann sein zelebrieren kann, im Fussballstadion schreien und jubeln, meinen VfB supporten, Sinnhaftigkeit Erfüllung und Anerkennung im Job, Erfolge in meinem Leben Highlights an die ich gerne zurückdenke, Strandspaziergänge auf Kreta, Morgens früh aufwachen und den beginn des Tages lauschen, Vögelgezwitscher ...
Und wisst ihr ich bin Reich, denn das alles habe ich von Gott bereits bekommen. Ich trete aus aus meinem Leben schaue von außen auf mich und bin Dankbar für das was ist. Got Danke Dir für das was Du mir schenkst damit ich so ein glückliches Leben führen kann.
Und ich bin ruhig. ich weiß auch dieser ganze aufgebauschte Wahnsinn mit Corona wird vergehen.Ich bleibe einfach geerdet und harre der Dinge.Und ich vertraue auf Gott das er mich und meine Familie beschützt.
Gruß Florian
7. März - Erfüllung
»Alles, was ich brauche, wird mir heute zuteil. Alles.« Sprechen Sie diesen Satz so lange, bis Sie davon überzeugt sind. Fangen Sie Ihren Tag damit an. Wiederholen Sie die Worte den ganzen Tag.
Es ist nützlich zu wissen, was wir wünschen und brauchen. Wenn wir es nicht wissen, können wir darauf vertrauen, dass Gott es weiß.
Wenn wir darum bitten, darauf vertrauen und daran glauben, dass unsere Bedürfnisse gestillt werden, so wird es geschehen. Gott nimmt sich der geringsten Nebensächlichkeiten an, wenn wir es tun.
Heute versichere ich mir, dass meine Bedürfnisse gestillt werden. Ich versichere mir, dass Gott sich um mich kümmert und die Quelle ist, die mich versorgt. Dann lasse ich los und werde erkennen, dass mein Glaube Wahrheit ist.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wenn wir uns selbst Glauben schenken: all dem inneren Fortschritt, dem Wunsch und der Bereitschaft zuliebe, die finsteren Winkel unserer Seele zu erforschen, dann haben wir guten Grund, uns selbst, so wie wir sind, zu feiern!
Und wenn ich dann da noch das licht der Liebe hinscheinen lasse und anfange wirklich den Menschen zu lieben der ich bin, dann ist Heilung möglich. ich bin auf dem Weg der Genesung und ich kann wenn ich zurückschaue wirkliche Meilensteine in meiner Genesung feiern. Und mir ist ganz klar das es ein weg ist und das ich diesen gehen werde. Das Ziel ist primär egal, denn der Weg geht solange ich lebe. Also ist es einfach jeden tag das zu tun was getan werden muss. Mich auf die kleinen Schritte konzentrieren, um dann nach ein paar Monaten zurück zu schauen und zu realisieren wow das war ja doch wieder ein Entwicklungsschritt.
Heute werde ich wieder Schritte schreiben und mich um meine Genesung kümmern, mein Stammmeeting besuchen und die Gemeinschaft genießen.
Gruß Florian
8. März
Vielleicht bin ich noch nicht angekommen, aber ich bin heute dem Ziel näher als gestern. (Susie McD.)
Viele Erwachsene, die als Kinder verleugnet wurden, haben - aus verständlichen Gründen – oft das Gefühl, sie seien nichts wert, sie seien schuldig und müssten sich schämen. Unsere Selbstachtung scheint einen Knacks erlitten zu haben – zumindest haben wir diesen Eindruck -, so dass wir nur schwerlich den eigenen Fortschritt erkennen können. Vielleicht haben wir Angst davor, uns wohl zu fühlen.
Es braucht Mut, um in die dunkle Straße, die wir gegangen sind, zurückzuschauen und festzustellen, wie weit wir uns dem Licht genähert haben. Aber die Belohnungen sind beträchtlich. Wenn wir uns selbst Glauben schenken: all dem inneren Fortschritt, dem Wunsch und der Bereitschaft zuliebe, die finsteren Winkel unserer Seele zu erforschen, dann haben wir guten Grund, uns selbst, so wie wir sind, zu feiern!
Wir müssen also mutig sein, um den Dämonen der Schuldgefühle und der geringen Selbstachtung in die Augen blicken zu können und sie zu bannen. Und wenn wir fähig sind, nicht nur zurück, sondern auch vorwärts zu schauen, so ist unsere Aufgabe noch größer.
Es ist nicht die ganze Geschichte erzählt, wenn feststeht, woher wir kommen oder wo wir gerade in unserer Entwicklung stehen. Wohin wir unterwegs sind – das lässt die Hoffnung steigen und uns freudig rufen: „Ich bin auf dem richtigen Weg zum Ziel! Ich mache meine Sache gut!“
Heute will ich dankbar sein für die innere Freiheit, dass ich jeden Tag, an dem ich mein Programm durcharbeite, für mich nutzen kann. Ja- ich nutze ihn wirklich.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Ich will dich dafür begeistern, wer du bist, was du bist, was du hast und was noch für dich kommen kann
Begeisterung für etwas brennen ist meine Antriebsfeder. Ich bin jemand der gerne Erfolg hat im Leben. Egal ob es innerer Erfolg oder eben äußerer ist. Ich bin jemand der gerne nach vorne geht. Sich entwickelt und dem Wachstum verfallen ist.Ich möchte heute einfach darüber schreiben wie wichtig es ist eben nicht stehen zu bleiben. sondern weiter zu gehen und zu optimieren. Doch muss das moderat passieren. Ich möchte nicht mehr in diesen Selbstoptimierungswahn fallen den ich auch schon mal gelebt habe.
Ich weiß das da noch viel viel mehr möglich ist für mich. Also mache ich mich daran und rocke mein Leben. immer nur für Heute.
Gruß Florian
9. März
Ich will dich dafür begeistern, wer du bist, was du bist, was du hast und was noch für dich kommen kann. Ich will dich zu der Erkenntnis führen, dass du noch viel weiter kommen kannst, als du heute bist.
Virginia Satir
Unsere Entscheidung, gesund zu werden, war unser erster Schritt. Diese Entscheidung bedeutete, dass wir über unseren damaligen Zustand hinauskommen wollten. Wir wollten Besseres für uns.
Und manchmal, für einen flüchtigen Augenblick, waren wir voll Freude über das, was wir erreicht haben und über die Aussicht auf ein besseres Leben. Die Begeisterung und die Inspirationen kommen und gehen. Sie sind selten von Dauer. Wir können sie aktiv herbeiführen und brauchen nicht zu warten, bis sie uns überkommen.
Dies gehört zu den Möglichkeiten, die wir als Menschen und als Frauen haben. Früher haben wir passiv auf ein besseres Leben "gewartet". Heute und an jedem Tag können wir unseren Blick auf ein Ziel richten und einen oder zwei Schritte in Richtung auf dieses Ziel tun. Fortschritt ist dazu da, um ihn zu erlangen. Das Erreichte muss man sich nur noch nehmen.
Heute begeistere ich mich für die Möglichkeiten, die mir das Leben bietet. Meine Begeisterung ist meine Antriebsfeder.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Die menschliche Rasse ist eine Mischung aus Würde und Erniedrigung, und jeder Mensch trägt diese Mischung in seinem Erbgut.
Prinzipien über Personen und gut das es die Anonymität gibt. Wir sind alle gleich und jeder hat sein Päckchen zu tragen. Heute stehe ich klar und eindeutig in meinem Leben. Und ich spüre und lebe genau dieses. ich bin genauso viel Wert wie jeder andere. Am meisten hatte ich da mit Leuten Probleme die studiert haben. Aber ich sage Euch das ist absoluter Quatsch. Das Studium sagt nämlich nichts über die Qualität eines Menschen aus. Es ist nichts als ein Stück Papier das Wissen suggeriert. Also alle auf eine Linie setzen, alle sind gleich.Und so kann ich heute in meinem Beruf ganz einfach so leben und agieren wie es für mich passt. frei und voller Elan. ich traue mir ganz viel zu und ich schaffe wirklich was.
Wenn ich mir überlege das ich vor 18 Jahren noch völlig abgestürzt in der Unterführung am betteln war und mir mein heutiges Sein anschaue... dann werde ich sowas von Demütig und Dankbar. Danke Gott für Deine Hilfe.
Gruß Florian
10. März
Es gibt keinen König, der nicht einen Sklaven unter seinen Vorfahren gehabt hätte; und keinen Sklaven, unter dessen Ahnen nicht ein König gewesen wäre.
Helen Keller
Die menschliche Rasse ist eine Mischung aus Würde und Erniedrigung, und jeder Mensch trägt diese Mischung in seinem Erbgut. Den Sklaven in uns bewundern wir wegen seiner Fähigkeit, zu dulden und Leid zu ertragen. Der König in uns verdient unseren Respekt wegen seiner Führungsqualitäten und seinem Gerechtigkeitssinn. Vielleicht gehören wir zu denen, die sich insgeheim ihrer Herkunft und ihrer selbst schämen; dann sollten wir uns fragen, ob wir wirklich so anders sind als andere Männer.
Vielleicht glauben wir, dass wir nur bedingt akzeptiert werden können - vielleicht aufgrund unserer äußeren Erscheinung? Sind wir vielleicht so auf das oberflächliche Erscheinungsbild fixiert, dass wir den tieferen Schichten der Persönlichkeit keine Beachtung schenken?
Manchmal fühlen wir uns verglichen mit Männern, die gut aussehen und Erfolg zu haben scheinen, minderwertig. "Das könnte ich nie so wie der - er kommt aus einer ganz anderen sozialen Schicht ..." denken wir.
Tatsache ist, dass jeder von uns allen Respekt verdient, denn in unserem Programm sind wir vom ersten Tag an alle gleich.
Gott, gib mir das Selbstbewusstsein, die Mischung aus König und Sklaven in mir anzunehmen..
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Buongiorno cari amici,
"Wenn wir uns völlig klarmachen, dass wir nicht perfekt sind, befreien wir uns innerlich und können unsere Arbeit und unser Leben viel intensiver erleben.
ja faste vom Perfektionismus, es darf so einige schief gehen, gesteh dir Fehler, Niederlagen Rückschläge zu. Du bist Mensch und Du darfst das ...+
Coole Aussage , was. Denn nur daraus entsteht Wachstum, Freiheit und lockeres geschmeidiges Leben.
Als ich beschlossen habe , das leben einfach fließen zu lassen. Die Kontrolle aufzugeben und mich mit meiner Fehlbarkeit und meinem Menschlich sein angefreundet habe, wurde es ruhig und friedlich in mir.
ich vertraue heute darauf das Gott mich führt und das alles was passiert einfach dazu gehört. Ich darf mein Leben voll und ganz abgeben und mich führen lassen.
Das gibt Freiheit und Frieden.
Gruß Flo
11. März
Sich selbst darf man nicht für so göttlich halten, dass man seine eigenen Werke nicht gelegentlich verbessern könnte.
Ludwig van Beethoven
In unserer Abhängigkeit neigen wir dazu, uns zutiefst für unsere Fehler zu schämen. Es schmerzt, sich einzugestehen, dass man vieles hätte besser machen können! Sobald wir erkennen, dass es genügend Möglichkeiten gibt, Dinge besser zu machen, lassen wir uns von Schamgefühlen überwältigen. Unsere enorme Sensibilität gegenüber unseren Schwächen
führt dazu, dass wir mit Gott wetteifern wollen: Wir haben noch nicht losgelassen und noch nicht erkannt, dass wir nur Menschen sein müssen und Gott Gott sein lassen können.
Unser Leben verläuft viel ruhiger, wenn wir bedenken, dass es zweierlei ist, wer wir sind und was wir tun. Wir sind viel tiefgründiger und viel kostbarer als jeder Gegenstand, den wir herstellen und jede Position, die wir erreichen können.
Ein Genie wie Beethoven gestand es sich zu, seine Kompositionen gelegentlich zu überarbeiten. Wir sollten seinem Beispiel folgen. Wenn wir uns völlig klarmachen, dass wir nicht perfekt sind, befreien wir uns innerlich und können unsere Arbeit und unser Leben viel intensiver erleben.
Ich will damit zufrieden sein, mein eigenes Leben mit all seinen Bedingungen zu akzeptieren, und Gott Gott sein lassen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Vielleicht ist es Zeit, unsere Fähigkeiten voll auszuschöpfen. Unsere Möglichkeiten sind nur begrenzt durch das, was wir zu träumen fähig sind.
raus aus dem Trott und doch weiter funktionieren. Ich habe mich mit meinem Leben arrangiert. Es gibt Tage und Wochen da plätschert das Leben einfach so vor sich hin. und ja ich habe gelernt damit umzugehen und es anzunehmen. das Leben zu seinen Bedingungen hat halt nicht nur Berge und Täler sondern eben auch Plateaus. Und egal wo ich mich gerade befinde... ich geh einfach weiter.. Immer nur für Heute und Schritt für Schritt.
Und ja ich kann mit dem ganzen sehr gut umgehen. ich weiß das es einfach dazu gehört Phasen zu haben in denen ich gelangweilt bin von meinem Leben. meine Erfahrung ist das genau dann wenn es mir zu langweilig wird irgendwas in mein Leben tritt das mein Leben wieder Revolutioniert. Gerade mache ich wieder viel Selbsterfahrung, Schule meine selbstliebe und meine Innere Balance. ich glaube gerade Jetzt in solchen Krisenzeiten ist ein sicheres Fundament der Seele das wichtigste was wir brauchen. Deswegen meditiere ich viel und mach viel für meine Seelenhygiene.
Gruß Florian
12. März
Aus dem Trott herauskommen
“Während unserer Genesung werden uns oft die alten Schreckgespenster verfolgen. Das
Leben kann wieder sinnlos, eintönig und langweilig werden.”
Basic Text, S. 95
__________________________
Manchmal scheint es so, als ob sich nichts ändert. Wir stehen auf und gehen jeden
Tag zur gleichen Arbeit. Wir essen jeden Abend zur gleichen Zeit. Wir besuchen jede Woche
die gleichen Meetings. Der Ablauf heute morgen war der gleiche wie gestern, vorgestern und
vorvorgestern. Nach der Hölle unserer Sucht und der Achterbahnverrücktheit der frühen
Genesung kann ein ruhiger Alltag angenehm sein – für eine Weile. Aber schließlich
erkennen wir, dass wir mehr als das wollen. Früher oder später werden wir von der
schleichenden Eintönigkeit und der Langeweile in unserem Leben angeödet.
Es werden gewiss Zeiten kommen, in denen wir ohne bestimmten Grund unzufrieden
mit unserer Genesung sind. Wir fühlen uns, als ob uns aus irgendeinem Grund etwas fehlt,
aber wir wissen nicht was oder warum. Wir holen unsere Dankbarkeitsliste hervor und finden
buchstäblich Hunderte von Dingen, für die wir dankbar sein können. Alle unsere Bedürfnisse
werden befriedigt und unser Leben ist erfüllter, als wir je gehofft hatten. Was ist also los?
Vielleicht ist es Zeit, unsere Fähigkeiten voll auszuschöpfen. Unsere Möglichkeiten
sind nur begrenzt durch das, was wir zu träumen fähig sind. Wir können etwas Neues lernen,
uns ein neues Ziel setzen, wieder einem Neuankömmling helfen oder eine neue
Freundschaft schließen. Wir werden gewiss etwas Herausforderndes finden, wenn wir genau
hinschauen, und das Leben wird wieder sinnvoll, abwechslungsreich und erfüllt.
__________________________
Nur für Heute: Ich werde von meinem Trott eine Pause machen und meine Fähigkeiten voll
ausschöpfen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Heute will ich anerkennen, dass ich Fortschritte gemacht habe, dass ich auf dem Weg bin und Schritt für Schritt vorwärts komme und dass meine Mühe schon viele Früchte trägt.
ja es ist doch ganz einfach. gehe mit Deinen Gedanken an den Anfang Deines Genesungsweges, an den Tiefpunkt Deines Lebens und erinnere Dich wie es damals war...
Ich saß in der Psychiatrie, völlig fertig und komplett hoffnungslos, körperlich geschlagen und fertig, ohne Glauben...aber das änderte sich sehr schnell.
Wenn ich schaue was in den 14 Jahren passiert ist und wo ich heute stehe ist das mehr als ein Wunder. Es ist einfach unglaublich viel positives heute in meinem Leben und ich genieße jeden Tag der mir geschenkt wird.
Ja es stimmt mich total dankbar das das Leben sich so entwickelt hat. Das ich gerade trotz dieser bedrohlichen Situation sehr gelassen bleiben kann.
Da hilft mir mein Gottvertrauen, ich weiß das Gott seine schützende Hand über uns hält und das sich diese ganze Situation wieder auflöst und eine veränderte Gesellschaft hinterlässt.
Lasst uns das beste daraus machen, stärkt Euch mental, meditiert viel und tut Eurer Seele gutes und bleibt Gesund.
Gruß Florian
13. März
Den Sieg erringt man nicht mit Riesenschritten, sondern Zentimeter für Zentimeter: Wir gewinnen ein Stück Boden, nehmen es in Besitz, um später ein weiteres Stück dazu zu gewinnen.
Louis L'Amour
Um wie viel erfüllter erleben wir den Tag, wenn wir Geduld haben und uns an unseren kleinen Fortschritten freuen. Und doch sind wir uns immer bewusst, wie groß unsere Probleme sind und wie weit wir noch kommen müssen. Vielleicht verlangen wir auch von anderen Menschen, dass sie sich schnell ändern müssen. Vielleicht sind wir ungeduldig, weil sich an unserem Arbeitsplatz eine Situation nicht schnell genug verändert. Vielleicht ärgern wir uns über eine Abhängigkeit, von der wir uns nicht befreien können.
Wahrscheinlich müssen wir einfach lernen, uns der Zeit unterzuordnen. Wir sind auf dem Weg der Genesung, und die Kräfte des Fortschritts sind am Werk. Jetzt ist es an der Zeit, dass wir Geduld üben und auf den Prozess der Heilung vertrauen. Wenn wir zurückblicken, sehen wir möglicherweise schon einen Riesenfortschritt. Aber auch er konnte sich nur Schritt für Schritt vollziehen.
Heute will ich anerkennen, dass ich Fortschritte gemacht habe, dass ich auf dem Weg bin und Schritt für Schritt vorwärts komme und dass meine Mühe schon viele Früchte trägt.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Unsere wachsende Selbstachtung befähigt uns immer mehr, für das geradezustehen, was unserem Gefühl nach richtig ist.
gerade jetzt sagt mir meine innere Stimme sei ruhig, alles ist gut und du weisst doch aus deiner Erfahrung das nach einem Tal immer wieder ein Gipfel kommt. Und genau das setze ich jetzt um. ich werde vermehrt meditieren, meine mentale Power aufbauen und ins Vertrauen gehen. Ich weiß das Gott auf meiner Seite ist und das diese ganze Situation nur dazu da ist damit wir lernen. Lernen aus dem Hamsterrad auszusteigen, den Konsum auf ein notwendiges Maß reduzieren und wieder anfangen uns mit uns und der Selbstfindung zu beschäftigen.Back to the roots, zurückgeworfen auf uns selbst, Selbstwahrnehmung, Selbstannahme, Selbstliebe.
Also genieße ich den heutigen ersten Frühlingstag, lasse die Sonne um meine Nase spielen und geh nachher mit meiner Tochter in den Wald. Bäume Umarmen, Sachen sammeln, Vögeln lauschen...
Passt auf euch auf und stärkt eure seelische Gesundheit, viel Lachen hilft.
<Gruß florian
15. März
Nur mit dem Herzen sieht man richtig. Das Wesentliche ist für das Auge unsichtbar.
Antoine de Saint Exupery
Es heißt, Intuition sei eine typisch weibliche Eigenschaft. Aber auch wir Männer lernen in diesem Programm, auf unsere innere Stimme zu hören. Diese Fähigkeit hat nichts mit dem Geschlecht zu tun.
Häufig haben wir einen inneren Standpunkt zu einer bestimmten Sache, gleichzeitig aber verschließen wir uns der inneren Botschaft, damit wir nicht nach ihr handeln müssen. Unsere wachsende Selbstachtung befähigt uns immer mehr, für das geradezustehen, was unserem Gefühl nach richtig ist. Wir brauchen uns selbst nichts vorzumachen! Solange wir jedoch unser eigenes Gefühl übergehen, bleibt uns nichts anderes übrig, als die Vorstellung eines anderen Menschen zu übernehmen.
Unserem inneren Gefühl entspringt die Weisheit. Hier liegt unsere Kreativität, unser Mysterium und unsere Spiritualität verborgen. Wir schließen einen Pakt mit der Aufrichtigkeit. In diesen ruhigen Momenten können wir am besten erkennen, was wir mit dem Herzen sehen.
Während wir wachsen, nimmt unser Respekt und unser Vertrauen zu unserer inneren Stimme zu.
Hilf mir, die Botschaften zu respektieren, die aus meinem Inneren kommen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Negatives Denken verstärkt unsere Probleme. Es beraubt uns der Harmonie. Negative Energie unterminiert und zerstört. Sie führt ein machtvolles Eigenleben.
Genau das ist gerade wichtig zu verstehen. Unser negatives Denken wird durch die negativen ja schlechten Nachrichten befeuert. Dadurch geraten wir in einen Abwärts Strudel der ins Bodenlose ufert. Wollen wir uns das antun. Gerade in solchen Krisenzeiten ist Vertrauen und eine positive Lebenseinstellung gefragt. Das Immunsystem eines mit negativität geladenen menschen ist proportional schwächer als das eines lebensbejahenden Positiven.
Ich für meinen teil entscheide mich gerade jeden Morgen für ein Ja. Für ein Ja zu mir, meiner Familie und meinem Wesen. Ja ich bin. und dazu gehört das ich positiv denke, mich an den Kleinigkeiten freue, viel in die Natur gehe, meditiere und mich mit positiven Nachrichten beschäftige. natüröich informiere ich mich auch was so los ist und doch ist mein Focus im Moment auf persönlichem Wachstum. Ja zu mir zu sagen ist mega powerfull. Ich gehe meinen Weg Schritt für Schritt komme was wolle.
Gruß Florian
16. März - Positive Energie
Es ist nicht schwer, sich umzusehen und festzustellen, was alles falsch ist. Es bedarf der Übung, um das zu sehen, was richtig ist.
Viele von uns haben jahrelang in Negativität gelebt. Wir haben uns ein großes Geschick angeeignet, das zu benennen, was bei anderen Menschen, in unserem Leben, unserer Arbeit, unserem Tag, unseren Beziehungen, mit uns selbst, unserem Verhalten, unserem inneren Wachstum nicht stimmt.
Wir wollen realistisch sein und haben uns das Ziel gesteckt, die Realität zu erkennen und zu akzeptieren. Wenn wir uns jedoch in negativen Gedanken und Einstellungen ergehen, wollen wir das gar nicht mehr. Der Zweck dieser Negativität besteht generell in der Zerstörung.
Negatives Denken verstärkt unsere Probleme. Es beraubt uns der Harmonie. Negative Energie unterminiert und zerstört. Sie führt ein machtvolles Eigenleben.
Die positive Energie ebenfalls. Jeden Tag fragen wir, was richtig, was gut ist - an anderen Menschen, unserem Leben, unserer Arbeit, unserem Tag, unseren Beziehungen, an uns selbst, unserem Verhalten, unserem Heilungsvorgang.
Positive Energie heilt, fördert die Liebe und verwandelt. Entscheiden Sie sich für positive Energie.
Hilf mir heute, Gott, mich von Negativität zu befreien. Verwandle meine Überzeugungen und mein Denken grundsätzlich vom Negativen ins Positive. Bringe mich in Einklang mit dem Guten.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Wahrer Mut ist nicht, keine Angst zu haben, sondern die Bereitschaft, durch die Angst hindurch zu gehen.
gerade jetzt in diesen unsicheren Zeiten mag es sein das Angst hochkommt. Angst das die Gesellschaft zusammenbricht, die Wirtschaft kollabiert, wir unsere Sicherheit und Frieden verlieren... es machen sich völlig destruktive Gedankenmuster selbständig... All das fühlen und dann umschwenken ins Vertrauen. Ich weiß das Gott mich führt und das alles gut st. ich muss einfach nur weitergehen. Meinen Gedanken sage schön das ihr da seid. Aber ihr habt momentan keine Berechtigung. Ich bejahe mich mit allem. Auch wenn ich mich ängstlich fühle, ich weiß wo es Vertrauen und Ruhe im Sturm gibt. Momentan meditiere ich viel und beschäftige mich mit Selbsterforschung.
eine Einladung für heute Abend 20:00 UHR Veit Lindau no Panic Ruhe im Sturm oder https://app.homodea.com/tv.com. veit ist mein absoluter Lieblingscoach und ich habe schon echt ganz viel von ihm gelernt. Schaut es Euch an das wird richtig gut. Und stay at home...
Gruß Florian
Wahrer Mut 17. März
“Diejenigen, die es durch diese Zeiten schaffen, zeigen einen Mut, den sie nicht aus eigener
Kraft aufbringen.”
Basic Text, S. 105
__________________________
Bevor wir zu NA kamen, dachten viele von uns, wir wären tapfer, aus dem einfachen
Grund, weil wir nie das Gefühl der Angst erlebt hatten. Wir hatten alle unsere Gefühle, unter
anderem Angst, mit Drogen erstickt, bis wir uns selbst überzeugt hatten, harte, mutige
Menschen zu sein, die unter keinen/keinerlei Umständen zusammenbrechen würden.
Mut in Drogen zu finden, hat jedoch nichts mit unserem heutigen Lebensweg zu tun.
Clean und in Genesung kommen wir gar nicht umhin, uns manchmal ängstlich zu fühlen.
Wenn wir zum ersten Mal merken, dass wir uns ängstigen, kann es sein, dass wir uns für
Feiglinge halten. Wir haben Angst davor, den Hörer in die Hand zu nehmen, weil uns die
Person am anderen Ende vielleicht nicht versteht. Wir haben Angst davor, jemanden um
Sponsorschaft zu bitten, weil er oder sie nein sagen könnte. Wir haben Angst davor, Arbeit
zu suchen. Wir haben Angst davor, mit unseren Freundinnen und Freunden ehrlich zu sein.
Alle diese Ängste sind aber natürlich und sogar gesund. Ungesund ist es, uns von der Angst
lähmen zu lassen.
Wenn wir unserer Angst erlauben, unser Wachstum zu stoppen, werden wir verlieren.
Wahrer Mut ist nicht, keine Angst zu haben, sondern die Bereitschaft, durch die Angst
hindurch zu gehen.
__________________________
Nur für Heute: Ich werde heute mutig sein. Wenn ich Angst habe, werde ich das tun, was zu
tun ist, damit ich in meiner Genesung wachse.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Ich will meinem Bedauern, meinen Schuldgefühlen und Versäumnissen voll ins Gesicht sehen. Aber ich will auch loslassen, damit ich frei werde für mein Leben im Hier und Jetzt.
wir stehen am Anfang eines Umbruchs, einer neuen Zeit, eine neue Erde erhebt sich aus der Asche und steigt auf wie der Phönix. Spannend und auch beängstigend. was kommt da auf mich zu was auf meine Familie was auf uns als Volk.
Und trotzdem bin ich erstaunlich im Frieden und ruhig. Ich vertraue einfach auf Gott. Und ich versuche es so gut es geht mein Spirituelles Wachstum zu stärken. Ich meditiere viel und ich bin viel im Kontakt mit der Gemeinschaft.
Heute will ich positiv nach vorne schauen und alles rocken was passiert. ich freue mich auf diese neuen Zeiten und auf mein hier und Jetzt.
Gruß Florian
18. März
Er macht den Eindruck, als würde er seine Lektion rechtzeitig lernen.
Enrique Solari
Es kann das Zeichen einer tief greifenden Veränderung sein, wenn wir bedauern, dass wir nicht schon früher gelernt haben, was wir jetzt wissen.
Immer, wenn wir etwas dazulernen, wird uns gleichzeitig klar, wie viel besser unser Leben verlaufen wäre, wenn wir es früher versucht hätten. Wir bedauern, so dickköpfig, unreif und impulsiv gewesen zu sein. Jetzt sehen wir unsere Fehler auf einmal in einem neuen Licht. Was weh tut, ist der Schmerz der Veränderung. Manche Menschen lehnen spirituelles Wachstum deshalb ab, weil sie den Schmerz der ehrlichen Erkenntnis nicht ertragen wollen.
Wir müssen unserem Bedauern über das, was geschehen ist, ins Gesicht sehen, aber wir dürfen uns nicht darin verlieren. Wir verabschieden uns von der Vergangenheit und wenden uns dem einzigen zu, was möglich ist: der Gegenwart. Wir können unsere Schuld bekennen - wir können bedauern - und dann müssen wir sie Gott überantworten. Wir können die
Vergangenheit nicht ändern, aber wir können aus ihr lernen. Echte Genesung führt dazu, dass die Bürde der Dinge, die wir bedauern, immer leichter wird.
Wenn wir uns in Schuldgefühlen über die Vergangenheit verlieren, machen wir immer wieder den gleichen Fehler: Wir versäumen es, unsere Lernfähigkeit in der Gegenwart zu nutzen.
Ich will meinem Bedauern, meinen Schuldgefühlen und Versäumnissen voll ins Gesicht sehen. Aber ich will auch loslassen, damit ich frei werde für mein Leben im Hier und Jetzt.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Es gibt eine Menge anderer Dinge, die ich tun kann, um Gott zu erfreuen… Ich lege mich einfach zurück und bewundere all das Zeug um mich herum und bin glücklich
Gott verlangt keine Beweise, Er liebt alle Menschen gleich. Punkt . Ich lasse Gott in mein leben und versuche einfach ein gutes leben zu führen an dem er sich erfreuen kann. Ich halte meine Regeln ein , lebe meine Werte und Prinzipien.
Ich spüre wie mich mein Glaube gerade durch diese Zeit trägt. Ja und ich bin mehr als bereit mein Leben mit Gott zu verbringen. einfach Dankbar das ich so vertrauen kann und mich einfach mit meinem ganzen leben in Gottes Hand kuschle.
Heute steh ich auf und nehme meine Verantwortung für mein leben an. ich stell mich ins Licht mit meiner Meinung. Und ich werde diesen weg weitergehen Schrit für Schritt ins Licht.
Gruß Florian
20. März
Du willst mir sagen, Gott liebt dich und hast nie etwas für ihn getan? Ich meine nicht, in die Kirche zu gehen, im Chor mitzusingen, den Pfarrer zum Essen einzuladen und was sonst noch alles dazugehört… Wenn Gott mich liebt, brauche ich das alles nicht. Es gibt eine Menge anderer Dinge, die ich tun kann, um Gott zu erfreuen… Ich lege mich einfach zurück und bewundere all das Zeug um mich herum und bin glücklich (Alice Walter – Beim Schreiben der „Farbe Lila“)
Als Kinder schärfte man uns ein, schlechte Menschen kämen nach dem Tod in die Hölle. So halfen wir alten Frauen über die Straße, verkniffen es uns, unserem Bruder einen Fußtritt zu versetzen oder den Eltern zu widersprechen, und gingen zur heiligen Messe, in der Hoffnung, der liebe Gott würde uns dafür gute Noten geben.
Aber auch heute noch glauben wir, Gott verlange von uns handfeste Beweise unserer Liebe. Vielleicht gehen wir noch immer zur Messe, weil wir meinen, dass sich das gehört. Oder wir knien zwei Mal am Tag zum Gebet nieder, in der Annahme, dass Gott das von uns erwartet.
Das Programm verlangt von uns nichts weiter, als dass wir an eine Höhere Macht glauben. Es schreibt uns nicht vor, wie oder wann wir beten sollen oder was wir tun müssen, um Gott zu gefallen. Alles, was wir tun müssen, ist, die Höhere Macht als einen Teil unseres Lebens zu betrachten.
Ich weiß, dass alles von einer Höheren Macht erschaffen wurde. Bin ich bereit, diese Macht in mein Leben einzubeziehen?
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wir können unser Leben darauf ausrichten, dass unsere Höhere Macht für uns sorgt und uns unterstützt. Dadurch wird unser Misstrauen überflüssig. Wir können uns Fehler zugestehen und gleichzeitig die Freuden der Schöpfung genießen.
Loslassen ist gerade jetzt in diesen Zeiten ein wahres Geschenk. Auch mich machen meine Gedanken, wenn ich Nachts wach liege und darüber nachdenke wie es weitergeht scher verrückt. Sorgen im Bett zu wälzen ist eine fürchterliche Sache. Meine Methode des Loslassen ist einmal beten, Gott ich lege mein Leben in Deine Hand zeig mir wie das geht und ich habe ein imaginäres Säckchen das alle Sorgen eliminiert. In diese lasse ich dann all die destruktiven und schweren Gedanken rein fließen. somit befreie ich mich von diesen Gedanken die mich Wach halten und lass LOS. Ich wünsche Euch ein Sorgenfreies Wochenende
Gruß Florian
21. März
Könnte ich mein Leben noch einmal leben, würde ich mich völlig entspannen. Ich würde die Dinge weniger ernst nehmen. Und ich würde mehr wagen. Ich würde mehr Berge besteigen und mehr Flüsse überqueren. Ich würde im Frühling früher barfuß laufen und würde es bis in den Herbst hinein tun. Ich würde öfter tanzen gehen, öfter Karussell fahren und mehr Stiefmütterchen pflücken.
Nadine Stair
Loslassen ist ein vielschichtiges Thema.
Wenn wir das Leben genießen und uns frei fühlen, das Abenteuer des Lebens zu erfahren, dann haben wir losgelassen.
Wenn wir unser Leben und unsere Sorgen unserer Höheren Macht anvertrauen, befreien wir uns von vielen Problemen.
Wenn wir aber unser Leben immer noch von Angst und Unsicherheit regieren lassen - oder auch von Erfolg und Macht - unterwerfen wir uns diesen starken Kräften.
Wir können unser Leben darauf ausrichten, dass unsere Höhere Macht für uns sorgt und uns unterstützt. Dadurch wird unser Misstrauen überflüssig. Wir können uns Fehler zugestehen und gleichzeitig die Freuden der Schöpfung genießen.
Heute will ich meine Sorgen vergessen und mich an der Fülle des Lebens freuen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Heute will ich daran denken, dass es auf mich ankommt. Ich will die Welt ein wenig besser machen. Dazu bin ich da.
gerade in der heutigen Zeit kommt es auf unsere Einstellung der Kriese gegenüber an. Zieh ich die Decke über den Kopf und geh in die Depression, oder nehm ich das ganze als Chance an. Eine Chance auf ein besseres und freieres Leben.
Nehme ich den fight an und werde trotzdem weich für das was kommt. Übernehme ich Verantwortung für das was kommt.
Meine Entscheidung ist JA. Ich will als ein Gewinner und Helfer aus dieser schweren zeit hervorgehen. ich will mich in den Dienst unserer Gesellschaft stellen. Weg vom kapitalistischen Ego und Konsumenten hin zum demütigen Diener der gutes bei anderen bewirkt.
Und ja ich habe meine higher power auf meiner Seite.Ich spüre die Kraft meines Glaubens ganz intensiv. Und das macht mich Glücklich.
Wir sollen wieder mehr zusammen wachsen und uns helfen diese schwere Zeit zu überstehen. ich fühle in mich und ich spüre Zuversicht, Mut und Power. Ich weiß ich werde diese Kriese meistern.
Gruß Florian
22. März
Wir sind vielleicht die einzige Osterlilie, die je ein Mensch zu Gesicht bekommt. (Pfarrer R. Oelerich)
Egal, wie seltsam es klingen mag – wir sind mächtig! Wir bewirken Veränderungen im Leben anderer Menschen, auf gute oder auf schlechte Weise. Wir verbessern ihr Dasein, wenn wir sie ermutigen, unterstützen und ihnen Glückwünsche aussprechen. Es ist leicht, die Bedeutung, die unsere Hilfe für die Weggefährten hat, herunterzuspielen, aber sie ist keine Kleinigkeit, sobald wir selbst die Nutznießer solch Leben spendender Gaben sind.
Eine Zeitung brachte die Geschichte von einem Mädchen im Teenageralter, die eine Prostituierte gewesen war. Der Bericht bestand zu einem großen Teil aus einem Interview, wo sie wiederholt davon sprach, wie sie zu Hause unterdrückt worden war, wie man ihr das Gefühl gab, dass sie nicht zählte, wie die Zuneigung ihr vorenthalten wurde und wie sie allmählich zur Überzeugung kam, dass all ihr Tun keinen Sinn hatte, weil niemand sich darum kümmerte.
Die Veränderung in ihrer Lebensgeschichte war das Resultat eines schwer errungenen Sieges, bei dem ein Sozialarbeiter ihr beigestanden hatte. Er sagte dem Mädchen immer wieder, dass sie sehr wohl zählte und dass sie ein Mensch voll Liebe und Schönheit war.
Vielleicht hielten sich weder die Eltern noch der Sozialarbeiter für mächtig – aber in diesem Fall bewirkte ein jeder auf seine Weise die ganze Veränderung.
Heute will ich daran denken, dass es auf mich ankommt. Ich will die Welt ein wenig besser machen. Dazu bin ich da.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Unsere Zuflucht liegt heute und für immer darin, die Dinge hinzunehmen, die wir nicht ändern können, und die Dinge bereitwillig zu verändern, die wir verändern können. Unsere innersten Kämpfe werden aufhören, wenn wir uns in Gelassenheit anvertrauen.
Genau diese Sichtweise ist ein wahrer Segen.Ich kümmere mich nur um das was in meiner macht steht. Lass das los wo ich Machtlos bin und bete um die Weisheit das eine vom anderen weise zu wählen. Ich darf anerkennen das ich die jetzige Situation mit dem Virus und den wirtschaftlichen Folgen nicht beherrsche. Also lasse ich vom manipulieren des Ergebnisses genauso los wie von der Angst das alles den Bach runtergeht. Ich konzentriere mich jetzt auf das was ich machen kann. Staatliche Hilfe organisieren, gut und präsent für meine Familie da sein. darauf achten das jeder von uns genug Freiraum hat, unser zusammensein möglichst gut gestalten. Um was gutes für mich zu tun, geh ich viel in Meetings auf Zoom, hab einen engen Kontakt mit meinen Sponsis und bete und meditiere viel. ich übe mich gerade auch in Herzkohärenz und das erdet mich noch ein Stück mehr. Danke Gott für Deine Begleitung in dieser turbulenten Zeit und das du mir so viel Gelassenheit und Vertrauen schenkst.
Gruß florian
23. März
Gelegentlich wird mir klar, dass es einfacher ist, in Gelassenheit Zuflucht zum Glauben zu nehmen, als mit dem fort zu fahren, was ich gerade tue.
S.H.
Der Schmerz der Veränderung ist eine Tatsache. Aber es ist auch eine Tatsache, dass es schmerzlich ist, wenn wir einer Veränderung, die eigentlich sein müsste, ausweichen. Welche Hoffnungen auch immer wir haben mögen, andere zu verändern wird nie eine realistische Möglichkeit sein, jedoch liegt es bei uns, uns selbst zu ändern.
Und wir haben jederzeit die Wahl. Ziehen wir für einen Augenblick Bilanz. Was tun wir gerade, um in uns ein Gefühl von Scham, Ärger oder Angst zu erzeugen? Wir können dieses Verhalten sein lassen und einfach eine andere Verhaltensweise wählen. Wenn wir beim Einüben neuer Verhaltensweisen Kraft oder Zuversicht brauchen, können wir einfach darum bitten, dass es zu unserem
Der dritte Schritt unseres Programms verspricht uns, dass unser Leben in Gottes Hand liegt und unsere wahren Bedürfnisse immer erfüllt werden, allerdings nicht immer unsere Wünsche. Der Kampf, den wir führen, heute und in der Vergangenheit, war meist mit Personen und Situationen verbunden, die wir verzweifelt zu beherrschen suchten.
Wie selbstgerecht ist doch unsere Einstellung! Unser Verhalten ist so aufdringlich, dass man mit Widerstand, wirklich schmerzhaftem Widerstand auf uns reagiert. Unsere Zuflucht liegt heute und für immer darin, die Dinge hinzunehmen, die wir nicht ändern können, und die Dinge bereitwillig zu verändern, die wir verändern können. Unsere innersten Kämpfe werden aufhören, wenn wir uns in Gelassenheit anvertrauen.
Heute lebe ich nach der Weisheit, "das eine vom anderen zu unterscheiden
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wenn wir unsere Energie nur für eine Seite verwenden, sind wir unvollständig. Heute will ich alle meine Anlagen nutzen: die kreative und die intuitive Seite. Die praktische und entschlossene Seite brauche ich, um mein Leben zu meistern.
es geht um das berühmte Gleichgewicht, meine Mitte finden mich zentrieren.Wenn ich aus einer Ausgewogenheit heraus handele übernehme ich für mein wirtschaftliches Dasein genauso Verantwortung wie für mein seelisches Wohlsein.
Beides ist total wichtig. Gerade jetzt in diesen Zeiten kann ich meine Innere Balance wieder suchen und herstellen. Viel meditieren, mit der Familie sein, Freunde anrufen...
Die Zeit ist herausfordernd weil nie da gewesen. Und gerade deswegen darf ich sie rocken.
Heute will ich mich um meine innere Balance kümmern. Ich werde eine Reise nach Innen antreten und mir selbst helfen in dem ich mich zentriere. ich erde mich und steige auf wie der Phoenix aus der Asche.
Gruß Florian
24. März
Ich sehe es nicht gern, wenn ein Mann zu erfolgreich ist, denn dann ist er wahrscheinlich nicht menschlich genug.
Felix Frankfurter
Auf unserem Weg suchen wir nach innerem Gleichgewicht. Immer, wenn wir einen Aspekt verfolgen und einen anderen aus den Augen verlieren, sei es Leistung oder Muße, neigen wir dazu, einseitig zu werden. Die Psychologie lehrt uns, dass unsere rechte Hirnhälfte für Kreativität und Intuition zuständig ist, während die linke sich an konkreten Tatsachen orientiert und Fakten sammelt.
Wenn wir unsere Energie nur für eine Seite verwenden, sind wir unvollständig. Als Männer hat man uns eingeimpft, wir müssten entscheidungsfreudig, praktisch und geradlinig sein und mit beiden Beinen auf dem Boden stehen. Wir sind aber auch kreativ, sensibel, und manchmal sogar verträumt. Wir können in Bildern und Geschichten denken. Wir lieben bildhafte Vergleiche und die Musik.
Im besten Fall sind wir Menschen, denen Menschen und Beziehungen wichtiger sind als persönliche Macht und äußere Werte. Weisheit und Menschlichkeit werden uns zuteil, wenn wir in der Lage sind, alle Seiten zu leben, die in uns angelegt sind.
Heute will ich alle meine Anlagen nutzen: die kreative und die intuitive Seite. Die praktische und entschlossene Seite brauche ich, um mein Leben zu meistern.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Manche Menschen haben schon früh ein Gespür für Macht und Kontrolle entwickelt, indem sie sich bei anderen beliebt machten. Viele haben buchstäblich ihre Seele verkauft, um von ihren Mitmenschen Anerkennung zu erlangen.
ich hab mal zu den letzteren gehört und weiß das ich das heute nicht mehr so leben will.Mir ist es wichtig heute zu meiner Meinung und meinen Werten zu stehen. Ich bin gespannt wie das wird in der neuen Zeit.
Nachdem ich gestern erfahren musste das für mein Business keine Staatlichen Hilfen in Frage kommen da ich nicht 1/3 des Haushaltseinkommens damit erwirtschafte, war ich erstmal ziemlich angefressen.
Aber naja mal schauen was daraus erwächst. Wie ich das meistern werde. Auch hier bin ich im Vertrauen das wir diese Phase meistern.
Im Licht zu stehen heißt eben auch Gegenwind zu bekommen. Ich werde weiterhin mein Online Angebot forcieren und möglichst vielen Menschen davon erzählen. ich habe den Menschen mit meiner Hypnose etwas zu geben gerade in diesen Zeiten. Und ich glaube an meinen erfolg und das Gott auch da gut für mich sorgt.
Gruß Florian
25. März
Ich will nicht, dass mich jeder mag. Ich würde weniger von mir halten, wenn es so wäre.
Henry James
Viele von uns haben gelernt, die Reaktion ihrer Mitmenschen von vornherein zu manipulieren, indem sie immer charmant und gefällig waren.
Wahrscheinlich finden wir es angenehmer, wenn andere uns mögen, anstatt unseren eigenen Standpunkt zu vertreten, wobei wir auf Widerspruch stoßen könnten; vielleicht fühlen wir uns überhaupt nur in einer harmonischen Atmosphäre wohl.
Manche Menschen haben schon früh ein Gespür für Macht und Kontrolle entwickelt, indem sie sich bei anderen beliebt machten. Viele haben buchstäblich ihre Seele verkauft, um von ihren Mitmenschen Anerkennung zu erlangen.
Gibt es in meinem Leben Probleme und Spannungen, weil ich versuche, allen zu gefallen? Ist meine Angst vor Kritik vielleicht so groß, dass ich den Schritt, der eigentlich gut für mich wäre, nicht tue? Habe ich meine innere Stimme missachtet, indem ich nur auf andere gehört habe?
Auf unserem Weg zu mehr Stärke und Männlichkeit werden wir nicht mehr überall beliebt sein. Manche Menschen werden sich über uns ärgern, andere werden ihr Interesse an uns verlieren. Aber wenn wir einmal unseren Lebenskrisen ins Gesicht geblickt haben, sind wir nicht mehr so abhängig von der Zustimmung anderer Menschen.
Ich bete um Gottes Segen für den Menschen, zu dem ich mich gerade entwickle. Ich will mein Bedürfnis aufgeben, jedem gefallen zu wollen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Heute werde ich mich und meine Kinder als Geschenk behandeln. Ich löse mich von der Überzeugung, für meine Höhere Macht, meine Freunde, meine Familie und mich selbst eine Bürde zu sein.
Mir fällt dazu ein kraftvoller Satz ein: ich bin ein Geschenk und ich bin gut wie ich bin. Niemand ist jemals eine Last. Es wird doch immer nur etwas von uns im anderen gespiegelt was wir ablehnen oder lästig finden. heißt ja im Umkehrschluss ich mag etwas an mir nicht und deswegen geht es darum in meinem Leben zu erwachen. Die inneren Augen zu öffnen und mich einfach anschauen mit meinem ganzen Wesen. Meine Schwächen Macken und kanten zu sehen und zu inegrieren. das was ich ändern kann ändern und alles andere Gott überlassen.
Ich versuche gerade trotz dem ganzen Wahnsinn um uns herum ruhig zu bleiben, Sicherheit zu finden und mich zu erden. Es fällt mir zunehmend schwerer. die Last der Sorgen nimmt mit jedem Tag zu und ich merke das ich einfach noch mehr meditieren muss. Vielleicht fange ich mal an von den ganzen Nachrichten an zu fasten. das tut mir nicht gut. und weiterhin lege ich mein leben in Gottes Hand. Dann wird mir an nichts mangeln.
Gruß Florian
26. März - Geschenke, keine Bürden:
Kinder sind Geschenke, wenn wir sie annehmen.
(- Kathleen Turner Crilly)
Kinder sind Geschenke. Unsere Kinder - falls wir Kinder haben - sind für uns Geschenke. In unserer Kindheit waren wir Geschenke für unsere Eltern.
Bedauerlicherweise haben viele Eltern uns in der Kindheit nicht die Botschaft vermittelt, dass wir für sie und das
Universum Geschenke sind. Vielleicht hatten unsere Eltern selbst zu leiden; möglicherweise wiesen sie uns die Bekennerrolle zu, oder wir kamen in einer für sie schwierigen Zeit zur Welt. Vielleicht auch hatten sie ihre eigenen Probleme und waren einfach nicht in der Lage, uns als Geschenke anzunehmen, sich an uns zu erfreuen und uns anzuerkennen.
Viele von uns leben mit der tiefen oder unterbewussten Überzeugung, dass wir für die Welt und die Menschen unserer Umgebung eine Last waren und sind. Diese Überzeugung kann uns daran hindern, das Leben und unsere Beziehungen mit anderen Menschen zu genießen; kann sogar unsere Beziehung zur Höheren Macht beeinträchtigen: Wir haben das Gefühl, Gott zur Last zu fallen.
Wenn wir diese Überzeugung haben, ist es Zeit, sie über Bord zu werfen.
Wir sind keine Bürde. Wir waren es nie. Wenn die Eltern uns diese Botschaft vermittelt haben, so ist es höchste Zeit zu erkennen, dass sie dieses Problem selbst lösen müssen.
Wir haben ein Recht, uns als Geschenk zu betrachten - ein Geschenk für uns selbst, für andere und für das
Universum.
Heute werde ich mich und meine Kinder - falls ich welche habe - als Geschenk behandeln. Ich löse mich von der Überzeugung, für meine Höhere Macht, meine Freunde, meine Familie und mich selbst eine Bürde zu sein.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Jede Bindung und jeder Verlust zieht neue Bindungen nach sich. Verlust und Tod sind Teil des Lebens. Es schenkt uns Frieden, den Kreislauf der Gezeiten voll auszuleben.Gott, hilf mir, mich voll auf das Leben einzulassen und Veränderungen hinzunehmen.
Ja gerade in dieser Zeit ein mich sehr nachdenklich stimmender Text. denn es ist ja unzweifelhaft das gerade eine alte Zeitspanne geht und etwas neues entsteht. Ein Wandel unserer Lebensumstände, unserer Prioritäten und vielleicht auch von werten und Prinzipien. In solchen Zeiten wird die Familie ganz wichtig, der Zusammenhalt und die Liebe die in diesem Verbund von Menschen lebt.
Mir wird immer wieder klar wie wichtig es ist nur für Heute zu genießen. Jede Minute mit meinen lieben auszukosten. wir werden gestärkt aus dieser Kriese herauskommen. Geduld und Disziplin sind gerade das wichtigste und natürlich Vertrauen. Vertrauen in meinen Weg, mein leben und in Gott wie ich ihn versehe.
Gruß Florian
27. März
Der Mensch ist verliebt, und die Liebe schwindet. Was gibt es da noch mehr zu sagen?
W B. Yeats
Im Verlauf unseres Lebens gehen wir viele Beziehungen ein, die wir später wieder aufgeben. Wir lassen uns von der Farbenpracht der Blätter im Herbst begeistern und wissen doch, dass diese Schönheit bald vergeht und leere, karge Äste an ihre Stelle treten. Die Pflege eines Babys nimmt uns völlig in Anspruch und doch wissen wir, dass dieser Mensch sich eines Tages verabschieden und sein eigenes Leben leben wird. Wir liegen ganz nah bei unserer Geliebten und sind uns bewusst, dass auch dies nur vorübergehend ist.
Wir lehnen uns auf und fassen den Entschluss: "Wenn es nicht für immer sein kann, dann will ich gar nichts!" Manche von uns haben versucht, dem Leben auf diese Weise ihre eigenen Regeln aufzuzwingen. Wir haben versucht, Verluste zu vermeiden, die uns so schmerzhaft erschienen, dass wir glaubten, es erspare uns den Schmerz, wenn wir erst gar nicht liebten. Aber wenn wir uns dem Leben entziehen, wird der Schmerz noch größer. Wenn wir hingegen das Leid annehmen, beschenkt uns das Leben reich.
Jede Bindung und jeder Verlust zieht neue Bindungen nach sich. Verlust und Tod sind Teil des Lebens. Es schenkt uns Frieden, den Kreislauf der Gezeiten voll auszuleben.
Gott, hilf mir, mich voll auf das Leben einzulassen und Veränderungen hinzunehmen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Jeder Tag ist eine Übungsmöglichkeit. Jede Erfahrung fördert meine Erkenntnis, wie viel es wert ist, Erfahrungen erfolgreich durchzustehen. Ich entwickle mich in jedem Augenblick voller Reichtum.
und gerade Jetzt in dieser doch sehr unsicheren Zeit, in der nichts ist wie es war, sind solche Sätze des Errinerns mega wichtig.
Wir sind auf einem Weg der Erkenntnis, jeder Schritt ist dazu da mehr zu lernen, erfolgreicher unser Leben zu meistern und mehr zu erwachen.
Und es geht darum Jetzt jeden Schritt zu gehen. egal was kommt alles ist Gut. ich darf und muss nur im Vertrauen bleiben. Das Gute an dieser Zeit ist das runterfahren.
Der Stress fällt ab, es wird ruhiger, ich habe viel zeit für mich und Mediation. Ja ich werde weicher und friedlicher.
Gut das ich Gott und meinen Glauben habe. Beides ist mein Anker.
Heute will ich Ordnung schaffen in mir uns meinem Haus. Also packen wir es an.
Gruß Florian
28. März
Gibt es jemals diesen einen Punkt, auf den wir zeigen und sagen können: "Alles begann an diesem Tag, zu dieser Zeit, an diesem Ort oder mit diesem speziellen Ereignis?"
Agatha Christie
Keine Erfahrung in unserem Leben ist rein, unverfälscht und losgelöst von allen anderen Erfahrungen. Unser Leben ist ständig im Fluss. Wir werden von einem Augenblick zum nächsten, von einer Erfahrung zur nächsten getragen. Wo wir heute stehen, ist das Ergebnis der gleichen Wünsche, die uns in den vergangenen Jahren zum Handeln angespornt haben.
Wir können uns ein bestimmtes Erlebnis in Erinnerung rufen und es als Wendepunkt bezeichnen. Und doch: Weder ein bestimmtes Rezept noch ein einzelner Martini öffneten die Tür, durch die unser Programm schließlich geführt hat. Allerdings mag jedes einzelne dieser Ereignisse eine Rolle gespielt haben, und es sind die vielen Details unseres Lebens in der Vergangenheit und in der Gegenwart, die die Wendepunkte herbeiführen und uns weiter bergan zwingen. Wir werden den Gipfel erblicken und erkennen, dass wir nach jedem Stolpern neue Kraft gewonnen haben.
Jeder Tag ist eine Übungsmöglichkeit. Jede Erfahrung fördert meine Erkenntnis, wie viel es wert ist, Erfahrungen erfolgreich durchzustehen. Ich entwickle mich in jedem Augenblick voller Reichtum.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Nachfrage und Angebot, Verlangen und Erfüllung - ein ständiger Kreislauf, wenn wir ihn nicht durchbrechen. Alle notwendige Erfüllung auf dieser Reise war bereits geplant und vorgesehen. Heute bekomme ich alles, was ich brauche.
kann es so einfach sein? Ja das leben darf einfach sein. ich darf äussern was ich brauche, kann mich mit meinen Bedürfnissen an higher power wenden und dann wird das zu seiner Zeit erfüllt. Gott erfüllt Wünsche und Bedürfnisse aber eben zu seiner und nicht zu meiner Zeit.
Heute weiß ich das und ich bin ganz of im Austausch darüber mit Gott und ich darf um die Erfüllung meiner Bedürfnisse bitten. Ich darf Wünsche an Gott adressieren, nur muss ich Geduld haben. denn eins ist klar mein Lebensweg ist vorgezeichnet und Gott hat einen Plan mit mir.
Heute will ich auf die Signale meiner Bedürfnisse achten und darauf hoffen und vertrauen das Sie zu seiner zeit erfüllt werden. alles ist möglich. Packen wir es an.
Gruß Florian
29. März - Bedürfnisse befriedigen:
Stelle Dir vor, Du wanderst über eine Wiese. Vor Dir tut sich ein Weg auf. Du nimmst ihn. Nach einer Weile verspürst Du Hunger. Links von Dir steht ein üppiger Obstbaum. Pflücke Früchte, soviel Du willst.
Etwas später verspürst Du Durst. Zu Deiner Rechten plätschert ein kristallklarer Bach.
Wenn Du müde bist, bietet sich ein Rastplatz an. Wenn Du einsam bist, treffe einen Freund, der Dich begleitet. Wenn Du Dich verirrst, kommt jemand mit einer Landkarte und führt Dich auf den rechten Weg zurück.
Es dauert nicht lang, und Du bemerkst das Fliessen zwischen Bedürfnis und Befriedigung, Wunsch und Erfüllung. Und vielleicht fragst Du Dich: Hat mir jemand das Bedürfnis eingegeben, weil er beabsichtigte, es zu befriedigen? Vielleicht musste ich das Bedürfnis haben, damit ich das Geschenk bemerken und annehmen konnte. Wenn ich meine Augen vor dem Verlangen verschließe, verschließen sich meine Arme vor der Erfüllung.
Nachfrage und Angebot, Verlangen und Erfüllung - ein ständiger Kreislauf, wenn wir ihn nicht durchbrechen. Alle notwendige Erfüllung auf dieser Reise war bereits geplant und vorgesehen.
Heute bekomme ich alles, was ich brauche.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Während wir uns selbst kennen lernen, müssen wir uns dafür entscheiden, so zu sein wie wir sind.
wer will ich sein, was ist mir wichtig, welche Werte will ich leben, was will ich in meinem Leben stärken , was weglassen.
Essentielle Fragen die wichtig sind um mir ein Leben zu schaffen in dem es mir gute geht und in dem ich richtig gut gedeihen kann.
Mir geht es heute wirklich darum echt zu sein. Mein Wesen so zu leben wie ich bin. Völlig authentisch und ohne Masken.
Denn genau das erwarte ich auch von meinem gegenüber. ich mag es echte Menschen zu spüren. diese ganzen aufgeblasenen gefakten können mir gestohlen bleiben. Ich hab auf so jemanden echt kein bock.
Also kümmere ich mch heute darum wirlich zu sein, im Jetzt und hier und einfach das zu leben was ich bin.
Gruß Florian
Inneres und Äußeres 31. März
“Unser tatsächlicher Wert liegt darin, wir selbst zu sein.”
Basic Text, S. 128
__________________________
Während wir die Schritte arbeiten, entdecken wir zwangsläufig einige grundlegende
Wahrheiten über uns selbst. Indem wir unsere Geheimnisse enthüllen, sie offenbaren und
unseren Charakter erforschen, wird unsere wahres Wesen freigelegt. Während wir uns selbst
kennen lernen, müssen wir uns dafür entscheiden, so zu sein wie wir sind.
Es kann gut sein, einen Blick darauf zu werfen, was wir der Welt und den mit uns
genesenden Süchtigen präsentieren – und uns fragen, ob es zu dem passt, was wir in
unserem Inneren entdeckt haben. Tun wir so, als könnte uns nichts etwas anhaben, während
wir in Wirklichkeit sehr sensibel sind? Verstecken wir unsere Unsicherheit hinter
abwertenden Witzen – oder teilen wir unsere Ängste mit anderen? Kleiden wir uns wie ein
Teenager, obwohl wir auf die Vierzig zugehen und eigentlich ziemlich konservativ sind?
Es kann auch gut sein, noch einen Blick auf das zu werfen, von dem wir meinten, “es
gehöre nicht zu uns”. Vielleicht vermeiden wir es, auf NA-Veranstaltungen zu gehen, weil wir
“keine Menschenansammlungen mögen”. Oder vielleicht haben wir einen geheimen Traum
von einem Berufswechsel, haben es aber aufgeschoben, etwas zu unternehmen, weil unser
Traum “ja eigentlich nicht wirklich das Richtige” für uns war. Während wir ein neues
Verständnis unserer selbst erlangen, werden wir auch unser Verhalten entsprechend
anpassen wollen. Wir wollen uns als die darstellen, die wir wirklich sind.
__________________________
Nur für Heute: Ich werde mein Äußeres überprüfen, um sicherzustellen, dass es mit
meinem Inneren übereinstimmt. Ich werde versuchen, mich entsprechend dem Wachstum zu
verhalten, das ich in Genesung erfahren habe
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Und so ist auch der heutige Tag ein Spiegel für jeden von uns: Wir erfahren mehr über uns selbst, wenn wir wahrnehmen, wie wir auf die Dinge um uns herum reagieren.Unsere Spiegelbilder zeigen uns den Weg zu weiterem Wachstum.
wahrnehmen wie ich auf Dinge reagiere, meine Spiegel wahrnehmen und dann Schlüsse daraus ziehen. Meine Erfahrungen mit Personen und Ereignissen können mich schulen und weiterbringen. Wichtig ist hier Klarheit und ehrlichkeit mir selbst gegenüber. Dann kann ich ganz viel über mich lernen und vor allem ist das ein weg der Reflektion die schön und schnell Themen aufdeckt an denen ich noch arbeiten kann.
Heute spüre ich einen unglaublichen Frieden in mir. Ich habe absolute Zuversicht das mir dieser lockdown vollkommen gut tut. ich fahre auch komplett runter und erlebe völlig neue Dimensionen der Stressfreiheit
Und das tut sowas von gut. Meditation ist schon ein wundervolles Werkzeug der Entschleunigung. Das macht mich gerade sehr Dankbar.
Heute werde ich auf meine Spiegelbilder achten und die Lehren daraus ziehen. ich will besonders Achtsam auf das Thema sein.
Gruß Florian
1. April
Jede Idee, jeder Mensch, jeder Gegenstand kann zu einem Zauberspiegel werden, in dem der Mensch sich selbst erkennt. Die kleinste Blume kann ein solcher Spiegel sein, oder auch ein Tier, eine Geschichte, eine Berührung, eine Religion - oder ein Berggipfel.
Hyemeyohsts Storm
In den alten Sagen der Cheyenne-Indianer heißt es, dass wir uns selbst in allem begegnen, was wir antreffen. Von einer Gruppe von Männern, die die Nacht auf einem Berggipfel verbringen, wird jeder eine andere Erfahrung machen: Der eine wird von Angst gepackt, ein anderer ist von tiefer Ehrfurcht erfüllt, wieder ein anderer verschläft die Eindrucke der Nacht: Während der Berg immer derselbe bleibt, macht doch jeder Mann eine unterschiedliche Erfahrung.
Ob uns ein Tier über den Weg läuft - oder ob wir nur die Straße hinunterschlendern: Immer begegnen wir uns selbst in unseren Eindrücken. Und so ist auch der heutige Tag ein Spiegel für jeden von uns: Wir erfahren mehr über uns selbst, wenn wir wahrnehmen, wie wir auf die Dinge um uns herum reagieren.
Unsere Spiegelbilder zeigen uns den Weg zu weiterem Wachstum.
Heute will ich mich in allen Dingen spiegeln.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Bin ich bereit, meine Form zu verändern, um meine Absicht zu erreichen?
Bin ich bereit in dieser Situation mich dem Leben anzupassen, das annehmen was ist. Oder rebelliert in mir etwas und ich hadere mit den Maßnahmen? Ich weiß das ich es ganz einfach habe wenn ich Dinge annehme die ich nicht ändern kann. Ich brauche meine Energie gerade für mich.Um im Frieden zu bleiben. um meine Gesundheit zu stärken. Und da tut die ruhe sowas von gut. Ich bin viel am meditieren und beten. Ich ernähre mich gut und mache gerade ne Darmsanierung.
Mein wahre Absicht st gesund mit meiner Familie durch diese Kriese zu kommen und dafür alles zu tun das dass auch so funktioniert. Immer nur für heute.
Gruß Florian
Power of Intention - Fluss Meer Absicht
Alles beginnt und endet mit deiner Absicht. Ist deine Absicht klar, findet das Leben in dir auch einen Weg.
Wenn ich bei dem, was ich wirklich will, auf ein Hindernis stoße, sehe ich dies immer als Einladung, mir die folgenden drei Fragen zu stellen:
- Ist mir meine wahre Absicht wirklich kristallklar?
- Kommuniziere ich meine wahre Absicht klar und präzise nach außen?
- Bin ich bereit, meine Form zu verändern, um meine Absicht zu erreichen?
Mein größter Lehrer in wahrer Absicht ist ein Fluss. Er weiß, was er will. Er will zum Meer.
Dafür ist er bereit, sich ego los mit jedem neuen Umstand auseinanderzusetzen, die Form immer wieder zu wandeln, bis er den Ozean erreicht.
Und du so?
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Deshalb ist es so wichtig, jeden Erfolg zu feiern, wie klein er auch sein mag. Er gibt uns zu verstehen, dass die Richtung stimmt. Wir haben allen Grund, Gesundheit und Glück zu erwarten. Solange wir uns vorwärts bewegen, kommen wir auch an.
da ist wieder das Thema dieser Tage. Positive Einstellung dem Leben und der Gesellschaft gegenüber. Gerade jetzt ist das so wichtig eine gesunde Einstellung zu haben.
Sich nicht den ganzen Müll der gegen die Maßnahmen, Politik und somit unsere Gesellschaft, schießt reinzuziehen.
Ich schalte gerade jeden der sowas postet auf snooze für 30 Tage. Somit sehe ich deren Beiträge für 30 Tage nicht.
Das bringt Freiheit. Ja es reicht mir die ganzen Schwingungen der Menschen mitzubekommen und ich muss schauen das ich der Ruhepol bleibe.
Ich spüre gerade guten frieden in mir. Wir hatten gestern ein Infomeeting über Teams mit der Firma und wir haben ein wirklich gutes Krisenmanagement.
Ich spüre in dieser Firma wirklich power das Ding trotz aller Widrigkeiten zu rocken.
Das kommt eben weil wir uns tag für Tag mit kleinen Krisen auf der Baustelle beschäftigen und Probleme in Lösungen zu verwandeln unser Job als Baumanager ist.
Also bin ich echt zuversichtlich spätestens im Juni wieder in ein normaleres Fahrwasser zu schippern.
3. April
Ein Leben innerer Zufriedenheit ist kein gegebener Zustand, es muss erst entwickelt werden. Es bedeutet nicht Ankunft, sondern Unterwegssein. (Carl Rodgers)
Nicht nur das zufriedene Leben, sondern Leben überhaupt ist ein Prozess. Wenn unsere Vorstellung klar genug ist, sehen wir, dass nicht alles gleichzeitig geschieht, dass nichts erst ganz abwesend und dann plötzlich ganz da ist.
Der Teil unseres Wesens, der Schmerz und Furcht erzeugt, entstand erst mit der Zeit. Wir wurden nicht auf einmal ängstlich, sondern nach und nach und durch einzelne Erfahrungen. So lernte ein Teil unseres Inneren, das Schlimmste zu erwarten, sich zu verkriechen vor dem Leben und sich mit Brosamen zufrieden zu geben.
Die Entfaltung einer gesunden, zufriedenen Lebensweise ist gleichfalls ein Prozess. Der Teil unseres Wesens, der auf Besserung hofft, der uns mutig aufstehen und unsere Rechte beanspruchen lässt, entwickelt sich ebenfalls nach und nach und durch Erfahrungen. Deshalb ist es so wichtig, jeden Erfolg zu feiern, wie klein er auch sein mag. Er gibt uns zu verstehen, dass die Richtung stimmt. Wir haben allen Grund, Gesundheit und Glück zu erwarten. Solange wir uns vorwärts bewegen, kommen wir auch an.
Ich bejahe, dass das Leben eine Reise ist. Ich habe die Illusion aufgegeben, eine „Ankunft“ sei notwendig, um sich glücklich zu fühlen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Kein Mensch hat sich selbst geplant. Eines Tages fanden wir uns ganz einfach hier vor. Wir sind Ausdruck einer Lebenskraft, deren Anfänge weit zurückliegen.
heute will ich mich daran erinnern das Gott in mir lebt.Das ich ein Kind Gottes bin. und das mein glaube genau das ist was mir jetzt hilft. ich bin sehr im Vertrauen das alles Gut ist. Was ich spüre ist das ich einfach noch mehr mit meinen Gefühlen in Berührung komme. Ja ich bin wirklich sehr mitfühlend und weich geworden seit dem ich eifach mehr Zeit habe. Stress hatte mich ganz schön abgestumpft. Gestern musste ich mein kleines Mädchen so sehr trösten, denn ihre beste Freundin wird die Klasse verlassen. Da ist bei Ihr eine Welt zusammengebrochen. Und ja das macht mich sowas von traurig wenn ich sehe und spüre wie sehr anni das weh tut. Und Gott sei Dank spüre ich das denn dadurch kann ich ganz liebevoll für sie da sein. Und genau da wirt Gott . Er lsst mich fühlen und auch handeln. Danke das ich dadurch in die Verantwortung gehen kann und alles tun kann das es Uns als Familie gut geht.
Gruß Florian
4. April
Eines ist mir klar. Wir haben uns nicht selbst erschaffen ... Leben ist etwas, das in uns ist. Wir haben es nicht erfunden. Wenn du das einmal begriffen hast, befindest du dich im Bereich des Spirituellen.
Virginia Satir
Wir gehören nicht uns selbst, sondern wir sind Teil des Universums. Kein Mensch hat sich selbst geplant. Eines Tages fanden wir uns ganz einfach hier vor. Wir sind Ausdruck einer Lebenskraft, deren Anfänge weit zurückliegen. Was hat das für eine praktische Bedeutung für den heutigen Tag? Es bedeutet zum einen, dass wir uns nicht so ernst zu nehmen brauchen, und zum anderen, dass es uns nicht zusteht, über unsere Existenz zu urteilen. Wir haben ein Recht darauf, hier zu sein - wie jeder andere Mensch auch. Wir können den heutigen Tag voll ausleben und brauchen uns nicht zurückzuhalten. Wir können arbeiten, spielen und Spaß haben. Wir müssen nicht versuchen, diese ursprüngliche Kraft zu zügeln oder zu kontrollieren. Sie ist ohnehin stärker als unsere individuellen Möglichkeiten. Statt dessen können wir lernen, mit dem Lebensstrom zu schwimmen.
Heute will ich mich daran erinnern, dass meine Höhere Macht in jeder meiner Zellen lebt, ob ich es bemerke oder nicht.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Ich will keine Gelegenheit auslassen, meinen Kindern zu zeigen, wie wunderbar sie sind.
ein ganz wichtige Botschaft wir spiegeln ihnen Ihre Identität. Wie wir se behandeln so entwickeln sie sich. Und ja auch ich habe manchmal einfach da echt Probleme ruhig zu bleiben und nicht aus zu ticken. Gerade versuche ich aber ruhiger zu werden, gelassener mit den Situationen zu sein. Und trotzdem ist es eine Verantwortung. deswegen versuche ich möglichst wertschätzend mit meiner Tochter zu sein. Ihre Einzigartigkeit und Talente zu loben und ihr ein Gefühl zu geben das sie wertvoll ist. Gestern waren wir im Wald, Stöcke sammeln, Bäume umarmen. ja sie hat eine ausgeprägte Liebe für die Natur. Sie spürt die Energie der Bäume. Wunderbar das sind die Samen die ich sähen will.
Gruß Florian
4. April
Wenn ein Kind Zustimmung erfährt, lernt es, mit sich selbst zu leben. (Dorothy Law Nolte)
Man hat gesagt – und es ist immer wieder bewiesen worden -, dass die Vorstellung, die jemand von sich selbst hat, größtenteils durch Widerspiegelung es Bildes geprägt wird, das andere sich von ihm oder ihr gemacht haben. Die Menschen unserer Umgebung sind Spiegel. Je mehr Bedeutung sie für uns haben, desto mehr Macht besitzen sie, unsere Identität auf uns zurück zu spiegeln. So befindet sich die Welt weitgehend in einem Prozess, durch den sie täglich neu vor unseren Augen erschaffen wird.
Für unsere Kinder sind wir die wichtigsten Menschen der Welt. Ihre Identität, wie wir sie ihnen zurück spiegeln, ist die erste und wichtigste Information, die sie empfangen.
Trotz der eigenen Ohnmacht, die wir als im wahrsten Sinne gebrannte Kinder vielleicht empfinden, sollten wir uns auch des enormen Einflusses bewusst sein, den wir auf unsere eigenen Kinder ausüben: Wir prägen das Bild, in dem sie sich selbst sehen. Wenn wir das anzweifeln, müssen wir uns nur unsere eigenen Eltern zurückrufen, wie sie auf uns wirkten, indem sie jene Bilder formten, darin wir uns spiegelten. Wir sind in der gleichen mächtigen Position gegenüber unseren Kindern. Wie war damals beeinflusst wurden, so beeinflussen wir jetzt. Ein Wunder geschieht vor unseren Augen, wenn wir es nur sehen.
Ich will keine Gelegenheit auslassen, meinen Kindern zu zeigen, wie wunderbar sie sind.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Es ist völlig in Ordnung, so zu sein wie die anderen, und es ist auch gut. Wenn wir das akzeptieren, werden wir allmählich zu dem Menschen, als der wir gedacht sind.
ja einfach nicht mehr getrennt fühlen, sondern ein vollwertiges Mitglied dieser Gesellschaft sein. Mit allem was dazu gehört rechte und Pflichten, Werte und Prinzipien. Gerade jetzt in dieser Zeit wo vieles von uns verlangt wird ist es wichtiger denn je zusammen zu rücken. Wir meistern diese Kriese nur als Kollektiv. Gemeinsam sind wir stark und können jede Kriese meistern. Und ich weiß das gerade die Menschen die schon mal eine wirklich schwere persönliche Kriese gemeistert haben, jetzt die Menschen sind die zu Leuchttürmen in der Brandung werden. Denn wenn ich auf das zurückschaue was ich bereits in meinem Leben erlebt und gemeistert habe, dann ist die jetzige Situation einfach und leicht zu durchleben.
Ich habe meine Familie, ich habe ein Programm, mache zusätzlich Persönlichkeitsentwicklung, habe meinen Glauben, ein Dach über dem Kopf, einen vollen Kühlschrank, eine tolle Arbeit... nur andere treffen geht grade nicht und das mit der Wirtschaft wird schon wieder... Ich geh einfach weiter wie bisher. Schritt für Schritt meinen Lebensweg und alles ist GUT !!!
Gruß Florian
6. April
Ich habe in dem Glauben gelebt, ich wäre besser als die anderen. Aber gleichzeitig hatte ich vor jedem Menschen eine unbestimmte Angst. Ich hatte Angst, ich selbst zu sein.
Dennis Wholey
Heute blicken wir mit neuer Einsicht auf unser abhängiges Leben zurück. Es erscheint uns komisch und zugleich beschämend zu erkennen, wie blind und fehlgeleitet wir waren.
Unsere Überheblichkeit isolierte uns von unseren Mitmenschen und verhinderte echte Freundschaften. Die widersprüchliche Einstellung, sich einerseits als etwas Besonderes, andererseits aber wertlos zu fühlen, ist vielleicht vielen von uns vertraut.
Mit Hilfe unseres Programms erlangen wir ein Selbstbild, das viel realistischer ist. Natürlich sind wir nicht wie die anderen, aber doch verbindet uns mehr als uns unterscheidet. Es ist völlig in Ordnung, so zu sein wie die anderen, und es ist auch gut. Wenn wir das akzeptieren, werden wir allmählich zu dem Menschen, als der wir gedacht sind. Endlich können wir echte Freundschaften genießen.
Ich will die Führung durch meine Höhere Macht annehmen können, die mich lehrt, ein realistisches und positives Selbstbild zu entwickeln.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Ich habe noch immer schlechte Tage. Aber das ist nicht schlimm. Früher hatte ich schlechte Jahre.
wie gut das immer wieder zu lesen und dann zu realisieren, ja so ist das .Rückfälle in alte Gefühle überwinden ich mit Hilfe meiner Grundsätze: durch Selbstliebe und Vertrauen, durch Loslassen, durch die Unterstützung in der Selbsthilfegruppe, indem ich meine positiven Erfahrungen umsetze, Ablenkungen finde und mir und anderen Freude bereiten.
Also nichts anderes als in positive Handlungen zu gehen, und mein leben zu rocken. Verantwortlich Handeln.
Und ich weiß das heute die schlechten Tage wieder rum gehen. Und das ich das aushalte und meistere. Denn es geht bald wieder aufwärts. ich muss nur ins Vertrauen gehen und schon werden mir Lösungen präsentiert.
Gruß Florian
7. April - Gefühle aus der Vergangenheit:
Ich habe noch immer schlechte Tage. Aber das ist nicht schlimm. Früher hatte ich schlechte Jahre.
Manchmal kommen die alten Gefühle wieder hoch. Wir fühlen uns verängstigt, beschämt und hoffnungslos. Wir fühlen uns generell unzureichend, nicht liebenswert, benutzt, hilflos und verärgert. Das ist Co-Abhängigkeit, ein Zustand, den wir als »Seelisches Tief« bezeichnen.
Viele von uns fühlten sich zu Beginn ihrer inneren Heilung so. Derlei Empfindungen überkommen uns aber auch, nachdem wir in diesem Prozess schon weiter fortgeschritten sind. Manchmal gibt es dafür konkrete Gründe. Ein bestimmtes Ereignis kann solche Reaktionen hervorrufen, etwa in einer Beziehung, die wir gerade beenden, bei Problemen am Arbeitsplatz, zu Hause oder in Freundschaften. Zeiten der inneren Veränderung oder eine physische Krankheit können sie gleichfalls auslösen.
Mitunter kehren diese Gefühle völlig grundlos zurück.
Ein Rückfall in alte Empfindungen bedeutet nicht, dass wir wieder ganz von vorn anfangen müssen oder dass wir versagt haben. Er bedeutet auch nicht, dass nun eine lang anhaltende, schmerzliche Periode unangenehmer Gefühle vor uns liegt.
Rückfälle in alte Gefühle überwinden wir mit Hilfe unserer Grundsätze: durch Selbstliebe und Vertrauen, durch Loslassen, durch die Unterstützung in der Selbsthilfegruppe, indem wir unsere positiven Erfahrungen umsetzen, Ablenkungen finden und uns und anderen Freude bereiten.
Eine weitere Hilfsmaßnahme ist die Arbeit an den Zwölf Schritten. Dadurch sind wir imstande, jene Grundsätze wirklich zu praktizieren, inneren Abstand zu wahren und uns selbst zu lieben.
Wenn alte Gefühle wieder auftauchen, kannst Du mit Gewissheit davon ausgehen, dass Du etwas dagegen tun kannst und ihnen nicht hilflos ausgeliefert bist.
Wenn ich heute einen Rückfall in alte Co-Abhängigkeits-Muster erleide, arbeite ich an einem der Schritte, der mir hilft, mein Selbstvertrauen wieder zu finden.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Heute will ich dankbar daf�r sein, dass Gott f�r mich sorgt. Ich will mein Vertrauen in Gott und mein Wissen um ihn st�rken.
das ist heute meine St�rke. ich habe ein tiefes Vertrauen in die F�hrung und Liebe meiner h�heren Macht. Gott als Wegbegleiter, Helfer und Freund zu haben ist f�r mich seit fast 15 Jahren eine unschlagbare Verbindung und extreme Hilfe.
Ich bin echt total dankbar f�r meinen Glauben. Ich wei� das es genau das ist was den unterschied ausmacht, Meine Spiritualit�t hat mir geholfen meine aktive Sucht zum Stillstand zu bringen und mir die T�ren f�r ein komplett neues Leben ge�ffnet.
Gott und mein Glaube an Ihn geben mir die Kraft alles zu meistern was in meinem Leben ansteht. Ich bin total dankbar gerade jetzt diese power zu haben und mit Hilfe meines Glaubens auch diese Kriese zu meistern. Denn ich vertraue auf das Gute, ich vertraue auf das heilige und weise meines Gottes. Ich wei� das dahinter ein Plan steht. ein liebevoller Arschtritt endlich aufzuwachen und das Leben anders zu leben als kollektiv.
Ich w�nsch Euch auch diese Vertrauen, diesen Frieden der damit einhergeht und das Wissen das egal was kommt alles GUT ist.
Gru� Florian
8. April
Ich halte nichts von "Ismen" und "Asmen". Es gibt keinen katholischen Mond und keine protestantische Sonne. Ich wei�, dass der allumfassende Gott allumfassend ist... F�r mich ist die gleiche Gotteskraft, die Mutter und Vater des Papstes ist, auch Mutter und Vater des einsamsten Penners auf diesem Planeten.
Dick Gregory
In unserem Programm suchen wir den bewussten Kontakt mit Gott, wie wir ihn verstehen.
Jeder Mensch hat seine individuelle Vorstellung von Gott - von einem j�dischen oder christlichen Gott oder einem moslemischen Allah.
Viele verstehen unter "Gott" etwas sehr Allgemeines. F�r andere wiederum ist Gott der Geist, der in einer Gruppe herrscht oder das tiefere Bewusstsein eines Menschen - oder die gesamte Sch�pfung.
Wenn wir in diesem Programm das Wort "Gott" benutzen, so respektieren wir all diese unterschiedlichen Auffassungen. Welchen Gottesbegriff auch immer ein Mensch hat, unser Programm schlie�t ihn mit ein. Unser Programm ist spirituell, nicht religi�s.
Oft wird uns bewusst, dass uns unsere H�here Macht schon immer hilfreich zur Seite stand, lange bevor wir sie kannten.
Heute will ich dankbar daf�r sein, dass Gott f�r mich sorgt. Ich will mein Vertrauen in Gott und mein Wissen um ihn st�rken.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Jeder von uns trägt zum Ganzen bei, so gut er kann, wenn er die rechte Beziehung zu Gott hat. Jeder ist ein Lehrmeister im gesamten Lebensplan.
Bäääm das ist wieder so eine Aussage die so gut tut. Jeder ist wichtig und jeder trägt seinen Teil dazu bei.Auch für mich gilt das. Und so mache ich mir Gedanken wie wohl am besten für alle und auch für mich da sein kann. Und das ist eigentlich ganz einfach. ich lebe meine Werte, lebe Integrität, bin Gerade und Ehrlich. In dem ich jeden Tag versuche mein bestes zu geben, erzeuge ich positive Energie, die dabei hilft eine bessere Welt zu kreieren.
Für mich heist das erwachen. Meinen sinn im leben zu erfassen und ihn zu leben. Wirklich zur Besserung dieser Welt beitragen. Und das kann jeder machen. Wenn das positive überwiegt werden wir es schaffen eine friedlichere bessere Welt zu erschaffen in der sich jeder wohl und Zuhause fühlt.
Gruß Florian
9. April
Denn in Wahrheit ist menschlicher Fortschritt nichts als ein riesengroßes Muster, gewebt aus zahllosen feinen Fäden, die sich im gemeinsamen Ziel vereinen.
Soong Mei-Ling (Madame Chiang Kai-shek)
Jeder von uns spinnt seinen individuellen Faden und bringt ihn mit seiner Farbe und seinem Muster in den großen Entwurf ein, an dem wir alle teilhaben. Jeder Mensch ergänzt durch seine Handlungen, seine Gedanken und Werte die der anderen Menschen, ja die der gesamten Menschheit.
Wir alle steuern dem gleichen Ziel entgegen. Unsere Wege verlaufen manchmal parallel, manchmal kreuzen sie sich, und manchmal, wenn es angezeigt ist, gehen wir unseren Weg allein. Es tut gut zu wissen, dass unser Leben einen Sinn hat. Was wir gerade tun, unser Zusammenspiel mit anderen Menschen, unsere Ziele - das alles hat eine Auswirkung und wird von anderen so empfunden.
Wir sind miteinander verbunden. Unser Verhalten ruft in einem anderen wichtige Gedanken und Impulse hervor. Es gibt niemanden, der keinen Beitrag zu leisten hätte. Jeder von uns trägt zum Ganzen bei, so gut er kann, wenn er die rechte Beziehung zu Gott hat. Jeder ist ein Lehrmeister im gesamten Lebensplan.
Gebet und Meditation sollen heute meine Bemühungen leiten. Dann kann sich mein Sinn erfüllen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wenn uns andere von einer Macht erzählen, die geistige Gesundheit in ihr Leben gebracht
hat, dann beginnen wir zu glauben, dass eine solche Macht dasselbe für uns tun kann.
Aufgeschlossenheit und Bereitschaft führen mich auf den richtigen Pfad. ich öffne mich dem geistigen, meinem Glauben und vertraue das es eine Macht gibt die größer ist als ich mit meinem Eigenwille.
Und damit fahre ich jetzt schon eine wirklich ganze Weile sehr gut. Ich kann meinen Eigenwille wunderbar abgeben und lege mein leben in Gottes Hand. Nicht ich bin es der mein Leben meistert. Ich bin schon für mein Handeln verantwortlich aber die Ergebnisse sind nicht in meiner Hand. So lass ich mich führen und vertraue einfach das alles gut ist. Heute freu ich mich darüber mit einer Familie zusammen zu sein. Das ich mich um sie kümmern kann und nicht mehr den Drogen oder dem Alk nachrennen muss. Danke Gott für deine Führung, selbst dann wenn ich mal wieder auf Abwegen Wandel.
Gruß Florian
Ein verschlossener Geist
11. April
“Einem verschlossenen Geist kann keine neue Idee aufgepfropft werden. ...
Aufgeschlossenheit führt uns zu genau den Einsichten, die sich uns während unseres
Lebens immer wieder entzogen.”
Basic Text, S. 118
__________________________
Wir kamen am tiefsten Punkt unseres Lebens zu NA. Uns waren gerade die Ideen
ausgegangen. Was wir am nötigsten brauchten, als wir hierher kamen, waren neue
Vorstellungen, eine neue Lebensweise, die durch die Erfahrung der Leute geteilt wurden, die
festgestellt hatten, dass diese Ideen funktionieren. Unser verschlossener Geist verhinderte
jedoch, dass wir genau jene Ideen aufnahmen, die wir zum Leben brauchten.
Leugnung hinderte uns daran zu sehen, wie sehr wir wirklich neue Ideen und einen
neuen Weg brauchten. Indem wir unsere Machtlosigkeit zugeben und erkennen, wie wenig
wir unser Leben wirklich meistern können, können wir wahrnehmen, wie sehr wir das
brauchen, was NA anzubieten hat.
Wenn wir uns nur auf uns alleine und unseren Eigenwillen verlassen, kann uns das
davon abhalten, auch nur die Möglichkeit zuzugeben, dass es eine Macht gibt, die größer als
wir selbst ist. Wenn wir jedoch zugeben, in welchen armseligen Zustand uns unser
Eigenwille gebracht hat, öffnen wir unsere Augen und unseren Geist für neue Möglichkeiten.
Wenn uns andere von einer Macht erzählen, die geistige Gesundheit in ihr Leben gebracht
hat, dann beginnen wir zu glauben, dass eine solche Macht dasselbe für uns tun kann.
Ein Baum, dessen Äste abgeschnitten wurden, wird sterben, wenn ihm keine neuen
Äste auf den Baumstamm gepfropft werden können. Genauso hat die Sucht uns jeden Weg
abgeschnitten, den wir hatten. Um zu wachsen oder um wenigstens zu überleben, müssen
wir unseren Geist öffnen und zulassen, dass neue Ideen auf unser Leben gepfropft werden.
__________________________
Nur für Heute: Ich werde meine Höhere Macht darum bitten, meinen Geist für die neuen
Ideen der Genesung zu öffnen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Die Natur kann heilen: der Anblick eines Baumes, ein Spaziergang durch hohes Gras, ein Blumenbeet oder eine Topfpflanze.
bei mir ist es seit Jahren das anpflanzen von meinen geliebten kleinen scharfen Früchtchen. Ich züchte Chilli und zwar vom Samen zur Sauce. Das bereitet mir Freude, schulte meine Verantwortlichkeit und Zuverlässigkeit.
ich kümmere mich um meine Pflanzen.
Meditation heilt: Alleinsein, ruhige Entspannung, ein Gebet, kosmisches Bewusstsein - dies alles schenkt mir inneren Frieden. Und da bin ich so dankbar für. ich meditiere, ich bete bin oft im Dialog mir Gott.Genau das gibt mir gerade halt in dieser unsicheren Zeit wo niemand weiß wohn die Reise geht. ich bleibe da voll im Vertrauen und ich weiß das egal was kommt ich immer meinen Weg finden werde. denn Gott ist auf meiner Seite und zeigt mir den Pfad.
Lachen ist ein Heilmittel, das mir immer wieder unheimlich gut hilft meine Lebendigkeit zu spüren, mich mit anderen zu verbinden. lachen ist besonders heilsam für die Seele. Lachen schüttet einen Cocktail an guten Botenstoffen in meinem Körper aus mit denen es mir einfach gut geht. Also versuche ich möglichst viel zum lachen zu haben in dem ich freudvoll und lustig mein Leben gestallte. Den positiven Pfad wähle.
Gruß Florian
12. April
Wer mit der Kunst lebt, weiß, dass die Psychoanalyse kein Monopol auf Heilung besitzt ... Kunst und Poesie haben schon immer Empfindungen und Gefühle verändert ... Daher kann man sagen: Kunst und Poesie können heilsam wirken.
Norman O. Brown
Der Mensch hat viele Möglichkeiten, ein Leben zu führen, das heilsam für ihn ist. So haben manche von uns professionelle Hilfe gesucht, um gesund zu werden und so an vielen ihrer Problemen arbeiten können.
Aber auch Beziehungen können eine heilsame Wirkung haben, wenn sie liebevoll, verlässlich, ehrlich und verbindlich sind.
Die Natur kann heilen: der Anblick eines Baumes, ein Spaziergang durch hohes Gras, ein Blumenbeet oder eine Topfpflanze. Schönheit ist heilsam: ein Musikstück, ein Gedicht, ein Roman oder ein Film können uns in eine andere Stimmung versetzen und uns leben lehren. Meditation heilt: Alleinsein, ruhige Entspannung, ein Gebet, kosmisches Bewusstsein - dies alles schenkt uns inneren Frieden. Lachen ist ein Heilmittel, ebenso wie körperliche Aktivität. Etwas für andere Menschen zu tun, wirkt heilend auf uns. Und, ganz allgemein gesagt, wirkt die liebevolle Einstellung zu uns selbst heilsam auf uns.
Viele Kräfte sind am Werk, die für unsere Erneuerung und für unsere Ganzheit arbeiten. Ich will sie nutzen und reich von ihnen heilen lassen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Im Heilungsprozess lernen wir nicht zuletzt, dass die Wahl bei uns liegt.
Wähle ich Freude und Wohlgefühl oder Gram und Zerknirschtheit ? Möchte ich lebendig und im Glück meinen Tag genießen oder begebe ich mich in die dunklen Täler meiner Seele und fröne dem Jammertal?
Was daran interessant ist das ich eine Wahl habe.
Ich für mich wähle heute die Freude, ich erlaube es mir mein Leben zu genießen. Ich mag nicht mehr im Jammertal sein. Ich arbeite daran mir möglichst viel Freude in meinem Leben zu erschaffen.
Freude ist die Quelle einer gesunden Seele, Freude lässt gute Hormone in meinem Blut zirkulieren, Freude und Lachen halten mich einfach gesund.
Gruß Florian
13. April - Freude:
Eine der Verhaltensregeln, die viele von uns in der Kindheit gelernt haben, resultiert aus dem unausgesprochenen Gebot: Du sollst keine Freude haben und das Leben nicht genießen. Diese Botschaft bringt Märtyrer hervor - Menschen, die sich nicht gestatten, die Freuden des Alltags zu genießen.
Für viele von uns war das Leiden mit einer Art Heiligenschein verbunden. Heute setzen wir Leiden mit Co-Abhängigkeit gleich. Wir können durch den Tag gehen und uns verunsichert, schuldig, unglücklich und benachteiligt fühlen. Oder wir können uns die Freiheit nehmen, denselben Tag voller Wohlgefühl zu erleben. Im Heilungsprozess lernen wir nicht zuletzt, dass die Wahl bei uns liegt.
Jeder Tag bringt eine Menge, worüber wir uns freuen können, und es ist richtig, sich wohl zu fühlen. Wir dürfen zulassen, dass wir unsere Aufgaben genießen. Wir können lernen, uns ohne Schuldgefühle zu entspannen. Wir können lernen, Freude zu empfinden.
Arbeite daran, Freude zu empfinden. Nehme Dir vor, die Dinge zu genießen. Arbeite ebenso fleißig daran, Spaß zu haben, wie Du daran gearbeitet hast, unglücklich zu sein.
Unsere Arbeit wird sich lohnen. Spaß macht wieder Spaß. Das Leben wird lebenswert. Und jeden Tag finden wir eine Reihe von Annehmlichkeiten, die uns Freude bereiten.
Heute will ich zulassen, dass ich Freude am Leben habe.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde.
Heute will ich mich daran erinnern, dass ich meine Ziele besser erkennen kann, wenn ich meinen Schritt verlangsame.
dafür kann auch gerade die jetzige Zeit nützlich sen. Corona verlangsamt ziemlich heftig unser Leben. Nehme ich de Chance wahr und spüre nach innen. was braucht meine Seele um noch glücklicher zu sein, Was möchte ich ändern um noch mehr zu lieben, wo kann ich noch intensiver Gemeinschaft erleben. alle Sinn Fragen für die jetzt gerade zeit ist. ich nehme solche Fragen gerne mit in die Meditation. Denn wenn ich ruhig werde, mich in mir begegne - da ist raum für die Antworten.
Wenn nicht in Stille wo dann. Hier kann ich in kontakt gehen mit meiner Seele higher power und meinem Geist, hier kann ich das unendliche Wissen meines Unterbweussten anzapfen, all das was die vorherigen Generationen an gelbter Erfahrung abgespeichert haben. In Meditation habe ich einen Zugang dazu.
Heute will ich ruhig werden , die Zeit nutzen um mich mit den Sinn Fragen meines Daseins zu beschäftigen.
Gruß Florian
14. April
Ein Mensch, der nach etwas Ausschau hält, hat keine sehr hohe Reisegeschwindigkeit.
E. B. White
Was wollen wir eigentlich? Wonach suchen wir? Viele von uns fühlten sich getrieben, rastlos und von Zwängen geplagt; voller Hektik folgten wir unseren Impulsen.
Letzten Endes hatten auch diese schmerzhaften Versuche unseres vergangenen Lebens ihren Ursprung in unserer spirituellen Suche. Was haben wir in der Flasche, in der leidenschaftlichen Umarmung oder in all den Überstunden wirklich gesucht?
Eine größere Chance, eine Antwort darauf zu finden, haben wir, wenn wir unser Tempo verlangsamen und uns klarmachen, wonach wir eigentlich suchen.
Heute können es zwanzig Minuten sein, die wir in stiller Meditation oder im Gebet verbringen, die uns zwingen, innezuhalten.
Wir haben die Möglichkeit, einen guten Freund anzurufen und mit ihm zu sprechen. Wir können etwas lesen, das uns Stoff zum Nachdenken gibt. Wir können Musik hören und uns in eine andere Welt versetzen lassen.
Vielleicht gelingt es uns, auf den Wegen, die wir heute zurücklegen müssen, einfach etwas langsamer zu gehen. Oft sind es nämlich nicht die äußeren Umstände, die den Wandel herbeiführen, sondern das, was zwischen diesen äußeren Ereignissen geschieht.
Heute will ich mich daran erinnern, dass ich meine Ziele besser erkennen kann, wenn ich meinen Schritt verlangsame.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Sei, was du bist. Sprich aus dem Bauch und aus dem Herzen, denn das ist alles, war ein Mensch hat. - Ich will den Mut aufbringen, meiner Intuition zu folgen.
darum gehts für mich auch beim Erwachen. Die Kunst den plappernden Verstand auszuschalten. Das denken wird wirklich überbewertet und führt uns meist in schräge Situationen. denn das denken wird ganz häufig von den äußeren Einflüssen und Strömungen beeinflusst und manipuliert.
Die wichtige Entscheidungen reifen im Inneren und werden von der Intuition dem wirklich weisen Wissensschatz in mir getroffen. Dort wo meine unendliche Weisheit liegt. Dieses tiefe innere wissen ist geleitet von meinen Werten und Einstellungen. Wenn ich das im Einklang mit mir entscheide ist es immer richtig, auch wenn es erstmal vielleicht nicht die wirtschaftlich beste Lösung ist. Viel wichtiger ist das ich damit leben kann und ich mich nicht verbiegen muss dafür.
intuitiv zu entscheiden heißt ja nicht unüberlegt. es bedeutet das ich mit einer Entscheidung schwanger gehe. sie wie ein Baby im bau trage und aus meiner inneren Stimme heraus die Entscheidung treffe. Im Einklang mit meinem wahren und reinen Wesen. Das will ich heute und in Zukunft immer so tun. Fuck den plappernden Geist. zu viele Gedanken machen verrückt- innerer Friede kommt auch mit der Intuition.
Gruß Florian
Sei, was du bist. Sprich aus dem Bauch und aus dem Herzen, denn das ist alles, war ein Mensch hat.
15. April
Sei, was du bist. Sprich aus dem Bauch und aus dem Herzen, denn das ist alles, war ein Mensch hat.
Hubert Humphrey
Viele von uns haben so sehr daran gezweifelt, ob es die innere Stimme überhaupt gibt, dass sie sie völlig außer acht gelassen haben. Auf unserem Weg zur Genesung mussten wir dann feststellen, dass wir unsere innere Stimme durch Verleugnungen ernsthaft verletzt hatten. Jetzt sind wir vielleicht an einem Punkt angelangt, wo wir es erst gar nicht mehr wagen, unserem Instinkt zu vertrauen. Vielleicht wissen wir überhaupt nicht mehr, was wir eigentlich fühlen.
Spirituelle Heilung besteht darin, dass wir uns wieder den Gefühlen aus unserem Bauch und unserem Herzen zuwenden. Sich dafür stark zu machen und aus dem Herzen zu sprechen, ist manchmal schwierig, aber es stärkt unsere Selbstachtung.
Bei endgültigen Entscheidungen verlassen wir uns auf Herz und Bauch. Und während wir nach unserem Programm leben, entwickeln wir ein besseres Gespür für unsere innere Stimme. Wir akzeptieren, dass wir niemals absolut recht haben. Wir bleiben demütig und wissen, dass wir unrecht haben können. Wir hören auf andere Menschen und auf unsere Höhere Macht. Mit unseren Entscheidungen müssen wir leben.
Ich will den Mut aufbringen, meiner Intuition zu folgen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Die Hindernisse, die sich mir in den Weg stellen, tragen zu meinem Wachstum bei und dazu, über mein augenblickliches Selbst hinauszuwachsen. Sie bieten mir die Chance, der Mensch zu werden, der ich immer sein wollte. Ich werde mutig sein. Ich bin nicht allein.
ist doch schön wenn nicht immer alles glatt geht. Denn wenn ich für was kämpfen muss ist der Ansporn nicht immer gleich aufzugeben höher. Vielleicht darf ich mich auf die ersten drei Schritte konzentrieren, wenn ein Hindernis aufgetaucht ist. Vielleicht muss ich meine Machtlosigkeit akzeptieren und daran glauben, dass eine höhere Kraft mir hilft , und nach ihrer Führung Ausschau halten.
Gott ist in solchen Fällen immer an meiner Seite und ich vertraue einfach auf. durch meine jetzt schon lange Zeit in diesem Programm kann ich auf einen reichen Erfahrungsschatz im Umgang mit Wegen die sich verschließen vorweisen und daraus schöpfen. Heute bin ich da relativ Gelassen mit. ich lass es einfach laufen, stupfe immer mal wieder ins Wespennest und schaue was sich entwickelt. Also vorsichtige Aktion und dann zurücklehnen und abwarten und Pfefferminztee trinken. Das ganze ist ein Spiel. Und ich mit meiner Langatmigkeit meist der Gewinner.
Gruß Florian
16. April
Angesichts eines Widerstandes, der unmöglich zu brechen ist, ist Sturheit eine dumme Haltung.
Simone de Beauvoir
Plötzliche Widerstände, Barrieren auf unserem Weg, Türen, die sich unerwartet verschließen, verwirren, frustrieren und deprimieren uns. Die Erkenntnis, dass wir nur selten wissen, was das Beste für uns ist, wächst nur langsam in uns. In der Regel kämpfen wir gegen Widerstände, selbst wenn wir angefangen haben, das zu begreifen.
Glücklicherweise wird der bessere Weg uns immer mehr in seine Richtung ziehen. Mag sein, dass wir uns fragen: "Warum scheint dieser Weg versperrt?" Unser Weg wird uns nur dann verwirrend vorkommen, wenn unsere Schritte sich verirrt haben. Die Türen verschließen sich nicht, es sei denn, eine neue Richtung ist angezeigt. Wir müssen lernen, darauf zu vertrauen, dass kein Widerstand sinnlos ist, mag er auch noch so ein großes Ärgernis sein.
Dieses Programm kann uns helfen, das Unerwartete zu verstehen. Vielleicht müssen wir uns auf die ersten drei Schritte konzentrieren, wenn ein Hindernis aufgetaucht ist. Vielleicht müssen wir unsere Ohnmacht akzeptieren und daran glauben, dass eine höhere Kraft uns lenkt, und nach ihrer Führung Ausschau halten. Wir müssen uns auch in Erinnerung rufen, dass es uns nur um so mehr frustriert, je mehr wir gegen Hindernisse ankämpfen und gegen verschlossene Türen rennen. Hinnehmen, was ist - und unser Denken und unser Herz werden sich für einen besseren Weg öffnen.
Die Hindernisse, die sich mir in den Weg stellen, tragen zu meinem Wachstum bei und dazu, über mein augenblickliches Selbst hinauszuwachsen. Sie bieten mir die Chance, der Mensch zu werden, die ich immer sein wollte. Ich werde mutig sein. Ich bin nicht allein.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wenn ein Mensch seinen Weg vom Wahnsinn zur Genesung beschreibt, sind wir bewegt. Wer wirklich offen für seine Mitmenschen ist, findet überall solche Helden.
jedesmal wenn ich eine Lebensgeschichte höre und dabei an meine eigene erinnert werde, bin ich berührt und dankbar. Denn es zeigt mir was alles möglich ist.Und ich bin dankbar für so viele Menschen in meinem Leben die genau das möglich machen. Die mir mit Ihrer Lebensgeschichte zeigen was alles möglich ist. Und natürlich daran erinnern was ich bereits alles erlebt und geleistet habe. Das auch ich ein Wunder bin und das es unglaublich genial ist das ich heute so Leben darf. Denn oft sehe ich diese Wunder nicht und nehme es als selbstverständlich an. Diese Gewohnheit meine jetzigen Lebensumstände als Normal anzusehen verhindert oft die notwendige Dankbarkeit. Gerade gestern habe ich einen Artikel gelesen über Menschen die aktuell noch an Ihrer Drogensucht leiden und in eine wirklich schlimme Situation geraten, weil es aufgrund der Grenzschließungen keinen Stoff mehr gibt. Dramatisch und trotzdem eine Chance. Eine Chance aufzuhören...
Ich bin einfach dankbar das ich seit fast 15 Jahren nix mehr nehmen muss
Gruß Florian
17. April
Es ist außergewöhnlich, wie außergewöhnlich der gewöhnliche Mensch ist.
George E Will
Bei unseren Zusammenkünften hören wir oft vom Mut ganz gewöhnlicher Menschen und darüber, wie sie Schwierigkeiten gemeistert haben. Wenn wir hören, wie jemand sein Leben wieder in Ordnung gebracht hat, sind wir Zeugen eines Wunders. Diese Menschen sind Helden, und auch wir sind Helden!
Wenn ein Mensch seinen Weg vom Wahnsinn zur Genesung beschreibt, sind wir bewegt. Wer wirklich offen für seine Mitmenschen ist, findet überall solche Helden.
Es ist erstaunlich, wie viel Bewunderung und Respekt wir verspüren, wenn wir diese Menschen wirklich kennen lernen und erfahren, wie ihr Leben bisher ausgesehen hat. Welch ein Privileg, solche Freunde zu haben! Sie öffnen sich uns, wenn auch wir uns für sie öffnen. Es ist wahr, dass Gott durch andere Menschen zu uns spricht.
Ich bin dankbar für die außergewöhnlichen Menschen in meiner Umgebung und für den Mut, den jeder von ihnen mir offenbart. Ich bin froh, einer von ihnen zu sein!
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Ich bitte um die Gelassenheit, den Dingen ihren Lauf zu lassen und den Mut, meinen Teil beizutragen. Die Lösung will ich der Zukunft überlassen.
es gibt nichts befremdenderes als dem Leben seinen Lauf zu lassen.Diesen ganzen Kontrollwahn meines Egos abzuschalten und wirklich frei zu sein von Kontrollzwängen und Manipulationswahnsinn.
Das Leben laufen lassen so wie früher als wir Kinder waren und alles was kam ok war. Wenn ich mir diese Erinnerung zurück holen kann dann kann ich mir auch wieder diese geschmeidige Art des Lebens wiederholen.
Ja ich will Leichtigkeit, Freiheit und Einfachheit. Ich bin dankbar das ich schon seit einigen Jahren ganz oft diese plappernde grübelnde Monster Namens EGO einfach ausschalten kann. Dann bin ich ganz in meiner Intuition und erlebe Momente des no Mind. Das ist sowas von befreiend und macht das leben lässig. Ja ich will ein lässiges Leben in dem ich weiß was ich will und was ich weglassen will.
Ich starte heute mal wieder mit dem ERFOLGSWERK von Veit Lindau - 33 Tage danach forschen was ich wirklich wirklich will in meinem Leben. Auf gehts zu neuen Ufern.
Gruß Florian
18. April
Der freie Mensch lebt notwendigerweise in Ungewissheit. Der bewusste Mensch lebt zwangsläufig mit Zweifeln.
Erich Fromm
Wir bekommen Ratschläge wie "Bleib am Ball!", "Gib nicht auf!" und "Verlass das sinkende Schiff nicht!".
Wenn wir in pessimistischer Stimmung sind, müssen wir uns vor Augen führen, dass wir keine Kontrolle über das Leben haben und nicht allwissend sind. Wir können nicht vorhersagen, was uns hinter der nächsten Ecke erwartet. Wenn wir ein schwieriges Problem lösen müssen, wissen wir nie, ob und welche Unterstützung wir dabei erhalten werden.
Unser zwanghafter Wunsch nach Kontrolle bringt uns in die Gefahr, vorschnell aufzugeben und uns geschlagen zu geben.
Wenigstens läge der Ausgang der Situation dann in unserer Hand, und wir bräuchten nicht länger in der Ungewissheit um die Zukunft zu leben, sagen wir uns.
Wenn wir versucht sind, in unsere Abhängigkeit zurückzufallen oder in eine Beziehung zurückzukehren, die uns schadet, wie auch bei jedem scheinbar unlösbaren Problem, müssen wir wissen, dass Veränderung eine grundlegende Tatsache im Leben ist.
Wie stressgeladen dieser Augenblick auch sein mag, er wird vorübergehen. Nicht auf Befehl, sondern nach seinen eigenen Gesetzen. Den Ausgang einer Situation können wir nicht ändern, aber wir können beschließen, am Ball zu bleiben und unsere Energie für positive Lösungen zu verwenden.
Ich bitte um die Gelassenheit, den Dingen ihren Lauf zu lassen und den Mut, meinen Teil beizutragen. Die Lösung will ich der Zukunft überlassen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Ich akzeptiere, dass ich Idealvorstellungen habe. Aber ich mache mir keine Vorwürfe wegen meiner Unvollkommenheit.
ich strebe nach dem was mir meine Werte vorgeben. Und nur wenn ich meine Werte weiß kann ich auch danach streben um sie zu leben. Ich bin gerade wieder in einem Prozess indem ich mich um meinen Erfolg kümmere und mich darin schule diesen zu manifestieren. Das geht natürlich nur im Einklang mit meinen Werten. Und ich bin ja jetzt schon lange auf diesem Weg der Selbstfindung, der Genesung und weiß das es nie den ideal Zustand gibt. Sondern das ich nie Perfekt sein werde, das es immer was zu verbessern, zu ändern und zu optimieren gibt. Wichtig dabei ist Kontinuum, Lässigkeit und Freude am erschaffen. Ich darf einfach mit kleinen Handlungen dran bleiben. Ich bin gespannt was dabei rauskommt. Ziel ist das erreichen des nächsten Levels in meinem Baumanager Job. Ich will da auch endlich mehr Erfolg. Ich bin dabei Experte zu werden und ich möchte diese Position bis Ende des Jahres haben. Das werde ich bis zum 31.12.2020 manifestieren.Und ich weiß all meine Positive Energie auf meiner Seite. Ja ich gehe meinen Weg und Gott ist an meiner Seite.
Gruß Florian
19. April
Wenn wir feststellen, dass Ideale fast nie erreicht werden, verfallen wir leicht in den Irrtum, alle Ideale für wertlos zu erklären. Dieser Irrtum hat sehr schädliche Folgen. Auch den "wahren Norden" kann man nicht erreichen, weil er eine Abstraktion ist - und doch ist er von enormer Bedeutung, wie alle Reisenden der Welt glaubhaft versichern.
Steve Allen
Wie schnell haben wir Menschen als Heuchler abgetan, wenn wir beobachteten, dass sie es nicht schafften, ihre Ideale zu erreichen! Vielleicht haben wir mit Fingern auf die Schwächen der anderen gezeigt, um von unseren eigenen abzulenken.
In unserem Programm kann es uns passieren, dass wir wie ein Pendel von einem Extrem ins andere übergehen. Plötzlich konzentrieren wir uns zu sehr auf unsere Werte und Ideale und werden unversehens zu Perfektionisten. In dieser Situation ist der Spruch vom "wahren Norden, der nie erreicht werden kann", sehr hilfreich: Wenn wir den "wahren Norden" auch nie erreichen, obwohl wir ihn uns zum Ziel gesetzt haben, so hilft er uns doch, die richtige Richtung einzuschlagen.
Obwohl wir unsere Ideale fast nie erreichen, geben sie uns doch wichtige Orientierungshilfen in unserem Leben.
Ich akzeptiere, dass ich Idealvorstellungen habe. Aber ich mache mir keine Vorwürfe wegen meiner Unvollkommenheit
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Meine Schwierigkeiten und meine Zweifel sind wahrscheinlich nichts anderes als das Leben, wie es ist. Gelassenheit wird mir zuteil, wenn ich die Mischung aus Glück und Unglück akzeptiere, die das Leben mit sich bringt.
ich mache ja gerade wieder eine Reise zu mir selbst und erforsche meinen Lebenserfolg. Bin dabei das zu kreieren was ich gerne in meinem Leben habe. Ich beschäftige mich also mit den Dingen die meinen ganz persönlichen Erfolg erschaffen und lasse das weg was mich daran hindert dorthin zu kommen.
Dabei ist genau die Haltung wichtig. Ich akzeptiere das was im Leben auf mich zukommt. Ich nehme den Ball an und spiele ihn so gekonnt wie es nur geht. Und ich übernehme Verantwortung für alles was in meinem Leben passiert. denn auch die Dinge die schief laufen haben das Potential mich zu pushen.
Heute schaue ich mir an was ich alles kreiere, was mein Schöpfergeist ist und wozu ich alles in der Lage bin. Und ich feiere mich dafür, gehe Schritt für Schritt in Richtung meines Zieles. Und ich vergesse nie das ich ein absolut schöpferisches Wesen bin der soviel mehr erreichen kann als ich mir vorstellen kann. Ich bin bereit für einen neuen Level.
Gruß Florian
20. April
Ich bin nicht gerade in einer Familie groß geworden, wie sie Norman Rockwell in seinen romantischen Bildern darstellt, mit denen uns die Saturday Evening Post auf das Wochenende einzustimmen versucht.
Reggie Jackson
In unserem Hirn existieren viele phantastische Vorstellungen darüber, wie das Leben anderer Menschen aussieht. Wenn wir uns mit ihnen vergleichen, kommen wir schlecht weg. Wir haben die Vorstellung von Fernsehfamilien, wie "Vater ist der Beste" oder "Die Waltons". Vielleicht erinnern wir uns auch an die Geschichten unseres eigenen Vaters, die davon handelten, wie er die schwierigen Situationen des Lebens gemeistert hat.
Jede dieser Geschichten greift einen Teil der Wahrheit heraus, erschafft eigene Höhepunkte und macht daraus eine aufregende Story, die schön ist, wenn wir sie nicht zu ernst nehmen.
Das wirkliche Leben ist nie wie in den Erzählungen - weder in unserer eigenen Phantasie, noch in der eines anderen. Eine solche Geschichte gibt uns vielleicht Auftrieb und spornt uns zu neuen Leistungen an, doch wir müssen immer auf dem Boden der Tatsachen bleiben. Die Erzählung des Vaters oder das romantische Bild eines Norman Rockwell verschönern die Realität, indem sie die Wirrungen des Lebens und das Unglück einfach weglassen.
Märchen sind da, um uns zu beflügeln. Sie können jedoch nie ein Maßstab für unser Leben sein.
Meine Schwierigkeiten und meine Zweifel sind wahrscheinlich nichts anderes als das Leben, wie es ist. Gelassenheit wird mir zuteil, wenn ich die Mischung aus Glück und Unglück akzeptiere, die das Leben mit sich bringt.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Unser Wissen lehrt uns, dass wir, wie jedes mal, vorwärts schreiten werden, wenn wir nur glauben und erschaffen ja manifestieren. Es ist also wirklich alles eine Einstellungssache.
Das Leben ist im Fluss und es bewegt sich kontinuierlich.
Ich habe für mich entschieden das die Vergangenheit vorbei ist und ich mich deswegen nicht mehr um sie kümmern werde. Das sind Energien die ich beim vorwärts schreiten brauche.
Ich will mich entwickeln, will ein neues level von Zufriedenheit und Erfolg erschaffen.Da geht gerade meine reise hin. Aber nicht in chaka chaka Manier sondern sanft leicht und lässig.
Und ich weiß das jetzt gerde genau der richtige Zeitpunkt ist um genau diese Wachstumsrakete zu zünden. Mich menschlich und wirtschaftlich zu bewegen und zu optimieren.
Nur für heute werde ich mich um meinen erfolg kümmern, ich werde für mein leben die Verantwortung übernehmen und durchstarten.
Gruß Florian
21. April
Eine Zeitlang zurückzublicken tut den Augen wohl und lässt sie um so wacher werden für ihre eigentliche Funktion: nach vorne zu schauen.
Margaret Fairless Barber
Wenn wir über den vergangenen Monat nachdenken, über das letzte Jahr und die Zeit, bevor wir zu diesem 12-Schritte-Programm gestoßen sind, können wir erkennen, wie viele positive Veränderungen seitdem eingetreten sind. Manchmal nehmen wir die Veränderungen allerdings als selbstverständlich hin. Oder wir denken gar nicht darüber nach. Wir bleiben in den Problemen des Heute stecken und glauben, sie hielten ewig an. Wir vergessen, dass die Probleme von gestern uns gelehrt haben, was wir heute wissen. Die Vergangenheit war für die meisten von uns voller Schmerz.
Aber nun haben wir Hoffnung. Das Leben hat uns wieder. Vielleicht sind wir wieder im Schoss unserer Familie, vielleicht ist es uns gelungen, eine gescheiterte Beziehung zu kitten, oder eine berufliche Karriere zu beginnen. Wir haben gute Erfahrungen gemacht, doch sind wir nicht frei von Schwierigkeiten. Wir brauchen uns nicht von ihnen in die Knie zwingen zu lassen; denn wir wissen: Auch das wird vorübergehen. Unser Wissen lehrt uns, dass wir, wie jedes mal, vorwärts schreiten werden, wenn wir nur glauben.
Ich will diesen Augenblick nutzen, um auf das letzte Jahr oder auf den letzten Suff zurückzublicken. Ich kann ganz ruhig sein in dem Wissen, dass ich mich weiterentwickle. Das werde ich kontinuierlich tun.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wenn wir den Lauf eines Flusses betrachten, so sehen wir an seinem Ursprungsort ein kleines Rinnsal oder kleine Bäche, die sich etwas später vereinigen und zu dem Strom werden, der immer stärker und zielstrebiger wird.
das ist ein kraftvolles Bild, welches meinen Weg der Genesung darstellt.dieser kraftvolle Strom der dann irgendwann in Meer fließt und sich mit der energie der Gesellschaft vereint. Dann ist die Transformation von Isolation hin zu Gemeinschaft Integration geschafft.
Gerade beschäftige ich mich mit Glaubenssätzen und wie ich diese loslasse und umschreibe. Ich will mir endlich den Erfolg erlauben der mir zuseht. und ich weiß da geht noch viel viel mehr gerade jetzt ist genau die richtig Zeit um neu durchzustarten.
Heute will ich mich verpflichten und mein leben nach vorne pushen. Ich erlaube mir alte Glaubenssätze aufzulösen und neue zu kreieren.
Gruß Florian
22. April
Der Anfang großer Ereignisse ist - wie der Anfang großer Flüsse - oft unscheinbar und klein.
Jonathan Swift
Unser Leben gleicht einem Strom, der die Zeit durchfließt. Wenn wir den Fluss unseres gesamten Lebens betrachten, sehen wir Verbindungen zwischen vielen Ereignissen, die, für sich allein betrachtet, unbedeutend erscheinen. Jeder Tag ist eine neue Quelle im Strom der Ziele, der Beziehungen und des Glaubens.
Wenn wir den Lauf eines Flusses betrachten, so sehen wir an seinem Ursprungsort ein kleines Rinnsal oder kleine Bäche, die sich etwas später vereinigen und zu dem Strom werden, der immer stärker und zielstrebiger wird. Vielleicht suchen wir in unserem Leben nach Intensität und übersehen die Stille. Vieles in unserem Leben glich einer Achterbahnfahrt der Krisen. Wir fanden dies zwar schrecklich, aber auf keinen Fall langweilig. Der heutige Tag erscheint uns vielleicht langweilig. Aber auf unserem Weg zur Genesung lernen wir immer mehr die stille Botschaft zu schätzen, die ein ruhiger Tag in sich birgt.
Wir brauchen uns nur den Strom des Lebens und unserem Zwölf-Schritte-Programm anzuvertrauen und unseren Werten und unseren Beziehungen treu bleiben. Dies führt zu einem erfüllten Leben.
Ich will lernen, die Kontinuität meines Lebens in den Alltäglichkeiten des heutigen Tages zu erkennen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Leben heißt, sich mitzuteilen, den Raum mit anderen zu teilen, Träume und auch Sorgen zu teilen, zuzuhören, Aufmerksamkeit, Geborgenheit und Liebe zu schenken.
einfach da zu sein mit allem was ich zu verschenken habe. Raus aus der Isolation rein ich Gemeinschaft, Familie zusammensein. Ich weiß wie gut es tut anderen zu helfen. Was da für eine Wertschätzung kommt und wie gut es tut zu wissen man hat gerade einem anderen gedient. Ja dienen ist eine Tugend und sowas von wichtig im leben. Für die Seele für den Selbstwert. das kann kein erfolg erschaffen. Und doch ist eben beides wichtig.
Geben und Nehmen. Ich darf da heute ein Gleichgewicht schaffen. ich darf für andere da sein und ich darf mir meinen Erfolg schnappen. Denn auch ich nin es Wert erfolgreich zu sein. ich schmeiße meine alten Glaubenssätze über bord und kreiere neue wertige Überzeugungen die mich zu dem Lebenserfolg bringen den ich verdient habe. Das bin ich mir WERT.
Gruß Florian
23. April
Wenn du aufhörst, im Leben deinen Beitrag zu leisten, beginnt dein Sterben.
Eleanor Roosevelt
Heute müssen wir die Möglichkeiten ergreifen, die sich uns bieten, um einem anderen Menschen zu helfen. Wir können auch darauf achten, wie oft uns ein Freund seine Hilfe anbietet. Wir haben unzählige Chancen, uns mit unserem Beitrag am Leben zu beteiligen.
Wir geraten in Bewegung, wenn wir uns für andere engagieren und uns mit unseren Talenten in den täglichen Kampf eines anderen Menschen einbringen. Das Programm hilft uns zu erkennen, dass Gott in uns und unter uns lebt. Wenn wir uns von unseren Freunden und Mitreisenden verschließen, blockieren wir Gottes Weg zu uns und hindern ihn, durch uns zu wirken.
Leben heißt, sich mitzuteilen, den Raum mit anderen zu teilen, Träume und auch Sorgen zu teilen, zuzuhören, Aufmerksamkeit, Geborgenheit und Liebe zu schenken. Wenn wir uns voreinander verschließen, haben wir unseren lebendigen Beitrag zerstört, den wir alle geben und nehmen müssen, um lebendig zu bleiben. Jeder von uns braucht nur das, was ein anderer geben kann. Jeder Mensch, dem wir heute begegnen, braucht unseren ganz speziellen Beitrag zum Leben.
Welch wunderbare Fülle an Möglichkeiten erwartet mich heute!
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Jeder Morgen beginnt mit dem Geschenk des neuen Tages und den neuen Möglichkeiten, die er in sich birgt.
jaaaa jeder Tag ist ein Geschenk und hat unendlich viele Möglichkeiten um neue Zele neue Errungenschaften neue Zeiten zu erleben. Und es ist en Geschenk das ich das heute so sehen und leben darf.
Es ist ja nicht selbstverständlich sich mit so wichtigen Themen zu beschäftigen, sich ziele zu setzen und auf täglicher Basis daran zu arbeiten.
Ja und es ist auch ei Ergebnis meines spirituellen Erwachens ich bin ständig in Kontakt mit Gott und lasse mich leiten von seiner Power.
Ja und ich weiß das er mich lenkt, das solange ich im Einklang mit higher power meine Ziele formuliere und an Ihnen arbeite werde ich genau den erfolg ernten den ich mir wünsche.
Gruß Florian
24. April
Soll ich dir ein großes Geheimnis verraten, mein Freund? Warte nicht auf das letzte Gericht: Es findet jeden Tag statt.
Albert Camus
Wir leben unser Leben in Ein-Tages-Abschnitten. Was wir heute tun, hat unmittelbare Folgen. Wenn wir zum Beispiel einem Freund aus unserer Gruppe zuhören, werden wir durch das, was er sagt, bereichert. Er wiederum erfährt Stärkung durch uns. Wir brauchen heute nicht allen Schwierigkeiten des Lebens auf einmal ins Gesicht zu blicken, nur dem Teil, den wir auch bewältigen können.
In Zeiten unserer seelischen Verwirrung neigten wir dazu, immer unsere gesamte Zukunft aus der begrenzten Sichtweise von damals mit allen ihren Schwierigkeiten vor uns zu sehen. Unsere neue spirituelle Orientierung schenkt uns eine neue Einstellung: Wir leben ganz einfach in diesem Augenblick.
Jeder Tag bringt uns unserer Genesung näher. Jeder Morgen beginnt mit dem Geschenk des neuen Tages und den neuen Möglichkeiten, die er in sich birgt. Wir haben Beziehungen, die uns helfen, unsere Schwierigkeiten zu bewältigen und uns Grund zu Dankbarkeit geben. In uns erwacht ein neues Gefühl der Selbstachtung und Hoffnung.
Ich bin dankbar für die Früchte, die jeder Tag durch mein spirituelles Erwachen trägt.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wir sind dabei, neue Formen der Selbstvergessenheit zu lernen: Meditation, tiefe Freundschaften, aktiven Einsatz für andere Menschen und Loslassen!"
es ist wichtig das ich solche Dinge praktiziere. Das ich mir Ruheoasen schaffe in denen ich mich regenerieren kann, Kraft tanken für mein wirklich buntes Leben. Nachdem ich ja keinerlei Bewusstsein verändernde Substanzen mehr nehme, ist es unumgänglich Achtsam zu sein und immer wieder einen Gang runter zu schalten. Ich brauche Ruhe, zur Selbstreflektion, brauche Muße und schöne Musik, ein tolles Essen... alles Dinge die mir Zeit mit mir verschaffen.
Gerade in meinem Job merke ich wie die Zeit fliegt, wie ein viertel Jahr wie weggeblasen ist - hui vorbei und ich schaue hin und denke wo um Gottes Willen ist die Zeit hin. Also geht es darum meine Zeit mehr zu schätzen - das will ich heute tun.
Gruß Florian
26. April
Ich trinke nicht aus purer Freude am Wein - und auch nicht, um über den Glauben zu spotten. Nein, ich trinke nur, um mich selbst für einen Augenblick vergessen zu können. In Wirklichkeit erwarte ich nur das von der Betäubung, ausschließlich das.
Omar Khayyam
Von welcher Droge waren wir abhängig? Von Alkohol, Essen, Glücksspiel oder Beziehungen? Manche Männer haben auch Sex, Sport, Arbeit oder Geld als Droge benutzt.
Während wir mit Hilfe unseres Programms wachsen, lernen wir, dass wir alle Brüder sind. Wir hatten Probleme nicht nur mit einer ganz bestimmten Sache - zum Beispiel dem Alkohol oder einem ganz bestimmten Verhalten; wir waren Opfer eines Rituals, das nur ein Ziel hatte: uns selbst zu vergessen. Wäre es nicht diese Droge gewesen, hätten wir Ersatz in einer anderen gesucht und gefunden.
Während unseres Heilungsprozesses lernen wir, uns selbst zu akzeptieren und gesunde Möglichkeiten der Selbstvergessenheit zu finden. Wir alle müssen die Schranken unseres fordernden Egos überwinden lernen. Unsere alten Verhaltensmuster haben uns daran gehindert, die ersehnte Erleichterung auf gesunde Weise zu finden, weil wir auf unsere Drogen fixiert waren.
Wir sind dabei, neue Formen der Selbstvergessenheit zu lernen: Meditation, tiefe Freundschaften, aktiven Einsatz für andere Menschen und Loslassen!
Heute bitte ich um Hilfe, meine destruktiven Betäubungsmittel aufgeben zu können, damit ich gesündere Möglichkeiten der Selbstvergessenheit lernen kann.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wahre Freundschaft ist ein Langzeitdialog.
Beziehungen sind immer im Prozess. Es gibt immer was zu tun und man darf und muss immer im Gespräch bleiben.Es geht darum Kontinuum zu leben. einfach dran bleiben. das ist vielleicht auch etwas das wir durch diese Zeit lernen dürfen. die Zeit der Wegwerfgesellschaft ist vorbei. In der neuen zeit geht es um Nachhaltigkeit, Dauerhaftigkeit die Kunst etwas zu reparieren und nicht gleich alles wegzuschmeißen.
ich will mir Mühe geben alles zu kitten und zu reparieren was bei mir zu bruch geht. ich bin daran interessiert und es ist meine klare Absicht Dauerhaftigkeit in meinem Leben zu manifestieren.
Gruß Florian
27. April
Wahre Freundschaft erfordert mehr Dauerhaftigkeit als launenhafte Intensität.
Aristoteles
Wenn wir uns einmal auf unser Genesungsprogramm eingelassen haben, sind es vor allem Beziehungen, die unsere Heilung fördern - mehr als jeder andere Faktor für sich allein genommen.
Wir finden Heilung durch Beziehungen zu anderen Menschen, zu uns selbst und zu unserer Höheren Macht. Die meisten Männer, die auf dem Weg zur Genesung sind, müssen erst lernen, in einer Beziehung zu leben. Wir müssen uns von der Vorstellung lösen, dass Freundschaft eine intensive oder konfliktfreie Verbindung zweier gleichartiger Seelen ist.
Wahre Freundschaft ist ein Langzeitdialog. Wenn es Konfliktstoff gibt, wenn wir Fehler machen und den Erwartungen eines Freundes nicht entsprechen, beenden wir die Freundschaft nicht einfach, sondern klären die Schwierigkeiten. Unser Dialog hält an, und schließlich entwickelt sich daraus das feste Band der Freundschaft. Auf diese Weise erlangen wir das Gefühl der Verlässlichkeit und gewinnen gegenseitiges Vertrauen. Wenn wir mit einem Freund viele Erfahrungen durchlebt haben, lernen wir ihn in einer Weise kennen, wie es in einer kurzen, intensiven Beziehung nie möglich gewesen wäre.
Heute will ich alles tun, was ich kann, um in meinen Freundschaften verlässlich zu sein.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wir wollen lernen, dass es in Beziehungen Raum für Unterschiede gibt. Wir können Menschen lieben und respektieren, die nicht unserer Meinung sind.
Es steht mir zu hin und wieder im Unrecht zu sein. Und ich kann heute dazu stehen. Nein ich muss nicht mehr immer meinen ich sei im Recht. das macht meine Beziehungen sehr viel smarter. Und ich kann meinemGegenüber viel leichter zugestehen das er/sie eine andere Meinung hat als ich. das macht Beziehungen viel entspannter und ich kann von meinem Ego noch mehr loslassen. Und ich darf lernen das im Unrecht sein nichts mit schwäche zu tun hat. nein es ist ein Zeichen von Größe wenn man das zugeben kann und sich dafür entschuldigen.
Gruß Florian
28. April
Das Bedürfnis des Menschen, im Recht zu sein, ist so groß, dass er bereit ist, dafür sich selbst, seine Beziehungen - und sogar die Liebe zu opfern.
Reuel Howe
Wir haben ein zwanghaftes Bedürfnis, im Recht zu sein, und zu beweisen, dass wir wirklich im Recht sind. Oft wurde von uns erwartet, dass wir mit unserem Leben zurechtkommen und immer alles im Griff haben - als ob unsere Männlichkeit davon abhinge!
Und so lässt es sich erklären, warum wir uns in unserer männlichen Ehre gekränkt fühlen und meinen, unsere ganze Persönlichkeit wäre in Frage gestellt, wenn wir nicht immer sofort eine Lösung parat haben oder wir mit unserer Ansicht alleine dastehen. In solchen Situationen müssen wir uns bewusst machen, dass unsere männliche Ehre darin besteht, aufrichtig zu sein und nicht darin, recht zu haben. Wir beweisen unsere Männlichkeit, indem wir uns selbst treu bleiben - und nicht durch Unbesiegbarkeit. Wenn wir immer im Recht sein wollen, schaden wir unseren Beziehungen. Wir durchschneiden das Band zwischen uns und den Menschen, die wir lieben. Unsere Haltung wird zu einer feindlichen und egoistischen Forderung.
Wir wollen lernen, dass es in Beziehungen Raum für Unterschiede gibt. Wir können Menschen lieben und respektieren, die nicht unserer Meinung sind. Es steht uns vollkommen zu, hin und wieder im Unrecht zu sein.
Ich muss nicht für alles eine Antwort parat haben. Heute ist das, was ich äußere, nichts als die Meinung eines aufrichtigen Menschen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Gute Morgen liebe Freunde,
Obwohl wir so sehr von Furcht erfüllt sein mögen, als gingen wir auf eine Reise zu anderen Planeten, kann die Entdeckung der Größe und der Herrlichkeit unseres inneren Universums nur gemacht werden, indem wir fortschreiten und die Schatten durchdringen.
und meine Erfahrung ist, nichts darf mich aufhalten um den inneren Frieden zu spüren , die Liebe zu mir selbst, die Selbsterkenntnis, und die freiheit die tiefe Selbsterfahrung mit sich bringt. Es ist möglich mit den Gästen meines Gefühlsgasthauses an einem Tisch zu sitzen und sie willkommen zu heißen,
Die Wut die Scham, die Traurigkeit, den Neid, den Selbstzweifel, die Unsicherheit, aber eben auch dem Frieden , der Liebe, der Großzügigkeit, der Freude alle dürfen mit mir sein und ich verdränge sie nicht mehr. Alle sind ein teil von mir und ich kann heute die Wahl treffen wer mich beherrscht oder wer einfach da sein darf ohne von mir Energie zu bekommen. Ich habe heute die Wahl. Denn ein großer Teil meiner Gedanken erschafft meine Realität. Und es ist meine Entscheidung ob ich Leid oder Freude kreiere.
Heute entscheide ich mich ganz oft für die Friedlichen und liebenden Anteile meiner seel und richte meine Einstellungen genau danach aus. heute wähle ich den frieden und die Liebe.
Gruß Florian
29. April
Die längste Reise ist die ins Innere – für den, der in sein Geschick eingewilligt und seine Suche begonnen hat. (Dag Hammarskjold)
Wenn wir uns nicht mit unserer Geburt beschäftigen – mit Wachsen, Volljährigkeit, Aufstieg und Hervortreten -, dann arbeiten wir dem Tod in die Hände. Genau das passiert, wenn wir uns absichtlich sträuben, uns zu entfalten. Wir schwinden dahin, werden zu Schatten, bis wir schließlich jeden Kontakt mit dem Leben verloren haben.
Es ist unsere Angst vor den Schatten, welche die innere Reise so unheimlich und doch so notwendig macht. Ehe wir es nicht wagen, den starken Mächten dort gegenüberzutreten – dem versteckten Gefühl, nichts wert zu sein, der Missgunst, der Angst vor der Einsamkeit -, können wir nicht die Achtung vor uns selbst und die Zuversicht erlangen, die wir brauchen, um die Schatten für immer zurück zu lassen.
Obwohl wir so sehr von Furcht erfüllt sein mögen, als gingen wir auf eine Reise zu anderen Planeten, kann die Entdeckung der Größe und der Herrlichkeit unseres inneren Universums nur gemacht werden, indem wir fortschreiten und die Schatten durchdringen.
Ich will mich jeden Tag darin üben, den Blick hinter meine Ängste und Unsicherheiten zu werfen und so die innere Schönheit zu entdecken, die meine ist.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Heute will ich innehalten, um die Entscheidungsmöglichkeiten zu erkennen, die ich zwischen der Handlung eines anderen und meiner Reaktion habe.
das passt gerade ganz wunderbar zu meinem Kurs Erfolgswerk von Veit Lindau den ich gerade mache. ich habe immer eine Wahl und ich kann jederzeit meine Frequenz ändern. Ja ich muss heute nicht mehr reagieren und mich meinen ersten Gefühlen hingeben. Ich kann heute verantwortlich handeln und z.B nicht auf einen Trigger reagieren oder aus der Situation gehen. Ich muss nicht mehr mit Gefühlen reagieren, sondern kann heute besonnen handeln.
Ja und genau das hat mit Verantwortung zu tun.Ich möchte mich nicht mehr darauf zurückziehen, ich kann ja nichts dafür... meine Gefühle haben mich gesteuert und übermannt.
Also gehe ich heute in Verantwortung und handele bevor ich reagiere. Das ist meine Wahl.
Heute wähle ich die Frequenz von Frieden und Glücklich sein.
Gruß Florian
30. April
Ein Leben der Reaktion ist ein Leben in Sklaverei - spirituell und intellektuell. Für ein Leben des aktiven Handelns - statt des passiven Reagierens - muss man kämpfen.
Rita Mae Brown
Auf unserem Weg zur Genesung müssen wir unsere Neigung erkennen, lieber zu reagieren statt zu handeln.
Egal, ob wir selbst als Abhängiger zu diesem Programm kamen oder als Angehöriger eines Abhängigen: Wir müssen uns eingestehen, wie sehr das Verhalten anderer Menschen Richtschnur für unser eigenes Verhalten war. Jede Reaktion erfolgt in drei Stufen: Erst ist das Verhalten des anderen da, dann folgt ein Augenblick des Überlegens, und dann reagieren wir.
Solange unsere Seele gefangen ist, übersehen wir die Möglichkeit der Entscheidung, die wir in der mittleren Phase haben und reagieren automatisch. Wahrscheinlich haben wir das Gefühl, der andere habe uns dazu gebracht, so oder so zu reagieren. Aber wie sehr der andere sich auch verändern mag, uns verändert das nicht.
Wir tragen allmählich immer mehr Verantwortung für unser eigenes Leben und unser eigenes Verhalten, unabhängig von unseren Mitmenschen. Unsere Befreiung liegt darin, die Phase der Entscheidung wahrzunehmen. Es ist hart, den eigenen Entscheidungen zu folgen, aber wenn wir es tun, ist es ein Zeichen, dass wir erwachsen sind. Und dabei geschieht etwas Bemerkenswertes: Wir erlangen mehr Selbstwertgefühl.
Heute will ich innehalten, um die Entscheidungsmöglichkeiten zu erkennen, die ich zwischen der Handlung eines anderen und meiner Reaktion habe.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wenn ich einmal meinen eigenen Weg der Spiritualität gefunden habe, lerne ich die Geheimnisse der Schöpfung immer mehr schätzen. Vielleicht entdecken ich neue Wege der Spiritualität, die mir bisher verschlossen waren. Heute will ich am Wunder der Schönheit des Lebens teilnehmen."
für mich ist die Spirituelle Ausrichtung meines Lebens, das essenziell wichtigste in meiner Genesung. Mein Glaube gibt mir Kraft, Lebendigkeit und Lebensfreude. Durch das Rückbesinnen auf all das was von Gott kommt, sehe ich heute die Natur und somit die ganze Welt aus einem anderen Blickwinkel. Ich spüre meine neue Ausrichtung, spüre wie sehr mich schöne Musik oder ein phantastischer Ausblick, Begegnungen mit Menschen berühren. Und ja ich erkenne das ich ein teil des großen Ganzen bin. Das mein Zahnrad perfekt in das der anderen greift und ich mich zugehörig fühle. Heute lebe ich mein Leben mit dem Spirit der mir gut tut, spüre die Kraft und Macht Gottes und geben mich dem voll hin.
Gruß Florian
1. Mai
Gartenarbeit ist die aktive Teilnahme am tiefsten Geheimnis des Universums.
Thomas Berry
Unsere Spiritualität wächst, wenn wir etwas tun, das uns den Zugang zum Wunder und Geheimnis der Schöpfung erleichtert. Für manche geschieht dies durch Gartenarbeit, anderen eröffnet sich die spirituelle Welt beim Musizieren, im Betrachten und Schaffen künstlerischer Werke. Andere wieder finden durch die Literatur zur Spiritualität. Den gleichen erbauenden Wert haben Tätigkeiten wie Wandern in der Natur, Fischen, Jagen, Photographieren, die Mitgliedschaft in einer religiösen Gruppe, der Besuch von Gottesdiensten, oder aber die Freude und das Engagement in einer engen Beziehung. Auf unserem Weg zur Genesung brauchen wir Aktivitäten, die es uns ermöglichen, aus unserer eigenen Haut herauszukommen. Wir müssen die Erfahrung machen, dass wir Teil eines übergeordneten Ganzen sind, dessen Geheimnis wir nie ganz ergründen werden. Wenn wir einmal unseren eigenen Weg der Spiritualität gefunden haben, lernen wir die Geheimnisse der Schöpfung immer mehr schätzen. Vielleicht entdecken wir neue Wege der Spiritualität, die uns bisher verschlossen waren.
Heute will ich am Wunder der Schönheit des Lebens teilnehmen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Heimlichkeiten sind unsere Fesseln, die uns in Isolation, Abhängigkeit und indirekter Abhängigkeit gefangen halten. Aber wenn wir zwanghaft immer alles offenbaren, fehlt uns noch die innere Sicherheit, die wirkliche Reife mit sich bringt.
von daher bin ich froh und dankbar das ich Plätze habe an denen ich einfach ehrlich sein kann und mich komplett nackt machen kann. Und ich bin jemand der inzwischen ganz genau weiß wo und wieviel ich von mir preis geben kann. gestern habe ich auf einem Sprechermarathon von NA gesprochen. das sind Räume das ist Sicherheit, da kann ich mich zeigen mit allem was ist. Und trotzdem ist es heute in meinem Leben so, dass ich in fast allen Bereichen Menschen habe zu denen ich voll offen bin. Ich habe eine Gewissheit entwickelt wo und wem ich mich offenbaren kann. ich muss heute aber nicht mehr meine Geschichte auf der Stirn tragen. Denn eins ist klar ich habe diese Vergangenheit, aber und das ist wichtig ich bin heute viel mehr als diese. ich bin heute ein Mensch der ein ganz normales Leben lebt und der sein Leben erfolgreich meistert. ich bin Dankbar dafür das ich heute nicht mehr den Makel eines aktiven Süchtigen tragen muss. Heute lebe ich meine Werte die mir meine Genesung bringt.
Gruß Florian
2. Mai
Teile deine Gedanken nicht jedem mit, sonst verhinderst du dein Glück.
Apocrypha, Ecclesiasticus 8:19
Bisher hatten wir in unserem Leben Probleme mit Grenzen. Manches haben wir im Übermaß übertrieben, anderes haben wir unendlich lang hinausgezögert. Manchmal haben wir unüberlegt zuviel gesagt und uns dem falschen Menschen anvertraut. Ein andermal haben wir Dinge für uns behalten, die uns einsam und krank gemacht haben. Es kam vor, dass wir in einer unangemessenen Situation zuviel von uns gezeigt und dadurch einen anderen Menschen oder uns selbst verletzt haben.
Eine deutliche Wandlung vollzieht sich, wenn wir unsere inneren Grenzen neu definieren. Allmählich gewinnen wir mehr Selbstachtung und spüren intuitiv, wann wir etwas sagen sollten und wann nicht.
Heimlichkeiten sind unsere Fesseln, die uns in Isolation, Abhängigkeit und indirekter Abhängigkeit gefangen halten. Aber wenn wir zwanghaft immer alles offenbaren, fehlt uns noch die innere Sicherheit, die wirkliche Reife mit sich bringt. Was wir brauchen, ist ein Gespür für Intimsphäre, die darin besteht, dass jeder Mensch die Freiheit hat zu entscheiden, ob und wann er sich öffnen will. Was sagt mir meine Intuition in Hinsicht auf Vertrautheit und Offenheit?
Heute will ich auf meine innere Stimme hören, die mir sagt, was ich mitteilen und was ich für mich behalten soll.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Ich bete um Ehrlichkeit mir selbst gegenüber, damit meine Ehrlichkeit anderen gegenüber echt ist.
mich und meine Frequenzen, meine inneren Schwingungen annehmen. Mich erforschen und entdecken. Was eine Gnade. Meine Erfahrung mit Selbstheilung und Persönlichkeitsentwicklung ist, das ich viel mehr bin als nur die schmerzlichen Dinge die ich wahrnehmen.Ich bin jemand der verstanden hat das Einstellungen direkt mir dem zu tun haben wie ich mich fühle. Das ich sehr wohl Verantwortung für meine Sichtweisen und somit für meine Gefühle habe. das ist immer meine ganz bewusste Wahl, das kreiere ich immer selbst.
Und da das so ist, wähle ich heute FREUDE, LIEBE UND FRIEDEN. Das sind die Frequenzen in denen ich heute bewusst mein Leben kreieren will.
Gestern ist eines meiner Ziele eingetroffen. Ich werde eine noch verantwortungsvollere Position in meiner Rolle als HSE Manager am Fraport annehmen und zusätzlich als Fachlicher Kompetenzverantwortlicher Arbeitssicherheit diesen Fachbereich der Niederlassung Frankfurt führen. Die Rakete geht durch die Decke...wow
Gruß Florian
3. Mai
Ehrlichkeit ohne Einfühlungsvermögen ist nicht ehrlich, vielmehr versteckt sich Feindseligkeit dahinter.
Rose N. Franzblau
Jede an sich gute Sache kann in schädlicher oder verletzender Weise benutzt werden. Unsere Genesung beruht auf unserem Versprechen, zutiefst ehrlich zu sein. Aber diese Ehrlichkeit wird verdreht und wirkt verletzend, wenn sie nicht mit unserer wahren Motivation übereinstimmt.
Ein Mann, der anderen Gruppenmitgliedern widerspricht, um sich überlegen zu fühlen, anstatt hilfreich zu sein, verhält sich feindlich. Die Kritik an etwas, das andere nicht ändern können, wirkt nur verletzend. Wenn wir unsere Schuld eingestehen, sollten wir dies nicht bei Menschen tun, die besser ohne uns und ohne unser Schuldbekenntnis zurechtkommen.
Während wir reifer werden, entdecken wir bei uns immer mehr Dinge, die schmerzlich sind. Wir müssen auch diese Wesensanteile akzeptieren und dürfen uns nicht dafür verurteilen, dass wir menschlich sind. Wir dürfen unsere destruktiven Wünsche nicht vor uns selbst geheim halten. Erst dann wird unsere Ehrlichkeit uns selbst und anderen gegenüber nicht von unaufrichtigen Motiven getrübt.
Ich bete um Ehrlichkeit mir selbst gegenüber,
damit meine Ehrlichkeit anderen gegenüber echt ist.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Die Dinge mit Abstand zu betrachten, ist eine weise und reife Art, mit den Ereignissen des Lebens umzugehen.
ja annehmen was ist und dann darf ich mich entscheiden. Gehe ich ins Jammertal oder entscheide ich mich für einen Frequenzwandel in Richtung Vertrauen, Zuversicht Liebe Frieden. Je mehr mir klar wird das ich mich für meine Gefühle verantwortlich entscheiden kann um so einfacher wird mein Leben. Denn ich kann wirklich schauen, das es mir meistens egal was passiert, meine Stimmungsfrequenzen meistens in den oberen Etagen abgehen.
Gott ich bin so dankbar das sowas bei mir funktioniert. Das ich so Wach bin und mich heute mit solchen Dingen beschäftigen kann. Ich erlebe ganz oft Moment des o Mind, Momente wo ich im Zustand ich bin leben darf. Der Zusatnd in dem alles gut ist, in dem Frieden herrscht und es mir einfach nur gut geht. Danke Gott das das ganz oft so ist.
Gruß Florian
4. Mai
Was wäre, wenn das Ich seine Interessen soweit ausdehnen könnte, dass wir das menschliche Drama aus einer göttlichen Perspektive betrachten könnten? Misserfolg wäre dann so natürlich wie Erfolg, und beides nähme der Betroffene so wenig persönlich, wie der Schauspieler die Rolle des Verlierers auf der Bühne eines Freilichttheaters!
Huston Smith
Die Dinge mit Abstand zu betrachten, ist eine weise und reife Art, mit den Ereignissen des Lebens umzugehen. Manchmal fällt es uns schwer, diesen Abstand zu wahren, weil er unsere Reife fordert. Wie könnten wir auch Misserfolge auf die leichte Schulter nehmen, wo uns doch von Kind an beigebracht wurde, Sieger zu sein und jedes Wagnis einzugehen! Wie verhalten wir uns einem geliebten Menschen gegenüber, der von Ängsten geplagt wird? Wie können wir ihn unterstützen, ohne sein Problem zu unserem zu machen?
Wir sollten einige unserer alten Vorstellungen in Frage stellen. Vielleicht haben wir geglaubt, wir müssten immer der charmante Märchenprinz sein, der die Jungfrau aus den Dornen rettet. Wahrscheinlich hinderte uns unsere Idee vom rettenden Prinzen sogar daran, echte Freunde zu gewinnen.
Während sich meine Sichtweise verändert, gelingt es mir immer besser,
einen gesunden Abstand zu wahren.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Heute will ich beides akzeptieren: die Gegebenheiten des Lebens und die Unsicherheit, die damit zusammenhängt, dass nicht alles in meiner Macht liegt.
Loslassen von diesem mächtigen Versand der mir suggeriert das ich alles kontrollieren, manipulieren muss. Ich bin heute in der Lage mein komplettes Leben in die Hand meiner higher power zu legen und mich nur um das zu kümmern was in meiner Macht liegt. Und das sind die Handlungen die mir wichtig sind. ich kann also dadurch den Boden bereiten. Wie wann und wo ich lande ist deswegen noch nicht klar.
Also lasse ich einfach los kümmere mich um das was ich machen kann und kontrolliere nicht mehr. Ich darf es in Leichtigkeit laufen lassen. Meine Erfahrung damit ist, wenn ich loslasse und nicht mehr so verbissen dran bin, dann passieren die Dinge ebenso leicht und geschmeidig.
Gruß Florian
5. Mai
Das Leben an sich ist so unmittelbar, bunt, schön und aufregend, dass wir machtlos dagegen sind, uns seiner stürmischen Umarmung zu entziehen.
E. B. White
Der Erste Schritt unseres Programms konfrontiert uns mit dem für uns radikalen Gedanken, dass es uns weiterbringt, unsere Machtlosigkeit zu akzeptieren und uns dem Leben einfach hinzugeben. Dadurch eröffnen sich neue Perspektiven: Wenn wir den neuen Tag begrüßen und uns vornehmen, ihn zu genießen, wenn wir in Kontakt mit unserer Höheren Macht treten und die Schönheit und Buntheit um uns herum sehen, sind dies Dinge, die nicht in unserer persönlichen Macht liegen.
Und doch befinden wir uns mitten in einem Abenteuer, wenn wir uns dem Leben hingeben, so wie es ist. Dies ist etwa so, wie wenn wir ein spannendes Buch oder einen Kriminalroman lesen. Jeder Mensch, der versucht, Kontrolle über etwas zu gewinnen, bringt sich selbst in Schwierigkeiten. Heute wollen wir am Leben teilnehmen!
Heute will ich beides akzeptieren: die Gegebenheiten des Lebens und die Unsicherheit, die damit zusammenhängt, dass nicht alles in meiner Macht liegt.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Während wir heute diese Gedanken lesen, öffnen wir uns für die inneren Botschaften und machen die Fenster des Bewusstseins auf.
es geht darum immer zu versuchen in meiner Mitte zu bleiben , im Gleichgewicht. Alles was zu stark betont wird bekommt Übergewicht und belastet somit meinen natürlichen Zustand des zentriert seins.Also versuche ich alles um in meiner Mitte zu sein. ich meditiere viel, kümmere mich um meine Seelenhygiene. ich arbeite gerade wieder mal an meinem erfolg. Ich will nochmal richtig durchstarten. das ist jetzt in der Kriese genau der richtige Zeitpunkt mich neu auszurichten.
2020 wird für mich ein Jahr des Erfolgs aus der Kriese.
Heut kümmere ich mich bewusst darum immer aus meiner Mittwe heraus zu handeln. mich iin diesen Stimmungsfrequenzen aufzuhalten. Hier bin ich am wirkungsvollsten und stehe im Saft meiner Schaffenskraft. hier ist Kreativität und Frieden. das will ich leben.
Gruß Florian
6. Mai
Dem Körperbewusstsein wird zu wenig Beachtung geschenkt. Die Betonung liegt zu sehr auf Leistung statt auf Bewusstsein. Doch in der Regel erreichen nur die Sportler Höchstleistungen, die ein hoch entwickeltes Gefühl für Körpersprache haben.
W. Timothy Gallwey
Der überdurchschnittliche Sportler besitzt ein ausgeprägtes Gespür für seine Muskeln und Knochen. Während er sich bewegt, weiß er, wie viel Kraft er anwenden muss, wie er den Ball halten muss oder welche Bewegungen er machen muss, um mühelos zu tauchen.
Wettkampf und Leistung sind wichtige Elemente in unserem Leben. Es macht Spaß und motiviert uns, wenn wir gewinnen. Aber wenn wir dem Sieg die größte Bedeutung beimessen, werden wir geschwächt und verlieren das Gleichgewicht, das wir nur durch mehr Bewusstsein in allen Bereichen des Lebens erhalten können.
Wenn ein Herrscher Nachrichten aus bestimmten Teilen seines Landes übersehen würde, müsste sein Regime darunter leiden. Wenn wir unsere Gefühle übergehen und nicht über unser tägliches Leben nachdenken, werden wir zu kraftlosen und unfähigen Menschen. Während wir heute diese Gedanken lesen, öffnen wir uns für die inneren Botschaften und machen die Fenster des Bewusstseins auf.
Gott, hilf mir, mein Gleichgewicht zu finden und bewusster zu sein.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Neuankömmlinge, deren Leben todernst gewesen ist, werden sehr von einer
Atmosphäre mit Gelächter und Unbefangenheit angezogen. "
für mich ist es ein ganz wichtiger Punkt in meinem Leben zu zeigen das das cleane Leben absolut Spass macht. Das es ein wundervolles Geschenk ist, dass Leben zu seinen Bedingungen zu leben. Ja das auch schwierige Situationen, an denen ich meine zu scheitern, wenn sie dann geschafft sind, Erfüllung bringen.
gerade für einen Süchtigen ist es wichtig zu wissen das dass Leben bestimmt nicht einfacher wird ohne Drogen. Aber es wird leichter und absolut meisterbar. Ja und die Freude am Leben zu sein, das alles zu erleben mit klarer Birne ist ein totales Wunder.
Heute stehe ich fest im Leben habe alles was ich mir Wünsche , bin auf einem Weg der mein Ziel ist und spüre Frieden und Gelassenheit in all meinem Wirken.
Ja und ich verspüre tiefe Dankbarkeit mein leben sooo genießen zu dürfen. Ich bin absolut reich beschenkt und dafür sehr dankbar.
Gruß Florian
6. Mai Haben wir schon Spaß?
“Mit der Zeit können wir uns entspannen und uns der Atmosphäre der Genesung erfreuen.”
Basic Text, S. 68
__________________________
Stell dir einmal vor, ein Neuankömmling käme in unser Meeting und träfe dort eine
Gruppe schlecht gelaunter Leute an, die sich gemeinsam krampfhaft das Drogen nehmen
verkneifen. Dieser Neuankömmling würde sich aus dem Staub machen und vielleicht noch
murmeln: “Ich dachte, ich könnte von Drogen wegkommen und glücklich sein.”
Gott sei Dank treffen unsere Neuankömmlinge für gewöhnlich eine Gruppe
freundlicher, lächelnder Leute an, die offensichtlich ziemlich zufrieden mit dem Leben sind,
das sie in Narcotics Anonymous gefunden haben. Was für eine unglaubliche Hoffnung, die
sich hier bietet! Neuankömmlinge, deren Leben todernst gewesen ist, werden sehr von einer
Atmosphäre mit Gelächter und Unbefangenheit angezogen. Wenn man aus einer Umgebung
kommt, wo alles ernst genommen wird, wo um die Ecke immer schon die nächste
Katastrophe lauert, ist es eine willkommene Erleichterung, in einen Raum zu kommen und
dort Leute vorzufinden, die sich meistens nicht zu ernst nehmen und die bereit sind für
schöne Erlebnisse.
Wir lernen in Genesung, lockerer und fröhlicher zu werden. Wir lachen über die
seltsamen Seiten unserer Sucht. Unsere Meetings – diese Räume mit dem fröhlichen
Plätschern der Kaffeemaschine, mit Stühle klappern und lachenden Süchtigen – sind der
Treffpunkt, an dem wir die Neuankömmlinge willkommen heißen und ihnen zeigen, dass wir
jetzt Spaß haben.
__________________________
Nur für Heute: Ich kann über mich lachen. Ich kann einen Scherz verstehen. Ich werde
heute mal locker sein und etwas Spaß haben.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Ein reifer Mensch vergibt seinen Eltern früher oder später.
es gibt doch nichts schöneres als wenn in der Stammfamilie Frieden einkehrt.Wenn man erleben kann wie sich das Drama Deiner Jugend auflöst und wirklicher Zusammenhalt und Liebe mit den Eltern herrscht. All das alte aufgearbeitet und einfach zu den Akten gelegt ist. Um dann das zu leben was eigentlich natürlich ist. Frieden, Zusammenhalt, Fürsorge Miteinander sein.
Da bin ich doch sehr dankbar das ich das mit meinen Eltern so erleben darf und das wir als Familie heute richtig gut funktionieren und uns ergänzen. Auch das alles is für mich ein Ergebnis des Programms. Dadurch das ich neue Wege beschreiten durfte konnte mein ganzes Umfeld heilen. Konnte wirklich wirklich Frieden einkehren. Danke Gott für diese Gnade. denn das ist viel viel mehr wert als jeder Erfolg oder Reichtum dieser Welt.
Gruß Florian
8. Mai
Wenn Kinder Kinder sind, lieben sie ihre Eltern.
Wenn sie älter werden, verurteilen sie ihre Eltern.
Manchmal verzeihen sie ihnen.
Oscar Wilde
Ein reifer Mensch vergibt seinen Eltern früher oder später. Jeder Erwachsene sieht rückblickend die Fehler und Ungerechtigkeiten seiner Kindheit. Viele von uns sind von ihren Eltern enttäuscht worden, manche wurden sogar vernachlässigt und tief verletzt. Ganz bestimmt aber haben wir nicht all das bekommen, was wir wollten und brauchten.
Mit unserem Eintritt in die Welt der Erwachsenen übernehmen wir die volle Verantwortung für uns selbst. In jeder Situation gibt es nur begrenzte Möglichkeiten. Es liegt an uns, das Potential zu nutzen, das wir mitbekommen haben. Als Erwachsene stellen wir fest, dass dies genau der Punkt ist, an dem unsere Eltern standen, als wir Kinder waren: Auch sie wurden in eine unvollkommene Welt hineingeboren und mussten ihr Bestes geben.
Wenn wir unseren Eltern verzeihen, werden wir frei, sie so zu akzeptieren, wie sie sind - oder wie wir einen Freund akzeptieren.
Wir können unsere Eltern so nehmen, wie sie sind, uns an der Freundschaft mit ihnen freuen und damit aufhören, alte Schulden eintreiben zu wollen. Wenn wir Frieden mit unseren Eltern schließen, gewinnen wir die Unterstützung früherer Generationen und erreichen mehr inneren Frieden.
Ich bete um die Weisheit und Reife, meinen Eltern verzeihen zu können.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Jeder von uns muss sein Glück beim Schopf packen und sich seinen eigenen Reichtum durch seine Lebenserfahrungen erwerben.
ja ja so ist das. Ich bin verantwortlich für mein Glück, für meinen inneren und äußeren Reichtum, dafür ob ich gut mich nährende oder destruktive Beziehungen führe, eine Arbeit die mich erfüllt oder eine die mich auslaugt. Ich habe jede Sekunde die Freiheit mich zu entscheiden wie und in welche Richtung mein Leben laufen darf und soll. ich bin ein schöpferisches Wesen. Das heißt ich erschaffe jede Sekunde meine eigene Realität. Wenn das so ist dann muss ich mir jede Sekunde bewusst sein was ich wirklich wirklich will in meinem Leben. Was sind meine Werte wo will ich hin was sind meine Ziele.
Ich sitze hier und sinniere über mein leben. Mir ist es wichtig einen Plan zu haben. Mich aber trotzdem führen lassen. Es ist wieder genau das was in unserem Gebet so wunderbar beschrieben ist.
„Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.“
Dankbar das ich heute so viel über meine Macht und Machtlosigkeit weiß, das ich kämpfen und kapitulieren kann, das ich mit dem Strom des Lebens schwimmen gelernt habe, das ich weiß wie ich Ziele manifestiern und Erfolge erschaffen kann. Gott danke das ich ein Mann bin der sein Leben heute mit Liebe und innerem Frieden meistern kann, das Vertrauen und Hingabe mein leben bestimmt. Gott danke das ich lebe.
Gruß Florian
10. Mai
Auf jemanden zu warten und zu erwarten, dass er mein Leben reicher, erfüllter, befriedigender macht, versetzt mich in eine andauernde Erwartungshaltung. Ich verpasse dabei den Augenblick. Er kommt nie zurück, um wirklich gelebt zu werden.
Kathleen Tierney Crilly
Die Schritte, die wir heute tun, werden wir niemals wieder in genau der gleichen Weise tun können. Die Gedanken, die wir heute denken, sind einmalig und nicht wiederholbar. Alles, was dieser Augenblick uns bietet, kehrt niemals mehr so zurück. Jeder von uns muss sein Glück beim Schopf packen und sich seinen eigenen Reichtum durch seine Lebenserfahrungen erwerben.
Wir können einem geliebten Menschen mitteilen, was wir erleben. Aber genau wie wir muss jeder Mensch den eigenen Weg zu dauerhafter Zufriedenheit suchen. Wir können einem anderen Menschen weder Glück schenken noch Glück als Gegenleistung erwarten. Der Reichtum des Lebens, nach dem wir uns alle sehnen, ist uns sicher, wenn wir jeden Augenblick so intensiv wie möglich erleben.
Unsere höhere Kraft wird uns niemals in zu tiefe Gewässer führen. Wenn wir bereitwillig unser Leben und unseren Willen in den Dienst dieser Macht gestellt haben, werden wir Reichtum, Fülle und Zufriedenheit im Überfluss finden. Der Glaube an Gott beantwortet alle Fragen und löst alle Probleme.
Heute will ich jeden Augenblick ausschöpfen, denn jeder ist einmalig und kehrt nie mehr wieder.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wir alle werden von Zeit zu Zeit rückfällig. Dadurch lernen und wachsen wir. Der Rückfall ist eine wichtige und notwendige Komponente der Genesung."
Das ist doch eine sehr wichtige und gute Sichtweise von Vorfällen.Was ich damit meine sind Vorfälle in altes Verhalten, also die Verhaltensweisen die mich damals während meiner aktiven Zeit begleitet haben. Ich habe gelernt heute milder liebevoller und vorallem achtsamer mit mir zu sein. Ich sage ganz bewusst Vorfälle, da sie mich voran bringen. Denn in genesung ist so ein Vorfall kein dauerhafter Zustand sondern ein Einzelfall aus dem ich ganz viel ziehen kann. Der meine Entwicklung voran treibt und meiner Genesung Futter gibt. Da ich weiß das ich nur durch so ein Vorfall wachsen, mich verändern kann, ist es für mich heute nicht mehr schlimm altes Verhalten an mir zu entdecken. Ich sage mir dann ah so - schon wieder diese Macke... und steuere dann gegen.
Heute muss ich nicht mehr Perfekt sein, denn ich weiß das Perfektionismus Aalglatt und unnahbar macht. So will ich nicht sein. ich will Echt sein ein Typ mit Macken Ecken und Kannten - einfach einer von uns mit dem man gerne zusammen ist weil man sich selbst in mir wiederkennt.
Gruß Florian
11.Mai - Perfektion:
Viele von uns haben sich vor der Zeit ihrer inneren Heilung erbitterte Vorwürfe gemacht. Und nachdem wir damit begonnen haben, machen wir uns vielleicht weiterhin Vorwürfe.
"Wenn ich wirklich genesen würde, würde ich das nicht wieder tun..."; "Ich müsste längst weiter sein, als ich es bin." Das sind Aussagen, die aus der Scham geboren sind. So sollten wir nicht mit uns umgehen. Das führt zu nichts.
Vergessen wir nicht, dass Scham uns blockiert. Selbstliebe und Hinnahme befähigen uns zu innerem Wachstum und Veränderung. Wenn wir wirklich etwas getan haben, weswegen wir uns schuldig fühlen, können wir den
Fehltritt mit einer Haltung der Selbstbejahung und Liebe korrigieren.
Auch wenn wir in unser altes Co-Abhängigkeitsdenken, Fühlen und Verhalten zurückfallen, müssen wir uns nicht schämen. Wir alle werden von Zeit zu Zeit rückfällig. Dadurch lernen und wachsen wir. Der Rückfall ist eine wichtige und notwendige Komponente der Genesung. Aber durch Scham wird der Rückfall nicht überwunden. Wir geraten damit nur tiefer in die Co-Abhängigkeit.
Aus dem Versuch, perfekt zu sein, erwächst viel Schmerz. Perfektion ist unerreichbar, wenn wir sie nicht unter einem neuen Aspekt sehen: Perfekt zu sein, so zu sein, wie wir heute sind, und dort zu stehen, wo wir heute stehen; uns so zu akzeptieren und zu lieben wie wir sind. Wir sind genau an der richtigen Stelle, dort, wo wir in unserem Heilungsprozess sein müssen.
Heute will ich mich, so wie ich bin, und auch das Heilungsstadium, in dem ich mich momentan befinde, lieben und akzeptieren. Ich bin genau da, wo ich sein muss, um dorthin zu gelangen, wo ich morgen sein werde.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Ich bin dankbar für meine Beziehungen. Ich fühle mich beschenkt durch die Tatsache, dass ich nicht allein bin.
Power Magic Teams -das sind Menschen die mit mir mein Leben rocken. Die mich und meinen Lebensweg begleiten stützen und rocken. Menschen die für mich da sind und ich für Sie. Ich bin sehr Dankbar das ich solche Menschen um mich habe. Das sind natürlich meine Familie und meine engsten Freunde, aber eben auch bekannte die auf dem selben Weg sind. Ich habe zwar nicht viele solcher wundervollen Begleiter, aber die die ich habe sind zu 100% mir gut gesonnen. Ich habe Vertrauen und kann mich voll auf sie verlassen. Und zu einem Power Magic Team gehört eben auch dazu das ich ganz genau das selbe für sie tue.
Somit ist das eine win win Gemeinschaft. Eine Gemeinschaft die mit mächtiger Kraft ganz genau das rockt was mir und dem Feld dem ich stehe wichtig ist. Heute gehe ich 133% für mein Team.
Gruß Florian
12. Mai
In meinem Freund finde ich mein zweites Ich.
Isabel Norton
Unsere Partner und engen Freunde eröffnen uns eine weitere Perspektive dessen, was es bedeutet, Mensch zu sein.
Wenn wir einander nah sind, überwinden wir unsere persönlichen Schranken und bekommen ein Gefühl dafür, wie das Leben aus der Perspektive eines andern aussieht. Wir entwickeln Mitgefühl für andere und vervielfältigen unsere Lebenserfahrung, indem wir an den Erfahrungen anderer teilnehmen.
Durch unsere Nähe zu anderen Menschen gelangen wir zu einem höheren Bewusstsein unserer selbst. Vielleicht entdecken wir etwas an uns, das wir zuvor nicht sehen wollten oder das wir ablehnten. Vielleicht erkennen wir auch, wie ähnlich wir unseren Freunden sind - oder wie anders wir sind als sie. Vielleicht erkennen wir plötzlich, wie menschlich unser Problem ist. Jeder lebt sein Leben allein. Mitgefühl öffnet jedoch ein neues Fenster zum Leben. Einen Freund zu haben, ist eine wertvolle Erfahrung, die unserer Lebensweisheit zugute kommt.
Ich bin dankbar für meine Beziehungen. Ich fühle mich beschenkt durch die Tatsache, dass ich nicht allein bin.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Solange du einen Freund nicht hochkommen lässt, musst du mit einem Teil deiner Person unten bleiben, damit du ihn dort festhalten kannst. Das heißt aber, dass du dich nicht zu den Höhen emporschwingen kannst, die du normalerweise anstrebst.
das heißt das wenn ich mein volles Potential entfalten möchte, dann muss ich mich mit meinen Menschen auf Augenhöhe bewegen. dann darf ich niemanden klein halten und eben auch niemanden auf einen Sockel heben.
Dann kann ich wirklich ein Team bilden das mir dient und mich beflügelt. ihr merkt bestimmt ich beschäftige mich gerade wieder mit erfolg. Ich will mein Arbeitsleben nochmal auf ein neues Level heben.
Mein Ziel ist es bis ende des Jahres in die Führungseben aufzusteigen und meine eigene kleine Abteilung zu haben. Also nochmal mehr Verantwortung und mehr Lust am managen.
Mir tut es einfach nur gut mein berufliches Fortkommen zu planen und dann auch genau die schritte umzusetzen.
Gruß Florian
13. Mai
Solange du einen Freund nicht hochkommen lässt, musst du mit einem Teil deiner Person unten bleiben, damit du ihn dort festhalten kannst. Das heißt aber, dass du dich nicht zu den Höhen emporschwingen kannst, die du normalerweise anstrebst.
Marion Anderson
Manchmal lassen wir uns von unseren Abneigungen fesseln. Wir sagen zum Beispiel: "Ich will keinen Kontakt mehr zu meinen Eltern, bis sie das tun, was ich von ihnen erwarte." Oder wir lassen einen Freund links liegen, weil wir von ihm eine Entschuldigung erwarten. Das macht uns nur verkrampfter, eingeschränkter und nimmt uns unsere eigene Lebensfreude, weil wir unsere Erwartungen an einen anderen Menschen knüpfen.
Unser Leben kann jedoch viel reicher und erfüllter sein, wenn wir solche Erwartungen aufgeben. Wir wollen andere Menschen nicht länger manipulieren und ihnen ein ganz bestimmtes Verhalten aufzwingen, denn Manipulation und Zwang machen das Leben langweilig und eng.
Kein anderer Mensch braucht uns jemals im Wege zu stehen und unsere Freude darüber, dass wir erwachsene Männer sind, beeinträchtigen.
Heute will ich nichts von anderen fordern. Das macht mich frei, meine eigenen Höhen zu erreichen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Huch, Wahnsinn ist, immer wieder die gleichen Fehler zu machen und unterschiedliche
Ergebnisse zu erwarten.”
Fehler zu machen ist für mich heute enorm wichtig und ich habe heute den Mut dazu diese zu machen. Ich bin mir bewusst das Perfektionismus ein Zeichen der Angst vor Fehlern ist. Und ich bin nicht perfekt ich muss es nicht mehr sein. Das Leben ist so viel einfacher wenn man zu dem steht was ist. Menschen machen Fehler und jeder ist so gestrickt. Es sind die verkorksten Erwartungen unserer Gesellschaft die diesen Druck aufbauen und ganz viel scheitern lassen, weil sie nicht mehr ihr eigenes Ding leben. Das will ich nicht und steige aus. Ich stehe zu meinen Fehlern, gebe mein Bestes und weiß für mich das dies vollkommen genug ist.
Nur für Heute gehe ich meinen weg und bin bereit Fehler zu machen, denn das ist ein zeichen von lebendigem Leben ausserhalb meiner Komfortzone.
Gruß Florian
14. Mai Huch!
“Wahnsinn ist, immer wieder die gleichen Fehler zu machen und unterschiedliche
Ergebnisse zu erwarten.”
Basic Text, S. 29
__________________________
Fehler! Wir alle wissen, wie es sich anfühlt, Fehler zu machen. Manche von uns
meinen, dass ihr ganzes Leben ein Fehler gewesen sei. Wir betrachten unsere Fehler oft mit
Scham oder Schuld - mindestens aber mit Frustration und Ungeduld. Wir neigen dazu,
unsere Fehler als Beweis dafür zu sehen, dass wir noch zu krank, verrückt, dumm oder
gestört sind, um genesen zu können.
In Wahrheit sind Fehler aber ein sehr notwendiger und wichtiger Teil dessen, dass wir
menschlich sind. Für besonders dickköpfige Leute (wie Süchtige es sind), sind Fehler die
besten Lehrer. Fehler zu machen ist kein Grund, sich zu schämen. In Wirklichkeit zeigt sich
gerade dann, wenn wir neue Fehler machen, unsere Bereitschaft, Risiken einzugehen und
zu wachsen.
Es ist jedoch hilfreich, wenn wir durch unsere Fehler lernen. Die selben Fehler zu
wiederholen, kann ein Zeichen dafür sein, dass wir stecken geblieben sind. Von den selben
alten Fehlern andere Ergebnisse zu erwarten – nun, das ist es, was wir “Wahnsinn” nennen.
Es funktioniert einfach nicht.
__________________________
Nur für Heute: Fehler sind keine Tragödien. Aber bitte, Höhere Macht, hilf mir, aus ihnen zu
lernen!
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Menschen, die sich wirklich lieben, sind nicht krankhaft auf sich selbst bezogen. Sie missbrauchen andere nicht. Sie sind in beständigem Wachstum, in Veränderung begriffen. Menschen, die sich selbst richtig lieben, lernen, auch andere zu lieben. Sie entwickeln sich kontinuierlich zu gesünderen Persönlichkeiten und erkennen, dass ihre Liebe richtig ist."
Wow ja genau das ist es. Genau das ist der Weg den ich gerne beschreite. Ich weiß wie wichtig die Selbstliebe ist. Sie ist Momentan einer der Gärten den ich liebevoll beackere. Selbstliebe führt mich weg vom ego hin zu einem menschen der gerne mit anderen diese Liebe teilt. Liebe als Hauptmacht im Leben zu haben ist wundervoll den sie macht mich weich, gibt mir ein gutes Gefühl und lässt mich sanft wachsen.
Liebe bringt mich weg vom Macho, lässt mich Verantwortung übernehmen. Selbstliebe ist der Schlüssel um Gut mit mir umzugehen, ja gut für mich und meine Bedürfnisse zu sorgen. Ich lese da gerade ein wundervolles Buch von meinem Coach darüber. Heirate Dich selbst von Veit Lindau. Das kann ich als Lektüre echt empfehlen.
Nur für Heute, werde ich die Selbstliebe kultivieren und Sie in mir wachsen lassen, dabei anerkennen was ein wundervoller Mensch ich bin und mir sagen das ich gerne mit mir zusammen bin.
Ja heute LIEBE ich mich Bedingungslos.
Liebevolle Grüße Florian
16. Mai - Selbstliebe
"Als ich heute morgen aufwachte, ging es mir miserabel", sagte ein Mann in der Gruppe. "Dann wurde mir klar, warum: Ich mochte mich selbst nicht besonders." Menschen im Heilungsprozess sagen oft: "Ich kann mich einfach nicht leiden. Wann fange ich endlich an, mich gern zu haben?"
Die Antwort lautet: Beginnen Sie jetzt damit! Wir können lernen, mit uns selbst gütig, liebevoll und fürsorglich umzugehen. Von allen neuen Verhaltensweisen, die wir anstreben, ist Selbstliebe vielleicht die schwierigste und wichtigste. Wenn wir sonst streng und kritisch mit uns verfahren, müssen wir ganz besonders darum bemüht sein, den sanften Umgang mit uns selbst zu erlernen.
Aber welcher Lohn wird uns zuteil!
Wenn wir uns nicht gern haben, setzen wir die gleichgültigen Reaktionen, die Versäumnisse,. die Misshandlungen fort, die wir in der Kindheit seitens unserer Bezugspersonen über uns ergehen lassen mussten. Es gefiel uns nicht, was damals geschah, dennoch ahmen wir jene nach, die uns schlecht behandelten, indem wir nun uns selbst schlecht behandeln.
Wir wollen dieses Verhaltensmuster ablegen. Wir können uns die liebende, respektvolle Behandlung zukommen lassen, die wir verdienen.
Statt uns zu kritisieren, können wir uns sagen, dass wir unsere Sache gut gemacht haben.
Wir können am Morgen erwachen und uns sagen, dass wir einen guten Tag verdienen.
Wir können uns versprechen, dass wir im Verlauf des kommenden Tages gut zu uns sind.
Wir bestätigen uns, dass wir Liebe verdienen.
Wir können andere lieben und zulassen, dass sie uns lieben.
Menschen, die sich wirklich lieben, sind nicht krankhaft auf sich selbst bezogen. Sie missbrauchen andere nicht. Sie sind in beständigem Wachstum, in Veränderung begriffen. Menschen, die sich selbst richtig lieben, lernen, auch andere zu lieben. Sie entwickeln sich kontinuierlich zu gesünderen Persönlichkeiten und erkennen, dass ihre Liebe richtig ist.
Heute will ich mich lieben. Sollte ich in das alte Verhaltensmuster zurückfallen und mich nicht gern haben, finde ich einen Ausweg.
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Der Lebenskampf und seine Frustrationen vereinnahmen uns so, dass wir nicht sehen, wie viel Gutes für uns da ist, ohne dass wir uns dafür anstrengen müssen.
also heißt es da Aussteigen. Das leben darf einfach leicht. und schön sein. Mein leben darf fließen und gedeihen. Erfolg muss nicht hart erkämpft werden, er kommt wenn ich ihn einlade von selbst. Wichtig ist es das ich mir erlaube das es mir gut gehen darf. das ich mit meiner Einstellung genau darauf einwirke. denn genau das ist meine Verantwortung. Bin ich bereit das positive n meinem Leben zu spüren und zu feiern. Bin ich bereit mich dem wundervollen in meinem Leben zu öffnen. Die Seele zu öffnen für das was bereits ist. loslassen vom Neid der andere könnte bevorzugt sein... also Augen auf und staunend betrachten, Dankbar werden und genießen...
Gruß Florian
18. Mai
Man sollte lernen, sich am Garten seines Nachbarn zu freuen, so klein er auch sein mag: an den Rosen, die über den Zaun ragen und am Duft des Flieders, der herüberweht.
Henry van Dyke
Um uns herum gibt es viel Schönes, das wir leicht übersehen, solange wir mit unseren Sorgen, Ängsten und Pflichten beschäftigt sind. Wir klagen darüber, wie sehr unser schnelllebiger Lebensstil uns erschöpft. Wir sind überzeugt, dass uns nichts geschenkt wird, wenn wir es nicht selbst anpacken.
Der Lebenskampf und seine Frustrationen vereinnahmen uns so, dass wir nicht sehen, wie viel Gutes für uns da ist, ohne dass wir uns dafür anstrengen müssen. Wie viel Positives sehen wir in unserer Umgebung, wenn wir uns jetzt einmal umschauen?
Scheint vielleicht die Sonne? Regnet es nach einer langen Trockenperiode? Hat sich ein Freund unerwartet wieder gemeldet? Ist der Berufsverkehr weniger stockend als gewohnt?
Wir haben ein Anrecht auf dieses Glück. Wir dürfen nicht sagen: "Gott meint es gut mit mir, wenn ich Glück habe" und "Gott ist böse mit mir, wenn ich Pech habe". Vielmehr können wir anerkennen, dass es immer wohltuende Kräfte in unserem Leben geben wird, die uns unterstützen und heilsam auf uns wirken. Wir müssen uns nur die Zeit nehmen, uns an ihnen zu erfreuen!
Heute will ich mir ein paar ruhige Minuten gönnen, um die guten Dinge zu sehen, die auf mich zukommen. Ich will dankbar dafür sein.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Probleme gehören zum Leben wie ihre Lösungen. Menschen haben Probleme; doch wir - und unsere Selbstachtung - sind nicht identisch mit unseren Problemen.
eine so wichtige und befreiende aussage. Probleme gehören zum leben wie Lösungen aber Probleme machen nicht mein selbst aus. Ich bin nicht das Problem.
Es gehört zum leben das es nicht stetig aufwärts geht. im Gegenteil die meiste Zeit ist es rückwärts oder gleichbleibend. Es gibt immer nur kurze peak´s in denen der Erfolg noch oben schnellt.
Also heißt es genau diese Regelmäßigkeit des Lebens anzunehmen und nicht dem Wahnsinn der Werbung zu verfallen. Es gibt keinen menschen der nur Erfolgreich ist. Bei keinem scheint nur die Sonne. Probleme und stillstand gehören eben dazu und meistens ist es so. Glück und Erfolg sind nur von kurzer Dauer. Wir erkennen das Spiel wenn wir was neues kaufen. Die Freude und der Stolz darüber halten nur kurz an. Dann wird es zur Gewohnheit.
Gruß Florian
19. Mai - Probleme lösen
"Wenn ich ein Problem habe oder einer meiner Lieben ein Problem hat, überkommt mich zunächst ein Gefühl der Scham" sagte eine Frau in der Selbsthilfegruppe.
Viele von uns wurden mit der Überzeugung groß, man müsse sich schämen, wenn man ein Problem hat.
Diese Überzeugung kann großen Schaden bei uns anrichten. Sie kann uns davon abhalten, unsere Probleme zu erkennen; sie ist imstande, uns allem zu entfremden oder Minderwertigkeitsgefühle einzuflößen. Scham verhindert, dass wir an einem Problem das Positive sehen und es ganz einfach lösen.
Probleme gehören zum Leben wie ihre Lösungen. Menschen haben Probleme; doch wir - und unsere Selbstachtung - sind nicht identisch mit unseren Problemen.
Mir ist noch kein Mensch ohne zu lösende Probleme begegnet, aber eine Reihe von Menschen, die sich schämten, über die Probleme zu reden, die sie gelöst hatten!
Wir sind mehr als unsere Probleme. Selbst wenn unser Problem in unserem Verhalten besteht, besteht das Problem nicht in unserer Person - sondern in dem, was wir getan haben.
Es ist in Ordnung, Probleme zu haben. Es ist in Ordnung, über Probleme zu reden - zu gegebener Zeit mit wohlmeinenden Menschen. Es ist in Ordnung, Probleme zu lösen.
Und wir sind in Ordnung, auch wenn wir - oder andere, die wir leben - ein Problem haben. Dadurch büßen wir weder unsere innere Stärke noch unsere Selbstachtung ein. Wir haben genau die Probleme gelöst, die wir lösen mussten, um die Person zu werden, die wir sind.
Heute löse ich mich von der Scham darüber, dass ich Probleme habe.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Meine Wünsche und Bedürfnisse sind kein Zufall. Gott hat mich mit all meinen Wünschen erschaffen.
und es ist mein Geburtsrecht mich adäquat um genau diese Dinge zu kümmern und dafür Sorge zu tragen das sie erfüllt werden.Das bin ich mir heute Wert. Ja und um das umzusetzen muss ich mir ersteinmal klar werden, was brauche ich was will ich was ist mir denn wichtig in meinem Leben.
Also eine Inventur machen über meine Bedürfnisse. Mir klar machen was brauche ich um ein gutes zufriedenes Leben zu leben.
mir macht es spass und ich finde es total wichtig mir über sowas Gedanken zu machen und das dann auch umzusetzen. Denn wie heißt es so schön...
Jeder ist seines eigenen Glückes Schmied..
Gruß und schönen Papatag
Florian
21. Mai - Bedürfnisse befriedigen
Ich möchte einen Berufswechsel vornehmen... Ich brauche einen Freund... Ich bin bereit, eine neue Beziehung einzugehen...
Wir werden uns immer wieder neuer Bedürfnisse bewusst. Vielleicht müssen wir unser Verhalten zu unseren Kindern verändern; oder wir brauchen ein neues Sofa, Liebe und Zuwendung, Geld oder Hilfe. Scheuen Sie sich nicht, einen Wunsch oder ein Bedürfnis zur Kenntnis zu nehmen. Zu Beginn jenes Kreislaufs, der dazu führt, dass wir bekommen, was wir wollen, taucht ein Wunsch oder Bedürfnis auf, zeigt sich die vorübergehende Frustration, ein Bedürfnis artikulieren zu müssen, bevor es gestillt ist. Wir folgen diesem Kreislauf, indem wir loslassen und schließlich das erhalten, was wir wünschen und brauchen. Unsere Bedürfnisse zu identifizieren, ist eine Vorbereitung auf das Gute, das auf uns zukommt.
Wenn wir unsere Bedürfnisse anmelden, werden wir darauf vorbereitet, sie zu stellen, und darauf aufmerksam gemacht, was dazu nötig ist.
Heute lege ich die Überzeugung ab, dass meine Bedürfnisse nie befriedigt werden. Ich erkenne meine Wünsche und Bedürfnisse an und überlasse sie dann meiner Höheren Macht. Meine Höhere Macht nimmt sich auch der kleinsten Nebensächlichkeiten an, wenn auch ich es tue. Meine Wünsche und Bedürfnisse sind kein Zufall. Gott hat mich mit all meinen Wünschen erschaffen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wenn du deine eigenen Ideen nicht zum Ausdruck bringst und deinem ganz persönlichen Wesen nicht folgst, wirst du dich am Ende betrogen haben."
und wieder geht es um Authentizität, mich wahrhaftig leben, dass zum Ausdruck bringen was in mir lodert. Das zu leben wofür ich brenne ist die Möglichkeit mein volle Potential zu entfalten.
Morgens aufzustehen und zu wissen warum und dabei ein Gefühl des Jubilieren zu haben ist fantastisch,
Ja darum geht es sich von den Sachen zu verabschieden die einem nicht gut tun. Nicht sofort sondern mit bedacht und zielgerichtet.
Ich gehe momentan richtig gerne in meine Arbeit, da ich ein absolut spannendes Projekt habe.
Ganz viel lernen kann und mein volles Potential im managen ausleben darf.
Knifflige Aufgaben zielgerichtet zu lösen und dann die Erfolge sehen... bauen ist einfach genial.
Gruß Florian
22. Mai
Wenn du deine eigenen Ideen nicht zum Ausdruck bringst und deinem ganz persönlichen Wesen nicht folgst, wirst du dich am Ende betrogen haben.
Rollo May
Diejenigen, die durch die Welt gehen, mit der Einstellung, es allen recht machen oder immer alles richtig machen zu wollen, laufen Gefahr, sich selbst zu betrügen. Sie ersticken ihre Impulse und kontrollieren ihre Intuition, weil sie nie sicher sind, ob sie recht haben. Eine spirituelle Übung besteht darin, jetzt innezuhalten, auf das innere Ich zu hören und die eigenen Vorstellungen zu formulieren. Was dabei herauskommt, wird vielleicht unsere Illusion zerstören, wir seien perfekt. Die Erkenntnis, nicht perfekt zu sein, kann jedoch eine neue Freiheit mit sich bringen. Die Freiheit, das Leben in Angriff zu nehmen, so, wie wir sind.
Welche Bilder steigen in mir auf, wenn ich Musik höre? Was sagen mir meine Träume? Zu welchen neuen Einsichten gelange ich durch körperliche Betätigung? Welche Erkenntnisse ziehe ich aus der Unterhaltung mit einem Freund?
Auf unserem Weg zur Genesung müssen wir auf unsere eigenen inneren Botschaften hören und den Mut aufbringen, sie zu äußern.
Heute will ich das Risiko eingehen, meine eigene Meinung zu äußern.
Ich werde für mich selbst geradestehen, wenn ich meiner Intuition folge.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wir wachsen, wenn wir bereit sind, unser Leben zu verändern und Vergebung für unsere Fehler anzunehmen.
Jetzt schreibe ich fast 15 Jahre jeden Tag diese Texte und bin immer wieder überrascht das ich da immer noch Dinge entdecke die mich voll betreffen. Ja und so erkenne ich mich einfach selbst. Mir hilft es über innere Themen zu schreiben und mich dabei selbst zu schulen, zu wandeln und Erkenntnisse zu haben die mir die Möglichkeit geben etwas zu verändern.
Dafür bin ich dankbar und mich macht es glücklich das ich diese Routine habe. Denn das ist etwas was mich weiterbringt und mich jeden Tag aufs neu, schonungslos ehrlich anschauen lässt.
Veränderung beginnt mit Erkenntnis. Ich habe ein Tool dafür Danke Gott für dies Kontinuität.
Gruß Florian
23. Mai
Edith Bunker: "Ich musste gerade über etwas nachdenken ... In all den Jahren unserer Ehe hast du kein einziges Mal gesagt, dass dir etwas leid tut."
Archie Bunker: "Edith, ich bin selbstverständlich jederzeit bereit zu sagen, dass es mir leid tut, wenn ich jemals etwas falsch machen sollte ..."
Norman Lear
Wir müssen über Archie lächeln, weil wir uns in ihm wieder erkennen. Auch wir haben uns in Unschuld gehüllt und waren blind für unsere Schwächen. Vielleicht waren wir nicht wirklich blind, sondern haben uns nur geweigert, unsere Fehler zuzugeben, weil wir Angst davor hatten. Um dieses Verhalten zu ändern, brauchen wir Zeit und Willenskraft. Wir machen Fortschritte, wenn wir uns nicht mehr auf Schwächen anderer Menschen konzentrieren, sondern anfangen, eigenverantwortlich zu werden. Wir wachsen, wenn wir bereit sind, unser Leben zu verändern und Vergebung für unsere Fehler anzunehmen. Ein Gefühl der Selbstachtung steigt in uns auf, wenn wir sagen können: "Ich habe einen Fehler gemacht."
Diese Äußerung beinhaltet gleichzeitig, dass wir stark genug sind, Verantwortung zu tragen und Fehler wieder gut zu machen. So gewinnen wir mehr Selbstachtung und gestalten unsere Beziehungen positiv.
Heute will ich die Verantwortung für mein Handeln übernehmen und meine Fehler zugeben.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Heute soll dieses Programm sein Licht auf mein Leben werfen. Heute werden meine Ungeheuer fliehen."
ich kann Euch sagen es funktioniert. Ich kann all meine Ungeheuer benennen, sie so ins Licht stellen und habe Ihnen somit die Kraft und Energie entzogen. Heute lebe ich ohne Sie denn ich gestatte Ihnen keinen Raum mehr in mir. Das heist nicht das ich Sie verdränge sondern das ich sie mit Liebe ins Licht entlassen habe. Meine Einstellung hilft mir heute in der Lösung zu leben. Ich spüre meine Ungeheuer heute immer noch manchmal. Doch ist meine Reaktion nicht mehr : oh gott schon wieder Angst ich bleib liegen, nein sondern - Aha hallo Angst schön das es dich gibt doch heute hab ich anderes vor und ich stehe auf.
ich habe mich irgendwann entschieden das Glas halb voll zu sehen, in jedem Problem eine Lernaufgabe und Herausforderung zum Wachstum zu sehen. Ich gehe meinen Weg mit all meinen Gefühlen, all meinen Unzulänglichkeiten und in meinem Tempo. Doch das wichtigste ist ich gehe ihn würdevoll, mit Achtung und stetig. Dadurch ist er Wertvoll und Erfolgreich.
Gruß Florian
24. Mai
Bevor Du nicht die letzten Ungeheuer aus dem Dschungel deines Selbst, deines Lebens und deiner Seele vertrieben hast, ist deine Seele von Überfällen bedroht.
Rona Barrett
Wir alle haben Ungeheuer in uns. Vielleicht in Form von Depressionen über die vergangenen oder gegenwärtigen Lebensumstände, als Abneigung gegen das Verhalten eines anderen, als Angst vor neuen Situationen, als Eifersucht auf andere , vielleicht sogar sind uns alle die Ungeheuer bekannt.
Je mehr Aufmerksamkeit wir ihnen schenken, um so mächtiger werden sie. Je mehr wir versuchen, Eifersucht, Depressionen oder Angst zu bekämpfen, ums so stärker werden sie. Dieses Programm bietet uns die Möglichkeit loszulassen. Wir finden diese Möglichkeit durch einen anderen Menschen. Wenn wir uns einem anderen ganz zeigen, hören auch die Ungeheuer in uns auf, uns zu beherrschen. Sie leben in den Schattenbereichen unserer Seele. Wenn wir aber Licht auf sie werfen, fliehen sie. Unser Programm bringt uns immer währendes Licht.
Heute soll dieses Programm sein Licht auf mein Leben werfen. Heute werden meine Ungeheuer fliehen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wir sind nur so gesund, wie wir fähig sind zu vertrauen.
gesundes Vertrauen muss man lernen. Und zwar ist das etwas was einfach mit den Werten wächst.Ich lebe meine Werte und dadurch entwickle ich Antennen. ich ziehe immer mehr Menschen an die auf dem gleichen weg sind, die meine Werte teilen. Dadurch habe ich Menschen mit denen ich Vertrauen haben üben kann. Und durch diese Übung wird meine Intuition geschult. Im laufe der Jahre bekomme ich ein Gespür dafür, wer Vertrauenswürdig ist und wer nicht.
Ja und so ist das heute . Ich lasse mich von meinen Gefühlen leiten. meine innere Stimme sagt mir ganz genau wo ich vorsichtig sein muss, von wem ich die Finger lassen muss und wem ich einfach Vertrauen schenken kann.
Gestern hatten wir unser erstes live Meeting, endlich wieder mit den Freunden an den Tischen sitzen und Genesung teilen. Das ist ein sehr vertrauensvoller Ort. Dafür bin ich dankbar. Morgen fahre ich nach Frankfurt und schaue mal was meine Baustelle macht und ich entwickle meine Position dort mit den Führungskräften. Spannend und auch da viel Vertrauen aber da von der anderen seite in mich. Das tut gut. Ja Heute bin ich ein erwachsener Mann dem man voll Vertraut. Das tut voll gut.
Gruß Florian
25. Mai
Eine der schwierigsten Aufgaben im Leben ist es, Vertrauen zu erlernen. (Isaac Watts)
Wir sind nur so gesund, wie wir fähig sind zu vertrauen. Die Unfähigkeit zu vertrauen verurteilt uns, ein Leben hinter Mauern zu führen, geschützt vor den Täuschungen anderer. Ein solch isoliertes Leben verhindert, dass wir wirklich zu uns selbst finden.
Die Aufgabe besteht jedoch nicht darin, blindlings zu vertrauen. Das haben wir – zu unserem Nachteil – oft genug getan. Die Aufgabe ist, zu erkennen, wer vertrauenswürdig ist und wer nicht. Die vertrauensvolle Haltung hat uns nie in Schwierigkeiten gebracht, sondern nur die Menschen, denen wir mit Vertrauen begegneten. Und dann haben wir all zu oft von uns selbst eine unerschütterliche Loyalität gegenüber dieser nicht vertrauenswürdigen Person verlangt.
Vertrauen muss verdient werden. Wir müssen lernen, anderen nicht wahllos zu vertrauen, sondern geduldig abzuwarten, ob sie dieses wertvolle Geschenk von uns verdienen. Unser ziel muss sein, als erfahrene Menschen zu erkennen, wem wir vertrauen können und wem nicht.
Ich lerne, mir selbst zu vertrauen in dem Maße, wie meine Gefühle ausgeglichener werden. Und im Maße, wie ich lerne, mir selbst zu vertrauen, kann ich besser bestimmen, wann mein Vertrauen in andere berechtigt ist und wann nicht.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Phantasie kostet nichts und kann so bereichernd sein! Ich kann meiner Phantasie freien Lauf lassen. Sie zeigt uns, wie es sein könnte. Lasst uns von anderen Möglichkeiten träumen und sie dann umsetzen."
ich weiß das dieses Prinzip so zu tun als ob, auch ganz viel mit Phantasie zu tun hat. Ich arbeite sehr oft mit Visionen und Zielen. Für mich kreiere ich mein Leben in meine Gedanken, denn meine Gedanken, meine Einstellungen erschaffen meine Wirklichkeit. Also trachte ich nicht danach zu schauen wer ich bin sondern danach wer ich sein möchte. Das hat einen positiven Effekt. Ich bleibe in Bewegung, hangele mich von Ziel zu Ziel und wachse immer weiter. Ich habe keinen Bock auf Stillstand, denn das ist für mich Rückschritt. Ich möchte meinen Weg gehen gerade und in Bewegung. Ich möchte mein Leben gestalten. Möchte entscheiden können wohin mein Weg geht. Ich bin es immer der die Richtung vorgibt. Das Ergebnis liegt nur bedingt in meiner Macht.
Heute lebe ich phantasievoll und komme von der Warte das alles Möglich ist.
Gruß Florian
26. Mai
Ein Haufen Steine hört in dem Augenblick auf, ein Haufen Steine zu sein, wo ein Mensch ihn betrachtet und eine Kathedrale darin sieht.
Antoine de Saint-Exupery
Phantasie kostet nichts und kann so bereichernd sein! Im Leben eines jeden Menschen gibt es irgendeinen "Steinhaufen". Bei dem einen ist es eine Beziehung, bei einem anderen die Bürde der täglichen Routine, bei einem dritten sein aufreibender Job und wieder bei einem anderen die Tatsache, dass er zuviel Zeit zur Verfügung hat.
Wir können unserer Phantasie freien Lauf lassen. Sie zeigt uns, wie es sein könnte. Lasst uns von anderen Möglichkeiten träumen!
Wir wissen, dass es viele Jahre dauert, eine Kathedrale zu bauen, aber jede Kathedrale entsprang der Phantasie ihres Erbauers.
Wohin soll sich unsere Beziehung entwickeln? Was können wir selbst dazu beitragen, dass sie so wird wie wir es uns wünschen? Sehen wir uns selbst als erfolgreich bei der Arbeit? Welche kleinen Schritte bringen uns unserer Phantasie näher?
Ich bin dankbar für meine Vorstellungskraft. Heute will ich für meine Phantasie und den Glauben an neue Möglichkeiten offen sein.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Ich erlebe, wie viel besser das Leben ist, wenn ich flexibler denken und fühlen lerne. Ich vereinfache vieles, wenn ich meiner Intuition folge, statt meinen starren Lebensregeln."
Ja um das Leben fließen zu lassen muss ich flexibel sein. Darf meine Denkmuster und Lebensweisheiten jeden Tag auf den Prüfstand stellen und schauen was ich dabei fühle. Denn für mich geht mein Weg heute über die Gefühle. Ich weiß genau was richtig ist wenn ich es fühle.
Das heist ich vertraue dabei voll meinem Bauchgefühl meiner Intuition. Somit bin ich sehr viel effektiver und schneller geworden. denn ich muss nicht mehr abwägen. Ich handele einfach im Einklang mit ihr.
Was mir auch sehr gut dabei tut ist das es mir heute dabei völlig egal ist ob ich daraus einen Vorteil erziele oder eher das Gegenteil erziele. Für mich sind meine Werte und Prinzipien wichtig. Ja und ich stehe heute zu meinen Fehlern. Somit lebt es sich sehr viel freier denn ich kann mir jeden Abend in den Spiegel schauen und sagen hey Flo den Tag hast Du heute für Dich erfolgreich gelebt.
Gruß Florian
28. Mai
Ich umgehe das Entweder-Oder der Logik und wähle beides.
Ken Feit
Viele von uns hatten einen Lebensstil, der von einer "Entweder-Oder"-Haltung geprägt war. In unserer Vorstellung mussten wir eine Aufgabe meistern - oder wir waren Versager; unsere Partner mussten auf uns eingehen - oder es stand fest, dass sie uns nicht liebten; wir mussten perfekt sein - oder es war klar, dass wir zu nichts taugten.
Wir wollen diese ungesunde Denkweise aufgeben. Ein Großteil der menschlichen Erfahrungen lässt sich nicht so einfach in Schubladen einordnen!
Wir erleben, wie viel besser das Leben ist, wenn wir flexibler denken und fühlen lernen. Wir vereinfachen vieles, wenn wir unserer Intuition folgen, statt unseren starren Lebensregeln. Zwar hat uns unser arrogantes Denken manchmal zu einer Lösung verholfen, aber wir waren von der Wahrheit unserer Intuition abgeschnitten. Wenn wir Fehler machen, können wir aus ihnen lernen. Viele der genialsten Erfindungen entstanden dadurch, dass jemand auf seine innere Stimme hörte und nicht, weil er strikt die Regeln befolgte.
Heute will ich mich für neue Denkweisen öffnen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
" An welche Grenzüberschreitungen erinnern wir uns, wenn wir auf unser Leben zurückblicken? Welches spirituelle Wissen haben wir dadurch erlangt?"
als bedeutendste Grenzüberschreitung betrachte ich ganz natürlich meine Genesung. Die Grenze vom aktiven Süchtigen zum genesenden Süchtigen ist ein mächtiger Schritt der viel Mut braucht um sich dem nüchternen Leben zu stellen. Und doch ist es das genialste und beste was mir je passieren konnte. Diese Erfahrungen zu meinem spirituellen Erwachen, in dem ich mich fortwährend befinde, die Ruhe und den frieden den ich spüre. Meine Gelassenheit die stetig wächst, weil ich weiß das Gott gut für mich sorgt. Ja all das sind Erfahrungen die mir Mut machen mein leben immer wieder neu auszuprobieren. Mich dem Fluss des Lebens anzuvertrauen und eben nicht an altem , vertrauten festhalten. Wo ich klar bin und absolut integer ist meine Beziehung zu Eva und Anni. Meine Familie ist mein Heiligtum und dazu stehe ich bedingungslos. Da gibt es keinerlei Ausflüchte oder Vorbehalte - sie stehen an Nummer 1.
Ebenso klar bin ich da in meiner Genesung. Wenn es um mich geht ist das meine Nummer 1.
Ich lebe heute ein Leben welches ich mir nie hätte erträumen lassen. Ich bin einfach nur dankbar das ich das so leben darf. Immer nur für Heute.
Gruß Florian
30. Mai
Eine Grenze ist niemals ein Punkt. Vielmehr ist sie ein Zeitraum und eine Lebensweise. Grenzen verschwinden, aber in den Menschen bestehen sie fort.
Hal Borland
Während unserer Entwicklung müssen wir immer wieder Grenzen überschreiten. Unsere erste Liebe war eine emotionale und spirituelle Grenze, die wir überschritten, und auch das Verlassen unseres Elternhauses und unsere eigene Elternschaft stellten eine solche Schwelle dar.
Manchmal führt das Überschreiten von Grenzen in aufregendes Neuland, manchmal ist es eher gefährlich und macht uns Angst. Auch unser Programm war für uns eine Grenzüberschreitung.
Um spirituell lebendig zu bleiben, müssen wir fortwährend an unsere Grenzen gehen. Dies geschieht auch dann, wenn wir alte Erfahrungen in einem neuen Licht betrachten.
Vielleicht ist es Neuland für uns, Gottes Willen zu erfahren. Das Neue kann uns in Form einer neuen Fertigkeit, eines neuen Hobbys oder einer völlig unerwarteten Lebenserfahrung begegnen. Wir sammeln solche Erfahrungen. Manches Neuland von früher ist uns so gegenwärtig, als wären wir gestern erst dort gewesen. An welche Grenzüberschreitungen erinnern wir uns, wenn wir auf unser Leben zurückblicken? Welches spirituelle Wissen haben wir dadurch erlangt? Solche Fragen machen uns reifer.
Ich bin dankbar für die Zeiten des Übergangs, die in meiner Erinnerung lebendig sind. Sie haben mich in meiner Menschlichkeit gestärkt.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Es ist angenehmer, nicht mit ansehen zu müssen, wie er leidet. Wir können mit einer solchen Situation besser umgehen, wenn wir akzeptieren, dass wir den Schmerz eines anderen nicht heilen, ihm jedoch mitfühlend zur Seite stehen können.
Mitfühlen ja mitleiden nein. Ich begleite gerne Menschen auf Ihrem Weg und ich kann mitfühlen und ich kann auch liebevolle Arschtritte verteilen wenn es sein muss. Aber coabhängig decken und mit leiden ist ein Verhalten vergangener Tage. Das mag ich nicht mehr leben.
Ich versuche da zu sein, im Licht zu stehen und auszuhalten was ist. Ich helfe mit Mitgefühl, klaren Worten, konstruktiver Lösung und ner Umarmung.
Ja Mitgefühl haben ist mir heute wichtig. denn es verbindet mich mit meinen Liebsten. Es verhindert Trennung und Isolation. Und es fördert Gemeinschaft und Zusammenhalt.
Ein wirklich gutes Gefühl das Mitgefühl.
Gruß Florian
31. Mai
Mitgefühl ist der höchste und bedeutsamste Ausdruck emotionaler Reife. Auf seiner Suche nach Erfüllung und Selbstverwirklichung erfährt der Mensch seine höchsten Höhen und tiefsten Tiefen durch Mitgefühl.
Arthur Jersild
Mitfühlend zu sein, ist das, was wir in unserem Programm "Unterstützung" nennen.
Wir nehmen Abstand von unserem egozentrischen Ich und wenden uns einem anderen Menschen zu. Während wir dies tun, erfahren wir wahrscheinlich mehr Unterstützung und Veränderung als derjenige, dem wir helfen.
Während wir reifen, lernen wir, dass nicht jede Hilfe gut ist. So ist es zum Beispiel besser, einen Freund mit seinen falschen Vorstellungen zu konfrontieren als sein fehlgeleitetes Handeln zu akzeptieren. Die harte Konfrontation stärkt ihn und macht ihm Mut, mit den Zwölf Schritten dieses Programms zu arbeiten. Manchmal ist es schwer, ein Freund für jemanden zu sein, der unter großem Leidensdruck steht. Es ist angenehmer, nicht mit ansehen zu müssen, wie er leidet. Wir können mit einer solchen Situation besser umgehen, wenn wir akzeptieren, dass wir den Schmerz eines anderen nicht heilen, ihm jedoch mitfühlend zur Seite stehen können. Mitgefühl hat ein Echo: das Mitgefühl, das wir jemandem geben, kommt uns selbst zugute.
Heute will ich in meinen Beziehungen Mitgefühl zeigen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
-
Guten Morgen liebe Freunde,
" Spirituelles Erwachen ereignet sich jeden Tag in wunderbarer Weise. Gott, öffne meine Sinne, damit ich deine Gegenwart besser wahrnehmen kann!"
oh man, bin ich dankbar, dass ich die Spiritualität in meinem Leben habe. Das ich meinen Glauben finden durfte und das meine Beziehung zu Gott so intensiv und klar ist. Ja ich weiß heute einfach wie wichtig mir Klarheit und Integrität gerade im Bezug auf meinen Glauben ist. Ich stehe felsenfest dazu und schaffe mir dadurch ein wunderbar festes Fundament für alle Stürme des Lebens.
Für mich ist dieser Glaube die Voraussetzung für mein wirklich lebendiges und erfolgreiches Leben.
Ich glaube, dass ich nur dadurch diese tiefe Zufriedenheit, Dankbarkeit und Menschlichkeit leben kann. Das mein leben nur deswegen so rund und erfolgreich läuft weil ich immer Gott mit an Bord habe. Ja der Glaube kann Berge versetzen und ich weiß das es bei mir erst richtig abging als ich Gott mein komplettes Leben übergeben habe.
Das heisst natürlich nicht, dass ich mich nicht mehr um die Basics kümmern muss, das Ziele unwichtig sind.
Nein im Gegenteil, es ist nur die spirituelle Komponente, das Vertrauen und der Glauben, das alles, wirklich alles was passiert richtig und gut für mich ist.
Dadurch werde Kräfte frei die es mir ermöglichen mich so zu pushen, einfach dran zu bleiben, immer wieder aufzustehen, bis ich mein Ziel erreicht habe.
Gruß Florian
1. Juni
In der Musik, im Ozean, in einer Blüte, in einem Blatt, in einer freundschaftlichen Geste - in all diesen Dingen sehe ich das, was die Menschen "Gott" nennen.
Pablo Casals
Unser dritter Schritt sagt uns etwas über "Gott", wie wir ihn verstehen. Wir haben viele Möglichkeiten, zu unserer Höheren Macht und zu spirituellem Erwachen zu gelangen. Jeder Baum, jedes Blatt an diesem Baum, das im Winde raschelt, ist ein Ausdruck für die Existenz Gottes in unserem Leben.
Wenn ein Vogel über uns seine Kreise zieht oder wenn er sich an einem Vogelhäuschen mit Futter versorgt, so besucht uns mit ihm das Göttliche.
Wenn sich am Himmel ein Wetter zusammenbraut, wenn es blitzt und donnert, werden wir Zeugen einer Macht, die gewaltiger ist als wir selbst und die alle Zeiten überdauert. Kunstwerke, die von Menschen geschaffen wurden, zeugen von deren Mut, über sich selbst hinauszuwachsen. Wenn wir einer Melodie, einem musikalischen Kunstwerk lauschen, spüren wir förmlich den Geist, der durch die Musik zu uns spricht. Ein Kind malt ein Bild und verschenkt es. Ein Nachbar kommt dir zu Hilfe, wenn dein Auto nicht anspringt. Den Mann hinter der Theke behandelst du wie einen wirklichen Menschen.
Welches Wort wir auch für "Gott" verwenden - wir finden ihn in allen Einzelheiten unseres Lebens, wenn wir offen und empfänglich sind. Spirituelles Erwachen ereignet sich jeden Tag in wunderbarer Weise.
Gott, öffne meine Sinne,damit ich deine Gegenwart besser wahrnehmen kann!
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Ich bete um Geduld für die unbedeutenden Momente der Gegenwart. Sie sind in Wahrheit sehr wichtig.
ja so ist das oft. Ich denke ich entwickele mich nicht und bleibe stehen. Und doch ist jeder Moment wichtig, jede tat zählt und jede Entscheidung ist Wegweisend. Ich erkenne es dann oft später wenn eine gewisse zeit vergangen ist und ich doch plötzlich feststelle wow da hat sich ja doch was getan. momentan bin ich auf meinem Weg meinen erfolg zu manifestieren. ich möchte diesen weiter ausbauen und ich gehe dafür meinen Weg. Und weil ich mein ziel gut fokussieren kann, macht es mir nichts aus den weg geduldig Schritt für Schritt dahin zu verfolgen. Erfolg wächst mit jeder Tat.
Gruß Florian
3. Juni
Fast alles, was du tust, ist letzten Endes unwichtig. Aber es ist sehr wichtig, dass du es tust.
Mohandas Gandhi
Welche Zeichen des Wachstums können wir erkennen, wenn wir auf den gestrigen Tag zurückblicken und den heutigen betrachten? Wahrscheinlich sehen wir keine großen Fortschritte. Es ist manchmal verblüffend, wie wenig ein Mensch an einem Tag schaffen kann. Aber welche anderen Möglichkeiten haben wir? Doch nur die, alles bleiben zu lassen und gar nichts zu tun! Oder was noch schlimmer wäre: Wir könnten in unser altes Verhaltensmuster zurückfallen.
Gandhi, eine der bedeutendsten Persönlichkeiten der Welt, sagte einmal, dass seiner Meinung fast alles, was der Mensch tun kann, unbedeutend ist. Und doch sei es sehr wichtig, etwas zu tun. Jeder Tag ist kurz, jede Chance gering, aber beide führen uns in eine Richtung. Wenn wir auf den letzten Monat oder auf das vergangene Jahr zurückblicken, wird uns vielleicht klar, dass uns allein die tägliche Erfüllung unseres Programms schon sehr viel weiter gebracht hat. Der Mensch, zu dem wir uns entwickeln, ist genauso wichtig wie die Dinge, die wir in der äußeren Welt erreichen.
Ich bete um Geduld für die unbedeutenden Momente der Gegenwart. Sie sind in Wahrheit sehr wichtig.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wenn wir aufhören, uns zu bedauern und über die Ungerechtigkeit unseres Schicksals nachzudenken, kommen wir vielleicht zu der Einsicht: "Ich habe überlebt!"
ja genau ich habe überlebt und ich habe mir heute ein neues Leben aufgebaut, beschreite einen neuen Lebensweg, der besser nicht sein könnte. Ich bin dankbar für die spirituellen Einsichten, für die Möglichkeit jeden Tag zu reflektieren und gegenzusteuern.
Aktuell habe ich Urlaub und ja ich spüre wie mich mein Medienkonsum sehr von meinem Leben ablenkt. Handysucht ? Ja ich glaube das wird mein nächstes Thema das ich angehen werde.
Also muss ich hier nochmal kapitulieren. Und dann werde ich es angehen und wirklich mal fasten. mein privates Handy auf mein geschäftsmobilphone umstellen und dann den ganzen scheiß wie Facebook, Insta, TikTok lassen...
Gruß Florian
14. Juni
Der Wendepunkt im Prozess des Erwachsenwerdens ist gekommen, wenn du das Zentrum der Kraft in dir entdeckt hast, das jeden Schmerz überlebt.
Max Lerner
Wenn wir alle Schwierigkeiten und Krisen in unserem Leben überdenken und alle Wunden, die wir davongetragen haben, fühlen wir uns überwältigt. Vielen von uns mag es als Wunder erscheinen, dass wir heute hier stehen. Wenn wir aufhören, uns zu bedauern und über die Ungerechtigkeit unseres Schicksals nachzudenken, kommen wir vielleicht zu der Einsicht: "Ich habe überlebt!" Wir sehen die Kraft und das Durchhaltevermögen, die uns durch die schwersten Zeiten hindurchgeführt haben. Es war unsere Höhere Macht, die uns durch alles hindurch getragen hat, auch, wenn einige von uns es nicht wussten. - Heute wissen wir, dass wir bei allem, was wir schon mit Hilfe unserer Höheren Macht durchgestanden haben, auch mit allen Schwierigkeiten fertig werden können, die noch auf uns zukommen.
Ich bin dankbar für meine Höhere Macht und für ihre Hilfe in den schweren Zeiten meines Lebens.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Heute will ich ein neues Spiel üben. Es heißt: "Mit dem Leben fließen." Dies verhilft mir, mein Bewusstsein für das Leben zu erweitern.
Loslassen und fließen lassen. Geschmeidig und weich demLeben folgen und das wichtigste aufhören zu kämpfen. Ich bin jemand der sehr zielgerichtet und Erfolgsorientiert sein leben gestaltet. Und ich liebe Erfolg, Erfolgreich sein, und siegen ist auch nicht schlecht.
Und doch erlebe ich seit ein paar Jahren das es da auch andere Wege gibt. Visualisieren, beten, meditieren, in Kontakten eher das gemeinsame finden als das trennende. Am meisten nd wichtigsten ist aber Cokreation. Erkennen das ich alleine gar nichts erreichen kann. Da kann ich mir die Beine ausrupfen... Es geht nur im Team.
Gruß Florian
15. Mai
Wenn du weder kämpfen noch fliehen kannst, fließe!
Robert Eliot
Zu oft kam es vor, dass wir nur eine Lösung kannten: gewinnen. Unsere Freundschaften sahen wir unter dem Aspekt der Konkurrenz - und so konnten wir unser ständiges Misstrauen nicht ablegen.
Wir haben das Leben als etwas angesehen, das man erobern muss und nicht als etwas, an dem man sich freut. Und so war unser erster Impuls immer: kämpfen und siegen!
Viele von uns haben das Leben wie ein Spiel betrachtet, in dem es nur Sieger und Verlierer gibt. Die tiefere Bedeutung einer jeden Erfahrung haben wir dabei übersehen. Und so mussten sich viele von uns als Verlierer vorkommen.
Wir alle haben schon einmal die Erfahrung gemacht, dass uns eine Situation überwältigt. Dieser Augenblick mag uns als Niederlage erscheinen, es sei denn, wir lassen es zu, daraus eine völlig neue Sichtweise zu entwickeln. Wenn wir mit einer Situation fließen können - die sich ohnehin nach ihren eigenen Gesetzen entwickelt - haben wir einen Schritt in Richtung Reife getan. Wir können erleichtert aufatmen, denn viel Anspannung in unserem Leben fällt weg, wenn wir mit jedem Augenblick fließen, anstatt ihn bestimmen zu wollen.
Heute will ich ein neues Spiel üben. Es heißt: "Mit dem Leben fließen." Dies verhilft mir, mein Bewusstsein für das Leben zu erweitern.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
In Genesung beten wir um die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden: zwischen dem, was verändert werden kann und dem, was nicht verändert werden kann.
Sobald wir dann erkennen, wie unsere Lage wirklich ist, beten wir um die Bereitschaft, uns selbst zu ändern.
es ist eigentlich ein ganz einfacher Prozess. Wenn mich etwas stört muss ich es analysieren. Was ist denn da gerade los, was ich nicht spüren will. Es geht bei mir immer um Gefühl. Wenn ich dann erkannt habe was mein Anteil ist, wo ich machtvoll in Veränderung eintreten kann dann tue ich das. Dann bitte ich meine higher power das von mir zu nehmen was nicht in meiner Macht steht.
Das ist ein eigentlich einfacher und doch so Machtvoller Prozess. Ich erkenne meinen Anteil an, ich gehe in Verantwortung und versuche das zu ändern was in meiner Macht steht und lasse dann los. Und ich bin geduldig. Ich weiß das ich in Veränderung Zeit haben darf. es geht step by step... Der stetige Tropfen höhlt den Stein.
Immer nur für Heute.
Gruß Florian
16. Juni Das Leben annehmen
“Einige Dinge müssen wir annehmen, andere können wir ändern. Die Weisheit, das eine vom
anderen zu unterscheiden, kommt mit dem Wachstum in unserem spirituellen Programm.”
Basic Text, S. 117
__________________________
Es ist ziemlich einfach, die Dinge anzunehmen, die wir mögen - es sind die Dinge, die
wir nicht mögen, die schwer anzunehmen sind. Könnten wir die Welt und die Menschen in ihr
nach unserem Geschmack neu erschaffen, wäre dies auch keine Lösung. Schließlich war
der Gedanke, dass die Welt an all unseren Problemen schuld sei, die Einstellung, die uns
weiter nehmen ließ – und diese Haltung hat uns beinahe umgebracht.
Im Verlauf der Schrittearbeit beginnen wir, uns selbst die schwierige Frage zu stellen,
welches unser eigener Anteil daran war, dass unser Leben so unerträglich geworden war. In
den meisten Fällen haben wir herausgefunden, dass das, was der Veränderung bedurfte,
unsere eigene Einstellung und unsere eigenen Handlungen waren – nicht die Menschen,
Orte oder Dinge um uns herum.
In Genesung beten wir um die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden:
zwischen dem, was verändert werden kann und dem, was nicht verändert werden kann.
Sobald wir dann erkennen, wie unsere Lage wirklich ist, beten wir um die Bereitschaft, uns
selbst zu ändern.
__________________________
Nur für Heute: Höhere Macht, gib mir die Weisheit, zwischen dem zu unterscheiden, was
verändert werden kann und dem, was ich annehmen muss. Bitte hilf mir, das Leben, das mir
geschenkt worden ist, dankbar anzunehmen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wie steht es mit unserer Spontaneität? Sind wir eher unflexibel oder flexibel? Finden wir uns damit leicht ab, wenn wir unsere Pläne abrupt ändern müssen, oder irritiert uns das? "
Ich habe mich entschieden mit dem Leben zu fließen. Also lebe ich nur für heute und das was das Leben mir bringt. Dazu muss ich spontan und flexibel sein. Ich bin einzig und alleine meinen Prinzipien und Werten verantwortlich. Und allen Dingen die meine Familie angehen. Doch die Dinge die nur mich und meinen Weg angehen die regel ich spontan. Mein Leben ist so lebendig das ich es nur so händeln kann. Und mir macht es spass so zu leben. Denn planen ist eh nicht so mein Ding. Ich erlaube mir lieber frei zu sein, mich für den Augenblick zu entscheiden und wenn es notwendig wird zu korrigieren. Somit lebe ich mein Leben ziemlich frei und unkonventionell. Und genau das ist es was ich brauche. Denn ich befinde mich in ständiger Veränderung und die kann ich nur annehmen wenn ich flexibel, spontan und unkonventionell handele. Natürlich immer im Rahmen meiner Lebenskonzeption, welche sich als Roter Faden durch mein Leben spannt.
Gruß Florian
18, Juni
In einem glücklichen Leben sollten die Tage gut verplant sein und die Nächte frei für alle Eventualitäten. (Mignon McLaughlin)
Wie steht es mit unserer Spontaneität? Sind wir eher unflexibel oder flexibel? Finden wir uns damit leicht ab, wenn wir unsere Pläne abrupt ändern müssen, oder irritiert uns das? Neigen wir eher zu Unflexibilität, machen uns Veränderungen zu schaffen? Wir werden wütend, verletzt oder traurig, wenn uns ein Freund anruft, um eine Verabredung abzusagen oder wenn ein unvorhergesehenes Ereignis unsere Pläne vereitelt. Vielleicht sind wir sogar so unflexibel, dass es uns Überwindung kostet, zu einem Meeting zu gehen, unseren Wagen woanders zu parken oder auf einem anderen Stuhl zu sitzen.
Unflexibilität entsteht nicht von heute auf morgen und kann folglich auch nicht von einem Tag auf den anderen abgelegt werden. Kleine Veränderungen in unserem Verhalten helfen uns, mit kleinen Veränderungen in unserem Leben leichter fertig zu werden. Indem wir schrittweise lernen, kleine Veränderungen zu akzeptieren, werden wir mit der Zeit auch große Veränderungen annehmen. Um von Tag zu Tag flexibler zu werden, müssen wir ganz langsam und mit kleinen Veränderungen beginnen. Im Laufe der Zeit werden wir dann unsere Unflexibilität ablegen und spontan und flexibel werden..
Ich will schon morgen damit beginnen, kleine Veränderungen vorzunehmen. Wenn ich jeden Tag eine Kleinigkeit ändere, werde ich Flexibilität entwickeln.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Ich akzeptiere die Realität des Lebens. Die Entscheidungen, die ich heute treffe, sind auf meinen Glauben gebaut."
das Leben ist nicht fair es überlässt mir wie ich darauf reagiere. Hier geht es wieder mal um die Einstellung und vor allem um das Vertrauen in meine Führung, die unendlich liebevolle power meiner höheren Macht.
Da ich der festen Überzeugung bin das Gott es gut mit mir und meinem Leben meint, kann ich aus der Thematik, das ich das schlechteste Leben der Welt habe aussteigen. Ich weiß heute das alles was passiert einfach nur dazu da ist um mich weiter zu entwickeln.
Diese Sichtweise macht ganz viel Platz für einen staunenden Blick aufs Leben. Macht frei von den Gewichten des Selbstmitleides. Egal was passiert, ich kann allem etwas absolut positives abgewinnen.
Diese Einstellung hilft mir das was in der Welt passiert besser auszuhalten. Und natürlich auch all das was so in meinem engeren Blickfeld passiert, mich also unmittelbar betrifft.
Heute muss ich nicht mehr in mein Tal des Selbstmitleides abtauchen und mich bitter beklagen wie schlecht es das Leben mit mir meint. Nein ich bedanke mich für die Chancen, für die Möglichkeiten einfach für die Lebendigkeit meines Lebens. Ja ich bin dankbar für all die tiefen Täler die ich schon durchschritten bin. Denn sie haben mir gezeigt das am ende immer wieder Licht ist.
Gruß Florian
19. Juni
Die Welt mag voller Leid sein - aber sie ist auch voller Überwindung von Leid.
Helen Keller
Wenn der Mensch auf sein Leben und das Leben anderer blickt, wird ihm klar, dass der Schmerz ein Teil des Lebens ist. Dieser traurigen Wahrheit können wir nicht entfliehen. Unser Wachstum und unser ganzheitliches Wesen müssen auch das Leid beinhalten, weil unsere Genesung Aufrichtigkeit erfordert. In unserer Vergangenheit waren wir vielleicht verbittert oder voller Selbstmitleid. Manche von uns haben an Gott gezweifelt und ihre Zeit mit egozentrischem Denken vergeudet, indem sie glaubten, das Leben behandle sie besonders schlecht. Das Leben ist nicht fair! Das Leben ist ganz einfach - und es überlässt uns die Entscheidung, wie wir darauf reagieren.
Die Antwort vieler Menschen auf das Leben kann uns Mut machen. Wir sehen den Schmerz dieser Menschen, aber wir sehen auch ihre mutige Antwort darauf. Sie wurden mit ihren Grenzen konfrontiert und machten doch weiter - kraft ihrer Bereitschaft und ihres Glaubens.
Auch wir sind dankbar für den Fortschritt, der darin liegt, dass wir unser Leiden überwunden haben. Wir haben Freunde, durch die wir die Freude an menschlichen Kontakten erleben können. Wir haben Möglichkeiten, wo wir sie nie zuvor bemerkt hatten. Und unsere Selbstachtung wächst täglich.
Ich akzeptiere die Realität des Lebens. Die Entscheidungen, die ich heute treffe, sind auf meinen Glauben gebaut.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Ich bin ein guter Mensch, und ich werde mit jedem Tag besser. Ich will mich nicht durch meine Mängel definieren.
genau sondern ich will den Focus legen auf das was mich stärkt, das wo meine Stärken liegen, das worin ich erfolgreich bin.
um mir das bewusst zu machen habe ich hier mal wasworin ich mich wiederfinde ...
Tugend #1: Weisheit und Wissen
Damit ist gemeint, die Fähigkeit zu besitzen, sich Wissen anzueignen und zu nutzen. Unter dieser Tugend fallen die folgenden Charakterstärken:
1. Kreativität (neue Wege und Lösungen finden)
2. Neugier (Interesse haben)
3. Urteilsvermögen (Dinge durchdenken und von mehreren Seiten betrachten)
4. Liebe zum Lernen (Freude am Lernen)
5. Weisheit (guten Rat geben)
Tugend #2: Mut
Hier geht es darum emotionale Stärke und Willenskraft zu haben, um Barrieren zur Erreichung von Etwas zu überwinden. In diesen Bereich fallen folgende Charakterstärken:
6. Tapferkeit (Herausforderungen annehmen)
7. Authentizität (Wahrheit sagen und sich selbst daran halten)
8. Ausdauer (beenden, was man begonnen hat)
9. Enthusiasmus (Begeisterung und Energie haben)
Tugend #3: Menschlichkeit
Dies steht für liebevolle menschliche Interaktionen. Hier sind die Charakterstärken:
10. Bindungsfähigkeit (menschliche Nähe herstellen)
11. Freundlichkeit (anderen helfen)
12. Soziale Intelligenz (die eigenen Gefühle und Motive gegenüber Anderen bewusst sein)
Tugend #4: Gerechtigkeit
Alles was die Gemeinschaft fördert. In dieser Bereich sind die Charakterstärken:
13. Teamwork (gut als Mitglied eines Teams arbeiten)
14. Fairness (Menschen nach dem Prinzip der Gleichheit und Gerechtigkeit behandeln)
15. Führungsvermögen (Aktivitäten in Gruppen organisieren und führen)
Tugend #5: Mässigung
Dies steht dafür Exzessen entgegenzuwirken. Hier geht es um folgendes:
16. Vergebungsbereitschaft (die einem Unrecht getan haben)
17. Bescheidenheit (wenig Ego, das was erreicht wurde spricht für sich selbst)
18. Vorsicht (nicht das tun, was wir später bereuen könnten)
19. Selbstregulation (regulieren und kontrollieren was man tut und fühlt)
Tugend #6: Transzendenz
Alle das, was uns einer höheren Macht näher bringt und Sinn fördert. Unter dieser Tugend fallen die folgenden Charakterstärken:
20. Sinn für das Schöne (Schönheit in allen Lebensbereichen wertschätzen)
21. Dankbarkeit (bewusst sein, welche guten Dinge wir haben und erleben)
22. Hoffnung (das Beste erwarten und alles dafür tun, dass es auch eintritt)
23. Humor (Menschen zum Lachen bringen, Lachen und Humor schätzen)
24. Glaube (Spiritualität – einen höheren Sinn im Leben haben)
Das sind alles Stärken die ich habe und die ich in meinem Leben versuche zu integrieren. Das macht mich zu dem wundervollen liebenswerten Mann der ich bin.
Gruß Florian
22. Juni
Wenn ich meine Stärken nicht schätze, werde ich ganz gewiss von meinen Fehlern überrollt werden. (Robert G. Coleman)
Aus vielerlei Gründen, die mit unseren unbegründeten Schamgefühlen zusammenhängen, fällt es uns immer leichter, die eigenen Mängel festzustellen, als die guten Eigenschaften wirklich anzuerkennen. Vielleicht strebten wir am Anfang, als wir lernten, unsere Fehler zu fixieren, eher danach, bescheiden als eitel zu sein. Da wir nicht eingebildet sein wollten, spielten wir unsere Qualitäten herunter, bis wir vergaßen, dass sie existieren. Doch selbst die besten Absichten können ins Auge gehen.
Zu sich kommen heißt: die Wahrheit verstehen. Und die Wahrheit ist, dass wir viel Gutes besitzen. Die einfache Tatsache, dass wir denken, nachdenken und vielleicht nach den Meditationen dieses Buches leben, sagt viel Gutes über uns: Wir sind aufgeschlossen, aufrichtig und bereit, Anstrengungen auf uns zu nehmen.
Bis wir die ganze Wahrheit akzeptieren, gründet unser Leben auf Teilwahrheiten. Die zur Gewohnheit gewordene Herabwürdigung der eigenen Person ist keine Tugend; sie ist ein Nachteil, der beseitigt werden muss.
Ich bin ein guter Mensch, und ich werde mit jedem Tag besser. Ich will mich nicht durch meine Mängel definieren.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Obwohl es uns vielleicht in Angst und Schrecken versetzt, wenn wir die Wahrheit plötzlich nicht mehr beschönigen, spüren wir doch die Kraft der Aufrichtigkeit und erfahren, was es heißt, mit den Konsequenzen der Wahrheit zu leben. "
die Wahrheit leben ist für mich schon seit Jahren die Königsdisziplin. Für mich ist es unabdingbar mit Genesung verbunden absolut ehrlich zu sein. Gerade die Ehrlichkeit mir selbst gegenüber ist so wichtig um voran zu kommen. Ich habe mir Jahrelang etwas vorgemacht. Habe gedacht ich kann alles verheimlichen. Habe jeden belogen und vorallem mich selbst verarscht und betrogen.
Bezahlt habe ich das mit vielen Jahren meines Lebens, die ich im Sumpf der Gleichtönigkeit und in Betäubung verbracht habe.
Heute weiß ich das und ich bin bereit alles dafür zu tun um am lebendigen Leben teilzunehmen. Dazu gehört für mich unbedingt absolute Ehrlichkeit. Nur wenn ich genau hinschaue, mich ständig schonungslos reflektiere, dann ist Wachstum möglich.
Heute lebe ich ein wundervolles Leben in dem ich mich total wohlfühle, Wer hätte das gedacht. Das ich noch mal so glücklich sein kann.
Danke das ich das so spüren kann und das ich es vorallem ehrlich annehmen darf und kann.
Das Leben ist leicht, schön und es darf einfach sein !!!
Gruß Florian
23. Juni
Wer seine Krankheit verheimlicht, kann keine Heilung erwarten.
Äthiopisches Sprichwort
Verheimlichen und Verdrängen sind manchen von uns zur zweiten Natur geworden. Wir dachten vielleicht, unsere Menschchkeit mache uns zu Einzelgängern. Manchmal haben wir uns eingeredet, wir handelten aus Rücksicht auf andere Menschen, wenn wir ihnen die Wahrheit vorenthielten. Unsere Angst vor den möglichen Konsequenzen hinderte uns daran, die Wahrheit zu sagen. Vielen von uns kam unwillkürlich eine Lüge schneller auf die Zunge als die Wahrheit.
Jetzt sind wir dabei zu lernen, offen zu unseren Freunden zu sein. Wir spüren die heilsame Wirkung unserer Ehrlichkeit. Obwohl es uns vielleicht in Angst und Schrecken versetzt, wenn wir die Wahrheit plötzlich nicht mehr beschönigen, spüren wir doch die Kraft der Aufrichtigkeit und erfahren, was es heißt, mit den Konsequenzen der Wahrheit zu leben. Wahrscheinlich gibt es immer noch Geheimnisse in unserem Leben, die unserer vollständigen Genesung im Wege stehen. Wenn das so ist, müssen wir auch sie ans Licht bringen, damit wir ein absolut aufrichtiges Leben führen können. Wenn wir anderen Menschen zeigen, wer wir wirklich sind, werden wir seelisch immer gesünder.
Heute will ich Fortschritte in meiner Genesung machen, indem ich mich selbst ganz zu erkennen gebe.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Obwohl es uns vielleicht in Angst und Schrecken versetzt, wenn wir die Wahrheit plötzlich nicht mehr beschönigen, spüren wir doch die Kraft der Aufrichtigkeit und erfahren, was es heißt, mit den Konsequenzen der Wahrheit zu leben. "
die Wahrheit leben ist für mich schon seit Jahren die Königsdisziplin. Für mich ist es unabdingbar mit Genesung verbunden absolut ehrlich zu sein. Gerade die Ehrlichkeit mir selbst gegenüber ist so wichtig um voran zu kommen. Ich habe mir Jahrelang etwas vorgemacht. Habe gedacht ich kann alles verheimlichen. Habe jeden belogen und vorallem mich selbst verarscht und betrogen.
Bezahlt habe ich das mit vielen Jahren meines Lebens, die ich im Sumpf der Gleichtönigkeit und in Betäubung verbracht habe.
Heute weiß ich das und ich bin bereit alles dafür zu tun um am lebendigen Leben teilzunehmen. Dazu gehört für mich unbedingt absolute Ehrlichkeit. Nur wenn ich genau hinschaue, mich ständig schonungslos reflektiere, dann ist Wachstum möglich.
Heute lebe ich ein wundervolles Leben in dem ich mich total wohlfühle, Wer hätte das gedacht. Das ich noch mal so glücklich sein kann.
Danke das ich das so spüren kann und das ich es vorallem ehrlich annehmen darf und kann.
Das Leben ist leicht, schön und es darf einfach sein !!!
Gruß Florian
23. Juni
Wer seine Krankheit verheimlicht, kann keine Heilung erwarten.
Äthiopisches Sprichwort
Verheimlichen und Verdrängen sind manchen von uns zur zweiten Natur geworden. Wir dachten vielleicht, unsere Menschchkeit mache uns zu Einzelgängern. Manchmal haben wir uns eingeredet, wir handelten aus Rücksicht auf andere Menschen, wenn wir ihnen die Wahrheit vorenthielten. Unsere Angst vor den möglichen Konsequenzen hinderte uns daran, die Wahrheit zu sagen. Vielen von uns kam unwillkürlich eine Lüge schneller auf die Zunge als die Wahrheit.
Jetzt sind wir dabei zu lernen, offen zu unseren Freunden zu sein. Wir spüren die heilsame Wirkung unserer Ehrlichkeit. Obwohl es uns vielleicht in Angst und Schrecken versetzt, wenn wir die Wahrheit plötzlich nicht mehr beschönigen, spüren wir doch die Kraft der Aufrichtigkeit und erfahren, was es heißt, mit den Konsequenzen der Wahrheit zu leben. Wahrscheinlich gibt es immer noch Geheimnisse in unserem Leben, die unserer vollständigen Genesung im Wege stehen. Wenn das so ist, müssen wir auch sie ans Licht bringen, damit wir ein absolut aufrichtiges Leben führen können. Wenn wir anderen Menschen zeigen, wer wir wirklich sind, werden wir seelisch immer gesünder.
Heute will ich Fortschritte in meiner Genesung machen, indem ich mich selbst ganz zu erkennen gebe.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Abstand gewinnen ist ein Geschenk, das uns zuteil wird, wenn wir die Bereitschaft dazu mitbringen. Wenn wir anderen die Freiheit geben, befreien wir uns selbst."
das funktioniert aber auch bei Themen des Alltags. Abstand nehmen, innere Distanz aufbauen, mich einfach nicht mehr von den Dingern erwischen lassen. Das bedeutet für mich innere Stabilität. Den Fokus auf das richten was ich bewegen, ändern, steuern kann und dabei den ganzen mindfuck loslassen.
Heute erleb ich dadurch eine unglaubliche Freiheit und power die Dinge anzugehen die ich ändern kann.
Ich kann heute Loslassen und mich dem zuwenden was wirklich in meiner Hand liegt. Wenn ich dem Leben seinen Lauf lasse, abstand nehme von meiner manipulierenden Art, dann wird es leicht. dann kann ich auf der Welle reiten und bekomme den Kopf frei für Liebe Freude und angenehme Gedanken.
Heute übe ich mich im liebevollen Abstand nehmen, ich lasse los.
Gruß Florian
24.Juni - Abstand
Vielen von uns fällt es recht schwer, inneren Abstand zu gewinnen. Sobald wir jedoch den Nutzen dieses Prinzips für unsere innere Heilung erkennen, begreifen wir, wie wichtig dieser Abstand ist. Die folgende Geschichte einer Ehefrau macht uns das klar.
Ich schaffte es zum ersten Mal, Abstand zu gewinnen, als ich mich von meinem alkoholkranken Ehemann trennte. Er trank damals sieben Jahre - seit Beginn unserer Ehe. Genau so lange hatte ich seine Alkoholabhängigkeit verdrängt und versucht, ihm das Trinken abzugewöhnen.
Ich setzte alle Hebel in Bewegung, um ihn von Alkohol fernzuhalten, ihn zur Einsicht zu bewegen, ihm vor Augen zu führen, wie sehr er mich mit seiner Trinkerei verletzte. Ich war wirklich der Überzeugung, mit meinen Kontrollmaßnahmen das Richtige zu tun.
Eines Abends kam die Erleuchtung. Mir wurde klar, dass meine Kontrollversuche das Problem nie lösen würden. Mir war außerdem klar, dass ich mein Leben nicht mehr im Griff hatte. Ich konnte ihn nicht zu etwas zwingen, wozu er nicht bereit war. Seine Alkoholabhängigkeit beherrschte mich, obwohl ich selbst nicht trank.
Ich stellte ihm frei, zu tun, was er wollte. In Wahrheit hat er das ohnehin immer getan. Die Dinge veränderten sich an jenem Abend, da ich auf Distanz ging. Er spürte das genauso wie ich. Indem ich ihn freigab, gewann ich die Freiheit, mein eigenes Leben zu führen.
Seitdem hatte ich oft Gelegenheit, das Prinzip des Abstandnehmens zu praktizieren - Abstand von ungesunden und gesunden Menschen. Es hat immer funktioniert. Der innere Abstand hat sich stets als positiv erwiesen.
Abstand gewinnen ist ein Geschenk, das uns zuteil wird, wenn wir die Bereitschaft dazu mitbringen. Wenn wir anderen die Freiheit geben, befreien wir uns selbst.
Heute will ich liebevoll Abstand gewinnen, wo immer es möglich ist.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.inf
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Genau betrachtet haben diejenigen von uns, die heute genesen, ein Riesenglück. Viele, viele Süchtige sterben an unserer Krankheit, ohne je erfahren zu haben, was wir in Narcotics Anonymous gefunden haben.
ja Freunde das ist etwas was mich sehr Dankbar aber auch traurig macht. Denn die Krankheit nimmt noch immer viel zu viele mit ins Grab. Ich bin Dankbar das ich es schon so lange schaffe immer nur für Heute nix zu nehmen. Das ich einen neuen Lebensweg gehen darf, der unbeschreiblich geil aufregend und nährend ist. Heute werde ich den nächsten Schritt in meiner beruflichen. Erfolgssgeschichte schreiben. Ich habe Halbjahresgespräch und will und werde meine Beförderung zum Expert of HSE festzurren. Ich arbeite darauf seit einem halben Jahr hin und bin bereit mehr in die Verantwortung zu gehen. Ich will ins Lead und werde das meistern.
Das macht mich sehr dankbar denn auch das ist ein Ergebniss der Schritte und von NA. Wenn ich heute zurückschaue auf das Jahr 2003 wo ich als Bettler auf der Strasse saß und um meinen nächsten schluck aus der Pulle gebettelt habe und dann dass wo ich heute stehe. Es ist für mich echt unfassbar. Es macht mich Dankbar Demütig und verbindet mich noch mehr mit Gott der das allse ermöglicht. Danke Gott für Dein Wirken.
Gruß Florian
Nicht einfach nur Glück gehabt
25. Juni
“Während wir unseren Glauben finden, wird unsere geistige Gesundheit wiederhergestellt.
Die Kraft zu handeln entsteht aus diesem Glauben.”
Basic Text, S. 31
__________________________
Zu einem Glauben zu finden ist ein Prozess, der auf persönlicher Erfahrung fußt. Wir
alle habe diese Erfahrung gemacht. Alle Süchtigen, die in NA Genesung finden, haben
handfeste Beweise einer wohlwollenden Höheren Macht, die Gutes in ihrem Leben bewirkt.
Genau betrachtet haben diejenigen von uns, die heute genesen, ein Riesenglück. Viele, viele
Süchtige sterben an unserer Krankheit, ohne je erfahren zu haben, was wir in Narcotics
Anonymous gefunden haben.
Zu dem Prozess, zu einem Glauben zu finden, gehört die Bereitschaft, Wunder als
das zu erkennen was sie sind. Wir teilen miteinander das Wunder, dass wir hier sind und
dass wir clean sind, und jeder und jede von uns hat weitere Wunder erlebt, die wir nur noch
nicht als solche erkannt haben. Wie viele Autounfälle, Überdosen und andere Beinahe-
Katastrophen haben wir überlebt? Können wir auf unser Leben zurückblicken und einsehen,
dass wir nicht einfach nur “Glück” gehabt haben? Auch unsere Erfahrung in Genesung gibt
uns Beispiele für eine Höhere Macht, die für unser Wohlergehen sorgt.
Wenn wir auf die Beweise für eine liebende Höhere Macht, die in unserem Interesse
handelt, zurückschauen, können wir Vertrauen fassen, dass diese Höhere Macht uns auch in
der Zukunft weiter helfen wird. Und Vertrauen gibt uns die Kraft, uns vorwärts zu bewegen.
__________________________
Nur für Heute: Meine Genesung ist mehr als ein Zufall. Meine Kraft kommt aus dem Wissen,
dass meine Höhere Macht mich niemals fallengelassen hat und mich weiterhin führen wird.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Ich brauche nicht zu fragen: "Wo ist Gott?", denn Gott ist voller Liebe, und er ist immer da.
Ich brauche nur zu fragen: "Wo bin ich?"
Da jeder Mensch ein göttliches Wesen ist, in jedem Gott wirkt, ist es nur daran loszulassen, mich selbst zu finden und das Göttlich in mir wieder zu entdecken und zu leben. Ja und es ist ein wundervolles Leben mit gott und dem Spirituellen, denn genau das heilt die Wunden meiner Seele. Macht mich ganz und lässt mich spüren das ich nicht mehr getrennt von mir bin. Durch das Spirituelle, meinen Glauben werde ich ganz. Verbinde mich wieder mit mir und komme in den Einlang von Seele Körper und Geist. Ja das nenne ich in seiner Mitte ankommen und zu erwachen. Dann kann die Spirituelle Reise beginnen. Dort wo sie vielleicht in einem anderen Leben aufgehört hat. Dann sind die Aufgaben des Karma abgearbeitet und es beginnt eine Evolution der nächsten Spirituellen Dimension. Toll wie dieser Weg gangbar wird und ich mich immer zu neuen Höhen aufschwingen darf. Danke für den Mut die Entwicklung geschehen zu lassen und für die Bereitschaft mich immer wieder zu kapitulieren.
Gruß Florian
26. Juni
Gott ist nah bei mir - oder vielmehr in mir. Und doch kann es sein, dass ich weit von Gott entfernt bin, weil ich weit von meinem wahren Selbst entfernt bin.
C. E. Rolt
Unsere Beziehung zu Gott und die Beziehung zu uns selbst sind miteinander verwoben. Manchmal fühlen wir uns von uns selbst entfremdet und oberflächlich. Dann ist die Verbindung zu unserem tieferen Ich blockiert, meist durch unsere Angst vor der Auseinandersetzung mit einer schmerzlichen Wahrheit. In solchen Zeiten suchen wir wie Blinde nach irgendeinem Halt und Kontakt und fragen uns vielleicht sogar: "Wo ist Gott?"
Gott ist immer bei uns, aber manchmal stehen wir selbst auf der Vermisstenliste. Die meisten von uns haben eine Vergangenheit, in der sie sich selbst und ihrer Höheren Macht sehr fremd waren. Die ersten Augenblicke unseres spirituellen Erwachens waren wahrscheinlich die, in denen wir erkannten, wie weit wir uns von unserem wahren Selbst entfernt hatten. Diese ehrliche Botschaft, die wir uns selbst zuteil werden ließen, war zwar schmerzhaft, aber durch sie fanden wir wieder zu der Wahrheit, die es uns ermöglichte, Gott zu finden.
Ich brauche nicht zu fragen: "Wo ist Gott?",
denn Gott ist voller Liebe, und er ist immer da.
Ich brauche nur zu fragen: "Wo bin ich?"
Freundliche Grüße
Florian Gassman
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Heute ist es möglich, dass ich von Ehrfurcht ergriffen werde - in der Natur, beim Anblick eines Vogels, durch die Unbekümmertheit eines Kindes oder in der Stille des Tischgebets. Heute will ich Augenblicke der Ehrfurcht empfinden."
Danke Gott das ich einen ganz guten Draht zu meiner Ehrfurcht, meiner Intuition, meinen Gefühlen habe. Das mein Charisma strahlt. Es ist etwas geschehen in Genesung. Spirituelles Erwachen geht einher mit dem Leuchten der Seele. Da entsteht etwas das mit dem Verstand nicht greifbar ist. Da kommt Friede in einen. Da strahlt das Geistige. Das Vertrauen in die Führung wächst.
Ich lasse mich berühren von allem was mein Leben ausmacht. Ich werde Ehrfürchtig und Dankbar Still wenn ich meinen Genesungsweg anschaue. So wahnsinnig viele Wunder, Geschenke . Danke Gott ich knie ehrfürchtig vor Deinem wohlwollenden Schaffen, Deinen Wundern und Geschenken in meinem Leben.
Danke das Du mich führst, trägst und einfach nur da bist.
Gruß Florian
27. Juni
Der Schauder der Ehrfurcht ist das Beste am Menschen.
Goethe
Eine spirituelle Erfahrung liegt darin, etwas anzuerkennen und sich von etwas berühren zu lassen, das viel größer ist als wir selbst, das unseren Verstand überschreitet und einer unerklärlichen Dimension angehört.
Eine solche Erfahrung kann uns überkommen, wenn wir am Ufer eines sich windenden Flusses stehen, eine wunderbare Musik hören, in der Bibel lesen oder gemeinsam beten.
Sobald wir unsere Abwehr, unseren Durchsetzungswillen und unsere Forderungen aufgeben und uns von dem berühren lassen, was uns begegnet, werden wir offen für eine erweiterte Realität. Ehrfurcht bringt das Beste im Menschen hervor, weil Ehrfurcht Respekt und Dankbarkeit in uns hervorruft. So wird unser Geist in Sphären versetzt, die man nicht mit Worten beschreiben kann. Wenn wir einmal erkannt haben, wodurch bei uns das Gefühl der Ehrfurcht erweckt wird, können wir immer wieder Ehrfurcht empfinden. Je mehr Gespür wir für sie bekommen, desto offener werden wir für die alltäglichen Bereiche unseres Lebens.
Heute ist es möglich, dass ich von Ehrfurcht ergriffen werde - in der Natur, beim Anblick eines Vogels, durch die Unbekümmertheit eines Kindes oder in der Stille des Tischgebets.
Heute will ich Augenblicke der Ehrfurcht empfinden.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Unserem Erfolg gegenüber sind wir genauso machtlos wie gegenüber unseren größten Schwächen. Das einzige, was wir tun können, ist, uns selbst treu zu bleiben und unsere Pflicht zu tun."
genau deswegen ist es so schwierig Erfolg zu ertragen und ihn auszukosten. Denn Erfolg ist ja eigentlich etwas das man genießen darf. Also geht es auch da wieder um Annahme. Erfolg ist ganz wichtig, denn er spiegelt das meine Bemühungen mein Leben zu meistern passen und mich nach vorne bringen. Für jemanden der früher immer eine drauf bekommen hat wenn mal was klappte ist es sehr schwierig dem Erfolg zu vertrauen. Denn dieser war ja auch immer gleich mit Niederlage gepaart.
Das dies heute nicht mehr so ist und ich ganz ruhig meine Erfolg genießen darf, war und ist ein Lernprozess. Genauso das Erfolg auch wieder schwinden kann. Das dieses Gefühl Erfolgreich zu sein Dynamisch ist und in Wellen verläuft.
Also auch hier wieder vertrauen darauf das Gott mir ganz genau das bringt was ich brauche. wenn Erfolg da ist oder wenn nicht. Ich gehe meinen Weg und versuche immer wieder das beste zu geben.
Das ist was ich kann und das Ergebnis ist offen liegt in Gottes Hand.
Gruß Florian
28. Juni
Wir haben genau so viel Angst, unser Potential auszuschöpfen, wie zu versagen. Wir fürchten uns ganz allgemein davor, das zu erreichen, was uns einen kurzen Augenblick lang möglich erscheint.
Abraham Maslow
Im täglichen Leben träumen wir vielleicht von Ruhm und Erfolg. Am Arbeitsplatz zeigen wir Ehrgeiz und Leistungswillen. Wir gehen zu unseren Meetings und geben unser Bestes beim Erarbeiten eines jeden einzelnen Schrittes, um zu einem besseren Leben zu finden. Wenn sich der Erfolg einstellt, stehen wir völlig unerwartet einem neuen Problem gegenüber. Es erschreckt uns zutiefst, Glück zu erfahren, über das wir keine Kontrolle haben. Eine Glückssträhne, der Erfolg harter Arbeit oder unerwartete Hilfe von Freunden kann uns zutiefst verunsichern.
Unserem Erfolg gegenüber sind wir genauso machtlos wie gegenüber unseren größten Schwächen. Das einzige, was wir tun können, ist, uns selbst treu zu bleiben und unsere Pflicht zu tun. Der Erfolg, der aus unserer Arbeit erwächst, kommt und geht. Weil wir ihn nicht festhalten können, fühlen wir uns ausgeliefert. Wie viele Menschen haben schon Erfolge und Erfolgschancen zerstört, weil sie das Gefühl der Ohnmacht angesichts des plötzlichen Erfolgs nicht ertragen konnten! Wir müssen uns unserem Programm zuwenden und lernen zuzulassen, dass Erfolg nach seinen eigenen Gesetzen kommt und geht.
Heute wende ich mich an meine Höhere Macht und bitte um ihre Hilfe, Erfolg annehmen zu können.
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Heute will ich zuerst mir selbst gegenüber ehrlich sein, wenn ich Ärger aufkommen spüre. Und dann will ich Wege finden, meinen Ärger angemessen auszudrücken."
Wut war früher ein Gefühl dem ich absolut ausgeliefert war. Ich kann mich an Zeiten erinnern da musst ich aus Wut immer gegen irgendwas mit meiner Hand boxen. So schlimm das ich mir mal die Handgebrochen habe.
Oder ich musste laut schreien um meiner Wut Platz zu geben, damit ich nicht platze. Im lauf meiner Genesung bin ich milder geworden. Milder zu anderen und vorallem zu mir. Ich muss längst nicht mehr so austicken, kann konstruktiv bleiben. Ja ich spüre heute eine gewisse Gelassenheit. Klar sage ich klar und deutlich wenn mich was stört. Aber ich muss nicht mehr verletzend werden. Meistens jedenfalls nicht.
Dafür bin ich Dankbar. Ja das ich Frieden finden durfte mit mir und meinem Weg. Das ich den ganzen Groll einfach loslassen durfte.
Durch mein neues Selbstbewusstsein habe ich ein gewisses Standing. Ich gehe meinen Weg und lasse mich nicht abringen. denn was wichtig ist ist der Wille Gottes.
Meine Prinzipien und Werte und natürlich das Programm. Das ist der Kompass nach dem ich lebe.
Gruß Florian
29. Juni
Eine anständige Empörung weckt alle Kräfte eines Menschen.
Ralph Waldo Emerson
Wut ist ein menschliches Gefühl, das uns mit unserer Energie und Vitalität in Berührung bringt. Aber wie jede an sich gute Sache kann auch diese Berührung schmerzhaft sein. Wenn wir darüber nachdenken, welche Rolle Ärger und Wut bisher in unserem Leben gespielt haben, werden wir erkennen, dass wir beides benutzt haben, um andere Menschen einzuschüchtern oder zu beherrschen. Vielleicht erinnern wir uns auch an die Wut eines anderen Menschen - oder sogar an unsere eigene - die uns zutiefst erschreckt hat. Manche von uns sind dazu übergegangen, ihre Wut zu verleugnen oder sie hinter übermäßiger Hilfsbereitschaft und Freundlichkeit zu verstecken.
Wenn wir die Rolle untersuchen, die Wut in unserem Leben gespielt hat, so liegt darin eine der Hürden, die wir überwinden müssen, um wahre Männlichkeit und Reife zu erlangen. Wir müssen lernen, den Ärger aufzuspüren, der dazu diente, Angst und Verletzungen zu kaschieren. Wir müssen lernen, in Beziehungen unseren Arger ehrlich und respektvoll zum Ausdruck zu bringen. Das muss nicht verletzend sein. Vielmehr drückt es aus, dass uns die Beziehung und die Angelegenheit wichtig genug ist, um sich damit zu beschäftigen. Wir können lernen, auch die Wut anderer anzunehmen, anstatt ihnen aus dem Weg zu gehen oder sie davon abzuhalten, das zu sagen, was sie sagen wollen.
Wenn wir uns diesem Prozess stellen, spüren wir neue Energien und fühlen uns gesünder, weil wir einen größeren Teil unserer Person aktiviert haben.
Heute will ich zuerst mir selbst gegenüber ehrlich sein, wenn ich Ärger aufkommen spüre. Und dann will ich Wege finden, meinen Ärger angemessen auszudrücken.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wir müssen entdecken, was wir tun müssen, damit auch zu uns die Engel sprechen. Was wir zu unserer Aufmunterung tun, sollte einfach, billig und täglich verfügbar sein."
für mich ist das meine Hypnosepraxis. In meiner Praxis komme ich absolut zu mir. Wenn ich selbst in der Trance versinke, in der ich meine Klienten begleite ist absolute Entspannung, tiefer innerer Frieden und Seelenfreiheit spürbar. Das sind meine Momente in denen ich Kraft tanke. hier spüre ich mein Einssein mit Gott. Hier spüre ich meine Seele und bin ganz nah an mir dran. Das schöne daran ist das ich auch noch Geld damit verdiene. Das heißt ich habe etwas wunderbares, ich diene mir selbst, diene meiner Spirituellen Weiterentwicklung, schule meine Sozialkompetenzen, da ich jeden Tag mit neuen Menschen nahe Seelenerfahrungen teile.
Danke für meine Berufung, für mein Werkzeug und meine Gabe, hier singe ich das Lied meines Lebens, hierfür stehe ich jeden Tag liebend gerne auf und gebe mein Bestes.
Ich bin dadurch soooo reich beschenkt und danke mal eben dafür bei Gott wie ich Ihn verstehe. Denn das ist Klarheit und Demut. Danke das ich das so haben und mit Euch teilen darf.
Gruß Florian
1. Juli
Wenn du nach neuen Einfällen suchst, mach einen Spaziergang. Wer spazieren geht, zu dem sprechen die Engel.
Raymond Inmon
Wir alle suchen hin und wieder nach neuen Ideen. Es kommt vor, dass wir ein Problem haben, das uns schwer belastet - oder dass wir einfach schlechter Laune sind. Immer dann ist es an der Zeit, uns Aufmunterung zu verschaffen. Dies löst zwar das Problem nicht, aber es bringt neuen Wind in unser Denken.
Gerade, wenn wir uns schlecht fühlen, achten wir nicht genug auf unser Wohlbefinden und vergessen, dass eine positive Umgebung auch unsere Stimmung heben würde, ganz gleich, wie schwer unser Problem ist. Wir müssen unsere ganz individuelle Möglichkeit herausfinden, wie wir uns aufheitern können. Wir müssen entdecken, was wir tun müssen, damit auch zu uns die Engel sprechen. Was wir zu unserer Aufmunterung tun, sollte einfach, billig und täglich verfügbar sein.
Spazieren gehen ist eine gute Möglichkeit - wie Lesen oder der Besuch eines Vortrags. Manche Menschen entdecken, dass neue Hobbys - sei es Basteln, bewusstes Beobachten der Natur oder Heimwerken - ihnen als Aufmunterung dienen können. Wichtig ist, dass wir eine Weile völlig abschalten, all unsere Ziele und Probleme beiseite schieben, um so für neue Ideen offen zu werden.
Heute will ich mir eine kreative Pause gönnen und mich von meinen Sorgen lösen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
" Heute bitte ich darum, niemandem die Schuld zu geben - weder mir selbst, noch einem anderen. Statt dessen will ich ein starker, verantwortungsbewusster Mensch sein. "
in die Verantwortung gehen heist für mich klar dazustehen. Nur ich bin es der sich verändern kann. Ich weiß das alle feelings in mir nur durch mich erfahren werden. Derjenige der sie auslöst ist nicht der Verursacher. Ich werde niemanden mehr die Schuld dafür geben wie ich mich fühle. Alles ist in meiner Verantwortung. Genauso ist es in meinem Leben. Die Umstände, Beziehungen, Arbeit alles ist in meiner Verantwortung. Auch hier kann ich entscheiden wie ich mit den Gegebenheiten umgehe. Wie sie mich belasten oder auch nicht. Da geht es wieder darum wirklich das Leben zu seinen Bedingungen zu leben. Ich stelle mich hinten an und mache das Beste aus dem was ist. In dem ich im hier und Jetzt bin kann ich das gut händeln. denn es geht nur darum die Dinge JETZT zu meistern. Wichtig ist mir das ich ganz genau hinschaue wenn Groll aufkommt. Denn Groll zeigt mir das ich nicht verzeihen kann. Und es zeigt mir das ich nicht in Verantwortung gegangen bin sondern anderen die Macht über meine Gefühle verleihe. Wie kann es sein das ich anderen erlaube so Machtvoll zu sein das es mir schlecht geht??? Nein das lasse ich nicht mehr zu. Ich bete für diesen Menschen und bitte darum diesen Groll loszulassen. Ich packe ihn in ein Packet und lege ihn hinter mir ab. Ich befreie mich in dem ich Verantwortung für mich und mein Leben meine Gefühle und Handlungen übernehme.
ICH STEHE FÜR MICH EIN.
Gruß Florian
2. Juli
Fairness heißt: anderen nicht die Schuld für das zuzuschieben, was bei uns nicht in Ordnung ist.
Eric Hoffer
Als Erwachsene übernehmen wir die Verantwortung für unsere Gefühle und unsere Lebensumstände. Zwar haben wir uns unsere Probleme nicht ausgesucht, aber es ist unsere Aufgabe, sie zu lösen. Wenn einer stürzt und sich das Bein bricht, sagt er vielleicht: "Der andere ist schuld. Er muss für den Schaden aufkommen." Aber das heilt sein Bein nicht. Die Heilung muss aus ihm selbst kommen.
Wenn wir versuchen, anderen die Schuld zu geben, ist das nichts weiter als der Versuch, unsere eigene Verantwortung abzuschieben. Wir sind übertrieben kritisch geworden. Wir wollen unbedingt, dass jemand anderes schuld an unserem Schmerz hat. Aber mit dieser Taktik verzögern wir nur unsere eigene Heilung. Wir brauchen die Schuld auch nicht bei uns selbst zu suchen. Unser Weg sieht vielmehr so aus: Wenn wir anfangs unser Unbehagen wahrnehmen und tatsächlich bereit sind, verantwortlich damit umzugehen, bemerken wir unseren inneren Impuls, wieder davonzulaufen. Wenn es uns gelingt, unser Unbehagen auszuhalten, tritt die Heilung durch unser Annehmen ein. Ein Gefühl der Ganzheit überkommt uns, das Gefühl, ein Mensch zu sein, der endlich erwachsen ist.
Heute bitte ich darum, niemandem die Schuld zu geben - weder mir selbst, noch einem anderen. Statt dessen will ich
ein starker, verantwortungsbewusster Mensch sein.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Vitalität zeigt sich nicht nur im Durchhaltevermögen, sondern vor allem in der Fähigkeit, immer wieder von vorn anzufangen. Heute will ich nicht unbedingt darauf bestehen durchzuhalten. Vielmehr werde ich darauf achten, ob sich eine Gelegenheit zum Loslassen bietet."
zu erkennen wann Kapitulation angebracht ist, wann ich einfach von neuem Anfangen darf und das Alte einfach loslasse ist ein fortwährender Prozess. Ich schaue auf mein Leben und sehe Kontinuität, Gleichmässigkeit und Stabilität. Und doch sind da immer wieder Dinge, die ich loslassen möchte. Dinge die mir stinken und die ich ändern will. Genau dann ist Kapitulation angezeigt. Oft sind es Dinge die nicht vollständig in meiner Macht stehen. Dann darf ich vor Gott kapitulieren und Ihn bitten mir bei der Sache zu helfen.
Ich weiß wie wichtig in Veränderungsprozessen dass dran bleiben ist. Und doch ist es manchmal einfach unabdinglich einen weg zu beenden und noch mal von vorne zu starten. Diese Stehaufmännchen - Mentalität habe ich und das ist eine meiner Stärken. Dran bleiben und es immer wieder von neuem zu versuchen ist eine Charakterstärke von mir.
Gruß Florian
3. Juli
Vitalität zeigt sich nicht nur im Durchhaltevermögen, sondern vor allem in der Fähigkeit, immer wieder von vorn anzufangen.
F. Scott Fitzgerald
Wenn jemand mit seinem Auto mitten auf den Gleisen steht, weil der Motor abgestorben ist, und den Zug herannahen sieht, muss er alles daransetzen, den Wagen wieder zu starten. Wer in dieser Situation untätig bleibt, kommt um.
Viele Situationen erfordern, dass wir uns energisch durchsetzen, in anderen hingegen müssen wir aufgeben und wieder von vorne anfangen. Zu Beginn unseres Genesungsprozesses konnten viele von uns nicht unterscheiden, wann sie durchhalten und wann sie neu anfangen mussten.
Vielleicht ging es uns sogar so, dass wir in jeder Herausforderung verbissen durchhalten wollten. Unsere Zuflucht bestand dann in unseren abhängigen Beziehungen und in unserer Sucht.
Oft sehnen wir uns danach, dass Gott ganz klar zu uns sagt: "Diesmal musst du loslassen!" oder "Jetzt musst du durchhalten!" Aber das ist nicht die Art und Weise, in der unsere Höhere Macht zu uns spricht. Wir können üben, uns nicht automatisch jeder Herausforderung bis zum Ende stellen zu wollen. Wir können lernen, die Wahrheit und Vitalität zu erkennen, die darin liegt, noch einmal von vorne anzufangen. Unsere Genesung ist ein gutes Beispiel dafür. Allmählich entwickeln wir eine Beziehung zu unserer Höheren Macht, die uns dabei hilft, den Unterschied zu erkennen. Auf unserem Weg entdecken wir immer mehr Möglichkeiten, ein gesünderes Leben zu führen.
Heute will ich nicht unbedingt darauf bestehen durchzuhalten. Vielmehr werde ich darauf achten, ob sich eine Gelegenheit zum Loslassen bietet.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
" Ich bin dankbar für die Freiheit, die darin liegt, dass ich einmalig und vollkommen ich selbst bin."
zu mir zu stehen und mich voll anzunehmen, sind ganz wichtige Bestandteile meiner Heilung. Ich war früher jemand der immer seine Fahne in den Wind gehängt hat. Bis ich irgendwann davon die Schnauze voll hatte.
Ich wollte Freiheit. Wollte den leben der ich bin. Meine Persönlichkeit leben und zeigen. Dazu gehört Mut und Vertrauen. Ich durfte anfangen mich selbst zu lieben. Durfte die Freiheit schmecken wirklich authentisch ja Wahrhaftig zu sein. Gott führt mich auch auf diesem weg und ich bin dankbar nicht mehr spielen zu müssen. Wahrheit zu leben bedeutet eben auch den menschen zu entwickeln der ich tief in meinem Inneren schon immer war. den Schatz in mir zu heben und nach außen zu transformieren.
Das will ich nur für heute tun.
Gruß Florian
4. Juli
Freiheit heißt: Das Recht darauf haben, anders zu sein, das Recht, man selbst zu sein.
Ira Eisenstein
Jeder von uns ist einmalig und besitzt seine individuellen Fähigkeiten, die er zum Leben beitragen kann. Früher waren wir nicht frei. Wir waren Sklaven unserer Süchte und Abhängigkeiten. Wir wissen, dass Freiheit kostbar ist. Unser Verlangen nach Konformität und unsere Zwänge engen unsere Kreativität ein und nehmen uns unsere Würde.
Während unsere Beziehung zu unserer Höheren Macht stärker wird, finden wir mehr inneres Gleichgewicht, entdecken unsere individuellen Fähigkeiten und werden stärker. Manche von uns können sich besonders gut in andere Menschen einfühlen, manche haben ein ausgeprägtes Talent für Literatur und Kunst, andere für Sport und körperliche Aktivitäten. Es gibt kein Rezept, das uns vorschreibt,
wie wir am besten sein sollten. Weil wir freie Menschen sind, ist es unsere Aufgabe herauszufinden, was es bedeutet, ehrliche, wahrhaft männliche, engagierte Männer zu sein. Wir erhalten keine Liste mit Anweisungen für jeden Tag, aber wir bekommen Richtlinien für unseren Heilungsprozess. Durch Gruppen und Freundschaften entwickeln wir uns auf unsere eigene Art und lernen, gegenseitig unsere Freiheit zu respektieren.
Ich bin dankbar für die Freiheit, die darin liegt, dass ich einmalig und vollkommen ich selbst bin.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Im spirituellen Leben machen wir die Erfahrung, dass Worte und Logik manche Wahrheiten nur andeuten können.
ja da geht es um spüren, einfach ums Wissen, ums vertrauen das etwas genau so ist. Das Geistige ist eben nicht beschreibbar oder greifbar. Es darf und muss gelebt werden. Und spiritualität kommt nicht über Nacht. Sie ist eine Tugend, Eigenschaft Lehre die geübt und gelernt werden muss.
Spritualität ist etwas das gelebt und gespürt wird. kopf aus Seele an und ab in den Bauch...
Gruß Florian
5. Juli
Wir werden Zustände der Seele beschreiben, die sich mit Worten nur andeuten lassen. Wir werden gezwungen sein, mit Hilfe der Logik Bereiche aufzuspüren, die sich unserer Logik entziehen.
Huston Smith
Im spirituellen Leben machen wir die Erfahrung, dass Worte und Logik manche Wahrheiten nur andeuten können. Worte können nicht die vollständige Wahrheit wiedergeben, die die Erfahrung uns lehren kann - vergleichbar dem Unterschied, der darin liegt, ein Anglerbuch zu lesen oder wirklich auf dem Wasser zu sein, die feuchte Luft einzuatmen und den Fisch am Haken zu spüren.
Spirituelle Entwicklung ist eine Art Erziehung. Wir entwickeln die Anteile in uns, die durch Erfahrung lernen, den Teil unserer Persönlichkeit, der intuitiv erfasst, ohne genau zu wissen, woher er sein Wissen bezieht, der Geschichten und Gleichnisse besser versteht als Statistiken. Ganz allmählich lernen wir zu akzeptieren, dass vieles in unserem Leben geheimnisvoll bleibt und sich nicht in bestimmte Kategorien einordnen lässt. Viele Erfahrungen haben eine tiefere Bedeutung, als Fakten es ausdrücken können. Während wir unsere spirituelle Seite entwickeln, vernachlässigen wir weder die Vernunft noch den gesunden Menschenverstand. Wir werden Menschen, die mehr seelischen Tiefgang besitzen.
Heute will ich meiner Intuition mehr Freiraum lassen. Das wird mein spirituelles Ich in seinem Wachstum fördern.
trust your soul and the power of intuition
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Der ganze Sinn der Schrittearbeit ist es, unser Verhalten und die Art, wie wir uns
selbst und andere behandeln, wieder gut zu machen. Es tut uns nicht mehr einfach nur “leid”.
Wir sind verantwortlich."
Verantwortung für mein Handeln zu tragen ist die Basis für ein Erwachsenes Leben. Und es tut gut die Veränderung zu spüren und zu sehen. Ich weiß heute was meinen Prinzipien entspricht, ja ich habe das unbedingte Klarheit. Und ich spüre wann ich Fehler mache, wann ich mich Fehlverhalte. Heute ziehe ich meine Schlüsse und versuche es das nächste mal anders zu machen.
Genau das ist ein Verhalten welches mir durch die Schritte zuteil wurde. Ehrlich meinen Anteil anzuschauen, zu korrigieren und es das nächste mal anders machen. Gespickt mit einer Entschuldigung ist fast jede Situation zu händeln und muss nicht mehr so wie früher aus dem Ruder laufen.
Gruß Florian
6. Juli “Tut mir leid”
“Was dieser Schritt [der Achte Schritt] hauptsächlich für uns bewirkt ist, uns zu helfen, ein
Bewusstsein dafür zu entwickeln, dass wir allmählich neue Einstellungen uns selbst
gegenüber und in unserem Umgang mit anderen Menschen gewinnen.”
Basic Text, S. 49
__________________________
“Tut mir leid” zu sagen ist den meisten von uns wahrscheinlich gar nicht so fremd. In
unserer aktiven Sucht war es vielleicht ein sehr häufiger Satz. Wir haben Leuten immer
gesagt, dass es uns sehr leid tut und waren wahrscheinlich völlig überrascht, wenn jemand
unsere bedeutungslosen Entschuldigungen müde war und uns sagte: “Es tut dir immer leid!
Das ist die faulste Ausrede für...”. Vielleicht hatten wir hier zum ersten Mal eine Ahnung,
dass sich durch ein “Es tut mir leid” nicht wirklich etwas ändert für die, denen wir schadeten –
vor allem dann, wenn beide wussten, dass wir das Gleiche wieder tun werden.
Viele von uns dachten, dass Wiedergutmachung aus einem weiteren “Tut mir leid”
besteht. Was wir in diesem Schritt tun, ist jedoch etwas völlig anderes. Wiedergutmachung
zu leisten, heißt sich zu ändern und darüber hinaus die Situation in Ordnung zu bringen.
Wenn wir Geld gestohlen haben, sagen wir nicht nur “Es tut mir leid. Ich werde das jetzt, wo
ich clean bin, nie wieder tun.” Wir zahlen das Geld zurück. Wenn wir unsere Familien
vernachlässigt oder misshandelt haben, entschuldigen wir uns nicht nur. Wir beginnen auch,
sie mit Respekt zu behandeln.
Der ganze Sinn der Schrittearbeit ist es, unser Verhalten und die Art, wie wir uns
selbst und andere behandeln, wieder gut zu machen. Es tut uns nicht mehr einfach nur “leid”.
Wir sind verantwortlich.
__________________________
Nur für Heute: Ich nehme die Verantwortung für mich selbst und meine Genesung an.
Heute werde ich Wiedergutmachung für eine bestimmte Sache leisten, die mir leid tut.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wenn wir alles aus uns herauslassen, müssen wir nicht zu Opfern werden.Manchmal ist es wichtig, alles aus sich herauszulassen, um Sorge zu tragen für sich selbst. Wir erreichen so einen Punkt, an dem wir uns ganz ausliefern, um von dort weiterzuarbeiten."
wie gut das ich erkennen darf das loslassen ebenso ein Schlüssel ist. Das es wichtig und gewollt ist seine Gefühle nicht nur benennen zu können sondern sie auch rauszulassen. Gefühle sind Energie. Wenn ich diese Energie in mir einsperre wendet sie sich gegen mich. erkennen kann man das am besten wenn man sich das Niesen verkneift und der ganze Druck nach innen geht im Gegensatz zu einem Nieser der frei entweichen kann und auch noch mit einem Ton nach außen begleitet wird. Das ist Freiheit und da beginnt dann der Neuanfang. Ich schlucke heute nichts mehr runter sondern lasse alles frei und raus.
Gruß Florian
7.Juli - Alles herauslassen:
Gebe Dich Deinen Bauchschmerzen hin. - Charlotte Davis Kasl -
Lasse es heraus. Nur zu. Lasse alles heraus. Wenn wir mit der inneren Heilung beginnen, haben wir vielleicht das Gefühl, es sei nicht in Ordnung, sich zu ärgern und zu beschweren. Wir sagen uns möglicherweise, wenn wir wirklich in einem guten Programm arbeiten würden, hätten wir keinen Grund, uns zu beklagen.
Was heißt das? Dürfen wir keine Gefühle haben? Dürfen wir uns nicht hilflos fühlen? Müssen wir nicht Dampf ablassen oder die unangenehmen, fehlerhaften und hässlichen Aspekte des Lebens aufarbeiten?
Wir können unsere Gefühle herauslassen, Risiken eingehen und uns im Umgang mit anderen verletzlich fühlen. Wir müssen uns nicht ständig zusammennehmen. Dieses Verhalten würde eher in die Abhängigkeit passen als in den Heilungsprozess.
Wenn wir alles aus uns herauslassen, müssen wir nicht zu Opfern werden. Es bedeutet auch nicht, dass wir uns in unserem Unglück suhlen, dass wir unsere Qualen genießen; nicht, dass wir nicht weiterhin Grenzen setzen; nicht, dass wir nicht gut zu uns selbst sind.
Manchmal ist es wichtig, alles aus sich herauszulassen, um Sorge zu tragen für sich selbst. Wir erreichen so einen Punkt, an dem wir uns ganz ausliefern, um von dort weiterzuarbeiten.
Wenn wir uns offenbaren, geben wir uns im stillen Rechenschaft über unsere Gefühle. Gelegentlich müssen wir das Risiko eingehen, unsere menschlichen Seiten zu zeigen - Ängste, Trauer, Verletzungen, Wut, rasenden Zorn, Lustlosigkeit, fehlenden Glauben.
Wir dürfen unsere menschlichen Schwächen zeigen. Dabei lassen wir den anderen ihre Schwächen. Manchmal erreichen wir unsere Fassung wieder, wenn wir einen Zusammenbruch erlitten haben - wenn wir alles herausgelassen haben.
Heute will ich alles herauslassen, um mir Erleichterung zu verschaffen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe freunde,
"Heute will ich anderen Menschen gegenüber voller Respekt sein, indem ich sie ihren Weg gehen lasse, so wie ich meinen eigenen gehe."
Ich brauche diese Freiheit und weil ich das weiß gestehe ich sie anderen auch zu. Ich kann niemanden ändern, kann niemanden schützen. Jeder muss seine eigenen Erfahrungen sammeln, Schlüsse und Lehren daraus ziehen. Was ich tun kann ist ein leben vorleben das sich lohnt als Beispiel dazustehen. Ein Leben das sich lohnt
ist für mich ein Leben voller Liebe, Freiheit und Frieden. Ich versuche das zu praktizieren was ich gerne von anderen hätte. Und ich umgebe mich mit nährenden Beziehungen. Mit Menschen die mir gut tun. Mit denen ich gerne zusammenlebe. Das ist mein Lebensmotto, mein Sinn und meine Berufung.
Ja ich lebe das normale Leben so richtig gerne.
Gruß Florian
9. Juli
Wenn du versuchst, den Menschen die Folgen ihrer Verrücktheit zu verschweigen, kommt dabei letzten Endes eine Welt voller Narren heraus.
Herben Spencer
Wie oft wünschen wir uns, wir könnten einen Freund oder einen geliebten Menschen vor den Folgen seines Handelns schützen! Am liebsten würden wir hingehen und die Scherben auflesen, wenn er sein Leben zerstört hat.
Wir neigen dazu, die dunklen Seiten seiner Motive zu übersehen, weil wir ja nur "sein Bestes" wollen.
Vielleicht ist es unser kontrollierender Durchsetzungswille, der versucht, die Dinge so zu beeinflussen, wie wir sie wollen, anstatt sie so zu nehmen, wie sie wirklich sind. Im Prozess unserer Genesung entwickeln wir eine tiefere Liebe, die es uns ermöglicht, anderen gegenüber respektvolle Distanz zu wahren. Wenn uns wirklich etwas an einem Menschen liegt, halten wir ihn nicht davon ab, aus seinen eigenen Erfahrungen zu lernen. Wenn wir zulassen, dass die Menschen, die uns nahe stehen, selbst mit den Konsequenzen ihres Handelns konfrontiert werden, lernen und reifen sie wie wir. Wir können einem Freund zur Seite stehen, aber wir sind nicht seine Höhere Macht.
Heute will ich anderen Menschen gegenüber voller Respekt sein, indem ich sie ihren Weg gehen lasse, so wie ich meinen eigenen gehe.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Guten Morgen liebe Freunde,
"Eine kreative Lebensgestaltung setzt die Überzeugung voraus, dass nicht jede Tätigkeit ein Ziel haben und nicht jede Beschäftigung geplant sein muss. "
dem Leben seinen Fluss lassen, mich darin treiben lassen und mich dabei überraschen lassen was passiert, wem ich begegne und auch meinen Gefühlen und Handlungen freien lauf lassen. Und trotzdem das große ziel immer vor Augen haben. Ein lebendiges Leben in Genesung, in Liebe und Freude, Leichtigkeit und Freiheit, Sorgenfrei und Angstfrei...
Das sind Ziele für die es sich lohnt Loszulassen von dem Zwang immer alles kontrollieren zu wollen.
Ich will das heute nur noch so leben. Denn ich weiß und spüre wieviel Kraft mich das Kontrollieren gekostet hat. Und ich habe im Nachhinein erkannt, dass dies eh ein Trugschluss ist. Sicherheit kommt nicht durch Kontrolle. Im Gegenteil erzeugt es Unsicherheit. Und ich war immer in Anspannung bloß nicht die Kontrolle zu verlieren die ich aber nie hatte. Also ständig selbsterzeugte Niederlagen...
Somit lasse ich nur für Heute los, lasse mich im Strom des Lebens treiben und gebe ab. Gott zeige mir meinen Weg - danke...
Gruß Florian
11. Juli
Im Spiel, und wahrscheinlich nur im Spiel, ist das Kind - oder der Erwachsene - frei für Kreativität.
D. W Winnicott
Wir bezeichnen so viele Tätigkeiten als "Spiel", die in Wahrheit gar kein Spiel sind. Organisierten Sport zum Beispiel, den viele junge Menschen konsumieren, nennen wir "Spiel". Die Art von geselligem Beisammensein, die für manche von uns mit unserer Sucht verbunden war, nennen wir "Spiel". Schnelles und waghalsiges Autofahren nennen wir "Spiel". Auch während unserer Genesung sind wir versucht, aktiv und zielstrebig das Richtige zu tun. Wir brauchen jedoch ein besseres Verständnis unserer Spiritualität, damit wir wahrhaft kreativ sein können.
Der Sprung in die spirituelle Dimension setzt voraus, dass wir bereit sind loszulassen. Vielleicht erinnern wir uns, wie schmerzhaft es sein kann, unser ständiges Misstrauen aufzugeben. Eine kreative Lebensgestaltung setzt die Überzeugung voraus, dass nicht jede Tätigkeit ein Ziel haben und nicht jede Beschäftigung geplant sein muss. Vergnügen, Spaß, Leichtigkeit und das ziellose Verstreichenlassen der Zeit - dies alles öffnet uns für unsere Spiritualität. Experimentieren, Forschen, unser organisiertes Leben vergessen und darauf bauen, dass das, was dabei herauskommt, gut sein wird, dies bedeutet, sich für die Kreativität zu öffnen.
Gott, hilf mir, heute die Möglichkeiten zu erkennen, spielerisch zu sein.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wir können uns lediglich für die Möglichkeit des Positiven öffnen. Wenn wir hingegen das Schlechte vorhersehen und nur Negatives erwarten, ersticken wir viel Positives im Keim und übersehen es einfach."
wieder eine Sache der Einstellung.Irgendwann habe ich mich entschlossen mein leben positiv zu sehen. Dem Guten und wohlwollenden den Vorzug zu geben. Ich ersetzte meinen Pessimismus durch Glauben an das Gute.
Und seitdem ist es deutlich einfacher, schöner und besser im Leben. Ich gehe aufrecht meinen Weg und ich glaube daran das es das leben, das es Gott gut mit mir meint.
Heute weiß ich darum wie wichtig es ist meine Sichtweise nicht durch Negatives zu verbauen. Wie wichtig es ist dem positiven und dem Glauben daran vorrang zu geben. Ich entscheide mich jeden morgen für ein gutes Leben. Dafür stehe ich jeden Tag auf.
Gruß Florian
12. Juli
Wenn du immer wieder behauptest, dass die Dinge schief laufen, hast du eine gute Chance, ein Prophet zu werden.
Isaac Bashevis Singer
Viele von uns haben sich angewöhnt, alles negativ zu beurteilen. Wir glauben einfach nicht mehr, dass uns etwas Gutes widerfahren kann. Wir glauben nicht daran, dass wir einen guten Tag verleben werden, und wir wollen das freundliche Entgegenkommen unserer Freunde nicht wahrhaben. Der Weg, den wir damit verfolgen, ist düster. Er zeugt davon, dass wir Glauben durch Pessimismus ersetzt haben.
Jede Vorhersage, ob optimistisch oder pessimistisch, ist ein Schritt ins Unbekannte. Warum also wählen wir die negative Vorhersage? Unser Pessimismus holt uns ein, und wir bleiben in ihm hängen. Wir fühlen uns zwar elend dabei, aber zumindest ist der Wunsch nach Kontrolle befriedigt.
Wie viel mehr Risiko liegt darin, sich positiven Möglichkeiten zu öffnen, denn das Positive können wir nicht erzwingen. Wir können uns lediglich für die Möglichkeit des Positiven öffnen. Wenn wir hingegen das Schlechte vorhersehen und nur Negatives erwarten, ersticken wir viel Positives im Keim und übersehen es einfach. In solchen Situationen sagen wir: "Ich wusste, dass es so kommen würde!" Trotz all unseres Elends erleben wir dadurch eine gewisse Genugtuung, weil sich unsere egozentrische Sucht nach Kontrolle erfüllt hat.
Wenn wir unser Bedürfnis nach Kontrolle aufgeben, sind wir offener und dankbarer für die guten Dinge, die uns begegnen.
Heute will ich offen sein für das Positive in meinem Leben.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Spirituelle und emotionale Reife hängt mit wachsendem Bewusstsein zusammen. Wenn wir betrachten, wie wir jetzt sind und wie wir früher waren, erkennen wir ein unterschiedliches Maß an Bewusstheit."
Bewusstheit was ein schönes Wort zu einem noch schöneren Zustand. Bei mir gehts es einfach nicht mehr meine Augen, meine Seele zu verschließen. Ich sehe was in meinem Leben läuft und ich ändere das was ich ändern kann. Den Rest übergebe ich Gott. Bewusstheit siegt über Selbstbetrug und innere Lügen. Es öffnet die Klarheit in mir. Ich werde Integer. Das heißt für mich ganz klar meine Werte und Prinzipien zu leben. Vollständig klar zu sein in meinen Entscheidungen. Da gibt es kein Wischi Waschi mehr.
Und genau das ist manchmal schwierig und doch so befreiend. Weil diese Klarheit mich in meinem Weg bestärkt. Mich einfach weiter zu entwickeln, weiter zu gehen auf dem Spirituellen Weg.
Gruß Florian
13. Juli
Wenn ich das Leben noch einmal leben könnte, würde ich es wieder so wollen, wie es war. Ich würde nur mit offenen Augen durchs Leben gehen.
Jules Renard
Spirituelle und emotionale Reife hängt mit wachsendem Bewusstsein zusammen. Wenn wir betrachten, wie wir jetzt sind und wie wir früher waren, erkennen wir ein unterschiedliches Maß an Bewusstheit. Manche werden sogar so weit gehen zu sagen: "Ich habe noch völlig unbewusst gelebt, als ich in die Welt der Erwachsenen eintrat." Jetzt aber sind wir dabei, ein Bewusstsein für unsere Männlichkeit zu entwickeln. Wir sehen uns als Männer, die liebevoll, stark und verletzlich in ihren Beziehungen sind. Wir sind uns mehr bewusst, dass jede unserer Handlungen Auswirkungen hat und dass wir als Söhne, Väter, Ehemänner und Liebhaber auf unsere Mitmenschen wirken. Wir sind in der Lage, unser Potential mehr auszuschöpfen, weil wir uns selbst besser kennen.
Die Vorstellung, das Leben noch einmal zu leben, ist kein Phantasiegespinst. Unser Genesungsweg ist eine Neugeburt, denn wir gehen mit offeneren Augen durchs Leben.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Es gibt nichts, was man auf ein Kompliment erwidern könnte. Heute will ich die Komplimente annehmen, die ich bekomme, ohne sie kontrollieren zu wollen."
Komplimente sind doch was tolles. heute kann ich diese einfach annehmen ohne es zu hinterfragen. Im lauf der Jahre ist auch hier eine Wandlung eingetreten. Ich glaube heute den Menschen die sowas sagen. weiß das es ernst und ehrlich gemeint ist. Ja das hat einfach was damit zu tun, das ich heute weiß wer ich bin, was ich kann und was für mich Werthaltig ist. Genau diese Wissen ist das was Stark macht. Ich zweifele nicht mehr an mir und meinem Weg. Ich weiß meine Werte und Prinzipien. Weiß genau was mir gut tut und was nicht.
Für diese Klarheit bin ich sehr dankbar. Und ich spüre wie sehr mir dabei auch Komplimente helfen. Denn sie zeigen mir das ich auf dem richtigen Weg bin.
Dankbar das ich das Gute im Leben annehmen kann.
Gruß Florian
15. Juli
Es gibt nichts, was man auf ein Kompliment erwidern könnte. Ich habe selbst schon so oft Komplimente bekommen, und immer machen sie mich verlegen. Ich habe immer das Gefühl, es wäre nicht genug gesagt worden.
Mark Twain
Manchen von uns fällt es schwer, Anerkennung und Lob anzunehmen; sie fühlen sich mehr zu Kritik und abfälligen Bemerkungen hingezogen. Vielleicht ist es leichter, sich das anzuhören, woran wir gewohnt sind. Vielleicht ist uns auch der Verlust unserer Kontrolle unangenehm, den wir spüren, wenn wir ein Kompliment bekommen.
Es ist an der Zeit, das Verhalten anderer zu akzeptieren. Wir brauchen nicht all unsere Beziehungen zu beherrschen! Wenn Freunde uns ein ernst gemeintes Kompliment machen, sollten wir es nicht schmälern und abwehren. Wir müssen lediglich zulassen, dass die positiven Worte eines anderen unser Inneres erreichen. In einer guten Beziehung achten wir die Gefühle unseres Freundes. Und das bedeutet manchmal auch, das positive Gefühl zu spüren, das der andere uns vermittelt.
Heute will ich die Komplimente annehmen, die ich bekomme, ohne sie kontrollieren zu wollen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
scr3 eo wink
Hallo und moin, Flo68,
ich habe schon mal nach Deinen Beiträgen schauen wollen, weil sie mich sehr ansprachen, aber Du schreibst scheinbar nichts mehr!
Sieht zumindest für mich so aus... mx1 Sehr schade... cvbcb
Einen lieben Gruß lasse ich Dir mal da,
easy a010 kncks
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Offenheit hei�t, andere anzunehmen, ohne sie zu beurteilen. Offenheit hei�t, den zu ermutigen, der verzweifelt ist, und zu akzeptieren, dass jeder, ganz gleich, wie er ist, seinen Platz in dieser Welt hat. "
Oh WoW, genau dahin geht mein Weg. Denn auch wenn ich oft meine schon weit zu sein holen mich diese S�tze immer wieder auf den Boden und zeigen mir wo ich noch wachsen darf.
Menschliche Offenheit, andere so sein lassen wie sie sind, Ihnen ihren Platz zugestehen, sie so zu lieben wie sie sind, ihnen die Freiheit zu geben Fehler und Lehren zu machen die Weh tun...
Genau da darf ich noch viel lernen. Denn ich sp�re oft noch den Drang andere zu ver�ndern, zu leiten in der Meinung ich w�sste wo der Hase l�uft.
Punkt das ist nicht so. Ich darf f�r mich lernen und meinen Weg entwickeln ...mehr nicht.
Im Kontakt mit anderen will ich Offenheit und Toleranz �ben. ich will die Schubladen schlie�en und anderen ihr anderssein gestatten. Ich will aufh�ren zu urteilen und mich dabei um mich und meinen weg k�mmern - DAS IST AUFGABE GENUG:
Gru� Florian
18. Juli
Wie sollte man leben? In lebendiger Offenheit gegen�ber allen.
Mechtild von Magdeburg
Offenheit ist eine spirituelle Einstellung, die wir kennen lernten, als wir mit diesem Programm in Ber�hrung kamen.
Vielleicht erinnern wir uns an unsere ersten Meetings und daran, wie offen wir in der Gruppe der M�nner aufgenommen wurden, die wie wir einen Leidensweg gegangen waren. Wir konnten Hoffnung sch�pfen, wo keine mehr war - und immer noch sind die Meetings der Ort, an dem wir Kraft bekommen und Anst��e zum Wachstum erhalten. Offenheit hei�t, andere anzunehmen, ohne sie zu beurteilen. Offenheit hei�t, den zu ermutigen, der verzweifelt ist, und zu akzeptieren, dass jeder, ganz gleich, wie er ist, seinen Platz in dieser Welt hat. Offenheit hei�t, unsere Gaben gro�z�gig zu verteilen.
Offenheit bedeutet nicht unbedingt, dass man sich einem Menschen besonders nahe f�hlen muss. Man kann auch einem v�llig Fremden gegen�ber offen sein. Wenn wir diese Haltung praktizieren, unabh�ngig vom Status eines Menschen und seinem guten oder schlechten Verhalten, sp�ren wir bei uns selbst eine innere Ver�nderung. Wir lernen von den Menschen, gegen�ber denen wir offen sind und wissen, dass wir von Gott alle gleich geliebt werden.
Heute will ich jedem Menschen gegen�ber, dem ich begegne, offen sein.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"In Genesung erfüllen sich oft mehr Tr�ume, als ich mir je h�tte vorstellen k�nnen. Ich werde mich daran erinnern, dass alles mit einem Traum anf�ngt. Heute werde ich mir erlauben, meine Tr�ume wahr werden zu lassen.2
Das Leben ist Fantastisch und wenn ich auf mein letztes Jahrzehnt, dass ich nun in Genesung lebe zur�ckschaue, sind so viele Erfolge gefeiert worden, bin ich derma�en gewachsen und habe mich positiv entwickelt. Klar gibt es immer mal wieder Krisen und schwere Tage doch meistens bin ich auf dem Kamm der Welle des Lebens gesurft. es geht mir Geistig Seelisch und K�rperlich besser denn je. Ich f�hle mich geerdet, spirituell angekommen und liebe mich als den wundervollen Mann der ich bin. Mit allen Ecken, Kannten und Macken ja und auch mit allen Talenten, positiven Eigenschaften und Vorz�gen. ich bin so gewollt und geliebt wie ich bin. Das ist eine meiner tollsten Errungenschaften, das ich wirklich ein ganz stabiles und klares Selbstbewusstsein habe.
Das ich diesen tiefen Frieden sp�ren darf, das ich liebe lebe und mich als liebender Papa und Ehemann ausprobieren darf. Das Cleane Leben ist so ein wundervolles Experiment an dem ich t�glich wachsen darf. Ja und ich habe noch so viel vor in meinem Leben, ich generiere mir Ziele und wei� alles ist m�glich und es darf Einfach sein. Ich bin dankbar das es f�r mich heute m�glich ist mir meine Tr�ume zu erf�llen. Denn ich h�re immer mehr auf nur gelebt zu werden ich nehme mein leben Selbstverantwortlich in die Hand und lebe meine TR�UME...
Gru� Flo
Unsere Tr�ume verwirklichen 19. Juli
�Tr�ume, die wir vor langer Zeit aufgaben, k�nnen jetzt Wirklichkeit werden.�
Basic Text, S. 86
__________________________
Alles beginnt mit einem Traum. Aber wie viele von uns haben ihre Tr�ume tats�chlich
verwirklicht, w�hrend sie Drogen nahmen? Selbst wenn es uns gelang, etwas zu vollenden, was wir begonnen hatten, hat uns unsere Sucht gew�hnlich jeden Stolz über unseren Erfolg geraubt. Vielleicht haben wir als wir Drogen nahmen, von dem Tag getr�umt, an dem wir clean sein werden. Dieser Tag ist gekommen. Wir k�nnen diesen Tag nutzen, um unsere Tr�ume wahr werden zu lassen.
Um unsere Tr�ume zu erfüllen, müssen wir handeln. Unser fehlendes
Selbstvertrauen kann uns jedoch davon abhalten. Wir k�nnen damit beginnen, dass wir uns erreichbare Ziele setzen. Durch den Erfolg, den wir durch das Erreichen unseres ersten Ziels erleben, k�nnen wir beim n�chsten Mal noch gr��ere Tr�ume tr�umen.
Einige unserer Mitglieder erz�hlen, dass sie verblüfft sind, wenn sie ihre Ziele vom
Anfang der Cleanzeit mit dem vergleichen, was sie in der Genesung tats�chlich erreicht haben. In Genesung erfüllen sich oft mehr Tr�ume, als wir uns je h�tten vorstellen k�nnen.
__________________________
Nur für Heute: Ich werde mich daran erinnern, dass alles mit einem Traum anf�ngt. Heute werde ich mir erlauben, meine Tr�ume wahr werden zu lassen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Was geschehen ist, ist geschehen! Wenn ich jemandem verzeihe, rette ich keinen anderen als mich selbst.
Verzeihen ist das beste Mittel gegen Groll. Verzeihen hilft mir meine negativen Gedanken und Gef�hle zu befreien und durch Frieden zu heilen. Und es �ffnet die T�r um wieder in Kontakt zu kommen. Denn wenn ich in meinem Groll hocke dann ist die T�re zu. Verzeihen wirkt da als T�r�ffner. Dann kann ich loslassen und ich komme in den flow.
Heute will ich sobald Groll sp�rbar ist die M�glichkeit des Verzeihens praktizieren. Am meisten bei mir selbst.
Gru� auf FfM
Florian
22. Juli
Vergib allen, die dich gekr�nkt haben � nicht ihretwegen, sondern deinetwegen. (Harriet Uts Nelson)
Wir, auf der Suche nach dem Kind in uns, k�nnten eine lange Liste aufstellen mit berechtigten Klagen �ber diejenigen, die uns gekr�nkt haben. Ohne zu �bertreiben oder das Ganze zu dramatisieren, sind einige der Missetaten, die wir ertragen haben, abscheulich, sogar unverzeihlich im allgemeinen Sinne des Wortes. Aber sind sie wirklich unverzeihlich?
Selbst wenn uns verweigert wurde, was bedeutsam und wesentlich f�r uns ist, selbst wenn wir zwangsweise das aufnehmen mussten, was uns zerst�rt, m�ssen wir lange und mit aller Kraft nachdenken �ber die Konsequenzen einer nicht geleisteten Vergebung. Obwohl es nicht nur gef�hlsm��ig notwendig, sondern vern�nftig erscheint, einen berechtigten Groll f�r immer zu hegen, m�ssen wir erkennen, dass genau dies uns � erneut � zu Opfern macht.
Es liegt in unserem eigenen Interesse, Vergebung zu gew�hren. Wenn wir sie ablehnen, k�nnen wir in eine schreckliche Lage geraten, aus der wir uns niemals mehr befreien. Wir verm�gen nicht loszukommen, solange wir nicht verzeihen.
Was geschehen ist, ist geschehen! Wenn ich jemandem verzeihe, rette ich keinen anderen als mich selbst.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
" Demut hei�t, dass man die Wahrheit erkennt und akzeptiert.Ein solider Fortschritt kann nur von einem sicheren, genauen Ausgangspunkt aus erfolgen."
Demut heisst also das anzunehmen was mich ausmacht.Meine St�rken und Schw�chen schonungslos aufdecken und dann damit meinen neuen Lebensweg, meine neue Lebensweise starten. Ich finde es �u�erst angenehm genau zu wissen wie ich ticke und auch den Mut zu haben genau das zu leben. Gestern habe ich ja �ber Masken, Rollen geschrieben. Das passt ja da genau dazu. Denn wenn ich Wahrhaftig werde, Echt und Authentisch meine Person lebe, dann ist auch das Demut. Demut vor dem was ich bin.
Mein Mantra aus einem Schweigeretreat : Wer bin ich in Wahrheit - Ich Bin...war die Antwort meiner Seele, oder auch die Gottes wer wei�.
Heute bin ich sowas von froh das ich mich nicht mehr verbiegen muss. Mir ist es ziemlich Wurst ob mich jemand so mag wie ich bin. Ich sp�re heute, das mir es nicht mehr wichtig ist mich deswegen zu verstecken und nur der Liebe anderer wegen zu verleugnen.
Heute bin ich und das ist vollkommen genug und in Ordnung
Gru� Florian
26. Juli
Demut ist Wahrheit. (Erasmus von Rotterdam)
Man versuche einmal, ein Haus nach einem willk�rlichen Plan zu bauen: das Ergebnis wird katastrophal sein. Man verwende einmal ungenaue Daten, um Investitionen zu steuern: der Bankrott wird kommen. Ein solider Fortschritt kann nur von einem sicheren, genauen Ausgangspunkt aus erfolgen. Das gilt f�r alle Bereiche menschlichen Strebens, und es gilt gewiss f�r die eigene innere Entwicklung.
Demut ist Wahrheit. Als solche ist sie ein wesentlicher Bestandteil eines jeden Programms, das Selbstfindung zum Ziel hat. Sie ist unser sicherer Ausgangspunkt, sie ist das X auf der Landkarte, wodurch wir erfahren, wo wir stehen, wenn wir uns auf die Reise begeben. Der geistige Zustand, den wir Demut nennen, besitzt die Macht, uns �ber Illusion und Verleugnung hinauszuf�hren. Demut zu erlangen hei�t weit mehr als die eigenen Fehler zuzugeben. Wir m�ssen dabei auch lernen, uns die Tatsache zu eigen zu machen, dass wir gute Menschen sind, Menschen, die sich bem�hen und die Fehler machen, wenn sie angenommen und geliebt werden wollen. Demut hei�t nicht, dass man sich an die Brust schl�gt oder selbst anklagt; Demut hei�t, dass man die Wahrheit erkennt und akzeptiert.
Heute will ich meine Vorstellungen �ber Demut neu beurteilen. Ich werde keine Angst davor haben, mich selbst als den zu sehen, der ich bin.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Heute mache ich mir klar, dass mein Körper und meine Seele eine Einheit bilden."
das muss ich mir auch immer wieder klar machen. Ich bin eine Einheit aus Körper Seele und Geist. Alle 3 wollen geachtet, gepflegt und gesund erhalten werden. Ein Ungleichgewicht in dieser Koalition bedeutet Krank werden, aus dem Gleichgewicht geraten, oftmals straucheln. Deswegen ist es wichtig mich gleichermaßen um all diese Dinge zu kümmern. So wie ich meinen Körper pflege kann ich durch Meditation der Seele gutes tun, durch schön Dinge anhören, durch Spaziergänge in der Natur, durch hören von klassischer Musik erquicke ich meinen Geist.
Dann ist natürlich ganz wichtig Nähe zu nennen die zu meiner Seelischen Gesundheit beiträgt und Selbstwirksamkeit.
Dieses Thema ist enorm wichtig denn nur wenn wir Abends in den Spiegel schauen können und wissen Ja heute habe ich das getan was meinem ganzen Sein dient, was mich erfüllt und mir gut tut, dann war es ein gut gelebter Tag.
Gruß Florian
28. Juli
Ich bin krank, weil mein Geist sich in ausgefahrenen Gleisen bewegt und sich weigert, die alte Schiene zu verlassen.
Karen Giordino
Wir sind verletzliche Wesen, anfällig für Krankheiten, Unfälle, morbides Denken. Es ist nicht unsere Schuld, wenn wir uns eine Erkältung - oder eine schlimmere Krankheit - zuziehen; und auch ein Unfall kann jedem passieren. Mit unserer Abhängigkeit ist es genauso: Wir sind nicht schuld daran, aber wir müssen uns mit ihr auseinandersetzen und fertig werden.
Körperliche und geistige Gesundheit hängen eng zusammen. Ein anregendes geistiges Leben fördert das körperliche Wohlbefinden. Auch umgekehrt gilt, dass körperliches Wohlbefinden den Geist beeinflusst und den Menschen mit Freude und Hoffnung erfüllt.
Kein Mensch kann ohne jegliche - körperliche oder seelische - Krankheit durchs Leben gehen. Das Leben mit unserem Programm hilft uns jedoch, in allen Bereichen gesünder zu werden. Wenn wir bemerken, dass wir Gefahr laufen, in unsere alten Gewohnheiten zurückzufallen, können wir immer auf unsere Zwölf Schritte zurückgreifen, die uns helfen und heilen.
Heute mache ich mir klar, dass mein Körper und meine Seele eine Einheit bilden. Durch mein Leben mit den Zwölf Schritten wird mein gesamtes Ich geheilt.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Unser Experiment bestand im Loslassen. Unser Programm hilft uns beim Loslassen und beim Experimentieren mit dem Leben, damit Wachstum m�glich ist. Jeder Tag bringt uns ein St�ck weiter. Wir erlangen mehr Selbstvertrauen, mehr Selbstachtung, mehr N�he zu unseren Partnern, tiefere Freundschaften, eine st�rkere Gesundheit."
dankbar daf�r das so voll unterschreiben zu k�nnen. Die Fr�chte der Genesung einfach genie�en. Ja ich bin aus dem alten Leben ausgestiegen und habe v�llig neu begonnen. Habe komplett losgelassen von dem alten und was komplett neues begonnen. Und ich freue mich diese Leben ohne turn zu f�hren. In Klarheit mein Leben leben. heute stehe ich voll im Leben. Wei� genau was ich haben will und was nicht. Schon allein das genaue Wissen darum wer ich bin, ist ein Geschenk. Ich habe eine eigene Meinung zu der ich absolut stehen kann. Ich gehe meinen Weg aufrichtig und klar. Ja und ich habe meinen Glauben. Ich wei� das Gott immer da ist und mich f�hrt.
Gru� Florian
29. Juli
Ver�nderung und Wachstum sind immer dann m�glich, wenn ein Mensch Mut zu sich selbst hat, wenn er den Mut hat, mit seinem eigenen Leben zu experimentieren.
Herbert Otto
Unser neues Leben tr�gt Fr�chte. Wir selbst bemerken, wie sehr wir uns ver�ndert haben, und auch Au�enstehende k�nnen es erkennen.
Viele von uns waren v�llig am Ende, wir hatten nichts mehr zu verlieren, und so erschien es uns nicht als Risiko, mit einem Programm wie diesem zu beginnen. Das einzige, was uns zur�ckhielt, war die Tatsache, dass wir uns immer noch lieber in falscher Sicherheit wiegten, unsere Beziehungen zu anderen Menschen unaufrichtig waren und unsere Sucht uns die schnelle Erleichterung verschaffte, an die wir gew�hnt waren.
Unser Experiment bestand im Loslassen. Unser Programm hilft uns beim Loslassen und beim Experimentieren mit dem Leben, damit Wachstum m�glich ist. Jeder Tag bringt uns ein St�ck weiter. Wir erlangen mehr Selbstvertrauen, mehr Selbstachtung, mehr N�he zu unseren Partnern, tiefere Freundschaften, eine st�rkere Gesundheit. All diese Ver�nderungen k�nnen wir schon an uns beobachten.
Heute bin ich dankbar f�r die Fr�chte, die ich ernte, weil ich mit dem Leben experimentiere.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Aufschieben bedeutet, dass wir das Problem noch größer machen, indem wir uns seelisch bestrafen."
ich bin in Frankfurt und komme zu meinem größten Charakter Defizit Faulheit und Aufschieberitis
Aufschieberitis ist eine der destruktivsten, lähmenden Krankheiten unserer heutigen Zeit. Sie führt einen in den Zustand der Verweigerung und lässt einem alles über den Kopf wachsen.
Ich habe das bei mir erkannt und ich leide manchmal immer noch sehr darunter. Mir hilft das nur strukturiert meinen Tag zu planen, mit mir selbst Absprachen zu treffen bis wann ich welche Dinge erledigt haben will.
Ja und ich habe gelernt mir Ziele zu stecken die erreichbar sind. Die ich zeitlich schaffen kann..
Heute will ich nichts aufschieben, sondern direkt handeln.
Gruß Florian
30. August
Wer aufschiebt, stiehlt Zeit.
Edward Young
Aufschieben bedeutet, dass wir das Problem noch größer machen, indem wir uns seelisch bestrafen. Wir wissen, dass wir Zeit verschwenden. Wir kritisieren uns wegen unseres unverständlichen Verhaltens und vergrößern dadurch den Druck. Egal, ob wir Kleinigkeiten oder eine große Aufgabe vor uns herschieben - es wäre gut, wenn wir unsere Selbstkritik aufgeben und uns statt dessen überlegen würden, was unser Verhalten sagt.
Vielleicht brauchen wir Ruhe. Vielleicht müssen wir unseren Tatendrang zügeln. Vielleicht lähmt uns unser Perfektionismus. Vielleicht hindert uns auch eine versteckte "Alles oder Nichts"-Haltung, eine Sache in Angriff zu nehmen - nach dem Motto: "Wenn ich nicht alles auf einmal schaffe, warum soll ich dann überhaupt anfangen?" Vielleicht hält uns unterdrückte Wut davon ab, das zu tun, was nötig ist.
Wenn wir solches Verhalten an uns bemerken, ist es wichtig, dass wir uns fragen: "Was will mir meine Höhere Macht durch dieses Verhalten sagen?" Diese Frage bringt uns unserer spirituellen Reife näher als harte Selbstkritik, in die wir so leicht verfallen.
Heute will ich tun, was ich an einem Tag schaffen kann und den Kontakt zu meiner Höheren Macht pflegen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
" Ich will die Vergangenheit loslassen, indem ich aus ihr lerne. Ich stelle mich ganz dem Heute zur Verfügung."
im hier und Jetzt sein. Nur für Heute, immer nur für Heute. Es ist so verblüffend einfach. im Jetzt bleiben, die Vergangenheit und die Zukunft an Ihre Stelle rücken und immer nur für Heute das beste geben. Den gegenwärtigen Augenblick voll auskosten. Mein bestes geben mehr muss ich nicht. Das Ergebnis ist offen.
Ganz besonders Wertvoll ist das loslassen der Vergangenheit für mich. Denn so habe ich Frieden geschlossen mit ihr. Ich bin dankbar für diese Zeit des Schreckens, denn sie hat mich zu dem Menschen geformt der ich bin.
Ich nehme sie also als Erfahrungsschatz, als etwas wertvolles an und lasse all das Negative los.
Gruß Florian
31. Juli
Betrachte die Vergangenheit wie ein Geschoß: Einmal abgefeuert, ist es verpufft.
Catherine Bauby
Der heutige Tag liegt als noch offene Erfahrung vor uns. Der gestrige Tag nahm seinen eigenen Verlauf. Wie immer er aussah, er ist vorbei. Unsere einzige Chance liegt im Heute. Vielleicht können wir den heutigen Tag beginnen, indem wir den gestrigen noch einmal betrachten und ihn dann endgültig loslassen.
Was waren gestern die wichtigsten Ereignisse? Wie fühle ich mich, wenn ich daran denke? Ist irgend etwas in meinen Gefühlen und Handlungen unerledigt geblieben, das ich heute besser machen könnte?
Können wir aus unseren Erfahrungen von gestern lernen, um den heutigen Tag besser zu gestalten? Wenn wir uns mit der gerade beendeten Vergangenheit befassen, gilt unsere Aufmerksamkeit in Wirklichkeit dem heutigen Tag. Wir ziehen eine Kurzbilanz. Damit legen wir das Gestern endgültig ad acta und befassen uns mit der Gegenwart. Das heißt nicht, dass wir die Vergangenheit vollständig vergessen sollten! Es heißt nur, dass wir auf der Vergangenheit aufbauen, indem wir aus Erfahrungen lernen und unser neues Handeln danach ausrichten. So bringen wir uns in Einklang mit unserer Höheren Macht.
Ich will die Vergangenheit loslassen, indem ich aus ihr lerne. Ich stelle mich ganz dem Heute zur Verfügung.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wie ein Kunstwerk durch Vereinfachung entsteht, so hat auch unsere Genesung damit zu tun, dass wir uns aufs Wesentliche beschr�nken."
mein Leben vereinfachen, die Dinge easy sehen und ein laissez fair feeling entwickeln. Es geht ganz einfach. dem Leben seinen lauf lassen. Loslassen von dem Zwang alles beherrschen zu m�ssen, alles kontrollieren zu m�ssen.... nein das kostet mich zu viel Energie. Ich lebe heute aus einer Grundhaltung des Empathismus heraus. Mitf�hlend und meiner Intuition vertrauend. Immer im tiefen glauben das Gott mich ganz genau auf den richtige Pfad schickt. Das alle Erfahrungen bewusst da sind um mich zum Wachstum zu ermutigen. So muss ich mit nichts mehr hadern. Sondern kann mich in Einfachheit der Gestaltung meines Lebens widmen.
Gru� Florian
1. August
Der gro�e K�nstler versteht es, eine Sache aufs Wesentliche zu reduzieren.
Henri Amiel
Wie ein Kunstwerk durch Vereinfachung entsteht, so hat auch unsere Genesung damit zu tun, dass wir uns aufs Wesentliche beschr�nken. Wir reifen, wenn es uns gelingt, unser Leben zu vereinfachen.
Das f�llt keinem Menschen leicht, denn wir sind eine schnelllebige Welt gew�hnt und stehen st�ndig unter Druck.
Wir neigen dazu, die Dinge durch unser kompliziertes Denken noch komplizierter zu machen. Manchmal sind wir sogar stolz darauf, die Dinge durch unsere Gedankeng�nge noch komplexer darzustellen, als sie tats�chlich sind. Wir suchen regelrecht nach schwierigen Deutungen, wenn die Tatsachen auf der Hand liegen. Wir geben lange Erkl�rungen f�r unser Verhalten ab, wenn es �berhaupt nicht n�tig ist. Wir interpretieren die Motive anderer Menschen, statt das, was sie sagen, f�r bare M�nze zu nehmen. Wir lassen uns auf jedes Wortgefecht ein, wenn wir es genau so gut lassen k�nnten.
Wenn wir uns auch nicht als K�nstler sehen, so m�ssen wir uns doch klarmachen, dass jeder einzelne die kreative M�glichkeit hat, sein Leben auf seine Art sinnvoll zu gestalten. Auf der Suche nach dem, was Gott mit uns vorhat, begreifen wir den heutigen Tag als eine ungeformte Masse Ton, die wir nach unserer Vorstellung gestalten k�nnen.
Ich w�nsche mir, heute M�glichkeiten zu finden, mich einfach und kreativ auszudr�cken.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wir nähern uns immer mehr unserem inneren Wesenskern und unserer Höheren Macht. Aus verzweifelter Einsamkeit wird bewusstes Alleinsein. Dieser ruhige Anblick macht es uns möglich, uns selbst vollständiger zu akzeptiere"
innere Ruhe innerer Frieden was für Geschenke der Genesung. Momentan bin ich aber in einer Phase wo ich das nicht so spüre. Wo ich denke das ich ziemlich weit weg bin davon. Ich bin aufgewühlt und spüre Ängste. Das hat bestimmt was mit der Weltlage zu tun die mich beunruhigt. Außerdem befinde ich mich momentan immer noch in einer Schlussphase einer Baustelle und schlitter gerade in die nächste rein...
Aber auch das ist ok. denn ich weiß heute das mein leben so verläuft wie es geplant ist. Ich gebe mich dem hin was ist und versuche trotzdem mein bestes. Ja und genau das macht mich stark. Spüren das auch in schwierigen Zeiten meines Lebens das Programm mit seinen Prinzipien funktioniert. ich gehe meinen weg und übe mich darin den inneren Frieden wieder mehr zu spüren.
Gruß Florian
3. August
Um ein spirituelles Leben führen zu können, müssen wir den Mut aufbringen, die Wüste der Einsamkeit zu betreten und sie durch stetes Bemühen in einen üppigen Garten des Alleinseins zu verwandeln.
Henri J. M. Nouwen
Unser spiritueller Weg beginnt damit, dass wir unsere Einsamkeit erkennen und sie zulassen. Heute befinden wir uns mitten auf unserer spirituellen Reise. Wir haben erfahren, dass Einsamkeit eine tiefere, spirituelle Dimension besitzt.
Die meisten von uns befanden sich in äußerster Isolation, als sie mit diesem Programm begannen. Nun aber gelingt es uns mit Hilfe unserer Höheren Macht, die Zeiten des Alleinseins für unser spirituelles Wachstum zu nutzen. Wir nähern uns immer mehr unserem inneren Wesenskern und unserer Höheren Macht. Aus verzweifelter Einsamkeit wird bewusstes Alleinsein.
Dieser ruhige Anblick macht es uns möglich, uns selbst vollständiger zu akzeptieren. Wir können uns eingestehen, dass unsere Einsamkeit schmerzlich war, und erkennen gleichzeitig, dass diese Einsamkeit uns unserem wahren Selbst näher gebracht hat und uns innere Ruhe schenkt. Diese Veränderung ermöglicht uns den Eintritt in die spirituelle Welt.
Ich danke Gott für die Einsamkeit, die ich in meinem Leben erfahren habe.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Lass mich dir sagen: Zeit ist eine sehr kostbare Gabe. Sie ist so kostbar, dass wir sie nur in kleinen Rationen bekommen - immer nur einen Augenblick nach dem anderen."
Wie schrecklich kompliziert machen wir uns das Leben, wenn wir versuchen, gleichzeitig in der Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft zu leben. Muss das sein oder kann ich nicht wirklich versuchen völlig im Jetzt zu sein. Dieser Augenblick zählt, das ist es was mich friedlich stimmt. Es geht also darum meine Zeit zu genießen und mich nicht mit dem Gestern oder dem morgen herum zu ärgern. Mir sorgen über meine Zukunft zu machen, hat nur die Energie mich verrückt zu machen. Es ändert an dem was kommt eh nichts. Genauso ändere ich nichts an meiner Vergangenheit wenn ich mal wieder denke, ach wäre ich da einen anderen Weg gegangen.
Nein es geht darum JETZT das SEIN zu leben und JETZT das BESTE zu geben. NUR JETZT kann ich etwas erschaffen, Regeln, Verändern. Im JETZT habe ich meine Schöpfer Kraft.
Nur für Heute - nur für Jetzt gebe ich alles damit mein Leben Leicht Einfach und schön sein darf...
Gruß Florian
4. August
Lass mich dir sagen: Zeit ist eine sehr kostbare Gabe. Sie ist so kostbar, dass wir sie nur in kleinen Rationen bekommen - immer nur einen Augenblick nach dem anderen.
Amelia Barr
Wo sind wir gerade mit unseren Gedanken? Sind sie ganz auf diese Meditation gerichtet? Oder wandern unsere Gedanken zu Ereignissen, die wir für später oder für morgen geplant haben? Die einfache Wahrheit ist, dass dieser Augenblick der einzige ist, den Gott jetzt zugelassen hat. Es gehört zum göttlichen Plan, dass wir jeden Augenblick so erleben, wie er auf uns zukommt. Darin liegt der Reichtum unseres Lebens. Jeder Augenblick trägt zum einzigartigen Gesamtmuster unseres Lebens bei. Wir dürfen die Freuden des Augenblicks nicht verpassen, indem wir mit unseren Gedanken woanders sind.
Wir wissen nie, wann ein bestimmter Moment, eine bestimmte Situation die Tür zu unserer Zukunft ist. Wir wissen aber, dass Gott sich oft viel Mühe gibt, unsere Aufmerksamkeit zu erlangen. Vielleicht tut er dies, indem er uns viele Stolpersteine in den Weg legt, um uns unser Ziel vor Augen zu führen. Mit dem Jetzt in Einklang zu sein, sichert uns einen direkten Draht zu Gott.
Ein erfülltes und doch unkompliziertes Leben ist uns dadurch garantiert. Unser Sinn wird uns klar, wenn wir auf die Schritte vertrauen, die uns Gottes Führung näher bringen. Wie schrecklich kompliziert machen wir uns das Leben, wenn wir versuchen, gleichzeitig in der Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft zu leben.
Ein Schritt nach dem anderen! Wie viel Freiheit schenkt mir dieses einfache Prinzip.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Es gibt eine Möglichkeit, ein harmonisches Leben zu führen. Jeder Tag sollte beides in sich vereinigen: Spiel und Ernst. Beides zusammen verleiht uns spirituelle Lebendigkeit.
Leichtigkeit entsteht wenn Balance herrscht. wenn ich mich meiner Arbeit hingebe aber auch Freude uns Spass in meiner Freizeit empfinde.
Das geht aber auch damit das ich dem Job nicht mehr diese Wichtigkeit zuschreibe.
Es ist ein Job mehr nicht. Meine Leben besteht aus so viel mehr Facetten. Und doch ist mir meine Karriere wichtig und ich lebe meinen Job. Da ich ja 10 Stunden damit verbringe ist es immens wichtig, das zu leben und zu lieben. Auch daraus entsteht Leichtigkeit.
Also lass ich heute Leichtigkeit walten und freu mch über mein vielfältiges leben. Auch hier darf ich mich jeden Tag neu entscheiden. Was wähle ich...
Gruß Florian
6. August
Gott respektiert mich, wenn ich arbeite.
Er liebt mich, wenn ich singe.
Rabindranath Tagore
Jeder wünscht sich ein angenehmes Leben. Unser sprunghaftes Leben zeugte jedoch davon, dass uns die Kontrolle entglitten war. Was wir daraus lernen können, ist nicht leicht zu verstehen. Wir suchen die eine Lösung für all unsere Probleme und glauben, wir hätten inzwischen den Schlüssel zu einem glücklicheren Leben gefunden.
Wir Männer haben unser Glück oft in der Arbeit gesucht und hatten für alles andere nur wenig Zeit. Viele von uns haben auch ihre Zuflucht in der Freizeit gesucht; sie haben getrunken und mit anderen Abhängigen ihre Zeit vergeudet.
Und so erscheint es uns doppelt gefährlich, wenn uns unser Programm lehrt, dass das Spielerische auf dem Weg zur Genesung wichtig ist.
Es gibt eine Möglichkeit, ein harmonisches Leben zu führen. Jeder Tag sollte beides in sich vereinigen: Spiel und Ernst. Beides zusammen verleiht uns spirituelle Lebendigkeit.
Ich bitte meine Höhere Macht um Führung, damit ich heute mein inneres Gleichgewicht finde.
We discover the magic, the gift, when we see the light come on in someone’s eyes.”
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Heute lasse ich mich von meiner Aufrichtigkeit führen. Mein Abenteuer besteht im Dialog der Liebe."
ja Beziehung und Liebe ist die Königsdisziplin. Immer wieder erfahre ich wie wichtig es ist nicht impulsiv zu reagieren, sondern erst einmal das kochende Blut beruhigen. Ich bin mit so vielen Dingen konfrontiert die nicht in meiner Macht liegen. So kann ich auch hier getrost auf die Führung meiner higher power vertrauen.
Obwohl ich momentan die längste Beziehung meines Lebens führe, fühle ich mich doch noch oft wie ein Anfänger. Und ja das mit der Unfähigkeit Nähe zuzulassen kann ich auch sehr gut nachfühlen. Bin ich doch immer noch ein Alpha-Männchen und somit Einzelkämpfer. Genau das abzulegen und in Beziehung gemeinsam am Strang zu ziehen, mich klein zeigen, meine Schwächen und Weichen Seiten all das erfordert Mut und Ehrlichkeit.
Heute bin ich bereit mich so zu zeigen.
Gruß Florian
7. August
Wir lieben, weil die Liebe das einzig wirkliche Abenteuer ist.
Nikki Giovanni
In der Liebe begegnen wir uns selbst. Mit zunehmender Ehrlichkeit suchen wir keine Ausreden mehr, wenn es in unseren Beziehungen Probleme gibt. Wir wissen, dass wir unsere Probleme nicht auf unseren Partner schieben können, und erkennen, dass unsere Probleme mit der Liebe oft damit zusammenhängen, dass wir selbst unfähig sind, Nähe zuzulassen.
Wenn wir uns auf das Abenteuer "Liebe" einlassen, stoßen wir auf zahlreiche Widerstände, auf Dinge, die wir nicht im Griff haben. Dann wollen wir gleich wieder aufgeben. Wir müssen uns klarmachen, dass es Streit und Enttäuschungen geben wird, aber auch viele positive Gefühle. Welches Abenteuer ist schon ohne Schwierigkeiten und Überraschungen?
Schließlich entscheiden wir uns für das neue Abenteuer, weil wir spüren, dass wir uns, um gesund zu werden, mit Kräften konfrontieren müssen, die wir nicht mehr unter Kontrolle haben. Jede Beziehung ist ein lebendiger Dialog, den wir samt seinen Enttäuschungen durchstehen müssen. Wir müssen unsere Gefühle offenbaren und unserem Partner wirklich zuhören, denn nur so erreichen wir eine neue Art des Vertrauens.
Heute lasse ich mich von meiner Aufrichtigkeit führen. Mein Abenteuer besteht im Dialog der Liebe.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Ich bin auf dem Weg zu voller Einsicht. Und ich bin dabei zu lernen, dass ich vertrauen kann, vertrauen auf dieses Programm, auf Gott und auf meine Freunde. Während ich lerne, werden meine Schritte fester, und meine Füße tragen mich sicherer."
meinen Weg gehen ist oft nicht einfach. Und doch weiß ich heute das ich ihn gehen werde jeden Tag Schritt für Schritt.Ich muss mich nicht mehr darum kümmern wie es morgen weiter geht. Nein ich lebe im Vertrauen auf Heute. Heute ist der Tag an dem mein Leben stattfindet. Im Jetzigen Moment kann ich Entscheidungen treffen, Jetzt muss ich Verantwortung übernehmen das ist alles was wichtig ist.
Also nehme ich heute und Jetzt mein Leben in die Hand und gebe Jetzt mein bestes - das ist genug.
Gruß Florian
10. August
Einsicht wächst wie eine nach oben steigende Spirale, nicht wie eine gerade Linie.
Joanna Field
Wir alle reisen auf einem individuellen Lebensweg. Manchmal verlaufen unsere Wege parallel zueinander. Gelegentlich überschneiden sie sich; aber alle haben wir eine gemeinsame Bestimmung: den Sinn des Lebens zu erkennen. In diesem Wissen gelangen wir auf den Gipfel des Berges, jeder für sich und doch gemeinsam. Auf unserem Weg entscheiden wir uns nicht für den steilsten Aufstieg. Vielmehr steigen wir langsam und vorsichtig auf. Manchmal verlieren wir den Boden unter den Füssen, manchmal müssen wir umkehren, weil wir vor einem Abgrund angelangt sind. Oft straucheln wir, aber während unsere Einsicht wächst und wir mehr und mehr auf unsere innere Stimme hören, wird unser Schritt sicherer. Nie waren wir auf unserer Reise auch nur einen Augenblick lang allein. Weil wir das nicht wussten, waren unsere Schwierigkeiten in der Vergangenheit größer.
Aber jetzt wissen wir, dass unser Leben in den Händen einer höheren Kraft liegt. Wenn wir uns bei jedem Schritt auf unserem Weg daran festhalten, werden wir uns sicher fühlen. Wir werden festen Boden unter den Füssen haben.
Ich bin auf dem Weg zu voller Einsicht. Und ich bin dabei zu lernen, dass ich vertrauen kann, vertrauen auf dieses Programm, auf Gott und auf meine Freunde. Während ich lerne, werden meine Schritte fester, und meine Füße tragen mich sicherer.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Wenn wir Verantwortung für uns selbst übernehmen, ist es sogar unsere Pflicht herauszufinden, wann wir Energie auftanken müssen!
ich bin heute jemand der sehr Achtsam ist mit Ruhe und Pausen. ich habe keine Lust mehr auf Hektik und / oder Stress. Ich gehe früh ins Bett schlafe genügend, mache Mittags ein Päuschen...
Ja und auch sonst bin ich heute eher der Gelassene und Ruhige. Ich muss keine Party mehr machen. Das habe ich schon zur genüge gehabt. ich will genießen, Spass haben und mich an dem freuen was ist.
Diese immer mehr, immer besser, immer higher... nein ich brauche heute das Gegenteil vom Kick.
Sicherheit, Klarheit und langsames Leben. Geruhsam und sicher. das ist es...
Gruß Florian
11. August
Ich würde mich gern für eine Weile von der Welt zurückziehen und dann erfrischt zurückkehren.
Robert Frost
In unserer Vorstellung halten wir es vielleicht für ein Zeichen von Schwäche, wenn wir bei uns feststellen, dass wir Ruhepausen brauchen. Wir übersehen dabei unser Bedürfnis nach Ruhe, die uns schließlich mit frischer Energie versorgt. Wenn wir Verantwortung für uns selbst übernehmen, ist es sogar unsere Pflicht herauszufinden, wann wir Energie auftanken müssen! Früher haben wir dieses Bedürfnis durch die Flucht in unsere Sucht gestillt: Durch Alkohol, Tabletten, Essen, Konsum, Sex oder durch die Symbiose mit einem anderen Menschen.
Jetzt entwickeln wir die Fähigkeit, mit uns allein zu sein. Es gelingt uns, die Welt für eine Weile zu vergessen und mit frischer Kraft in sie zurückzukehren. Diese Zeiten der Meditation versorgen uns mit neuer Energie für unser Leben. Aber auch die Freizeit, die wir mit Freunden verbringen, in der wir einen Spaziergang machen, einen Film ansehen oder ein Konzert besuchen, kann diesen Zweck erfüllen. Wenn wir uns mit dieser Eigenverantwortlichkeit um uns selbst kümmern, befreien wir uns gleichzeitig von unserem Selbstmitleid und unserer Erschöpfung.
Heute mache ich mir bewusst, dass ich ab und zu neue Kräfte tanken muss.
We discover the magic, the gift, when we see the light come on in someone’s eyes.”
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Ich glaube daran, dass die Wohltaten im Prozess der Selbstfindung kein Ende nehmen. Heute bin ich geduldig, zuversichtlich und bereit, geheilt zu werden."
ich habe diesen Satz gestern schon gepostet.
Genesung ist kein Ziel. Sie ist eine Lebenseinstellung, a way of life. Und dieser Prozess wird weitergehen bis an mein Lebensende. Ich weiß was ich dafür tun darf, welche Wege ich gehen darf und was wichtig ist. Diese Klarheit darüber stimmt mich dankbar. Ich für mich bin immer wieder erstaunt was alles möglich ist, welche Entwicklung und welche Ziele erreicht werden können. Wirklich das gesamte Leben mit allen Facetten steht mir offen. Nur ich bin es der mich begrenzt. Ich spüre heute einen solchen Selbstwert, eine tiefe Selbstliebe und eine Klarheit die mir zeigt das ich auf meinem Weg bin. Wichtig ist mir Heute zu wissen das ich mich nur um den Weg zu kümmern habe. Die Ziele und Ergebnisse bestimmt Gott so wie ich ihn verstehe. Dieses Zusammenspiel von eigener Arbeit und spiritueller Führung und tiefen Vertrauen in die Weisheit das alles Gut ist, ist mein Lebenselixier. Ich gehe heute meinen Weg voller Vertrauen Mut und Zuversicht.
Denn ich weiß, es ist gut für mich gesorgt.
Danke mein Freund Gott für diese Gelassenheit und Verbundenheit mit Dir.
Gruß Florian
12. August
Wir werden erst dann von einem Leiden befreit, wenn wir es vollständig erfahren haben. (Marcel Proust)
Die Heilung ist ein geheimnisvoller, vielschichtiger Vorgang. In jedem von uns beansprucht sie eine bestimmte Dauer, nimmt sie ihren eigenen Verlauf. Zumeist erkennen wir bei anderen viel leichter als bei uns selbst, dass sie Fortschritte macht. Unsere eigene Heilung überrascht uns sehr; wir nehmen sie oft erst wahr, nachdem sie schon eingetreten ist.
Eine Situation, die früher einen Zornesausbruch ausgelöst hätte, besitzt irgendwie nicht mehr die Macht, uns durcheinander zu bringen. Eine schmerzliche alte Erinnerung taucht plötzlich auf ohne das flaue Gefühl im Magen, das sie sonst begleitete. Eine Woche vergeht, dann ein Monat, ehe wir erkennen, dass etwas Schreckliches passiert ist: Wir hatten dreißig gute Tage hintereinander gehabt!
Eines Tages erkennen wir vielleicht ganz unvermittelt, dass unser Leben nicht das gleiche ist wie vorher. Etwas ist geschehen. Wir sind anders. Was zerbrochen war, wird ganz. Eine Bitterkeit, die „niemals“ hätte abgestreift werden können, hat sich verwandelt und ist schwächer geworden. Dann wissen wir, dass Wunder möglich sind – sogar für uns.
Ich glaube daran, dass die Wohltaten im Prozess der Selbstfindung kein Ende nehmen. Heute bin ich geduldig, zuversichtlich und bereit, geheilt zu werden.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Es wird uns nicht gelingen, einerseits an unseren Scham- und Schuldgefühlen festzuhalten und andererseits darauf zu hoffen, dass aus uns ein besserer Mensch wird."
Loslassen von der Vergangenheit. Sie ist vorbei gewesen und hat heute keinen Einfluss mehr. Ich konnte das nur so wandeln, das ich angefangen habe meine Vergangenheit als etwas wertvolles in mein Leben zu integrieren. Sie hat mich zu dem Menschen gemacht der ich heute bin. Durch meine Krankheit durfte ich mich für Genesung entscheiden. Durfte den Weg der Heilung gehen.
Heute weiß ich das ich nur in dem Maß etwas geben kann, in dem ich es für mich spüre und habe.
Ich versuche heute so liebevoll, ehrlich und Achtsam mit anderen zu sein wie ich es für mich kann.
Ich spüre heute meinen Selbstwert und ich bin dankbar das ich das so kann. Das Leben ist sowas von schön und Leicht wenn ich Achtsam mit mir bin.
Gruß Florian
13. August
Alles spricht dafür, dass, je höher die Selbstachtung eines Menschen, desto größer die Wahrscheinlichkeit ist, dass er anderen Menschen respektvoll, freundlich und großzügig begegnen kann. Menschen mit geringer Selbstachtung besitzen kaum die Fähigkeit, andere zu lieben.
Nathaniel Branden
Es wird uns nicht gelingen, einerseits an unseren Scham- und Schuldgefühlen festzuhalten und andererseits darauf zu hoffen, dass aus uns ein besserer Mensch wird.
Wie sind diese Gefühle zustande gekommen? Wenn man uns schlecht behandelt hat, so ist es an der Zeit, ehrlich herauszufinden, was vorgefallen ist, damit wir zu einer Lösung kommen und uns weiterentwickeln können. Vielleicht haben wir ungeklärte Gefühle mit uns herumgeschleppt und sie auf diese Weise verewigt.
In diesem Fall müssen wir ehrlich Bilanz in unserem Inneren ziehen, unsere Fehler zugeben, sie wiedergutmachen und damit auflösen.
Mag sein, dass wir unsere Schuldgefühle unbewusst behalten wollen, weil es uns zuviel Angst macht, uns damit zu konfrontieren. Oft nehmen wir auch an, unsere Scham sei größer als die der anderen. Aber das ist meist nicht so und zeugt vielmehr von unserem egozentrischen Denken. Wir müssen wissen, dass wir nicht allein mit unserer Scham sind. Wir haben Männer und Frauen, die uns helfen, indem sie uns zuhören und ihrerseits über ihre Schamgefühle sprechen.
Heute bitte ich um den Mut, meiner Scham ins Gesicht zu sehen. Ich habe ein Recht auf ein gesundes Selbstwertgefühl.
trust your soul and the power of intuition
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Ich bin dankbar dafür, dass mein Lebenslicht hell leuchtet. Ich finde heraus, was ich wirklich will."
mein Lebensziel ist sehr vielschichtig doch gründet es in Seelenfrieden und einer lebendigen Spiritualität. Ich genieße den Frieden, den ich mit mir und meinem Leben geschlossen habe. Ich genieße die Kraft die aus meinem Glauben kommt.
Ich spüre und feiere die Liebe die in mir brennt und all die Gefühle die da sein dürfen. Die leisen und die heftigen. Ja ich liebe mein lebendiges Leben.
Danke das ich das so erfahren darf, das ich alles ganz genau so leben darf wie es ist. Ich erkenne immer mehr das Geschenk dieser Gabe das Leben wirklich zu seinen Bedingungen zu leben. Daran keine Forderungen zu knüpfen, sondern loszulassen von dem Trugschluss der Kontrolle. Ich lasse heute mein Leben fließen und agiere Intuitiv. Ich lasse mich absolut durch meine Seele und mein Bauchgefühl, was meistens das gleiche ist, steuern. Somit bin ich im Einklang von Körper Seele und Geist und kann harmonisch wirken.
Das ist mein Lebensziel:
Harmonisch , im Frieden mit mir selbst und liebevoll gestalten und erschaffen. ich bin der Meister meines Lebens.
Gruß Florian
4. Juli
Das Leben ist kein Kerzenstummel! Es ist ein wundervoller Leuchter, den ich zu vollem Erstrahlen bringen will, bevor ich ihn der nächsten Generation vermache.
George Bernard Shaw
Wir haben nach Intensität gesucht. Für viele war selbst ihre extreme Vergangenheit Ausdruck der Suche nach ihrer Höheren Macht, obwohl ihr Lebensstil sie am Ende zerstört hat.
Auch jetzt besteht kein Anlass, unsere intensive Liebe zum Leben aufzugeben. Gelassenheit ist nicht Eintönigkeit. Wenn wir uns mit uns selbst konfrontieren und unseren überheblichen Individualismus aufgeben, werden wir gerade dadurch frei für das Leben, nach dem wir uns sehnen. Was wollen wir wirklich?
Wir wollen wahre, dauerhafte Freundschaften mit anderen Männern und Frauen, und wir wollen unseren Seelenfrieden; wir wollen bewusst in der Gegenwart leben, uns am Leben freuen und einen ganz persönlichen Beitrag zur Gemeinschaft leisten.
Ich bin dankbar dafür, dass mein Lebenslicht hell leuchtet. Ich finde heraus, was ich wirklich will.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Unsere Schwäche und unsere Zweifel zu akzeptieren, macht uns stärker und nimmt ihnen die Macht über uns."
das ist ein ganz wichtiger täglicher Schritt auf meiner Genesungsreise. Mich immer wieder meinem Zweifler stellen, ihn wahrzunehmen und im durch Anerkenntnis die Macht entziehen. Ich habe aber noch ein weiteres Mittel gefunden das mir hilft ihn zum schweigen zu bringen. Und das ist meine Spiritualität. Mein Glaube an Gott schenkt mir bedingungsloses Vertrauen in meinen Weg. Ich lege ganz bewusst jeden Tag aufs neue mein ganze Leben, alles was ich bin in Gottes Hand und bitte um Führung. Ich weiß durch dieses vertrauen heute wie gut es sich anfühlt auf der einen Seite den Zweifler, den Runterzieher meines Verstandes zu spüren um dann ins Vertrauen zu gehen und zu wissen alles ist gut. Ich spüre Ruhe und Frieden und vorallem Kraft wirklich alles zu meistern was das Leben für mich bereit hält.
Gruß Florian
5. August
Das Leben eines Mannes ist das, was seine Gedanken daraus machen.
Marc Aurel
Wie stehe ich zu mir selbst? Glaube ich, nicht männlich genug zu sein? Zweifle ich an meiner Fähigkeit, ein guter Vater, Freund oder Ehemann zu sein?
Viele Männer quälen sich mit solchen Zweifeln. Das Problem besteht nicht darin, diese Zweifel zu haben, denn sie sind in gewissem Maße normal. Ein Problem entsteht eher aus der Art und Weise, wie wir mit diesen Zweifeln umgehen, genauer gesagt, wie wir uns zu dem stellen, was wir denken.
Das kann sehr unterschiedlich sein, ist aber von großer Bedeutung. Es macht uns zum Beispiel noch egozentrischer, wenn wir glauben, unsere Gefühle seien ganz anders als die der anderen.
Unsere Zweifel werden noch größer, wenn wir uns nicht zu unseren Zweifeln und Schwächen bekennen. Wenn wir nicht mit anderen Männern über unsere Gedanken und Gefühle sprechen, begeben wir uns in Einsamkeit und Isolation. Wir haben ein Recht darauf, uns wegen unserer Schwächen unsicher zu fühlen.
Unsere Schwäche und unsere Zweifel zu akzeptieren, macht uns stärker und nimmt ihnen die Macht über uns. Wie ein nachgenähter Saum, der fester sein kann als der ursprüngliche, können auch unsere Schwächen zu Stärken werden, wenn wir sie annehmen.
Heute akzeptiere ich all meine Zweifel und Schwächen als Teil meines Lebens.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
„Nichts ist verloren, wenn man niedergeschlagen wird – sondern erst, wenn man am Boden liegen bleibt.“
Gewinner ist der der am längsten durchhält. Bäm yeahhh genau das ist es. Durchhaltevermögen... immer wieder Aufstehen wenn man auf die Schnauze fällt, die Stehaufmännchen Mentalität.
Ich bin echt dankbar über meinen langen Atem. Ich weiß das genau diese Mentalität an etwas dran bleiben es immer wieder neu zu versuchen nicht aufgeben genau das ist was mich auf meinem Weg super unterstützt.
Denn Genesung ist ein Weg. Der lange dauert. Ich weiß das ich mich bis an mein Lebensende auf diesem Weg befinden werde und das Selbstfindung und innere Entwicklung mich immer wieder auf den Boden der Tatsachen stoßen werden. Dann sage ich mein mantra " so what" stehe auf und versuche es nochmal. Ich genieße es genau diesen Wesenszug bei meiner Tochter zu sehen. Kinder können einem da so ein wundervolles Vorbild sein... Heute gehe ich wieder mit Ihr klettern. Da werden wir die Route solange beackern bis sie bezwungen ist.
Gruß Florian
16. August
Ich habe bis jetzt noch nicht gewonnen, aber ich habe auch noch nicht verloren. (Dennis C.)
Im amerikanischen Sport gibt es eine Redensart, die gerne benutzt wird und die in etwa so lautet: „Nichts ist verloren, wenn man niedergeschlagen wird – sondern erst, wenn man am Boden liegen bleibt.“
Im Leben wie im Sport macht diese Haltung großen Sinn. Wie: „Lass los, lass Gott die Dinge tun“ oder „Fang bei dir selbst an“ erinnert uns dieser Ausspruch an ein wichtiges Prinzip, das ihm zugrunde liegt. In diesem Fall lautet es: Kämpfe sind keine Kriege, sondern eher eine Serie von Aktionen. Niemand gewinnt jedes Mal – und kann das auch nicht erwarten. Einige Kämpfe sind es überhaupt nicht wert, dass man sich ihnen stellt.
Einen Kampf zu führen ist nicht die Hölle – unsere unrealistischen Erwartungen sind es. Wenn wir gegen eine alte Einstellung oder Verhaltensweise zum Schlag ausholen, müssen wir erkennen, dass wir dazu einen langen Atem brauchen. Wenn eine bestimmte Seite an uns selbst der Feind ist, so haben wir es mit einem gewaltigen Gegner zu tun, der nicht schnell aufgeben wird. Wir müssen mit vielen Kämpfen rechnen – und mit nicht wenigen Niederlagen. Gewinner ist der, der am längsten durchhält.
Nur durch die unaufhörliche Anstrengung wird der Krieg gewonnen; wir können nicht verlieren, wenn wir nicht aufgeben.
Heute bitte ich angesichts vieler Niederlagen um Beharrlichkeit. Ich bitte meine Höhere Macht, dass sie mir mut schenkt, weiter zu machen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wenn ein Mensch sich zu sehr an einen Zustand klammert oder versucht, ganz bestimmte Veränderungen zu erzwingen, wird er mit Sicherheit enttäuscht."
zu erkennen das festhalten und erzwingen an Umständen kontraproduktiv ist. Nur Energie verschlingt, das Kopfkino befeuert und Schluss endlich nur das Gegenteil bewirkt , ist eine fantastische und auch gleichzeitig schmerzhafte Entdeckung auf dem Weg zu mir selbst. Den Mut und das Vertrauen aufzubringen loszulassen. Mein Leben , meine Beziehungen, meinen Weg Gott voll anzuvertrauen. Mich führen zu lassen und nur die Dingen zu regeln die in meiner Macht stehen. Nicht mehr in manipulierender Weise Einfluss nehmen auf die Ergebnisse. Denn die liegen nicht in meiner Macht. Das bedeutet Freiheit im Wachstum. Wirkliche Annahme stellt sich ein wenn ich bereit werde wirklich jede Begebenheit als Chance des Wachstums zu sehen. Immer in der Lösung zu sein, ist da mein Lebensmotto. Ich freue mich über jede Veränderung und bin dankbar dafür. Das hadern bringt eh nichts und bindet meine Zeit, Energie und Kraft.
Im hier und Jetzt bleiben und einfach nur das Sein genießen. Das ist eine wahre Köstlichkeit.Liebe, Ruhe Gelassenheit innerer Frieden. Einfach nur danke dafür.
Gruß Florian
17. August
Das Leben ist Veränderung.
Das Reifen liegt bei dir.
Triff eine weise Entscheidung ...
Karen Kaiser Clark
Es ist absolut sicher, dass unser Leben Veränderungen mit sich bringt. Wir werden Eltern, unsere Kinder wachsen heran und lösen sich von uns, wir machen neue Bekanntschaften, und alte Freunde gehen von uns fort. Wenn ein Mensch sich zu sehr an einen Zustand klammert oder versucht, ganz bestimmte Veränderungen zu erzwingen, wird er mit Sicherheit enttäuscht. Wir haben freie Bahn. Wir können schneller oder langsamer werden, aber wenn wir zu lange anhalten, wird uns kalt, oder wir werden hungrig. Fahren wir andererseits zu schnell den Hang hinunter, riskieren wir einen gefährlichen Sturz.
Das Vergnügen unserer Fahrt liegt ja gerade darin, dass wir nicht genau wissen, was auf uns zukommt.
Ebenso wenig können wir kontrollieren, was das Leben uns im einzelnen bringt, welche Liebe uns begegnet und welche wir verlieren werden, ob wir krank werden oder gesund bleiben. Wir haben keine Kontrolle über die Dinge, die das Leben für uns bereithält. Alles kann zu unserem Wachstum beitragen. So gesehen, können wir uns allen Erfahrungen des Lebens stellen.
Heute will ich nicht versuchen, die Veränderungen in meinem Leben zu kontrollieren. Vielmehr entscheide ich mich dafür, alles für mein Wachstum zu nutzen, was auch immer geschehen mag.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Mein spirituelles Ziel ist es, weniger krampfhaft an meinen Errungenschaften festzuhalten und mehr mit dem Strom des Lebens zu fließen. Trauer reinigt die Seele und macht mich frei für neue Träume."
nichts ist beständig und genauso wie ich mich ständig wandele verändert sich meine Welt meine Einstellung und meine Ziele. Ich musst lernen vollkommen loszulassen. Mich innerlich an nichts mehr festzuhalten ausser an mir und meinem Glauben. Anzuerkennen das es wirklich um die Kunst geht, Loszulassen , sich dem Fluss des Lebens zu übergeben und mein Leben komplett in Gottes Hand zu legen.
Ich lebe heute das Leben zu seinen Bedingungen, versuche mich nur an dem Willen meiner höheren Macht zu orientieren.
Natürlich habe ich Ziele und Visionen. Doch ist es so das ich nicht mehr den Weg vorgebe sondern nur noch meine Einstellungen und Verhalten versuche zu steuern.
Erkenne ich das einfach noch ein paar Talsohlen durchschritten werden müssen nehme ich das dankbar als Lernfeld an.
Ja Entwicklung und Selbstfindung sind ein Lebenslanger Prozess und weil ich eben ein Süchtiger bin der eine chronische Krankheit hat, darf ich lebenslang dran bleiben. Mich immer Selbstreflektieren und einfach am Ball bleiben.
Das ist eine der wichtigsten Erkenntnisse neben der Einstellungsarbeit.
Heute entscheide ich mich bewusst dafür das mein Leben Erfolgreich und Leicht ist. Alles ist möglich und ich erlaube mir aus dem Vollen zu schöpfen...
Gruß Florian
18. August
Das Leben hält immer neue Träume bereit, wenn alte Träume gehen. Bedauernswert ist, wer nur einen Traum hat!
Robert Goddard
Ein schmerzlicher Verlust kann für uns den Verlust jeglicher Hoffnung bedeuten. Tatsächlich ist es so, dass kein Mensch die Lücke füllen kann, die der Verlust eines geliebten Menschen in unserem Leben hinterlassen hat.
Wenn wir arbeitslos werden, mag uns das wie ein zerplatzter Traum erscheinen. Traurig registrieren wir, wie unser Körper älter wird, die Kräfte nachlassen und wie wir Chancen verpassen, die uns nicht ein zweites Mal geboten werden; und doch ist Veränderung eine grundlegende Tatsache eines jeden Menschen: Wir müssen das Glas leeren, bevor wir es wieder füllen können. Unser spirituelles Ziel ist es, weniger krampfhaft an unseren Errungenschaften festzuhalten und mehr mit dem Strom des Lebens zu fließen. Wenn wir unsere Verluste annehmen und über sie trauern, nehmen wir endgültig Abschied und lassen sie los. Trauer reinigt die Seele und macht uns frei für neue Träume.
Der Verlust der Arbeitsstelle kann uns den Weg zu ungeahnten neuen Möglichkeiten öffnen, und auch der Schmerz über den Verlust eines geliebten Menschen heilt mit der Zeit. Die Beziehung zu unserer Höheren Macht und zu unseren Freunden wird intensiver. Die Kehrseite echter Trauer ist Freiheit. Wir lernen, viele neue Träume in unserem Leben zuzulassen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Heute ist mir meine Aufrichtigkeit wichtiger als mein Misstrauen."
Ich brauche heute kein Misstrauen mehr haben. Ich lasse los davon und ersetze es durch Vertrauen. Vertrauen in eine liebevolle höhere Macht die mir immer das schenkt was ich brauche. Ich bekomme die Beziehungen, die Gefühle die Gaben und Geschenke die jetzt gerade im Augenblick wichtig sind um zu wachsen. Ja mein Leben ist ein fortwährender Wachstumsprozess. Ich freu mich gerade sehr darüber, das mal wieder für mich klar zu ziehen. Ich kann mich dadurch ganz individuell entwickeln, kann die Gaben zum glänzen bringen die ich wirklich liebe. Ja das ist eine Meisterschaft im leben. Ich erkenne immer mehr wie wichtig das nach Innen schauen ist. Ich lebe meine Intuition, meine Spontanität und mein Bauchgefühl. Der Verstand ist nur noch für die Rationalen Dinge wichtig. Der Vorteil dieser Lebensweise ist das ich fast Freiheit vom Kopfkino habe. Und wenn mich mal was plagt dann packe ich es in mein Imaginäres Sorgenpaket und lege es hinter mir ab. Auch das ist Loslassen.
Gruß Florian
19. August
Unaufrichtigkeit ist die anstrengendste Sache der Welt.
Anne Morrow Lindbergh
Viele von uns sind in einer Atmosphäre aufgewachsen, in der sie ständig auf der Hut sein mussten. Wir lernten sehr bald, auf die Signale der Menschen in unserer Umgebung zu achten. Wir bemühten uns, sie nicht zu verärgern, sondern ihnen zu Gefallen zu sein, so dass wir bald den Kontakt zu unseren eigenen inneren Werten verloren. Anstatt unsere individuelle Begabung zu entwickeln, auf unsere spezielle Art mit dem Leben fertig zu werden, beschränkten wir uns darauf, Bestätigung von außen zu suchen, und zu reagieren, statt selbständig zu handeln. In der Vergangenheit war dies sicherlich eine notwendige Überlebensstrategie, aber sie verhindert, dass wir innerlich zur Ruhe kommen und darauf achten, was wir selbst wissen und fühlen.
Wir sind gerade dabei zu lernen, wie wir unsere eigenen Gedanken und Gefühle erkennen und sie zum Ausdruck bringen können, auch wenn wir damit alleine dastehen. Wir können inzwischen spontan sein, denn in unserem neuen Leben haben auch Fehler ihren Platz. Unsere Beziehungen werden verlässlicher, unsere Aufrichtigkeit schenkt uns neue Energie, und wir sind nicht mehr nur darauf bedacht, ständig einen guten Eindruck zu machen.
Heute ist mir meine Aufrichtigkeit wichtiger als mein Misstrauen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Jeder Tag bietet mir viele Möglichkeiten, in Demut zu wachsen und Gnade zu empfangen. Heute kann ich alles annehmen"
wirklich das Leben zu seinen Bedingungen zu leben ist Freiheit. Ich kann es fließen lassen und annehmen was ist.Ich muss nicht mehr planen und mich ärgern wenn etwas nicht klappt. Ich lebe einfach drauflos.
Dem Leben seinen fluss lassen, mich hingeben und in Demut an dem wachsen was ist.
Nicht mehr und nicht weniger.
Das ist für mich heute eine riesen Freiheit. Es beschert mir Frieden, Energie und Leichtigkeit.
Ich bin ab Morgen für eine Woche im Urlaub und schreibe erst wieder am 31.09.2020
Gruß Florian
20. August
Alles, was wir im Leben wirklich akzeptieren, ist einem Wandel unterworfen. So muss aus Leiden Liebe werden. Das ist das Geheimnis.
Katherine Mansfield
Wenn wir die Umstände, die uns zeitweise bedrücken oder behindern, voll und ganz annehmen, ändern wir nicht nur die Umstände, sondern auch uns selbst. Wahrscheinlich ist letzteres das Wichtigste. Während wir uns verändern und das Leben bejahen, hören wir auf zu kämpfen. Wenn wir all die Umstände annehmen, die wir nicht unter Kontrolle bekommen können, kehrt Frieden in uns ein.
Wir werden von Lächeln erfüllt. Es ist fast so, als sei das Annehmen die ewige Lektion des Lebens und damit seine ewige Gnade.
Jeder Tag bietet mir viele Möglichkeiten, in Demut zu wachsen und Gnade zu empfangen. Heute kann ich alles annehmen. Dies ist ein weiterer Schritt auf dem Weg zu innerer Ruhe und Ganzheit.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Oft haben wir auch so entschieden, wie unserer Meinung nach jemand anderes entscheiden würde. Inzwischen können wir erkennen, dass wir niemals genauso werden können wie ein anderer Mensch, und dass wir das auch gar nicht versuchen sollten.
Ich sein - Echt sein- Klarheit leben.
darum geht es mir heute. ich weiß inzwischen ganz gut wer ich bin was ich brauche und mit wem ich mein Leben verbringen will. Ich habe das Standing mir wirklich die Dinge auszusuchen die mir gut tun. Das alles entwickelt mich dahin wo ich hingehöre. Und ich lasse mich da auch leiten. Denn ich vertrae voll auf meine higher power. Gott ist an meiner Seite und ich gehe aufrecht meinen Weg. Wichtig ist das ich abends in den Spiegel schauen kann und sagen yes das war ein geiler erfüllender und erfolgreicher Tag. Ich liebe mich so wie ich das mache.
So nun ist der Sommerurlaub rum. Ab heute wieder schaffen und die letzen 4 Monate des verrückten Jahres 2020 angehen. Euch einen tollen Tag.
Das Leben ist schön, Leicht und es darf auch Einfach sein. in diesem Sinne werde ich es heute einfach fließen lassen.
Gruß Florian
31. August
Im Jenseits wird man mich nicht fragen: "Warum bist du nicht Moses?", sondern man wird wissen wollen, warum ich nicht Zusya bin.
Zusya aus Hanipoli
Wir entwickeln uns in die Richtung, für die wir uns entschieden haben. Dabei ist es ebenso wichtig, wie wir unsere Entscheidung treffen, wie welche Entscheidungen wir treffen.
In der Vergangenheit haben wir uns oft stark an einem bestimmten Menschen orientiert, den wir bewunderten. Unser Selbstvertrauen war so schwach, dass wir die Bestätigung anderer brauchten, um uns unserer Entscheidung sicher zu sein. Oft haben wir auch so entschieden, wie unserer Meinung nach jemand anderes entscheiden würde. Inzwischen können wir erkennen, dass wir niemals genauso werden können wie ein anderer Mensch, und dass wir das auch gar nicht versuchen sollten.
Jeder von uns hat seine individuelle Aufgabe mit auf den Weg bekommen, an der er mit Hilfe seiner persönlichen Fähigkeiten - und Grenzen! - schöpferisch arbeiten muss, um sich zu dem Menschen zu entwickeln, als der er gedacht ist.
Wir treffen unsere Entscheidungen nach bestem Wissen und Gewissen in Einklang mit uns selbst und unserer Höheren Macht. Unfertig und unvollkommen, wie wir als Menschen nun einmal sind, können wir doch immer mehr wir selbst werden.
Ich will bei all meinen Entscheidungen, die ich heute treffe, zu mir selbst stehen. Allmählich werde ich zu dem Menschen, den ich bewundere.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Manchmal nehmen wir uns selbst viel zu ernst. Wir sehen unser Leben nur in Schwarzweiß und lassen die Schattierungen weg.
das Leben ist so vielschichtig und bunt und lebendig. Es ist viel mehr als nur Schwarz und Weiß. Mehr als Ja und Nein. Ich darf anfangen meine Probleme nicht als zu ernst anzunehmen. Sie leicht und mit Spielfreude händeln. Meine Probleme sind nicht mein leben und an ihnen werde ich auch nicht sterben.Probleme sind Ursachen für Lösungen. Die gilt es zu entwickeln, zu stemmen und zu leben. Das macht doch ein lebendiges Leben aus.Heute will ich mich ganz dem Leben stellen. Ein wundervoller Tag, heute wird unser Goldschatz 11 Jahre alt. Annika bereichert unser leben seit 11 Jahren.Ganz viel tolles Erlebt, ganz viel gelacht und auch geweint und gestritten. Sie ist eine Wonne und ene große Freude. Danke das ich dein Papa sein darf.
Gruß Florian
3. September
Klar, dass die Zukunft beides bringt: Chancen und Misserfolge. Unser Trick sollte darin bestehen, die Chancen wahrzunehmen, die Niederlagen zu vermeiden und pünktlich um sechs Uhr Feierabend zu machen.Woody Allen
Manchmal nehmen wir uns selbst viel zu ernst. Wir sehen unser Leben nur in Schwarzweiß und lassen die Schattierungen weg. Wir glauben, unser Leben hinge von jeder Entscheidung ab, und wenn ein Problem auftaucht, sehen wir in ihm eine Lebenskrise, anstatt nur ein alltägliches Problem, das es schließlich in jedem Leben gibt.
Wenn es in unseren Beziehungen Unstimmigkeiten gibt, übertreiben wir das momentane Gefühl und zerstören damit die ganze Beziehung. Es könnte lehrreich für uns sein, mit dem, was heute anliegt, spielerischer umzugehen. Natürlich würden wir das Spiel gern gewinnen, aber wir könnten auch am Spiel selbst Freude entwickeln. Wenn wir uns und unsere Probleme nicht zu ernst nehmen, haben wir eine gute Chance, Spaß am Leben zu finden.
Hilf mir, den Alltag mit Humor zu nehmen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
" Ich will mir Zeit nehmen, in die Stille zu gehen, damit ich aus ihr Kraft für mein Leben schöpfen kann."
in die Stille gehen , mit mir alleine sein eine Kunst und Köstlichkeit. Das gibt mir in Kombination mit Gebet und Meditation die Kraft und den Mut mein Leben zu meistern. Ich bin dankbar und froh diesen Weg gefunden und gehen zu dürfen. Ich weiß heute das es genau darum geht. In die Stille gehen, meinen Kopf abschalten,ins Herz ins Gefühl ja einfach das Spirituelle spüren und leben. Da ich in meinem Job doch eher mit weltlichen Dingen beschäftigt bin, meine Baustellen seit Anfang des Jahres zwar mehr Verantwortung für mich bedeuten, da ich als Führungspersonlaauf Manager Ebene mehr Stress aber auch mehr Spass habe, ist es gaaaanz wichtig diese Stillpoints zu haben. Ja dann genieße ich meine Zeit morgens mit mir den Texten und freu mich das ich heute wieder die Kraft habe mein Leben clean und trocken zu meistern. Das ich einer geregelten Arbeit mit Spass nachgehen kann und dabei Gelassen mich selbst reflektiere. Ja dieses Radar das ich für mich und meine Seele aufgebaut habe ist enorm wichtig für meine tägliche Ausrichtung.
Gruß Florian
Es ist genauso wichtig für dich, dich in der Macht des Schweigens zu üben wie in der Macht der Rede.
William James
Es ist sehr wohltuend und heilsam, wenn wir uns für einige Augenblicke des Schweigens in unser Inneres zurückziehen. Die Macht des Schweigens ist ein Geschenk: Wir brauchen nichts dazuzutun, außer uns bewusst von allen Ablenkungen zurückzuziehen.
Wir kommen innerlich zur Ruhe, wenn wir uns in tiefe Meditation begeben und uns einen Spruch oder ein Gebet zu Hilfe nehmen. Viele von uns haben schon oft eine solche Insel der Ruhe aufgesucht und daraus Stärke und Gelassenheit gewonnen. Wir sollten diese Übung täglich machen, denn sie ist notwendig für ein starkes und gesundes Leben. Unsere Beziehung zu uns selbst und zu unserer Höheren Macht baut darauf auf.
Solange wir noch unter mangelnder Selbstachtung leiden, machen wir leicht den Fehler, die stillen, unauffälligen Dinge, die wir tun, unterzubewerten. Gerade sie sind aber unverzichtbar, um Kraft und Selbstachtung zu erlangen.
Ich will mir Zeit nehmen, in die Stille zu gehen, damit ich aus ihr Kraft für mein Leben schöpfen kann.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
"Gott allein kommt – gemäß der Vorstellung, die jeder von Seiner Gegenwart hat – freimütig und bedingungslos zu jedem, der sein Herz öffnet."
und das völlig kostenfrei. Diese Macht des Glaubens ist etwas für mich so faszinierendes. Diese Kraft die daraus entsteht, die Geschenke und Früchte die ein Leben im Einklang mit Gott bringt, sind für mich unbeschreiblich. Und doch versuche ich es jeden Tag aufs neue zu spüren. Ja Glaube ist die essenz in meinem Leben. Und ich bin dankbar das es mir so leicht fällt mich tief darauf einzulassen. Das meine Birne nicht so mächtig ist. Die Berührung meiner Seele mit dem Spirituellen ist die Nahrung die ich brauche um die Leere in mir zu füllen. Das macht mich auf Geistiger Ebene satt. Hier kann ich Kraft tanken, finde meinen Seelenfrieden. Das tut so unendlich gut endlich meinen Heimathafen gefunden zu haben. Danke Gott für dein Sein, Dein Wirken und Deine Liebe.
Gruß Florian
7. September
Nur Gott ist für jede Bitte empfänglich. (James Russell Lowell)
Der Ausspruch: “Es wird einem nichts geschenkt” trifft sicherlich auf die meisten Dinge zu. Wenn wir Blumen um uns haben möchten, müssen wir sie pflanzen. Wenn wir einen Preis herbeisehnen, müssen wir ihn gewinnen. Wir erhalten nichts, das wir uns nicht verdient und für das wir nicht bezahlt haben – außer der einen Sache, die am wichtigsten ist: Gottes Freundschaft und Liebe.
Gott allein kommt – gemäß der Vorstellung, die jeder von Seiner Gegenwart hat – freimütig und bedingungslos zu jedem, der sein Herz öffnet. Der Mensch auf der untersten Sprosse der gesellschaftlichen Leiter ist Gott willkommen. Die göttliche Gabe steht jederzeit dem zur Verfügung, der um sie bittet.
Warum ermüden wir uns selbst, indem wir allerlei Kinkerlitzchen und vordergründiger Anerkennung hinterher jagen, während die ganze Zeit, gerade vor unserer Nase, die Macht und die Liebe anwesend ist, die alle Dinge möglich und wertvoll macht?
Ich will bestimmen, was an jedem Tag wichtig ist und was nicht; aus dieser Einsicht werde ich meine Entscheidungen ableiten.
trust your soul and the power of intuition
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Die großen Sprünge werden oft über einen längeren Zeitraum gemacht – ein Schritt folgt dem anderen. "
meinen Fokus auf einen längerfristigen Weg zu legen , zu erkennen das die Genesungspille nicht funktioniert also Genesung ein Prozess ist der Lebenslang praktiziert werden muss, ist für mich immer wieder wichtig mir klar zu machen.
Oft bin ich mit mir ungeduldig, will Veränderung sofort, kann diese ständigen Wiederholungen nicht ab. Doch genau das gehört dazu. Ich muss solange stolpern, bis es mir reicht und ich bereit werde andere Schritte zu wagen. Das war bisher bei allen Veränderungen in meinem Leben so.
Mich treibt mich gerade eine undefinierbare Angst um. Ich hab sie immer morgens beim Aufwachen. Ich glaub es geht um meine Finanzen und ob ich dem gewachsen bin. Und wenn ich es mir anschaue dann ist da wieder nur mein Kopf der mich verrückt macht. Der mir suggeriert ich schaffe das nicht. Die Realität sieht anders aus. Und genau da muss ich hinschauen. Das Heute will gelebt werden und ich darf vertrauen das Gott mir genau das schenkt was ich brauche. So spüre ich heute einfach diese Gefühl der Ängstlichkeit und nehme es als gegeben an. Und ich weiß ich werde morgen aufstehen und meinen Weg in der Geschäftswelt weiter gehen. Denn ich bin Wertvoll und gehe liebevoll mit mir um. Danke das ich auch die Angst spüren darf.
Gruß Florian
8. September
Wir können nicht alles auf einmal tun, aber wir können etwas sofort tun. (Calvin Coolidge)
Die großen Sprünge werden oft über einen längeren Zeitraum gemacht – ein Schritt folgt dem anderen. Schon die kleinste Aktion, unternommen zugunsten der inneren Heilung, kann genau der Impuls sein, der noch für einen weiteren kleinen Schritt benötigt wird, dann für noch einen, bis wir einen großen Satz nach vorn getan haben.
Viele von uns schrecken vor der langsamen, stetigen Methode zurück. Wir wollen sofort den großen Sieg, und alles auf einmal. Wir wollen nicht arbeiten, um dorthin zu kommen, wir wollen dort sein. Für viele von uns ist dieses Bedürfnis, alles zu haben, alles auf einmal zu haben, in fast ihrem ganzen Leben zum Problem geworden. Nun besitzen wir die Gelegenheit, an einem Programm zu arbeiten, das die Beständigkeit beton, die Ausdauer, die Geduld. Wenn wir unsere Ungeduld als Hindernis auf dem Weg zu uns selbst begreifen, sind wir besser imstande, uns an jedem winzigen Schritt, den wir tun, zu erfreuen. Unser ungeduldiges Wesen hat sich nach sofortiger Heilung gesehnt, doch unser Programm zur Selbstfindung unterstützt eine ruhige, gleichmäßigere Annäherung an unser Inneres. Wir wollen jetzt voranschreiten – beständig, sicher, ohne uns um die Langsamkeit zu kümmern – ehe wir aufhören, kleine Schritte zu unternehmen, aus denen die großen Sprünge bestehen.
Heute will ich mich prüfen und sehen, ob ich geduldig gewesen bin mit mir selbst und mit der herrlichen neuen Welt, an der ich baue.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wer dort steht, wo er jetzt ist, musste dort anfangen, wo er zuerst war. Reife bedeutet, die Höhen und Tiefen im Leben annehmen."
Egal was passiert ich gehe meinen Weg im Einklang mit meinen Werten und Prinzipien. Mir ist das immer wieder besonders wichtig. Ich weiß das das Leben nicht nur aus Rosa wolken besteht, sondern eben auch schwere Zeiten mit sich bringt. Habe da wie jeder anderen schon mächtig tief reingeschnuppert. Doch weiß ich Heute das es ausschließlich auf meine Einstellung ankommt. Meine Gedanken werden Wirkung. Dort wo ich mich heute befinde, mit wem ich mich umgebe, was ich arbeite und wie ich mich fühle sind ausschließlich Ergebnisse von Gedanken und Handlungen von mir aus dem letzten Jahr. Wenn ich das so sehe habe ich natürlich die Verantwortung mich möglichst gut um mein Heute mein hier und Jetzt zu kümmern, da es unmittelbar mit meiner Zukunft zusammenhängt. Wenn ich dann auch noch meine HP Gott wie ich ihn verstehe dazu lade und mit ihm gemeinsam an meinem Leben stricke - ist alles möglich.
Heute denke ich positiv an mein Jetztiges Leben, lasse Liebe und Werte walten, gehe achtsam mit mir meiner Seele und meinem Geist um - das bin ich mir WERT...
Gruß Florian
9. September
Lass dich nicht vom Leben entmutigen! Wer dort steht, wo er jetzt ist, musste dort anfangen, wo er zuerst war.
R. L. Evans
Wir müssen immer wieder mit Entmutigung rechnen. Entmutigung gehört zum Leben. Auch in unserem Leben wird es Zeiten geben, in denen wir voll Energie und Hoffnung sind, und Zeiten, in denen wir uns entmutigt und verloren fühlen. Reife bedeutet, die Höhen und Tiefen im Leben annehmen.
Wenn wir uns jedoch in Zeiten der Entmutigung diesem Gefühl völlig hingeben, berauben wir uns unserer Lebenskraft.
Es ist uns als Menschen unmöglich, in die Zukunft zu schauen. Unser tägliches Leben ist sicher nicht immer aufregend und voll großartiger Ereignisse. Aber wir befinden uns in einem Entwicklungsprozess. Wenn wir auf die letzte Woche oder den letzten Monat zurückblicken, erkennen wir schwierige Momente und Phasen der Entmutigung, die uns jedoch inzwischen unwichtig erscheinen. Wir können andere Menschen beobachten. Wir sehen ihre Fortschritte und wissen, dass auch sie nur Schritt für Schritt weiterkommen konnten. Auch ihnen war der Blick in die eigene Zukunft versperrt. Und so können wir im Vertrauen darauf weiterleben, dass unsere Entwicklung positiv ist, auch wenn wir unsere Zukunft nicht im Detail vorhersehen können.
Ich habe die Kraft, Höhen und Tiefen zu durchleben und auf dem Weg zur Genesung zu bleiben.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Mut brauchst du weniger für den Augenblick des Schicksalsschlages als vielmehr für den langen Aufstieg zu seelischer Gesundheit, Glauben und Geborgenheit."
Mag sein, dass mir heute ein paar Steine im Weg liegen. In der Vergangenheit habe ich es geschafft, sie zu umgehen. Das gleiche werde ich heute wieder tun. Ja zu erkennen, dass die Genesung nur ein Ziel hat. Nämlich den Weg als solchen, den Lebenslangen Prozess zu durchwandern. Es geht wirklich darum dran zu bleiben, mich jeden Tag meinem Leben zu stellen und im Einklang mit meinen Werten und Prinzipien zu sein.
Egal was heute in meinem Leben passiert. Ich habe Heute Werkzeuge, Freunde und Gott. Ich bin in einer wundervollen Beziehung die mir Halt gibt. Habe Verantwortung für eine bezaubernde Tochter... Alles Punkte die mich sehr optimistisch stimmen mit wirklich allen Stürmen des Lebens klar zu kommen. Ja und außerdem spüre ich das ich meinen Platz gefunden habe. Ich fühle mich wirklich unendlich wohl in meinem Leben. Auch wenn es manchmal hier und da zwackt, klemmt und blockiert.
Nur für Heute steh ich auf und gehe voller Freude meinen Weg. Mir wird an nichts mangeln - darauf vertraue ich.
Gruß Florian
10. September
Mut brauchst du weniger für den Augenblick des Schicksalsschlages als vielmehr für den langen Aufstieg zu seelischer Gesundheit, Glauben und Geborgenheit.
Anne Morrow Lindbergh
Wir befinden uns in diesem Augenblick auf dem beschwerlichen Aufstieg noch oben. Es ist eine gemeinsame Kletterpartie, bei der aber doch jeder nur für sich allein klettern kann. Ich kann zwar meine Hand nach dir ausstrecken und du kannst nach meiner Hand greifen, aber meine Schritte kann nur ich selbst tun. Manchmal rennen wir sogar den Berg hinauf. Die Steine und Hindernisse, die uns ab und zu im Weg liegen, bringen uns für einen Augenblick zu Fall.
Wir brauchen die Geduld und das Vertrauen, dass der Gipfel doch erreichbar ist. Wir können uns gegenseitig helfen, geduldig zu sein und Vertrauen zu haben. Blicken wir einmal zurück auf die Zeiten, in denen wir fast vernichtet waren. Und nun sind wir hier! So weit sind wir schon gekommen! Wir sind stärker, sicherer und seelisch gesünder. Jeder Schritt erleichtert den nächsten und festigt den Boden unter unseren Füssen.
Mag sein, dass mir heute ein paar Steine im Weg liegen. In der Vergangenheit habe ich es geschafft, sie zu umgehen. Das gleiche werde ich wieder tun.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Den meisten von uns fällt es schwer, sich selbst völlig zu akzeptieren. Wenn wir endlich mit unserem Gewissen Frieden schließen, verschwinden manche Probleme von selbst."
das Ergebnis des 4ten Schrittes ist unter anderem das ich mich dann wirklich gut kenne und somit anfangen kann dieses Wunder des Lebens das ich bin zu akzeptieren und in einer Weiterentwicklung zu lieben.
All die Konditionierungen über Bord wefen die mir seit meiner Geburt angetragen wurden. Alles Schall und Rauch.
Ich BIN und zwar so ganz genau SO in Ordnung und Liebenswert wie ich BIN.
Wenn ich das aktzeptiert habe ist der Weg offen die Masken abzulegen und Authentisch mich zu leben. einfach zu sein ist so befreiend und gibt soviel Lebensenergie.
Heute bin ich unendlich Dankbar das ich das so sehen kann und das ich diese Wandlung der Selbstliebe praktiziere. Selbstliebe und Selbstaktzeptanz ist für mich der Schlüssel für ein friedliches und zufriedenes Leben.
Gruß Florian
11. September
Ein Mensch kann eine Menge tragen, solange er sich selbst ertragen kann.
Axel Munthe
Manchmal täuschen wir uns in Bezug auf die Ursachen unseres Unglücks. Wir sind geladen und explodieren bei dem Erstbesten, der uns über den Weg läuft. Wenn wir dann die Nerven verlieren, schieben wir dem anderen die Schuld zu. Ein andermal müssen wir zusehen, wie unser Körper streikt, und bilden uns ein, dass wir an einer ernsthaften Krankheit leiden. Was wir nicht wahrhaben wollen ist, dass diese Probleme aus der inneren Unzufriedenheit mit uns selbst rühren.
Den meisten von uns fällt es schwer, sich selbst völlig zu akzeptieren. Wenn wir endlich mit unserem Gewissen Frieden schließen, verschwinden manche Probleme von selbst. Andere werden sich nie ganz auflösen, aber sobald wir den Kampf gegen uns selbst aufgeben, lässt der innere Druck nach.
Die freigewordene Energie ermöglicht uns, besser mit dem Leben fertig zu werden.
Ich bin dankbar für die Selbstachtung, die mir unser Programm schenkt.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Meine Höhere Macht ist das “etwas Andere”, das mir in meinem Leben immer gefehlt hat."
wie wichtig Spiritualität in meinem Leben ist kann ich jetzt erst so richtig schätzen. Ich erkenne immer mehr das genau da der schlüssel zu meinem erfolgreichen Leben liegt. Mein Glaube versetzt Berge und lässt mich enorm wachsen. Ja und die Reise geht ja weiter. Ich habe erkannt das mein Ziel mein Weg ist. Somit ändert sich täglich meine Wirklichkeit und ich darf jeden Tag aufs neue mein Bestes geben.
Wie Machtvoll die Verbindung zu Gott dabei ist erkenne ich daran , dass ich seit Jahren keine Drogen mehr nehmen muss, das ich mich komplett verändert habe, meine Werte, Ansichten und Prinzipien, alles ist heute sehr klar für mich.
Ich spüre heute dieses Loch nicht mehr, fühle mich absolut ganz und zugehörig. Ja ich kann sagen das Spiritualität meine verwundete Seele geheilt hat.
Irgendwann habe ich diesen Monat von dem Kerker in mir geschrieben, den mit dem winzigen Fenster in 50 Meter Höhe. Ich saß frustriert am Boden und schaute sehnsüchtig nach oben und wusste nicht wie ich da raus kommen sollte...
Genau diese Bild beschreibt es. Meine Spiritualität ist der wilde Wein der zu diesem Fenster gewachsen ist und an dem ich in den letzten Jahren hochklettern durfte.
Heute sitze ich Kilometer weit außerhalb diese Kerkers und genieße meine Freiheit. Dafür bin ich Gott und meinem Glauben an das Gute Heilige und Geistige sehr dankbar.
Ja heute feiere ich meine Freiheit und mein Leben - danke Gott für den Weg und die Eingebeung mich Spirituell erwachen zu lassen. Danke für das Geschenk eines klaren und festen Glaubens.
Grüßle Florian
Etwas anderes 13. September
“Wir mussten etwas anderes haben und glaubten, es in den Drogen gefunden zu haben.”
Basic Text, S. 16
__________________________
Viele von uns haben sich stets anders als andere Menschen gefühlt. Wir wissen, dass
wir nicht einzigartig sind mit diesem Gefühl, denn wir hören viele Süchtige das Gleiche teilen.
Unser ganzes Leben suchten wir etwas, das uns in Ordnung bringt, das dieses “Andere” in
unserem Inneren repariert und uns zu einem ganzen und annehmbaren Menschen macht.
Drogen schienen dieses Bedürfnis zu erfüllen. Wenn wir genommen hatten, spürten wir
wenigstens nicht mehr diese Leere, dieses Bedürfnis. Es gab aber einen Nachteil: Die
Drogen, die unsere Lösung waren, wurden rasch unser Problem.
Als wir mit den Drogen aufhörten, kehrte das Gefühl der Leere zurück. Zuerst waren
wir verzweifelt, weil wir keine eigene Lösung für diese schreckliche Sehnsucht hatten. Wir
waren jedoch bereit, uns führen zu lassen und begannen, die Schritte zu arbeiten. Als wir
dies taten, fanden wir, wonach wir gesucht hatten, nämlich dieses “etwas Andere”. Heute
glauben wir, dass unsere lebenslange Sehnsucht hauptsächlich die nach dem Wissen um
eine Höheren Macht war. Das “etwas Andere”, das wir brauchten, war eine Beziehung zu
einem liebenden Gott. Die Schritte offenbaren uns, wie wir diese Beziehung eingehen
können.
__________________________
Nur für Heute: Meine Höhere Macht ist das “etwas Andere”, das mir in meinem Leben
immer gefehlt hat. Ich werde die Schritte anwenden, um diesen fehlenden Bestandteil wieder
in meinen Geist aufzunehmen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Heute will ich mit optimistischen, positiven Gedanken experimentieren."
für mich ist das ein ganz wichtiger Bestandteil meiner Genesung. Ich sehe das Glas als halb voll an und nicht halb leer. Ich weis das meine Gedanken zu Wirkungen werden. Also habe ich mich irgendwann entschlossen mich nicht mehr mit negativen Gedanken zu verseuchen. Rauszuklettern aus meinem Jammertal und mich den Positiven Seiten des Lebens zu verschreiben. Heute sehe ich wirklich alles als eine Chance an. Eine Chance zu lernen, zu wachsen, mich zu entwickeln. Egal was passiert alles hat seine Positive Seite die ich entdecken und feiern darf. Dadurch wird Kraft frei in genau die richtige Richtung zu gehen.
Heute denke ich Positiv. Ich gehe meinen Weg.
Gruß Florian
14. September
Wenn ein Mensch sich negativem Denken hingibt, begeht er ein unaussprechliches Vergehen gegen sich selbst.
Maxwell Maltz
Negative Gedanken können eine ebenso zwanghafte Wirkung auf unser Leben haben wie die Sucht.
Das Machtgefühl, das wir verspüren, wenn wir das Leben nur schwarz sehen, verhindert jede angenehme, positive Lebenserfahrung. Manche von uns sagen sich: "Wenn ich das Schlimmste erwarte, kann ich nicht enttäuscht werden." Oder: "Wenn ich mich selbst schlecht mache, wird es kein anderer tun." Dieses Verhalten gleicht einer Autofahrt, bei der wir nur auf den Abfall am Straßenrand achten und nicht auf die Schönheit ringsum. Was wir sehen, mag Realität sein, jedoch nur ein sehr kleiner Ausschnitt davon.
Wer sich angewöhnt hat, negativ zu denken, für den ist es eine Frage des Mutes, es wieder aufzugeben. Das kann niemand an einem Tag schaffen. Ein Anfang kann jedoch darin bestehen, dass wir uns als Menschen sehen, die dem Leben gegenüber offener sind. Ein zweiter Schritt könnte sein, diese Offenheit vorsichtig an Kleinigkeiten auszuprobieren, ohne dass wir zu etwas verpflichtet wären.
Schließlich kommen wir an den Punkt, wo wir ein echtes Risiko eingehen und den Ausgang einer jeden Situation unserer Höheren Macht überlassen können.
Heute will ich mit optimistischen, positiven Gedanken experimentieren.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
" Loslassen heißt, dass wir allmählich verstehen, was in unserer Macht liegt, und was nicht."
Loslassen heist für mich mich um mein leben kümmern, mir gutes tun, mich um meine Anteile kümmern und den Rest in Gottes Hand legen. Ich kann nur für mich verantwortlich zeichnen, kann nur die Dinge steuern die in meiner Macht liegen. Wenn ich Machtlosigkeit anerkenne lasse ich los. Kapitulation ist auch loslassen. Und es macht das Leben leicht und befreit. Ich muss heute nicht mehr jeden und alles kontrollieren. Ich spüre wie ich immer mehr aus meiner Intuition herraus lebe, wie mir mein Baugefühl heilig ist und ich immer mehr den Ratio an den Nagel hänge. Klar ist der Geist wichtig, doch gebe ich ihm heute nicht mehr den Stellenwert den er mal hatte. Ich bin vom denkenden zum fühlenden Menschen geworden und merke einfach das dass genau mein Weg ist.
Heute lasse ich los und übergebe mein Leben Gott. Zeige mir Deinen Willen und gib mir die Kraft, den Mut und die Entschlossenheit ihn auszuführen.
Gruß Florian
16. September
Sitz locker im Sattel des Lebens!
Robert Louis Stevenson
Wir verbinden das Loslassen mit Bildern, wie zum Beispiel "Locker-im-Sattel-Sitzen". Loslassen heißt nicht, dass uns ein Mensch oder eine Sache nicht mehr interessiert. Loslassen heißt, dass wir allmählich verstehen, was in unserer Macht liegt, und was nicht. Zum Beispiel müssen wir loslassen, wenn wir während eines Meetings hören, wie andere mit ihrem abhängigen Verhalten kämpfen, wenn Familienmitglieder oder Freunde in eine Abhängigkeit geraten, wenn Freunde in einer Weise mit uns sprechen, die völlig unangemessen ist.
In all diesen Fällen ist es wichtig, dass wir "locker im Sattel sitzen", das heißt, dass wir uns zwar dem Menschen zuwenden und uns um ihn kümmern, jedoch nicht versuchen, ihn vor seinem Verhalten zu schützen oder ihn zu bekehren. Anstatt auf sein abhängiges Verhalten zu reagieren, achten wir darauf, was uns das Verhalten dieses Menschen über uns selbst sagt.
Wir haben keine Kontrolle darüber, wie sich andere Menschen uns gegenüber verhalten. Unsere innere Sicherheit darf nie mehr davon abhängen, wie sich ein anderer verhält. Wir können jedoch zuhören und unser Interesse zeigen. Dann müssen wir bereit sein, alle anderen Bemühungen aufzugeben.
Ich will akzeptieren, dass meiner Kontrolle über andere Menschen Grenzen gesetzt sind. Ich will mich für sie interessieren,
aber ich will auch loslassen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Selbstliebe macht uns stärker, was anderen ebenso zugute kommt wie uns selbst. Wir können wieder kreativ sein und in der Gewissheit leben, dass wir ein Recht auf Heilung haben."
Das wir ein Recht auf Heilung haben, das wir ein Recht auf ein angenehmes und wundervolles Leben haben... alles Sätze die mir so gut tun. Ja es ist mein Geburtsrecht, das ich ein tolles Leben führen darf. Heute stehe ich da in der Verantwortung alles zu tun um eben dieses umzusetzen. Und es fängt mit meinen Einstellungen, meinen Handlungen an. Ich vertraue auf die Wirksamkeit meiner Prinzipien, auf die Wirksamkeit meiner Lebensregeln. Solange ich diesen folgen brauche ich nichts zu befürchten.
Und ich weiß das meine higher power das auch schon immer so gesehen hat und mich Stück für Stück dahin geführt hat.
Heute gehe ich meinen Lebensweg so ziemlich erfolgreich. Spüre Frieden und innere Ruhe. Da ist einfach nichts mehr das ich fürchten muss denn es ist gut für mich gesorgt.
Gruß Florian
17. September
Selbstliebe, mein Herr, ist nicht so abstoßend wie Selbst-Vernachlässigung.
William Shakespeare
Unsere Grundbedürfnisse sind ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens. Es ist wichtig, sie zu beachten und zu befriedigen. Dazu gehört, dass wir die täglichen Mahlzeiten mit unserer Familie einnehmen, für genügend Schlaf sorgen, uns Zeit für die Körperpflege nehmen und Mußestunden mit Freunden verbringen. Es reicht nicht, nur in Krisenzeiten darauf zurückzugreifen! Das hieße, ein krisenorientiertes Leben zu führen. Viele Menschen vernachlässigen diese Bedürfnisse, weil sie sie für nicht wichtig halten. Andere wiederum sind so in ihrer Sucht oder in ihrer indirekten Abhängigkeit verstrickt, dass sie gar nicht mehr in der Lage sind, ein Leben mit mehr Selbstachtung zu führen.
Mit zunehmender seelischer Gesundheit bringen wir auch unsere Grundbedürfnisse wieder in Harmonie. Selbstliebe macht uns stärker, was anderen ebenso zugute kommt wie uns selbst. Wir können wieder kreativ sein und in der Gewissheit leben, dass wir ein Recht auf Heilung haben.
Heute will ich auf die wichtigen Grundbedürfnisse in meinem Leben und im Leben meiner Familie achten, bevor ich mich anderen Dingen zuwende
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wir wind von Dingen umgeben, die bedeutsam und voller Wonne sein können. Die Frage ist: Werden wir lange genug ruhig und beschaulich sein, um sie zu genießen?
Ruhig und beschaulich sein. Weg von Hast und Gier. Wieder Themen die mich beschäftigen.Ins Genießen kommen, Zeit nehmen für Dinge... Ich bin ziemlich busy, umtriebig und schnell. Oft nehme ich mir einfach nicht die Zeit. Das sehe ich beim essen, bei Ausflügen im Urlaub... ich habs echt schwer damit. Ich werde da an mir arbeiten und mir einfach mehr Zeit nehmen.
Denn genießen können ist ganz wichtig für Zufriedenheit und Glück.
Gruß Florian
21. September
Oft ruft uns das Glück, aber wir sind zu beschäftigt, um zu antworten (Ellen H.)
In ihrem Streben nach Glück sind viele Menschen zu beschäftigt, um das zu finden, was sie suchen. Häufig finden wir das Glück, das wir so verzweifelt begehren, in kleinen Dingen, von denen man kaum spricht. Wenn wir ihnen aber keine Aufmerksamkeit schenken, verfehlen wir sie.
Glück kann sich offenbaren in der Art, wie das Licht zwischen den Bäumen hindurch fällt oder wie die Herbstblätter zur Erde flattern. Glück kann in der Art liegen, wie unsere Kinder uns beim Namen rufen, oder im vertrauten Blick auf unser Heim, wenn wir zwei Häuserblocks weiter um die Ecke biegen. Glück durchwirkt die wertvollen Erinnerungen und unscheinbaren Andenken, die für uns von unschätzbarem Wert sind. Viele sind ganz entzückt von der Anwesenheit ihres Lieblingstieres, einfach durch die Art, wie es uns anschaut oder durch die unbedingte Liebe, die von ihm ausströmt. Für einige besteht das wahre Vergnügen darin, eine besonders geliebte Speise zu kosten.
Wir wind von Dingen umgeben, die bedeutsam und voller Wonne sein können. Die Frage ist: Werden wir lange genug ruhig und beschaulich sein, um sie zu genießen?
Der Prozess der Selbstfindung enthüllt viele schöne Dinge, die mir vorher verborgen waren. Ich bin erstaunt über den Liebreiz, der mich umgibt.
We discover the magic, the gift, when we see the light come on in someone’s eyes.”
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Um in der Gegenwart leben zu können, sind keine paradiesischen Zustände notwendig. Vielmehr genügt das Bewusstsein, lebendig zu sein, ohne gegen die Zeit ankämpfen zu müssen. "
für meine Entwicklung ist es wichtig die Zeit als Freund anzusehen. Ich darf im Hier und Jetzt mein Leben steuern und leben. Die Vergangenheit ist vorbei und die Zukunft noch nicht da. Also in diese zwei Zeitzustände die nicht real sind keine Kraft verschwenden. Einfach abschließen und schauen was kann ich heute rocken. Wie gehe ich heute mit dem Heute um. Sehe ich die Herausforderungen als ein Geschenk an und freu mich auf das Lernen meiner Lektionen?
Auch hier positiv eingestimmt das annehmen was ist. Ich darf aus allem was ist das beste machen was mir möglich ist und genau das ist genug.
Ja und ich weiß heute das Zeit haben und mit der Zeit gehen sie fließen lassen eine Kunst ist. Ich nenn es Sitzfleisch. Dinge einfach aussitzen, aushalten und es einfach immer wieder versuchen. Beharrlichkeit und Integrität sind heute meine Stärken. Ich bleibe einfach am Ball und lass die Zeit spielen...
So ist das auch mt der Karriere...zum Jahreswechsel werde ich Abteilungsleiter, habe lange darauf hingearbeitet und bekomme nun den Posten den ich mnifestiert habe. Leiter HSE und Arbeitsschutz bei uns im Konzern. Ein sicherer Arbeitsplatz und deutlich mehr Verantwortung und natürlich auf Freude. Denn Arbeitssicherheit ist meine Berufung. ich brenne dafür anderen zu helfen sicher wieder zu Ihren Familien zu kommen.
Gruß Florian
22. September
Die Zeit bedeutet für den Indianer niemals eine Herausforderung, und sie arbeitet niemals gegen ihn. Zeit ist für ihn ein stiller Wegweiser durch die Jahreszeiten, etwas, woran man sich erfreut.
Tim Giago
Es liegt bei uns, wie wir mit der Zeit umgehen. Wir können in ihr ein Geschenk sehen, an dem wir uns freuen, weil sie uns unseren Lebenszyklus bewusst macht. Wir können sie aber auch als langen, dünnen Faden betrachten, an dem sich unsere Niederlagen und Enttäuschungen aneinanderreihen, als eine Vielzahl von Augenblicken, die wir entweder beschleunigen oder festhalten wollen.
Unsere Beziehung zur Zeit ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Genesung. Wir sind dabei zu lernen, wie man in der Gegenwart lebt, indem man sich nur einen Tag auf einmal vornimmt. Wir verabschieden uns von der Vergangenheit und legen die Zukunft in die Hände unserer Höheren Macht. Die Zeit an sich ist neutral. Sie fordert uns nicht heraus und arbeitet nicht gegen uns. Sie fließt ganz einfach.
Um in der Gegenwart leben zu können, sind keine paradiesischen Zustände notwendig. Vielmehr genügt das Bewusstsein, lebendig zu sein, ohne gegen die Zeit ankämpfen zu müssen. Das macht den heutigen Tag reich und sinnvoll.
Heute will ich bewusst meine Erfahrungen machen und die Zeit fließen lassen, anstatt gegen sie anzukämpfen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Um als Mensch zu reifen, müssen wir uns dieser schmerzlichen Wahrheit bewusst werden, ohne uns von ihr lähmen zu lassen. Wir akzeptieren den Tod und wählen das Leben: Erst dann leben wir total in der Gegenwart."
ja und am meisten habe ich Probleme mit meinem Leben wenn es gleichmäßig dahin fließt. Wenn es weder Höhen noch Tiefen gibt an denen ich mich reiben kann. Dann spüre ich das ich unruhig werde. Kann es sein das das normal ist. Gleichmäßiges Leben ist doch eigentlich schön. Alles ist im Lot und ich brauche nichts zu fürchten. Und doch brauche ich dann oft mein eigenes Drama. Oder eine schöne Erfahrung. Ach alles darf sein und ich muss mich vielleicht doch mal mit der Gleichmäßigkeit meines Lebens abfinden.
Gruß Florian
23. September
Vorausgesetzt, dass ich sterben muss: Wie soll ich leben?
Michael Novak
Auf unserem Weg zur Genesung fallen wir manchmal in ein tiefes Loch. Weil wir unserem wahren Ich und gleichzeitig der Realität näher kommen, fühlen wir uns überwältigt, zutiefst erschrocken oder deprimiert. Wie viele Menschen, fragen auch wir uns verzweifelt: "Wie ist es nur möglich, dass ich im Leben so sehr kämpfen muss, nur, um dann letzten Endes doch zu sterben?!"
Auf unserem Weg zur Heilung dürfen wir nicht mehr auf eines unserer lieb gewonnenen Betäubungsmittel zurückgreifen, weder auf Alkohol oder Drogen, noch auf unser kontrollierendes Verhalten oder unsere ausschweifende Lebensweise, die alle dem einen Zweck dienten: schmerzhafte Erkenntnisse zu verdrängen.
Um als Mensch zu reifen, müssen wir uns dieser schmerzlichen Wahrheit bewusst werden, ohne uns von ihr lähmen zu lassen.
Wir akzeptieren den Tod und wählen das Leben: Erst dann leben wir total in der Gegenwart. Wir entscheiden uns für Beziehungen, erfreuen uns an der Schönheit der Schöpfung und suchen nach dem Willen Gottes.
Gott, hilf mir, deine Wahrheit zu erkennen und zu einem lebendigen Teil deiner immerwährenden Schöpfung zu werden.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Die Fähigkeit, etwas zu akzeptieren und die Dankbarkeit sind das Gegengift zum Neid, der nur Leid erzeugt."
Dankbar zu sein für das was ist. Und da muss ich nicht weit ausholen. Denn ich weiß wie wunderbar es mir geht. Ich darf arbeiten gehen, bin Gesund habe eine wundervolle kleine Familie die mich liebt und die ich liebe, habe ein Haus, ein Auto, kann in den Urlaub fahren, einen vollen Kühlschrank, ne warme Heizung...
Alles nicht selbstverständlich und alles nur eine Frage des Blickwinkels. Ist das Glas halb voll oder halb leer. Ich muss mich heute nicht nach oben orientieren.
Ja und meine Erfahrung ist wenn ich dran bleibe, dann kommt der Erfolg mit mächtigen Schüben. Das Jahr 2020 ist trotz all seiner Wiedrigkeiten für mich das bisher Erfolgreichste Jahr meines Berufslebens. Ich werde befördert, bekomme dadurch ein viel besseres Gehalt, werde am Unternehmensumsatz beteiligt, habe mehr Verantwortung und werde sehr geschätzt in meiner Exüertise.
Ich schätze mich glücklich und bin dankbar.
Wenn ich sehe woher ich komme und was ich erreicht habe ist das für mich unfassbar und unglaublich geil.. Ich bleibe bei mir und akzeptiere das was ich habe. Bin dankbar dafür und weiß es zu schätzen.
Gruß Florian
25. September
Der Neid ist ein Stück Kohle, das zischend heiß aus der Hölle kommt. (Philip James Bailey)
Ein Arbeitskollege gewinnt bei einer Verlosung einen großen Preis. Eine Nachbarin erbt genügend Geld, um an ihr Haus ein weiteres Apartment anzubauen und einen langen Urlaub zu machen. Der Sohn oder die Tochter eines Freundes bekommt ein Stipendium. Wie reagieren wir darauf? Freuen wir uns ganz unwillkürlich über das große Glück eines anderen? Oder versinken wir sofort in einen Abgrund von Selbstmitleid und Groll, während wir uns zu einem Lächeln und einem Wort der Gratulation zwingen?
Ein gelegentliches Aufflackern von Neid ist menschlich und unvermeidlich, aber das chronische Gefühl, betrogen zu werden, ist ein Zeichen von spiritueller Unordnung, ein Zeichen, dass es arbeit zu tun gibt. Die Fähigkeit, etwas zu akzeptieren und die Dankbarkeit sind das Gegengift zum Neid, der nur Leid erzeugt.
Die Frage "Warum nicht ich?", die angesichts des unverhofften Glücks eines anderen gestellt wird, trifft logischerweise genauso bei seinem Unglück zu. Wir wollen die Weisheit besitzen, unser Leben so anzunehmen, wie es ist, und weniger blind sein gegenüber den Vorteilen, die wir schon genießen.
Heute bin ich dankbar für das, was ich habe, und wohlwollend gegenüber dem, was andere Menschen haben.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Hilf mir, Gott, dass ich Dir und meiner inneren Heilung vertraue, auch wenn ich Rückschläge erleide. Hilft mir, nicht zu vergessen, dass die Probleme kurzfristig sind und ich auf festerem Boden stehen werde, wenn sie gelöst sind."
einfach dran bleiben und alles wird sich fügen. Meine Erfahrung aus jetzt fast 15 Jahren Genesung ist eben das das Leben aus Problemlösern besteht. Jeder Tag bringt Herausforderungen die angegangen werden müssen. Ich komme somit jeden Tag mit meiner Angst vor Verantwortung in Kontakt. Doch weiß ich auch das diese Angst im lauf der Jahre geschwunden ist. Sich fast aufgelöst hat. Ein Ergebnis innerer Heilung !
Und meine Erfahrunist das dass Leben aus auf und Ab besteht. Das der natürliche Rhytmus von aufblühen und absterben, wie ihn die Natur vorgibt auch für uns Menschen zählt. Dinge vergehen und neue kommen. So einfach ist das. Loslassen und geschmeidig sein. Das ist eine gute Möglichkeit dem Leben etwas abzutrotzen.
Heute stehe ich auf uns spüre immer wieder Angst doch die macht mich nicht mehr bange. ich habe einen festen Stand, ein gewaltiges Seelenfundament und ich habe Vertrauen in das Gute im Leben. Ich glaube fest an die liebevolle Führung meiner higher power. Das gibt unendlich viel Kraft. Kraft alles zu lösen was auf mich zukommt. Und wenn ich mal was nicht tragen kann dann lasse ich los und lasse mich in Gottes Hand fallen. danke fürs getragen werden, danke Gott.
Gruß Florian
27. September – Kurzfristige Rückschläge
Manchmal scheinen sich die Dinge zu Beginn unseres Heilungsprozesses eine Zeitlang zu verschlimmern. Unsere Finanzen, unsere Beziehungen oder unsere Gesundheit verschlechtern sich.
Diese Rückschläge gehen vorüber; sie sind ein normaler Bestandteil unserer Heilung.
Arbeiten Sie unbeirrt an Ihrer inneren Veränderung weiter, und bald werden die Dinge einen günstigeren Verlauf nehmen. Bald werden die Aussichten besser sein, als sie es je waren. Sie haben festeren Boden unter den Füßen als zuvor.
Hilf mir, Gott, dass ich Dir und meiner inneren Heilung vertraue, auch wenn ich Rückschläge erleide. Hilft mir, nicht zu vergessen, dass die Probleme kurzfristig sind und ich auf festerem Boden stehen werde, wenn sie gelöst sind.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Es erschreckt uns zutiefst, Glück zu erfahren, über das wir keine Kontrolle haben. Eine Glückssträhne, der Erfolg harter Arbeit oder unerwartete Hilfe von Freunden kann uns zutiefst verunsichern.
LUXUSPROBLEMCHEN... Erfolg darf Spass machen, das darf ich mir erlauben und ich darf daran glauben und vertrauen das die Tage vorbei sind als hinter jeder Ecke jemand stand der mir mit dem Basie eine überbraten wollte.
Heute übernehme ich Verantwortung für mein Tun meine Qualität an leben und mit wem ich meine Zeit verbringe.
Weil ich inzwischen ein Experte darin geworden bin zu erkennen was in meiner Macht liegt und was nicht, gehe ich einfach weiter meinen Weg.
Ja und ich freu mich heute wenn was gelingt, wenn ich Früchte ernten darf und wenn es weiter geht.
Heute erlaube ich mir mein Glück und meinen Erfolg zu genießen. Denn das ist etwas was ich nicht beeinflussen kann. Erfolge sind Geschenke Gottes.
Gruß Florian
28. Juni
Wir haben genau so viel Angst, unser Potential auszuschöpfen, wie zu versagen. Wir fürchten uns ganz allgemein davor, das zu erreichen, was uns einen kurzen Augenblick lang möglich erscheint.
Abraham Maslow
Im täglichen Leben träumen wir vielleicht von Ruhm und Erfolg. Am Arbeitsplatz zeigen wir Ehrgeiz und Leistungswillen. Wir gehen zu unseren Meetings und geben unser Bestes beim Erarbeiten eines jeden einzelnen Schrittes, um zu einem besseren Leben zu finden. Wenn sich der Erfolg einstellt, stehen wir völlig unerwartet einem neuen Problem gegenüber. Es erschreckt uns zutiefst, Glück zu erfahren, über das wir keine Kontrolle haben. Eine Glückssträhne, der Erfolg harter Arbeit oder unerwartete Hilfe von Freunden kann uns zutiefst verunsichern.
Unserem Erfolg gegenüber sind wir genauso machtlos wie gegenüber unseren größten Schwächen. Das einzige, was wir tun können, ist, uns selbst treu zu bleiben und unsere Pflicht zu tun. Der Erfolg, der aus unserer Arbeit erwächst, kommt und geht. Weil wir ihn nicht festhalten können, fühlen wir uns ausgeliefert. Wie viele Menschen haben schon Erfolge und Erfolgschancen zerstört, weil sie das Gefühl der Ohnmacht angesichts des plötzlichen Erfolgs nicht ertragen konnten! Wir müssen uns unserem Programm zuwenden und lernen zuzulassen, dass Erfolg nach seinen eigenen Gesetzen kommt und geht.
Heute wende ich mich an meine Höhere Macht und bitte um ihre Hilfe, Erfolg annehmen zu können.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wir befinden uns in einem fortwährenden Erneuerungsprozess. Er macht die Lebendigkeit unseres spirituellen Lebens aus.Gott, hilf mir, mich für neue Sichtweisen zu öffnen, auf die ich nie von allein gekommen wäre."
immer wieder über den Tellerrand schauen, mich aus meiner Komfortzone bewegen, nicht im vermeintlich sicheren verharren. Das macht lebendiges Wachstum aus. Ich weiß das das Leben im Fluss ist und somit werde ich mich genauso mein Leben lang bewegen müssen um nicht irgendwann zu erwachen und zu erkennen - was das war´s und warum habe ich nicht richtig gelebt...meine Träume nicht verwirklicht???
Das Leben ist zu kurz um Stillstand zuzulassen - was absolut sein darf ist Alleinsein und Ruhe. In Momenten der Meditation finde ich meine Wahrheit, spüre meinen Kern und erkennen meinen Weg.
Also auf Heute in den Tag und mein Leben lebendig gelebt. Nach neuen Entwicklungsmöglichkeiten Ausschau halten und neue Wege beschreitet. Auf in den neuen Tag ins lebendige Leben...
Gruß Florian
30. September
Ein Mann, der nie von seiner vorgefassten Meinung abweicht, ist wie abgestandenes Wasser. Sein Denken ist wie ein uraltes Reptil.
William Blake
Wir sind immer auf der Suche nach Lösungen. Manchmal glauben wir, einer absoluten Wahrheit auf die Spur gekommen zu sein - nur um später festzustellen, dass sich hinter ihr eine noch tiefere Wahrheit verbirgt. Möglicherweise hat ein wichtiges Lebensprinzip, an dem wir uns letztes Jahr orientierten, schon in diesem Jahr seine Gültigkeit verloren.
Wir sind so besessen, die Sicherheit zu erlangen, die wir aus einer einmal erkannten Wahrheit zu beziehen hoffen, dass uns die Suche nach der absoluten Wahrheit völlig vereinnahmt. Aber die absolute Wahrheit gibt es nicht.
Unsere Aufgabe besteht darin, ein Leben lang weiter zu lernen. Auf unserem Weg ans andere Ufer des Flusses müssen wir bereit sein, von Floß zu Floß zu springen, anstatt der Versuchung zu erliegen, auf einem scheinbar sicheren Platz zu verharren.
Sogar die Zwölf Schritte unseres Programms sind kein sicheres Rezept, sondern Vorschläge zur spirituellen Heilung. Der Kern unseres Programms liegt in der Erkenntnis, dass jeder von uns seine starre Haltung aufgeben muss, um seelisch gesund zu werden.
Wir befinden uns in einem fortwährenden Erneuerungsprozess. Er macht die Lebendigkeit unseres spirituellen Lebens aus.
Gott, hilf mir, mich für neue Sichtweisen zu öffnen, auf die ich nie von allein gekommen wäre.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"So wie ich den Wechsel der Jahreszeiten in der Natur erlebe, bin ich auch froh über die fortwährende Veränderung, in der ich mich selbst befinde"
sodele der Herbst ist da und der Sommer ist Vergangenheit. Das für mein Leben anzuerkennen. Lass das los was vergangen ist und konzentriere dich auf das Jetzt. Nur im Augenblick kann ich das leben was ist. Wir können nur bewahren was wir haben in dem wir es weitergeben..
Also auf in die nächste Veränderung, in den Herbst und dann in den Winter immer in der Vorfreude auf den Frühling und Sommer.. Ach das lebendige Leben ist doch gerade durch diesen ständigen Wandel wundervoll und schön.
Heute liebe ich die Veränderungen und genieße es daran zu wachsen.
Gruß Florian
1. Oktober
Es kam die Zeit der Fußballspiele, die Erntezeit, die Jagdsaison, das neue Semester. Die Schritte wurden immer schneller. Alles schien eher der Anfang von etwas Neuem zu sein als das Ende einer vergangenen Phase.
Paul Gruchow
Das anregende Gefühl der Veränderung bestimmt so manchen Tag in unserem Leben. Solche Tage sind wie ein Gang auf der Brücke der Zeit, die einen Augenblick mit dem nächsten verbindet. Im Herbst treffen wir überall auf Zeichen der Veränderung. Die Bäume legen ein Zeugnis davon ab, dass es Herbst wird, der Beginn der Jagdsaison erinnert uns daran, wie weit das Jahr fortgeschritten ist, und an manchem Morgen sind die Felder schon mit Raureif überzogen.
Wenn der Sommer vergeht und der Winter naht, dürfen wir ruhig über das trauern, was wir hinter uns lassen, bevor wir das willkommen heißen, was vor uns liegt.
Wir trauern über den Verlust alter Freunde. Wir trauern dem Alkohol oder dem Essen nach. Wir vermissen die aufregenden Liebesaffären oder die atemberaubende Spannung beim Glücksspiel. Wir können unsere Trauer zulassen, weil wir dazu stehen, dass wir diese lieb gewonnenen Dinge aufgegeben haben. Wir haben uns bewusst so entschieden und befinden uns jetzt auf dem Weg zur nächsten Station unseres Lebens.
So wie ich den Wechsel der Jahreszeiten in der Natur erlebe, bin ich auch froh über die fortwährende Veränderung, in der ich mich selbst befinde
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Der spirituell orientierte Mensch fördert seine Spiritualität, indem er bewusst schöne und bereichernde Erfahrungen sucht."
für mich bedeutet das in die Natur gehen, mich dem öffnen was meine Seele berührt. Ablassen von den Äußerlichkeiten, dem was die Gesellschaft meint das es glücklich macht, nein es ist nicht Konsum und materieller Reichtum - sondern es ist der Schatz in mir. Mich mit mir und meinem Leben auseinandersetzen und zwar so das es mir damit richtig richtig gut mit mir geht. das geht meiner Ansicht nach nur durch Annahme was ist. Dem Leben freundlich begegnen, Locker und gelöst dem Leben Antworten und es mit Leichtigkeit meistern. Ich weiß das dies nur durch fließen also Annahme, sich dem mit aller Leidenschaft hingeben was ist funktioniert. Ja ich habe die Zeiten hinter mir gelassen, wo ich mit dem Leben haderte und dachte shit es muss besser gehen. Das Leben ist immer gut nur meine Ansichten wechseln. Heute weiß ich das alles was passiert nur zu meinem besten ist. Auch wenn ich das erst viel später selber so sehen und spüren kann. Das Wissen das dies so ist richtet meinen Fokus auf die Lösung.
Ich lebe somit im Handeln , bin proaktiv und löse meine Problemchen Stück für Stück. Ich habe Geduld mit mir und meinem Prozess. denn ein Roman wird auch nicht über Nacht fertig sondern wird geschrieben Wort für Wort und Satz für Satz... Alles zu seiner Zeit...
Gruß Florian
2. Oktober
Man sollte wenigstens einmal am Tag ein kleines Lied hören, ein gutes Gedicht lesen, ein schönes Bild betrachten und, wenn möglich, ein paar vernünftige Worte sagen.
Goethe
Der spirituell orientierte Mensch fördert seine Spiritualität, indem er bewusst schöne und bereichernde Erfahrungen sucht. Eine solche Erfahrung kann stille Meditation sein, aber auch das Gespräch mit einem Freund, gute Musik oder eine Lektüre, die zum Nachdenken anregt.
Uns ist eingeprägt worden, wir sollten unsere Aufmerksamkeit mehr auf Dinge richten als auf Menschen. Und so haben wir uns auf Leistung und Erfolg konzentriert und dabei oft versäumt, etwas für unsere Seele zu tun.
Das Leben bringt sowohl Schmerz und Trauer als auch Freude und Schönheit mit sich.
Wenn wir uns täglich von den Schönheiten des Lebens berühren lassen, ziehen wir die Kraft daraus, die wir brauchen, um mit den Schwierigkeiten des Tages fertig zu werden.
Oft müssen wir das, wovon wir wissen, dass es uns gut tut, bewusst suchen und dafür etwas anderes liegenlassen. Manche Dinge können bis morgen warten, wenn wir statt dessen das Zusammensein mit unserer Familie genießen wollen.
Wenn Musik uns gut tut, sollten wir bereit sein, uns eine halbe Stunde zu gönnen, in der wir Musik hören, und das Rasenmähen oder die Reparatur des Autos auf morgen verschieben.
Schaffe ich in meinem Leben Raum für Beschäftigungen, die mir gut tun?
Ich bin dankbar für die Schönheit, die mich umgibt. Hilf mir, mein Leben im Gleichgewicht zu halten, damit ich Kraft schöpfen kann.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Der NA-Weg ist mein Lebensweg und ich bin für die gesamte Dauer hier."
es ist und war für mich immer ganz wichtig diese Entscheidung ganz klar für mich zu treffen. Ich bin Süchtig also muss ich mein ganzes Leben etwas dafür tun das meine Krankheit nicht wieder ausbricht. Gerade nach ein paar Jahren in genesung kommt die Alltäglichkeit und Sicherheit , das Wunder der Genesung verblasst und ich stehe vermeintlich fest im Leben. Und wenn ich dann aufhöre etwas für mich zu tun, öffne ich meiner Krankheit die Tore zum Rückschlag. es kann ganz leise und Still beginnen bis dann der Orkan losbricht und mich in Situationen bringt die ich nicht mehr händeln kann.
Und dazu sage ich immer wieder auf täglicher Basis "NEIN".
Ich bin süchtig, ich brauche ein Lebenskonzept der Genesung und ich weiß das ich mein heutiges Leben so liebe das ich es auf keine Fall riskieren werde, es wieder an meine Krankheit zu verlieren.
Dieses Commitment, diese ganz klare Entscheidung ist mir sehr wichtig.
Somit weiß ich was ich tun muss, wie mein Weg läuft und was meine Werkzeuge sind.
Danke NA für Euer sein in meinem Leben , danke Bob und Bill für die 12 steps, Danke Jimmy K für NA,
Danke Gott für deine Freundschaft - ich liebe Dich.
Gruß Florian
4. Oktober Dreißig-Tage-Wunder
“Wenn wir anfangen, die Befreiung von unserer Sucht zu genießen, laufen wir Gefahr, die
Kontrolle über unser Leben wieder an uns zu nehmen. Wir vergessen die Qual und den
Schmerz, die wir erfahren haben.”
Basic Text, S. 62
__________________________
Viele von uns waren “Dreißig-Tage-Wunder”. Wir waren verzweifelt und dem Tode
nah, als wir in unserem ersten NA-Meeting auftauchten. Wir identifizierten uns mit den
Süchtigen, die wir dort trafen und mit der Botschaft die sie mit uns teilten. Mit ihrer
Unterstützung waren wir schließlich in der Lage, mit dem Nehmen aufzuhören und eine
Atempause einzulegen. Zum ersten Mal seit langer, langer Zeit fühlten wir uns zu Hause.
Über Nacht wurde unser Leben verändert: wir liefen, redeten, aßen, tranken, schliefen und
träumten Narcotics Anonymous.
Dann verlor Narcotics Anonymous seine Neuartigkeit. Meetings, die zuerst aufregend
waren, wurden eintönig. Unsere wunderbaren NA-Freundinnen und Freunde wurden
Langweilerinnen und Langweiler, ihre aufbauenden NA-Gespräche zu leerem Geschwätz.
Als unsere alten Freundinnen und Freunde anriefen und uns zu ein bisschen altem
Vergnügen einluden, verabschiedeten wir uns von unserer Genesung.
Früher oder später fanden wir zu Narcotics Anonymous zurück. Wir stellten fest, dass
sich dort draußen nichts verändert hatte – weder wir, noch unsere Freundinnen und
Freunde, noch die Drogen, rein gar nichts. Wenn überhaupt, war es nur noch schlimmer
geworden als jemals zuvor.
Es ist wahr, NA-Meetings sind vielleicht keine Comedy-Show und unsere
Freundinnen und Freunde keine spirituellen Giganten. Es gibt aber eine Kraft in den
Meetings, eine Verbundenheit zwischen den Mitgliedern, eine Lebendigkeit des Programms,
auf die wir nicht verzichten können. Heute ist unsere Genesung mehr als nur ein Strohfeuer
– sie ist ein Lebensweg. Wir werden uns darin üben, unser Programm so zu leben, als ob
unser Leben davon abhängt – denn es hängt wirklich davon ab.
__________________________
Nur für Heute: Ich bin kein “Dreißig-Tage-Wunder.” Der NA-Weg ist mein Lebensweg und
ich bin für die gesamte Dauer hier.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Sobald wir aufhören, uns etwas vormachen zu wollen, sobald wir klar sehen, dass das Leben kein Paradiesgarten, sondern eine harte Schule ist, erkennen wir, dass wir einander brauchen."
das anzuerkennen und daraus die Schlüsse zu ziehen die so wichtig sind. Ich brauche Hilfe, Unterstützung ja Gemeinschaft. Mich mit anderen verbünden um im Team gegen die destruktiven Kräfte zu bestehen. Gerade in Zeiten in denen die schlechten Nachrichten dieser Welt das tägliche Überfluten ist es wichtig für mich die spirituellen Werte hochzuhalten. Mir in meiner Umgebung eine friedliche Welt zu schaffen. Mich mit Menschen zu treffen die genauso wie ich an das Gute glauben.
Ja das Leben ist manchmal hart und ich kann trotzdem bestehen. Ich gehe einfach weiter meinen weg und stelle mich all dem was ist. heute muss ich das alles nicht mehr alleine tun. Ich habe Gott an meiner Seite und ganz viele Freunde mit denen ich teilen kann. Denn genau das ist es was zählt. Die Last nicht alleine tragen weg vom Einzelkämpfer hin zu jemandem der Gemeinschaft lebt.
Und das ist so eine harte Nuss, ein Thema das mich immer noch nach fast 15 Jahren begleitet. Ich habe es soo schwer Hilfe anzunehmen, zu bitten, mich Schwach zeigen ... Ja das ist wichtig auszusprechen immer wieder weil da wirklich meine Lern- und Lebensaufgabe liegt.
Gruß Florian
5. Oktober
Der Mensch ist dazu verurteilt, in einer überwältigend tragischen und teuflischen Welt zu leben.
Ernest Becker
Das Leben ist hart. Niemals erreichen wir den Punkt, an dem unser Leben frei von Schwierigkeiten und Hindernissen wäre. Egal wie weit wir schon gekommen sind und wie treu wir unserem Programm folgen, nichts kann die Tatsache verleugnen, dass uns der Tod bevorsteht.
Doch so schmerzlich und hart das Leben auch sein mag, so sinnvoll lohnend ist es, wenn wir uns seiner Realität stellen und als spirituell orientierte Menschen leben.
Sobald wir aufhören, uns etwas vormachen zu wollen, sobald wir klar sehen, dass das Leben kein Paradiesgarten, sondern eine harte Schule ist, erkennen wir, dass wir einander brauchen.
Wir brauchen Beziehungen, um seelisch gesund zu bleiben. Wir müssen zusammenhalten und uns gegenseitig unterstützen, wie Menschen es in Katastrophenzeiten tun. Übertriebener Individualismus tut niemandem gut. Wir brauchen Menschen, mit denen wir zusammen sein, feiern, Musik machen und uns gegenseitig ermutigen können. Wir brauchen Gelegenheiten zum Lachen, zum Scherzen und zum Austausch unserer persönlichen Sorgen. Vor allem aber müssen wir zusammenhalten, um uns gegen die destruktiven Kräfte von außen zu verbünden.
Ich bitte um Gottes Hilfe, damit ich echte Beziehungen zu anderen Männern und Frauen in diesem Programm aufbauen kann.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Auf unserem spirituellen Weg lernen wir, uns von Kritik und negativem Urteil zu lösen und uns klarmachen, dass wir zwar Fehler machen und abgelehnt werden können, deshalb aber niemals unseren Platz als gleichwertige, wertvolle Menschen verlieren."
ein ganz wichtiger Satz. Egal was in meinem Leben passiert, welche Fehler ich mache ich verliere niemals meinen Platz und schon gar nicht meinen Wert. Denn alles ist zum Lernen da. Und alles was passiert ist von Gott gestaltet. Ich bin es der Verantwortung für mein Handeln hat nicht für die Ergebnisse. Also setze ich da an wo ich Macht habe. Ich versuche meine Prinzipien und Werte so gut es geht zu leben. Ich höre auf meine Intuition
Ganz wichtig dabei finde ich meinen Wert zu spüren und zu wissen das ich ein liebenswerter und guter Mensch bin der seinen Platz gefunden hat.
Gruß Florian
7. Oktober
Wenn unter zweihundert Menschen in einem Saal nur einer darunter ist, der mich ablehnt, muss ich den Saal verlassen.
Marlon Brando
Wie viel Anerkennung ist uns genug? Reicht einer, um uns die Zustimmung von 199 anderen zu vergällen? Macht uns die Ablehnung eines einzelnen so viel aus, dass wir die Zustimmung der anderen gar nicht mehr hören? Wenn wir unfähig sind, auch nur einmal Kritik hinzunehmen, sind wir wie ein Fass ohne Boden, in dem alles, auch das Positive, verschwindet.
Auf unserem spirituellen Weg lernen wir, uns von Kritik und negativem Urteil zu lösen. Natürlich müssen wir uns Kritik anhören, sie aufnehmen und verarbeiten, indem wir uns überlegen, was wir daraus lernen können. Aber wir müssen ihr ihre negative Wirkung nehmen und uns klarmachen, dass wir zwar Fehler machen und abgelehnt werden können, deshalb aber niemals unseren Platz als gleichwertige, wertvolle Menschen verlieren.
Ich bitte Gott um Hilfe, wenn ich nicht genug Kraft habe, um für mich selbst geradezustehen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
"Daher ist es immer von Bedeutung, wie wir uns verhalten. Niemand lebt auf einer Insel. Die Lösung unserer Probleme kann nur darin liegen, zu lieben und geliebt zu werden."
oh ja wie wundervoll. Genau dahin geht der Weg. Und ich weiß das die Liebe zu anderen erst einmal in mir und für mich geweckt werden muss. Bedingungslose Liebe kann nur aus einem Fundament der Selbstliebe gelebt werden.
Dazu gehört sich wirklich anzunehmen. Auch die nicht so tollen Seiten meiner Selbst dürfen geliebt werden. Denn sie machen mich genauso aus wie die Seiten für die ich geliebt werde und bei denen es mir leicht fällt sie selbst zu lieben.
Also darf ich die Schatten meiner Seele öffnen und mit einer warmen Umarmung aufnehmen. Das spiegelt sich dann natürlich auf andere. Also kann ich daraus die ganz wichtige Lektion lernen das alles Menschliche Liebenswert ist.
Heute achte ich auf meine Macht im Umgang mit meinen Lieben. Ich versuche so liebevoll zu sein wie mir möglich ist.
Gruß Florian
8. Oktober
Wir können nicht anders
Als unsere Macht gebrauchen,
Können nicht der Versuchung widerstehen,
Der Welt unseren Stempel aufzudrücken;
Deshalb lasst uns
In der Wahl unserer Worte
Und widersprüchlich wie wir sind
All unsere Macht für die Liebe nutzen.
Martin Buber
Die Ausübung und der Missbrauch von Macht sind ein trauriges - und erstaunliches - Kapitel in der Geschichte der Menschheit. In unserer eigenen Familie konnten wir beobachten, dass unsere Eltern in einen Machtkampf verstrickt waren und ihre Macht über uns einerseits klug, andererseits zu unserem Schaden eingesetzt haben.
Schwierigkeiten im Umgang mit Macht und Kontrolle stehen in einem engen Zusammenhang mit Sucht und Abhängigkeit.
Mit dem Eingeständnis unserer Machtlosigkeit haben wir unseren Genesungsprozess eingeleitet. Wenn es uns nun noch gelingt, uns auch unsere Macht einzugestehen, tun wir einen wichtigen Entwicklungsschritt. Kein Mensch ist über die frühe Kindheit hinaus unschuldig. Wir müssen uns im klaren darüber sein, dass wir die Menschen in unserem Umkreis beeinflussen. Daher ist es immer von Bedeutung, wie wir uns verhalten. Niemand lebt auf einer Insel. Keiner kann auftauchen und verschwinden, ohne dass es bemerkt würde. Wenn wir uns deutlich machen, dass jede unserer Handlungen zählt, lernen wir, mit uns selbst und unseren Mitmenschen bewusster und respektvoller umzugehen. Die Lösung unserer Probleme kann nur darin liegen, zu lieben und geliebt zu werden.
Heute will ich mit dem Einfluss, den ich auf andere Menschen habe, bewusster umgehen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Im Leben können wir in der Regel nicht entscheiden, welche Schwierigkeiten wir meistern müssen. Wir haben jedoch die Wahl, wie wir mit ihnen umgehen wollen."
die Wahl der Einstellung ist für mich einer der Knackpunkte in meinem Leben, an denen ich genau weiß das dies mit dem zu tun hat wie gut es mir heute geht. ich weiß wie wichtig es ist sich dem Leben zu stellen, es freundlich anzunehmen und in allem was passiert das bestet zu sehen was es mir bringt. Alle Dinge die in meinem Leben passieren sind willkommen und passieren nur um mich weiter zu entwickeln, mir Lernaufgabe zu sein und mich zu schulen. Ich öffne mich freundlich und Klar dem Leben, lasse alles fließen und erwarte nichts. Denn das Leben soll sich Lebendig und pur zeigen. ich brauche keine Sicherheit des lebens in dem ich mich mit negativen rumschlage. Ich will Unsicherheit und dafür Fluss und Klarheit. Ich bin wirklich jemand der tief vertraut und sich so dem Leben hingibt. Ja Positive Lebenseinstellung ist das was mein dasein Glücklich macht. Dadurch hört der Mindfuck auf. ich Vertraue meiner höheren Macht die absolute Führung an, lege mein leben in Gottes Hand. ich weiß higher power ist da der absolute Meister drinn. ich muss nichts machen außer loslassen und vertrauen. ich gehe meine schritte selbst im glauben und der hoffnung das alles gut ist. Ja Ich bin sehr bestrebt nur noch dem Positiven, Glücklichen und Erfolgreichen Leben zu fröhnen. Dazu bedarf es eben dieser Einstellung. Glaube und Einstellung, Vertrauen und Selbstliebe sind die Werte auf meinem Weg.
Gruß Florian
10. Oktober
Die letzte der menschlichen Freiheiten liegt in der Wahl der eigenen Einstellung.
Victor Frankl
Der Anblick eines Berges vermittelt uns das Gefühl von etwas Majestätischem, Wunderbarem und vielleicht auch Furcht einflößendem. Um zum Gipfel zu gelangen, müssen wir uns für einen Weg entscheiden. Welche Route scheint die beste zu sein? Bei welcher hätten wir die schönste Aussicht? Welche wäre die sicherste? Welche Vor- und Nachteile hätte jeder dieser Wege? Und was würde er uns einbringen? Im Leben können wir in der Regel nicht entscheiden, welche Schwierigkeiten wir meistern müssen. Wir haben jedoch die Wahl, wie wir mit ihnen umgehen wollen.
Eine Lösung besteht in einer grundsätzlich negativen Einstellung. Sie bietet uns zwar Sicherheit, führt uns jedoch auf einen schmalen, abgesicherten Weg, dessen Verlauf vorhersehbar und ungefährlich ist und vor jeder Herausforderung schützt.
Eine andere Lösung liegt in einem sehr abwechslungsreichen Weg voller Vergnügungen, der jedoch keine bestimmte Richtung hat und nicht ans Ziel führt.
Eine weitere Lösung ist der Weg, der zwar risikoreich und beschwerlich ist, jedoch den Kontakt zu anderen ermöglicht und uns die Augen für die Schönheiten am Wegesrand öffnet. Wenn wir unsere Einstellung bewusst wählen und eine positive Haltung einnehmen, werden wir frei, der Mensch zu sein, der wir sein wollen, auch wenn der Weg, den wir eingeschlagen haben, vielleicht nicht der einfachste ist.
Heute nehme ich zu mir selbst eine freundschaftliche Haltung ein. Sie wird mir auf meinem Weg helfen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
uten Morgen liebe Freunde,
“Wenn wir einer anderen Person etwas gegeben haben, egal wie wenig, gewinnen wir einen
spirituellen Bewusstseinszustand, der sich mit Worten nicht beschreiben lässt.”
Dankbar morgens so was lesen zu dürfen und mich wieder zu finden. Freundlichkeit ist ein wesentliches Bestandteil meiner Genesung. Ich weiß wie gut es tut freundlich behandelt zu werden, deswegen versuche ich diese Lebenshaltung wann immer es geht und es die Situation zulässt Freundlich zu sein. Das heißt nicht, das ich mir alles gefallen lasse. Nein ich kann auch freundlich meine Grenzen aufzeigen. Freundlich aber bestimmt und in der Sache klar und definiert. Klar falle ich auch manchmal zurück in alte gehässige Verhaltensweisen. Doch fällt mir das heute schnell auf. Ich versuche dann die Sache schnell wieder gerade zu biegen. Denn ich weiß das ich alles freundlich ändern kann.
einen freundlichen Tag und einen liebe Gruß
Florian
Einen Unterschied ausmachen 13. Oktober
“Wenn wir einer anderen Person etwas gegeben haben, egal wie wenig, gewinnen wir einen
spirituellen Bewusstseinszustand, der sich mit Worten nicht beschreiben lässt.”
Basic Text, S. 127
__________________________
Manchmal sieht es so aus, als ob es so schlecht um die Welt bestellt sei, dass wir gar
nicht erst zu versuchen bräuchten, etwas zu bewirken. Wir denken: “Was kann ich bei
alledem schon bewirken? Ich bin doch nur eine einzelne Person.” Sei es, dass unsere
Besorgnis so umfassend ist, dass wir uns weltweiten Frieden wünschen oder dass
persönlich, dass wir einfach wollen, dass Genesung allen Süchtigen, die dies wollen,
zugänglich gemacht wird – die Aufgabe erscheint uns überw.ltigend. “So viel zu tun und so
wenig Zeit”, seufzen wir und fragen uns manchmal, wie wir jemals auch nur ein bisschen
Gutes bewirken können.
Erstaunlicherweise können die kleinsten Beiträge die größten Unterschiede
ausmachen. Aus dem Leben mehr zu machen als eine durchschnittliche, mühsame Existenz,
erfordert sehr wenig Aufwand von uns. Wir selbst werden durch die tiefe Befriedigung
verändert, die wir erfahren, wenn wir einem einzigen Menschen Zuspruch geben. Wenn wir
eine Person anlächeln, die finster drein schaut, wenn wir einen Autofahrer auf der Autobahn
auf unsere Spur lassen, wenn wir Neuankömmlinge anrufen, nur um ihnen zu sagen, dass
wir an sie denken – dann betreten wir den Bereich des Außergewöhnlichen.
Willst du die Welt verändern? Fang an mit den Süchtigen, die heute abend neben dir
sitzen und stelle dir dann vor, dass sich deine Geste der Freundlichkeit vervielfacht. Jeder
einzelne von uns kann einen Unterschied ausmachen.
__________________________
Nur für Heute: Eine Geste der Freundlichkeit kostet mich nichts, für die Empfänger ist sie
aber unschätzbar. Heute werde ich zu jemand freundlich sein.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Kopf und Bauch können harmonisch zusammenwirken, wenn ich beiden gleichermaßen vertraue. Wissen plus Mut kann Berge versetzen. Beides ist mir gegeben."
auch hier ein harmonisches Gleichgewicht zu finden ist oft nicht leicht für mich. Und trotzdem strebe ich es natürlich an. Ich weiß wie wichtig beide Komponenten für weise Entscheidungen sind. Das Rationale und Emotionale in mir in Einklang zu bringen. Ich bin manchmal immer noch ziemlich boshaft. Habe gestern erst wieder einen Auseinandersetzung gehabt deren Groll heute immer noch in mir ist. Was ein Blödsinn. Ich mache mir meine Laune kaputt und ich spüre wie der Groll in mir wütete. Da wäre es angebracht gewesen auf meinen Kopf zu hören. Drüber zu stehen und einfach lächelnd das tun was angezeigt ist. Und ich gehe in den Konflikt und streite wegen Nichtigkeiten. Ha ja so bin ich halt manchmal und ich merke es wenigstens. Also kann ich probieren das nächste mal anders zu handeln.
Gruß Florian
4. Oktober
Es fällt mir schwer, das Gleichgewicht zwischen Kopf und Bauch zu halten. Ich befinde mich in einem ewigen Zwiespalt. In mir sind zwei Wesen, die vollkommen autonom, aber auch nicht bereit sind, zusammenzuarbeiten.
Mary Casey
Unser Programm verhilft uns zu wachsender Spiritualität, einem Aspekt unseres menschlichen Wesens, das verkümmert, ja fast nicht mehr vorhanden war, bevor wir abstinent wurden. Und dieser Prozess erfordert Gewissenhaftigkeit. Monate- und jahrelang gehörte es zu unserer Lebenstaktik, uns so recht und schlecht durchs Leben zu schlagen. Immer wieder haben wir versucht, es uns leicht zu machen. Es war zu unserer zweiten Natur geworden, in schwierigen Situationen schnelle Lösungen herbeizuführen.
Wir brauchen viel Geduld und ständige Anstrengung, wenn wir lernen wollen, uns auf unsere spirituelle Führung zu verlassen und sie dazu zu benutzen, unseren analytischen Blick zu schärfen. In unserer spirituellen Sphäre finden wir unsere Verbindung zu Gott. Uns wurde Weisheit geschenkt. Alles Wissen, das wir brauchen, liegt in uns. Unser Vertrauen, vorwärts zu kommen und unser individuelles Talent zu entfalten, erwächst aus unserem Inneren. Wir sind alles, was wir sein müssen. Wenn unser Denken und Fühlen, unser Kopf und unser Bauch, harmonisch zusammenwirken, können wir jede Herausforderung annehmen und erfolgreich sein.
Kopf und Bauch können harmonisch zusammenwirken, wenn ich beiden gleichermaßen vertraue. Wissen plus Mut kann Berge versetzen. Beides ist mir gegeben.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe freunde,
"Wir haben es uns nicht ausgesucht, süchtig zu werden und wir haben nicht die Wahl, ob wir süchtig sind oder nicht. Wir haben die Krankheit Sucht. Wir sind nicht für unsere Krankheit verantwortlich aber für unsere Genesung."
Punkt so ist das und so nehme ich Verantwortung damit ich möglichst gesund und munter leben kann. Das gilt für das Äußere genauso wie für das Innere.
Für mich ist der Weg der Genesung ein wahrer Schatz und ich bin echt froh und dankbar das ich ihn heute gehen darf. Das es mir möglich ist durch Kapitulation mein ganzes da sein immer wieder zu überdenken. immer wieder neu zu justieren und meinen ganz eigenen Weg finden. Dankbar das ich aufwachen durfte und mich heute Themen widme die früher für mich völlig uninteressant waren.
Meditation und Gebet sind für mich absolute Vorraussetzungen um bei mir anzukommen.
Heute Übernehme ich Verantwortung für meinen Genesungsweg und überlasse das Ergebnis Gott so wie ich ihn verstehe.
Gruß Florian
Die Wahl 15. Oktober
“Wir haben es uns nicht ausgesucht, süchtig zu werden.”
Basic Text, S. 4
Als wir klein waren, hatten wir alle Träume. Jedes Kind hat von einer Verwandten oder einem Nachbarn irgendwann einmal die Frage gehört: “Was willst du werden, wenn du groß bist?” Auch wenn einige von uns keine hochgestochenen Erfolgsträume hatten, träumten die meisten von einer Arbeit, von Familien, von einer Zukunft mit Würde und Respekt. Aber niemand hat gefragt: “Willst du ein Drogensüchtiger werden, wenn du groß bist?”Wir haben es uns nicht ausgesucht, süchtig zu werden und wir haben nicht die Wahl, ob wir süchtig sind oder nicht. Wir haben die Krankheit Sucht. Wir sind nicht für unsere Krankheit verantwortlich aber für unsere Genesung. Nachdem wir erfuhren, dass wir kranke Menschen sind und dass es einen Weg zur Genesung gibt, können wir aufhören, den Umständen – oder uns selbst – die Schuld zuzuweisen, Dann können wir anfangen, in der Lösung zu leben. Wir haben uns nicht für die Sucht entschieden, aber wir können uns für die Genesung entscheiden.
Nur für Heute: Ich entscheide mich für Genesung.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Ich will mir von den Gruppenmitgliedern Rat holen und mich heute auf einen der Zwölf Schritte konzentrieren, um mich weiterzuentwickeln."
Durch Gebet und Meditation suche ich den Kontakt mit GOTT so wie, ich IHN verstehe zu vertiefen. Ich bitte IHN, mir seinen Willen kundzutun und um die Kraft, ihn auszuführen.
Eines der wirklichen Sschwierigen Dinge im Programm. Denn dazu gehört Selbstdisziplin, Durchhaltevermögen und Klarheit.
Jeden Morgen auf die Knie gehen. Ich habe das Jahrelang getan - leider habe ich irgendwann aufgehört dies täglich zu tun. Ich bin nachlässig geworden in meinem täglichen Ritual. Bei mir braucht es immer wieder erst ein bisschen bis ich
aufwache und mir bewusst wird das mal wieder mein Eigenwille herrscht. Brauch ich net, will ich net änder ich. Es ist ein TU - Programm. Einfach in die Pötte kommen und Richtung ändern. Punkt
Also komitte ich mich ab heute wieder selbst. Ab heute werde ich meinen Tag wieder mit Gebet und Meditation beginnen und dann schreiben. Ich werde es versuchen. Immer nur für Heute.
Gruß Florian
7. Oktober
Ich hätte mir nie träumen lassen, dass man leben lernen muss: dass ich eine bestimmte Disziplin und eine gewisse Einstellung zum Leben beherrschen muss, bevor ich zu einem einfachen, glücklichen und unkomplizierten Leben finden kann.
Dan Millman
Weisheit beginnt mit der Einsicht, dass wir vieles nicht wissen. Es tut unserem Ego oft weh, wenn es erkennen muss, wie viel es noch zu lernen gibt. Viele von uns waren fest davon überzeugt, sie wüssten, wie man lebt. Aber wenn wir unser Leben ehrlich betrachten, erkennen wir, dass etwas gefehlt hat. Und wenn unser Leben auch jetzt noch voller Stress und Krisen und zu kompliziert ist, ist es an der Zeit, etwas Neues hinzuzulernen.
Wir können mit unserem Sponsor sprechen und Mitglieder der Gruppe um ihre Meinung bitten. Wahrscheinlich haben sie längst unsere persönliche Schwachstelle erkannt und sagen es uns, wenn wir sie fragen. Einen neuen Lernanstoß bekommen wir auch dadurch, dass wir unsere Schwierigkeiten deutlich zum Ausdruck bringen. Unser Programm gibt uns die Zwölf Schritte in die Hand, damit wir durch sie lernen und reifen können. Wir müssen immer wieder auf diese Zwölf Schritte zurückgreifen.
Jeder kann sich fragen: "An welchem Schritt arbeite ich gerade?" Vielleicht brauchen wir neue Anregungen, um jeweils einen der Schritte in unserem täglichen Leben anwenden zu können.
Ich will mir von den Gruppenmitgliedern Rat holen und mich heute auf einen der Zwölf Schritte konzentrieren, um mich weiterzuentwickeln.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Vorenthaltene Entschuldigungen sind unbezahlte Schulden. Ich bin verantwortlich - für das, was ich tue, und für das, was ich unterlasse."
raus aus der Opferrolle, raus aus dem Jammertal rein ins Leben und das mit Verantwortung leben. Ich habe mich irgendwann entschieden Verantwortung für mich mein Leben und mein handeln zu übernehmen.
Diese Entscheidung macht frei und lässt mich wachsen. Dazu gehört natürlich auch der Wille all meine Beziehungen zu klären.
Und den Grundsatzt zu leben, wenn wir Fehler machten gaben wir sie sofort zu und versuchten es wieder gut zu machen.
Das ist mir heute ganz wichtig. Wirklich so zu leben das ich mich abends in dem Spiegel anschauen kann und weiß und spüre das ich meine Werte gelebt habe.
Ja Werte und Prinzipien sind mir ganz wichtig geworden. Daran richte ich mein Leben aus. Ehrlichkeit, Offenheit, Bereitschaft, Klarheit, Integrität, Authentizität, sind grundvoraussetzung für mein Leben um in Liebe mit mir und anderen zu SEIN.
Gruß Florian
19. Oktober
Ein Missetäter ist oft jemand, der etwas unterlassen hat - nicht immer der, der etwas verbrochen hat. (Marc Aurel)
Einige von uns leben schon so lange mit dem Gefühl, Ihnen geschehe Unrecht, dass der Gedanke, selbst es jemand anderem zugefügt zu haben, für sie kaum vorstellbar ist. Sie sind derart festgelegt auf die Rolle des Opfers, dass sie sich schwer tun, die eigene Aggression anzuerkennen. Aber viele spielen beide Rollen, ob aktiv oder passiv, direkt oder indirekt. Wir alle müssen für etwas um Entschuldigung bitten.
Weil wir ständig denken, dass wir die Entschuldigungen verdienen, anstatt sie anderen schuldig zu sein, sind wir nicht sehr schickt darin, um Verzeihung zu bitten. Die einfachen Wörter: "Es tut mir leid. Ich habe mich geirrt", kommen uns nicht leicht über die Lippen. Mehr als andere neigen wir vielleicht dazu, unsere Fehler zu rechtfertigen wegen all des Unrechts, das uns angetan wurde. Aber es ist wichtig für den Prozess innerer Heilung, dass wir lernen, die Verantwortung zu übernehmen, wenn wir andere Menschen verletzt haben. Indem wir aufrichtig und sofort unsere Fehler eingestehen, üben wir uns in einer gesunden Demut und reißen eine weitere Grenze zwischen uns und der übrigen Menschheit ein.
Vorenthaltene Entschuldigungen sind unbezahlte Schulden. Es ist kein Zeichen von Schwäche, wenn wir unsere Schulden begleichen - es ist ein deutliches Zeichen von Verantwortlichkeit.
Ich bin verantwortlich - für das, was ich tue, und für das, was ich unterlasse.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Freude, Wertschätzung und Dankbarkeit für die Realität
unseres Lebens – das sind die Resultate des Glaubens an das Leben selbst. Wenn wir die
Prinzipien des Programms anwenden, ist das Heute der einzige Tag, den wir brauchen."
und selbst wenn es manchmal schwer zu händeln ist, selbst wenn manchmal kein Land in Sichtweite scheint, das rettende Ufer nicht mal wahrnehmbar, dann ist es doch so das ich mich nur auf heute konzentrieren muss. Das Heute und Jetzt die einzigen Zeitformen sind in denen ich tatsächlich lebe und existiere.
Ich bin jemand der voll in Gott vertraut - trust in god. Ich lege jeden Tag, jeden Morgen mein komplettes Leben in Gottes Hand. Das hilft mir in Demut das Heute zu leben.
Dankbar das ich das heute einfach so leben darf. Und ja es hilft mir wirklich durch alle Tiefen meines Lebens.
Genesung ist ein Geschenk und doch hat es das Leben faustdick hinter den Ohren. Es ist abwechslungsreich lebendig und daher schwer zu zähmen. Aber genau das macht es ja interessant.
Gott sorgt für mich und ich bekomme immer das was ich brauche.
Gruß Florian
Gottes Wille heute 21. Oktober
“Diese Entscheidung fordert dauernde Annahme, einen stetig wachsenden Glauben und eine
tägliche Verpflichtung zur Genesung.”
Faltblatt Nr. 14, “Die Erfahrung eines Süchtigen ...”
__________________________
Manchmal leben wir wirklich den Dritten Schritt - und das ist großartig! Wir bereuen
unsere Vergangenheit nicht, wir haben keine Angst vor der Zukunft, und wir sind im
allgemeinen mit der Gegenwart sehr zufrieden. Manchmal jedoch verlieren wir unsere Vision
von Gottes Wille in unserem Leben.
Viele von uns träumen davon, die Fehler unserer Vergangenheit auszuradieren, aber
die Vergangenheit kann nicht ausradiert werden. Viele von uns sind dankbar, dass dies so
ist, denn unsere Erfahrungen in der Vergangenheit haben uns in die Genesung gebracht, die
wir heute genießen. Indem wir im Programm arbeiten, können wir lernen, die Vergangenheit
anzunehmen und uns mit ihr versöhnen, indem wir unsere Fehler wieder gut machen. Die
Zwölf Schritte können uns ebenfalls helfen, unsere Sorgen um die Zukunft los zu werden.
Wenn wir auf täglicher Basis die NA-Prinzipien in all unseren Angelegenheiten praktizieren,
können wir die Ergebnisse unserer Höheren Macht überlassen.
Es scheint, als ob die Mitglieder mit dem stärksten Glauben jene sind, die am besten
in der Gegenwart leben können. Freude, Wertschätzung und Dankbarkeit für die Realität
unseres Lebens – das sind die Resultate des Glaubens an das Leben selbst. Wenn wir die
Prinzipien des Programms anwenden, ist das Heute der einzige Tag, den wir brauchen.
__________________________
Nur für Heute: Ich werde das Beste aus dem Heute machen und darauf vertrauen, dass
Gott für mein Gestern und mein Morgen sorgt.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"“Unsere Krankheit ist so heimtückisch, dass sie uns in unmögliche Situationen bringen kann.”
wichtig dabei ist für mich immer zu reflektieren. wenn Dinge auftauche die schräg sind , einfach abklären. Ist es meine destruktive Seite oder Realität. In beiden Fällen habe ich heute Werkzeuge um gegenzusteuern.
Ich bin einfach nur Dankbar das ich heute nicht mehr diese Gefühl von Ausgeliefert sein spüren muss. Ich habe einfach meinen Glauben, meine eigene Kraft und ganz viel Erfahrung entgegenzusetzen. Die Hilflosigkeit aus früheren Jahren hat mich fast um den Verstand gebracht. Ich brauche das heute nicht mehr. Heute gehe ich meinen Weg eigenverantwortlich und gerade.
Gruß Florian
22. Oktober Schau mal, wer da spricht
“Unsere Krankheit ist so heimtückisch, dass sie uns in unmögliche Situationen bringen
kann.”
Basic Text, S. 102
__________________________
Einige von uns sagen: “Meine Krankheit spricht mit mir.” Andere sagen: “Mein Kopf
will nicht abschalten.” Und manche reden über “das Komitee in meinem Kopf” oder “den
Affen auf meinen Schultern.” Schauen wir den Tatsachen ins Gesicht. Wir leiden an einer
unheilbaren Krankheit, die uns weiterhin beeinflusst, auch in der Genesung. Unsere
Krankheit gibt uns verdrehte Informationen über das, was in unserem Leben vorgeht. Sie
sagt, wir sollten uns selbst nicht anschauen, denn das, was wir dann sehen würden, wäre
viel zu beängstigend. Manchmal sagt sie uns, wir seien weder für uns selbst noch für unsere
Handlungen verantwortlich, zu anderen Zeiten redet sie uns ein, dass alles, was in der Welt
geschieht, unsere Schuld sei. Unsere Krankheit trickst uns aus, damit wir ihr vertrauen.
Das NA-Programm stellt uns viele Stimmen zur Verfügung, welche sich unserer Sucht
entgegenstellen. Stimmen, denen wir vertrauen können. Wir können unsere Sponsorin oder
unseren Sponsor anrufen, um die Realität zu überprüfen. Wir können auf die Stimme von
Süchtigen hören, die versuchen, clean zu werden. Die beste Lösung ist, die Schritte zu
arbeiten und Kraft von einer Höheren Macht zu beziehen. Das wird uns durch die Zeiten
bringen, in denen “unsere Krankheit spricht”.
__________________________
Nur für Heute: Ich werde die “Stimme” meiner Sucht ignorieren. Ich werde auf die Stimme
meines Programms und einer Macht hören, die größer ist als ich selbst.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
" Wir können das Programm nur dann verstehen, wenn wir aktiv an ihm teilnehmen, und zwar mit anderen, die den gleichen Weg gewählt haben. Ganz allmählich wird jede Faser unserer Person von der Philosophie dieses Programms erfasst. Dazu brauchen wir Zeit und Hingabe."
Gutes will reifen und Genesung ist ein Prozess. Zeit und Hingabe sind ebenso wie Bereitschaft unerlässlich um das zu erreichen. Ich spüre wie die Veränderung immer weiter schreitet. Wie immer mehr von den Prinzipien in mir wirken. Für mich ist es besonders wichtig da immer wieder rein zu spüren. Denn im lauf der Jahre verblassen ja die schlimmen Zeiten. Deswegen finde ich auch Service in K+E so wichtig. Denn auch Service ist Genesung und unsere Hauptaufgabe ist es die Botschaft zu denen zu bringen die noch leiden. Was ich damit sagen will ist das ich schon manchmal spüre wie der genesende Flori sich zurücklehnen will und sich auf seinen Genesung Lorbeeren ausruhen möchte. Die Genesung für sich gepachtet. Doch das ist gefährlich denn damit geht Selbstsicherheit einher. Letzte Woche war ich bei meiner Freundin und Weg Begleiterin Schwester Margit. Eine Franziskanerin die eine Wärmstube mit Frühstück für Obdachlose betreibt. Dort war ich vor 18 Jahren Stammgast. Und es ist ein wunderbares Gefühl dort zu sitzen und zu wissen das ich dort nicht mehr hin muss. Das ich aufstehen kann und dort helfen kann in dem ich spende oder meine alten Klamotten hergebe damit ein anderer dort was gescheites zum anziehen hat. Ich bin heute in der Rolle des Gebenden und empfange dadurch doch so viel Gutes was meiner Seele gut tut. Dafür bin ich sehr dankbar.
Gruß Florian
23. Oktober
Selbsterkenntnis und Besserung fallen den meisten Menschen außerordentlich schwer. Für beides braucht man enormen Mut und die Bereitschaft zu ausdauerndem Ringen um die Wahrheit.
Abraham Maslow
Unser Programm lehrt uns zwar einfache Prinzipien, doch seine Durchführung ist keine leichte Sache. Es ist nämlich nicht möglich, sich diese Prinzipien einfach anzueignen und sie danach als geistiges Eigentum zu besitzen, so wie man sich den Stoff eines Kurses oder eines Lehrbuchs aneignet. Vielmehr müssen wir täglich mit diesen Prinzipien leben. Wir können das Programm nur dann verstehen, wenn wir aktiv an ihm teilnehmen, und zwar mit anderen, die den gleichen Weg gewählt haben. Ganz allmählich wird jede Faser unserer Person von der Philosophie dieses Programms erfasst. Dazu brauchen wir Zeit und Hingabe.
Da besonders die Ehrlichkeit, die von uns gefordert wird, oft schmerzlich und beängstigend ist, verdient jeder, der diesem Programm wirklich treu bleibt, größten Respekt für seinen Mut. Aber bald schon ernten wir die Früchte unserer neuen Einstellung. Neue Freiheiten, ein völlig neues Wohlbefinden, neue Freundschaften werden uns zuteil, und wir dürfen auf das Versprechen unseres Programms bauen, dass wir ein Leben lang weiter ernten können. Welchen Lohn ernte ich bereits jetzt für meinen Mut und für mein Ringen?
Ich will viel Kraft in mein spirituelles Wachstum investieren, weil es mir viel einbringt.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Die Welt ist soviel größer als der menschliche Verstand! Auf unserem Weg zur Genesung nehmen wir uns Zeit, die Schönheit wahrzunehmen, die uns überall umgibt."
und wieder geht es ums Loslassen. Um das Aussteigen aus dem Wahnsinn, der Tretmühle hin zum wahrnehmen und fühlen der Wunder des Lebens.
Ich erkenne immer mehr den Wert solch zauberhafter Momente. Und das es genau das ist was wahrer Reichtum bedeutet. Dagegen ist jeglicher materieller Reichtum schnöde und Grau.
Der Seele Nahrung geben durch Gebet, Meditation und eben solche Wundervollen Augenblicke des Lebens in denen nichts anderes wichtig ist als staunen und genießen.
Ich bin dankbar das ich dafür so offen geworden bin. Das mich Dinge berühren, an denen ich früher achtlos vorbei gezogen bin.
Ja heute gehe ich meinen Weg mit offenem Herzen und sauge all das auf was meiner Seele gut tut.
Gruß Florian
25. Oktober
Wildgänse haben nicht die Absicht, sich im Wasser zu spiegeln. Und das Wasser ist sich ihres Spiegelbildes nicht bewusst.
Gedicht der Zenrin
Es gibt Augenblicke, die einfach geschehen, ohne dass sie jemand bewusst oder willentlich herbeigeführt hat.
Ein solcher Augenblick kann der Anblick einer alten Frau mit vollkommen friedlichen Gesichtszügen sein oder der Geruch von brennendem Kaminholz an einem kühlen Herbstabend, der zustimmende Blick eines Freundes oder das elektrisierende Gefühl einer Berührung. Diese Momente sind spirituell, weil sie einen tieferen Bereich der Persönlichkeit erfassen. Sie sind wie eine Momentaufnahme, die unserer Seele Nahrung gibt und uns Gelassenheit schenkt.
Wir reifen dadurch, dass wir solche Augenblicke immer bewusster wahrnehmen. Als wir noch mit zusammengebissenen Zähnen durchs Leben gingen, verpassten wir diese kostbaren Augenblicke sehr oft, weil wir nicht offen für sie waren.
Die Welt ist soviel größer als der menschliche Verstand! Auf unserem Weg zur Genesung nehmen wir uns Zeit, die Schönheit wahrzunehmen, die uns überall umgibt.
Heute will ich mich von der Ruhe des Lebens anstecken lassen. Ich ziehe Kraft aus den Dingen, die mir einfach widerfahren.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Während wir emotional und spirituell reifen, lernen wir, dass alle Schwierigkeiten in Wirklichkeit außergewöhnliche Wachstumsmöglichkeiten sind und unser Bewusstsein und unsere Selbsterkenntnis erweitern."
ja immer wieder erkennen und annehmen, das es das Leben gut mit mir meint. Das alles was passiert nur dazu da ist zu lernen, zu wachsen und mich weiter zu entwickeln. Oft geschieht das aber erst im Rückblick. Ich bin oft noch sehr in meinen Emotionen gefangen und kann dann nicht klar sehen. Ich gehe in Verteidigungsstellung und fahre meine Geschütze auf. Oft merke ich dann das dies gar nicht nötig war. Und doch bin ich auch dankbar das ich diese Möglichkeiten habe. In meinem Job als Bauleiter muss ich oft unpopuläre Entscheidungen durchsetzen, Menschen in Grenzen weisen und das Projekt so voran treiben. Das hat natürlich auch mit Verantwortung zu tun. Und trotzdem merke ich wie auch in meinem Job das Programm wirkt. Wie ich doch eher versuche pragmatisch in der Lösung zu arbeiten. Die Dinge angehe die ich ändern kann und den Rest loslasse.
Meine Selbsterkentniss ist durch diese Einstellung jedenfalls sehr beschleunigt worden. Mir ist es wichtig daran wirklich immer zu denken. Das Leben meint es Großartig mit mir und Gott hält liebevoll seine Hand unter mich so das ich nie tiefer fallen kann als in die seine. Alles ist Gut.
Gruß Florian
27. Oktober
Probleme sind nur so groß und so mächtig, wie du sie machst.
S.H.
Der heutige Tag wird nicht ohne Probleme ablaufen und auch keine Lebensphase wird völlig problemlos sein. Wir können aber einer jeden Situation oder Herausforderung das Bedrohliche nehmen. Unsere Sichtweise bestimmt, wie wir die Umstände interpretieren. Auch in diesem Augenblick bestimmen wir, was wir erfahren. Wir bestimmen, ob etwas gut oder schlecht, wichtig oder bedeutungslos ist.
Unser Wachstum wird ganz besonders davon beeinflusst, wie wir unsere Erfahrungen bewerten. Während wir emotional und spirituell reifen, lernen wir, dass alle Schwierigkeiten in Wirklichkeit außergewöhnliche Wachstumsmöglichkeiten sind und unser Bewusstsein und unsere Selbsterkenntnis erweitern.
Immer steht uns ein Helfer zur Seite, und wir müssen nie alleine kämpfen. Wir können uns von unseren Problemen befreien. Wir selbst und unsere Einstellung machen eine Situation zu einem Problem. Wir können loslassen und auf diese Weise eine Lösung finden.
Ich werde aus den Hügeln in meinem Leben keine Berge machen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
"Um unser Verhalten zu ändern, müssen wir das Bild akzeptieren, das unsere Höhere Macht von uns hat. Sie sieht in uns Menschen, die ihre Genesung verdient haben und ihrer würdig sind."
anerkennen das ich ein wunderbarer Mensch bin, das ich es wert bin ein Leben voller Freude und Liebe zu führen. Das nicht hinter jeder Ecke jemand steht, der mir eins mit der Keule verpasst. Ja loslassen auch hier von Selbstbesessenheit. Ich bin es nicht um den sich die Welt dreht. Ich darf aber meine Einstellung mir selbst gegenüber so ändern das ich der wichtigste Mensch in meinem Leben bin. Nur wenn ich mit mir im reinen bin, mir gutes tue mich liebe, dann kann ich das auf andere abstrahlen. Nur dann bin ich fähigmir eine Umgebung zu erschaffen in der es sich lieicht und angenehm leben lässt.
Genau darum geht es mir ja. Ich brauche ein umfeld in dem ich gedeihen kann. Das ist ganz wichtig zu verstehen. Durch das justieren meiner Einstellungen ziehe ich Menschen in mein Leben die gleich Leben und stoße andere ab, die nicht auf meiner Wellenlänge schwimmen.
Heute will ich ganz speciell darauf achten das ich es mir erlaube einen gesunden und klaren Weg zu gehen. Ich will Achtsam mit mir sein und alles was mich auf diesem weg stört und hindert ausräumen. Ich bin es mir Wert liebvoll mit mir und meine Umgebung zu sein.
Gruß Florian
28. Oktober
Oft ist unser Vertrauen nicht absolut. Wir sind nicht sicher, ob Gott uns hört, denn wir halten uns für ein wertloses Nichts. Genau diese Haltung ist jedoch lächerlich und die Ursache unserer Schwäche. Auch ich selbst hatte einmal diese Einstellung.
Julian von Norwich
Viele Menschensind zutiefst davon überzeugt, sie seien es nicht wert, geheilt zu werden. Manche gehen so weit, gegen ihre eigene Genesung anzukämpfen.
Anscheinend schaffen wir es trotz aller positiven Seiten unserer Genesung oft nicht, uns mit uns selbst abzufinden und anzufreunden. Das ist nicht überraschend, wenn wir bedenken, wie viele Jahre unseres Lebens wir selbst zerstörerisch gelebt haben. In dieser Zeit wurden wir von anderen Menschen schlecht behandelt, trieben Missbrauch mit uns selbst und nutzten andere aus. Dies war zwar krankhaft, doch es gab uns das Gefühl besonderer Herrschaft.
Ein solches Verhalten ist alles andere als förderlich für das, was sich jetzt an uns vollzieht: unsere Genesung, die wir verdient haben, und die viel Positives mit sich bringt. Es ist wirklich überflüssig, alle Nachteile von früher weiterhin in Kauf nehmen zu wollen, nur weil wir daran gewöhnt sind!
Um unser Verhalten zu ändern, müssen wir das Bild akzeptieren, das unsere Höhere Macht von uns hat. Sie sieht in uns Menschen, die ihre Genesung verdient haben und ihrer würdig sind. Sobald es uns gelingt, unsere Minderwertigkeitsgefühle beiseite zu lassen, ebnen wir uns den Weg zur vollständigen Heilung.
Heute will ich für die Früchte meines neuen Lebens offen sein.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Genesung bedeutet, allmählich seinen Pessimismus aufzugeben und mehr und mehr das Risiko einzugehen, daran zu glauben, dass auch uns Gutes widerfahren wird."
Ja es sind die Zeiten vorbei als ich vermuten musste, dass hinter jeder Wegbiegung einer mit einem Knüppel steht.!!! Mich im negativen Jammertal aufzuhalten ist leicht denn dann kann ich alle schuld auf andere Menschen Institutionen, den Staat schieben. Doch wenn ich Anfange Verantwortung zu übernehmen, mein leben schritt für schritt in die Hand nehme. mich und mein jetzt verantwortlich entwickle, dann entsteht da ein Flow an positiven guten Dingen die dann auch eintreten und mir zeigen - ja auch ich darf auf der Sonnenseite wandeln.
Dieses schreiben meiner Texte jeden Morgen ist so eine Handlung die ihre positive Wirkung auf mich zeigt, mein tägliches beten und meditieren bringt mich zu mir, schenkt mir Frieden.
Ich kann heute alles schaffen, kann alle Konflikte aushalten und mich neu orientieren.
Fehler zu machen bedeutet zu wachsen, sich zu entwickeln--- Fehler machen ist sexy.
Gruß Florian
29. Oktober
Es ist sinnlos, von Optimismus oder Pessimismus zu sprechen. Man muss sich nur eines merken: Wenn einer im Kartoffelacker seine Arbeit gut tut, gedeihen die Kartoffeln. Und wenn einer auf der Welt seinen Beitrag nach bestem Vermögen leistet, gedeihen die Menschen. Das ist die Realität - der Rest ist Schall und Rauch!
Danilo Dolci
Oft stecken wir derart im Sumpf unserer pessimistischen Einstellung, dass wir gar nicht merken, dass wir selbst diese Haltung gewählt haben! Was wollen wir damit bezwecken?
Oft halten wir an unserem Pessimismus regelrecht fest. Dann suchen wir in der Welt - oder bei Gott! - einen winzigen Hoffnungsschimmer.
Genesung bedeutet, allmählich seinen Pessimismus aufzugeben und mehr und mehr das Risiko einzugehen, daran zu glauben, dass auch uns Gutes widerfahren wird.
Jeder kann die Ergebnisse seiner Bemühungen erkennen. Wenn wir ernsthaft an uns arbeiten und unserem Programm treu sind, wachsen und reifen wir. Das ist eine Tatsache, die wir in unserem eigenen Leben und im Leben anderer bestätigt finden.
Unsere Arbeit ist nicht immer einfach. Oft wünschen wir uns, wir kämen auch ohne Anstrengung weiter oder könnten eine Ausrede finden, damit wir es erst gar nicht zu versuchen bräuchten.
Wenn wir uns jedoch umschauen, sehen wir überall Menschen, deren Einsatz durch ein erfülltes Leben belohnt wird.
Ich bitte Gott, mich von meinem Pessimismus zu befreien, damit ich weiter an mir arbeiten kann.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
" Unsere Ungeduld weicht allmählich der Erkenntnis, dass die schnellste und praktischste Lösung nicht immer die beste ist. Auch heute mag unsere größte Versuchung darin liegen, nach den schnellen Lösungen zu greifen, anstatt zuzulassen, dass wir mit kleinen, aber bedeutsamen Schritten vorankommen "
zu erkennen das meine Genesung ein Weg voller kleiner Schritte ist. Das ich nicht die taktig meiner Drogensucht anwenden kann. Das nicht sofort befriedigung, erfüllung ja Genesung eintritt. das hat mir am Anfang viel Geduld und Kraft abverlangt. Ich habe auf Biegen und Brechen versucht das bestmöglich aus meinem Leben herauszuholen. Doch merkte ich bald ich das dieser Weg nicht der richtige ist. Ich entwickele mich mein Leben meine Spiritualität langsam step by step. Gehe jeden Tag meine Schritte und wachse langsam. Genau das ist der Weg den ich gehe. ich lasse meiner Seele Ihren Ryhtmus. So wachse ich in dem mir angemessenen Zeitrahmen. Ohne mich zu überfordern, ohne mich zu langweilen. Eben ganz genau mein Tempo.
Nur für Heute übe ich Geduld. Geduld mit mir und meinem Weg. Ich habe erkannt das es nicht darum geht schnellst möglich zu genesen sondern mir Zeit zu lassen damit higher power auch mit wirken kann.
Gruß Florian
31. Oktober
Oberflächlichkeit ist das Laster unserer Zeit. Mit dem Bekenntnis zur schnellstmöglichen Befriedigung handeln wir uns gleichzeitig unser größtes spirituelles Problem ein.
Richard J. Foster
Auf unserer Suche nach einer Wunderheilung, Patentlösungen und dem schnellen Glück haben wir einen Lebensstil entwickelt, mit dem wir uns viele Chancen verbauen.
Wenn wir es zum Beispiel nicht schaffen, die Missverständnisse und Schwierigkeiten in einer Beziehung zu klären und schnell aufgeben, erleben wir nie die Freuden wirklich tiefen Verständnisses. Unsere spirituelle Entwicklung vollzieht sich schrittweise in kleinen, aber bedeutsamen Wachstumsschüben, die uns im Laufe der Zeit stabilisieren.
Unsere Ungeduld weicht allmählich der Erkenntnis, dass die schnellste und praktischste Lösung nicht immer die beste ist. Auch heute mag unsere größte Versuchung darin liegen, nach den schnellen Lösungen zu greifen, anstatt zuzulassen, dass wir mit kleinen, aber bedeutsamen Schritten vorankommen. Sollte ich heute eine Enttäuschung erleben, werde ich darüber nachdenken, ob sie womöglich mit meinem Wunsch nach schnellen Lösungen zusammenhängen könnte.
Manchmal genügt es, wenn wir ehrlich gegen uns selbst und ein stiller Beobachter der Geschehnisse sind.
Ich will daran glauben, dass die Zeit für mich arbeitet und mich wertvolle Dinge lehrt.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Ich bin für meine eigene Weltsicht verantwortlich. Ich – und nicht die anderen – wähle die Brille aus, die ich aufsetze."
ich wähle meine Einstellung zum Leben. Ich habe mich entschieden im Positiven zu leben, in die Lösung zu gehen anstatt im Problem zu verweilen. Ich will heute ein Leben voller Spiritualität, bin dankbar das ich diesen Weg mit Gott beschreiten kann. Ich möchte geistige Qualität in meinem Leben und nicht Leid und Gram. Somit weiß ich das es wirklich auf meine Einstellung und meine Möglichkeit Loszulassen abhängt. ich übergebe Gott mein leben, lege es jeden Tag in seine Hand und lasse mich führen. Dadurch das ich daran glaube ein Teil etwas größeren zu sein, muss ich nicht alles hinterfragen sondern kann das Leben fließen lassen. Ja die Lebensenergie fließen lassen, mit ihr schwingen.
Euch einen wundervollen Sonntag...alles ist Gut denn ich bin so gewollt wie ich bin - ich muss mich nie mehr verbiegen sondern kann mich gerade machen.
Gruß Florian
1. November
Egal, ob du glaubst, du kannst es, oder ob du glaubst, du kannst es nicht – du hast Recht. (Henry Ford)
Die Einstellung prägt die Qualität unseres Lebens. Wenn wir uns selbst als Versager empfinden, als hilfloses Opfer, die sich nur selbst auf den Arm nehmen mit all diesem Gerede über Selbstfindung – und wenn diese Einstellung nicht bestritten wird -, dann sind wir in der Tat nicht fähig zur Veränderung.
Wenn andererseits unsere Einstellung positiv ist, kommt ein ganz neues System von Wirklichkeiten dabei heraus. Bestärkt durch eine andere Wahrnehmung unserer eigenen Person sehen wir, dass unser Leben zum großen Teil in unserer Hand liegt, dass die Vergangenheit nicht über uns herrschen muss wie ein tyrannischer König, dass wir fähiger sind, als wir es uns je träumen ließen, und dass wir wirklich imstande sind, von neuem zu entscheiden, wer wir sind und wie wir leben werden.
Die Wirklichkeit selbst bestimmt nur selten über das, was am Ende geschieht. Unsere Einstellung gegenüber dieser Wirklichmacht macht den Unterschied aus. Im allgemeinen werden die Menschen begrenzt durch ihre Einstellungen, nicht durch die Gelegenheiten, die sich ihnen bieten. Was der eine als miserablen, regnerischen Tag empfindet, ist vielleicht für den anderen eine wunderbare Gelegenheit, Regenschirme zu verkaufen.
Ich bin für meine eigene Weltsicht verantwortlich. Ich – und nicht die anderen – wähle die Brille aus, die ich aufsetze.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Heute will ich offen äußern, was ich sehe und höre, und will auch die Ehrlichkeit anderer Menschen mir gegenüber zulassen."
Ehrlichkeit ist mein höchstes gut. Ich weiß gerade als Mensch der sich durch und in seiner Sucht Jahrelang selbst betrogen und verarscht hat, wie wichtig ein Erhliches Leben ist. Und damit meine ich nicht nur die Ehrlichkeit anderen gegenüber. Hauptsächlich geschadet hat mir immer meine eigene Unerhlichkeit. Mein Selbstbetrug, mein nicht hinschauen wollen, meine Vermeidung und natürlich meine Masken und Rollen. Alles Formen der Unerhlichkeit. Das hält mich alles ab vom echten Leben. Pur zu spüren was wirklich ist. Auch wenn es manchmal weh tut. Ja klar Ehrlichkeit zu leben ist nicht immer leicht. Da stößt Du an vielen Ecken an, wirst plötzlich nicht mehr von jedem gemocht,erkennst Dinge an dir die Du eigentlich gar nicht haben willst... Ja und doch lohnt es sich. Denn das Geschenk der Ehrlichkeit ist wahres Sein, Autenthizität und Klarheit. heute weiß ich durch meine Ehrlichkeit ziemlich genau wer ich in Wahrheit bin. Weiß wie ich ticke, welche Macken und Kanten ich habe und auch die wundervollen und Guten Seiten meiner selbst.
Ich bin dankbar das ich eine wundervolle Frau an meiner Seite habe, die mir von anfang an ein ehrlicher Spiegel war und ist. Die mir gezeigt hat was Ehrlichkeit ist und für die Ehrlichkeit ein genauso wertvolles und schützenswertes Gut ist. Ja wir leben in unserer Beziehung absolute Ehrlichkeit. Deswegen ist auch nicht immer alles Rosa und schön, sonder es knallt auch mal heftig. Aber sowas muss sein. Gewitter reinigen die Atmosphäre...Ehrlich mir gehts heute richtig gut.
Gruß Florian
2. November
Ehrlichkeit ist eine stärkere Medizin als Mitleid, das zwar trösten kann, jedoch oft auch mit Täuschung verbunden ist.
Gretel Ehrlich
Wir sind unseren Mitmenschen unsere ehrliche Meinung schuldig, und wir sind unsererseits auf ihre Aufrichtigkeit angewiesen. Es gibt Augenblicke während unserer Meetings, wo uns auf der Zunge liegt zu sagen: "Der Mann schreckt vor der bitteren Wahrheit zurück ...", wir jedoch versucht sind, ihn zu trösten. Doch unser Mitleid verhindert, dass er sich mit seinem Problem ehrlich auseinandersetzt. Ein offenes Wort hingegen kann heilsam wirken. Auch wir sehnen uns oft mehr nach liebevollem Trost als nach der bitteren Wahrheit, die wir statt dessen bekommen.
Das wichtigste, was wir einander geben können, ist, ein aufrichtiger Spiegel dessen zu sein, was wir sehen und hören.
Es geht nicht darum, einen Rat zu erteilen, denn auch wir kennen nicht immer die richtige Antwort. Doch es ist unsere Pflicht, dem anderen mitzuteilen, wie sein Verhalten auf uns wirkt, und zu lernen, ohne Abwehrhaltung anzuhören, was er uns zu sagen hat.
Heute will ich offen äußern, was ich sehe und höre, und will auch die Ehrlichkeit anderer Menschen mir gegenüber zulassen..
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Wir entscheiden uns für Vertrauen ins Leben.
Bämmm, ja ich vertraue dem Leben, ich vertraue Gott , ich vertraue meinem Lebensweg. Das alles habe ich dem Programm . zu verdanken. Das spirituelle Erwachen welches damit einhergeht und der rote Faden der seitdem mein Leben führt. Ich habe wieder einen Plan.Und oft geht der nur durch loslassen und vertrauen auf.
Und ich habe einfach dieses tiefe Wissen in mir, das alles seinen sinn hat und ich einfach nur weitergehen muss. Jeden Tag mein bestes geben und dann wird das alles sich fügen wie es sein muss.
Mir wird an nichts mangeln solange ich im Einklang meiner higher power wirke.
Gruß Florian
November
So sehr ich mir wünsche, freigelassen zu werden, so sehr bin ich davon überzeugt, dass kein einziger Tag hier überflüssig war. Es ist zu früh, um sagen zu können, was meine Zeit hier letzten Endes gebracht hat - aber eines ist sicher: Etwas wird bestimmt dabei herauskommen.
Dietrich Bonhoeffer
Das heutige Zitat stammt von einem Widerstandskämpfer gegen das Nazi-Regime, der im Gefängnis saß, als er diese Worte schrieb.
Es ist, als spräche unsere eigene Einstellung aus diesen Worten: Auch wir sehnen uns nach Befreiung, und auch wir können nicht erkennen, wohin unser Weg führt. Die Spiritualität Dietrich Bonhoeffers zeugt von großem Mut, und seine Haltung wirkt ansteckend.
Wir wissen nicht, wie unser Leben verlaufen wird und was dabei herauskommt, aber wir können die Überzeugung ausstrahlen, dass wir die richtige Richtung eingeschlagen haben. Heute treffen wir Entscheidungen und setzen all unsere Energie für die Wahrheit und die Würde ein, die unser Programm uns lehrt. Wir entscheiden uns für Vertrauen ins Leben.
In allen Bereichen des Lebens machen wir einen kleinen Fortschritt, indem wir bewusst vertrauen und uns bemühen, den Willen unserer Höheren Macht zu erkennen.
Heute will ich mich dem Willen meiner Höheren Macht öffnen, während ich auf meinem Weg im vollen Bewusstsein einer noch unbekannten Zukunft nach vorne schaue.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wenn wir uns über mehr als das Heute Gedanken machen, laufen wir Gefahr, den Augenblick zu verpassen, in dem der Lehrer auf den Plan tritt."
Jeden Tag lebe ich voller Freude und Staunen. Das Wachstum, das ich an mir erfahre, vollzieht sich so, wie es für mich richtig ist. Ich bin ein Schüler, und ich werde meinen Lehrer finden.
Genau das ist es und ich weiß wie wichtig die Haltung ist. Ich muss nichts beschleunigen, ich darf mich einfach wach und bewusst auf die heutigen 24h einlassen. Hier und Jetzt das beste leben was mir möglich ist und das ist genug. Wieder ist es so das ich mir bewusst machen muss das die Ergebnisse nicht in meiner Hand liegen. Ich kann zwar dafür sorgen das sie in eine gewisse Richtung gelenkt werden aber wie es schlussendlich ausgeht ist Gottes Plan. Also die Gedanken und Gefühle weg vom Gestern und weg vom Morgen. Das sind Zeitzustände in denen ich eh nichts bewegen kann. Ich weiß das da die Täler der Angst und der Scham liegen. Ich muss mich nicht damit beschäftigen. Nein und nochmal nein heute kümmere ich mich nur darum was ich Heute tun kann damit ich bewusst die Lektionen und Aufgaben meistere die Gott mir Heute schickt. Dazu muss ich meine gesamte Aufmerksamkeit, meine kompletten Gefühle und alles was da ist an Prinzipien und Werten leben und bereithalten.
Heute kümmere ich mich nur darum.
Gruß Florian
5. November
Die Zukunft ist aus dem gleichen Stoff gemacht wie die Gegenwart.
Simone Weil
Die einzigen Lektionen, die wichtig für uns sind, werden uns heute erteilt; genauso wie alles, wozu wir gestern bereit waren und was wir gestern brauchten, gestern auf uns zukam. Für morgen gilt das gleiche. Wenn wir uns über mehr als das Heute Gedanken machen, laufen wir Gefahr, den Augenblick zu verpassen, in dem der Lehrer auf den Plan tritt.
In den letzten Jahren haben wir wahrscheinlich den Problemen der Vergangenheit nachgehangen, vielleicht kämpfen wir immer noch mit dieser Neigung. Vielleicht versuchen wir auch, zu weit vorauszuschauen. Aber wir sind dabei zu lernen, dass jeder Wachstumsschub seine Zeit braucht und uns jede Erfahrung zur rechten Zeit zuteil wird.
Das mag in unseren Augen nicht der richtige Zeitpunkt sein. Doch das, was uns heute noch nicht passt, wird sich dann regeln, wenn der richtige Zeitpunkt gekommen ist. Jeder Tag bringt uns genau das, was für uns notwendig ist. Wir brauchen uns um die Zukunft nicht zu sorgen. Wir werden die richtigen Erfahrungen zur rechten Zeit machen. Aber dies ist nur möglich, wenn wir die vierundzwanzig Stunden, die vor uns liegen, bewusst leben.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Unsere Willenskraft nimmt uns unsere Gelassenheit, und auch beim Umgang mit Veränderungen hilft sie uns nicht.
Gott, hilf mir, die Veränderungen in meinem Leben zu akzeptieren."
Es hilft nichts, ich muss akzeptieren das ich mit Willenskraft und Planen der Zukunft scheitern muss. Richtig und wichtig ist das heute anzugehen und mich fließen lassen im Strom des Lebens. Ich entscheide heute aus dem Bauch heraus, und lebe mein nur für Heute. Ich weiß das Veränderungen zum lebendigen Leben dazugehören. genauso wie das Jahr seine Jahreszeiten wechselt, wechseln sich auch bei mir die Stimmungen, die Einstellungen und Ansichten. Das macht das Leben ja erst so richtig spannend und interessant. Und ganz klar ist doch auch wenn ich an altem festhalte in der Hoffnung es konservieren zu können bin ich auf dem Holzweg. Ich kann nur durch Loslassen erhalten was mir lieb ist.
Nur wenn Freiheit in meinem Umfeld existiert, bin ich in der lage gesunde Beziehungen aufzubauen. und immer wieder die Liebe fließen lassen, liebevoll sein mit denen die ich mag. in Liebe loslassen und anderen Ihren Lebensweg erlauben und sogar fördern. Gott lass mich heute an den Veränderungen in meinem Leben wachsen und sie als Lernmittel anerkennen.
Gruß Florian
7. November
Wäre es die Absicht des Großen Geistes, dass der Mensch an einem Ort bliebe, so würde er die Welt zum Stillstand bringen. Aber er hat sie so gemacht, dass sie sich ständig verändert, dass Vögel und Tiere sich fortbewegen und immer grünes Gras und reife Beeren finden. Er hat die Welt so gemacht, dass das Sonnenlicht für Arbeit und Spiel da ist und die Nacht zum Schlafen ...
Fliegender Falke
Die spirituelle Lehre der amerikanischen Indianer sagt, dass Gott dem Leben in wohlwollender Absicht einen Rhythmus gegeben hat.
Und so ist auch unsere Beziehung zu den Veränderungen, die sich an uns vollziehen, ein zentraler Ansatzpunkt unseres spirituellen Lebens.
Als Menschen mit übertrieben starkem Willen kämpfen wir immer noch heftig gegen Veränderungen an. Wir bekämpfen das Altern unseres Körpers. Wir sind unglücklich, weil unser Haar lichter wird und stellen betrübt fest, dass es grau wird. Wir weigern uns, das Ende des Sommers hinzunehmen und jammern über das kältere Wetter. Wir wollen, dass unsere Kinder schnell erwachsen werden, halten sie jedoch zurück, wenn sie so weit sind und wir ihre Unabhängigkeit spüren.
Wir erlangen erst dann inneren Frieden, wenn wir darauf vertrauen, dass der Große Geist auch die Veränderungen in unserem Leben in natürlicher Reihenfolge vorhergeplant hat. Unsere Willenskraft nimmt uns unsere Gelassenheit, und auch beim Umgang mit Veränderungen hilft sie uns nicht.
Gott, hilf mir, die Veränderungen in meinem Leben zu akzeptieren.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Die Stille ist unscheinbar. Sie ist jedoch die höchste Form des Los- und Geschehenlassens. Sie ist das Gegenteil eines dramatischen Ereignisses und doch bildet sie das Fundament unseres Wachstums."
Für mich muss mein Leben nicht mehr dramatisch, Aufregend oder hektisch sein um Lebendigkeit zu spüren. Ich gehe heute lieber in die Stille. Lasse meine Seele sprechen, spüre in mich und genieße den inneren Frieden den ich in Meditation spüre. Ja es ist schön diese Seite in mir zu leben , die im absoluten Gegensatz zu meinem täglichen Macher Wahnsinn in meiner Arbeit steht. Auch hier wieder diese Dualität zu erkennen. Wie wichtig das Prinzip Yin&Yang in allen Bereichen wirkt und ist.
Ich beginne jeden Morgen mit meiner Zeit der Stille, mit Meditation und Gebet. Das gibt mir Kraft mein Wachstum zu meistern. Mein Leben ist wunderbar und ich genieße es meine Werte immer klare zu sehen und zu leben. Ja einfach Integrität, Authentisch, Klar und Offen, in Bereitschaft und Liebevoll die Verantwortung für mein Sein zu übernehmen.
Gruß Florian
9. November
Aus der Stille werden die wahrhaft großen Dinge geboren.
Thomas Carlyle
Die Stille ist unscheinbar. Sie ist jedoch die höchste Form des Los- und Geschehenlassens.
Sie ist das Gegenteil eines dramatischen Ereignisses und doch bildet sie das Fundament unseres Wachstums.
Wir leben in einer Welt, die den »Macher« belohnt, der alles kann und alles schafft. Möglich, dass wir von klein auf gelernt haben, Alleinsein sei gleichbedeutend mit Leere und Langeweile.
Bestimmte wichtige Dinge können nur durch entschlossenes Handeln erreicht werden, doch es ist ebenso wahr, dass sich viele bedeutsame Dinge nur dann ereignen können, wenn wir Abstand gewinnen und sie einfach geschehen lassen.
Es wäre töricht, nur an die positiven Aspekte des Handelns zu glauben und nicht an das Gute, das aus Zeiten der Stille erwächst. Sobald wir uns von der Hektik des Alltags zurückziehen und unseren Geist zur Ruhe kommen lassen, schaffen wir Raum dafür, dass große Ereignisse geschehen können.
Heute will ich mir bewusst machen, wie wichtig Schweigen und Ruhe für mein Wachstum sind. Ich werde meine Geschäftigkeit aufgeben und still sein.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Höhere Macht: Hilf mir, dass ich mich der Disziplin unterwerfe. Hilf mir, dankbar zu sein, dass du dich meiner annimmst, um diese Zeiten der Disziplin und des Lernens in meinem Leben zuzulassen. Hilf mir zu wissen, dass durch Disziplin und Lernprozesse etwas Wichtiges in mir erarbeitet wird."
ein wundervolles Gebet gleich am Anfang des Tages. und dann diese Essenz : "In den Zeiten, da wir unsere innere Disziplin schulen, sind die Aufgaben einfach: zuhören, vertrauen und gehorchen."
Ich spüre immer wieder wenn ich auf mich alleine gestellt bin, wenn ich also keine Kontrolle habe, wie sehr mich meine Faulheit packt und ich wirklich nur das notwendigste tue um durchzukommen. Ich lasse dann alles schleifen bis es knallt. Dann erst komme ich in die Puschen.
Gute das ich das heute so sehe und das ich den Mut und die Kraft habe diesen Punkt endlich mal anzugehen.
Heute will ich Disziplin üben. Wirklich die Dinge erledigen die anstehen und nicht alles auf die lange Bank schieben. Ich werde in Aktion gehen und diszipliniert alles erledigen. Mein commitment für Heute.
Gruß Florian
11. November – Disziplin
Kinder brauchen Disziplin, um sich geborgen zu fühlen; das gleiche gilt für Erwachsene.
Disziplin heißt zu wissen, dass unser Verhalten logische Folgen hat. Disziplin heißt, Verantwortung für unser Verhalten und seine Konsequenzen zu übernehmen.
Disziplin bedeutet, auf das zu warten, was wir erreichen wollen.
Disziplin bedeutet, bereitwillig auf das hinzuarbeiten, was wir uns wünschen.
Disziplin bedeutet, neue Verhaltensweisen zu lernen und anzuwenden.
Disziplin umfasst die Erledigung unserer Alltagspflichten, ob es darum geht, heilsame Verhaltensweisen einzuüben oder den Abwasch hinter uns zu bringen.
Disziplin heißt, darauf zu vertrauen, dass wir unsere Ziele erreichen, selbst wenn wir sie nicht sehen können.
Disziplin kann zermürbend sein. Wir fühlen uns ängstlich, verwirrt, unsicher. Erst später erkennen wir den Sinn. Doch diese Klarsicht stellt sich meistens so lange nicht ein, wie wir noch streng Disziplin üben. In dieser Phase haben wir das Gefühl, gar keine Fortschritte zu machen.
Und doch finden sie statt.
In den Zeiten, da wir unsere innere Disziplin schulen, sind die Aufgaben einfach: zuhören, vertrauen und gehorchen.
Höhere Macht: Hilf mir, dass ich mich der Disziplin unterwerfe. Hilf mir, dankbar zu sein, dass du dich meiner annimmst, um diese Zeiten der Disziplin und des Lernens in meinem Leben zuzulassen. Hilf mir zu wissen, dass durch Disziplin und Lernprozesse etwas Wichtiges in mir erarbeitet wird.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
" Ich kann durch meine kühnsten Phantasien zu Erfolg gelangen, aber ich muss daran glauben, dass ich erfolgreich sein kann. Ich werde den Tag positiv betrachten."
Meine Gedanken formen meinen Weg. ich bin jemand der früher immer das negative erwartet hat. Ich vermutete hinter jeder Biegung jemanden der mir eine überbraten will. Also erfuhr ich auch genau das.
Gedanken formen den Weg, die Gefühle dazu und die Reaktionen.
Also musste ich was ändern. Ich entschloss mich positiver zu denken, größer erfolgreicher....
Ich erlaubte mir einfach das ich auch eine Sonnenkind sein darf.
Mein Leben folgt immer meinen Gedanken, klar die Ergebnisse liegen nicht in meiner Hand. Und doch weiß ich heute das auch ich einen großen Teil der Verantwortung trage ob mein Leben erfolgreich ist oder nicht.
Heute denke ich mich absolut positiv. Ich erlaube Erfolg in meinem Leben zu haben, Glücklich zu sein und lebendig. Mir darf es richtig gut gehen und das Leben leicht fließen lassen.
Heute kümmere ich mich darum meine Gedanken positiv fließen zu lassen.
Gruß Florian
12. November
Unser Geist formt den Menschen, zu dem wir werden. Unsere Gedanken tragen nicht nur zu dem bei, was wir erreichen, sondern sie bestimmen auch unsere Lebenseinstellung. Gedanken sind sehr mächtig! Glücklicherweise haben wir die Macht über unsere Gedanken. Das heißt, dass sich unser Leben so entwickeln wird, wie wir es erwarten.
Die Samen, die wir in unserem Kopf säen, zeigen die Richtung an, die unsere Entwicklung nehmen wird. Und Dinge, an die wir nie gedacht haben, werden wir nie entdecken können. Wir müssen es wagen, uns ausgefallenen Träumen hinzugeben, ja, in unseren kühnsten Phantasien zu schwelgen, wenn wir eine neue Richtung einschlagen wollen. Wir werden nichts erreichen, was wir nicht in unseren Träumen geplant haben. Zuerst entwickeln wir einen Plan in unserer Vorstellung, dann führen wir ihn aus. Unser Geist bereitet uns auf den Erfolg vor. Wenn wir negativ denken, können unsere Gedanken aber auch einen Misserfolg herbeiführen.
Ich kann durch meine kühnsten Phantasien zu Erfolg gelangen, aber ich muss daran glauben, dass ich erfolgreich sein kann. Ich werde den Tag positiv betrachten.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wunder sind Überraschungen, die uns Gottes Plan deutlich machen.
sehr dankbar das heute auch so zu erkennen. ich lebe ein Wunder. Das kann man so verstehen das es ein Wunder ist das ich noch lebe - ist richtig,
aber eben auch das mein heutiges Leben, mein neuer Lebensweg ein einziges Wunder aus total vielen Wundern ist.
Ich stehe immer wieder staunend davor und kann nicht wirklich fassen was da in meinem Leben passiert ist.
Seit ich die Adula verlassen habe sind so viele wundervolle Dinge passiert. Ich gehe heute einen Weg der voller Zauber ist. Ich bin gesund und habe mein Leben fest im Griff.
Ich darf mega Erfolgreich meinen Berufsweg gestalten, bin in einer Position die ich mir nie erträumt hätte. Ich werde gesehen und geachtet.
Danke Gott für die Reife in meinem Leben. danke für´s Erwachsen werden...
Gruß Florian
14. November
Es gelingt uns nicht, uns mit Willenskraft von einer verurteilenden Haltung zu befreien.
Paul Tournier
In der Vergangenheit haben wir immer unseren Willen eingesetzt, wenn wir etwas erreichen oder Veränderungen herbeiführen wollten. Mag sein, dass wir auch heute noch unbewusst unsere Besserung mit dem Willen steuern wollen. Aber solange wir das versuchen, sind wir im Kreislauf der Enttäuschungen und Niederlagen gefangen, den wir aus früheren Zeiten kennen.
Der Weg zur Reife führt in Richtungen, die wir uns nicht in vollem Umfang vorstellen können. Wir haben lediglich die Möglichkeit, für die Veränderung bereit zu sein. Darüber hinaus müssen wir um Hilfe bitten. Wer bereit ist, sich seine verurteilende Haltung von Gott nehmen zu lassen, wird erstaunt feststellen, dass Gottes Antwort auf seine Bereitschaft darin liegt, dass er mehr Vertrauen in die Menschen gewinnt und sich selbst gegenüber weniger kritisch ist.
Unsere Heilung ist ein Wunder. Denn so sehr wir uns früher auch bemüht haben, hatten wir doch keinen Erfolg. Wunder sind Überraschungen, die uns Gottes Plan deutlich machen. Dieser Plan ist kreativer und umfassender als das, was wir Menschen uns ausdenken können.
Heute bete ich darum, den Willen Gottes zu erkennen und ihm meinen begrenzten Willen unterzuordnen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen lebe Freunde,
Wenn wir unseren Mitmenschen liebevoll begegnen und unsere Liebe an unsere Freunde und unsere Familie großzügig verschenken, wird unser Leben reich und erfüllt.
darum geht es doch. einfach liebevoll mit meinen Liebsten sein. Achtsam mit anderen. Das ist es was mich reich beschenkt. Wenn meine Einstellungen Eng sind wir das auch so in meinem Leben sein. also versuche ich mich zu weiten. offen und mit weiter Seele auf andere Zugehen. Die Schubladen schließen und jeden so annehmen wie er ist.
Meine Gefühle werden immer klarer.Ich bin Ihnen längst nicht mehr ausgeliefert sondern nehme sie wahr und kann sie einordnen. Gefühle sind gut und ich liebe es zu fühlen. denn das ist heute mein Kompass. Ich finde emotionale Gesundheit steht für beweglich sein, Intuitiv, spontan und integer. Alles Eigenschaften die ich in Genesung zu meinen Eigenen machen durfte.
Alles beginnt mit Ehrlichkeit. Ehrlich meinen Weg gehen, ehrlich und klar. Und eben auch das Ständing haben. Im Leben stehen und wissen nichts wirklich gar nichts bläst mich mehr um. Danke Gott für all das was ist und vorallem für Deine Begleitung danke ich Dir.
Gruß Florian
16. November
Starrheit lässt sich dadurch vermeiden, dass wir Liebe und Mitgefühl entwickeln, so dass tolerante, menschliche Wesen aus uns werden.
Kaethe S. Crawford
Wenn wir unseren Mitmenschen liebevoll begegnen und unsere Liebe an unsere Freunde und unsere Familie großzügig verschenken, wird unser Leben reich und erfüllt. Jeder Ausdruck von Liebe erzeugt mehr Liebe, stärkt das Band zwischen den Menschen und ermutigt uns, neue Bindungen einzugehen. Je flexibler wir unser Leben gestalten, desto mehr unerwartete Möglichkeiten können auf uns zukommen.
Flexibilität wird durch eine liebevolle Einstellung gefördert. Wie wir der Welt begegnen, so reagiert sie auf uns. Wir empfangen nicht nur passiv, was uns im Leben an positiven und negativen Erfahrungen zuteil wird. Vielmehr finden wir das, was unsere Augen sehen wollen. Wenn unsere Einstellung starr und engstirnig ist, sind auch unsere Möglichkeiten begrenzt.
Die Zwölf Schritte unseres Programms verhelfen uns dazu, mit unserer Liebe freigiebiger und mit unseren Erwartungen toleranter umzugehen. In dem Maße, wie wir unser Mitgefühl zum Ausdruck bringen, sind wir auch emotional gesund. Eine starre Einstellung, ein starres Verhalten und eine starre Erwartungshaltung an andere lösen sich auf, während ich emotional gesunde. Unsere Lebenseinstellung verändert sich mit den Ergebnissen, die wir erzielen.
Ich werde andere Menschen lieben. Das ist meine einzige Aufgabe im Leben und verschafft mir die Sicherheit, nach der ich mich sehne
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Glück ist ein Geschenk, das jeden unserer Lebensumstände begleitet, wenn wir jeder Situation in der Sicherheit begegnen, dass wir diese Erfahrung brauchen und es ist der Nährboden für ein kreatives Leben.
Spontanität ist ein wichtiger Baustein, aus dem Bauch heraus zu leben mich einfach dem Fluss des Lebens hingeben. Ich bete momentan geführt zu werden, das Werkzeug zu sein und versuche mich wirklich hinzugeben. Ja ich spüre diese Glück, diesen tiefen inneren Frieden, Seelenfrieden. Ich glaube das ich mich gefunden habe, mich ganz meinem Sinn hingeben kann. Einfach ein liebevoller Mann und Papa zu sein der emotional anwesend ist. Das ich Verantwortung übernehme für mich und meine Familie. Mein leben annehmen wie es ist. ich darf es laufen lassen und meine Energie für mich und meine Familie verwenden.
Gruß Florian
17. November
Für mich ist Glück vergleichbar mit der Wirkung eines Schauspielers auf sein Publikum: Wenn man dauernd an das Publikum denkt, erzielt man keine Wirkung. Man muss sich vollkommen in seine Rolle und sein Vorhaben vertiefen. Die Wirkung sollte ein Kriterium des Erfolges sein.
Joanna Field
Glück ist ein Geschenk, das jeden unserer Lebensumstände begleitet, wenn wir jeder Situation in der Sicherheit begegnen, dass wir diese Erfahrung brauchen. Die Erfahrungen, die wir heute machen, fördern unseren Geist und schleifen unsere harten Kanten. Dafür sollten wir dankbar sein. Auf diese Weise wird unser Wohlbefinden gestärkt. Wenn wir festlegen, was uns glücklich macht und was wir unbedingt brauchen, um glücklich zu sein, verpassen wir die unerwarteten und zufälligen Freuden des Augenblicks.
Wenn wir bewusst nach dem suchen, was wir zu brauchen glauben, kann es passieren, dass wir Lernchancen übersehen, die Gott uns zugedacht hat. Unsere Ichbezogenheit behindert uns in jedem Augenblick. Sie lähmt unsere Kreativität. Darüber hinaus verhindert sie, dass wir spontan auf den Augenblick reagieren können. Spontaneität ist der Nährboden für ein kreatives Leben. Und Glück geht damit einher!
Ich entscheide mich in jedem Augenblick für das Glück!
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Heute denke ich daran, dass Gefühle ein wichtiger Teil meines Lebens sind. Ich werde für meine Gefühle im Familienleben, in Freundschaften, in der Liebe und am Arbeitsplatz offen sein. Ich werde meine Gefühle zulassen, ohne ein Werturteil über mich abzugeben."
ich lebe meine Gefühle und nicht andersherum. Es ist wichtig zu spüren was in mir los ist und dies dann auch auszuleben. Ich weiß heute wie wichtig es ist gefühle nicht mehr in mir anzustauen. denn dann verselbständigen sie sich in mir und wenden sich gegen mich. Nein ich spreche heute aus was ist und wenn es sein muss auch ziemlich laut. Ich kann Heute laut Lachen, meinem Unmut platzmachen, kann schimpefen und zetern... Ja und ich kann auch Mitgefühl und Nähe zu lassen.
Ich kenn mich inzwischen mit den ganzen Gefühlen aus und kann sie nüchjtern ertragen und aushalten.
Auch das ist wieder so ein Thema, denn es gibt auch da kein Vorbehalt mehr. Egal was in meinem Leben passiert, die Gefühle gehören dazu und es ist kein Grund irgendetwas betäubendes zu nehmen um das nicht spüren zu müssen.
Ich liebe meine Gefühle und ich bin dankbar das ich sie behersche und auch darin ein Meister meines Lebens bin.
Gruß Florian
November – Gefühle annehmen
Warum kämpfen wir so sehr gegen unsere Gefühle an? Warum arbeiten wir so eifrig daran, unsere Emotionen zu verleugnen, besonders wenn es um andere Menschen geht? Es sind doch nur Gefühle!
Im Verlauf eines Tages verleugnen wir manchmal unsere frustrierte Reaktion auf Menschen, die uns einen Dienst erweisen wollen.
Wir verdrängen Gefühle der Frustration, Wut oder Verletzung, wenn wir auf einen Freund reagieren.
Wir verdrängen Angst- oder Wutgefühle gegen unsere Kinder.
Wir verdrängen eine ganze Menge Gefühle gegen unseren Ehe- oder Lebenspartner.
Wir unterdrücken Gefühle, die Menschen in uns hervorrufen, für die wir arbeiten oder die für uns arbeiten.
Manchmal sind Gefühle eine direkte Reaktion auf andere. Manchmal lösen Menschen etwas Tieferes in uns aus – bringen eine alte Trauer oder Frustration wieder zum Vorschein.
Woher unsere Gefühle auch kommen mögen, es sind unsere Gefühle. Sie gehören zu uns. Und oft ist nichts weiter nötig, als sie anzunehmen, um sie loszuwerden.
Wir brauchen unser Verhalten nicht von unseren Gefühlen kontrollieren zu lassen. Wir müssen nicht auf jedes Gefühl reagieren, das in uns aufsteigt. Wir müssen aber auch nicht unangebrachte Verhaltensweisen dulden.
Es hilft, über unsere Gefühle mit einem Menschen unseres Vertrauens zu sprechen. Manchmal müssen wir unsere Gefühle gegenüber dem Menschen zum Ausdruck bringen, dir sie in uns ausgelöst hat. Das kann zu Intimität und Nähe führen. Am wichtigsten aber ist es dass wir sie uns klar machen. Wenn wir zulassen, dass wir unsere Gefühle erleben, dass wir sie akzeptieren, loslassen, werden wir wissen, was wir als nächstes zu tun haben.
Heute denke ich daran, dass Gefühle ein wichtiger Teil meines Lebens sind. Ich werde für meine Gefühle im Familienleben, in Freundschaften, in der Liebe und am Arbeitsplatz offen sein. Ich werde meine Gefühle zulassen, ohne ein Werturteil über mich abzugeben.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Der Genesungsprozess, den wir durch unsere Zwölf Schritte erfahren, wird uns von
einer Haltung des Neids und des Minderwerts zu einem Zustand der spirituellen Erfüllung
und tiefen Anerkennung für das, was wir wirklich haben, führen"
zu erkennen das dass was uns die Gesellschaft und Werbung spiegelt nur kurze Erfüllung bringt. Das Komerz und Konsum nur Trugbilder sind, Erfolg ganz schnell in den Kopf steigt und einen abheben lässt...wenn es Hauptanliegen ans Leben sind
Ja das sind Erkentnisse die ich machen darf. Ich habe für mich inzwischen wirklich den Weg nach Innen gesucht und gefunden. Ich spüre meine Selbstliebe, meinen inneren Frieden, spüre wie wichtig mir meine spirituelle Entwicklung ist. Ich mache das wie beim Hausbauen. Ich kümmere mich als erstes um die Gründung, mein Seelenfundament. Das ist mein Halt, hier kann ich Seelenhyhgiene betreiben. Meditation, Gebet, Coaching, 12 Steps all das schult meine Seele. Ich komme dadurch bei mir an, erkenne den wahren Wert meiner Selbst und entwickele daraus den Menschen der ich in Wahrheit bin. Autenthizität und Klarheit sind für mich die essentiell wichtigen Werte dabei.
Ich Lebe mein Leben absolut erhlich und Offen und ich spüre wie wichtig mir das ist. Denn meine Erfahrung zeigt, dass ich mich dann nur noch bedingt ums Außen kümmern muss. Dann kommt Glück, Erfolg und Reichtum ganz automatisch in mein Leben. Nur sind diese dann wilkommene Beigaben und nicht mehr Hauptargumente meines Lebens. Ich kümmere mich heute trotzdem aktiv um meine berufliche Zukunft.
Habe am Montag mein Jahresgespräch mit meinem direkten Vorgesetzten und meinem Niederlassungsleiter in dem es um meine weitere Kariere und um mein Gehalt geht. Ja auch da übernehme ich heute Verantwortung weil ich meinen Wert kenne und weil ich proaktiv genau das steuern will. Ich möchte da meinen Teil mit dazu beitragen. Ja und es geht um nicht weniger als mich zum Abteilungsleiter zu befördern mit dem Tittel Experte. Wenn ich mir das anschaue und realisiere was da alles passiert ist in den letzten 13 Jahren. Ein Wunder Danke Gott dafür.
Gruß Florian
20. November Erfüllung finden
“Wir waren nicht auf Erfüllung ausgerichtet; wir konzentrierten uns auf die Leere und
Wertlosigkeit von allem.”
Basic Text, S. 110
__________________________
Während unserer aktiven Sucht haben wir uns sicherlich mehr als hundert Mal
gewünscht, jemand anderes zu sein. Wir mögen uns gewünscht haben, mit jemandem zu
tauschen, die oder der ein schöneres Auto oder ein größeres Haus, einen besseren Job,
eine attraktivere Gefährtin oder einen attraktiveren Gefährten hat – alles, was wir nicht
hatten. Unsere Verzweiflung war so schlimm, dass wir uns kaum jemanden vorstellen
konnten, dem es schlechter ging als uns.
In Genesung entdecken wir vielleicht, dass wir eine andere Art von Neid hegen. Wir
vergleichen vielleicht immer noch unser Inneres mit dem Äußeren anderer Leute und haben
das Gefühl, dass es uns immer noch an allem mangelt. Wir denken vielleicht, dass sich im
Meeting alle – vom frischesten Neuankömmling bis zum ältesten Oldtimer – besser anhören
als wir. Wir denken vielleicht, dass alle anderen ein besseres Programm arbeiten, weil sie ein
besseres Auto, ein größeres Haus, mehr Geld usw. haben.
Der Genesungsprozess, den wir durch unsere Zwölf Schritte erfahren, wird uns von
einer Haltung des Neids und des Minderwerts zu einem Zustand der spirituellen Erfüllung
und tiefen Anerkennung für das, was wir wirklich haben, führen. Wir stellen fest, dass wir auf
keinen Fall bereit wären, mit einem anderen Menschen zu tauschen, denn wir haben
entdeckt, dass das, was wir in unserem Inneren entdeckt haben, unbezahlbar ist.
__________________________
Nur für Heute: Es gibt vieles in meinem Leben, für das ich dankbar sein kann. Ich werde die
spirituelle Erfüllung, die ich in Genesung gefunden habe, zu schätzen wissen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Je mehr wir uns unserem Programm verpflichten, desto besser können wir erkennen, dass dieser Perfektionismus falsch ist; und je bewusster wir werden, um so besser können wir unsere menschlichen Schwächen akzeptieren."
Fasten von Perfektionismus. Es hat gar keinen Sinn diesem zu frönen. Ich bin Mensch und fehlbar. Ich mache Fehler und ich gehe trotzdem meinen Weg. Mich so anzunehmen wie ich bin ist eine meiner wichtigsten Aufgaben. Jeden Tag das zu leisten was mir möglich ist. Und es muss verdammt nochmal nicht perfekt sein. Ich darf Fehler machen, ich darf Lustlos sein und ich darf auch mal alles in Frage stellen.
Meine Geheimnisse sind nur Steine die mich am glücklichen Leben hindern. Also lasse ich da Licht der Erkenntnis hinscheinen. Alles was ich offen lege verliert seine dunkle Macht. Ich darf mich heute so zeigen wie ich bin.
Gruß Florian
21. November
In dem Masse, wie das Bewusstsein zunimmt, nimmt das Bedürfnis ab, persönliche Dinge zu verschweigen.
Charlotte Painter
Wenn wir unserer selbst und der Rolle, die wir spielen sollen, nicht sicher sind, behalten wir unsere Geheimnisse für uns. Wir verschweigen unsere innersten Gedanken, Träume und Hoffnungen und unsere Unzulänglichkeiten. Weil wir nach Perfektion streben und annehmen, dass sie erreichbar ist, sind wir mit allem nicht zufrieden, das uns nicht perfekt erscheint. Gleichzeitig quält uns insgeheim die Angst, wir könnten unserem hohen Anspruch nicht genügen.
Je mehr wir uns unserem Programm verpflichten, desto besser können wir erkennen, dass dieser Perfektionismus falsch ist; und je bewusster wir werden, um so besser können wir unsere menschlichen Schwächen akzeptieren. Wir brauchen unsere Schwächen nicht mehr zu verbergen. Unsere seelische Gesundheit ist erkennbar an der Aufrichtigkeit, mit der wir uns der Welt zeigen. Geheimnisse behindern unseren Gesundungsprozess.
Der vierte und der fünfte Schritt unseres Programms verhelfen uns zu einer positiven Lebenseinstellung. Sie fordern uns auf, unsere Geheimnisse preiszugeben und befreien uns von der Macht, die sie auf uns ausüben. Wenn wir nach den Grundsätzen unseres Programms leben, werden uns die Hilfen zuteil, die uns das Glück erreichen lassen, das wir verdient haben.
Heute werde ich ein Geheimnis mitteilen und mich dadurch von der Macht befreien, die es über mich gewonnen hat.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
" Nur für Heute: Ich werde dafür sorgen, eine sichere Grundlage für meine Genesung zu
legen. Auf solch einer Grundlage kann ich aufbauen für ein Leben in Genesung."
da ist es wieder - die Fußarbeit, die Basics - das Fundament meines spirituellen Lebens. Ich habe erkannt das die ganzen dinge im Außen schon wichtig sind , doch kommen die von ganz alleine. Ich vertraue da ganz auf Gott, das er mich führt, ich seinen wille erkennen darf und die Kraft habe ihn umzusetzen. Das heist ich kümmere mich primär um mein Innenleben. Schaue das ich mit allem was ich tue innerlich nicht zu kurz komme mit dem was ich tue im Einklang mit meinen Prinzipien und Werten bin. Meine Grenzen achte und setze.
Für mich ist es wichtig in Genesung ein Konzept, ein Gerüst eine Struktur zu haben.
Das Konzept : ist das 12 Schritte Programm von NA
Das Gerüst: sind die Werte und Prinzipien die ich mir in Genesung aufgebaut habe. Ehrlichkeit,Aufgeschlossenheit Bereitschaft, Verpflichtung, Dienen, Demut, Liebe
Struktur: ich meditieren jeden Morgen, beschäftige mich mit spirituellen Texten, schreibe was gerade so in mir ist dazu, gehe regelmäßig in Meetings.
In diesem Sinne einen wundervollen Tag.
Gruß florian
22. November Die Grundlagen zuerst
“Wenn wir beginnen, in der Gesellschaft wirksam zu sein, hilft uns unsere schöpferische
Freiheit, unsere Prioritäten zu setzen und die grundlegenden Dinge zuerst zu tun.”
Basic Text, S. 106
__________________________
Kaum sind wir clean, beginnen einige von uns, andere Prioritäten über unsere
Genesung zu stellen. Karrieren, Familien, Beziehungen – all dies sind Bestandteile des
Lebens, das wir finden, wenn wir erst einmal die Grundlage für unsere Genesung gelegt
haben. Wir können jedoch kein stabiles Leben für uns selbst aufbauen, bevor wir nicht die
mühsame Fußarbeit geleistet und die Grundlagen für unsere Genesung geschaffen haben.
Wie ein Haus, das auf Sand gebaut wurde, wird auch ein solches Leben bestenfalls wackelig
sein.
Bevor wir anfangen, all unsere Aufmerksamkeit auf den Dachausbau zu richten,
müssen wir erst das Fundament legen. Zuerst erkennen wir an, dass wir noch gar kein
Fundament haben – und dass unsere Sucht unser Leben unmeisterbar gemacht hat. Dann –
mit der Hilfe unserer Sponsorin oder unseres Sponsors und unserer Stammgruppe – finden
wir das Vertrauen in eine Macht, die stark genug ist, uns dabei zu helfen, den Boden für
unser neues Leben zu bereiten. Wir räumen den Schutt von der Baustelle, auf der wir unsere
neues Leben bauen werden. Schließlich entwickeln wir eine gründliche und praktische
Vertrautheit mit den Prinzipien, die wir in all unseren weiteren Angelegenheiten anwenden
werden: ehrliche Selbstprüfung, Vertrauen auf die Führung und Stärke unserer Höheren
Macht und der Dienst an anderen.
Erst wenn wir unser Fundament vorbereitet haben, können wir mit ganzer Kraft daran
gehen, unser neues Leben aufzubauen. Zunächst müssen wir uns jedoch fragen, ob unser
Fundament sicher ist, denn ohne dieses Fundament kann nichts, das wir bauen, beständig
sein.
__________________________
Nur für Heute: Ich werde dafür sorgen, eine sichere Grundlage für meine Genesung zu
legen. Auf solch einer Grundlage kann ich aufbauen für ein Leben in Genesung.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Mein spiritueller Weg gleicht der Suche nach dem richtigen Heimweg. Tief in mir trage ich die Sehnsucht nach dem Idealzustand, der vollkommenen Liebe meines Vaters und meiner Mutter."
die Liebe meiner higher power ist es nach der ich heute Sehnsucht habe. Ich spüre Liebe in all meinem Wirken. Aber natürlich auch die Liebe in meiner Ursprungsfamilie. Ich habe zu meinen Eltren heute ein fantastisches Verhältniss auf augenhöhe. Wir lieben und achten uns. Das ist eine Beziehung die ich sehr schätze.
Ich liebe meine beiden Frauen, Eva und Anni, unsere kleine Familie ist mein Ruhepol, hier tanke ich Kraft Zuversicht und hier ist mein Zuhause. Meine beiden Mädels schenken mir bedingungslose Liebe. Hier darf ich sein wie ich bin. Hier werde ich so geliebt wie ich bin.... das ist herrlich.
Ja und doch geht es bei der Beziehung zu Gott um etwas teiferes, etwas was man nicht greifen kann. Ich spüre das ich schon immer geleitet wurde. Das Gott mich schon immer liebte. Ich nur nicht offen war für all das was er mir zu zeigen hatte. Mein Glauben macht mich heute zu dem Mann der ich schon immer sein wollte.
Ich bin absolut Klar und Integer was mein Leben angeht. Damit will ich sagen das ich ganz genau weiß was ich ich in meinem Leben leben will und was nicht. Welche Prinzipien gelten, welche Werte ich leben will.
Ich spüre einen tiefen Seelenfrieden, eine wunderbare Gelassenheit und vorallem wirkliche Selbstliebe. Es ist wirklich so, dass ich spüre Zuhause angekommen zu sein. Mich in meinem Leben so richtig wohl zu fühlen. dankbar verneige ich mich vor diesem Gefühl und Zustand. Es ist mega zu spüren Zuhause zu sein. Zu wissen ja genau das ist mein weg. Das ist das wofür ich auf dieser Welt bin. Ja und zu wissen das es genau das ist was durch gelebte Spiritualität entsteht.
Gruß Florian
23. November
Wir werden nicht aufgeben zu suchen. Und am Ende unserer Suche werden wir wieder dort ankommen, wo wir angefangen haben. Allerdings werden wir unseren Ausgangsort dann zum ersten Mal wirklich kennen.
T. S. Eliot
Unser spiritueller Weg gleicht der Suche nach dem richtigen Heimweg. Tief in uns tragen wir die Sehnsucht nach dem Idealzustand, der vollkommenen Liebe unseres Vaters und unserer Mutter.
Wir sehnen uns nach der Erfüllung unserer Träume und danach, stark und lebenstüchtig zu sein. Wir wollen verstehen und verstanden werden und wirklich zu uns selbst finden.
An dieser Suche hindert uns unser vielschichtiges Abwehrsystem, das wir Schicht für Schicht aufdecken müssen, um dann zu erkennen, dass wir tief in uns schon immer die Wahrheit kannten.
Beispielsweise haben wir immer geahnt, dass kein Mensch völlig unabhängig sein kann. Jetzt entdecken wir dies jedoch als völlig neue Wahrheit.
Es ist zwar richtig, dass wir niemals wieder zurück nach Hause können, doch unser spiritueller Weg lehrt uns auf geheimnisvolle Weise, was wir tief in unserem Inneren schon immer wussten. Aus diesem Grund führt er uns zu uns selbst.
Ich will mit meiner Vergangenheit Frieden schließen und mich den tieferen Erkenntnissen zuwenden, die schon immer in mir verborgen waren.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
" Jedes Nein, das ich zu negativem Verhalten sage, wird meine Selbstachtung stärken."
damit das funktioniert muss ich erst einmal forschen. Was ist denn negatives Verhalten. Was schadet mir in meiner Entwicklung zu dem Menschen der ich gerne sein will. Was sind die Verhaltensweisen die mich bremsen.
Wenn ich das herausgefunden habe mache ich mir einen Kopf wie ich es anders machen könnte. Und dann geht es los nein zu sagen und neues zu wagen. Neues verhalten auszuprobieren. Mich darin zu üben anders zu sein und zwar so lange bis daraus Gewohnheit, als intuitives Verhalten geworden ist.
Was das tolle daran ist, ist die Fähigkeit sich wirklich effektiv zu ändern und zu spüren das ich mich dadurch immer mehr lieben kann. Denn Selbstliebe ist der Schlüssel.
Gruß Florian
24. November
Aus Disziplin erwächst Selbstachtung. Der Mensch, dem es gelingt, "nein" zu sagen, erlangt ein Gefühl der Würde.
Abraham Heschel
Die meisten von uns ringen um Selbstachtung. Lange Zeit haben wir in dem Glauben gelebt, unser Leben könnte sich erst dann wirklich ändern, wenn wir endlich mehr Selbstwertgefühl besäßen. Während unserer Genesung mussten wir jedoch feststellen, dass genau das Gegenteil der Fall ist: Erst mussten wir unser Verhalten ändern, und damit wuchs auch unsere Selbstachtung.
Tatsache ist, dass wir das Lob eines anderen erst würdigen können, wenn wir aufgehört haben, Dinge zu tun, die wir selbst nicht für gut empfinden. Sobald wir mit unseren Taten ein besseres Bild von uns abgeben, erkennen wir unseren Wert als Mensch.
Diese Änderung unseres Verhaltens ist nicht leicht. Wir beschließen jedoch, unseren Lernprozess weiter zu führen und immer wieder »nein« zu unseren Schwächen zu sagen. Dadurch befreien wir uns und verspüren ein neues Gefühl der Würde.
Jedes Nein, das ich zu negativem Verhalten sage, wird meine Selbstachtung stärken.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wahrscheinlich bestehen die beiden größten Hürden auf dem Weg zu emotionaler und spiritueller Gesundheit darin, zu lernen, sich so anzunehmen und zu lieben, wie man ist."
ich bin gut so wie ich bin und ich bin der wichtigste Mensch in meinem Leben. Denn nur wenn ich gut mit mir bin , mir Liebe und Achtsamkeit schenke, kann ich anderen was davon abgeben.
Das so zu sehen und anzuerkennen, mich nicht als totalen Egoisten zu fühlen war und ist ein Weg.
Und doch ist es eben wichtig mich und meine Genesung an erste Stelle zu setzen. Wenn bei mir was verrutscht, dann kann ich das Umfeld um mich gefährden und schlimmstenfalls verlieren. Deswegen ist es für mich total wichtig meine Achtsamkeit und meine Fähigkeit der Reflektion zu schulen
Ich werde eine völlig neue Freiheit kennen lernen, wenn ich sowohl meine Stärken als auch meine Schwächen an mir liebe.
So kann ich authentisch leben und muss mich nie mehr verbiegen. Ich darf der sein der ich bin.
Heute liebe ich mich so wie ich bin. ich ganz genau so gewollt wie ich bin. Ich muss nichts weglassen oder dazu dichten.
Gruß Florian
25. November
Eine Veränderung findet statt, wenn man zu dem wird, der man ist, und nicht, wenn man zu dem zu werden versucht, der man nicht ist.
Ruth P. Freedman
Wahrscheinlich bestehen die beiden größten Hürden auf dem Weg zu emotionaler und spiritueller Gesundheit darin, zu lernen, sich so anzunehmen und zu lieben, wie man ist. Zum Glück können wir diese Hürde nehmen. Unser Programm unterstützt uns dabei in jedem Augenblick. Überall in der Welt machen die Menschen große Fortschritte darin, sich selbst lieben und akzeptieren zu lernen. Wir befinden uns in einem Veränderungsprozess. Die Unterstützung, die wir unseren Mitmenschen geben können und die wir von ihnen bekommen, multipliziert die Energie, die durch unser Handeln entsteht. Diese Energie steckt alle Beteiligten an. Emotionale und spirituelle Gesundheit sind Gaben, die uns unser Programm zuteil werden lässt, wenn wir daran arbeiten. Wir müssen unseren Perfektionismus aufgeben und unsere Menschlichkeit hervorheben.
Die zwölf Schritte dieses Programms sind unser Weg. Wenn wir Demut lernen und Glauben finden, weisen uns diese zwölf Schritte den Weg. Wir werden eine völlig neue Freiheit kennen lernen, wenn wir sowohl unsere Stärken als auch unsere Schwächen an uns lieben. Diese neue Freiheit beschert uns das emotionale und spirituelle Wohlbefinden, das wir anstreben.
Sobald ich mich selbst annehmen kann, werde ich Zuversicht erlangen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Veränderung kann sehr mühsam sein. Ja, wir haben auch Rückschritte gemacht. Aber wir sind genau da, wo wir hingehören. Wir sind genau da, wo wir sein müssen. Und wir sind weit gekommen.
meinen Weg sehen, anerkennen und feiern. Ja ich weiß auch das noch nicht alles gut ist, wird es vielleicht auch nicht, aber das was ist ist mit dem was war ein Wunder. Es ist unglaublich wohin mich mein Genesungsweg geführt hat.
Dafür bin ich einfach Dankbar. Und ich meine nicht meine Erfolge im außen. Ja auch die sind beachtlich und gehören Anerkannt.
Was ich meine ist meine Wesensveränderung. Das was ich meist in mir spüre. Meine Fähigkeit zu lieben, den inneren Frieden, die Kunst im Hier und Jetzt zu sein, meine spirituelle Lebensart.Gelassenheit und Ruhe in all meinem Wirken... So viele Geschenke von Gott...DANKE
Gruß Florian
26. November – Selbstkritik ablegen
Seht doch, wie weit wir es gebracht haben!
Es ist gut, sich auf die vor uns liegende Aufgabe zu konzentrieren, auf das, was zu tun bleibt. Es ist wichtig, innezuhalten und sich darüber zu freuen, was wir erreicht haben.
Gewiss, die Veränderung mag sich langsam vollziehen. Veränderung kann sehr mühsam sein. Ja, wir haben auch Rückschritte gemacht. Aber wir sind genau da, wo wir hingehören. Wir sind genau da, wo wir sein müssen.
Und wir sind weit gekommen.
Manchmal haben wir Sprünge gemacht, manchmal nur kleine Schritte, manchmal haben wir dabei um uns geschlagen und geschrieen, manchmal haben wir die Ärmel hochgekrempelt und zugepackt. Wir haben gelernt; sind gewachsen; haben uns verändert.
Seht doch, wie weit wir gekommen sind!
Heute will ich meinen Fortschritt anerkennen. Ich lasse zu, dass ich mich über das Erreichte freue.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Der Augenblick der Stille gibt uns Gelassenheit für die Ereignisse des Tages."
ich meditiere ja jeden morgen und schließe da auch mein Gebet ein. Und ich spüre wie wichtig für meine Seele dieser Moment der Ruhe ist. Das kann ich dann auf den ganzen Tag übertragen. Ich lasse einfach verteilt über den Tag Momente der Stille entstehen. Ich weiß das ich das brauche. Ich kann gut mit Stress umgehen aber ich brauch Ausgleich. Auch hier spreche ich wieder vom Gleichgewicht des Yin und Yang. Alles muss in der Waage sein. Sobald ein Ungleichgewicht entsteht schadet es meiner Gesundheit.
Heute will ich mich um Gleichgklang und Ausgeglichenheit kümmern. Das bin ich mir wert !!!
Denn Selbstliebe und Achtsamkeit ist meine Verantwortung. Hier darf ich handeln und einfach GUT zu mir sein. Einfach Umsetzen und tun.
Gruß Florian
30. November
Wie bei Expeditionen in die Wildnis, wo er Stürme und reißende Flüsse, eisige Kälte und Hagelschauer, Hunger und Durst ertragen muss, erinnert sich der Mensch auch im Leben letzten Endes an die positiven Dinge, nicht an die negativen.
Sigurd F. Olson
Im täglichen Leben sind wir oft sehr kurzsichtig. Morgens stellen wir fest, welche Sorgen uns heute erwarten und was uns Angst macht und unter Druck setzt. Wenn wir jedoch eines Tages auf diesen Tag zurückblicken, werden wir ihn womöglich mit anderen Augen betrachten und ganz andere Erinnerungen an diesen Tag haben.
Lasst uns deshalb heute einen Augenblick innehalten und darüber nachdenken, was wohl den heutigen Tag überdauern wird, was uns an ihm am wertvollsten erscheint und was letzten Endes zählen wird. Für diese kurze Zeit des Nachdenkens können wir alle Ängste beiseite lassen. Wir können erkennen, woher unsere Anspannung kommt und sie unserer Höheren Macht anvertrauen. Dies ist die Zeit, in der wir alle Sorgen fallenlassen und uns stärken können. Der Augenblick der Stille gibt uns Gelassenheit für die Ereignisse des Tages.
Heute werde ich mich an meine Gesundheit erinnern, während ich meine Pflichten erfülle.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Heute mache ich mir bewusst, dass auch inmitten des dunkelsten Winters in meinem Leben der unbesiegbare Sommer in mir lebendig ist."
Es ist dieses Bewusstsein, dass ich nichts mehr zu fürchten brauche, das egal wie tief der Schmerz geht, Gott immer da ist und für mich sorgt. Ich spüre diese Kraft und dadurch diese tiefe innere Ruhe, meinen Seelenfrieden. Es ist wie wenn ich mein inneres Zuhause gefunden habe. Ich bin dankbar das ich das so spüren darf. Denn für mich ist mein Glaube, meine Spiritualität, genau das, was mein neues Leben erst ermöglicht hat. Und ich lebe diesen Glauben gerne und sehr offen. Denn warum sollte ich mich damit verstecken. Es ist doch ein wunderbares Zeichen in dieser Welt. Ich wurde neulich gefragt, wie ich im Angesicht der Katastrophen unserer Tage, meinen Glauben leben und was ich damit bezwecken kann. Und genau darum geht es - ich kann in meinem direkten Umfeld in Liebe strahlen, kann in meinem Umfeld Lächeln und Wohlgefühl erzeugen. Wir sind Teil des ganzen Großen, ein Teil vom Feld aus lauter energetischen Seelen. Alles was ich ausstrahle an positiver Energie wirkt und wird von anderen Empfangen und vielleicht verstärkt weitergegeben. Das ist meine Verantwortung hier auf dieser Welt. Ich sorge dafür das es in meinem direkten Umfeld liebevoll achtsam und klar zugeht.
Gruß Florian
1. Dezember
Im tiefsten Winter erkannte ich, dass in mir ein unbesiegbarer Sommer wohnt.
Albert Camus
Manchmal steigen Gefühle in uns auf, die völlig von der Realität abweichen. Die Kälte eines harten Winters zum Beispiel kann uns körperlich so angreifen, dass wir alle Kraft aufwenden müssen, um ihr zu trotzen. Wenn wir dann meinen, es keinen Augenblick länger mehr aushalten zu können, wird plötzlich eine neue Kraft in uns wach. Eine innere Gewissheit durchflutet uns wie eine laue Sommerbrise und versichert uns, dass wir alles schaffen können. Auch in Zeiten tiefster Verzweiflung steigt oft diese Kraft in uns auf, die uns erkennen lässt, wie viel wir schon bewältigt haben und wie stark wir eigentlich sind.
In unserer tiefsten Trauer über den Verlust eines geliebten Menschen finden wir plötzlich eine neue, bedeutungsvolle Beziehung zu unserer Höheren Macht. Die widersprüchlichen Seiten des Lebens scheinen uns zum Kampf herauszufordern. Eine Seite kann völlig klar vor uns liegen, während uns die Kehrseite ein Rätsel ist. Solange wir offen sind, können uns diese Extreme spirituelle Wahrheit lehren.
Welche Gegensätze erkennen wir, wenn wir in diesem Augenblick über unser Leben und unsere Gefühle nachdenken?
Heute mache ich mir bewusst, dass auch inmitten des dunkelsten Winters in meinem Leben der unbesiegbare Sommer in mir lebendig ist.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Doch Selbstmitleid wird zur Falle, wenn wir immer nur unsere Probleme im Blick haben.Wir sind so reich beschenkt worden. Wir sind nicht allein. Und oft genug zeigt sich gerade in schwierigen Zeiten unser größtes Talent."
an schwierigen Zeiten wachsen. Nicht ins Jammertal des Selbstmitleides herabsteigen und mich verkriechen. Nein aufstehen und mich dem Leben stellen. Ich spüre gerade wie die vermehrte Zuwendung zum Programm Früchte trägt und ich aus dem Loch rauskomme. Auf Tiefs kommen Hochs. Ich bin nicht allein. Ich habe meine Familie, meine higher power und weiß dadurch was gut ist für mich.
2020 ist das erfolgreichste Jahr meines Lebens, was das berufliche angeht. Das zeigt das es ach in absoluten Kriesenzeiten nicht für alle schlecht laufen muss. Dafür bin ich sehr dankbar.
Heute gehe ich den spirituellen weg und lass mich von starken Winden von Horizont zu Horizont tragen. Das geniale ist doch zu wissen egal wie ich werde ankommen und meinen Weg gehen.
Liebe Grüße Florian
3. Dezember
Manchmal gehe ich voll Selbstmitleid durchs Leben. Doch immer werde ich von starken Winden von Horizont zu Horizont getragen.
Ojibway
"Ich Armer", sagen wir oft, "Ich muss so schwer arbeiten", "Ich hab' soviel Stress?", "Käme ich doch nur besser mit meinem Geld aus, dann könnte ich endlich zufriedener sein", "Ich werde die Frauen nie begreifen!" oder: "Warum gibt es in meiner Familie nichts als Schwierigkeiten?"
Solche Klagen sind so alt wie die Menschheit. Der Stamm der Ojibway nannte es Blindheit gegenüber dem Spirituellen. Im Leben eines jeden Menschen gibt es Schwierigkeiten und Herausforderungen. Das Leben ist einfach oft ungerecht.
Doch Selbstmitleid wird zur Falle, wenn wir immer nur unsere Probleme im Blick haben. In solchen Zeiten scheinen wir völlig zu vergessen, dass wir Teil eines großen Ganzen sind, Wanderer auf einem spirituellen Pfad. Es hilft uns, uns umzuschauen und festzustellen, dass auch andere Menschen Probleme haben und um den Mut ringen, ihr Leben zu meistern. Manchmal hilft auch die Vorstellung der Ojibway: zu sehen, wie wir "von starken Winden von Horizont zu Horizont" getragen werden. Das ist ihr Bild von der Höheren Macht.
Wir sind so reich beschenkt worden. Wir sind nicht allein. Und oft genug zeigt sich gerade in schwierigen Zeiten unser größtes Talent.
Gott, hilf mir, heute bei meinen Entscheidungen den spirituellen Weg zu finden. Lass mich nicht in Selbstmitleid verfallen!
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Heute will ich meine Gedanken und Gefühle zum Ausdruck bringen, damit die anderen mich besser kennen lernen können.
klare und offene Kommunikation. Das ist ein wichtiger Teil von gesunden Beziehungen. Was will ich, was brauche ich was möchte ich geben was stört mich..
Dadurch lassen sich ganz viele Missverständnisse und somit Streitpotential verhindern.
Nur wenn ich mich ehrlich zeige, Masken abnehme , authentisch bin dann können ander mich so kennen wie ich bin. Ich habe irgendwann beschlossen wirklich auf alle Masken z verzichten. ich möchte als der wahrgenommen werden der ich bin. Und ich brauche kein Theater mehr in meinem Leben. Lieber nur ein paar Menschen bei denen ich Authentisch sein kann als every bodys Darling und doch alleine und einsam weil niemand mein wahres Ich kennt.
Gruß Florian
4. Dezember
"Er spricht nicht mit mir", sagt die Frau. "Ich weiß nicht, worüber sie mit mir sprechen will", sagt der Mann.
Lillian B. Rubin
Ein Mann der Tat ist besser als ein Mann der Worte, heißt es. Und so haben wir uns angewöhnt, unser Zusammensein mit Männern "tätig" zu verbringen. Wir unternehmen etwas, treiben zusammen Sport oder arbeiten zusammen an einem Projekt. In unserer Beziehung zu Frauen zeigt sich die Kehrseite der Medaille. Da wir nicht gelernt haben, über unsere Gedanken und Gefühle zu sprechen, fällt uns das Zusammensein mit Frauen schwer. Oft verlangen unsere Frauen von uns, dass wir endlich lernen, uns mit ihnen auszutauschen. Ihre Forderung ist ebenso natürlich wie die Tatsache, dass wir nicht wissen, wie wir Gedanken und Gefühle äußern können.
Eine Beziehung lebt vom Gespräch und vom Austausch dessen, was man denkt und empfindet. Die Sprache trägt dazu bei, deutlicher und persönlicher zu werden, wenn man aufrichtig mit ihr umgeht. Während wir lernen zu kommunizieren, müssen wir wissen, dass wir ein Recht darauf haben, etwas Falsches zu sagen und unsicher zu sein. Auch unsere Angst im Umgang mit Gefühlen ist unser gutes Recht. Sie ist sogar ein Zeichen für unser starkes gefühlsmäßiges Engagement in einer Liebesbeziehung.
Heute will ich meine Gedanken und Gefühle zum Ausdruck bringen, damit die anderen mich besser kennen lernen können.
Gelassenheit bedeutet Loslassen von Vergangenheit und Zukunft und Freilassen von Ängsten.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Was wir wollen, sind echte, aufrichtige Verbindungen mit anderen Menschen. Perfektion besitzt weder Tiefe noch Persönlichkeit.
auch her wieder das was gestern schon geschrieben wurde. Es geht um Ehrlichkeit Authentizität Integrität. § meiner wichtigsten Werte. Ja genau Werte ist das Stichwort. In meinem Leben dreht sich heute alles um Werte.
Werte sind der rote Faden welcher mich drch mein leben leitet. Werte halten mich an Menschen die im Gleichklang ticken. Werte machen Sicherheit aus. Über Werte kann ich mich definieren, kann die Qualität meiner Kontakte messen und daran sehen wen will ich in meinem Leben und wen nicht. Wer tut mir gut und wer schadet mir. Ich sortiere da heute gnadenlos aus. Wer nicht meine Werte lebt, wer nicht denselben Weg geht der hat in meinem engeren Kreis nichts zu suchen. So klar sehe ich das heute. Ich darf mich mit Menschen umgeben die gleich denken fühlen und leben. Das ist mir heute wichtig.
Gruß Florian
7. Dezember
Selten - vielleicht sogar nie - entwickelt sich eine Ehe problemlos und ohne Krisen zu einer einmaligen Beziehung, denn es gibt kein Bewusstwerden ohne Schmerz.
Carl Jung
Unser Ziel ist es nicht, perfekte Beziehungen anzustreben, weder in der Ehe, noch sonst wo im Leben. Was wir wollen, sind echte, aufrichtige Verbindungen mit anderen Menschen. Perfektion besitzt weder Tiefe noch Persönlichkeit.
Das bedeutet für unsere Beziehungen, dass auch Ärger seinen Platz in ihnen hat, wenn sie echt sind, unser Ärger über den Partner und sein Ärger über uns.
Wir müssen einen Grundsatz lernen: im Gespräch zu bleiben und an der Beziehung zu arbeiten, solange beide Partner dazu bereit sind. Wenn es uns gelingt, innerhalb einer Beziehung Krisen durchzustehen, wächst diese Beziehung, und aus der Idee wird eine einmalige Realität.
Harte Zeiten werden uns zutiefst verunsichern. Wir werden uns fragen, ob mit uns oder dem Partner - oder vielleicht mit der ganzen Beziehung - etwas nicht stimmt. Vor solchen Fragen können wir nicht flüchten, denn damit berauben wir uns der Möglichkeit des Wachstums. Es macht Angst, ein bewusster, aufrichtiger Mensch zu werden!
Heute bete ich um den Mut, auch in Krisenzeiten meinen echten Beziehungen treu zu bleiben.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Heute werde ich den Mut aufbringen, einen Fehler zu machen. Darin liegt eine große Chance zu wachsen."
Fehler machen ist ein mächtiges Mantra, Erfolgreiche Menschen zeichnen sich dadurch aus, dass sie eine vielzahl von Fehlern machen, korrigieren und weiter wachsen. Deswegen heute mein Aufruf an mich. Mach es Ihnen gleich, mache Fehler und schäm Dich nicht dafür, probiere Dich aus, stoße Dir den Kopf, falle hin und dann stehe auf und probiere es nocheinmal nur mit der Lektion die Du gerade gelernt hast...
Erfolgreicher Gruß Florian
9. Dezember
Nur Nichtstun bedeutet Versagen. Wenn wir hingegen etwas versuchen, Fehler machen, aus diesen Fehlern lernen und daraufhin Veränderungen herbeiführen, lernen, wachsen und gedeihen wir.
Darlene Larson Jenks
Das Leben ist ein fortwährender Veränderungsprozess. Mit jeder Veränderung bieten sich uns unerwartete Wachstumsmöglichkeiten. Veränderung ermutigt uns zu neuem Verhalten und dazu, das Risiko auf uns zu nehmen, Fehler zu machen.
Glücklicherweise kann uns kein Fehler ernsthaft schaden. Im Gegenteil! Wir können aus den meisten Fehlern zusätzlich lernen. Heute sind wir weit entfernt von dem Stadium, in dem wir uns letztes Jahr oder sogar noch letzte Woche befanden. Jeder einzelne Augenblick enthält neue Informationen für uns, die wiederum jede weitere Entscheidung beeinflussen.
Der Prozess, in dem wir uns befinden, gewährleistet unser Wachstum, solange wir uns der immer vorhandenen Möglichkeiten bewusst und bereit sind, sie wahrzunehmen. Wir sollten froh sein, dass das Leben nie stillsteht und wir immer in Bewegung sind, um voll an diesem Prozess teilzunehmen.
Heute werde ich den Mut aufbringen, einen Fehler zu machen. Darin liegt eine große Chance zu wachsen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wenn es dir gelingt, einfach zu beobachten, was du bist und flexibel bleibst, wirst du feststellen, dass du unbegrenzt weit gehen kannst."
"Ich bin" ist die Erkenntnis aus meinem damaligen Schweigeretreat. Das heist für mich das ich mich gefunden habe. Das ich mich als Menschen anerkenne mit allem was ist. All die guten und auch die weniger guten Eigenschaften gehören zu mir. Ich anerkenne meine Grenzen, die ich mir selbst setze. Ich weiß wieviel ich arbeiten kann und möchte. Und ich möchte Erfolg haben möchte an der Spitze stehen. Denn wenn es darauf ankommt, dann gebe ich Gas. Dann kann ich 250% aus mir heraus holen. Denn ich habe die Kraft eines genesenden Süchtigen. Eine Kraft die ich schon während meiner aktiven Zeit faszinierend fand. Ja und die Kraft die ich damals für das Beschaffen der Drogen hatte , habe ich heute als Cleaner immer noch. Ich kann diese Kraft heute aber in gesunde Kanäle leiten.
Heute vor 15 Jahren begann mein cleaner und trockener Weg. Ich war damals schon 2 Jahre in Therapie bei einem sehr spirituellen Therapeuten der lange in Indien gelebt hatte. Also war der Samen für´s spirituelle gelegt. Ich ging nach meinem Zusammenbruch in die Klappse um mich auf die Adula vorzubereiten. Meine Süße Frau war auch schon in der Klinik und wir begannen einzeln und trotzdem zusammen unsere neue Zukunft aufzubauen. 15 JAHRE clean 15 x 365 = 5479 mal nur für Heute Clean und Trocken - Dafür ein Danke an alle die mich begleitet haben, mich getragen und ertragen haben, mit denen ich Freude Lust und Liebe teile, Einfach Danke an alle Menschen die mir meiner Seele und meiner Genesung nahe stehen. DANKE
Gruß Florian
10. Dezember
Wenn es dir gelingt, einfach zu beobachten, was du bist und flexibel bleibst, wirst du feststellen, dass du unbegrenzt weit gehen kannst.
J. Krishnamurti
"Jungen weinen nicht!" Dieser Spruch ist ein schlechter Ratschlag für Männer! "Lass kein Wagnis aus!", "Der Gute arbeitet bis zur letzten Minute!", "Sei ein guter Familienvater", oder: "Sei aggressiv!" - und so lauten weitere Sprüche, die uns in unserer Männlichkeit festigen sollen.
Einige von ihnen haben einen gewissen Wert. Wenn wir sie jedoch zu unseren einzigen Verhaltensregeln machen, werden sie für uns zum Problem. Wir glauben immer, wir müssten der Stärkste, der Beste und der am wenigsten Verletzliche sein. Nun müssen wir umlernen. Dieses Denken macht Männer schwach und anfällig, in Extreme wie Sucht und Abhängigkeit zu verfallen. Die Alternative zu dieser Einstellung ist nicht etwa Schwäche! Vielmehr erkennen wir mit Hilfe unserer erwachenden Spiritualität, dass kein Mensch daran arbeiten muss, das zu sein, was er schon ist.
Ein Mann kann stark sein und seine Verletzlichkeit zeigen. Er kann beschließen, dass es ihm wichtiger ist, die Beziehung zu seinem Kind zu vertiefen, anstatt Karriere zu machen.
Er kann sich frei und ohne Scham dafür entscheiden, eine berufliche Chance abzulehnen, weil er vielleicht entschlossen ist, nicht seine gesamte Energie in seine Karriere zu investieren.
Heute macht es mich stark, mir ganz einfach meine wahren Gefühle einzugestehen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Abstand bedeutet, dass wir nicht nur uns selbst, sondern auch andere Menschen Gott anvertrauen, weil wir wissen, dass jeder sein Leben selbst leben muss."
so schwierig aber doch der einzige Weg gesund zu bleiben. Abstand wahren und mich um mich kümmern. ich weiß das ich gerne helfe und doch ist es so das ich gerade im Zusammensein mit meinen lieben oft den Abstand wahren muss. Ich kann sie nicht ändern und ich kann auch nicht ihr Leben leben.
Also halte ich liebevollen Abstand und greife nur ein wenn es absolut notwendig ist. Das will geübt werden, denn ich mische mich gerne ein. Ich delegiere und leite von Haus aus und muss mich oft zurückhalten. Ja das ist eine Aufgabe. Abstand halten. Immer nur für heute versuche ich mein bestes.
Gruß Florian
13. Dezember
Lass dich durch nichts aus der Ruhe bringen, lass dich von nichts erschrecken: Alles geht vorüber - außer Gott.
Heilige Theresa
Eine der schwierigsten Aufgaben unseres Programms besteht darin, Abstand zu gewinnen. Dieser Abstand, der wahre Loslösung bedeutet, lässt uns zwar große Nähe und Liebe für einen Menschen empfinden und doch zu jedem Zeitpunkt erkennen, dass wir diesen Menschen nicht ändern und nicht beschützen können. Abstand bedeutet, vollen emotionalen Kontakt zu einem Menschen haben zu können, ohne seine Probleme zu unseren eigenen zu machen.
Wir lassen uns auf den anderen ein und bleiben doch immer wir selbst. Abstand bedeutet, dass wir nicht nur uns selbst, sondern auch andere Menschen Gott anvertrauen, weil wir wissen, dass jeder sein Leben selbst leben muss. Abstand schenkt uns innere Ruhe, lässt uns unsere Grenzen erkennen und gibt uns die Freiheit, unser eigenes Leben in Ordnung zu bringen.
Abstand ist etwas, das man üben kann. Ganz allmählich wird es zu unserer zweiten Natur, Abstand zu halten. Wahre Lösung schlägt in uns Wurzeln und wächst in uns, während wir die Beziehung zu unserer Höheren Macht und den Zwölf Schritten vertiefen.
Heute wende ich mich an Gott als meinen ewigen Fels, damit ich stark genug werde, um gesunden Abstand zu gewinnen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Kreativität kommt aus Gottes Hand Kreativität macht uns zu vollständigen Menschen.
Kreativität bedeutet auch gestalten formen, wirken. Also alles was wichtig ist, neben dem Loslassen, dem in Gottes Hand legen, der Kapitulation, Anerkenntnis meiner Machtlosigkeit. Also der Pluspol dieser Dualität.
Kreativ mein Leben gestalten, es formen, Richtung geben das was in meiner Macht steht, in die Richtung lenken die ich jetzt ein Jahr manifestiert habe. Ich bin zum 31.01.2020 - Lead Expert of healt and safety.
Das geht für mich nur durch kreatives und lebendiges handeln.
Heute ist da so ein Tag an dem ich gestalten kann. Ich habe heute mein Jahresgespräch. Da werde ich das einfordern wasich wert bin, hinhören was ich zu geben habe,
Weichen stellen für meine Entwicklung im nächsten Jahr. Ganz wichtig denn planen ist im Beruf ein wichtiges tool.
Heute geht es um Ziele des Unternehmens, meine Ziele und vor allem um mein Gehalt
Gott gebe mir Gelassenheit und Einsicht. Mut für mich einzustehen und Kreativität um mein leben zu gestalten. Leicht, spielerisch und freudvoll.
Das Leben ist LEICHT und SCHÖN und es darf EINFACH sein.
Gruß Florian
14. Dezember
Ganz gleich, wie alt du wirst: Solange du den Wunsch in dir verspürst, kreativ zu sein, bleibt das Kind im Manne wach.
John Cassavetes
Kreativität kommt aus Gottes Hand. Wenn wir auch nicht die Begabung zu einem großen Künstler haben, so kann doch jeder bei allem, was er in die Hand nimmt, kreativ sein. Arbeit kann kreativ sein, indem wir über die eigentliche Aufgabe hinaus etwas aus Freude tun. Sie kann auch dadurch kreativ sein, dass wir mit guter Laune an sie herangehen. Manche Männer drücken ihre Kreativität in der Holzschnitzerei aus, andere als Leiter eines Jugendsportvereins, wieder andere als Hobbykoch, und viele finden in der Sozialarbeit zu ihrer Kreativität.
Kreativität macht uns zu vollständigen Menschen. Während wir etwas mit unseren Händen gestalten, formen wir unsere Persönlichkeit. Die Art, wie wir mit den Details in unserem Leben umgehen, zeugt von einem kreativen Prozess und von unserer Partnerschaft mit Gott.
Ich will kreativ in den heutigen Tag gehen und damit gleichzeitig das staunende Kind in mir wecken.
Gelassenheit bedeutet Loslassen von Vergangenheit und Zukunft und Freilassen von Ängsten.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Glück ist eine Form der Freiheit. Ich sollte der freieste aller Menschen sein.Glück liegt immer in meiner Hand. Meine Einstellung hat das Ruder übernommen."
Bewusst nach dem Positiven in jeder meiner Erfahrung schauen. Glück ist eine Begleiterscheinung einer positiven Lebensführung. Ja so ist das also lege ich meinen ganzen Fokus da rein. Ich will das glücklichste Leben das es gibt. Ich will Zufriedenheit, Freude und Liebe. Alles Dinge die ich direkt steuern kann und dann kommt Dankbarkeit. Dankbarkeit verrückt die Perspektive auf das, was ist. Dankbarkeit lässt mich den bereits vorhandenen Reichtum bewusst erfahren.
Ja und ich bin so reich. wenn ich mir gerade das leid der Menschen auf der Welt anschaue. Wie privilegiert wir hier im Westen sind.Das ich zeit habe mich mit mir und meiner Seele zu beschäftigen, das da Zeit ist meine Persönlichkeit zu entwickeln.
Alles Dinge die zu meinem Glück beitragen und nicht selbstverständlich sind. Ich erde mich werde still und dankbar.
Danke Gott für diese fantastische Leben voller Wachstum und Würde.
Gruß Florian
15. Dezember
Glück ist eine Form der Freiheit. Ich sollte der freieste aller Menschen sein. Dieses Glück und diese Freiheit habe ich verdient.
Angela L. Wozniak
Das Leben ist ein Entwicklungsprozess, und wir machen sehr gute Fortschritte. Wir haben aufgehört, unseren Körper und unseren Geist mit Drogen zu misshandeln. Jeden Tag nehmen wir uns die Zeit, nach Führung Ausschau zu halten. Wir können immer besser mit dem Zwölf-Schritte-Programm arbeiten, je länger wir abstinent sind.
Wir haben uns von unseren alten Verhaltensmustern befreit. Und wir können uns auch von unseren negativen Einstellungen befreien. Wir ersparen uns eine Menge Frustration, wenn wir bewusst nach dem Positiven in unseren Erfahrungen, in unseren Freunden und Bekannten suchen.
Auf diese Weise laden wir das Glück nicht nur zu uns selbst ein, sondern auch zu den Menschen, mit denen wir zu tun haben. Glück ist eine Begleiterscheinung einer positiven Lebensführung. Heute können wir einen Augenblick lang in uns hineinhorchen und uns über unser Verhalten klar werden, bevor wir handeln. Das Verhalten im Einklang mit unserem inneren Wesen ist das richtige. Glück ist mit diesem Verhalten verbunden!
Glück liegt immer in meiner Hand. Meine Einstellung hat das Ruder übernommen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Glück ist immer eine Begleiterscheinung anderer Lebenserfahrungen. Es kommt und geht. Wir können es dankbar annehmen - festhalten können wir es nicht. Es gibt auch kein sicheres Rezept dafür, wie man Glück findet.
Glück kommt weil ich auf einem guten Weg bin. Weil ich Richtlinien, Werte und Prinzipien habe denen ich treu folge. Ich habe meinen weg gefunden und muss nicht mehr suchen. Damit einher geht auch mein Cleanstatus. Es gibt keinen Grund mehr in meinem Leben mich zu betäuben. ich habe einfach das gefunden was für mich funktioniert, was mich mit mir zufrieden stellt und was mich trägt.
Diese Woche habe ich in meinem Meeting meinen 15 Cleangeburtstag gefeiert und natürlich Revue passieren lassen. innerlich die Anfänge wieder hochgeholt.
Wie wenig Menschen doch geblieben sind und wie viele dem Weg nicht folgen konnten. Umso intensiver ist es mit denen die weiterhin mit mir gehen. Freundschaften, Brüderschaft vereint in der selben Schlacht. Danke für 15 Jahre Begleitung. Danke Gott an meiner Seite.
Gruß Florian
17. Dezember
Für einen Mann besteht das oberste Ziel im Leben nicht darin, Glück zu erlangen, sondern eine Persönlichkeit zu werden.
Felix Adler
Wenn wir das Glück um seiner selbst willen anstreben, erreichen wir in der Regel das Gegenteil von dem, was wir uns ersehnen: Innere Leere.
Glück ist immer eine Begleiterscheinung anderer Lebenserfahrungen. Es kommt und geht. Wir können es dankbar annehmen - festhalten können wir es nicht. Es gibt auch kein sicheres Rezept dafür, wie man Glück findet.
Unser Leben wird erfolgreich, wenn wir andere Ziele und Werte anstreben als das Glück selbst. Ziele, die wir steuern können, wie Aufrichtigkeit, Achtung vor anderen und uns selbst und Einsatz für das Wohlbefinden anderer Menschen. Wenn wir bewusst sinnvolle Ziele anstreben, können wir auch Zeiten des Unglücks und der Schwierigkeiten durchstehen. Unser Elfter Schritt sagt uns, dass wir nur darum bitten müssen, Gottes Willen zu erkennen und die Kraft zu haben, ihn auszuführen. Diese Einstellung hilft uns, unseren Blick auf Gottes Willen zu richten und selbst dann innere Freude zu empfinden, wenn ein Tag nicht besonders glücklich verläuft. Wir werden dann von dem Bewusstsein getragen, dass wir unserem Leben einen Sinn geben.
Ich will mir Ziele setzen, die meinem Leben einen Sinn geben. Das Glück heiße ich willkommen, wenn es in mein Leben tritt.
Gelassenheit bedeutet Loslassen von Vergangenheit und Zukunft und Freilassen von Ängsten.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wie beschränkt ist doch meine Sicht, und wie begrenzt sind meine Träume! Wenn einer meiner Träume heute zerplatzt, werde ich ganz ruhig bleiben in der Sicherheit, dass ein noch besserer Traum auftauchen wird, wenn ich es nur zulasse."
Meine Oma hat mir mal gesagt da wo ein Türchen zu geht gehen viele andere auf. Und es ist doch tatsächlich so das ich zwar Träume und Ziele haben darf, planen sollte ich meine Zukunft aber eher nicht.
Ich lebe nach dem Plan eines ganzen Größeren. Gott macht den Plan und nicht ich.
Deswegen ist es für meine Lebensweise sehr viel angenehmer und wichtiger mich auf meine Fußarbeit zu konzentrieren, das hinzunehmen was ist und mich dem Fluss des Lebens hinzugeben.
Ich weiß das Gott noch so einiges mit mir vorhat und ich lass mich einfach auf die Reise ein.
Ja und ich weiß wenn ich mich nur für Heute meinem Programm verschreibe, meine Prinzipien und Werte lebe, so lebe das ich mir heute Abend in den Spiegel schauen kann und sagen kann alles ist gut - dann ist das so und ich brauche nicht mehr.
Ich lasse mich einfach ein. Lasse das zu was ist und freue mich auf das Abenteuer Leben. Heute 2020 bin ich mega erfolgreich, trotz der ganzen Coronazeit war das mein bisher erfolgreichstes Jahr, in dem ich am meisten Wachstum und Stärke gespürt habe. Ich danke Gott das gerade in solchen Zeiten zeigt was es bringt sich auf der Seite des Lebens zu befinden, wo Glaube und Spiritualität den Ausschlag geben.
Gruß Florian
8. Dezember
Zerstörung, zusammenbrechende Realitäten, die bei misslungenen Landemanövern zur Explosion kommen. Aua. Es ist mein Herz, das da bricht, denn dies waren meine Phantasien und meine Welt.
Mary Casey
Oft bekommen wir nicht das, was wir wollen, sei es ein Job, eine Beziehung oder ein bestimmtes Talent. Aber wir bekommen immer genau das, was wir zu diesem Zeitpunkt brauchen. Keiner von uns kann wissen, was uns das Morgen bringen wird. Wir malen uns unsere Zukunft immer in unserer Phantasie aus. Aber nur selten deckt sich unsere Vorstellung mit der Wirklichkeit, die unserem spirituellen Wachstum dient.
Phantasien haben ihren Sinn. Sie geben uns Ziele, nach denen wir streben, und zeigen uns Richtungen, in die wir uns bewegen. Aber unsere Phantasie besitzt nicht den Weitblick unserer Kraft. Wir sind im Besitz viel größerer Gaben, als uns bewusst. ist. Wir werden dazu gebracht, sie zu entwickeln, und zwar genau zu den Zeiten, in denen unser Selbst zusammenbricht. Wir können lernen, unsere Phantasien zu schätzen, aber auch sie ziehen zu lassen. Unser wirklicher Sinn im Leben übertrifft unsere kühnsten Träume. Die zwölf Schritte unseres Programms sind das Werkzeug, mit dessen Hilfe wir Gottes Plan verwirklichen können.
Wie beschränkt ist doch meine Sicht, und wie begrenzt sind meine Träume! Wenn einer meiner Träume heute zerplatzt, werde ich ganz ruhig bleiben in der Sicherheit, dass ein noch besserer Traum auftauchen wird, wenn ich es nur zulasse.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Ein Mensch, der wahr ist zu sich selbst, kann Doppelzüngigkeit nicht ertragen. Es ist erstaunlich, um wie vieles einfacher das Leben ist für Menschen, die ehrlich mit sich selbst verfahren.
Ehrlich sein mir selbst gegenüber ist ein ganz wichtiger Baustein meiner Genesung. Ohne das wäre alles Schall und Rauch. Ich habe irgendwann beschlossen wirklich aufzuhören mich zu veräpplen. Selbstbetrug war ein ständiger Begleiter und ich fand es so anstrengend das alles so zu tarnen das es nicht aufflog.
Masken tragen, nicht echt sein, etwas vorgeben das nicht ist also in Rollen schlüpfen unecht ja fake sein...so what nur um anderen zu gefallen... Nein ich bin heute Gerade und Echt. Und klar dadurch ecke ich öfters an und habe nicht so viele freunde und Bewunderer...
Muss ich aber auch nicht. Denn Echt und Gerade sein bringt mir Selbstachtung und Selbstliebe. Ich draf der sein der ich bin.
Heute habe ich diese Energie in Wahrheit gepackt. Ich gebe mich so wie ich bin.Ich zeige all meine Facetten. Und ich bin da Gott sei Dank nicht mehr abhängig von Wertungen. Mir ist es Wurst was andere von mir denken. Wichtig ist das ich mich gut fühle. Das ich mein Ding mache und weiter gehen kann. Das meine Prinzipien und Werte von mir Wahrhaftig gelebt werden und ich mich damit lebendig und gut fühle. Das ist meine Lebenswahrheit. So kann und will ich offen und ehrlich leben.
Gruß Florian
20. Dezember
Was immer auch nur fast wahr ist,
Ist ziemlich falsch -
Und gehört zu den gefährlichsten
Aller Irrtümer
(Henry Wird Beecher)
So ehrlich zu sein, dass am Ende die Abrechnung stimmt, ist für die meisten von uns normalerweise kein Problem. Wahrscheinlich betrügen wir die anderen nicht und stehlen auch nicht ihr Geld – und wir sind wohl keine pathologischen Lügner. Aber viele von uns haben trotzdem Schwierigkeiten mit der Aufrichtigkeit. Diese bringt uns zu Fall, sobald sie uns selbst betrifft.
Ehrlichkeit ist sowohl der Gewinn als auch die Last der Selbstfindung. Halbwahrheiten und nicht anerkannte Wahrheiten sind die Hauptursache der meisten der verwickelten, widersprüchlichen Situationen, in denen wir uns vorfinden. Wir haben nie klar zum Ausdruck gebracht, was wir dachten; wir haben nie frank und frei um das gebeten, was wir benötigten; wir haben nie unmissverständlich erklärt, was wir vorhaben. Unsere Halbwahrheiten und falschen Botschaften sind von einer offenen und direkten Kommunikation meilenweit entfernt.
Wenn wir ehrlich sind gegenüber uns selbst, müssen wir uns keine Sorgen machen, wenn wir es auch gegenüber anderen sind. Ein Mensch, der wahr ist zu sich selbst, kann Doppelzüngigkeit nicht ertragen. Es ist erstaunlich, um wie vieles einfacher das Leben ist für Menschen, die ehrlich mit sich selbst verfahren.
Die Dinge offen anzusprechen ist ein Ergebnis ehrlichen Denkens. Ich werde fähiger, beides zu tun.
Gelassenheit bedeutet Loslassen von Vergangenheit und Zukunft und Freilassen von Ängsten.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wir kommen zu dem Glauben, dass wir uns �ndern k�nnen. Wir vertrauen uns der Fürsorge Gottes an � so wie wir ihn verstehen � und beziehen daraus die Kraft"
und zwar st�ndig und fortw�hrend. Es ist eine Aneinanderkettung von Ver�nderungsprozessen. Ich bin weiterhin dabei mich und mein Potential zu entdecken. Das auszumerzen was mich und meine Lieben st�rt und das zu st�rken was ich an mir liebe und wof�r ich geliebt werde. Und ich wei� das ich ja genauso gewollt bin wie ich bin. ich lege meine M�ngel in Gottes Hand und kapituliere. Gott hilf mir ein bessere Mensch zu sein. Hilf mir meine Defizite St�ck f�r St�ck abzubauen. Hilf mir zu mehr Liebe und Ruhe Gelassenheit und Frieden und nehme den Hass von mir. Lass mich nicht Neidisch und Faul sein, lass mich einfach weiter erbl�hen. Ich folge Deinem Pfad.
Heute bin ich einfach nur Dankbar das ich diesen Weg gehen darf. Immer wieder abchecken wo ich stehe, korrigieren loslassen und vorallem mir helfen lassen.
Heute ist der Tag des Lichts. Wintersonnenwende, ein sehr wichtiger und spiritueller Tag und Nacht. Last uns das Licht feiern. Egal wie dunkel die Zeiten gerade sind. In uns ist das licht und die Liebe. Wir k�nnen allem trotzen.
Dankbarer Gru� Florian
Annahme und Ver�nderung 21. Dezember
�Wenn wir uns selbst angenommen haben, erlangen wir die Freiheit, uns zu �ndern.�
Basic Text, S. 71
__________________________
Angst und Leugnung sind das Gegenteil von Annahme. Niemand von uns ist
vollkommen, nicht einmal in unseren eigenen Augen. Alle von uns haben bestimmte
Eigenschaften die wir gerne �ndern würden, wenn wir die M�glichkeit h�tten. Manchmal
überw.ltigt es uns zu sehen, wie weit wir hinter unseren Idealen zurückbleiben, und zwar so
sehr, dass wir befürchten, niemals mehr die Menschen werden zu k�nnen, die wir gerne sein
würden. Dies ist der Punkt, an dem der Abwehrmechanismus unserer Leugnung einsetzt und
uns in das andere Extrem führt: Nichts an uns bedarf der Ver�nderung, reden wir uns ein,
warum sollten wir uns also den Kopf zerbrechen? Keines dieser beiden Extreme gibt uns
Freiheit, uns zu ver�ndern.
Ob wir schon seit langem NA-Mitglieder sind oder noch neu in der Genesung � die
Freiheit zur Ver�nderung erhalten wir durch das Arbeiten der Zw�lf Schritte. Wenn wir uns
eingestehen, dass wir machtlos sind und unser Leben nicht meistern k�nnen, handeln wir
entgegen der Lüge, wir müssten uns gar nicht ver�ndern. Indem wir zu dem Glauben
kommen dass eine Macht, gr��er als wir selbst, uns helfen kann, verlieren wir unsere Angst
davor, hoffnungslos kaputt zu sein. Wir kommen zu dem Glauben, dass wir uns �ndern
k�nnen. Wir vertrauen uns der Fürsorge Gottes an � so wie wir ihn verstehen � und
beziehen daraus die Kraft, die wir für eine gründliche und ehrliche Selbstüberprüfung
ben�tigen. Wir gestehen Gott, uns selbst und einem anderen Menschen gegenüber ein, was
wir herausgefunden haben. Wir akzeptieren das Gute und das Schlechte an uns. Durch
diese Annahme werden wir frei, uns zu �ndern.
__________________________
Nur für Heute: Ich will mich �ndern. Durch das Arbeiten der Schritte werde ich Angst und
Leugnung etwas entgegensetzen und jene Annahme finden, die für Ver�nderung notwendig
ist.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
" Heute liegt ein kleines Stück Zukunft vor uns. Wir beginnen, freundlich zu uns selbst zu sein. "
heute will ich mich wenigstens für eine Sache loben. Das ist etwas was ich für meinen Selbstwert tun kann. Selbstzufriedenheit kann nur funktionieren wenn ich meine Unzulänglichkeit meine Fehler zugebe und annehme. Ich faste von Perfektionismus.
Und ich strebe danach das Gute und Positive zu sehen welches in meinem Leben passiert. Das hervorzuheben bringt mir Zufriedenheit. Ich bin nämlich genauso gut wie ich bin. Ich bin so Gott gewollt und werde von ihm deshalb geliebt weil ich so bin. Das streben nach immer besser immer mehr ist nicht Gottes Wille sondern Mensch gemacht.
Das soll natürlich nicht heißen das ich mich mit dem Mittelmaß zufrieden geben muss. Ich darf strebsam sein und mich verbessern. Und ich darf Erfolg haben. Das ist das was ich mir 2020 gegönnt habe. Ich darf Erfolgreich sein in meinem Job, darf meine Expertiese fördern und mich verbessern.
Doch ist das nicht mein primäres Lebensziel. Mein Lebensziel ist Zufriedenheit, das zu genießen was ist, was mir mein Leben täglich beschert. Anahme dessen was ist und da das Positive und Beste rausziehen.
Gott danke für die Klarheit die mir immer mehr zu teil wird. Danke das ich erkennen darf, was mir wichtig ist und wie ich leben will.
Danke für den Roten Faden und die Kraft die ich aus dem Glauben an Dich und Deine Power ziehe.
Gruß Florian
28. Dezember
Er ist ein Mann, dem man es nie recht machen kann, weil er mit sich selbst nicht zufrieden ist.
Goethe
Viele von uns haben sich als Jungen abgestrampelt, es ihrem Vater recht zu machen und bekamen doch nie die Anerkennung, nach der sie sich sehnten. Wahrscheinlich waren unsere Väter mit sich selbst nicht zufrieden!
Wir aber müssen uns jetzt, als Erwachsene, darüber klar werden, ob wir dieses Verhalten in unserem eigenen Leben fortsetzen wollen. Wenn wir immer noch unglücklich über uns selbst sind, werden wir auch mit keinem anderen zufrieden sein! In diesem Fall bietet sich überall reichlich Gelegenheit für unsere Unzufriedenheit: Unsere Partnerin, unsere Kinder, unser Chef - oder ein ahnungsloser Parkwächter kriegen ihr Fett ab.
Wir können dieses Verhalten nicht von einem Tag auf den anderen ablegen, aber wir müssen jeden Tag von neuem daran arbeiten. Heute liegt ein kleines Stück Zukunft vor uns. Wir beginnen, freundlich zu uns selbst zu sein. Auch wenn wir noch keine starke Selbstachtung verspüren, sind wir doch in der Lage, uns selbst grundsätzlich zu respektieren. Wir wissen, dass uns die Liebe Gottes sicher ist. Wir können zumindest eine positive Seite an uns herauskehren und, nachdem wir uns diesen persönlichen Vorzug bewusst gemacht haben, auch anderen gegenüber positiver eingestellt sein.
Heute will ich mich wenigstens für eine Sache loben.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Der wichtigste Besitz im Leben ist der Glaube daran, dass wir wieder aufstehen und weitermachen werden, was auch geschehen mag."
diese Stehaufmännchen Mentalität ist meine wahre Stärke. Denn egal was passiert, egal wie am Boden, ich stehe wieder auf. Ich schüttel alles ab, gehe in meinen Glauben an Gott wie ich ihn verstehe und gehe erhobenen Hauptes meinen Weg. Ich weiß heute das mich nichts auf meinem Weg abhalten kann. Das alles was passiert ganz genau richtig ist wie es ist. Das ich geführt werde und alles was passiert nur dazu da ist das ich lerne.
Ich muss mir nur anschauen wie ein Kind das laufen lernt. Diese Bilder lassen sich auf alle Prozesse des Lebens ausdehnen. Es gehört einfach dazu das wir straucheln, das wir Fehler machen, das wir an grenzen kommen um diese zu überwinden...
Ein Kind gibt niemals auf bevor es nicht laufen kann - warum sollten wir das dann als Erwachsene tun ?
Klar weil wir konditioniert durch unserer Einstellungen wie : Das schaff ich nicht, das bin ich nicht wert, das kann ich nicht, das darf ich nicht etc... so gefangen sind, das wir uns selbst durch unsere Gedanken ausbremsen und hindern.
Heute schmeiß ich den alten Kladderadatsch einfach über Bord - ich lasse Los und widme mich dem neuen Slogan : ich kann und darf alles erreichen, das bin ich mir wert und ich liebe mich dafür
und ich darf Erfolgreich sein, darf mir meine Erfolge gönnen. Es ist Ok wenn ich gut bin, nach mehr streben darf sein.
Gruß Florian
29. Dezember
Unser größter Triumph liegt nicht darin, niemals zu fallen, sondern darin, immer wieder aufzustehen.
Ralph Waldo Emerson
Nachdem wir ein neues Verständnis von uns selbst gewonnen haben, meinen wir, nun könnten wir niemals mehr den gleichen Fehler machen.
Doch das Lernen ist keine so einfache Lektion.
Neues Verhalten und neue Einstellungen muss man kontinuierlich üben, sie müssen uns in Fleisch und Blut übergehen und sich in unserem Denken festigen.
Manche von uns müssen Freundlichkeit lernen. Andere müssen lernen, gute Zuhörer zu werden und für sich selbst immer wieder geradezustehen. Jede Situation unterscheidet sich ein wenig von der vorherigen und erfordert, dass wir anders an sie herangehen. Und so müssen wir im Prozess des Lernens mehrmals fallen, bevor wir ans Ziel kommen.
Der wichtigste Besitz im Leben ist der Glaube daran, dass wir wieder aufstehen und weitermachen werden, was auch geschehen mag. Jedes Mal, wenn wir Fehler machen und straucheln, sind wir in Gefahr, unseren Glauben zu verlieren. Indem wir wieder aufstehen, machen wir Fortschritte in unserem Lernprozess und darin, ein besserer Mensch zu werden.
Heute will ich trotz meiner Fehler meinen Glauben nicht verlieren.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
" An diesem letzten Tag des Jahres kann ich mein Leben und meinen Willen von neuem in die liebenden Hände Gottes legen. Ich blicke auf das kommende Jahr und verpflichte mich von neuem, meinen Zwölf Schritten treu zu bleiben."
wieder geht ein Jahr ins Land. Ich schaue zurück und muss feststellen, dass ich viel gearbeitet habe und dafür einen richtig tollen erfolg erreicht habe. Aber es war zu wenig Zeit für Familie und auch für mich da.
Genau an diesem Punkt stand ich auch schon letztes Jahr.Und trotzdem weiß ich das es das Leben zu seinen Bedingungen zu leben gilt. Es ist das Schicksal unserer Gesellschaft und Gott will das so. Also gilt es das anzunehmen und das beste daraus zu machen. Ich gehe einfach weiter meinen Weg und lege mein Leben in Gottes Hand.
Ich weiß wie wichtig es ist einfach Gott zu vertrauen. Ich weiß das alles seinen Gang geht. Ich laufe mit immer nur für Heute und Schritt für Schritt.
Ich wünsche allen hier ein wundervolles Sylvester und ganz viel Mut und Freude in 2021 - bleibt gesund - denn Gesundheit - Körperlich wie Geistig ist unser höchstes Gut
Gruß Florian
31. Dezember
Dämmert ein neues Jahr,
Beginnst du es gescheit,
Kennst' Furcht nicht und Gefahr,
Wenn's sich zu Ende neigt.
Joseph Krauskopf
Der Neujahrsabend eignet sich besonders dafür, über das vergangene Jahr nachzudenken und sich für das kommende Ziele zu setzen. Heute werden wir daran erinnert, dass jeder Tag eines Jahres sich in Ein-Tages-Schritten vollzieht. Rückblickend können wir jedoch die Veränderung eines ganzen Jahres an uns erkennen. Vielleicht stellen wir fest, wie viel stabiler wir geworden sind. Vielleicht haben sich Beziehungen entwickelt, weil wir liebesfähiger geworden sind.
Bestimmt wird jeder von uns auf Dinge zurückblicken, die er bedauert und auf Veränderungen, die ihn traurig stimmen. Auch sie haben einen Platz in unserem Leben.
Mit dem Beginn des neuen Jahres wollen wir die Beziehung zu jedem unserer Zwölf Schritte überdenken. Vielleicht erkennen wir bestimmte Aspekte unseres Programms, denen wir mehr Bedeutung schenken sollten. Einer der Zwölf Schritte ist vielleicht im Augenblick besonders wichtig für uns - oder wir haben ihm im vergangenen Jahr zu wenig Beachtung geschenkt.
An diesem letzten Tag des Jahres können wir unser Leben und unseren Willen von neuem in die liebenden Hände Gottes legen.
Ich blicke auf das kommende Jahr und verpflichte mich von neuem, meinen Zwölf Schritten treu zu bleiben.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Heute will ich mich darauf besinnen, dass im Niederschreiben von Zielen eine große Kraft liegt. Ich schreibe jetzt meine Ziele für das kommende Jahr auf und ergänze und verändere die Liste im Bedarfsfall. Ich mache das nicht, um andere zu kontrollieren, sondern um meinen Beitrag für mein Leben zu leisten."
Ich bin ein absoluter Fan von Zielsetzung, Ziele für das Jahr 2021 zu definieren ist für mich ein wichtiger Leitfaden an dem ich mich entlanghangeln kann. Ich weiß wie wichtig es ist dies schriftlich zu tun, denn sonst verflüchtigen sich diese wieder ganz schnell. ich persönlich will weiter wachsen, mich in Achtsamkeit und Dankbarkeit schulen, Erfolg im Business generieren, mehr Verantwortung tragen.
Will meine Beziehungen vertiefen, Freundschaften pflegen, einen wundervollen Sommerurlaub am Meer in Greece.
Mein Körper steht diese Jahr auf der Tagesordnung. Ich möchte am 31.12.2021 80 KG wiegen. Fit sein und meinen Muskelaufbau abgeschlossen haben. Damit starte ich am 02.01.2021
Ich möchte diese Jahr eine Woche Schweigeretreet machen.
Ja und natürlich in Homodea aktiv mitmachen und mich auch dort weiterentwickeln.
Ich freue mich auf das Ziele schreiben und werde das bis zum 06.01.2021 abschließen.
Gruß Florian
1.Januar - Das neue Jahr
Setzen Sie sich Ziele für das neue Jahr. Erforschen Sie Ihr Inneres, und machen Sie sich klar, was in diesem Jahr geschehen soll. Damit leisten Sie Ihren persönlichen Beitrag und bekräftigen die Absicht, im kommenden Jahr ein erfülltest Leben zu verbringen.
Ziele geben uns die Richtung vor. Sie setzen große Kräfte frei, die auf universaler, bewusster und unbewusster Ebene wirksam werden.
Ziele geben unserem Leben eine Orientierung.
Was soll sich dieses Jahr in Ihrem Leben ereignen? Was würden Sie gerne tun, was möchten Sie vollbringen? Welche guten Dinge würden Sie gerne in Ihr Leben einbringen? In welchen Bereichen möchten Sie menschlich wachsen? Welche inneren Blockaden oder Charakterfehler möchten Sie beseitigen?
Was wollen Sie erreichen? Nebensächliches und Bedeutendes? Wohin würden Sie gerne gehen? Was wünschen Sie sich von Freundschaft und Liebe? Was soll in Ihrem Familienleben geschehen?
Vergessen wir nicht, dass wir mit unseren Zielen keine Kontrolle über andere ausüben wollen - wir bemühen uns vielmehr, unserem Leben eine Richtung zu geben.
Welche Probleme möchten Sie lösen? Welche Entscheidungen möchten Sie treffen? Was soll sich in Ihrem Beruf ereignen?
Was soll in Ihrer Innen- und in Ihrer Außenwelt passieren?
Schreiben Sie alles auf. Nehmen Sie sich ein Blatt Papier, ein paar Stunden Zeit, und notieren Sie alles - zur positiven Bestätigung Ihrer Person, Ihres Lebens und Ihrer Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen. Dann legen Sie das Blatt beiseite.
Zweifellos werden Dinge geschehen, die außerhalb Ihrer Einflussmöglichkeiten liegen. Manchmal entpuppen sie sich als angenehme Überraschungen, manchmal aber auch nicht. Doch alle Ereignisse sind Teil jenes Kapitels, das dieses Lebensjahr umfassen und unsere eigene Geschichte fortsetzen wird.
Das neue Jahr liegt vor uns wie die leeren Seiten eines Buches, die darauf warten, beschrieben zu werden. Wir können zur Aufzeichnung dieser Geschichte beitragen, indem wir uns Ziele setzen.
Heute will ich mich darauf besinnen, dass im Niederschreiben von Zielen eine große Kraft liegt. Ich schreibe jetzt meine Ziele für das kommende Jahr auf und ergänze und verändere die Liste im Bedarfsfall. Ich mache das nicht, um andere zu kontrollieren, sondern um meinen Beitrag für mein Leben zu leisten.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
An der Liebe muss man arbeiten wie an einem Brotteig, der immer wieder neu geformt werden muss.
oh ja da ist ständiges Kneten und Formen notwendig. Manchmal muss man auch einfach die Luft rauslassen. Liebe ist eine zarte Hefe die nur durch wärme aufgeht und sich ausdehnt. Liebe muss und darf streitbar sein. denn nur dann so bin ich der Meinung kann sie dauerhaft werden. Und Liebe muss aushalten das sie Tiefe erfährt im lauf der Zeit, das die rosarote Zeit des Verliebtseins sich in Freundschaft und Vertrauen verändert.Das nach der Brille des Verliebtseins ein Mensch mit Macken Ecken und Kanten als Partner auftaucht . Es steht plötzlich ein Mensch wie Du und ich vor einem und da geht es los die Arbeit des zusammenbleiben, die Liebe erhalten und befeuern. Zusammen geht man dann diesen Lebensweg an und im besten Fall hat man einen wirklichen Gefährten an der Seite mit dem man durch Dick und Dünn geht. Eine Freundin, Liebhaberin, Buddy, Kuschel Freundin.
Mir geht es so mit meiner Frau und ich bin Dankbar für die Reibung zwischen uns. dankbar das wir uns liebevoll Achten und konstruktiv streiten können.
Ich will und werde weiter an dem Teig kneten und unsere Liebe jeden Tag neu formen. Ist zwar Arbeit aber nur so funktioniert es.
Gruß Florian
Januar
Liebe liegt nicht einfach da wie ein Stein. An der Liebe muss man arbeiten wie an einem Brotteig, der immer wieder neu geformt werden muss.
Ursula K. LeGuin
All unsere Beziehungen sind lebendig. Wir können sie nicht kontrollieren, ebenso wenig wie die Menschen, die darin verwickelt sind.
Natürlich haben wir Einfluss auf unsere Beziehungen. Aber in ihnen ist auch eine Eigendynamik: Jede Beziehung ist dynamisch - sei es die Beziehung zu unserem Partner, unserem Liebhaber, unseren Kindern, unseren Freunden oder Eltern. Wenn wir uns aktiv auf eine Beziehung einlassen und ihr Zeit geben, sich zu entwickeln, wird sie gedeihen. Wenn wir aber nur abwartend und passiv bleiben, stirbt jede Beziehung.
Gott spricht durch andere Menschen zu uns. Unsere Beziehung zu unserer Höheren Macht beeinflusst unsere Beziehung zu allen Menschen in unserem Leben. Heute können wir etwas für unsere Beziehungen tun, indem wir Zeit, Toleranz und Ehrlichkeit in sie investieren. Unser Lohn besteht darin, dass wir seelisch gedeihen und als Menschen davon profitieren.
Ich will diesen Tag dazu verwenden, den Menschen, die ich liebe, Beachtung zu schenken.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Daher darf ich meine Aufmerksamkeit auf die kleinen Teile der großen Aufgabe richten. "Ein Schritt nach dem anderen" und "alles Schritt für Schritt" - nach diesem Motto kann ich jedes Ziel erreichen, das ich ansteuere."
Step by step ist das was mich erfolgreich meinem Ziel näher bringt. Ich muss nur meine täglichen basics machen und weiter gehen, mich an den Prinzipien und Werten orientieren, also einfach die Fußarbeit tun umd Schritt für Schritt zu wachsen. Genesung ist ein Prozess der nicht über Nacht passiert, sondern sich schleichend in unserem Leben entwickelt. Es ist ein lebenslanger Prozess. Deswegen ist der Weg das Ziel. Wenn ich das begreife erkenne ich plötzlich das es nicht die eine Erleuchtung, die eine Heilung gibt, sondern sich das ganze aus ganz vielen Erfolgsgeschichten zusammenstrickt. Deswegen ist es auch wichtig geduldig dran zu bleiben am Genesungsspeck. Und meine Erfahrung zeigt das es sich lohnt. Das ich mir wirklich ein Leben aufbauen konnte das ich mir so nie vorgestellt hanbe. Es ist unendlich schön Genesung in meinem Leben lebendig zu spüren. Zu sehen wie sich auf wirklich allen ebenen meines daseins Gesundung und Frieden breit macht. Auch dafür das im spirituellen Bereich der Glaube an Gott wie ich ihn verstehe so intensiv gewachsen ist. So das ich wirklich loslassen kann und voll darauf vertraue das Gott alles in meinem Leben richtet. Ich vertraue da ganz tief.
Gruß Florian
5. Januar
Anstatt uns darauf zu konzentrieren, warum wir so gelähmt sind, sollten wir unsere "Ja-Aber-Haltung" positiv verändern. "Ja" zu sagen heißt ganz einfach, unser Leben zum Besseren zu wenden.
Liane Cordes
Wir sind in der Lage, uns unsere Herzenswünsche auch wirklich zu erfüllen. Die meisten sehen jedoch nur das Endresultat ihres Wunsches. Bei der Vorstellung von der Verwirklichung dieses Wunsches fühlen sie sich aber überfordert. Daher müssen wir unsere Aufmerksamkeit auf die kleinen Teile der großen Aufgabe richten. "Ein Schritt nach dem anderen" und "alles Schritt für Schritt" - nach diesem Motto können wir jedes Ziel erreichen, das wir ansteuern.
Ich kenne eine Frau in unserer Organisation, die eine 300seitige Doktorarbeit schrieb. Als ich sie eines Abends traf und sie fragte, wie sie das schaffen wollte, antwortete sie: "Wort für Wort". Und das ist in der Tat ein wunderbarer Rat. Egal, wie viele Ziele wir nicht erreicht, wie viele Pläne wir zerschlagen haben, als wir abhängig waren: jetzt, da wir im Heilungsprozess sind, können wir uns erfüllen, was unser Herz begehrt, wenn wir es Schritt für Schritt tun und nicht alles auf einmal schaffen wollen. Was zählt, ist, dass wir heute damit beginnen.
Heute werde ich einen kleinen Schritt tun, der dazu beiträgt, dass ich mein großes Ziel erreiche.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
" Ich bin dankbar, mich in einem Prozess der Entwicklung zu befinden. Hilf mir, meinen Zwang aufzugeben, immer die Übersicht behalten zu wollen."
immer wieder darauf vertrauen das ich meinen Weg gehe. Schritt für Schritt und dabei immer wissend das ich nichts weiß. Es ist das Paradoxem einer Genesung. Ich kann nur meine Basics machen, da dran bleiben und den Rest den muss/darf ich Gott überlassen. Und auch das Tempo liegt nicht in meiner Macht. Was mir Sicherheit gibt ist mein Glaube, meine Erfahrung meiner bisherigen Entwicklung und natürlich das Wissen der anderen Menschen die vor mir diesen weg gegangen sind.
Ich bin gespannt wie sich das Jahr 2021 für mich entwickeln wird, was für Schritte anstehen und wie ich mich in meiner neuen Position entwickeln werde. Jatzt heißt es erstmal wieder lernen und Schritt für Schritt ankommen. Gut das ich die Rolee ja schon über ein Jahr ausübe und somit nur derFührungsanteil wächst. Es geht immer mehr raus aus dem operativen rein ins führen und entscheiden. Ich lass mich darauf ein, denn ich weiß, das ich mich auf meinem Weg befinde und das ich die Kraft habe meine Schritte zu gehen.
Gott zeig mir deinen Willen und gib mir die Kraft ihn auszuführen. Mehr geht eh nicht...
Gruß Florian
6. Januar
Menschlich zu sein, ist schwer. Menschlich zu werden, ist ein lebenslanger Prozess. Zutiefst menschlich zu sein, ist eine Gottesgabe.
Abraham Heschel
Menschlicher und aufrichtiger zu werden und spirituelle Erleuchtung zu finden, sind Prozesse, die miteinander verflochten sind. Sie erfordern allmähliches Wachstum über lange Zeit. Wir können diesen Prozess nur langsam vollziehen, einen Schritt nach dem anderen.
Viele von uns sind in einer Familie mit abhängigen Eltern aufgewachsen. Wie sie haben auch wir uns selbst und andere missbraucht. Aufgrund unserer Vergangenheit haben wir eine verzerrte Einstellung zum Leben: Wir erwarten immer schnelle und perfekte Lösungen für unsere Genesung.
Unser Programm sagt uns aber: "Schau nur auf diesen Tag!"
Für uns ist das ein schwieriger Weg. Wir können ihn nur in kleinen Schritten schaffen.
Im Bereich der menschlichen Seele gibt es keine Spontanheilungen. Und doch: Wenn wir uns der Realität des Lebens stellen, ernten wir als Geschenk die Gabe wahrer Menschlichkeit. Wir fühlen uns immer als eine aufrichtige Persönlichkeit, die andere lieben und sich an ehrlichen Kontakten freuen kann.
Ich bin dankbar, mich in einem Prozess der Entwicklung zu befinden. Hilf mir, meinen Zwang aufzugeben, immer die Übersicht behalten zu wollen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
" Ich will aufhören, mich an das zu klammern, was ich habe und was ich will. Es nimmt mir die Kraft, auf Gottes Liebe zu vertrauen und das Risiko meines Wachstums einzugehen."
meiner Machtlosigkeit ins Gesicht sehen, sie voll akzeptieren und dem Leben seinen lauf lassen. Ich muss nichts mehr tun was in Richtung Kontrolle geht. Das kann ich mir sparen. Das ist vergeudete Energie. Ich darf es laufen lassen und mich um die Dinge kümmern die in meiner Macht liegen. Das heißt ich kümmere mich um den Weg und nicht ums Ergebnis. Ich stecke mir Ziele und achte auf die Umsetzung der Schritte dahin. Ob ich das Ziel erreiche oder nicht ist nicht mein Job. Wichtig ist einfach zu erkennen was ist mein Ding und wo darf ich loslassen. Wenn mir das gelingt wird mein leben leicht und geschmeidig. Dafür lohnt es sich zu gehen. Ich brenne auf ein wundervolles 2021 mit viel Erfolg und Zufriedenheit, Leichtigkeit im Sein. Jeden Tag werde ich das Licht in mir entzünden und mir das nehmen was mir zusteht, das Loslassen was mich schädigt und so immer mehr Zufriedenheit und Freude in mir entfachen.
Gruß Florian
7. Januar
Um glücklich zu sein, musst du das Unglück, um voll zu leben, den Tod riskieren und wissen: Die letzte Entscheidung fällt Er.
Judd Marmor
Wir alle haben die Wahrheit dieses scheinbaren Widerspruchs erfahren, indem wir unsere Machtlosigkeit erkannten. Wenn wir uns wirklich eingestanden haben, wie wenig Kontrolle wir über unsere Trinkgewohnheiten hatten und uns fragten, ob wir ohne Alkohol überhaupt leben könnten.; wenn wir aufhörten, uns ständig um unsere Partner zu bemühen, sie zu umsorgen und uns ängstlich fragten, ob wir ohne das noch irgendeinen Platz in unserer Beziehung hätten; wenn wir aufhörten, uns mit Essen voll zu stopfen - würde es dann noch irgendeine Freude im Leben geben?
Und doch mussten wir einsehen, dass uns gerade das, was uns so viel bedeutete, zerstört hat. Wir mussten von unserer Droge lassen, um besser leben zu können. Wir können uns unserer Machtlosigkeit auf verschiedene Art und Weise stellen und unsere Probleme als spirituelle Lektion betrachten.
Vielleicht erscheint uns eine neue Möglichkeit deshalb schwierig, weil sie mit einem Risiko verbunden ist. Vielleicht fühlen wir uns frustriert, weil wir die Grenzen nicht akzeptieren können, die unserer Kontrolle gesetzt sind.
Wenn wir offen sind, werden wir unserer Machtlosigkeit heute in vielfältiger Form begegnen. Wir können nichts bis ins kleinste Detail vorausplanen. Wenn wir aber ehrlich zu uns selbst sind, können wir unserer Machtlosigkeit offen ins Gesicht sehen und riskieren, dem Leben seinen Lauf zu lassen.
Ich will aufhören, mich an das zu klammern, was ich habe und was ich will. Es nimmt mir die Kraft, auf Gottes Liebe zu vertrauen und das Risiko meines Wachstums einzugehen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Unser bester Maßstab für Wachstum ist unsere spirituelle Verfassung, die Grundlage
unserer Genesung. Wenn wir weiterhin von Menschen, Orten und Dingen abhängig sind, um
unsere innere Zufriedenheit herzustellen, wie ein Kind, das in allem von seinen Eltern
abhängig ist, haben wir in der Tat noch einiges an Wachstum vor uns. "
Auch heute geht es wieder darum genau hin zu schauen wo kann ich noch wachsen und wo ist noch Potenzial zur Veränderung. Ich will keinen Stillstand und diese Jahr ist meine körperliche Transformation dran. Ich ändere gerade meine Ernährung und fange mit Krafttraining an. Auch geistig und spirituell bin ich in Bewegung und mache meine Kurse bei Veit.
Denn das sind die Bereiche in denen ich mein Potenzial entwickeln darf. Für mich heißt erwachsen werden, diesen inneren Frieden dauerhaft und unabhängig von Äußerlichkeiten herzustellen. In mir zu ruhen, meine Verantwortung mit Freude tragen, und nicht dem positiven des Lebens zu zuwenden.
Erwachsen werden heißt außerdem für mich ein produktives vollwertiges Mitglied dieser Gesellschaft zu sein. Das heißt mich der Gesellschaft zuwenden und mein Ego hinten anzustellen. In der heutigen Gesellschaft wird das leider viel zu selten gelebt. Deswegen ist es an mir in meinem Umfeld das zu ändern was in meiner Macht steht. Nur für heute werde ich mich immer wieder daran erinnern erwachsen und eigenverantwortlich zu handeln. Dazu pflege ich meine Prinzipien und Werte. Denn sie sind das Gerüst nach dem ich mein Leben ausrichten. Euch einen wundervollen erwachsen geliebten Tag.
Gruß Florian
8. Januar
Erwachsen werden
“Unsere spirituelle Verfassung ist die Grundlage für eine erfolgreiche Genesung, die
uneingeschränktes Wachstum bietet.”
Basic Text, S. 55
__________________________
Wenn unsere Mitglieder ihre Clean-Geburtstage feiern, sagen sie oft, dass sie in NA
“erwachsen geworden” sind. “Nun ja, was soll das heißen?”, denken wir. Wir beginnen uns
zu fragen, ob wir selbst schon erwachsen sind. Wir überprüfen unser Leben und tatsächlich
sind alle Merkmale des Erwachsenseins da: das Scheckbuch, die Kinder, die Arbeit und die
Verpflichtungen. Im Inneren jedoch fühlen wir uns oft wie Kinder. Oft verwirrt uns das Leben
noch. Wir wissen nicht immer, wie wir handeln sollen. Wir fragen uns manchmal, ob wir
überhaupt wirklich Erwachsene sind, oder ob wir Kinder sind, die irgendwie in erwachsene
Körper gesteckt wurden und denen die Verantwortung von Erwachsenen gegeben wurde.
Wachstum ist am wenigsten am Alter oder an dem Grad der Verantwortung messbar.
Unser bester Maßstab für Wachstum ist unsere spirituelle Verfassung, die Grundlage
unserer Genesung. Wenn wir weiterhin von Menschen, Orten und Dingen abhängig sind, um
unsere innere Zufriedenheit herzustellen, wie ein Kind, das in allem von seinen Eltern
abhängig ist, haben wir in der Tat noch einiges an Wachstum vor uns. Wenn wir aber sicher
auf der Grundlage unserer spirituellen Verfassung stehen und ihre Bewahrung für unsere
wichtigste Verpflichtung halten, können wir für uns Reife beanspruchen. Auf dieser
Grundlage sind die Möglichkeiten für Wachstum unbegrenzt.
__________________________
Nur für Heute: Der Maßstab meiner Reife ist der Grad, in dem ich Verantwortung für die
Bewahrung meiner spirituellen Verfassung übernehme. Dies wird heute meine erste Priorität
sein.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Am Ende aber wissen wir, dass uns, was auch immer geschehen mag, nichts von Gottes Liebe trennen kann. Wenn wir unser Leben unserer Höheren Macht anvertrauen.
die Kraft von higher power, die Liebe , die Führung ist immer da. Ich weiß das Angst ein Gefühl ist. Und Gefühle kommen und gehen. Sie werden mich nicht töten sondern sind vielleicht nur unangenehm zu fühlen.
Das muss ich mir immer wieder klar machen. Mein leben besteht nicht nur aus Angst sondern ganz viel auch aus Lebendigkeit Freude Liebe Vertrauen. ich bin heute in der Lage Werkzeuge zu benutzen die mir helfen. Spazieren gehen und aufstehen sind 2 die gegen Ängste und Kopfkino helfen. Dinge aufschreiben die mich belasten, Lösungen suchen und umsetzen… Heute bin ich nicht mehr ohne Hilfe und Lösung. Ich bin im Prozess.
Gruß Florian
9Januar
Angst ist für das Überleben unverzichtbar.
Hannah Arendt
Wie oft im Leben werden wir mit Angst konfrontiert. Manchmal ist es eine innere Stimme, die uns vor Gefahr warnt. Manchmal sind es irrationale Ängste, die aus der Zeit unserer Abhängigkeit zurückgeblieben sind.
Im Laufe unserer Genesung begegnen wir vielen neuen Gefühlen, und sie machen uns Angst, weil wir sie nicht verstehen. Jedes normale Gefühl kann dem Menschen unnormal und beängstigend vorkommen, wenn er es zum ersten Mal wahrnimmt. Vielleicht halten wir Angst für unmännlich. Und weil wir sie nicht zulassen, bekommen wir Angst vor der Angst. Dann müssen wir uns mit der Bitte um Führung an unsere Höhere Macht wenden.
Wir haben Freunde, mit denen wir über unsere Ängste sprechen können.
Wenn wir dann sagen: "Ich habe Angst", lässt die Angst oft schon nach.
Manchmal geht das nicht so einfach, und wir müssen über die Hintergründe unserer Angst sprechen.
Am Ende aber wissen wir, dass uns, was auch immer geschehen mag, nichts von Gottes Liebe trennen kann. Wenn wir unser Leben unserer Höheren Macht anvertrauen.
In meiner Angst lass mich nicht vergessen, wie nahe ich meiner Höheren Macht und meinen Mitmenschen bin. Ich kann eine Hand ausstrecken und bin niemals allein.
Gelassenheit bedeutet Loslassen von Vergangenheit und Zukunft und Freilassen von Ängsten.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Am Ende aber wissen wir, dass uns, was auch immer geschehen mag, nichts von Gottes Liebe trennen kann. Wenn wir unser Leben unserer Höheren Macht anvertrauen.
die Kraft von higher power, die Liebe , die Führung ist immer da. Ich weiß das Angst ein Gefühl ist. Und Gefühle kommen und gehen. Sie werden mich nicht töten sondern sind vielleicht nur unangenehm zu fühlen.
Das muss ich mir immer wieder klar machen. Mein leben besteht nicht nur aus Angst sondern ganz viel auch aus Lebendigkeit Freude Liebe Vertrauen. ich bin heute in der Lage Werkzeuge zu benutzen die mir helfen. Spazieren gehen und aufstehen sind 2 die gegen Ängste und Kopfkino helfen. Dinge aufschreiben die mich belasten, Lösungen suchen und umsetzen… Heute bin ich nicht mehr ohne Hilfe und Lösung. Ich bin im Prozess.
Gruß Florian
9Januar
Angst ist für das Überleben unverzichtbar.
Hannah Arendt
Wie oft im Leben werden wir mit Angst konfrontiert. Manchmal ist es eine innere Stimme, die uns vor Gefahr warnt. Manchmal sind es irrationale Ängste, die aus der Zeit unserer Abhängigkeit zurückgeblieben sind.
Im Laufe unserer Genesung begegnen wir vielen neuen Gefühlen, und sie machen uns Angst, weil wir sie nicht verstehen. Jedes normale Gefühl kann dem Menschen unnormal und beängstigend vorkommen, wenn er es zum ersten Mal wahrnimmt. Vielleicht halten wir Angst für unmännlich. Und weil wir sie nicht zulassen, bekommen wir Angst vor der Angst. Dann müssen wir uns mit der Bitte um Führung an unsere Höhere Macht wenden.
Wir haben Freunde, mit denen wir über unsere Ängste sprechen können.
Wenn wir dann sagen: "Ich habe Angst", lässt die Angst oft schon nach.
Manchmal geht das nicht so einfach, und wir müssen über die Hintergründe unserer Angst sprechen.
Am Ende aber wissen wir, dass uns, was auch immer geschehen mag, nichts von Gottes Liebe trennen kann. Wenn wir unser Leben unserer Höheren Macht anvertrauen.
In meiner Angst lass mich nicht vergessen, wie nahe ich meiner Höheren Macht und meinen Mitmenschen bin. Ich kann eine Hand ausstrecken und bin niemals allein.
Gelassenheit bedeutet Loslassen von Vergangenheit und Zukunft und Freilassen von Ängsten.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Unser Dilemma besteht darin, dass wir wachsen wollen, Wachstum aber immer mit einem Risiko verbunden ist. Wenn wir jedes Risiko vermeiden, bleiben wir stecken."
Im Grund genommen geht es auch hier wieder darum Entscheidungen zu treffen. Die Entscheidung zu treffen das ich mich verändern will und gehe ich dafür Risiko ein dass mir Dinge weh tun, oder bleibe ich als Couchpotato auf meinem Hintern sitzen und verändere nichts.
Das wird auch wieder etwas mit Verantwortung zu tun. Nehme ich mein Leben selbstbestimmt in die Hand? Oder bleibe ich im Jammertal steckt den Kopf in den Sand und jammere warum nichts passiert. Ich habe irgendwann das erste gewählt. Denn ich weiß das da noch so viel mehr möglich ist. Das die Begrenzungen nur von mir auferlegt sind. Meine Trance bestimmt mein Leben und ich wähle die Suggestionen. Ich kann also freier größer und erfolgreicher denken. Ich darf den Mut haben über mein bisheriges herauszuwachsen.
Mein Leben ist zu kurz und zu kostbar um mich mit jammern und Stillstand zu beschäftigen. Ich will das Beste aus meinem Leben heraus holen was mir heute möglich ist. Dafür bin ich bereit Verantwortung zu übernehmen und all die Dinge zu tun die notwendig sind um ein wundervolles lebendiges Leben zu führen. Wachstum ist mein Juice.
Gruß Florian
10. Januar
Wenn du Gelegenheiten nicht ergreifst, kannst du im Leben gar nichts erreichen.
Michael Spinks
Viele von uns haben im Leben Dinge getan, die uns rückblickend verrückt oder gar gefährlich erscheinen. Vielleicht waren es auch Freunde oder Familienmitglieder, die vor unseren Augen ernsthaft in Schwierigkeiten geraten sind oder deren allzu großer Mut uns erschreckt hat. Aus Angst sind wir vielleicht übervorsichtig geworden.
Unser Dilemma besteht darin, dass wir wachsen wollen, Wachstum aber immer mit einem Risiko verbunden ist. Wenn wir jedes Risiko vermeiden, bleiben wir stecken. Das Leben ist auf Möglichkeiten und Chancen ausgerichtet. Das heißt immer: "Risiko-Ausgang ungewiss!"
Vielleicht erreichen wir nicht das, was wir angestrebt haben.
Aber kein Wagnis ist so selbst zerstörerisch wie unsere Vergangenheit. Jetzt haben wir eine Beziehung zu uns selbst und zu unserer Höheren Macht. Jetzt bedeutet Risiko etwas anderes für uns, nämlich Hilfe, auch dann, wenn wir nicht das erreichen, was wir eigentlich wollten.
Lass mich heute meine Möglichkeiten erkennen und schärfe meine Wahrnehmung dafür, wann ich durch eine Chance reifen kann.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wir erfahren Wahrheit, wenn wir den Mut haben, den Schmerz auszuhalten, der damit verbunden ist, sich mit sich selbst zu konfrontieren."
Selbsterkenntnis, Wahrheit, Selbstreflektion - klar schonungslos und offen. Ich schaue mir mein leben an, schaue mir an wer ich bin und wie ich ticke. Und ich stelle mich all dem. lass nichts mehr weg und dichte nichts hinzu. Ich lebe mich pur echt und authentisch. Einfach wahr. Das ist mein Lebenskredo, der Juice der mein Leben antörnt. Ich habe mich dazu irgendwann entschlossen und ich erneuere jeden Tag diese Komitment aufs neue. Ich lebe mein Leben in Wahrheit, Unehrlichkeit hat in meinem Leben nichts mehr zu suchen. Egal ob im privaten oder im beruflichen... Ich steh zu mir und allem was ich tue. Klar Ehrlich und mit allem was ich bin.
Gerade wenn es darum geht Fehler einzugestehen, Dinge zu tragen die nicht so gut gelaufen sind... naja da muss ich schon manchmal knabbern. Spüre wie es unangenehm wird, eng und ich Wege suche auszubrechen. Und dann gerade dann ist es wichtig stehen zu bleiben. Wahrheit zu sprechen um dann die Erfahrung zu machen... war doch gar nicht so schlimm. Daran wachse ich jeden Tag.
Gruß Florian
11. Januar
Jedes Stück Wahrheit ist eine Errungenschaft. Wenn du wirklich die volle Wahrheit wissen willst, mach dich auf den Weg und hol sie dir!
Munger
Die Wahrheit scheint oft schwer fassbar. Und doch ist sie manchmal so einfach und klar. Als wir mit diesem Programm anfingen, hielten wir uns für aufrichtige, ehrliche Menschen. Die Peinlichkeit, uns unsere Unaufrichtigkeit einzugestehen, konnten wir nicht ertragen. Aber je öfter wir uns mit uns selbst konfrontieren und über unser Inneres Bilanz ziehen, desto sicherer wissen wir: Wir sind ehrlicher geworden. Was uns vorher ehrlich erschien, ist jetzt nur noch die halbe Wahrheit. Damals war es das äußerste, was wir erreichen konnten. Aber durch Gottes Gnade hat sich unsere "Wahr"-nehmung vertieft. Durch harte Arbeit an uns selbst können wir heute ehrlicher mit uns sein.
Wir erfahren Wahrheit, wenn wir den Mut haben, den Schmerz auszuhalten, der damit verbunden ist, sich mit sich selbst zu konfrontieren. Dieser Schmerz besteht im klaren Erkennen unserer selbst und in der Traurigkeit darüber, was wir durch unsere seelische Deformierung alles verloren haben, welchen Menschen wir geschadet haben und schließlich auch, wie sehr wir selbst verletzt worden sind.
Wahrheit macht mich frei. Der Reichtum meines Lebens ist der Lohn für meinen Mut zur Wahrheit.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Ich bitte um die Gnade, meine Unschuld aufzugeben, aktiv zu handeln und meine Fehler zugeben zu können.
angreifbar werden, Unschuld aufgeben, Verantwortung annehmen und leben. Ganz einfach und doch so schwer. Also für das einstehen was ich tue, mit allen Konsequenzen
Gerade das merke ich fällt mir immer wieder schwer. Ich suche Ausflüchte und Entschuldigungen, winde mich und versuche aus der Situation unbeschadet rauszukommen. Ganz schwierig für mich weil das so in der Berufswelt gelebt wird und ich im privaten versuche genau andersherum zu sein.
Dahr falle ich im privaten auch immer wieder gerne in mein Jobverhalten. Das will ich ändern.
Gott gib mir die Kraft für mich und mein verhalten immer einzustehen und mich fr meine Entscheidungen gerade zu machen. Hilf mir Verantwortung voll zu tragen.
Gruß Florian
13 .Januar
Gerade in der perfekten Unschuld liegt der Wahnsinn.
Arthur Miller
Wir haben immer gesagt: "Ich hab doch nichts getan! Gib mir nicht die Schuld! Ich hab's doch nur gut gemeint!" Mit übertriebener Unschuld hindern wir uns an unserem Wachstum.
Die schmerzliche Wahrheit ist vielmehr, dass jeder von uns Einfluss und Wirkung auf seine Mitmenschen hat. Viele von uns haben "Unschuld" als Lebensstil so sehr kultiviert, das sie nie zur Verantwortung gezogen werden konnten.
Es gibt aber keine Beziehung, in der wir uns nicht manchmal auch schuldig machen. Spirituelles Wachstum bedeutet, Verantwortung für das übernehmen, was man tut. Es ist schmerzhaft, sich einzugestehen, Fehler gemacht und andere Menschen zutiefst verletzt zu haben.
Aber der Schmerz, der darin liegt, unsere Unschuld aufzugeben, ist ein konstruktiver Schmerz. Erst dadurch wird es möglich, sich zu bessern, etwas wieder gut zu machen und um Verzeihung zu bitten. Dann befinden wir uns inmitten eines aufrichtigen, spirituellen Lebens.
Ich bitte um die Gnade, meine Unschuld aufzugeben, aktiv zu handeln und meine Fehler zugeben zu können.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Unsere positiven Erfahrungen in der Genesung helfen uns , zu einem Glauben an einen liebenden Gott unseres Verständnisses zu kommen. Je mehr wir Genesung erfahren, desto mehr werden wir dieser liebenden Höheren Macht vertrauen."
wieder eines meiner Lieblingsthemen. Ich bin der festen Überzeugung das dieser Glaube an eine Macht größer als ich, genau der Grund ist warum es mir heute so gut geht. Ich weiß das dieser liebevolle Freund mein Leben begleitet, das er mich trägt wenn ich nicht mehr kann, das ich Energie von und durch Ihn bekomme. Für mich ist dieser Glaube mehr als nur Halt. Er ist der Faden der mich durch mein Leben führt. Diese spirituelle Erfahrung hat meine Seele geöffnet. Mich sensibel gemacht für die wahren Wunder meines Lebens. Mein Glaube an diese liebevolle fürsorglich Macht ist es, was mein Leben gerettet hat. Heute schaue ich auf diesen Prozess und bin einfach nur dankbar und am staunen.
Für jemanden der wirklich durch die tiefsten Täler meines Daseins geschritten ist, der mehrfach beim Tod angeklopft hat, ist es ein Wunder heute diese Leben voller Lebendigkeit, Liebe und Frieden zu führen. Ja vielleicht hat es das gebraucht um überhaupt bereit zu sein, wenn Gott nochmal vorbeischaut und anklopft um zu fragen: willst Du mich einlassen...
Heute bin ich bereit für den Glauben alles zu geben. Denn ich weiß ohne spirituelles erwachen wäre mein Leben wie ein Auto ohne Motor, ich sitze im trockenen und fahre doch wundere ich mich warum ich nicht vom Fleck komme. So ist es auch mit Genesung ohne Glauben, ich bin clean und trocken, doch fortschreitende und gelassene Genesung werde ich nicht erfahren.
Danke Gott das Du mein Leben lenkst und so berreicherst. Danke für Deinen Halt und das wundervolle Leben das Du mir schenkst.
Gruß Florian
14. Januar Ein liebender Gott
“Was wir unter einer Höheren Macht verstehen, bleibt uns selbst überlassen. ... Die einzige
Empfehlung ist, dass diese Macht liebend, fürsorglich und größer als wir selbst ist.”
Basic Text, S. 30
__________________________
Uns wurde gesagt, dass wir an jede Art von Höherer Macht glauben können, so wie
wir wollen, solange sie liebend und natürlich größer als wir selbst ist. Manche von uns haben
dennoch Schwierigkeiten mit dieser Empfehlung. Wir glauben entweder an nichts, außer an
uns selbst, oder wir glauben, dass etwas, das “Gott” genannt werden könnte, nur kaltherzig
und unvernünftig sein kann und uns aus irgendeiner Laune heraus Pech beschert.
An eine liebende Macht zu glauben, ist für manche von uns aus verschiedenen
Gründen ein großer Sprung. Der Gedanke daran, unseren Willen und unser Leben der
Fürsorge von etwas anzuvertrauen, von dem wir meinen, es könne uns verletzen, wird uns
sicher zögern lassen. Wenn wir ins Programm kommen und glauben, dass Gott verurteilt,
statt zu vergeben, müssen wir diese Vorstellung überwinden, bevor wir uns mit dem Dritten
Schritt wirklich wohlfühlen können.
Unsere positiven Erfahrungen in der Genesung können uns helfen, zu einem
Glauben an einen liebenden Gott unseres Verständnisses zu kommen. Uns wurde
Erleichterung von einer Krankheit geschenkt, die uns lange Zeit gequält hat. Wir haben die
Führung und die Unterstützung gefunden, die wir brauchen, um einen neuen Lebensweg zu
beschreiten. Wir haben damit angefangen, eine spirituelle Fülle zu erfahren, wo früher nur
Leere gewesen ist. Diese Gesichtspunkte unserer Genesung haben ihren Ursprung in einem
liebenden Gott, nicht in einem, der streng und voller Hass ist. Je mehr wir Genesung
erfahren, desto mehr werden wir dieser liebenden Höheren Macht vertrauen.
__________________________
Nur für Heute: Ich werde meinen Geist und mein Herz öffnen und glauben, dass Gott
liebevoll ist. Ich werde meiner liebenden Höhere Macht vertrauen, dass sie das für mich tut,
was ich nicht selbst für mich tun kann.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
Ich bitte um göttliche Führung, damit ich meine Macht und meine Stärke für meine Genesung einsetzen kann.
Gottes Führung ist das was mich trägt. Und ja ich habe heute Macht wie der eigene Einfallsreichtum Mut. Fleiß. Biss. Erfindungsgeist. Offenheit. Hilfebereitschaft. Kontaktfreudigkeit. die ich für meinen Weg einsetze.
Machtvoll handeln ist gut, denn es schafft Veränderung ist Kraftvoll und Wirksam. Ich geneiße es heute mit meiner Macht zu spielen. Sie Gesund einzusetzen ohne abzuheben. Klar kann Macht verführen, doch wenn ich Wach und Klar bin kann ich das heute steuern. Da trage ich einfach die Verantwortung.
Gruß Florian
17 .Januar
Wo immer ich Leben fand, fand ich auch den Willen zur Macht.
Friedrich Nietzsche
Wir haben gelernt, dass Abhängigkeit und indirekte Abhängigkeit unserem Machtanspruch entspringen. Unser Genesungsprogramm lehrt uns, die Grenzen unserer Macht zu erkennen. Und doch scheint es unserer innersten Natur zu entsprechen, nach Macht zu streben. Wenn das so ist, kann es dann wirklich nur schlecht sein?
Menschen haben Macht in vielfältiger Weise zum Wohl der Menschheit eingesetzt. Mit unserer Macht können wir Verteidiger, Beschützer und aktive Diener der Gemeinschaft sein. Wenn wir gut sind, setzen wir uns mit unserer ganzen Macht für das ein, was wir für richtig halten.
Wir brauchen also Macht als solche nicht zu verdammen. Wir müssen nur weise mit ihr umgehen lernen. Dadurch, dass wir für die Grenzen unserer Macht blind waren, haben wir uns selbst große Probleme geschaffen. Und dann lernten wir die ersten Lektionen über unsere Machtlosigkeit. Jetzt, in unserer neuen Bescheidenheit, wissen wir, dass wir Unrecht haben können. Trotzdem müssen wir handeln und riskieren, uns zu entwickeln.
Ich bitte um göttliche Führung, damit ich meine Macht und meine Stärke für meine Genesung einsetzen kann.
Gelassenheit bedeutet Loslassen von Vergangenheit und Zukunft und Freilassen von Ängsten.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
In unserem Programm haben wir erfahren, dass wir einander näher kommen, sobald wir uns ehrlicher öffnen und unseren Schutzpanzer aufgeben.
offen und ehrlich über das teilen was ist. Da geht für mich der Pfad der Genesung lang. Denn nur wenn ich Licht in meine Seele lasse, werden die Schatten vertrieben. Es gibt da so einen schönen Spruch bei uns. Wir sind nur so krank wie unsere Geheimnisse. Darauf baut ja auch die Schrittearbeit auf. Durch all die Fragen steige ich wirklich tief ein und reflektiere meine gesammte Vergangenheit und Gegenwart.
Heute bin ich sehr Dankbar dafür genau das tun zu können. Im Meeting einfach loslassen was ist, meine Last auf viele Schultern verteilen, das macht das Leben leichter.
heute weiß ich wie das geht und ich lebe meistens sehr entspannt.
Gruß Florian
18. Januar
Kommunikation führt zu Gemeinschaft. Gemeinschaft heißt: Verständigung, Vertrautheit und gegenseitige Wertschätzung.
Rollo May
Wir dachten: "Wenn ich einem anderen meine tiefsten Geheimnisse offenbare, werde ich abgelehnt." Aber meist führt wahre Kommunikation gerade zum Gegenteil dessen, was wir befürchten. In unserem Programm haben wir erfahren, dass wir einander näher kommen, sobald wir uns ehrlicher öffnen und unseren Schutzpanzer aufgeben.
Haben wir auch heute Probleme in einer zwischenmenschlichen Beziehung? Vertrautheit können wir nur erreichen, wenn wir uns zu erkennen geben. Wenn wir über unsere Gefühle sprechen, müssen wir vor allem über die sprechen, denen wir uns am meisten ausgeliefert fühlen.
Die andere Seite der Kommunikation heißt: zuhören können. Wenn wir zuhören, bedeutet das für uns: hinzuhören, ohne sich ein Urteil zu bilden und ohne sofort eine Lösung parat zu haben.
Wenn wir uns anderen gegenüber offenbaren, ihnen volles Verständnis entgegenbringen und wissen, dass wir verstanden werden, nimmt unsere Hoffnung zu, und unser Selbstwertgefühl steigt.
Heute will ich zu einem Menschen in meinem Leben Kontakt aufnehmen, indem ich mich und meine Gefühle offenbare. Ich will zuhören, was der andere sagt.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wir waren bereit, unsere ganze Energie für ein besseres Leben einzusetzen, egal, was uns das abverlangen würde.
ich habe das schon immer gespürt und gesagt, wenn ich die Energie welche ich für meine Sucht insgesamt aufgewendet habe, in gesunde Wege kanalisieren kann dann ist alles möglich. Und heute habe ich ein wirklich komplett anderes Leben. ich bin einfach nur Dankbar dafür und gehe so meinen Weg.Und egal was in meinem Leben passiert, ich habe dieEnergie es zu meistern. Ich weiß heute wozu ich im stand bin. ich kenne meine Werte, meine Talente, meine Fähigkeiten und auch die Schwächen sehr gut. Ich bin für mich ein offenes Buch und da ich meist ziemlich ehrlich mit mir bin dauert es nicht lange bis ich gegensteuern kann.Heute werde ich mich für das einsetzen was sich lohnenswert erscheint. Dafür gebe ich GAS.. Und Gott gibt mir die Kraft dafür...
Gruß Florian
21. Januar
Es gibt Dinge, für die es sich lohnt, eine kompromisslose Haltung einzunehmen.
Dietrich Bonhoeffer
Für viele von uns kam ein Punkt, an dem sie sagten: "Schluss! So lebe ich nicht weiter!" Das war unsere tiefe, innere Entscheidung zur Veränderung, obwohl wir noch nicht genau wussten, wie wir es schaffen sollten. Irgendwie waren wir auf Grund gelaufen und urteilten nicht länger darüber, wer schuld an unserem Zustand war. Wir hörten damit auf zu überlegen, was wir ändern und was wir nicht ändern würden. Wir waren bereit, unsere ganze Energie für ein besseres Leben einzusetzen, egal, was uns das abverlangen würde.
Diese innere Entschlossenheit ermöglicht unseren Wandel. Die kompromisslose Bereitschaft, uns selbst total für eine Sache einzusetzen, ist vorbildhaft für unser Leben. Sie ist der Anfang einer völligen Veränderung. Viele Menschen haben eine ähnlich heroische Bereitschaft gezeigt, indem sie sich für einen guten Zweck einsetzten - zum Beispiel für den Weltfrieden, für Hungernde und Notleidende oder für den Schutz der bedrohten Umwelt.
An diesem Tag werde ich mich für das einsetzen, was mir lohnenswert erscheint !Gelassenheit bedeutet Loslassen von Vergangenheit und Zukunft und Freilassen von Ängsten.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Ich werde eine Schülerin bzw. ein Schüler der Genesung sein. Ich werde
Herausforderungen annehmen, in dem Vertrauen auf das, was ich gelernt habe und es bereitwillig mit anderen teilen."
Das teilen von Kraft Erfahrung und Hoffnung ist ein ganz wichtiges Gut in meinem Leben. Ich mache den 12 Schritt immer wieder sehr gerne. Mache dies wirklich zur Hauptaufgabe meines Genesungsweges. Ich freue mich jedesmal wenn ich die Botschaft weitergeben kann. Wenn ich spüre das ich etwas positives im Leben anderer nur durch erzählen meiner Geschichte, meines Lebensweges erreichen kann. Ich mache ja mit der Drogenberatung hier in Stuttgart Jugend Drogen Prävention. Das heißt ich gehe in Schulklassen und kläre die Mädels und Jungs auf was passieren kann wenn man Drogen nimmt. Nicht mit dem Moralischen erhoben Finger sondern einfach ganz klar und nüchtern was mir während meiner Zeit widerfahren ist. Oft sehe ich ungläubige und trotzdem sehr Wissbegierige Augen. Und ich habe das Gefühl immer ein paar junge Menschen in Ihrer Seele zu berühren und aufzuwecken. Diese Arbeit ist mir wichtig und zeigt mir wie unsere Gemeinschaft funktioniert. Es ist ein Geben und nehmen. Irgendwann ist es an der Zeit von der Schulbank ins Leben zu starten und auf eigenen Beinen sein Leben zu meistern. In Zeiten der Pandemie machen wir das über Zoom und erreichen so die vielen die Wissen über die Krankheit Sucht brauchen. Heute stehe ich vorne und erzähle vom weg der Genesung, heute ist es in meiner Verantwortung den Samen der Genesung zu verteilen und die Botschaft weiter zugeben.
Gruß Florian
22. Januar Die Schule der Genesung
“Dies ist ein Programm des Lernens.”
Basic Text, S. 20
__________________________
In Genesung zu lernen ist harte Arbeit. Was wir am dringendsten brauchen, ist oft am
schwierigsten zu lernen. Wir “studieren” Genesung, um uns auf die Erfahrungen des Lebens
vorzubereiten. Wenn wir anderen beim Teilen im Meeting zuhören, können wir uns Notizen
im Kopf machen, auf die wir später zurückgreifen können. Um vorbereitet zu sein, studieren
wir unsere Notizen und Literatur zwischen den “Unterrichtsstunden”. So wie Schüler und
Schülerinnen die Gelegenheit haben, ihr Wissen in einem Test anzuwenden, haben wir die
Gelegenheit, unsere Genesung in Krisenzeiten anzuwenden.
Wie immer haben wir die Wahl, wie wir uns den Herausforderungen des Lebens
nähern. Wir können sie als Bedrohung unserer Gelassenheit fürchten und meiden – oder wir
können sie dankbar annehmen, als Gelegenheiten zum Wachsen. Indem wir die Prinzipien
aufrecht erhalten, die wir in Genesung gelernt haben, erhalten wir durch die
Herausforderungen des Lebens zunehmend Stärke. Ohne solche Herausforderungen
könnten wir hingegen vergessen, was wir gelernt haben und anfangen, still zu stehen. Es
sind Anstöße, die uns zu neuem spirituellen Erwachen führen können.
Wir werden feststellen, dass nach einer solchen Krise meist eine Zeit der Ruhe folgt,
in der wir uns an unsere neuen Fähigkeiten gewöhnen können. Wenn wir dann über unsere
Erfahrungen nachgedacht haben, sind wir gefordert, unser Wissen mit anderen zu teilen, die
gerade studieren, was wir bereits gelernt haben. In der Schule der Genesung sind alle von
uns sowohl Lehrer und Lehrerinnen als auch Schüler und Schülerinnen.
__________________________
Nur für Heute: Ich werde eine Schülerin bzw. ein Schüler der Genesung sein. Ich werde
Herausforderungen annehmen, in dem Vertrauen auf das, was ich gelernt habe und es
bereitwillig mit anderen teilen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Auf keinen Fall dürfen wir den Kräften folgen, die uns deprimieren und zerstören.Wo immer sie auftauchen, ist unsere stärkste Waffe gegen sie, genau zu wissen, was wir wollen, und was uns wichtig ist."
Klar zu benennen welche Werte ich habe, welche Prinzipien mir wichtig sind und wohin mein Lebensweg führen soll, ist für mich ein Grundstock für meinen Seelenfrieden.
Ich weiß inzwischen ganz genau, wohin meine Reise gehen soll. Wo ich mich weiter entwickeln will und was ich nicht mehr haben möchte.
Ich kann entscheiden welche Menschen mir gut tun und lasse die Los bei denen ich das Gefühl habe sie schaden mir und meiner Genesung.
Ja und ich weiß auch das dass Leben Schwankungen hat, das es nicht immer super läuft und das jeder Lauf auch mal ein Ende findet.
Wie die Jahreszeiten unterliegen wir Menschen auch Zyklen. Mal wächst´s sich schneller und leicht , mal ist Ruhe und Krafttanken angesagt.
Diese Erkenntnis hilft mir mein Leben so anzunehmen wie es ist. Ich nennen es das Leben zu seinen Bedingungen zu leben. Dazu bleibe ich meistens immer bei mir und versuche in jedem Problem die Lösung zu finden. Den Probleme sind aufgaben die mich animieren sollen zu lernen und zu wachsen.
Also los raus in den heutigen Tag und lebendig voller Lust gelebt. i love it.
Gruß Florian
24. Januar
Du mußt eine Vorstellung davon haben, was du willst. Sonst kommt irgendwann jemand daher und schwätzt dir etwas auf, was dir sehr schaden kann, deine Selbstachtung untergräbt und dich die Talente vergessen lässt, die Gott dir gegeben hat.
Richard Nelson Bolles
Wenn wir uns im Verlauf unserer Genesung selbst kennen lernen, müssen wir uns eine neue Selbstdisziplin aneignen. Dadurch vertiefen wir die Beziehung zu uns selbst und entwickeln ein besseres Gefühl dafür, was wir schätzen und was uns wichtig ist und was nicht.
Inzwischen wissen wir, dass es das Böse in der Welt gibt, dass auch dem Guten Schlimmes widerfährt und der Gerechte nicht immer siegt. Wohl wissend, dass das so ist, müssen wir lernen, standhaft zu sein und uns nicht einwickeln zu lassen, wenn unsere Werte und Einstellungen in Gefahr geraten. Wenn wir flexibel genug sind, um Fehler zu machen, wachsen und lernen wir. Aber wir müssen auch für die Werte geradestehen, an die wir heute glauben. Auf keinen Fall dürfen wir den Kräften folgen, die uns deprimieren und zerstören. Diese negativen Kräfte kommen meist von innen und nicht von außen. Wo immer sie auftauchen, ist unsere stärkste Waffe gegen sie, genau zu wissen, was wir wollen, und was uns wichtig ist.
Heute will ich nach der Weisheit streben, die mich meine Werte erkennen lässt und die mir hilft, für meine Überzeugungen geradezustehen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Sie gründet im Glauben an Gott wie wir ihn verstehen und in unserer Fähigkeit, nicht nur mit den Dingen so zurechtzukommen und irgendwie zu überleben, sondern das Leben wirklich zu feiern. Das ist die einzige Gewissheit von Dauer. "
für mich ist es so stimmiger. Und doch kann ich ganz klar sagen das mein Selbstwert, meine Selbstliebe und meine Positive Haltung, ein Ergebnis der Schrittearbeit in NA ist.
Klar schaue ich momentan auch auf zu anderen Horizonten, mache neben dem Programm auch noch andere Dinge um mich innerlich weiter zu entwickeln. Doch Selbstfindung ist eines meiner Hobbys geworden.
Ich finde es eine wunderbare Freiheit, nach Innen zu spüren, mich zu erforschen und neue Wege zu gehen. Sehr spannend und auch sehr befreiend.
Dabei bleib ich natürlich meinen Ritualen und Prinzipien komplett treu. Ich kann so wirklich viel für mich tun und genau das kommt dann meiner Familie und mir zu gute.
Gruß Florian
25. Januar
Nur solche Sicherheitsmaßnahmen, die du selbst triffst mit deiner dir eigenen Macht, sind gut, verlässlich und dauerhaft. (Machiavelli)
Auf welches Fundament stützen wir uns, um geborgen zu sein? Dies ist eine wichtige, tatsächlich grundlegende Frage.
Eines der wesentlichen Bedürfnisse des Menschen ist das nach Geborgenheit. Doch wie bei jeder Suche ist es auch hier so, dass der Gegenstand unseres Verlangens aus dem Blick gerät, wenn wir ihn dort aufspüren wollen, wo er nicht sein kann; so fordern wir Misserfolg und Enttäuschung geradezu heraus.
Viele gründen ihr Streben nach Geborgenheit auf Äußerlichkeiten. Das heißt, sie bauen ihr Haus auf Sand. Schönheit ist vergänglich, den Ruhm hält niemand fest, Reichtum kann sich schnell in nichts auflösen, und die Gesundheit ist zumindest anfällig. Was also ist derart sicher, dass man darauf zählen kann?
Es gibt nur eine Gewissheit, die nicht beeinträchtigt wird, und diese hat ihren Wohnsitz im Innern. Sie gründet im Glauben an uns selbst, in unserer Fähigkeit, nicht nur mit den Dingen so zurechtzukommen und irgendwie zu überleben, sondern das Leben wirklich zu feiern. Das ist die einzige Gewissheit von Dauer. Wie schwer es für uns, die wir mit den Problemen aus der Kindheit konfrontiert sind, auch sein mag zu begreifen, dass wir uns ganz und gar vertrauen können: es ist noch immer die einzige bleibende Gewissheit, die Geborgenheit schenkt.
Der Gewinn, den ich aus dem Selbsthilfeprogramm ziehe, gibt mir Sicherheit. Nie zuvor hatte ich ein stärkeres Selbstwertgefühl.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
„ Ich gehöre zu den Überlebenden. Das kann ich heute feiern. Überleben ist dazu da, dass man es praktiziert.“
da geht es um meine Mentalität immer wieder aufzustehen und es neu zu versuchen. Immer wenn ich am Boden liege die Kraft zu bekommen mein Glück neu zu finden. Überlebenskünstler, Stehaufmännchen…
Ja das ist was feines und doch ist es mir lieber im flow zu sein. Also erst gar nicht mehr hinfallen. Mein Leben so leben, das ich die Stolperfallen umschiffe und mich in sicheren Gewässern befinde. Die Riffs und Klippen nur aus der ferne betrachte.
Also feiere ich Heute das ich es Überlebt habe. Das ich es immer wieder neu probieren kann, auf die Beine zu kommen und das ich das Standing in meinem Leben habe um mich abzusichern. Einfach weil ich weiß was gut für mich ist und was nicht. Da hilft mir meine Intuition. Gott spricht durch mein Baugefühl und leitet mich. Dafür bin ich sowas von Dankbar.
Gruß Florian
27. Januar
Überleben heißt: Immer wieder geboren werden.
Erica Jong
Wir haben beschlossen zu leben. Und jeden Tag treffen wir diese Entscheidung von neuem. Jedes Mal wenn wir einen Freund anrufen oder etwas unternehmen, erneuern wir unseren Pakt mit dem Leben. Wir werden wieder geboren.
Bevor wir uns zu diesem Programm entschieden haben, sind wir unzählige Male gestorben, und zwar emotional und spirituell. Einige von uns sind auch körperlich fast zugrunde gegangen. Aber nun stehen wir am Anfang eines neuen Tages, bereit, voneinander zu lernen. Wir sind Überlebende. Und Überleben ist dazu da, dass man es praktiziert. Es wird Tage geben, an denen wir mit unserer Entscheidung zu leben kämpfen müssen. Womöglich sind wir versucht aufzugeben. Aber wir haben voneinander gelernt, dass wir die Wahl haben. Und da wir wissen, dass wir nie mehr alleine sind, wird unsere Entscheidung von Mal zu Mal leichter.
Ich gehöre zu den Überlebenden. Das kann ich heute feiern.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wir alle haben unsere Schwächen, und oft liegt es näher, diese anstelle unserer Vorzüge zu sehen.
Selbsterkenntnis heißt, beide Seiten zu erkennen und dennoch ein Sieger zu sein."
Auf meine positiven Seiten werde ich mich heute ganz besonders konzentrieren. Ich habe einfach einen weg gefunden das zu stärken was mir gut tut und all das auszumerzen was mir schadet. So mache ich das auch mit meinen Stärken und Schwächen. Ich übergebe meine Charakterfehler im täglichen 7 Schritt meiner higher power bitte das er sie von mir nimmt. Meine geistige Gesundheit wieder herstellt.
Ja und meine Stärken stelle ich in den Vordergrund, mache sie mir immer wieder bewusst. Und ich lebe meine Stärken. Ich fokussiere mich auf das was mich stärkt und lass das weg was mich schwächt.
Genau das ist wichtig die Energie zu dem lenken auf das ich stolz sein kann. Mir auch mal selber auf die Schulterklopfen und mir innerlich sagen Du machst das gut.
Heute bin ich mal wieder sowas von Dankbar diesen Weg gehen zu dürfen. Danke Gott für Deine Begleitung.
Gruß Florian
28. Januar
Ich glaube, dass Selbsterkenntnis die wichtigste Voraussetzung ist, um Sieger zu werden.
Billie Jean King
Sieger werden "gemacht". Wir können uns glücklich schätzen, durch unser Programm zum Sieger werden zu können. Das Programm kann uns zu Selbsterkenntnis verhelfen, aber wir müssen daran arbeiten. Und dieser Prozess ist nicht immer leicht. Wir alle haben unsere Schwächen, und oft liegt es näher, diese anstelle unserer Vorzüge zu sehen.
Selbsterkenntnis heißt, beide Seiten zu erkennen und dennoch ein Sieger zu werden. Ob wir nun Sportler, Hausfrau/mann, Sekretär, Lehrer oder Rechtsanwalt sind: Wir müssen unsere Talente stärken und fördern und unsere Schwächen so gering wie möglich halten. Wir müssen beide Seiten in uns akzeptieren. Unser Programm bietet uns täglich Möglichkeiten, uns selbst kennen zu lernen und anderen dabei zu helfen, sich besser kennen zu lernen und dabei unsere Stärken noch mehr zu unterstützen. Wir spüren förmlich, wie sie wachsen, und das ist ein gutes Gefühl. Wir können beobachten, wie unsere Schwächen in den Hintergrund treten, und auch das ist ein gutes Gefühl. Unser Programm verhilft uns zum Sieg.
Ich kann meine positiven Seiten stärken, indem ich sie zuerst einmal erkenne und dann immer wieder einsetze. Auf eine meiner Stärken werde ich mich heute ganz besonders konzentrieren.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
" Lass mich auf die Kraft meiner Heilung vertrauen und ihr dorthin folgen, wohin sie mich führt."
Die Kernaussage ist, dass die ein Programm des tuen, des arbeiten ist. Dass die meisten Dinge nicht gedacht, also nicht mit dem Kopf erledigt werden können, sondern umgesetzt, ja in kleinster Puzzelarbeit auf täglicher Basis erledigt werden müssen.. Wenn dieses Programm in mein Leben kommt, passieren die Veränderung die einfach unglaublich sind. Doch muss ich es arbeiten.
Dazu gehört in die Meetings gehen, die Schritte arbeiten, Service leisten, Sponsorschafft leben, Beziehungen aufbauen und pflegen.
Wenn das Doppelleben der Sucht aufhört, dann wird Kraft frei, mich dem Programm ganz anzuvertrauen. Ich hab ja neulich schon geschrieben, dass es für mich meine Arznei ist. Wenn ich darauf zurückschaue, welche Veränderungen in den letzten zehn Jahren geschehen sind, dann bin ich absolut überzeugt dass das Programm ganz genau das richtige ist für mich.
Dafür danke ich absolut Meiner höheren Macht.
Ja Gott ich bin dir absolut dankbar, dass du mein Leben so genial lenkst. Ich bin dankbar für diese Spiritualität, den tiefen inneren Frieden, das absolute Vertrauen in diesen Weg.
Gruß Florian
30. Januar
Man kann seine Wahrheit, seine tiefste Überzeugung leben, aber man kann sie nicht in Worte fassen.
Archibald MacLeish
Als Abhängige hatten wir zwei Gesichter: das Gesicht, das wir in der Öffentlichkeit zeigten und das private, das niemand kannte. Unser Leben war zwanghaft, und beide Seiten waren falsch.
Viele von uns sind in abhängigen Familien groß geworden und haben dieses Doppelleben früh gelernt. Vor der Außenwelt wussten wir früh zu verbergen, wie das Leben zu Hause wirklich war.
In diesem Programm lernen wir, unsere Wahrheit zu leben, bevor wir sie formulieren. Es kann sein, dass wir sie nie in Worte fassen können, weil wir sie nicht bewusst konstruieren. Sie nimmt ganz still von uns Besitz und durchdringt langsam alle Teile unserer Person. Allmählich beginnen wir wieder, uns als ganze Menschen zu fühlen, je mehr wir unser Doppelleben zugunsten eines aufrichtigen Lebens aufgeben.
Lass mich auf die Kraft meiner Heilung vertrauen und ihr dorthin folgen, wohin sie mich führt.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Mitgefühl ist eine spirituelle Kraft, ein Lebensstil, eine Umgangsform. Es ist die Art, wie wir mit allem im Leben umgehen, mit uns selbst, mit unserem Körper, mit unseren Vorstellungen und Träumen, mit unseren Nachbarn, und auch mit unseren Feinden. Einfühlungsvermögen ist eine Geisteshaltung, aus der Hochachtung für die Schöpfung spricht. Durch sie betrachtet man jedes Geschöpf als heilig und göttlich, denn das ist es auch."
Mitgefühl ist eines der Dinge die wirklich wichtig sind in meinem Leben. Mitgefühl heißt für mich Achtung vor jedem zu haben der mir begegnet. Wichtig ist für mich dabei zu unterscheiden zwischen mitfühlen und mitleiden. Mitleiden kann ich mir nicht erlauben aber Mitgefühl ist etwas dass mich anderen Menschen nahe bringt. Immer wieder stelle ich fest das nur über diese Art ein gutes Zusammenleben möglich ist. Deswegen werde ich heute diese Tugend des Mitgefühls schulen und weiter vertiefen. Denn ich möchte menschlicher sein, die Seele in den Anderen spüren. Möchte aussteigen aus dem Abwerten und Bewerten, und mein Leben lebendiger gestalten.
Gruß Florian
3. Februar
Mitgefühl ist eine spirituelle Kraft, ein Lebensstil, eine Umgangsform. Es ist die Art, wie wir mit allem im Leben umgehen, mit uns selbst, mit unserem Körper, mit unseren Vorstellungen und Träumen, mit unseren Nachbarn, und auch mit unseren Feinden. Einfühlungsvermögen ist eine Geisteshaltung, aus der Hochachtung für die Schöpfung spricht. Durch sie betrachtet man jedes Geschöpf als heilig und göttlich, denn das ist es auch.
Matthew Fox
Auf unserer Suche nach innerer Ruhe, Reife und Zufriedenheit können wir auf sehr einfache Art anfangen: Wir müssen nur mit uns selbst, innerlich und äußerlich respektvoll und fürsorglich umgehen. Viele Männer haben das nie gelernt. Sie haben einerseits Schmerz und Missbrauch hingenommen - und waren andererseits oft gefühlsarm und egoistisch.
Wir können dazulernen. Wir können lernen, in einer gesunden Beziehung zu leben und uns mit uns selbst und mit anderen anzufreunden. Mit der Zeit und mit der Übung lernen wir, was es bedeutet, einfühlsam zu sein. Dabei verlieren wir allmählich unsere Egozentrik und unser Selbstmitleid.
Heute will ich mich in die gesamte Schöpfung einfühlen. Ich will Mitgefühl lernen und mich innerlich und äußerlich akzeptieren.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
„ Hilf mir heute, Gott, zu entspannen und die Landschaft zu genießen. Hilf mir zu erkennen, dass ich auf meiner Reise immer am richtigen Ort bin.“
auf der Reise der Genesung geht es bei mir immer mehr darum Loszulassen und in den Flow zu kommen. Also wirklich auf einer tieferen Ebene kapitulieren und meine Machtlosigkeit anerkennen. Ich bin es nicht der mein Leben meistert. Es sind ein paar Dinge die ich vielleicht bewusst steuere. Doch das meiste ist in Gottes Hand.
Also geht es um das tiefe Wissen alles ist Gut. Ich darf vertrauen, darf einfach meinen Weg weitergehen. Und egal was passiert higher power ist immer dabei und lenkt in die richtige Richtung.
Gott hat mich in den letzten Jahren in die richtige Richtung geführt. Ich stehe voller Erfolg in meinem Leben und freu mich jeden Tag daran was erschaffen wurde für mich. Es ist einfach Endgeil.
Gott hilf mir heute loszulassen, zu vertrauen und trotzdem die Schritte machen die wichtig und richtig sind um weiter in den flow der Genesung zu kommen. Lass mich meinen Focus auf das schöne positive in meinem Leben richten, las mich dankbar sein für das was ist. Denn wirklich alles ist GUT und das leben ist schön leicht und ich darf es einfach haben.
Gruß Florian
4. Februar - Freude an der inneren Heilung
Was für eine Reise!
Der Weg zu innerem Wachstum und Veränderung führt uns durch eine wechselvolle Landschaft. Manchmal ist er beschwerlich und steinig. Manchmal erklimmen wir Berge. Manchmal gleiten wir auf der anderen Seite sanft zu Tal.
Manchmal ruhen wir uns aus.
Manchmal tasten wir uns durch die Dunkelheit. Manchmal werden wir vom Sonnenlicht geblendet.
Manchmal begleiten uns viele Menschen auf unserem Weg; manchmal fühlen wir uns einsam und allein.
Ständig gibt es Veränderungen, ständig passieren aufregende Dinge, und immer wieder gelangen wir an einen besseren, an einen wohltuenden Ort.
Was für eine Reise!
Hilf mir heute, Gott, zu entspannen und die Landschaft zu genießen. Hilf mir zu erkennen, dass ich auf meiner Reise immer am richtigen Ort bin.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
" Verspüre ich eine innere Spannung oder Arger über die Art, wie jemand mich behandelt hat? Mit unserer Überempfindlichkeit nehmen wir eine selbstgerechte Haltung ein und entfernen uns weit vom Weg zu unserer Genesung."
ich merke wie ich auch da immer ruhiger werde. Wie ich mich nicht mehr davon abhalten lasse ruhig zu reagieren. Klar sind da immer noch Impulse in mir zu explodieren, zu fighten und mich zu verteidigen.
Doch spüre ich immer mehr wie einfach auch in solchen Situationen Gelassenheit anfängt sich breit zu machen. Ich nehme mich heute längst nicht mehr so wichtig wie früher. Das hat bestimmt auch mit meiner Selbstwahrnehmung zu tun. Denn die ist deutlich klarer und einfacher geworden. Und ich weiß heute das ich erst einmal bei mir schauen muss, meine Anteile betrachten... dann kann ich immer noch meinen Senf dazu geben.
Heute trete ich aus aus dem Hamsterrad der Selbstzentriertheit, nehme mich nicht so wichtig, bestehe nicht auf meinem Recht sondern werde weich und mitfühlend reagieren. ich darf mich zurücknehmen und Gelassenheit regieren lassen.
Gruß Florian
4. Februar
Am meisten schaden wir uns dadurch, daß wir uns zu wichtig nehmen. Genau betrachtet sind es die Taten - oder die Missetaten - unserer Mitmenschen, die uns zu schaffen machen. Dadurch, dass wir uns zu wichtig nehmen, so scheint es, verbringen wir den größten Teil unseres Lebens damit, uns von jemandem verletzt zu fühlen.
Carlos Castaneda
Fühle ich mich heute von jemandem zurückgestoßen? Bin ich beleidigt, weil mich jemand übersehen oder sich ungehörig benommen hat? Verspüre ich eine innere Spannung oder Arger über die Art, wie jemand mich behandelt hat? Wahrscheinlich könnten wir alle ein gutes Plädoyer dafür halten, dass wir im Recht sind. Selbst wenn das so ist: Es ändert nichts. Wir blähen uns nur auf und vergeuden Energie. Mit unserer Überempfindlichkeit nehmen wir eine selbstgerechte Haltung ein und entfernen uns weit vom Weg zu unserer Genesung. Das nimmt uns die Kraft, die wir brauchen, um auf unserem Weg zu bleiben. Es wäre viel besser, wenn wir loslassen und von der eigenen Großartigkeit und dem Gefühl, im Recht zu sein, Abstand nehmen würden. Wenn wir unsere Schwächen und die der anderen akzeptieren, werden wir zu besseren Menschen, weil wir unsere Kraft und Energie für lohnendere Ziele einsetzen können.
Ich will die Unvollkommenheit der anderen annehmen und einsehen, dass ich nicht unbedingt recht haben muss.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
„ Heute bete ich darum zu lernen, wie ich Kraft geben und die Kraft der anderen annehmen kann.“
Gemeinsam, Co-Kreation, Gruppenstärke ein ganz wichtiges Lebenskonzept. Denn ich bin immer noch ganz schön oft auf dem Egotripp. Ich meine alles selber schaffen zu müssen und merke dabei nicht wie unentspannt ich dann werde.Und wie ich mir mein Leben erschwere. Ich stoße Menschen vor den Kopf weil ich keine Hilfe annehme, Gründe suche um meine Unvollkommenheit zu verdecken. Ja so ist das manchmal bei mir. Und genau weil ich das merke und reflektiere lasse ich auch da Gott walten.
Charakterdefizite lassen sich nicht einfach mal so abstellen sonder auch das ist ein Prozess. Ich tue meins und überlasse den Rest Gott. Und dabei bin ich milde mit mir. Ich darf auch Fehler machen, ich darf hinfallen und wieder aufstehen.
Gruß Florian
6. Februar
Hinter einem fähigen Mann stehen immer andere fähige Männer.
Chinesisches Sprichwort
Die meisten von uns kennen den Drang, alles selbst machen zu wollen. In unserer Vorstellung hieß Stärke und Unabhängigkeit, dass man sich auf niemanden verlassen und keine Hilfe von anderen annehmen sollte.
In unserem Genesungsprozess lernen wir, dass es ein viel reiferes Lebensprinzip gibt: die Gemeinschaft, denn in ihr entwickeln wir echte Stärke. Vielleicht haben wir nie gelernt, um Hilfe zu bitten. Und vielleicht fällt es uns immer noch schwer, für Hilfe dankbar zu sein. Während unserer Genesung lernen wir nun, Hilfe von anderen anzunehmen und selbst anderen zu helfen. Unsere Heilungserfolge geben uns oft Anlass zu Dankbarkeit, und wir haben die Möglichkeit, sie auszudrücken.
Wir sind keine Einzelgänger mehr. Inzwischen haben wir einen Freundeskreis, und unsere Freunde profitieren wie wir davon, sich gegenseitig aufzufangen.
Heute bete ich darum zu lernen, wie ich Kraft geben und die Kraft der anderen annehmen kann.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
„ auf dem Weg der Heilung gelangen wir zu der Einsicht, dass wir immer Anfänger bleiben. Nur dann sind wir offen für neue Erfahrungen.“
das hat mit meinem Verständnis immer nur für Heute zu tun. ich lebe jeden Tag neu, es passieren an jedem Tag andere Dinge und somit kann und will ich auch nicht in die Routine kommen. Ich darf immer offen bleiben für neues, neue Erfahrungen, neue Weisheiten, neue Wege.
Ich gehe Stepp by Stepp meinen ganz eigenen weg der Genesung. Und ja es ist so das wenn ich im normalen Leben stehe achtsam sein muss um nicht zu vergessen woher ich komme. Doch wenn der Selbstwert und die Erfahrung wachsen muss ich mich nicht mehr vergleichen. Ich begrabe die Hahnenkämpfe. Lass mich nicht mehr auf das gehacke der Machos ein. Ich weiß alle sind gleich und alle auf dem Weg. Ich ruhe in mir und weiß alles ist gut. Ich spare mir meine Kraft für meine neuen Erfahrungen und Wege.
Gruß Florian
10. Februar
Der Anfänger spielt mit vielen Möglichkeiten, für den Experten gibt es nur einige wenige.
Shunryu Suzuki
Auf unserem Weg der Genesung überkommt uns manchmal das Gefühl der Mutlosigkeit. Zu vieles scheint uns zu fehlen. Leere, Einsamkeit und das Gefühl der Minderwertigkeit überkommen uns. Es schmerzt, sich als völliger Anfänger zu fühlen.
Das ist der Punkt, an dem wir einen Blick auf unser Konkurrenzdenken werfen müssen, auf unsere Sucht, immer die ersten sein zu wollen. Wir müssen eine neue, weisere Einstellung gewinnen. Wir sind auf dem Weg der Genesung, und das unterscheidet unser jetziges von unserem früheren Leben. Es ist nicht wichtig, wie weit wir schon sind, oder wer schneller ist als wir. Das einzige, was zählt, ist, dass wir auf dem Weg sind und diesen Prozess am eigenen Körper erfahren! Auf dem Weg der Heilung gelangen wir zu der Einsicht, dass wir immer Anfänger bleiben. Nur dann sind wir offen für neue Erfahrungen.
In mancher Weise macht dieses Programm und die Erfahrung unserer Machtlosigkeit unser Konkurrenzdenken hinfällig, denn dadurch, dass wir alle auf dem Weg sind, sind wir alle gleich.
Heute will ich meine Verletzlichkeit zugeben. Das macht meine Spiritualität lebendig.
Freundliche Grüße
Florian Gassman
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
„ Heute bitte ich um den Mut, die Dinge sofort in Angriff zu nehmen. Ich will mir klar machen, dass verlorene Zeit für immer verloren ist.“
ich kenn die Aufschieberitis von morgen höre ich auf heute nehme ich das letzte mal… bla bla… Wie oft habe ich mich das selbst verleugnet. Auch hier gilt es meine Charakterdefizite an Gott abzugeben und trotzdem natürlich das Prinzip Ehrlichkeit mir selbst gegenüber anzuwenden. Dinge nicht mehr aufschieben hat natürlich auch was mit Mut zu tun. Und der Entschlossenheit Verantwortung zu übernehmen und zwar jetzt und sofort. Wenn ich mir so Gedanken über das Wandeln solcher Grundlegenden Werte und Einstellungen mache und dabei feststelle wieviel Änderung sich da eingestellt hat, werde ich einfach nur Dankbar.
Denn das läuft heute einfach automatisch ab. Ich treffe Entscheidungen und setze sie so um wie ich es aufgrund meiner Eingebungen und Werten für richtig empfinde.
Und trotzdem habe ich immer noch in manchen Bereichen und immer wieder mit Aufschieberitis zu kämpfen, sie lähmt mich und mein Handeln. Ja das ist ein Charakter Defizit das ich schon so lange habe und ich bin jeden Tag dran das zu modelieren. Und auch hier hilft nur eins kapitulieren, in gottes Hand geben und um Veränderung bitten
Gruß Florian
11. Februar
Und siehe, Du warst in mir, und ich außerhalb meiner – und dort suchte ich nach Dir. (Augustinus)
Erinnern wir uns: Augustinus war der Mann, der Gott darum bat, ihm Keuschheit zu schenken – aber noch nicht gleich. Er war einer der ursprünglichen Denker nach dem Motto „Jetzt kaufen, später zahlen“. Viele von uns können sich mit dem Dilemma, das Augustinus lange nicht losließ, identifizieren. Wir wissen, dass unsere Fehler zahlreich und schwerwiegend sind. Wir wissen, was wir tun müssen, und wir nehmen uns gewiss auch vor, Abhilfe zu schaffen – bald, doch nicht gerade jetzt. An irgendeinem der nächsten Tage fangen wir an, in Ordnung?
Als Augustinus sich schließlich aufraffte, seine Irrtümer einzugestehen, als er aufhörte, Gott zu verleugnen, wurde er zu einer der überragenden Figuren seines Jahrhunderts. Aber was ist mit uns? Werden wir unsere Eigensinnigkeit aufgeben? Oder wird es so sein, dass „an irgendeinem der nächsten Tage“ gleichbedeutend ist mit dem Sankt-Nimmerleinstag? Der Aufschub ist gefährlich, wenn es uns ernst ist mit der Suche nach dem tiefen Innern. Augustinus stellt eine Ausnahme dar: Er wurde zu eine dominierenden geistigen Größe deshalb, weil er letztlich seinen Willen an dem Willen einer Höheren Macht ausrichtet – und nicht, weil er so lange wartete.
Heute bitte ich um den Mut, die Dinge sofort in Angriff zu nehmen. Ich will mir klar machen, dass verlorene Zeit für immer verloren ist.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe freunde,
"Ich möchte die Aufregung spüren, die es bedeutet, jetzt in diesem Augenblick zu leben. Heute will ich meinen Blick nur auf die Gegenwart richten."
ein ganz wichtiger Punkt in meinem Leben. Der nur funktioniert hat als ich anfangen konnte in Gott zu vertrauen. Als mir tief in mir klar wurde, das Gotte liebevoll und gut für mich sorgt, das ich alle meine Sorgen bei Ihm anbringen kann, da wurde ich mir dieser Freiheit des Jetzt bewusst. geholfen hat mir da auch die Lektüre von Eckhart Tolle. Na klar und natürlich die arbeit im Programm. Heute schaffe ich es ganz oft im Jetzt und Hier mein Leben zu leben. Präsent zu sein auf Körperlicher Geistiger und Emotionaler Ebene. Damit fühle ich mich wohl und ganz. Ja diese getrennt sein ist vorbei, diese Zerrissenheit und Angst hat aufgehört. Ich weiß heute das ich meinen Weg gehe, egal was passiert. Ich stehe auf einem stabilen Seelenfundament und kann einiges tragen. Meine Zukunftsängste sind wie fortgeblasen und ich gründe in meinem Glauben. Da hole ich mir die Kraft.
Und wieder muss ich danke sagen, danke dafür das ich mir durch das schreiben solcher Texte bewusst werde wo ich stehe, danke für die Kraft und Ausdauer meinen Weg zu gehen.
Gestern hatte ich ein Telefonat mit einem ganz alten Freund der noch drauf ist, der voller Verzweiflung ist und der das Programm noch nicht gefunden hat. Er war mal in ein paar meetings doch hat er Probleme mit der Kapitulation und Gott. Ich kann nur anbieten mit ihm ins Meeting zu gehen, mehr nicht. Auch da loslassen und hoffen das er´s überlebt.
Gruß Florian
13. Februar
Ich nenne es einen billigen Trost, wenn die Zukunft Wiedergutmachung für die Gegenwart verspricht.
J. A. Spender
Im Augenblick zu leben, ist alles, was wir in Wirklichkeit haben.
Ständig erteilt man nur gute Ratschläge zum Thema Zukunftsgestaltung, aber immer wieder sind diese Ratschläge außerhalb unserer Reichweite - wie die Banane, die dem Affen vor seinem Käfig vorgehalten wird. Solche Ratschläge bedeuten: "Plane deine Karriere sorgfältig! Spare für die Zukunft! Verzichte jetzt, und ernte später!"
Und so verschieben wir es auf später, Zeit mit unseren Kindern zu verbringen, - um später zu erkennen, dass es nicht mehr die gleichen Kinder sind; das Treffen mit Freunden verschieben wir auf später, um dann festzustellen, dass die Freundschaft gar nicht mehr existiert.
Natürlich dürfen wir nicht so tun, als gäbe es die Zukunft nicht. Wir brauchen Pläne, und auf manches müssen wir wegen unserer Planung verzichten. Aber im Moment haben wir uns selbst und unsere Mitmenschen im jetzigen Augenblick. Die Gegenwart ist die einzige Zeit, in der etwas geschehen und sich etwas verändern kann. Dieser Augenblick ist wie eine frische, kühle Brise. Alles andere existiert nur in unserer
Phantasie und in unserer Erinnerung.
Ich möchte die Aufregung spüren, die es bedeutet, jetzt in diesem Augenblick zu leben. Heute will ich meinen Blick nur auf die Gegenwart richten.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Chancen werden uns geboten, wenn wir für sie bereit sind. Kaum ein Augenblick vergeht, der uns nicht dazu einlädt, eine spezielle Botschaft zu empfangen oder sie zu übermitteln."
Alles ist richtig für mich, so wie es im Moment ist. Und ich weiß das da noch viel mehr möglich ist. Ich gehe heute meinen Weg mit offenem Herzen und klarer Birne und merke und erkenne die Chancen die sich in meinem Leben bieten. Da ich da sehr viel wacher geworden bin, sehe ich diese und habe heute auch den Mut und die Kraft mein Leben anzupacken. Was ich weiß ist das ich für meine Fußarbeit verantwortlich bin, das ich die Chancen angehen darf, das alles was in meiner Macht steht in die Waagschale muss. Das Ergebnis jedoch liegt in Gottes Hand. Meine Efahrung damit zeigt mir deutliche Erfolge in meinem Leben. Ich darf ernten und mich am Erfolg freuen. Und ich komme immer mehr zu der Erkentnis das sich Spiritualität und weltlicher Erfolg nicht ausschließen , sondern befruchten und als Potenz wirken.
Gott ist da und ich vertraue. Mein Leben entwickelt sich jeden Tag in die richtige Richtung und das darf ich genießen, ja genau das erlaube ich mir HEUTE.
Gruß Florian
15. Februar
Zufälliges verleiht dem menschlichen Leben Struktur.
Augusta Evans
Zur rechten Zeit am rechten Ort zu sein - so erklären wir uns im allgemeinen unser Glück oder das Glück eines Freundes. Aber es ist zu unserem Vorteil, wenn wir verstehen, wie wir es geschafft haben, zur rechten Zeit am rechten Ort zu sein. Wahrscheinlich haben wir bei unseren Treffen schon oft gehört, dass der Zeitplan Gottes nicht unbedingt mit unserem Zeitplan übereinstimmt. Die Ereignisse, die in einen größeren Zeitrahmen eingepasst sind als das Ziel, das unser Ego sich gesteckt hat, treffen nicht unbedingt ein, wenn wir es erwarten. Oft wird unsere Geduld strapaziert, weil wir den übergeordneten Plan nicht kennen; doch wir können darauf vertrauen, heute und immer, dass die Tore sich zur rechten Zeit öffnen werden.
Chancen werden uns geboten, wenn wir für sie bereit sind. Kaum ein Augenblick vergeht, der uns nicht dazu einlädt, eine spezielle Botschaft zu empfangen oder sie zu übermitteln. Wir stehen immer unter Gottes Obhut und jeder Umstand unseres Lebens trägt dazu bei, den Menschen zu formen, der wir unserer Bestimmung nach sein sollen.
Ich werde einen aufmerksamen Blick darauf werfen, wo ich heute stehe und für diesen Platz dankbar sein. Alles ist richtig für mich, so wie es im Moment ist. Ich werde auf das Abenteuer vorbereitet, das vor mir liegt.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen lebe Freunde,
Wirklich mutige Männer kennen sich selbst: Sie sind genug herumgekommen, sie haben ihre seelischen Tiefen erfahren, sie können lieben und auch die Schmerzen des Lebens zulassen.
es ist für mich immer wieder schön genau das zu lesen was ich versuche zu leben. Es gelingt mir nicht immer aber auch das gehört dazu. Ich muss heute nicht mehr der harte Max sein. Ich liebe es meine weiche Seite zu leben. meine Spiritualität zu spüren. Das Leben zu feiern. Ich will nicht mehr in Masken rumlaufen, sondern einfach Ich sein. Das macht mein Leben frei und leicht .Die Tiefen der Seele dürfen sprechen wenn ich Wahrhaftig bin. Ich kann meine Gefühle zeigen und muss mich nicht dafür schämen. Ja vielleicht denken mache - wow was für ein Weichei...Ich bin gerne weich und spüre mich dafür richtig. ich weiß heute wie wichtig das für mich ist. Danke das ich den Mut habe das zu leben. Danke Gott.
Gruß Florian
17. Februar
Es erfordert mehr Mut, seine Unsicherheit zu zeigen, als sie zu verbergen. Es erfordert mehr Stärke, sich auf Menschen einzulassen, als sie zu beherrschen, mehr Männlichkeit, nach wohldurchdachten Prinzipien zu leben, statt automatisch zu reagieren. Der wirklich starke Mann zeigt sich im seelischen und spirituellen Bereich, nicht im Muskelspiel und in unreifem Denken.
Alex Karras
In unserem Kulturbereich ist Mannsein oft gleichbedeutend mit zur Schau gestellter Härte, mit sexueller Leistungskraft und möglichst gut kaschierten Gefühlen.
In unserem Prozess der Genesung stellen wir fest, dass es sich dabei um Märchen handelt, obwohl uns diese Klischees in Fernsehen, Werbung und Presse immer wieder begegnen. Doch dies hat natürlich eine Wirkung.
Aus diesem Grund müssen wir uns gegenseitig darin bestärken, dass das nicht die Art und Weise ist, wie wir leben wollen. Wir entscheiden uns dafür, diese Haltung nicht zu bewundern und nicht an die Märchen zu glauben, die man uns aufbinden will.
Wirklich mutige Männer kennen sich selbst: Sie sind genug herumgekommen, sie haben ihre seelischen Tiefen erfahren, sie können lieben und auch die Schmerzen des Lebens zulassen.
Heute will ich dankbar dafür sein, dass ich mir meiner Gefühle bewusst bin und sie mitteilen kann und auch dafür, dass ich eine echte Beziehung zu den Menschen habe, die ich liebe.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wirklich selten ist der Mensch, der nicht viel Zeit braucht, um etwas zu lernen. Die meisten von uns aber brauchen oft nicht nur Zeit, sondern auch all die vielen Zwischenschritte, wo Fehler über Fehler möglich sind, bis die Lektion soweit klar ist, dass wir sie endlich verstehen."
Anzuerkennen das innere Prozesse Zeit brauchen, dass ich mit meiner Entwicklung absolut Geduld haben darf. Heute weiß ich dass Geduld mit mir und meinem Weg eine der wichtigsten Tugenden in der Genesung sind. Gepaart mit dem absoluten Willen jedes Mal wieder aufzustehen, es neu zu versuchen und nie aufzugeben. Das ist die Energie die ich mir als Süchtiger während des beschaffen von Drogen erworben habe. Es ist der bedingungslose Wille alles für mein Ziel zu geben. Heute bin ich dankbar diese Energien in gesunde Kanäle leiten zu können. Was zusätzlich daraus entsteht ist das anerkennen
meiner Erfolge. Daraus entsteht ein fest verwurzeltes Selbstwertgefühl und Selbstachtung. Heute weiß ich wer ich bin und was ich will. Auch das ist Voraussetzung einen integeren Weg zu gehen. Nur für heute hab ich Geduld mit mir und meiner Entwicklung. Ich erlaube es mir bewusst Fehler zu machen, wieder aufzustehen und es erneut zu versuchen. Nur für heute faste ich von meinem Perfektionismus. Ahhh das tut gut....
Gruß Florian
18. Februar
Auch wenn die Geduld eine müd´ gewordne Stute ist, sie wird weitertrotten. (William Shakespeare)
Wirklich selten ist der Mensch, der nicht viel Zeit braucht, um etwas zu lernen. Die meisten von uns aber brauchen oft nicht nur Zeit, sondern auch all die vielen Zwischenschritte, wo Fehler über Fehler möglich sind, bis die Lektion soweit klar ist, dass wir sie endlich verstehen.
So machten viele die Erfahrung, mit enttäuschten Erwartungen zurechtkommen zu müssen, mit Erwartungen, die uns stolpern ließen und zu Fall brachten. Die Folge davon war ein niederschmetterndes Bild von uns selbst. Vielleicht hat jemand in unserer Vergangenheit die ganz unrealistische Erwartung gehabt, wir würden etwas blitzschnell wissen, das wir doch erst durch Ausprobieren allmählich begreifen konnten. Und so haben wir versagt.
Viele tragen dieses Gefühl von Misserfolg mit sich durch die Jahre. Unabhängig davon, was wir vollbringen oder wie schnell wir es schaffen: Es reicht nie aus, dieses frühe prägende Erlebnis, die Geister der Vergangenheit, auszulöschen. Vielleicht ist es an der Zeit, dass wir uns an jemand anderen wenden.
Heute will ich auf die ermutigenden Worte der Freunde und Familienmitglieder hören, die das Gute in mir erkennen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Nur für Heute: Ich werde nach jedem Vorbehalt suchen, der meine Genesung gefährden könnte, und ihn mit anderen Süchtigen teilen."
Genau da heißt es aufpassen, genau analysieren, genau hin spüren. Wo sind die Vorbehalte die meiner Genesung gefährlich werden könnten. Am besten geht es durch das schriftliche Arbeiten der Schritte. Dadurch kann ich alle meine Vorbehalte aufdecken. Gleichzeitig wuchs mein Vertrauen in meinen Glauben und meine Hörer Nacht. Aus heutiger Sicht weiß ich, dass es für mich keinen Grund mehr gibt rückfällig zu werden. Alles wirklich alles was mir in meinem Leben passiert, ist Meisterbar und aushaltbar. Ich weiß dass Gott mir genau in den Momenten wenn ich gefühlsmäßig am Boden sein werde am meisten beisteht. Mein Vertrauen in die Kraft meines Glaubens gibt mir halt. Heute spüre ich einfach dass das nüchterne Leben genau das ist was ich leben will. Vorbehalte haben keinen Platz mehr. Ich habe Sie als Ausreden meiner Sucht wieder aktiv zu werden erkannt und setze meine Spiritualität dagegen. Ich bin nie mehr alleine, denn Gott ist immer da und trägt mich wenn ich nicht mehr kann. Und ich weiß das Schmerz Angst und Wut genauso dazu gehören wie Freude liebe und Lebenslust. Alle Gefühle dürfen sein und bringen mich nicht um !!! Gefühle zeigen mir das ich lebendig bin und mich spüren kann. Gibt doch nichts schöneres als zu wissen was mit mir os ist.
Heute freue ich mich auf ein lebendig geliebten Tag und darauf echt zu leben.
Gruß Florian
Vorbehalte 19. Februar
“Rückfall ist niemals ein Zufall. Rückfall ist ein Zeichen dafür, dass wir in unserem Programm
einen Vorbehalt haben.”
Basic Text, S. 97
__________________________
Ein Vorbehalt ist etwas, was wir uns für zukünftigen Gebrauch offen halten. In
unserem Fall ist ein Vorbehalt die Erwartung, dass wir bestimmt rückfällig werden, wenn
dieses oder jenes passiert. Von welchem Ereignis glauben wir, es würde zu schmerzhaft
sein, um es zu ertragen? Vielleicht meinen wir, dass wir nehmen müssten, wenn wir von
einem Ehepartner oder einer Partnerin verlassen werden. Sollten wir unsere Arbeit verlieren
– meinen wir – werden wir bestimmt nehmen müssen. Vielleicht glauben wir auch, dass der
Tod eines geliebten Menschen unerträglich sein würde. Auf alle Fälle geben uns unsere
Vorbehalte die Erlaubnis zu nehmen, wenn sie wahr werden – was oft genug passiert.
Wir können uns auf Erfolg statt auf einen Rückfall vorbereiten, indem wir unsere
Erwartungen überprüfen und sie verändern, wo dies möglich ist. Viele von uns haben in
ihrem Kopf einen Katalog zu erwartenden Unglücks, der eng verknüpft mit unseren Ängsten
ist. Wir können lernen, Schmerz auszuhalten, indem wir bei anderen Mitgliedern sehen, wie
diese durch ähnliche Schmerzen gehen. Wir können ihre Erfahrungen auf unsere eigenen
Erwartungen anwenden. Anstatt uns einzureden, dass wir nehmen müssen, wenn das
passiert, können wir uns darin bestärken, dass auch wir clean bleiben können, egal was das
Leben heute bringt.
__________________________
Nur für Heute: Ich werde nach jedem Vorbehalt suchen, der meine Genesung gefährden
könnte, und ihn mit anderen Süchtigen teilen.
trust your soul and the power of intuition
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wir lassen die Menschen, die wir lieben, nur dann wirklich an uns heran, wenn wir ihnen unsere Gefühle offen zeigen - auch den Ärger. Es ist nämlich unmöglich, eine enge Beziehung zu haben, ohne auch einmal wütend zu sein."
konstruktiv zu streiten, also in der Sache andere Meinung sein, ohne den anderen persönlich anzugreifen, ist für mich ganz wichtig. Das ist etwas was ich erst lernen musste und oft auch noch muss. Denn ich falle oft noch in die persönliche Ebene hinein. Werde beleidigend und laut. Das zeigt mir dann mit Abstand betrachte, meine verletzte und hilflose Seite. Wenn ich nicht mehr weiter weiß, fange ich an verbal um mich zu schlagen.
Diese Klarheit und die Ehrlichkeit das mir zu betrachten ist für mich der erste Schritt dies zu ändern.
Denn ich bin nicht machtlos meinem Verhalten und Handeln gegenüber.
Nein genau hier trage ich die alleinige Verantwortung.
Und genau das ist mir bewusst. genau hier bin ich der Erschaffer meiner Realität. Und ich will ein Leben in Frieden und Liebe. Und da gehört ein zünftiger Streit, ein reinigendes Gewitter einfach mal dazu.
Ich will bewusst darauf achten, welchen Menschen ich in meinem Leben Bedeutung gebe. Ich will reifer werden, indem ich mich mit meinem Arger auseinandersetze.
Gruß Florian
20. Februar
Wenn du auf einen Menschen wütend bist, passiert folgendes: Du machst ihn zu einem festen Bestandteil deines Lebens.
Garrison Keillor
Unsere Schwierigkeiten im Umgang mit Ärger und mit Beziehungen hängen eng zusammen.
Manche von uns haben ihren Ärger ständig unterdrückt und auf diese Weise allmählich eine dauerhafte Abneigung gegen alle Menschen entwickelt, die ihnen nahe stehen.
Andere haben ihrem Ärger freien Lauf gelassen und sind zu Trinkern geworden. Manche von uns haben so viel Angst vor ihrem aufsteigenden Ärger, dass sie jedes offene Gespräch vermeiden. Wieder andere haben ihre Energie darauf verschwendet, all ihren Ärger gegen Menschen zu richten, die ihnen eigentlich nicht wichtig waren. Oder war es wirklich ihre Absicht, diesen Menschen plötzlich so viel Bedeutung zu geben?
Wenn wir nicht ehrlich und bewusst mit unserem Ärger umgehen, kann es passieren, dass wir wichtige Beziehungen zerstören. Es ist nämlich unmöglich, eine enge Beziehung zu haben, ohne auch einmal wütend zu sein.
Wir lassen die Menschen, die wir lieben, nur dann wirklich an uns heran, wenn wir ihnen unsere Gefühle offen zeigen - auch den Ärger. Wir müssen ihn zum Ausdruck bringen, direkt, ehrlich und mit dem Wunsch nach Klärung. Auch den Ärger unseres Partners müssen wir akzeptieren. Oft stellen wir fest, dass er sich im Gespräch auflöst.
Ich will bewusst darauf achten, welchen Menschen ich in meinem Leben Bedeutung. gebe. Ich will reifer werden, indem ich mich mit meinem Arger auseinandersetze.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Der spirituelle Mensch wendet sich seiner höheren Kraft zu, er vertraut dem Prozess, der ihn durch die Schwierigkeiten führen wird, und er behält die Augen offen, um in Gelassenheit die Chancen zu ergreifen, die vor ihm liegen."
das nenne ich das Leben zu seinen Bedingungen zu leben. Ich vertraue auf die Führung meiner höheren Macht und lebe mein Leben wie es kommt.
Ich muss heute nicht mehr hadern und mich darüber Beschweren, warum etwas passiert oder auch nicht.
Ich nehme das was kommt und kümmere mich um meine Fußarbeit. Gestern habe ich Euch ja berichtet wie wichtig für mich das Visualisieren ist.
Meinen Geist auf ein Ziel fokussieren, meinem Gehirn die Richtung weisen, damit es genau die Botschaften selektiert die ich für meinen Weg brauche. Nur dann erkenne ich die tausend Chancen die mir täglich begegnen.
Mir ist es wichtig immer wieder darauf zu verweisen wie produktiv es ist das ganze schriftlich zu machen. Ziele formulieren und dann auch in Handlung zu gehen. Ich darf große Teile meines Lebens selber erschaffen. Bin Schöpfer und Steuermann.
Genau dies ist Selbstverantwortung und dabei trotzdem anzuerkennen das Gott meinen Weg vorgezeichnet hat, sind die wichtigen Voraussetzungen, um wirklich wirklich das zu tun wofür ich brenne.
Ich brenne für ein Leben voller Liebe und Spiritualität.
Ich brenne dafür ein wundervoller Papa und Ehemann zu sein - meine Familie ist mir heilig.
Ich brenne dafür Menschen auf Ihrem Weg durchs Leben zu helfen - ja und in all dem will und werde ich erfolgreich sein. Dafür setze ich mein ganzes Können und meine Kraft - das ist momentan der Sinn meines Lebens. Dafür lebe ich richtig gerne.
Gruß Florian
22. Februar
Nicht, weil die Dinge so schwierig sind, scheuen wir das Risiko, vielmehr erscheinen die Dinge so schwierig weil wir nichts wagen.
Seneca
Wenn wir in Stress-Situationen geraten, wird unser Blickfeld eingeengt. Plötzlich können wir unsere Möglichkeiten nicht mehr klar erkennen. Wenn wir uns ganz in unseren Sorgen und Ängsten verlieren, werden wir noch engstirniger und erreichen schließlich einen Punkt, an dem wir für die Möglichkeiten der Hilfe blind werden. In unserer angsterfüllten Blindheit sagen wir: "Das ist zuviel für mich!"
Der spirituelle Mensch hält selbst in schwierigen Situationen den Blick auf den Horizont gerichtet. Er atmet tief durch, damit er sich nicht verkrampft und seinen Kontakt zur Welt verliert. Er wendet sich seiner höheren Kraft zu, er vertraut dem Prozess, der ihn durch die Schwierigkeiten führen wird, und er behält die Augen offen, um in Gelassenheit die Chancen zu ergreifen, die vor ihm liegen.
Meine Höhere Macht ist mein Ruhepol - inmitten aller Schwierigkeiten. Wenn ich mit ihr verbunden bin, erkenne ich meine Möglichkeiten und wage es, von ihnen Gebrauch zu machen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
""Die Wahrheit tut uns wahrscheinlich nicht besonders gut. Im Gegenteil ist sie meist schmerzhaft. Doch das ist der Schmerz, der mit der Geburt eines aufrichtigen Menschen verbunden ist. Was dieser Tag uns verspricht, ist die Freude über die innere Wahrheit und den Frieden des Sich-selbst-Annehmens."
ja ja die liebe Wahrheit. ich ertappe mich immer noch und immer wieder wie ich es nicht so genau damit nehme. Besonders im Job da die eine oder andere Ausrede verwende um nicht die Wahrheit sagen zu müssen. Darüber das ich faul bin, das ich oft keinen Bock habe Dinge zu tun, das ich an Aufschieberitis leide...
Ja und dann geht es doch darum mir das alles einzugestehen und meine Charakter Defizite Gott zu übergeben,. Nur für Heute dazu stehen, darüber schreiben und darum bitten das diese von mir genommen werden. ich vertraue da auf die Macht meiner higher power.
Jetz nach Jahren der Entwicklung sehe ich immer noch Anteile an Aufschieberitis und das ist ok so. Ich weis mich auf dem Weg und ich kann mich auch mit meinen Schwächen liebevoll annehmen. Alles ist Gut und Gott gewollt. Änderung passiert. Nicht nach meinem Willen und nicht nach meiner Uhr...
Gruß Florian
25. Februar
Jedes mal wenn ich die Tür vor der Realität verschließe, kommt sie zum Fenster wieder herein.
Ashleigh Brilliant
In der Vergangenheit waren wir gewöhnt, die Augen vor der Tatsache zu verschließen, dass wir mit uns - und vielleicht auch mit anderen Menschen - Missbrauch trieben. Wir rechtfertigten unser Verhalten mit raffinierten Argumenten, die die Wahrheit nur noch mehr verschleierten. Das Chaos in unserem Leben war jedoch die Realität. Diese Realität schlich sich zum Fenster wieder herein, wenn wir die Augen vor ihr zu verschließen versuchten.
Als sie mit diesem Programm anfingen, waren viele Menschen stolz darauf, wie ehrlich sie sind. Sie waren sich der Tatsache nicht bewusst, wie unaufrichtig sie sich selbst gegenüber waren.
Ehrlichkeit und Aufrichtigkeit sind jedoch die Säulen des spirituellen Erwachens. Ohne sie ist kein Wachstum möglich und wir müssen bei uns selbst anfangen, ehrlich zu sein.
Wir definieren die Wahrheit nicht, sondern wir leben sie. Die Wahrheit tut uns wahrscheinlich nicht besonders gut. Im Gegenteil ist sie meist schmerzhaft. Doch das ist der Schmerz, der mit der Geburt eines aufrichtigen Menschen verbunden ist. Was dieser Tag uns verspricht, ist die Freude über die innere Wahrheit und den Frieden des Sich-selbst-Annehmens.
Heute werde ich die Wahrheit leben. Ich werde die Realität akzeptieren, die sich in meinem Leben offenbaren will.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wir können lernen, auf Fallen zu achten, sie zu erkennen und ihnen auszuweichen
Wir können lernen, von anderen zu verlangen, dass sie uns direkt um das bitten, was sie wünschen und brauchen.
Klarheit und Gerade sein sind heute für mich ganz wichtige Eigenschaften in Beziehung. Ich möchte nicht mehr benutzt werden und kann so wischi waschi Standpunkte die darauf ausgerichtet sind Mitleid zu bekommen nicht mehr ab.
Auch da habe ich Klarheit in meinen Wünschen und sage dann auch direkt das ich sowas nicht mehr möchte. Heute bin ich in der Lage mir die Menschen auszusuchen die ich gerne in meinem Leben habe. Und was soll ich sagen. Es sind nicht viele. brauch ich auch nicht. Denn die 5-10 tolle Menschen reichen um ein erfülltes Leben zu haben, genug Kontakt und Nähe. Da ich meistens eh mit meiner Familie bin , bin ich sehr zufrieden und froh das wir so einen tollen Zusammenhalt haben, gerade in diesen schwierigen Zeiten echt wichtig.
Gruß Flo
26. Januar - Fallen vermeiden:
Wir können lernen, uns keine ungesunden, selbstzerstörerischen Verhaltensweisen in Beziehungen anzugewöhnen. Dazu gehören die übermäßige Fürsorge für andere Menschen, die Kontrolle, die wir ihnen gegenüber ausüben, die Herabwürdigung unserer eigenen Person und die Neigung, den Lügen zu vertrauen.
Wir können lernen, auf Fallen zu achten, sie zu erkennen und ihnen auszuweichen.
Menschen tun entweder bewusst oder unbewusst Dinge, die uns zu dem selbstzerstörerischen Verhalten veranlassen, das wir Co-Abhängigkeit nennen. Solche Fallen sind allerdings häufig zu durchschauen und ihre Folgen vorhersehbar.
Jemand macht Andeutungen oder klagt über ein Problem, wissend oder hoffend, dass wir dadurch in die Falle gelockt werden und uns seiner annehmen. Das ist Manipulation.
Wenn Menschen auf uns zukommen, sich in Andeutungen ergehen oder seufzen und dann scheinbar schüchtern abwinken: "Ach, lass nur; es wird schon gehen. Mach dir bloß keine Sorgen", so ist das ein Spiel, das es zu durchschauen gilt. Wir sind drauf und dran, in das Problem hineingezogen zu werden, wenn wir das zulassen.
Wir können lernen, von anderen zu verlangen, dass sie uns direkt um das bitten, was sie wünschen und brauchen.
Wie lauten die Worte, was sind die Zeichen, Blicke, Andeutungen, Anhaltspunkte, die uns in ein vorhersehbares und häufig
selbstzerstörerisches Verhaltensmuster hineinziehen?
Was erweckt unser Mitgefühl? Unser Schuldgefühl? Unser Verantwortungsgefühl gegenüber anderen?
Unsere Stärke ist unsere Fürsorge für andere. Unsere Schwäche besteht darin, dass wir die Menschen, mit denen wir zu tun haben, oft unterschätzen. Sie wissen, was sie tun. Es ist Zeit, dass wir unsere naive Meinung über die Hilflosigkeit anderer revidieren: Menschen verfolgen ihre Pläne in ihrem, nicht in erster Linie in unserem Interesse.
Und wir wollen unser eigenes Gewissen prüfen. Stellen wir Fallen auf, versuchen wir durch Blicke und Andeutungen andere in die Falle zu locken? Wir müssen unbedingt darauf achten, dass wir mit anderen in direkter und ehrlicher Form umgehen, statt von ihnen unsere Rettung zu erwarten.
Wenn jemand etwas von uns will, müssen wir dafür sorgen, dass dieser Mensch uns direkt darum bittet. Das gleiche müssen wir von uns verlangen. Wenn jemand einen Köder auswirft, müssen wir noch lange nicht danach schnappen.
Heute will ich mir die Köder bewusst machen, die mich zu übermäßiger Fürsorge verleiten und mich in der Opferrolle zurücklassen. Ich wehre mich gegen Andeutungen, Blicke und Worte, die mich in die Falle locken, und fordere die Direktheit und Ehrlichkeit, die ich genauso verdiene wie andere Menschen.
trust your soul and the power of intuition
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Noch heute will ich die Freiheit des Fliegens kennen lernen und mich ganz auf meine Flügel verlassen.
ich liebe es solche Bilder als Vergleiche des Lebens zu haben. Ja heute darf ich mir vertrauen, ich darf im Leben stehen und mir den erfolg nehmen der mir zusteht. Ich komme gerade immer mehr in meiner Rolle an. Spüre Sicherheit und eine unglaubliche Zufriedenheit. Ja es ist an der Zeit den Flügeln zu vertrauen, zu wissen das sie mich tragen. Das mein Lebenskonzept funktioniert, immer besser und leichter. Alles ist im Wandel und ich darf einfach mitziehen mit meinem Leben und mich an jeder Veränderung freuen. Schön das mitzuerleben. Schön keine Zukunftsängste mehr zu haben. Ich bin fet gesattelt und reite in die Sonne. Yeahhhh
Gruß Flo
27. Februar
Wir wagen es nicht, uns unseren Flügeln anzuvertrauen. Wir hegen und pflegen sie, aber haben Angst vor dem Fliegen und sitzen lieber herum. (Chales B. Newcomb)
Noch ehe ein kleiner Vogel überhaupt fliegen kann, wird er bereits aus dem Nest gestoßen. Auf wackeligen Beinen und mit gespreizten Flügeln macht er, dem Beispiel der Eltern folgend, seine ersten Flugversuche.
Auch wir tapsten unsicher durchs Leben, als wir jung und unsere Flügel noch nicht entwickelt waren. Nur hin und wieder bekamen wir einen Wink, wie man fliegt. Als wir älter wurden, haben wir uns ein Nest gebaut, in das wir uns zurückzogen – aber noch immer waren wir nicht imstande zu fliegen.
Auch wenn wir von unseren Flügeln noch keinen Gebrauch machen, hindert uns nichts daran, endlich fliegen zu lernen. Eine Möglichkeit dazu finden wir zum Beispiel bei den Meetings. Die Leute dort haben auch erst nach jahrelangem Nesthocken fliegen gelernt. Am Anfang ist es nicht leicht, es ist sogar sehr anstrengend und mitunter schmerzvoll. Wenn wir aber jeden Tag üben, werden unsere Flügel kräftiger, und wir können immer besser damit umgehen. Unser Nest steht immer bereit, doch wir werden es nicht mehr so häufig aufsuchen, wir werden die meiste Zeit damit beschäftigt sein, fliegen zu lernen.
Noch heute will ich die Freiheit des Fliegens kennen lernen und mich ganz auf meine Flügel verlassen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
" Unser neu gefundener Glaube bildet eine solide Grundlage, um in der Zukunft Mut zu haben.”
meine Erfahrung mit Glauben sagt mir das Zukunftsangst völlig verschwindet. Denn dieses Geschenkt völlig im Jetzt zu leben und mein Leben in Gottes Hand zu legen, macht die Zukunftsängste völlig überflüssig. Das erleben zu dürfen ist schon Phantastisch.
Es gibt keine schlechten Gefühle, es gibt nur Erfahrungen die gemacht werden müssen. Wundervoll sowas zu lesen.
Heute habe ich Mut meine zukunft anzupacken, das Jetzt voller Leichtigkeit zu genießen. ich weiß für mich ist immer gut gesorgt. Gott sendet mir nur das was ich brauche und was gerade drann ist. Ich darf Vertrauen und meinen weg gehen.
Grß Flo
28. Februar Das größte Geschenk
“Unser neu gefundener Glaube bildet eine solide Grundlage, um in der Zukunft Mut zu haben.”
Basic Text, S. 117
__________________________
Wenn wir anfangs zu den Meetings kommen, hören wir andere Süchtige über die Geschenke reden, die sie als ein Resultat dieses Programms erhalten haben – Dinge, die wir vorher nie als “Geschenke” angesehen hätten. Eines dieser “Geschenke” ist unsere neu gefundene Fähigkeit, Gefühle zu fühlen, die wir lange Zeit mit Drogen abgetötet hatten. Es ist nicht schwer, Liebe, Freude und Glück als Geschenk zu betrachten, auch wenn es lange
her ist, seitdem wir sie zuletzt gefühlt haben. Aber was ist mit “schlechten” Gefühlen wie Ärger, Traurigkeit, Angst und Einsamkeit? Solche Gefühle kann man doch nicht als Geschenk ansehen, sagen wir uns selbst. Wie soll man denn bloß für etwas dankbar sein, vor dem man am liebsten wegläuft?!
Wir können dankbar für diese Gefühle in unserem Leben werden, wenn wir sie im richtigen Licht sehen. Wir müssen uns daran erinnern, dass wir zu dem Glauben an eine liebende Höhere Macht gekommen sind und diese Macht darum gebeten haben, für uns zu sorgen – und unsere Höhere Macht macht keine Fehler. Die Gefühle, die uns gegeben werden – seien sie “gut” oder “schlecht” – wurden uns aus einem bestimmten Grund gegeben. Wenn wir das im Gedächtnis behalten, begreifen wir, dass es keine “schlechten”
Gefühle gibt, sondern nur Erfahrungen, die zu machen sind. Unser Vertrauen und die Fürsorge unserer Höheren Macht geben uns den Mut, den wir brauchen, um uns auf einer täglichen Basis allen Gefühlen zu stellen – egal, welche es sind. Schon am Anfang unserer Genesung haben wir gehört: “Deine Höhere Macht mutet dir nicht mehr zu, als du an einem Tag verkraften kannst”. Die Fähigkeit, unsere Gefühle zu fühlen, ist eines der größten Geschenke der Genesung.
__________________________
Nur für Heute: Ich werde versuchen, meine Gefühle anzunehmen, in dem festen Glauben, dass ich den Mut haben werde, mich allen Gefühlen zu stellen, die vielleicht in meinem Leben aufkommen
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Ich will freigiebig meine Zeit und meinen inneren Reichtum mit anderen teilen, denn das Geben bereichert mich.
Weitergeben was ich in Genesung erfahren habe vom Schüler zum Lehrer werden, teilen weitergeben coachen denn wir können nur bewahren was wir haben indem wir es weitergeben. Davon hängt mein leben ab.
Wir hatten am Sonntag als Thema die erste Tradition von NA
Unser gemeinsames Wohlergehen sollte an erster Stelle stehen; die Genesung der einzelnen beruht auf der Einigkeit NAs.
Das funktioniert nur wenn alle den gleichen Strang ziehen. Einfach nur Dankbar das ich das heute so sehen kann und darf.
Ich darf heute bedingungslos teilen was für mich funktioniert.
Gruß Florian
1. März
Wie meine Väter für mich gesät haben, so säe ich für meine Kinder.
Talmud
Männer, die sich ihrer Verzweiflung bewusst wurden, riefen vor Jahren dieses Programm ins Leben.
Statt sich nur mit dem eigenen Problem zu befassen, verhalfen sie einer neuen Idee zum Durchbruch: anderen zu helfen, damit sie sich selbst helfen können. Sie reichten ihre Hand denen, die diese Hilfe brauchten. Im Verlauf dieses Prozesses teilten sie sich anderen Menschen mit und fanden dabei selbst Beziehungen, die eine heilsame Wirkung auf ihr Leben hatten.
Dieses Programm, das unser Leben rettet, ist nur dadurch möglich, dass es vor uns Männer gab, die bereit waren, über sich selbst hinauszuwachsen und ihre Erfahrungen weiterzugeben. In diesem Programm erben wir unzählige Schätze von unseren leiblichen Vätern und von unseren geistigen Vätern und Lehrmeistern.
Das Geschenk eines spirituell reichen Lebens spornt uns an, ihnen gleichzutun: unsere Erfahrungen weiterzugeben. Die Wohltaten unserer Genesung erfahren wir erst dann in vollem Umfang, wenn wir sie nicht für uns behalten, sondern aus unserer Fülle säen für die, die nach uns kommen.
Ich will freigiebig meine Zeit und meinen inneren Reichtum mit anderen teilen, denn das Geben bereichert mich.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wenn es heute etwas gibt, das meinen aktiven Einsatz fordert, so bitte ich um den Mut, es auch zu tun. Jede kleine Bewegung ist ein Fortschritt."
es ist der Weg der kleinen Schritt den ich beschreite. Ich muss und darf nicht Wunder erwarten die über Nacht passieren. Und doch passieren Wunder. eben auf einer subtileren und leiseren Weise. Da ich als Süchtiger ja immer auf sofortige Erfüllung programmiert war, hat es wirklich einiges an Geduld und Zeit gebraucht um diese Veränderung anzunehmen und zu manifestieren. heute weiß ich das und das schenkt mir echte Lebensqualität durch Gelassenheit. Ich weiß ich muss nur auf täglicher Basis meine Steps tun, dann entwickelt sich mein Leben ganz von alleine in die richtige Richtung.Und wenn ich heute auf mein Leben blicke, dann spüre ich schon was alles bewegt und geschafft wurde. Dann sehe ich Erfolge und Fortschritt. Ich sehe Entwicklung und Genesung. Doch hat sich das alles im lauf von 15 Jahren entwickelt. Ich bin ja mal gespannt was die nächsten 15 Jahre bringen nach vielen kleinen Schritten in die richtige Richtung. Immer nur für HEUTE
Gruß Florian
4. März
Der Himmel kommt niemals dem zur Hilfe, der selbst nichts tut. Sophokles
Während wir in echte Menschlichkeit hineinwachsen, erlangen wir die Fähigkeit, mehr Verantwortung für unser Leben zu übernehmen. Verantwortung übernehmen heißt, zwischen den Möglichkeiten wählen, die sich uns bieten, und die Konsequenzen unserer Wahl akzeptieren.
Manchmal erscheint uns keine der Möglichkeiten wünschenswert, aber wir müssen uns trotzdem entscheiden. Erwarte ich vielleicht, immer vollkommene Entscheidungen zu treffen?
Erwarte ich, dass jemand anders die Verantwortung für meine Entscheidung übernimmt? Ist vielleicht Trotz im Spiel, wenn ich mich weigere, eine Chance wahrzunehmen?
Unser Programm erscheint uns paradox: Der erste Schritt fordert von uns, unsere Machtlosigkeit zuzugeben. Dann erwartet man von uns, dass wir unsere Passivität aufgeben und unser Leben in die eigene Hand nehmen.
Das Gelassenheitsgebet sagt uns etwas über dieses Dilemma. Wir bitten um die Gelassenheit, das hinzunehmen, was wir nicht ändern können und um den Mut zu ändern, was wir ändern können. Indem wir unsere Machtlosigkeit voll eingestehen, entledigen wir uns einer Bürde. Dadurch werden Kräfte frei, die uns ermöglichen, von diesem Punkt an aktiv die Dinge in die Hand zu nehmen, die in unserer Macht liegen.
Wenn es heute etwas gibt, das meinen aktiven Einsatz fordert, so bitte ich um den Mut, es auch zu tun. Jede kleine Bewegung ist ein Fortschritt.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Prozess ist langsam, oft schmerzvoll und doch lohnt er sich. Ich weiß das aus mehreren Erfahrungen in meinem Leben. Dann immer wenn ich stehen geblieben bin, mich also dem gestellt habe was anliegt und nicht geflüchtet bin. Dann passiert genau die Veränderung auf die ich dann nach Jahren zurückschaue und weiß das war so ein Knackpunkt in meinem Leben der mich wirklich weitergebracht hat.
Nur für Heute werde ich Loslassen und mich dem Leben stellen. Ich hab nichts zu verlieren und nichts bringt mich um. Ich gehe einfach gerade meinen Weg ohne Abkürzung.
Gruß Florian
7. März
Wer Kontrolle ausübt, traut seiner Fähigkeit nicht, den Schmerz und das Chaos im Leben bewältigen zu können. - Es gibt kein Leben ohne Schmerz, so wie es keine Kunst ohne Chaos gibt.
Rita Mae Brown
Es fällt uns schwer zu erkennen, wie sehr wir uns bemühen, alles und jeden kontrollieren zu wollen.
Wir nennen es vielleicht "innere Anspannung" oder "Vorsicht", aber wir wollen diese Eigenschaft nicht als das erkennen, was sie ist: Kontrolle unserer selbst und Manipulation anderer Menschen.
Wir nennen es "Sorge um die Sicherheit eines geliebten Menschen" und leugnen dabei, dass wir diesen Menschen durch unsere Kontrolle einengen.
Mag sein, dass wir deutlich gespürt haben, wenn jemand anderes das gleiche mit uns getan hat, aber wir sind uns nicht bewusst, dass wir den Spieß umdrehen und andere beherrschen und ändern wollen.
Welch erhabener Augenblick spirituellen Erwachens ist es dagegen, wenn wir das Abenteuer wagen, den Schmerz zu riskieren und ihn durchzustehen. Wenn wir weder davonlaufen, noch eine schnelle Lösung suchen, sondern Geduld haben mit dem Prozess, der sich vollzieht, eröffnen sich oft ungeahnte Möglichkeiten.
Wir können nur eines tun: Unser Bedürfnis nach Kontrolle aufgeben und es unserer höheren Kraft überantworten. Wir brauchen Geduld. Anfangs geben wir die Kontrolle auf und wollen sie sofort zurückerlangen. Wir werden sie wieder loslassen!
Heute will ich mich der Unsicherheit stellen, die ein Leben, das sich verändert, mit sich bringt. Ich will daran glauben, dass ich den Prozess durchleben und in ihm wachsen kann.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
" Selbstachtung – wir alle wollen diese schwer fassbare Eigenschaft haben, sobald wir
davon hören.Nur für Heute: Ich werde heute etwas tun, dass mir hilft, Liebe für mich selbst zu empfinden."
nach meiner Beziehung zu Gott ist die nächst wichtigste Beziehung zu mir selbst. Bevor ich daran denken kann anderen liebe zu schenken muss ich das erst bei mir tun. Nur wenn ich mich liebe kann ich anderen davon etwas bedingungslos schenken. Somit ist es doch natürlich das ich diese Liebe zu mir selbst zelebriere.
Sie ist heute etwas ganz selbstverständliches in meinem Leben. Ich mache nur noch Dinge die mir gut tun. das ist meine freie Entscheidung, dafür trage ich alleine die Verantwortung. Genauso ist es ja mit meinen Grenzen und mit den Menschen die mich umgeben. Auch hier Achte ich darauf das es nur noch Leute sind die mir gut tun. Die auf einer Wellenlänge leben und gleiche Ziele, Moral und Prinzipien leben.
Ich tue mir gutes und achte den wert meiner selbst - denn ich bin wertvoll und gehe liebevoll mit mir um.
Gruß Florian
8. März Lernen, uns selbst zu lieben
“Was wir am meisten wollen, ist ein gutes Gefühl zu uns zu haben.”
Basic Text, S. 123
__________________________
“Wir werden Dich lieben, bis Du lernen kannst, Dich selbst zu lieben.” Dieser Satz,
den wir so oft in Meetings hören, verspricht einen Tag, auf den wir uns sehr freuen: den Tag,
an dem wir wissen werden, wie wir uns selbst lieben können.
Selbstachtung – wir alle wollen diese schwer fassbare Eigenschaft haben, sobald wir
davon hören. Einige von uns scheinen zufällig darüber zu stolpern, während andere ganz
bewusst daran arbeiten, sogar mit Übungen in Selbstannahme vor dem Spiegel. Do-ityourself-
Techniken und modische psychologische Heilverfahren können uns aber nur bis zu
einem bestimmten Punkt bringen.
Es gibt eindeutige, praktische Schritte, die wir unternehmen können, um diese Liebe
für uns selbst zu zeigen, ob wir diese Liebe fühlen oder nicht. Wir können uns um unsere
persönlichen Verpflichtungen kümmern. Wir können Schönes für uns selbst tun, so wie wir
das für einen Menschen den wir lieben, eine Freundin oder Freund tun würden. Wir können
anfangen, unsere eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen. Wir können sogar auf
Eigenschaften achten, die wir an unseren Freunden schätzen – Eigenschaften wie Intelligenz
und Humor – und darauf achten, ob wir diese Eigenschaften nicht vielleicht selbst haben. Wir
werden bestimmt herausfinden, dass wir wirklich liebenswerte Menschen sind, und wenn wir
das erst einmal tun, sind wir auf dem richtigen Weg.
__________________________
Nur für Heute: Ich werde heute etwas tun, dass mir hilft, Liebe für mich selbst zu empfinden.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wenn wir uns völlig klarmachen, dass wir nicht perfekt sind, befreien wir uns innerlich und können unsere Arbeit und unser Leben viel intensiver erleben."
immer diese perfekt sein müssen, immer ganz sein müssen, der beste.... warum . Ich erkenne immer mehr meine Unvollkommenheit. Ich bin nicht Perfekt ich habe Ecken und Kanten, mache liebend gerne Fehler um zu lernen. so what wofür Perfekt. Das engt mich doch nur ein und ist ein Zustand der nie erreicht werden kann. Also werde ich damit unzufrieden. Besser ist es doch zu mir zu stehen wie ich bin. Jeden Tag mein bestes zu geben was mir möglch ist - un damit zufrieden zu sein. Realität leben nennt man das auch Perfektionismus ist eine Fiktion - nie real und nie erreichbar. Beerdigen wir diesen Quatsch und geben uns der Freiheit der Normalität hin. Alles ist Gut und ich bn so vollkommen in Ordnung wie ich bin.
Gruß Florian
1. März
Sich selbst darf man nicht für so göttlich halten, dass man seine eigenen Werke nicht gelegentlich verbessern könnte.
Ludwig van Beethoven
In unserer Abhängigkeit neigen wir dazu, uns zutiefst für unsere Fehler zu schämen. Es schmerzt, sich einzugestehen, dass man vieles hätte besser machen können! Sobald wir erkennen, dass es genügend Möglichkeiten gibt, Dinge besser zu machen, lassen wir uns von Schamgefühlen überwältigen. Unsere enorme Sensibilität gegenüber unseren Schwächen
führt dazu, dass wir mit Gott wetteifern wollen: Wir haben noch nicht losgelassen und noch nicht erkannt, dass wir nur Menschen sein müssen und Gott Gott sein lassen können.
Unser Leben verläuft viel ruhiger, wenn wir bedenken, dass es zweierlei ist, wer wir sind und was wir tun. Wir sind viel tiefgründiger und viel kostbarer als jeder Gegenstand, den wir herstellen und jede Position, die wir erreichen können.
Ein Genie wie Beethoven gestand es sich zu, seine Kompositionen gelegentlich zu überarbeiten. Wir sollten seinem Beispiel folgen. Wenn wir uns völlig klarmachen, dass wir nicht perfekt sind, befreien wir uns innerlich und können unsere Arbeit und unser Leben viel intensiver erleben.
Ich will damit zufrieden sein, mein eigenes Leben mit all seinen Bedingungen zu akzeptieren, und Gott Gott sein lassen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
" Unser Genesungsprogramm lehrt uns, dass jede Krise Wachstum in sich birgt. Wir brauchen Mut und müssen uns bemühen, um unseren Weg von der Wiege bis zum Grab zu gehen."
Wandel vollzieht sich während des ganzen Lebens. Ich spüre heute wenn ich darüber nachdenke keine Angst mehr. Ich spüre Neugier und Freude. Ja mir macht es Lust mein Leben zu entwickeln. immer wieder über den Tellerrand schauen und neues ausprobieren. Und doch klar und integer in dem sein was mir wichtig ist.
Wenn dann die Weichen auf Veränderung stehen bin ich gewappnet. Ich gehe heute einfach meinen Weg Tag für Tag. Und ich weiß immer das higher power bei mir ist.
Meine Reife darin ist das ich einfach vertraue. Das ich unbeirrt weiter gehe und mich an dem freue was ist. Egal was kommen mag ich geh einfach weiter. Alles ist händelbar, alles kann gelebt werden. Und so wie die Sonne nach dem schlimmsten Sturm wieder aufgeht werde auch ich mich wieder aufrappeln und gerade meinen Weg gehen.
Gruß Florian
12. März
Erst, wenn wir etwas an uns entdeckt haben, das nirgendwo hineinpasst, kommen wir zu der Überzeugung, dass wir uns ein angenehmes Leben aufgebaut haben.
Gail Sheehy
Wir gestehen Kindern zu, dass sie verschiedene Entwicklungsstadien durchmachen. Wenn wir das gleiche von einem erwachsenen Menschen sagen, hat das etwas Abwertendes.
Tatsache ist aber, dass auch Erwachsene bestimmte Entwicklungsphasen durchlaufen. Als Zweiundzwanzigjährige haben wir andere Bedürfnisse als mit 16, und mit 40 machen wir andere Erfahrungen als mit 30. Es wäre traurig, wenn wir 60 oder 70 Jahre alt und kein bisschen weiser geworden wären als 20 Jahre zuvor. Ein Erwachsener kann jederzeit in eine Krise kommen.
Vielleicht sind wir einer Arbeit entwachsen, die früher angenehm war. Vielleicht sehnen wir uns nach einer befriedigenderen Beziehung als der, mit der wir uns abgefunden hatten.
Unser Genesungsprogramm lehrt uns, dass jede Krise Wachstum in sich birgt. Wir brauchen Mut und müssen uns bemühen, um unseren Weg von der Wiege bis zum Grab zu gehen. Wandel vollzieht sich während unseres ganzen Lebens. Mit Mut können wir uns den Krisen und Veränderungen unseres Lebens stellen. Mit dieser Haltung wird uns früher oder später das Geschenk neuer Reife zuteil.
Hilf mir, genug Mut aufzubringen, diesen Tag zu leben und mich den Herausforderungen zu stellen, die er mit sich bringt.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"In solchen Zeiten müssen wir begreifen, dass wir genau da sind, wo wir sein müssen, auch wenn uns dieser Ort
nicht gefällt und wir uns nicht wohl fühlen. Unser Leben hat einen Sinn und eine Richtung."
einfach vertrauen das alles gut ist , das ich meinen Weg nur Schritt für Schritt gehen darf. Das es keinen Grund gibt zu hadern.
Alles wird sich fügen. Gott wird mich zum dem hinführen was dran ist. Ganz einfach und ich muss mich dabei nicht fürchten. einfach weitergehen. das Leben entwickelt sich sowieso. Das heißt egal was ich versuche daran zu drehen, ich werde zu dem Punkt kommen der für mich bestimmt ist.
Und ich kann einfach loslassen von meinem Wahnsinn alles kontrollieren, planen und koordinieren zu müssen. Ich darf loslassen. Das ist Freiheit. Danke Gott für diesen Text der mich sowas von anspricht und mir gut tut weil er genau das bestätigt was ich lebe.
Gruß Florian
13. März - Klarheit und Richtung
Trotz unserer besten Bemühungen, an unseren Programmen zu arbeiten und uns auf Gottes Führung zu verlassen,
begreifen wir manchmal nicht, was in unserem Leben vorgeht. Wir haben Vertrauen, warten, beten, hören auf
andere Menschen, hören auf uns selbst - und erhalten einfach keine Antwort.
In solchen Zeiten müssen wir begreifen, dass wir genau da sind, wo wir sein müssen, auch wenn uns dieser Ort
nicht gefällt und wir uns nicht wohl fühlen. Unser Leben hat einen Sinn und eine Richtung.
In den tiefen Schichten, zu denen unsere Vorstellungskraft keinen Zugang hat, werden wir geheilt und verwandelt.
Gute Dinge, die unser Vorstellungsvermögen übersteigen, sind in Vorbereitung und kommen auf uns zu. Wir werden
geführt und gelenkt.
Wir können zur Ruhe kommen. Wir müssen nicht übereilt oder gehetzt vorgehen, nur um unser Unbehagen zu
erleichtern, nur um eine Antwort zu erhalten. Wir können warten, bis unser Geist Frieden gefunden hat. Wir können
warten, bis wir die Richtung klar erkennen. Die Klarheit wird sich einstellen.
Die Antwort wird kommen, und sie wird gut für uns und die Menschen unserer Umgebung sein.
Gott, hilf mir heute zu erkennen, dass ich zum Guten im Leben hingeführt werde, besonders wenn ich mich verwirrt
und ohne innere Richtung fühle. Hilf mir, genügend Selbstvertrauen zu haben, um warten zu können, bis mein Geist
und mein Blick klar und unbeirrbar sind. Hilf mir zu erkennen, dass Klarheit über mich kommt.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Lass mich auf die kurzen Augenblicke innerer Harmonie vertrauen und für den Reichtum meiner Seele dankbar sein."
immer wieder Anerkennen das diese innere Kind ganz wichtig ist. Das es darum geht mich wert zu schätzen, meine Selbstliebe zu formen und zu fordern. Ja mein Credo, mein Mantra, mein Einstellsatz : Ich bin wertvoll und ich gehe liebevoll mit mir um. Das hat in erster Linie nichts mit Egoismus zu tun sondern ist eine gesunde Art gut für sich da zu sein und zu sorgen. Denn nur wenn es mir gut geht, ich in meiner Mitte bin kann ich gutes und liebevolles an andere senden. Heute will ich mich bewusst dem Liebvollen kleinen Flori zuwenden gut mit mir sein und somit den Samen legen für den Umgang mit meinen Lieben. Ganz besonders ind dieser Zeit der Vereinsamung durch die Isolation durch Corona, ist es wichtig gut mit mir zu sein. Und liebevoll mit meinen nächsten. Ich versuche sender zu sein und möglichst viel zu geben.
Gruß Florian
14. März
An Kindern kann man ganz besonders gut erkennen, wie die Seele verformt werden kann. Das Kind ist noch heil und eins mit sich selbst. Wenn wir unser Gemüt heilen wollen, sollten wir dieses Kind in uns bitten zu sprechen.
Susan Griffin
Gab es jemals eine Zeit, in der wir uns noch eins mit uns selbst fühlten? Ab und zu spüren wir für einen kurzen Augenblick, wie dieses Einssein ist. Meistens aber kämpfen wir mit Konflikten, Ungereimtheiten und einem gespaltenen Herzen.
Vielleicht ist das Kind in uns ein Bild für die spirituelle Führung unserer höheren Kraft, die uns helfen kann, uns selbst zu akzeptieren. "Ich bin zwar nicht perfekt, aber ich besitze einige wunderbare Eigenschaften." Wenn ich über diese Aussage glücklich sein kann, fällt es mir leichter, nicht mehr mit meinen persönlichen Unvollkommenheiten zu hadern. Wenn wir zu sehr auf unsere widersprüchlichen Impulse eingehen, geben wir ihnen zuviel Macht über uns.
Lass mich auf die kurzen Augenblicke innerer Harmonie vertrauen und für den Reichtum meiner Seele dankbar sein.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Unserem inneren Gefühl entspringt die Weisheit. Hier liegt unsere Kreativität, unser Mysterium und unsere Spiritualität verborgen."
meine Intuition ist für mich der Kompass nach dem ich lebe. Mir ist es einfach ganz wichtig das das was ich tue aus meinem inneren heraus bejaht wird. Ich lasse inzwischen die Finger von Sachen die mir einfach nicht gut tun. Und stärke das wozu ich ein gutes Gefühl habe. Ja ich hätte nie gedacht das ich von einem absolut rationalen Menschen, der alles mit dem Kopf regelt zu einem fühlenden Menschen werden, dem die Signale seiner Seele mehr wert sind als der beherrschende Geist. Und heute bin ich darüber nur dankbar. Denn das ist für mich der Weg gewesen mein Kopfkino abzuschalten, bei mir anzukommen und immer öfter Momente des no mind zu erfahren. Das sind Momente in denen ich nichts denken muss, wo nur meine Seele spricht, ich Ruhe und Frieden spüre. Dann weiß ich wieder alles ist gut. Ich sehe meinen Weg und ich weiß alles ist MÖGLICH. Danke lieber Gott das ich das so spüren darf.
Gruß Florian
15. März
Nur mit dem Herzen sieht man richtig. Das Wesentliche ist für das Auge unsichtbar.
Antoine de Saint Exupery
Es heißt, Intuition sei eine typisch weibliche Eigenschaft. Aber auch wir Männer lernen in diesem Programm, auf unsere innere Stimme zu hören. Diese Fähigkeit hat nichts mit dem Geschlecht zu tun.
Häufig haben wir einen inneren Standpunkt zu einer bestimmten Sache, gleichzeitig aber verschließen wir uns der inneren Botschaft, damit wir nicht nach ihr handeln müssen. Unsere wachsende Selbstachtung befähigt uns immer mehr, für das geradezustehen, was unserem Gefühl nach richtig ist. Wir brauchen uns selbst nichts vorzumachen! Solange wir jedoch unser eigenes Gefühl übergehen, bleibt uns nichts anderes übrig, als die Vorstellung eines anderen Menschen zu übernehmen.
Unserem inneren Gefühl entspringt die Weisheit. Hier liegt unsere Kreativität, unser Mysterium und unsere Spiritualität verborgen. Wir schließen einen Pakt mit der Aufrichtigkeit. In diesen ruhigen Momenten können wir am besten erkennen, was wir mit dem Herzen sehen.
Während wir wachsen, nimmt unser Respekt und unser Vertrauen zu unserer inneren Stimme zu.
Hilf mir, die Botschaften zu respektieren, die aus meinem Inneren kommen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Ich werde heute mutig sein. Wenn ich Angst habe, werde ich das tun, was zu
tun ist, damit ich in meiner Genesung wachse."
da in Genesung jedes meiner Gefühle wahr genommen und geschätzt werden will, ist die Angst genauso willkommen wie die Freude. Ja ich weiß das Angst einfach ein Zeichen von Wachstum ist. Jedes mal wenn ich mich aus meiner Komfortzone heraus bewege, neues ausprobiere, neue Wege beschreite, dann kann diese Angst auftauchen. Und wenn sie auftaucht dann weiß ich was ich zu tun habe. Ich erzähle davon und ich sage mir selbst : Alles ist Gut.
Und ich weiß ja das mein Weg gut vorbereitet ist. ich selber tue einiges dafür, dass ich weiter wachsen kann. Das mein Leben ein ständiger Lernprozess ist. Gott führt mich dabei und ich brauche nichts aber auch gar nichts zu befürchten.
Heute weiß ich das der Weg das Ziel ist. Die täglichen kleinen Aufgaben und Siege mein Leben bereichern. Ich muss nicht mehr auf den Hauptgewinn warten, denn den hab ich schon - mein neues Leben in Genesung.
Und es setzt sich fort. Der Weg der Genesung führt unweigerlich auch zu Erfolg im Leben. Beruflich geht es aufwärts und ich genieße es die Früchte zu ernten. So kann und darf es weitergehen. Ich bleib einfach in der Spur und setze Schritt für Schritt meinen Weg fort.
Gruß Florian - Mutig
Wahrer Mut 17. März
“Diejenigen, die es durch diese Zeiten schaffen, zeigen einen Mut, den sie nicht aus eigener
Kraft aufbringen.”
Basic Text, S. 105
__________________________
Bevor wir zu NA kamen, dachten viele von uns, wir wären tapfer, aus dem einfachen
Grund, weil wir nie das Gefühl der Angst erlebt hatten. Wir hatten alle unsere Gefühle, unter
anderem Angst, mit Drogen erstickt, bis wir uns selbst überzeugt hatten, harte, mutige
Menschen zu sein, die unter keinen/keinerlei Umständen zusammenbrechen würden.
Mut in Drogen zu finden, hat jedoch nichts mit unserem heutigen Lebensweg zu tun.
Clean und in Genesung kommen wir gar nicht umhin, uns manchmal ängstlich zu fühlen.
Wenn wir zum ersten Mal merken, dass wir uns ängstigen, kann es sein, dass wir uns für
Feiglinge halten. Wir haben Angst davor, den Hörer in die Hand zu nehmen, weil uns die
Person am anderen Ende vielleicht nicht versteht. Wir haben Angst davor, jemanden um
Sponsorschaft zu bitten, weil er oder sie nein sagen könnte. Wir haben Angst davor, Arbeit
zu suchen. Wir haben Angst davor, mit unseren Freundinnen und Freunden ehrlich zu sein.
Alle diese Ängste sind aber natürlich und sogar gesund. Ungesund ist es, uns von der Angst
lähmen zu lassen.
Wenn wir unserer Angst erlauben, unser Wachstum zu stoppen, werden wir verlieren.
Wahrer Mut ist nicht, keine Angst zu haben, sondern die Bereitschaft, durch die Angst
hindurch zu gehen.
__________________________
Nur für Heute: Ich werde heute mutig sein. Wenn ich Angst habe, werde ich das tun, was zu
tun ist, damit ich in meiner Genesung wachse.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wir können die Vergangenheit nicht ändern, aber wir können aus ihr lernen. Echte Genesung führt dazu, dass die Bürde der Dinge, die wir bedauern, immer leichter wird."
es gab Zeiten da habe ich meine Krankheit und die schweren Zeiten bedauert und verteufelt.
Warum ich, warum muss mir das passieren, habe mich in Selbstmitleid gesuhlt und allen anderen die Schuld gegeben.
Heute weiß ich das dem nicht so ist. Das es einen tieferen Grund gab, warum diese Krankheit in mein Leben getreten ist. Ich musste dadurch aufgeweckt werden.
Heute bin ich dankbar für die Krankheit Sucht in meinem Leben. Denn sie hat bewirkt das ich heute ein Leben in Genesung und voller Spiritualität führe.
Ich bin dabei mir ein Leben zu kreieren, dass wundervoller nicht sein könnte.
Ja und ich gehe jeden Tag meinen Weg, im Einklang mit meinen Prinzipien und Werten.
Danke Gott für deine Führung mein Leben zu seinen Bedingungen zu leben. Danke für die Botschaften die Du sendest und danke für meine Genesung.
Gruß Florian
8. März
Er macht den Eindruck, als würde er seine Lektion rechtzeitig lernen.
Enrique Solari
Es kann das Zeichen einer tief greifenden Veränderung sein, wenn wir bedauern, dass wir nicht schon früher gelernt haben, was wir jetzt wissen.
Immer, wenn wir etwas dazulernen, wird uns gleichzeitig klar, wie viel besser unser Leben verlaufen wäre, wenn wir es früher versucht hätten. Wir bedauern, so dickköpfig, unreif und impulsiv gewesen zu sein. Jetzt sehen wir unsere Fehler auf einmal in einem neuen Licht. Was weh tut, ist der Schmerz der Veränderung. Manche Menschen lehnen spirituelles Wachstum deshalb ab, weil sie den Schmerz der ehrlichen Erkenntnis nicht ertragen wollen.
Wir müssen unserem Bedauern über das, was geschehen ist, ins Gesicht sehen, aber wir dürfen uns nicht darin verlieren. Wir verabschieden uns von der Vergangenheit und wenden uns dem einzigen zu, was möglich ist: der Gegenwart. Wir können unsere Schuld bekennen - wir können bedauern - und dann müssen wir sie Gott überantworten. Wir können die
Vergangenheit nicht ändern, aber wir können aus ihr lernen. Echte Genesung führt dazu, dass die Bürde der Dinge, die wir bedauern, immer leichter wird.
Wenn wir uns in Schuldgefühlen über die Vergangenheit verlieren, machen wir immer wieder den gleichen Fehler: Wir versäumen es, unsere Lernfähigkeit in der Gegenwart zu nutzen.
Ich will meinem Bedauern, meinen Schuldgefühlen und Versäumnissen voll ins Gesicht sehen. Aber ich will auch loslassen, damit ich frei werde für mein Leben im Hier und Jetzt.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wenn wir das Leben genießen und uns frei fühlen, das Abenteuer des Lebens zu erfahren, dann haben wir losgelassen und wenn wir unser Leben und unsere Sorgen unserer Höheren Macht anvertrauen, befreien wir uns von vielen Problemen."
Im Grund genommen ist im obigen Satz eine meiner Lebensphilosophie verborgen. Für mich geht es darum frei zu sein, mein Leben so zu leben dass ich glücklich bin. Für mich funktioniert es am besten wenn ich alle Dinge in Gottes Hand legen. Immer dann wenn mich meine Probleme ereilen, dann gehe ich ins Gebet hole mir Kraft und Zuversicht und Zwiegespräch mit meiner Higher power.
Heute darf ich alles fließen lassen, darf mich dem hingeben was Gott für mich aufgetischt hat. Darum geht es immer wieder. Das annehmen was ist, und daraus das wundervollste entwickeln. Heute bin ich einfach nur dankbar, dass ich nicht mehr in dieser Tretmühle des Erfolgs, der Macht laufe.
Heute geht es darum frei loszulassen und mein Leben so anzunehmen und zu lieben wie es kommt. Das ist Freiheit, das ist wundervolles lebendiges Leben.
Ich faste gerade und spüre mich und meinen Körper gerade dadurch ziemlich. Ja einfach mal verzicht üben aus dem Überfluss aussteigen. Ist eine tolle Erfahrung und auch eine Schule in Durchhatevermögen und Disziplin.
Hätte ich nie gedacht das ich das mal machen werde. Und es tut gut, zeigt mir meine Lebendigkeit. Bin grad nur dankbar das ich diesen Weg gehen darf.
Gruß Florian
21. März
Könnte ich mein Leben noch einmal leben, würde ich mich völlig entspannen. Ich würde die Dinge weniger ernst nehmen. Und ich würde mehr wagen. Ich würde mehr Berge besteigen und mehr Flüsse überqueren. Ich würde im Frühling früher barfuß laufen und würde es bis in den Herbst hinein tun. Ich würde öfter tanzen gehen, öfter Karussell fahren und mehr Stiefmütterchen pflücken.
Nadine Stair
Loslassen ist ein vielschichtiges Thema.
Wenn wir das Leben genießen und uns frei fühlen, das Abenteuer des Lebens zu erfahren, dann haben wir losgelassen.
Wenn wir unser Leben und unsere Sorgen unserer Höheren Macht anvertrauen, befreien wir uns von vielen Problemen.
Wenn wir aber unser Leben immer noch von Angst und Unsicherheit regieren lassen - oder auch von Erfolg und Macht - unterwerfen wir uns diesen starken Kräften.
Wir können unser Leben darauf ausrichten, dass unsere Höhere Macht für uns sorgt und uns unterstützt. Dadurch wird unser Misstrauen überflüssig. Wir können uns Fehler zugestehen und gleichzeitig die Freuden der Schöpfung genießen.
Heute will ich meine Sorgen vergessen und mich an der Fülle des Lebens freuen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
" Eine Möglichkeit, dies zu tun, ist es, den Elften Schritt anzuwenden. Dadurch erinnern wir uns an unsere eigene Machtlosigkeit und akzeptieren den Willen einer Macht, die größer ist als wir selbst."
11. Schritt
Wir suchten durch Gebet und Besinnung die bewusste Verbindung zu Gott – wie wir Ihn verstanden – zu vertiefen. Wir baten Ihn nur, uns Seinen Willen erkennbar werden zu lassen und uns die Kraft zu geben, ihn auszuführen.
es ist doch eigentlich ganz einfach ein wundervolles Leben mit und durch die Führung von higher power zu führen. Ich muss nur abgeben. Demütig meinen Eigenwillen abgeben und meine Fußarbeit machen. meine Werte leben und meine spirituellen Hausaufgaben erledigen. Meditation und Gebet lassen sich wunderbar vereinen. Nur für heute werde ich mich nicht von meinem spirituellen Pfad abbringen lassen.Ich werde danach streben Gottes Willen auszuführen, meiner ist sekundär und für mein Leben nicht so Ausschlaggebend. Meine Machtlosigkeit anzuerkennen ist oft der Schlüssel für Leichtigkeit. Ich muss die Ergebnisse nicht manipulieren. Ich darf Annahme üben, mich dankbar zeigen für das was ist. Denn alles hat einen Sinn und geschieht nach dem größeren Plan. Wenn mir das gelingt werde ich erkennen wie leicht das Leben fließen darf, wie wenig ich mir Sorgen machen muss um das was kommt und wie einfach es ist im hier und jetzt zu Sein.
Gruß Florian
Gottes Geschenke 23. März
“Wir machen die Fußarbeit und nehmen das an, was uns aus freien Stücken täglich gegeben wird.”
Basic Text, S. 59
Unsere Beziehung mit unserer Höheren Macht ist keine Einbahnstraße. Beim Beten sprechen wir und Gott hört zu. Wenn wir meditieren, hören wir zu, so gut wir können, um den Willen unserer Höheren Macht zu erkennen. Wir wissen, dass wir für unseren Teil der Beziehung verantwortlich sind. Wenn wir nicht beten und zuhören, schließen wir unsere Höhere Macht aus unserem Leben aus.
Wenn wir über unsere Beziehung zu unserer Höheren Macht nachdenken, ist es wichtig, uns daran zu erinnern, welcher Teil wir sind: der machtlose. Wir können um Führung bitten. Wir können um Bereitschaft oder Stärke bitten. Wir können darum bitten, den Willen unserer Höheren Macht zu erkennen, aber wir können keine Forderungen stellen. Gott, wie wir ihn verstehen – derjenige, der die Macht hat – wird seinen Teil zu der Beziehung beitragen, indem er uns genau das gibt, was wir brauchen, und zwar dann, wann wir es brauchen.
Wir müssen jeden Tag etwas tun, um unsere Beziehung mit einer Höheren Macht lebendig zu halten. Eine Möglichkeit, dies zu tun, ist es, den Elften Schritt anzuwenden. Dadurch erinnern wir uns an unsere eigene Machtlosigkeit und akzeptieren den Willen einer Macht, die größer ist als wir selbst.
Nur für Heute:
In meiner Beziehung zu meiner Höheren Macht bin ich die oder der Machtlose. Ich werde mich heute daran erinnern, wer ich bin und werde demütig die Geschenke von Gott, wie ich ihn verstehe, annehmen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Heute will ich alle meine Anlagen nutzen: die kreative und die intuitive Seite. Die praktische und entschlossene Seite brauche ich, um mein Leben zu meistern."
Und wieder geht es darum meine Dualität zu leben. Also all die Anlagen die in mir schlummern, wecken und ausleben. Für mich ist erfolgreich sein genauso wichtig, wie die Fähigkeit ruhig zu werden, zu meditieren, Mich den künstlerischen Dingen in meinem Leben zuzuwenden.
Genauso gerne gehe ich in die Natur und lausche, spüren und genießen.
Ich finde es sehr wichtig, die menschlichen Werte hoch zu halten. Beziehungen sind das was mich nähren.
Und ich habe die Erfahrung dass Erfolg im Außen nur dann Wirklichkeit wird, wenn ich mich befähige tiefe menschliche Beziehungen aufzubauen und zu pflegen.
Und wenn ich Erfolge manifestiere und meine higher power mit ins Boot hole.
Somit ist es eigentlich klar zuerst beginnen muss. Die Entwicklung in mir selbst, meine Selbstfindung, meine Selbsterforschung, genau das ist es was ich pushen darf.Dann passieren die Dinge im Außen und Wunder geschehen.
Gruß Florian
24. März
Ich sehe es nicht gern, wenn ein Mann zu erfolgreich ist, denn dann ist er wahrscheinlich nicht menschlich genug.
Felix Frankfurter
Auf unserem Weg suchen wir nach innerem Gleichgewicht. Immer, wenn wir einen Aspekt verfolgen und einen anderen aus den Augen verlieren, sei es Leistung oder Muße, neigen wir dazu, einseitig zu werden. Die Psychologie lehrt uns, dass unsere rechte Hirnhälfte für Kreativität und Intuition zuständig ist, während die linke sich an konkreten Tatsachen orientiert und Fakten sammelt.
Wenn wir unsere Energie nur für eine Seite verwenden, sind wir unvollständig. Als Männer hat man uns eingeimpft, wir müssten entscheidungsfreudig, praktisch und geradlinig sein und mit beiden Beinen auf dem Boden stehen. Wir sind aber auch kreativ, sensibel, und manchmal sogar verträumt. Wir können in Bildern und Geschichten denken. Wir lieben bildhafte Vergleiche und die Musik.
Im besten Fall sind wir Menschen, denen Menschen und Beziehungen wichtiger sind als persönliche Macht und äußere Werte. Weisheit und Menschlichkeit werden uns zuteil, wenn wir in der Lage sind, alle Seiten zu leben, die in uns angelegt sind.
Heute will ich alle meine Anlagen nutzen: die kreative und die intuitive Seite. Die praktische und entschlossene Seite brauche ich, um mein Leben zu meistern.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
" Ich bete um Gottes Segen für den Menschen, zu dem ich mich gerade entwickle. Ich will mein Bedürfnis aufgeben, jedem gefallen zu wollen."
gut das ich das schon lange nicht mehr so spüre und das es mir heute nicht mehr das wichtigste ist. Klar mag ich es mit Menschen in Harmonie zu sein. Doch sind für mich heute meine Ansichten und Werte das was zählt. Ich bin dankbar für das Fundament welches mir mein Glaube gibt. Ich weiß um die Weisheit meiner Intuition. Lebe nach dem was mir wirklich wichtig ist. Und ich liebe die Menschen die mich auf diesem Weg begleiten.
Doch muss ich heute mich im Kontakt nur um zu gefallen nicht mehr verbiegen. Ich muss nicht mehr mein Fähnchen in den Wind halten.
Mir sind lieber ein paar Menschen wichtig die mich mögen so wie ich bin als ganz viele die nur meine Masken kennen.
Ja Gerade machen für das was mir in meinem Innen wichtig ist. Ehrlich meine Meinung äußern auch und gerade dann wenn es aneckt oder unangenehm ist.
Gruß Florian
25. März
Ich will nicht, dass mich jeder mag. Ich würde weniger von mir halten, wenn es so wäre.
Henry James
Viele von uns haben gelernt, die Reaktion ihrer Mitmenschen von vornherein zu manipulieren, indem sie immer charmant und gefällig waren.
Wahrscheinlich finden wir es angenehmer, wenn andere uns mögen, anstatt unseren eigenen Standpunkt zu vertreten, wobei wir auf Widerspruch stoßen könnten; vielleicht fühlen wir uns überhaupt nur in einer harmonischen Atmosphäre wohl.
Manche Menschen haben schon früh ein Gespür für Macht und Kontrolle entwickelt, indem sie sich bei anderen beliebt machten. Viele haben buchstäblich ihre Seele verkauft, um von ihren Mitmenschen Anerkennung zu erlangen.
Gibt es in meinem Leben Probleme und Spannungen, weil ich versuche, allen zu gefallen? Ist meine Angst vor Kritik vielleicht so groß, dass ich den Schritt, der eigentlich gut für mich wäre, nicht tue? Habe ich meine innere Stimme missachtet, indem ich nur auf andere gehört habe?
Auf unserem Weg zu mehr Stärke und Männlichkeit werden wir nicht mehr überall beliebt sein. Manche Menschen werden sich über uns ärgern, andere werden ihr Interesse an uns verlieren. Aber wenn wir einmal unseren Lebenskrisen ins Gesicht geblickt haben, sind wir nicht mehr so abhängig von der Zustimmung anderer Menschen.
Ich bete um Gottes Segen für den Menschen, zu dem ich mich gerade entwickle. Ich will mein Bedürfnis aufgeben, jedem gefallen zu wollen
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wenn wir nicht von selbst die Früchte erkennen, die uns aus unserem neuen Leben erwachsen, sind wir von unserem spirituellen Weg abgekommen."
dabei ist Dankbarkeit vor dem was ist ein ganz wichtiger Schlüssel. Ich erlebe gerade wie wichtig mir das ist, einfach mal inne zu halten und zu schauen was ich bereits in meinem Leben erreicht habe. ich habe momentan wirklich alles was ich brauche, was mich erfüllt und dafür bin ich unendlich Dankbar. Ich sehe die Früchte meines neuen Lebens, sehe diese wunderbare Leben was sich in mir entwickelt - ja und ich staune was Gott mir alles schenkt und natürlich auch was ich alles erschaffen, manifestiert habe.
Ich vertraue in die Führung meiner höheren Macht, darin das alles seinen Sinn hat und gehe weiter meinen Weg - immer nur für heute...
Gruß Florian
26. März
Solange ich dauernd damit beschäftigt bin, darüber nachzudenken, was ich sagen, denken, tun und fühlen sollte, bin ich das Opfer meiner Umgebung und nicht wirklich frei. Aber wenn ich meine Identität von Gott annehmen und zulassen kann, dass er der Mittelpunkt meines Lebens ist, kann ich ohne Zwänge leben und mich frei bewegen.
Henri J. M. Nouwen
Während wir uns unseres Weges immer sicherer werden, nimmt unsere Sensibilität zu. Wir werden beispielsweise empfindlich gegenüber strengen Verhaltensregeln, die uns als Maßstab dienen sollen. Wenn wir uns selbst dabei beobachten, wie wir uns ermahnen: "Das solltest du weitergeben", und "Du solltest heute zum Meeting gehen", missverstehen wir die spirituelle Botschaft unseres Programms.
Wenn wir nicht von selbst die Früchte erkennen, die uns aus unserem neuen Leben erwachsen, sind wir von unserem spirituellen Weg abgekommen. Der Ursprung unserer Vitalität liegt in unserer Beziehung zu Gott und im Eingeständnis unserer Machtlosigkeit. Das schmerzhafte Bewusstsein, dass unser eigener Wille und unsere Planung uns nirgendwo hinführen, macht es uns möglich, die Zwänge abzulegen, die sich hinter jedem "Soll" verbergen und unsere Identität von Gott anzunehmen.
Heute will ich meine "Zwänge" ablegen, vergessen und mein Vertrauen in meine höhere Kraft wiedergewinnen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Unruhe ist ein Barometer für meine geistige Gesundheit. Vielleicht ist heute Beten angezeigt."
geistig Gesund handeln ist für mich bei allen Entscheidungen inne zu halten, nach zu spüren, meine Intuition fragen und mich leisten lassen von Ruhe und Liebe. Das Impulsive meiner zornigen Ader hat mich schon oft Dinge tun lassen, die mir im nächsten Moment schrecklich unangenehm waren. Ich weiß das gerade vom Autofahren her. Ich bete jeden Tag darum das diese Wut von mir genommen wird. Und meine Erfahrung sagt es wird besser. Jeden Tag Schrit für Schritt. Gespiegelt in meiner Wut werde ich gerade von meiner pupertierenden Tochter. Sie zeigt mir was für ein wildes tier in mir steckt. Und sie zeigt mir meine Hilflosigkeit auf, zeigt mir wie es dem Gegenüber geht wenn ich so austicke. Klar ist das mein Fundament immer mein Glaube an meine higher power ist. Aus diesem Glaube schöpfe ich all meine Kraft und meine Power. Dort wohnt mein Vertrauen darin das alles gut ist und das veränderung möglich ist.
ich bin wirklich dankbar das ich diesen Glauben habe. Das ich die Beziehung zu Gott vertiefen kann und dauerhaft glaube.
Gruß Florian
27. März
Zeit, Liebe und Hilfe sind notwendig, um mit dem Ruhelosen Frieden zu schließen.
Deidra Sarault
Unruhe entsteht aus Frustration. Vielleicht wollen wir unser Leben schneller vorantreiben. Oder unsere Arbeit nimmt uns allzu sehr in Anspruch. Macht uns die Vergangenheit immer noch zu schaffen? Vielleicht hindert uns unser Perfektionismus insgeheim daran, Neues zu versuchen?
Wir können aus unserer Unruhe lernen, wenn wir uns von ihr zu unserer inneren Quelle des Friedens und der spirituellen Kraft führen lassen. Gelassenheit zu suchen, entfernt uns oft noch weiter von ihr. Fälschlicherweise denken wir, ein anderer Job, eine neue Wohnung oder eine neue Beziehung wären die Antwort auf all unsere unbefriedigten Bedürfnisse. Aber wir werden feststellen, dass unsere Unruhe uns auch in die neue Umgebung begleitet.
Frieden wohnt in unserem Inneren, und das Gebet öffnet die Tür zum inneren Frieden. In der Stille der Geduld kommt seine Gnade über uns. Ruhelosigkeit zeigt uns auf, dass wir uns von unserer höheren Kraft entfernt haben. Vielleicht ist in unserem Leben eine Veränderung notwendig. Veränderung ist gut! Unsere Beziehung zu Gott ist jedoch das Fundament, um Veränderungen vorzunehmen. Unruhe ist egozentrisch. Sie will uns an den Schritten hindern, die wir tun müssen.
Unruhe ist ein Barometer für meine geistige Gesundheit. Vielleicht ist heute Beten angezeigt.
trust your soul and the power of intuition
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wachstum und Reife sind eine Frage der Zeit."
Zeit lassen mit meinem Weg. ich gehe ihn Schritt für Schritt. Und wenn da neues kommt darf ich vertrauen. Dann darf ich einfach meinen Weg weitergehen.
Und wenn ich Fehler mache gebe ich Sie sofort zu und mach es da wieder gut wo es geht.
Wichtig ist einfach das ich Geduld mit mir habe. Geduld mit meinem Weg und Geduld mit meiner Entwicklung.
Heute sehe ich das sehr gelassen. Und ich weiß das sich Lösungen zeigen werden. Gott schickt mir immer das was ich brauche und nicht das was ich möchte und doch ist es manchmal das selbe.
Und wenn ich dann ins Vertrauen gehe und einfach loslasse, dann wird Leichtigkeit eintreten. Dann wird sich mein Blickwinkel verändern und ich darf Lösungen sehen die ausserhalb meiner begrenzenten Vorstellung liegen.
Wichtig ist aber auch dabei mein ziel immer fest im Visier zu haben unddas Ergebniss zu visualisieren. Denn Manifestieren ist auch einemachtvolle Gabe von uns um uns weiterzuentwickeln. Meiner Seele eine Richtung geben.
Nur für Heute lasse ich meiner Seele Ihre Uhr und gehe geduldig meinen Weg . SCHRIT für SCHRITT
Gruß Florian
21. August
Die Zeit klärt viele Probleme.
Theodore Isaac Rubin
Die Zeit heilt viele Wunden. Sie lehrt uns Dinge, die wir nicht an einem Tag lernen können. Sie bringt Erkenntnisse ans Licht, die wir vorher nicht zulassen konnten. Unsere Ungeduld lässt uns oft vergessen, dass sich vieles klärt, wenn wir abwarten. Wir leben in einer Welt, in der es üblich ist, sich ehrgeizige Ziele zu stecken und diese auch energisch zu verfolgen. Vor allem bei Männern gilt dies als eine besondere Tugend.
Manchmal ist das aber nicht der richtige Weg. So, wie sich unsere Schwierigkeiten mit der Zeit entwickelt haben, braucht es auch Zeit, sie zu lösen. Wachstum und Reife sind eine Frage der Zeit. Der Lernprozess, dem wir uns während unserer Abhängigkeit nicht stellen wollten, kann nicht in einem Tag nachgeholt werden. Jeder erlebt hin und wieder Angst und Stress. Wir haben beides aber noch verstärkt, indem wir Angst und Stress unbedingt loswerden wollten, anstatt uns bewusst zu machen, dass sich Angst und Stress nach ihrer eigenen Gesetzmäßigkeit wieder auflösen. Wenn wir diese Zeiten im Vertrauen auf Gottes Hilfe meistern, lernen wir, weiser zu leben.
Heute will ich zulassen, dass die Zeit mich heilt und bessert, anstatt nach einem Allheilmittel zu suchen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wir neigen dazu zu meinen, dass wenn es keiner merkt, eine kleine Täuschung schon nichts ausmachen wird. Es gibt aber jemanden, der es merkt – nämlich wir selbst. Und es macht etwas aus.Geführt
durch ein inneres Wissen, das uns von unserer Höheren Macht gegeben wurde, wollen wir gemäß unseren neu gewonnenen Wertvorstellungen leben. "
Und genau das ist es. neue Wertvorstellungen leben.Klar spüre ich immer wieder und auch manchmal heftig meine alten Werte in mir brodeln. Und doch muss ich es heute nicht mehr tun.Ich spüre wie das alte in mir arbeitet und trotzdem gehe ich heute meinen neuen Weg. Eine kleine Anekdote dazu. Ich war mal an Ostern in Kempten und das Hotel in dem ich Nächtigte hatte da so ein wirklich geschicktes und schönes kleines Schlafkissen. In mir war kurz der Gedanke - ach, dass nimmst du mit. Und doch habe ich es liegen lassen. Denn ich habe den Gedanken realisiert als mein altes Verhalten, dem ich heute nicht mehr nachgeben darf und muss. Da sehe ich wieder wie wichtig wache und ständige Selbstreflektion ist. Einfach hinschauen was ist mir wichtig, welche Werte will ich in meinem Leben haben... schonungslos ehrlich mit mir sein. Nur so kann es für mich gehen.Durch die Vertiefung meines bewussten Kontakts mit Gott, haben sich meine Wertvorstellungen verändert. Heute werde ich Gottes Wille – meinen eigenen wahren Willen – ausführen. Darum geht es heute in meinem Leben. Einfach im absoluten Einklang mit meiner higher power mein leben entwickle und gestalten. Damit es mir gut geht und ich glücklich sein kann.
Gruß Florian
Unser eigener, wahrer Wille 29. März
“... Gottes Wille für uns [besteht] aus den Dingen, die wir am meisten schätzen. Gottes Wille
wird zu unserem eigenen wahren Willen.”
Basic Text, S. 59
__________________________
Es ist menschlich, etwas umsonst haben zu wollen. Womöglich sind wir begeistert,
wenn uns eine Kassiererin oder ein Kassierer auf einen Zwanziger herausgibt, obwohl wir
nur mit einem Zehner bezahlt haben. Wir neigen dazu zu meinen, dass wenn es keiner
merkt, eine kleine Täuschung schon nichts ausmachen wird. Es gibt aber jemanden, der es
merkt – nämlich wir selbst. Und es macht etwas aus.
Was für uns funktionierte, während wir nahmen, funktioniert in Genesung in der Regel
nicht für lange Zeit. Wenn wir durch das Arbeiten der Zwölf Schritte spirituell voranschreiten,
beginnen wir neue Werte und Maßstäbe zu entwickeln. Wir beginnen uns unbehaglich zu
fühlen, wenn wir einen Vorteil aus einer Situation ziehen, bei der wir uns während unserer
aktiven Sucht diebisch darüber gefreut hätten, damit davongekommen zu sein.
In der Vergangenheit haben wir andere vielleicht zu Opfern gemacht. Während wir
unserer Höheren Macht näher kommen, verändern sich jedoch unsere Wertvorstellungen.
Gottes Wille wird wichtiger als irgendetwas, mit dem wir davonkommen könnten könnten.
Wenn sich unsere Wertvorstellungen ändern, ändert sich auch unser Leben. Geführt
durch ein inneres Wissen, das uns von unserer Höheren Macht gegeben wurde, wollen wir
gemäß unseren neu gewonnenen Wertvorstellungen leben. Wir haben den Willen unserer
Höheren Macht für uns verinnerlicht – tatsächlich ist Gottes Wille unser eigener wahrer Wille
für uns selbst geworden.
__________________________
Nur für Heute: Durch die Vertiefung meines bewussten Kontakts mit Gott, haben sich meine
Wertvorstellungen verändert. Heute werde ich Gottes Wille – meinen eigenen wahren Willen
– ausführen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Unsere Spiegelbilder zeigen uns den Weg zu weiterem Wachstum. Heute will ich mich in allen Dingen spiegeln."
anerkennen das wir alle eins sind. Das es nichts gibt was uns trennt und das wir uns in allem spiegeln können. Wie ich auf Dinge und Menschen reagiere zeigt mir ganz schnell wie es in mir aussieht. Zu erkennen es geht bei Reaktionen eigentlich in erster Linie immer nur um mich und mein Inneres Befinden.Wenn ich da Achtsam bin und bei mir bleibe , ist das genau die Chance um ein wirklich gutes Barometer meiner Selbst zu sein. Ich darf anfangen mir zu vertrauen, darf auf meine Intuition hören. Meine Eindrücke und inneren Stimmen sind Wegweiser durch das Leben.
Heute werde ich Achtsam mit den Spiegelbildern umgehen, denn ich bin ein Teil des großen Ganzen. WeQ statt IQ .
Ich bin ab Heute eine Woche im Osterurlaub und werde erst wieder ab 08.04 schreiben.
Gruß Florian
1. April
Jede Idee, jeder Mensch, jeder Gegenstand kann zu einem Zauberspiegel werden, in dem der Mensch sich selbst erkennt. Die kleinste Blume kann ein solcher Spiegel sein, oder auch ein Tier, eine Geschichte, eine Berührung, eine Religion - oder ein Berggipfel.
Hyemeyohsts Storm
In den alten Sagen der Cheyenne-Indianer heißt es, dass wir uns selbst in allem begegnen, was wir antreffen. Von einer Gruppe von Männern, die die Nacht auf einem Berggipfel verbringen, wird jeder eine andere Erfahrung machen: Der eine wird von Angst gepackt, ein anderer ist von tiefer Ehrfurcht erfüllt, wieder ein anderer verschläft die Eindrucke der Nacht: Während der Berg immer derselbe bleibt, macht doch jeder Mann eine unterschiedliche Erfahrung.
Ob uns ein Tier über den Weg läuft - oder ob wir nur die Straße hinunterschlendern: Immer begegnen wir uns selbst in unseren Eindrücken. Und so ist auch der heutige Tag ein Spiegel für jeden von uns: Wir erfahren mehr über uns selbst, wenn wir wahrnehmen, wie wir auf die Dinge um uns herum reagieren.
Unsere Spiegelbilder zeigen uns den Weg zu weiterem Wachstum.
Heute will ich mich in allen Dingen spiegeln.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Weitblick für unser eigenes Leben ist nur möglich, wenn wir unseren Blick ganz bewusst und ausschließlich auf die Gegenwart lenken. Für den Augenblick sind wir vollkommen, so wie wir sind."
genau immer wieder Anerkennen, dass ich genau so richtig bin wie ich bin. Und das mit allem was ich bi. Mit allen ecken, Macken, Kanten mit allem was ich nicht so gut mache, aber natürlich auch mit all meinen positiven vorteilhaften Aspekten meiner Person. Ich darf einfach sein. Ohne mich rund machen zu müssen, ohne mich zu verkriechen. Ich bin frei ja ich bin absolut frei im hier und Jetzt. Und ich darf alles fließen lassen, alles ausprobieren, es sind nur die Grenzen meiner Prinzipien und Werte die ich einhalten darf. Das Leben ist leicht und schön und es darf einfach sein.
Gruß Florian
7. April
Nur wenn wir anfangen, uns von unseren alten Konzepten zu befreien, von den Ideen, von denen wir uns beherrschen ließen, erlangen wir ein Gefühl der Öffnung, ja, eine Vision.
Barbara Ward
Weitblick für unser eigenes Leben ist nur möglich, wenn wir unseren Blick ganz bewusst und ausschließlich auf die Gegenwart lenken. Für den Augenblick sind wir vollkommen, so wie wir sind. Darauf können wir bauen. Schritt für Schritt wird uns gezeigt, wohin wir uns entwickeln müssen, von einer Gegenwart zur nächsten. Auch darauf können wir bauen.
Die Vergangenheit, an der wir hängen, steht uns im Weg. Sinnlos verbringen wir einen Grossteil unseres Lebens damit, gegen unser negatives Selbstbild anzukämpfen. Aber wir können darüber hinauswachsen. Wir haben die Wahl zu glauben, dass wir begabt und kompetent sind. Wir können spontan sein. Dadurch verändert sich unsere Einstellung zum Leben. Wir sind voller Lebensfreude und Zuversicht. Wir können als ganze Menschen auf diese Herausforderung des Lebens reagieren. Wir können unseren Instinkten vertrauen. Und so werden wir zu dem Menschen, den wir mutig entwickeln.
Jeder Tag ist ein neuer Anfang. Jeder Augenblick ist eine neue Möglichkeit, alles loszulassen, was uns in der Vergangenheit gefangen hielt. Ich bin frei! Im Hier und Jetzt bin ich frei!
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Oft schaffen wir nur deshalb so wenig, weil wir alles auf einmal wollen. Wir dürfen uns jedoch nicht entmutigen lassen, das zu tun, was wir tun können, weil wir alles auf einmal verändern wollen."
der Weg der kleinen Veränderungen erreicht genau das gleiche Ziel. Ich habe gelernt einfach dran zu bleiben. Schritt für Schritt mein leben zu meistern und mich einfach weiter zu entwickeln.
Wichtig ist dabei liebevoll, verständnisvoll mit mir zu sein, auch wenn ich nicht gleich die Kurve bekomme. Mein Lebensweg war schon immer holprig, warum soll das in Genesung plötzlich anders sein. Wichtig dabei ist das die Prinzipien Werte werden. Das ich einfach intuitiv spüre wohin ich mich entwickeln möchte. Was mir in meinem Leben wichtig ist. Und das dann stärken.
Auf in eine neuen Tag voller Kraft und Freude. Die Vögel zwitschern draussen und es ist herrlich zu leben. Dankbar das ich mein Lebensglück soo spüren und genießen darf - auch wenns manchmal nicht so läuft... im Grunde ist aber alles gut und richtig so.
Gruß Florian
9. April
Der größte aller Fehler besteht darin, nichts zu tun, weil man nur wenig tun kann. Tu, was du kannst.
Sydney Smith
Wir können viel mehr, als wir denken. Manchmal scheint es uns, als sei eine Aufgabe kaum zu bewältigen; aber wir müssen ja nicht alles an einem Tag schaffen!
Oft schaffen wir nur deshalb so wenig, weil wir alles auf einmal wollen. Wir dürfen uns jedoch nicht entmutigen lassen, das zu tun, was wir tun können, weil wir alles auf einmal verändern wollen.
Mag sein, dass wir einen neuen Job suchen, eine schmerzhafte Beziehung beenden müssen oder unsere Kinder richtig und in positiver Weise erziehen wollen. Vielleicht sind wir selbst krank oder müssen uns mit einem Krankheitsfall in unserer Familie oder in unserem engen Freundeskreis auseinandersetzen. In keinem Fall sind wir allein, wenn wir dieser Herausforderung begegnen! Wir alle sind Teil eines großen Netzwerks, in dem uns gegenseitige Hilfe und Unterstützung sicher ist.
Wir haben unser Zwölf-Schritte-Programm. Wir haben die liebevolle Unterstützung unserer Höheren Macht und den Beistand der Männer und Frauen, die auch nach diesem Programm leben.
Nur eines wird von uns verlangt: Vertrauensvoll einen Schritt nach dem anderen zu machen.
Heute weiß ich, dass ich nicht allein bin. Ich bekomme viel Hilfe und werde tun, was notwendig ist.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Die Welt durch unsere eigene positive Geisteshaltung zu erhellen ist besser als das ständige Moralisieren über negative Einstellungen. "
Niemand predigt besser als die Ameise. Und die sagt keinen Ton. (Benjamin Franklin) - hahaha was ein geiles Statement, denn genau das ist es. Niemand sollte mir sagen wie mein Leben zu funktionieren hat, denn noch ist niemand in meinen Schuhen gelaufen.
Missionieren und predigen sind Eigenschaften die ich nicht brauchen kann und von denen ich mich abgrenze wie Ratschläge oder moralisieren mit dem erhobenen Zeigefinger. Ich weiß wie wichtig es für mich ist meinen Weg zu finden und ihn zu gehen so wie er für mich am besten gangbar ist. Da ist es zwar wichtig Menschen zu haben die mich spiegeln, die mir ehrlich die Meinung sagen was sie wahrnehmen, doch nicht wie ich zu leben habe und was richtig oder falsch für mein Leben ist. Das ist etwas was ich selbst herausfinden muss und darf.
Denn was für mich richtig und wahr ist muss für andere nicht passen. So unterschiedlich Menschen sind , so unterschiedlich sind die Wege zum glücklich Sein. Jede Seele hat ihre eigene Uhr.
So kann ich den Weg von NA auch nur vorleben und sagen - hey für mich funktioniert dieser Weg ganz wunderbar. Anziehung anstatt Werbung...
Gruß Florian
10. April
Niemand predigt besser als die Ameise. Und die sagt keinen Ton. (Benjamin Franklin)
Viele von uns sind geradezu versessen darauf zu predigen. Obwohl wir selbst es hassten, Predigten gehalten zu bekommen, und vielleicht feierlich versprachen, niemals zu predigen, selbst dann nicht, wenn wir älter sind, wurden wir trotz dieses Vorsatzes zu Menschen, der gerne zur Tugend mahnen. Nun, da wir tatsächlich ein gewisses Alter erreicht haben, finden wir überall, wo wir sind, eine Kanzel.
Aber die beste Predigt bestand schon immer darin, ein lebendiges Beispiel abzugeben. Die stärksten Botschaften kommen aus dem, was wir sind, nicht aus dem, was wir sagen. Das wirkungsvollste Mittel, das wir haben, um andere zu „erleuchten“, ist, dass wir selbst das Licht klarer sehen.
Weitaus hilfsreicher als die Klage über Gleichgültigkeit und Gedankenlosigkeit ist es, anderen zu zeigen, wie wunderbar Umsicht und Rücksicht sein können, indem wir ihnen lebenswürdig begegnen. Die Welt durch unsere eigene positive Geisteshaltung zu erhellen ist besser als das ständige Moralisieren über negative Einstellungen. Gewichtiger als der Ruf gegen die Intoleranz ist die Entfaltung jenes Verhaltens, das darauf zielt, das Leben anderer zu achten, und dadurch uns selbst zum besseren Leben verhilft.
Heute will ich gewährleisten, dass meine lauteste Predigt die Qualität meiner eigenen Lebensführung ist.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Durch unsere Nähe zu anderen Menschen gelangen wir zu einem höheren Bewusstsein unserer selbst.
Einen Freund zu haben, ist eine wertvolle Erfahrung, die unserer Lebensweisheit zugute kommt.
Freundschaften sind sowas von wichtig.Sind sie doch ein Spiegel, eine Spielwiese um zu lernen. Mich zu ändern und in Gemeinschaft zu leben. Freundschaft lässt Nähe wachsen, lässt mich Gemeinschaft leben. Ich bin dankbar das ich in meiner Frau auch meinen besten Freund habe, jemand der mir auf Augenhöhe begegnet und mich fordert, mich versteht, wo ich mich aber auch klein zeigen kann.
Ja ich bin dankbar dafür das ich Beziehung heute leben darf. Das ich Freundschaften habe und Isolation heute ganz weit weg ist. Das ich 2-3 Männerfreundschaften habe die mich tragen. Wo ich weiß hier darf ich so sein wie ich bin. Das ich die Meetings habe meine NAler die mich auch in und auswendig kennen, vor denen ich mich seelisch Nackig mache. Wir sind nur so Krank wie unsere Geheimnisse. Gut das ich Wege und Mittel habe überall das Licht der Wahrheit und der Erkenntnis reinzulassen und meine dunkelsten Ecken ausleuchte. Danke für Freundschaft in meinem Leben.
Gruß Florian
12. Mai
In meinem Freund finde ich mein zweites Ich.
Isabel Norton
Unsere Partner und engen Freunde eröffnen uns eine weitere Perspektive dessen, was es bedeutet, Mensch zu sein.
Wenn wir einander nah sind, überwinden wir unsere persönlichen Schranken und bekommen ein Gefühl dafür, wie das Leben aus der Perspektive eines andern aussieht. Wir entwickeln Mitgefühl für andere und vervielfältigen unsere Lebenserfahrung, indem wir an den Erfahrungen anderer teilnehmen.
Durch unsere Nähe zu anderen Menschen gelangen wir zu einem höheren Bewusstsein unserer selbst. Vielleicht entdecken wir etwas an uns, das wir zuvor nicht sehen wollten oder das wir ablehnten. Vielleicht erkennen wir auch, wie ähnlich wir unseren Freunden sind - oder wie anders wir sind als sie. Vielleicht erkennen wir plötzlich, wie menschlich unser Problem ist. Jeder lebt sein Leben allein. Mitgefühl öffnet jedoch ein neues Fenster zum Leben. Einen Freund zu haben, ist eine wertvolle Erfahrung, die unserer Lebensweisheit zugute kommt.
Ich bin dankbar für meine Beziehungen. Ich fühle mich beschenkt durch die Tatsache, dass ich nicht allein bin.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Kein anderer Mensch braucht uns jemals im Wege zu stehen und unsere Freude darüber, dass wir erwachsene Menschen sind, beeinträchtigen.
Was unterscheidet eigentlich normale Menschen von denen, die großartige, tolle Dinge auf die Beine stellen?
Von denen, die ein tolles Unternehmen gründen.
Oder die eine grandiose Bewegung starten.
Was unterscheidet normale Menschen von den 1% der anderen, die sich aus dem Mittelmaß hinaus bewegen und bewundernswerte Dinge tun?
Ganz einfach: Es gibt nur eine Sache, in der sie sich unterscheiden.
Darin, dass sie es wirklich tun. Dass sie sich trauen. Dass sie anfangen und dranbleiben.
Ansonsten sind es auch normale Menschen, mit normalen Schwächen, normalen Ängsten, normalen Sorgen und normalen Interessen.
Wir denken immer, dass Unternehmensgründer, Abenteuer oder tolle Musiker eine andere Klasse von Mensch sein müssen.
Das ist aber nicht so.
Sie unterscheiden sich in nicht so viel von dir und mir.
Sie unterscheiden sich nur darin, dass sie ihre Träume verfolgen und damit Erfolg haben. Oft gemischt mit ein bisschen Glück.
Und Glück ist ja bekanntlich die Summe aus guter Vorbereitung, Anwesenheit und Zufall.
Damit will ich sagen: Du hast es in dir, etwas Tolles und Großartiges auf die Beine zu stellen.
Was dich wahrscheinlich daran hindert, ist dass du denkst, dass du es NICHT in dir hättest, etwas Großartiges auf die Beine zu stellen.
Aber das hast du.
Du musst dich nur trauen und die Sache durchziehen. Also es tun, scheitern, wieder aufstehen, lernen, scheitern, wieder aufstehen, lernen usw.
Solange, bis du angekommen bist, wo du hin willst.
Ich wünsch dir den Mut zur Großartigkeit.
Den Mut, dein Feuer zu entzünden. Den Mut zu leuchten. Deine für Dich bestimmten Weg gehen.
Auf Mut nehm Dein Leben in die Hand und starte Heute so richtig durch. mach was aus Deinem wundervollen Leben, alles ist da habe Mut und nimm dir das was dir zusteht.
Werde GLÜCKLICH; werde FREI, Werde ERFOLGREICH
Gruß Flo
13. Mai
Solange du einen Freund nicht hochkommen lässt, musst du mit einem Teil deiner Person unten bleiben, damit du ihn dort festhalten kannst. Das heißt aber, dass du dich nicht zu den Höhen emporschwingen kannst, die du normalerweise anstrebst.
Marion Anderson
Manchmal lassen wir uns von unseren Abneigungen fesseln. Wir sagen zum Beispiel: "Ich will keinen Kontakt mehr zu meinen Eltern, bis sie das tun, was ich von ihnen erwarte." Oder wir lassen einen Freund links liegen, weil wir von ihm eine Entschuldigung erwarten. Das macht uns nur verkrampfter, eingeschränkter und nimmt uns unsere eigene Lebensfreude, weil wir unsere Erwartungen an einen anderen Menschen knüpfen.
Unser Leben kann jedoch viel reicher und erfüllter sein, wenn wir solche Erwartungen aufgeben. Wir wollen andere Menschen nicht länger manipulieren und ihnen ein ganz bestimmtes Verhalten aufzwingen, denn Manipulation und Zwang machen das Leben langweilig und eng.
Kein anderer Mensch braucht uns jemals im Wege zu stehen und unsere Freude darüber, dass wir erwachsene Männer sind, beeinträchtigen.
Heute will ich nichts von anderen fordern. Das macht mich frei, meine eigenen Höhen zu erreichen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Heute will ich mich daran erinnern, dass ich meine Ziele besser erkennen kann, wenn ich meinen Schritt verlangsame."
Tempo rausnehmen , den Selbstoptimierungswahn stoppen und den Druck verringern. Es lebt sich leichter wenn ich es fließen lasse. Wenn ich wieder anfange das zu schätzen was bereits ist. Die Dinge ändern sich nach Ihrer Zeit und nicht so wie ich es gerne hätte.
Im lauf der zeit in Genesung nimmt die Gelassenheit deutlich zu und so kann ich heute viel entspannter auf mein Leben schauen. Ich habe ein massives Vertrauen in die Führung meiner higher power.Ich weiß um die Werkzeuge und die Wirksamkeit des Programms. Ich lasse mich führen und komme immer mehr ins feiern. Feiern darüber das ich lebe. Das ich genießen kann und darf.
Ruhe und Frieden in mir sind heute Genuss pur. Ich freu mich einfach an meiner langsamen Achtsamkeit.
Und genau da schöpfe ich Kraft. Ich weiß Heute wie wichtig diese Gelasseneheit ist und welch Geschenk.Denn egal was passiert ich geh meinen Weg.
Gruß Florian
14. April
Ein Mensch, der nach etwas Ausschau hält, hat keine sehr hohe Reisegeschwindigkeit.
E. B. White
Was wollen wir eigentlich? Wonach suchen wir? Viele von uns fühlten sich getrieben, rastlos und von Zwängen geplagt; voller Hektik folgten wir unseren Impulsen.
Letzten Endes hatten auch diese schmerzhaften Versuche unseres vergangenen Lebens ihren Ursprung in unserer spirituellen Suche. Was haben wir in der Flasche, in der leidenschaftlichen Umarmung oder in all den Überstunden wirklich gesucht?
Eine größere Chance, eine Antwort darauf zu finden, haben wir, wenn wir unser Tempo verlangsamen und uns klarmachen, wonach wir eigentlich suchen.
Heute können es zwanzig Minuten sein, die wir in stiller Meditation oder im Gebet verbringen, die uns zwingen, innezuhalten.
Wir haben die Möglichkeit, einen guten Freund anzurufen und mit ihm zu sprechen. Wir können etwas lesen, das uns Stoff zum Nachdenken gibt. Wir können Musik hören und uns in eine andere Welt versetzen lassen.
Vielleicht gelingt es uns, auf den Wegen, die wir heute zurücklegen müssen, einfach etwas langsamer zu gehen. Oft sind es nämlich nicht die äußeren Umstände, die den Wandel herbeiführen, sondern das, was zwischen diesen äußeren Ereignissen geschieht.
Heute will ich mich daran erinnern, dass ich meine Ziele besser erkennen kann, wenn ich meinen Schritt verlangsame.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Spirituelle Heilung besteht darin, dass wir uns wieder den Gefühlen aus unserem Bauch und unserem Herzen zuwenden."
das immer wieder erkennen wie wichtig die Intuition ist. Wie wichtig es ist der Stimme im Inneren zu lauschen und auch danach zu handeln. Und genau dafür sind solche Rituale wie das schreiben zu solchen Texten wichtig. Dadurch werde ich immer wieder an die Essenzen geführt. Werde auf täglicher Basis daran erinnert was wichtig ist und was nicht. Kann mich dadurch wirklich auf das konzentrieren was wichtig ist und was ich weglassen kann. Diese Fokussierung ist mir wichtig.
Heute höre ich auf meine Intuition.
Gruß Florian
15. April
Sei, was du bist. Sprich aus dem Bauch und aus dem Herzen, denn das ist alles, war ein Mensch hat.
Hubert Humphrey
Viele von uns haben so sehr daran gezweifelt, ob es die innere Stimme überhaupt gibt, dass sie sie völlig außer acht gelassen haben. Auf unserem Weg zur Genesung mussten wir dann feststellen, dass wir unsere innere Stimme durch Verleugnungen ernsthaft verletzt hatten. Jetzt sind wir vielleicht an einem Punkt angelangt, wo wir es erst gar nicht mehr wagen, unserem Instinkt zu vertrauen. Vielleicht wissen wir überhaupt nicht mehr, was wir eigentlich fühlen.
Spirituelle Heilung besteht darin, dass wir uns wieder den Gefühlen aus unserem Bauch und unserem Herzen zuwenden. Sich dafür stark zu machen und aus dem Herzen zu sprechen, ist manchmal schwierig, aber es stärkt unsere Selbstachtung.
Bei endgültigen Entscheidungen verlassen wir uns auf Herz und Bauch. Und während wir nach unserem Programm leben, entwickeln wir ein besseres Gespür für unsere innere Stimme. Wir akzeptieren, dass wir niemals absolut recht haben. Wir bleiben demütig und wissen, dass wir unrecht haben können. Wir hören auf andere Menschen und auf unsere Höhere Macht. Mit unseren Entscheidungen müssen wir leben.
Ich will den Mut aufbringen, meiner Intuition zu folgen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Heute will ich das Risiko auf mich nehmen, dadurch zu lernen, dass ich ein spirituelles Leben führe."
Dies ist ein Programm des Lebens !!! Das kann man sich nicht denken, sondern man muss es er - LEBEN, er - ARBEITEN ... nur dann lerne ich die Essenz kennen.
Und genau dahin will ich ja. Freiheit vom Drogennehmen ist voll ok doch reicht mir das schon lange nicht mehr. Ich will ein Leben in Frieden, mit Erfolg und Freude gelebt. Ohne die häßlichen Botschaften aus der Vergangenheit... Das geht eben am besten wenn man die Schritte lebt. Sie schreibt arbeitet und das immer wieder. Also in einem ständigen Prozess der Wandlung bleibt. Eben so wie das Leben ständig in Bewegung ist.
Dier Prinzipien und vorallem meine spirituelle Praxis. ich bete, ich glaube ich bin in Kontakt mit Gott. Genau das gibt mir Ruhe und Kraft.
Heute lasse ich mich ohne wenn und Aber auf das Programm ein - ich vertraue den Erfahrungen und Empfehlungen der Freunde die schon länger im Programm leben.
Gruß Florian
16. Mai
Die Arbeit wird dich lehren, wie man sie tut.
Sprichwort aus dem Estland
Unser spirituelles Programm lernen wir wie Fahrradfahren oder Schwimmen, niemals aber dadurch, dass wir ein Buch darüber lesen. Wir lernen es nur, indem wir es tun und andere in ihrem Tun nachahmen.
Als wir zu diesem Programm kamen, dachten wir vielleicht: "Oh, das verstehe ich, das werde ich nach zwölf Meetings beherrschen."
Viele Menschen haben Schwierigkeiten zu vertrauen. Daher versuchen sie, alles ganz genau zu verstehen, bevor sie sich darauf einlassen. Aber solange wir versuchen, immer alles schon vorher zu klären, nehmen wir nicht an dem Geschehen teil und betrachten die Dinge lediglich von außen.
Wenn wir aber die praktischen Schritte unseres Programms vollziehen - die Bestandaufnahme unseres Inneren, unser Schuldbekenntnis, das Gebet um die Führung unserer Höheren Macht, Botschaften anzunehmen, die Wahl eines Sponsoren - lernen wir, was für unsere spirituelle Genesung wirklich wichtig ist.
Heute will ich das Risiko auf mich nehmen, dadurch zu lernen, dass ich ein spirituelles Leben führe.
t
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Ich bin dankbar für die außergewöhnlichen Menschen in meiner Umgebung und für den Mut, den jeder von ihnen mir offenbart. Ich bin froh, einer von ihnen zu sein!"
in Genesung leben ist ein sehr mutiger Schritt. Das Leben komplett neu aufzubauen, alte Bekanntschaften hinter mir lassen, Nüchtern werden, komplett neue Verhaltensmuster ausprobieren und in meinem Leben manifestieren.
Mein denken fühlen von komplett destruktiv und selbstzerstörerisch in absolut lebensbejahend und positiv zu drehen. Das ist und war mein mutigster Schritt. Ja und so sehe ich das bei jedem/ jeder die ins Meeting kommt und an sich arbeiten will.
Der nächste Mutige Schritt ist für mich dann meinen Glauben entwickeln.
Einer höheren Macht zu vertrauen die mir hilft mein Leben zu meistern. Auch ein wahnsinnig mutiger Schritt für jemanden der süchtig sein Leben manipuliert hat und dachte ich bin es der alles steuert.
Ja für mich ist es heute wunderbar und schön und doch habe ich natürlich auch meine Probleme, meine Ängste und Konflikte. Doch gehe ich sie heute anders an. Der Blickwinkel hat sich komplett geändert.
Mutig schaue ich mir meine Dinge an, bleibe bei mir und agiere aus meiner inneren Mitte. Ich vertraue auf meinen Genesungsschatz, meine Gelassenheit und darauf das wenn ich Fehler mache sie heute sofort zugeben kann.
Ja und Jahre später ist es so das eine totale gelassenheit und ein innerer Friede da ist in meinem Leben. Ich vertraue einfach auf die Führung, lege mein Leben in Gottes Hand und weiß alles ist gut. Ich geh meinen Weg und ich geh ihn bewusst und voller Ehrfurcht. und Dankbarkeit.
Gruß Florian
17. April
Es ist außergewöhnlich, wie außergewöhnlich der gewöhnliche Mensch ist.
George E Will
Bei unseren Zusammenkünften hören wir oft vom Mut ganz gewöhnlicher Menschen und darüber, wie sie Schwierigkeiten gemeistert haben. Wenn wir hören, wie jemand sein Leben wieder in Ordnung gebracht hat, sind wir Zeugen eines Wunders. Diese Menschen sind Helden, und auch wir sind Helden!
Wenn ein Mensch seinen Weg vom Wahnsinn zur Genesung beschreibt, sind wir bewegt. Wer wirklich offen für seine Mitmenschen ist, findet überall solche Helden.
Es ist erstaunlich, wie viel Bewunderung und Respekt wir verspüren, wenn wir diese Menschen wirklich kennen lernen und erfahren, wie ihr Leben bisher ausgesehen hat. Welch ein Privileg, solche Freunde zu haben! Sie öffnen sich uns, wenn auch wir uns für sie öffnen. Es ist wahr, dass Gott durch andere Menschen zu uns spricht.
Ich bin dankbar für die außergewöhnlichen Menschen in meiner Umgebung und für den Mut, den jeder von ihnen mir offenbart. Ich bin froh, einer von ihnen zu sein!
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Ich bitte um die Gelassenheit, den Dingen ihren Lauf zu lassen und den Mut, meinen Teil beizutragen. Die Lösung will ich der Zukunft überlassen."
Ja und ich geh noch ein Schritt weiter. Ich überlasse die Lösung aller Dinge Gott. Ich mache mein Fußarbeit und alles andere ganz besonders wie die Dinge ausgehen überlasse ich Gott. Ich kann somit aktiv etwas gegen den Ego tun. ich muss nicht mehr der Kontrollfreak sein. Sondern kann loslassen. Ich weiß heute das alles seinen Weg geht. Das ich einfach nur dran bleiben muss. Jeden Tag das tun was mir möglich ist und Gas geben. Ich mach das und ich weiß das ich damit erfolgreich sein werde und bin. Denn all das was ich schreibe, all das was ich teile ist Erfahrung Kraft und Hoffnung.
Gott heute lege ich mein Leben in Deine Hand, zeig mir wie es geht, zeig mir meinen Weg. Und diese bewusste Abgeben macht natürlich den Weg frei um voller Kraft mch um das zu kümmern was in meiner Macht steht.
Heute bin ich erfolgreich und ich habe meine Mittel und Wege um immer weiter zu schreiten. Dankbar das es funktioniert und ich mich heute nicht mehr so sehr darum kümmern muss nix mehr zu nehmen. Sondern mein Leben bauen kann wie ich es gerne möchte. Danke Gott für dein zeigen.
Gruß Florian
18. April
Der freie Mensch lebt notwendigerweise in Ungewissheit. Der bewusste Mensch lebt zwangsläufig mit Zweifeln.
Erich Fromm
Wir bekommen Ratschläge wie "Bleib am Ball!", "Gib nicht auf!" und "Verlass das sinkende Schiff nicht!".
Wenn wir in pessimistischer Stimmung sind, müssen wir uns vor Augen führen, dass wir keine Kontrolle über das Leben haben und nicht allwissend sind. Wir können nicht vorhersagen, was uns hinter der nächsten Ecke erwartet. Wenn wir ein schwieriges Problem lösen müssen, wissen wir nie, ob und welche Unterstützung wir dabei erhalten werden.
Unser zwanghafter Wunsch nach Kontrolle bringt uns in die Gefahr, vorschnell aufzugeben und uns geschlagen zu geben.
Wenigstens läge der Ausgang der Situation dann in unserer Hand, und wir bräuchten nicht länger in der Ungewissheit um die Zukunft zu leben, sagen wir uns.
Wenn wir versucht sind, in unsere Abhängigkeit zurückzufallen oder in eine Beziehung zurückzukehren, die uns schadet, wie auch bei jedem scheinbar unlösbaren Problem, müssen wir wissen, dass Veränderung eine grundlegende Tatsache im Leben ist.
Wie stressgeladen dieser Augenblick auch sein mag, er wird vorübergehen. Nicht auf Befehl, sondern nach seinen eigenen Gesetzen. Den Ausgang einer Situation können wir nicht ändern, aber wir können beschließen, am Ball zu bleiben und unsere Energie für positive Lösungen zu verwenden.
Ich bitte um die Gelassenheit, den Dingen ihren Lauf zu lassen und den Mut, meinen Teil beizutragen. Die Lösung will ich der Zukunft überlassen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Ich akzeptiere, dass ich Idealvorstellungen habe. Aber ich mache mir keine Vorwürfe wegen meiner Unvollkommenheit."
Ziele haben und trotzdem vom Perfektionismus fasten. Ich muss nicht alles perfekt tun, nein den Perfekt werde ich nie sein also ist das danach streben absolut kontraproduktiv. denn dann kommen immer die Selbstvorwürfe nicht gut genug zu sein. Nein ich tue mein bestes und das ist genug. Ich kenne meine Ziele und kenn den Weg dahin. Und der Weg dahin geht Schritt vor Schritt. Eins nach dem anderen und nie gerade sondern immer in Bögen. Also lasse ich mir Zeit und bin Achtsam mir gegenüber. Schaue das es mir gut geht, das ich so funktioniere das ich meine Werte achte und meine Kräfte.
Heute gehe ich meinen Weg in Richtung Ziel in meinem ureigenen Tempo. Ich setze mich nicht unter Druck und alles ist Gut wie es kommt.
Und ich bin Dankbar da einfach den Druck rauszunehmen. Alles geht in seiner Zeit und ich darf loslassen. Dem Leben seinen Spielraum lassen. Denn die Ergebnisse liegen immer in Gottes Hand. Es reicht wenn ich die Richtung vorgebe.
Gruß Florian
19. April
Wenn wir feststellen, dass Ideale fast nie erreicht werden, verfallen wir leicht in den Irrtum, alle Ideale für wertlos zu erklären. Dieser Irrtum hat sehr schädliche Folgen. Auch den "wahren Norden" kann man nicht erreichen, weil er eine Abstraktion ist - und doch ist er von enormer Bedeutung, wie alle Reisenden der Welt glaubhaft versichern.
Steve Allen
Wie schnell haben wir Menschen als Heuchler abgetan, wenn wir beobachteten, dass sie es nicht schafften, ihre Ideale zu erreichen! Vielleicht haben wir mit Fingern auf die Schwächen der anderen gezeigt, um von unseren eigenen abzulenken.
In unserem Programm kann es uns passieren, dass wir wie ein Pendel von einem Extrem ins andere übergehen. Plötzlich konzentrieren wir uns zu sehr auf unsere Werte und Ideale und werden unversehens zu Perfektionisten. In dieser Situation ist der Spruch vom "wahren Norden, der nie erreicht werden kann", sehr hilfreich: Wenn wir den "wahren Norden" auch nie erreichen, obwohl wir ihn uns zum Ziel gesetzt haben, so hilft er uns doch, die richtige Richtung einzuschlagen.
Obwohl wir unsere Ideale fast nie erreichen, geben sie uns doch wichtige Orientierungshilfen in unserem Leben.
Ich akzeptiere, dass ich Idealvorstellungen habe. Aber ich mache mir keine Vorwürfe wegen meiner Unvollkommenheit.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wir ändern unseren Lebensweg, lernen Verantwortung zu tragen, bemühen uns, das Richtige zu tun, und gleichzeitig lernen wir loszulassen.Heute will ich nach Möglichkeiten suchen, "es geschehen zu lassen"."
Loslassen, geschehen lassen, frei werden von Zwängen der Kontrolle. Das Leben muss nicht in Kanälen laufen sondern darf frei fließen. Einfach anerkennen das das Ergebnis nicht in meiner Hand liegt und es darum geht im Hier und Jetzt ganz einfach das Beste zu geben. Es geht darum meine genesenden Handlungen so einzuüben das sie ein Automatismus werden. Das ich es einfach tue, weil es ein gesunder Reflex ist. Achtsamkeit, Ehrlichkeit, Wahrheit, Integrität - alles Dinge die ich schulen kann bis sie in Fleisch und Blut übergegangen sind. Ebenso die Kommunikation mit Gott. Immer wenn ich heute nicht weiter weiß frage ich einfach meine higher power. Gehe in die Meditation und lasse mich inspirieren von den Gedanken, Gefühlen die in mir sind. Alle Wahrheit liegt bereits in mir. Ich darf mich dahin führen lassen, mich ergründen und einfach vertrauen. Gott schenkt mir alles was ich brauche.
Gruß Florian
21. April
Die oberste Spielregel für das "Innere Spiel" lautet: "Es geschehen lassen." Das bedeutet, allmählich das Vertrauen gewinnen, dass der Mensch die angeborene Fähigkeit hat zu lernen, sich umzustellen und zu handeln.
W. Timothy Gallwey
In unseren Zwölf Schritten begegnen wir einem scheinbaren Widerspruch.
Wir ändern unseren Lebensweg, lernen Verantwortung zu tragen, bemühen uns, das Richtige zu tun, und gleichzeitig lernen wir loszulassen.
Das erscheint uns unlogisch und widersprüchlich, doch nur so werden wir zu spirituellem Erwachen geführt.
Wir entwickeln uns zu einem geübten Tennisspieler, der fleißig trainieren muss, um jeden seiner Schläge zu beherrschen. Uns geht es wie ihm: Wenn er spielt, konzentriert er sich auf das Spiel und nicht auf die Kontrolle. In seiner Konzentration erreicht er seine Höchstform und seine größte Erfüllung.
Heute tun wir, was notwendig ist. Wir treffen die Entscheidungen, die anstehen. Und dann lassen wir zu, dass unsere höhere Kraft uns leitet, den Prozess zu Ende führt und uns Erfüllung bringt.
Heute will ich nach Möglichkeiten suchen, "es geschehen zu lassen".
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
Hypnose-Zentrum Gassmann - Hypnose Stuttgart
Hypnose Stuttgart by Gassmann | Spezialpraxis in Stuttgart für Rauchentwöhnung und Abnehmen
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Gottes Großzügigkeit zeigt sich in allem Natürlichen. Ich will mich daran erinnern, dass das Spirituelle mir liebevoll begegnet."
ich bin dankbar das ich so eine Beziehung zur Natur habe. Das ich mich draußen absolut wohl fühle und vorallem das ich mein Stückle habe. Da werde ich dieses Jahr wieder öfters sein. Die Stille genießen, die frische Luft schnuppern, einfach sein und dem Spirituellen begegnen.
Liebevolle Begegnungen mit Gott wie ich ihn verstehe, passieren einfach und dürfen von mir als Wahrheit angenommen werden.
Gruß Florian
25. April
Die Natur ist eine spirituelle Welt ... Der Mensch wandert darin durch Wälder und eine Welt des Gegenständlichen, die auch spiritueller Natur ist und ihn mit liebevollem Blick beobachtet.
Charles Baudelaire
Wenn wir nach unserem Programm leben, lernen wir, die Spiritualität in allen Dingen zu erkennen. Was immer wir sehen oder hören, was immer in unserem Leben geschieht, alles birgt eine spirituelle Botschaft in sich. "Gott spricht zu mir", so drücken manche Menschen diese Erfahrung aus. Andere wiederum, die ein anderes Verständnis von Gott haben, sagen: "Hierin liegt eine spirituelle Botschaft für mich verborgen, wenn ich sie entziffern kann."
Viele Männer können sich schwer vorstellen, dass das Spirituelle in den Dingen ihnen wohlwollend und nicht feindlich gesonnen ist. Viele von uns sind lange Zeit schlecht behandelt, getäuscht oder ausgenutzt worden.
So kam es, dass wir keine liebevollen Beziehungen erwarteten, sondern immer von der uns vertrauten, negativen Erfahrung ausgingen. Aber könnte es nicht sein, dass die spirituelle Welt uns liebt - und wir es nur nicht wissen?
Vielleicht werden wir offener für diese Liebe, wenn wir darüber nachdenken.
Gottes Großzügigkeit zeigt sich in allem Natürlichen. Ich will mich daran erinnern, dass das Spirituelle mir liebevoll begegnet.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Wir sind dabei, neue Formen der Selbstvergessenheit zu lernen: Meditation, tiefe Freundschaften, aktiven Einsatz für andere Menschen und Loslassen!"
es ist wichtig das ich solche Dinge praktiziere. Das ich mir Ruheoasen schaffe in denen ich mich regenerieren kann, Kraft tanken für mein wirklich buntes Leben. Nachdem ich ja keinerlei Bewusstsein verändernde Substanzen mehr nehme, ist es unumgänglich Achtsam zu sein und immer wieder einen Gang runter zu schalten. Ich brauche Ruhe, zur Selbstreflektion, brauche Muße und schöne Musik, ein tolles Essen... alles Dinge die mir Zeit mit mir verschaffen.
Gerade in meinem Job merke ich wie die Zeit fliegt, wie ein viertel Jahr wie weggeblasen ist - hui vorbei und ich schaue hin und denke wo um Gottes Willen ist die Zeit hin. Also geht es darum meine Zeit mehr zu schätzen - das will ich heute tun.
Denn mein Leben ist kostbar, jeder Augenblick wil augekostet und voller Freude gelebt werden. Gerade wenn ich merke wie die Zeit fliegt, geht es darum noch Achtsamer zu sein. Die Dinge noch mehr auszukosten und zu schätzen. Dankbar sein für das was ich habe. Dankbar für diese wundervolle Leben. Danke Gott.
Gruß Florian
26. April
Ich trinke nicht aus purer Freude am Wein - und auch nicht, um über den Glauben zu spotten. Nein, ich trinke nur, um mich selbst für einen Augenblick vergessen zu können. In Wirklichkeit erwarte ich nur das von der Betäubung, ausschließlich das.
Omar Khayyam
Von welcher Droge waren wir abhängig? Von Alkohol, Essen, Glücksspiel oder Beziehungen? Manche Männer haben auch Sex, Sport, Arbeit oder Geld als Droge benutzt.
Während wir mit Hilfe unseres Programms wachsen, lernen wir, dass wir alle Brüder sind. Wir hatten Probleme nicht nur mit einer ganz bestimmten Sache - zum Beispiel dem Alkohol oder einem ganz bestimmten Verhalten; wir waren Opfer eines Rituals, das nur ein Ziel hatte: uns selbst zu vergessen. Wäre es nicht diese Droge gewesen, hätten wir Ersatz in einer anderen gesucht und gefunden.
Während unseres Heilungsprozesses lernen wir, uns selbst zu akzeptieren und gesunde Möglichkeiten der Selbstvergessenheit zu finden. Wir alle müssen die Schranken unseres fordernden Egos überwinden lernen. Unsere alten Verhaltensmuster haben uns daran gehindert, die ersehnte Erleichterung auf gesunde Weise zu finden, weil wir auf unsere Drogen fixiert waren.
Wir sind dabei, neue Formen der Selbstvergessenheit zu lernen: Meditation, tiefe Freundschaften, aktiven Einsatz für andere Menschen und Loslassen!
Heute bitte ich um Hilfe, meine destruktiven Betäubungsmittel aufgeben zu können, damit ich gesündere Möglichkeiten der Selbstvergessenheit lernen kann.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
...dass unsere Ehre darin besteht, aufrichtig zu sein und nicht darin, recht zu haben.
Gerade sein ist ein wichtiger Punkt in meinem Leben. Ein Wert der mir in meiner Lebens weise hilft. Ich vertraue da heute einfach meiner Intuition. Einganz wichtiges Gefühl um meine Wahrheit , mein Gerade sein zu leben. Dankbar das mein Kopf nicht mehr ständig diese Gedankenspiele vollführt.
Und ein weitere wichtiger Punkt um genau das zu leben ist mir Fehler zu zugestehen.
Ich muss heute nicht mehr perfekt sein. Kann einfach meinen Weg gehen. Gerade und auch verletzlich. Danke das dieser wert heute mein leben bestimmt und ich ganz oft nicht mehr darüber nachdenken muss wie ich handele. Sondern das dies automatisch abläuft.
Gruß Florian
28. April
Das Bedürfnis des Menschen, im Recht zu sein, ist so groß, dass er bereit ist, dafür sich selbst, seine Beziehungen - und sogar die Liebe zu opfern.
Reuel Howe
Wir haben ein zwanghaftes Bedürfnis, im Recht zu sein, und zu beweisen, dass wir wirklich im Recht sind. Oft wurde von uns erwartet, dass wir mit unserem Leben zurechtkommen und immer alles im Griff haben - als ob unsere Männlichkeit davon abhinge!
Und so lässt es sich erklären, warum wir uns in unserer männlichen Ehre gekränkt fühlen und meinen, unsere ganze Persönlichkeit wäre in Frage gestellt, wenn wir nicht immer sofort eine Lösung parat haben oder wir mit unserer Ansicht alleine dastehen. In solchen Situationen müssen wir uns bewusst machen, dass unsere männliche Ehre darin besteht, aufrichtig zu sein und nicht darin, recht zu haben. Wir beweisen unsere Männlichkeit, indem wir uns selbst treu bleiben - und nicht durch Unbesiegbarkeit. Wenn wir immer im Recht sein wollen, schaden wir unseren Beziehungen. Wir durchschneiden das Band zwischen uns und den Menschen, die wir lieben. Unsere Haltung wird zu einer feindlichen und egoistischen Forderung.
Wir wollen lernen, dass es in Beziehungen Raum für Unterschiede gibt. Wir können Menschen lieben und respektieren, die nicht unserer Meinung sind. Es steht uns vollkommen zu, hin und wieder im Unrecht zu sein.
Ich muss nicht für alles eine Antwort parat haben. Heute ist das, was ich äußere, nichts als die Meinung eines aufrichtigen Menschen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten morgen liebe Freunde,
"Die Freiheit zu leben, zu wachsen und meine Möglichkeiten voll auszuschöpfen, ist so greifbar nahe wie mein Glauben. Nur daran will ich mich klammern und dabei die Liebe entdecken, die wirklich in meinem Herzen ist und in den Herzen der Menschen, die ich liebe."
und genau das erlebe ich jeden Tag. Alles ist möglich und es ist in greifbarer Nähe. Ich muss es nur nehmen. Mein Schicksal am Schlawittchen packen und meinen Weg gehen. Ich muss heute nicht mehr mein Glück in der Beziehung zu anderen suchen. Andere manipulieren um meinen Selbstwert aufzupolieren.Nein ich lasse meinen Lieben Ihren Raum um sich zu dem zu entwickeln weswegen Sie hier sind. Ich schaue das ich die Liebe in mir entdecke, sie fördere und möglichst gut mit mir und meiner Umwelt bin. Heute lass ich es mir gut gehen.
Gruß Florian
29. April
Liebe zwischen zwei Menschen ist eine Kostbarkeit, kein Besitz. Ich habe es nicht länger nötig zu besitzen, um mich selbst zu vervollkommnen. Wahre Liebe wird zu meiner Freiheit.
Angela L. Wozniak
Selbstzweifel fördern den Wunsch , Besitz von einem anderen Menschen zu ergreifen. Wenn wir kein Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten haben, wenn wir Angst haben, als Mensch nicht mithalten zu können, klammern wir uns an alte Verhaltensmuster, an negative Gewohnheiten oder vielleicht an einen anderen Menschen.
Wir können unsere Erfüllung nicht in einem anderen Menschen finden, weil dieser Mensch sich verändert und sich von unserem inneren Wesen entfernt. Dann fühlen wir uns wiederum verloren. Die Erfüllung unseres Selbst geht mit unserem spirituellen Fortschritt einher. In dem Masse, wie unser Bewusstsein für die Realität und die Fürsorglichkeit unserer höheren Kraft wächst, finden wir unseren Frieden.
Wir vertrauen darauf, dass wir zu dem werden, was uns bestimmt ist. Wir brauchen nur an unsere Verbindung mit dieser höheren Kraft zu glauben. Wenn wir diesen Glauben von uns Besitz ergreifen lassen, brauchen wir nie mehr einen anderen Menschen zu besitzen. Gottes Liebe gilt uns in jedem Augenblick. Dies zu erkennen ist alles, was von uns verlangt wird.
Diese allgegenwärtige Liebe anzunehmen, wird uns heilen und unsere Selbstzweifel beseitigen. Uns an andere Menschen zu klammern, ist eine Falle, für uns und für die anderen. Es verhindert jedes Wachstum, sowohl unser eigenes als auch das unserer Mitmenschen.
Die Freiheit zu leben, zu wachsen und meine Möglichkeiten voll auszuschöpfen, ist so greifbar nahe wie mein Glauben. Nur daran will ich mich klammern und dabei die Liebe entdecken, die wirklich in meinem Herzen ist und in den Herzen der Menschen, die ich liebe.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Ich werde eine Schülerin bzw. ein Schüler der Genesung sein. Ich werde
Herausforderungen annehmen, in dem Vertrauen auf das, was ich gelernt habe und es bereitwillig mit anderen teilen."
Das teilen von Kraft Erfahrung und Hoffnung ist ein ganz wichtiges Gut in meinem Leben. Ich mache den 12 Schritt immer wieder sehr gerne. Mache dies wirklich zur Hauptaufgabe meines Genesungsweges. Ich freue mich jedesmal wenn ich die Botschaft weitergeben kann. Wenn ich spüre das ich etwas positives im Leben anderer nur durch erzählen meiner Geschichte, meines Lebensweges erreichen kann. Ich mache ja mit der Drogenberatung hier in Stuttgart Jugend Drogen Prävention. Das heißt ich gehe in Schulklassen und kläre die Mädels und Jungs auf was passieren kann wenn man Drogen nimmt. Nicht mit dem Moralischen erhoben Finger sondern einfach ganz klar und nüchtern was mir während meiner Zeit widerfahren ist. Oft sehe ich ungläubige und trotzdem sehr Wissbegierige Augen. Und ich habe das Gefühl immer ein paar junge Menschen in Ihrer Seele zu berühren und aufzuwecken. Diese Arbeit ist mir wichtig und zeigt mir wie unsere Gemeinschaft funktioniert. Es ist ein Geben und nehmen. Irgendwann ist es an der Zeit von der Schulbank ins Leben zu starten und auf eigenen Beinen sein Leben zu meistern. Heute stehe ich vorne und erzähle vom Weg der Genesung, heute ist es in meiner Verantwortung den Samen der Genesung zu verteilen und die Botschaft weiter zugeben.
Gruß Florian
22. Januar Die Schule der Genesung
“Dies ist ein Programm des Lernens.”
Basic Text, S. 20
__________________________
In Genesung zu lernen ist harte Arbeit. Was wir am dringendsten brauchen, ist oft am
schwierigsten zu lernen. Wir “studieren” Genesung, um uns auf die Erfahrungen des Lebens
vorzubereiten. Wenn wir anderen beim Teilen im Meeting zuhören, können wir uns Notizen
im Kopf machen, auf die wir später zurückgreifen können. Um vorbereitet zu sein, studieren
wir unsere Notizen und Literatur zwischen den “Unterrichtsstunden”. So wie Schüler und
Schülerinnen die Gelegenheit haben, ihr Wissen in einem Test anzuwenden, haben wir die
Gelegenheit, unsere Genesung in Krisenzeiten anzuwenden.
Wie immer haben wir die Wahl, wie wir uns den Herausforderungen des Lebens
nähern. Wir können sie als Bedrohung unserer Gelassenheit fürchten und meiden – oder wir
können sie dankbar annehmen, als Gelegenheiten zum Wachsen. Indem wir die Prinzipien
aufrecht erhalten, die wir in Genesung gelernt haben, erhalten wir durch die
Herausforderungen des Lebens zunehmend Stärke. Ohne solche Herausforderungen
könnten wir hingegen vergessen, was wir gelernt haben und anfangen, still zu stehen. Es
sind Anstöße, die uns zu neuem spirituellen Erwachen führen können.
Wir werden feststellen, dass nach einer solchen Krise meist eine Zeit der Ruhe folgt,
in der wir uns an unsere neuen Fähigkeiten gewöhnen können. Wenn wir dann über unsere
Erfahrungen nachgedacht haben, sind wir gefordert, unser Wissen mit anderen zu teilen, die
gerade studieren, was wir bereits gelernt haben. In der Schule der Genesung sind alle von
uns sowohl Lehrer und Lehrerinnen als auch Schüler und Schülerinnen.
__________________________
Nur für Heute: Ich werde eine Schülerin bzw. ein Schüler der Genesung sein. Ich werde
Herausforderungen annehmen, in dem Vertrauen auf das, was ich gelernt habe und es
bereitwillig mit anderen teilen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Im Heute zu leben, in jedem Augenblick gegenwärtig zu sein, das garantiert uns Gottes Schutz."
Und das darf ich jeden Tag üben. Ich darf jeden Augenblick aufs neue Achtsamkeit schulen, mich daran erinnern das es nur diesen einen Moment gibt der wirklich wirklich wichtig ist. Das JETZT.
Nur im Hier und Jetzt spielt mein Leben, nur hier bin ich in Kontakt mit dem wahren Leben. Alles anderen Arten des Daseins in Zukunft und Vergangenheit sind Trugbilder meines Geistes die mich vom wahrhaftigen Leben abhalten wollen.
Und ich habe irgendwann beschlossen das ich da nicht mehr mitmache. Es ist meine Entscheidung ob ich mich von Zukunftsängsten plagen lasse oder im Jammertal des Gestern suhle. Und ich habe gesagt NEIN - ich übernehme Verantwortung für mein Sein und ich versuche jetzt so gut es geht jeden Augenblick so zu leben das es mich nährt.
Das JETZT ist der Moment in dem alles da ist, in dem ich erschaffen kann. Hier bin ich das schöpferische Wesen das mein Leben so steuern kann, das ich die für mich besten Ergebnisse erwarten kann. Ja und genau da fängt meine Verantwortung an. Jedes Handeln im Jetzt erzeugt in meinem Umfeld Reaktionen. So kann ich durch ein absolut Integres Verhalten, Klarheit und Struktur in mein Jetzt bringen, indem die Anziehung gleicher Energie angekurbelt wird. Somit wird mein Geist ausgerichtet auf Strukturen und Beziehungen die auf einer ähnlichen Ebene ticken und die aussortiert die nicht dazu passen.
Danke mal wieder lieber Gott für die Klarheit dieser Worte die mir klar macht was ich will in meinem Leben.
Gruß Florian
5. April
Ich bin zu dem Schluss gekommen, dass ständige Aufmerksamkeit nichts mit soldatischer Gedankendisziplin zu tun hat, sondern die fortwährende Bereitschaft ist, sich umzusehen, was immer auf einen zukommt.
Joanna Field
Wenn wir uns gegen die Ereignisse, Situationen und Menschen stellen, die uns täglich begegnen, blockieren wir unser eigenes Wachstum, das wir jeden Tag stärken können. Jeder Augenblick eines jeden Tages hält ein Geschenk für uns bereit: das Geschenk, sich anderer Menschen, unserer Umgebung und unserer eigenen Mitwirkung am Schöpfungsprozess bewusst zu sein. Aus diesem Bewusstsein entspringt unser Wachstum als Mensch.
Im Heute zu leben, in jedem Augenblick gegenwärtig zu sein, das garantiert uns Gottes Schutz. Wenn uns die Zeit lang wird und wir ungeduldig auf die Zukunft warten, bringen wir uns um die Sicherheit, die Gott uns hier und jetzt anbietet. Wir sind immer gut versorgt, hier und jetzt. Aufmerksam darauf zu achten, was jetzt, in dieser Minute, passiert, und sich anschließend darüber bewusst zu werden, mindert alle Sorgen und Ängste. Wir geraten nur dann in einen inneren Kampf, wenn wir unseren Blick von diesem Augenblick lenken. Der Frieden liegt im Jetzt.
Die wichtigste Lektion, die ich zu lernen habe und die mich von all meinen Schmerzen und Kämpfen befreien wird, liegt darin, mich voll für das zu öffnen, was mir jeder Augenblick meines Lebens bietet.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Aber wenn wir dem Sieg die größte Bedeutung beimessen, werden wir geschwächt und verlieren das Gleichgewicht, das wir nur durch mehr Bewusstsein in allen Bereichen des Lebens erhalten können."
Wettkampf ist wichtig, nach erfolg streben auch und doch darf ich dabei das Bewusste nicht vergessen. Immer wieder trotz all dem Trubel im Außen nicht mich und meine Bedürfnisse vergessen. ich meine damit Seelenhygiene. Also alles tun damit es mir innerlich gut geht. Denn nur wenn die Balance zwischen Körper Seele und Geist passt ist alles gut.
Heute Achte ich auf das Bewusste hinspüren. Meine Inneren Werte und Erfolge sind ebenso wichtig wie mein Erfolg im außen. Ich bin der Überzeugung das sie sogar unmittelbar zusammenhängen.
Ohne die Entwicklung in meinem Inneren wäre ich bestimmt nicht in der Lage die Dinge zu meistern die ich gerade meistere.
Gruß Florian
Dem Körperbewusstsein wird zu wenig Beachtung geschenkt. Die Betonung liegt zu sehr auf Leistung statt auf Bewusstsein. Doch in der Regel erreichen nur die Sportler Höchstleistungen, die ein hoch entwickeltes Gefühl für Körpersprache haben.
W. Timothy Gallwey
Der überdurchschnittliche Sportler besitzt ein ausgeprägtes Gespür für seine Muskeln und Knochen. Während er sich bewegt, weiß er, wie viel Kraft er anwenden muss, wie er den Ball halten muss oder welche Bewegungen er machen muss, um mühelos zu tauchen.
Wettkampf und Leistung sind wichtige Elemente in unserem Leben. Es macht Spaß und motiviert uns, wenn wir gewinnen. Aber wenn wir dem Sieg die größte Bedeutung beimessen, werden wir geschwächt und verlieren das Gleichgewicht, das wir nur durch mehr Bewusstsein in allen Bereichen des Lebens erhalten können.
Wenn ein Herrscher Nachrichten aus bestimmten Teilen seines Landes übersehen würde, müsste sein Regime darunter leiden. Wenn wir unsere Gefühle übergehen und nicht über unser tägliches Leben nachdenken, werden wir zu kraftlosen und unfähigen Menschen. Während wir heute diese Gedanken lesen, öffnen wir uns für die inneren Botschaften und machen die Fenster des Bewusstseins auf.
Gott, hilf mir, mein Gleichgewicht zu finden und bewusster zu sein.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Ein reifer Mensch vergibt seinen Eltern früher oder später."
mir hat dabei geholfen ein Verständnis dafür zu bekommen, das meine Eltern das beste gegeben haben was Ihnen möglich war. Das alles oft in Liebe passiert ist und das da einfach auch oft Systeme aus der ganzen Sippe wirkten. Heute bin ich Papa und merke wie schwer es ist die Emotionen raus zu lassen und meiner Tochter das beste zu geben. Ja und ich spüre wie wichtig es ist Frieden zu schließen mit der Eigenen Kindheit und Jugend und damit mit meinen Eltern. Heute habe ich ein wundervolles liebevolles Zusammen Sein mit meinen Eltern. Ich habe eine Verständnisvolle klare Beziehung auf Augenhöhe. Dafür bin ich sehr Dankbar. Das da einfach ganz viel Heilung, Wiedergutmachung und Frieden herrscht. Die Vergangenheit ist vorbei und wir haben Sie befriedet. Beide Seiten.
Somit wurde Platz für ein neues , liebevolles Miteinander. Dankbar für die Wirkung des Programms auch in unserem Familiensystem. Papa und Mama ich liebe Euch.
Gruß Florian
8. Mai
Wenn Kinder Kinder sind, lieben sie ihre Eltern.
Wenn sie älter werden, verurteilen sie ihre Eltern.
Manchmal verzeihen sie ihnen.
Oscar Wilde
Ein reifer Mensch vergibt seinen Eltern früher oder später. Jeder Erwachsene sieht rückblickend die Fehler und Ungerechtigkeiten seiner Kindheit. Viele von uns sind von ihren Eltern enttäuscht worden, manche wurden sogar vernachlässigt und tief verletzt. Ganz bestimmt aber haben wir nicht all das bekommen, was wir wollten und brauchten.
Mit unserem Eintritt in die Welt der Erwachsenen übernehmen wir die volle Verantwortung für uns selbst. In jeder Situation gibt es nur begrenzte Möglichkeiten. Es liegt an uns, das Potential zu nutzen, das wir mitbekommen haben. Als Erwachsene stellen wir fest, dass dies genau der Punkt ist, an dem unsere Eltern standen, als wir Kinder waren: Auch sie wurden in eine unvollkommene Welt hineingeboren und mussten ihr Bestes geben.
Wenn wir unseren Eltern verzeihen, werden wir frei, sie so zu akzeptieren, wie sie sind - oder wie wir einen Freund akzeptieren.
Wir können unsere Eltern so nehmen, wie sie sind, uns an der Freundschaft mit ihnen freuen und damit aufhören, alte Schulden eintreiben zu wollen. Wenn wir Frieden mit unseren Eltern schließen, gewinnen wir die Unterstützung früherer Generationen und erreichen mehr inneren Frieden.
Ich bete um die Weisheit und Reife, meinen Eltern verzeihen zu können.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Wir können diese Botschaft der bedingungslosen Annahme nur empfangen, wenn wir demütig und völlig offen sind.
für mich heißt die Botschaft ich bin völlig in Ordnung und gut genau so wie ich bin. Gott liebt mich genau deswegen weil ich so bin.
Ich muss also nichts hinzufügen um mich zu erhöhen oder mich kleiner machen in dem ich was weglasse.
Machtlosigkeit leben heißt akzeptieren das ich so bin wie ich bin und das ich alles in die Hand Gottes geben darf um mich wandeln zu lassen.
Ich lege mein leben in Gottes Hand lass mich führen und konzentriere mich einfach nur darauf ein gutes Leben im Einklang mit meinen Prinzipien zu führen.
Einfach gut zu mir und meiner Umwelt sein und Achtsam und wach. Mich immer gerade machen für das was ich lebe. Dem roten Faden folgen und wenn ich mal abkomme vom Pfad meines Lebens ... Liebevoll aufstehen den Staub abschütteln und weiter gehts...
Gruß Florian
10. Mai
Du bist angenommen ... akzeptiert von einer Kraft, die größer ist als du, und deren Namen du nicht kennst. Frag jetzt nicht nach dem Namen, vielleicht wirst du ihn später erfahren. Versuch nicht, irgend etwas zu tun, vielleicht wirst du später viel tun. Such nicht nach etwas Bestimmten, tu nichts, plane nichts, nimm einfach die Tatsache an, dass du akzeptiert bist.
Paul Tillich
Neue Möglichkeiten eröffnen sich uns, wenn wir unsere Machtlosigkeit erkennen. Ein Bereich, der sich unserem Einfluss entzieht, liegt vor uns.
Das Annehmen wird zu unserer lebendigen Erfahrung, wenn wir für uns selbst Verantwortung übernehmen und unsere Zwölf Schritte befolgen. Dass wir angenommen sind, können wir jedoch nicht dazu benutzen, besser zu werden. Wir können diese Tatsache auch nicht festnageln. Im Gegenteil: In dem Moment, wo wir versuchen, diese Tatsache bewusst nutzen zu wollen, beginnt sie sich ins Nichts aufzulösen. Wir können diese Botschaft der bedingungslosen Annahme nur empfangen, wenn wir demütig und völlig offen sind.
Wenn wir mit Hilfe unseres Ersten Schrittes Selbstlosigkeit erlernt haben, sind wir bereit, die Botschaft des bedingungslosen Annehmens zu empfangen.
Ich bin dankbar, dass ich angenommen werde.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Ich bin dankbar für meine Beziehungen. Ich fühle mich beschenkt durch die Tatsache, dass ich nicht allein bin.
Dankbar für meine Familie, für das Lachen mit Ihnen für das streiten, für Nähe und Gemeinschaft. Das ich das heute zulassen kann nach all den Jahren der Isolation. In meiner Sucht war ich doch sehr einsam und alleine. Da habe ich keinen an mich herangelassen. Heute kann ich mich öffnen, kann zu lassen, kann Klein sein und Groß also Zulassen und Geben.
Tiefe Menschliche Begegnungen sind sowas von wichtig in meiner Genesung. Das zusammensein mit meinen Sponsees, die Freundschaft mit meinem Sponsor...
Heute will ich meine Begegnungen pflegen ich will auf einer noch tieferen ebene zusammensein mit all den lieben Menschen um mich herum. Ich öffne mich der Freundschaft, Partnerschaft Liebe...Das erlaube ich mir einfach HEUTE
Gruß Florian
12. Mai
In meinem Freund finde ich mein zweites Ich.
Isabel Norton
Unsere Partner und engen Freunde eröffnen uns eine weitere Perspektive dessen, was es bedeutet, Mensch zu sein.
Wenn wir einander nah sind, überwinden wir unsere persönlichen Schranken und bekommen ein Gefühl dafür, wie das Leben aus der Perspektive eines andern aussieht. Wir entwickeln Mitgefühl für andere und vervielfältigen unsere Lebenserfahrung, indem wir an den Erfahrungen anderer teilnehmen.
Durch unsere Nähe zu anderen Menschen gelangen wir zu einem höheren Bewusstsein unserer selbst. Vielleicht entdecken wir etwas an uns, das wir zuvor nicht sehen wollten oder das wir ablehnten. Vielleicht erkennen wir auch, wie ähnlich wir unseren Freunden sind - oder wie anders wir sind als sie. Vielleicht erkennen wir plötzlich, wie menschlich unser Problem ist. Jeder lebt sein Leben allein. Mitgefühl öffnet jedoch ein neues Fenster zum Leben. Einen Freund zu haben, ist eine wertvolle Erfahrung, die unserer Lebensweisheit zugute kommt.
Ich bin dankbar für meine Beziehungen. Ich fühle mich beschenkt durch die Tatsache, dass ich nicht allein bin.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Offen und ehrlich mit einem anderen über uns selbst zu sprechen, ist eine Haltung, die Selbstverantwortung zum Ausdruck bringt"
Genau darum geht es - eine Haltung der Selbstverantwortung integrieren. Ehrlich und klar kommunizieren was ich will und was nicht. Das wichtigste daran ist das der 5. Licht in all die dunklen Ecken meiner Seele gebracht hat. Es gibt so einen Satz der wunderbar dazu passt.
- Wir sind nur so krank wie unsere Geheimnisse. -
Heute weiß ich um die Heilsame Art des ehrlichen Teilens. Das Aufdecken und wenn es nur Gott und meinem Sponsor gegenüber ist. Ich öffne die dunklen Kapitel und lasse Heilung zu in dem ich davon erzähle.
Meine Erfahrung damit ist, das ich trotzdem angenommen werde, das oft mein Sponsor genickt hat weil er ähnliches von sich kennt.
Heute will ich mich darum bemühen, offen zu teilen was los ist in mir. Will Licht in die dunklen Täler meiner Seele lassen und Gott die Möglichkeit geben zu heilen.
Gruß Florian
14. Mai - Ehrlichkeit:
Wir gaben Gott, uns selbst und einem anderen Menschen gegenüber unverhüllt unsere Fehler zu.
( Fünfter Schritt)
Offen und ehrlich mit einem anderen über uns selbst zu sprechen, ist eine Haltung, die Selbstverantwortung zum Ausdruck bringt und für unsere innere Heilung sehr wichtig ist.
Es ist wichtig, einzugestehen, was wir bei anderen und uns selbst falsch gemacht haben. Wir fassen unsere Überzeugungen und unser Verhalten in Worte. Wir bringen unseren Groll und unsere Ängste an die Oberfläche.
Damit lindern wir unseren Schmerz. Damit lassen wir alte Überzeugungen und Gefühle los. Damit befreien wir uns. Je klarer und ausführlicher wir mit unserer Höheren Macht, uns selbst und einer anderen Person sprechen, desto rascher wird uns diese Befreiung zuteil.
Der Fünfte Schritt ist ein wichtiger Faktor im Genesungsprogramm. Für jene von uns, die gelernt haben, vor sich selbst und anderen Geheimnisse zu haben, ist er nicht nur ein Schritt - er ist ein großer Sprung zur Heilung.
Heute will ich mich darauf besinnen, dass es in Ordnung ist, über Themen zu sprechen, die mich belasten. Indem ich meine Probleme formuliere, wachse ich über sie hinaus. Ich werde weiterhin daran denken, dass es in Ordnung ist, mir die Menschen auszusuchen, denen ich mich anvertraue. Ich kann meinem Instinkt vertrauen und mir jemanden aussuchen, der meine Offenheit nicht gegen mich verwendet und mir ein gesundes Feedback gibt.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Menschen, die sich wirklich lieben, sind nicht krankhaft auf sich selbst bezogen. Sie missbrauchen andere nicht. Sie sind in beständigem Wachstum, in Veränderung begriffen. Menschen, die sich selbst richtig lieben, lernen, auch andere zu lieben. Sie entwickeln sich kontinuierlich zu gesünderen Persönlichkeiten und erkennen, dass ihre Liebe richtig ist."
Wow ja genau das ist es. Genau das ist der Weg den ich gerne beschreite. Ich weiß wie wichtig die Selbstliebe ist. Sie ist Momentan einer der Gärten den ich liebevoll beackere. Selbstliebe führt mich weg vom ego hin zu einem menschen der gerne mit anderen diese Liebe teilt. Liebe als Hauptmacht im Leben zu haben ist wundervoll den sie macht mich weich, gibt mir ein gutes Gefühl und lässt mich sanft wachsen.
Liebe bringt mich weg vom Macho, lässt mich Verantwortung übernehmen. Selbstliebe ist der Schlüssel um Gut mit mir umzugehen, ja gut für mich und meine Bedürfnisse zu sorgen.
Nur für Heute, werde ich die Selbstliebe kultivieren und Sie in mir wachsen lassen, dabei anerkennen was ein wundervoller Mensch ich bin und mir sagen das ich gerne mit mir zusammen bin.
Ja heute LIEBE ich mich Bedingungslos.
Liebevolle Grüße Florian
16. Mai - Selbstliebe
"Als ich heute morgen aufwachte, ging es mir miserabel", sagte ein Mann in der Gruppe. "Dann wurde mir klar, warum: Ich mochte mich selbst nicht besonders." Menschen im Heilungsprozess sagen oft: "Ich kann mich einfach nicht leiden. Wann fange ich endlich an, mich gern zu haben?"
Die Antwort lautet: Beginnen Sie jetzt damit! Wir können lernen, mit uns selbst gütig, liebevoll und fürsorglich umzugehen. Von allen neuen Verhaltensweisen, die wir anstreben, ist Selbstliebe vielleicht die schwierigste und wichtigste. Wenn wir sonst streng und kritisch mit uns verfahren, müssen wir ganz besonders darum bemüht sein, den sanften Umgang mit uns selbst zu erlernen.
Aber welcher Lohn wird uns zuteil!
Wenn wir uns nicht gern haben, setzen wir die gleichgültigen Reaktionen, die Versäumnisse,. die Misshandlungen fort, die wir in der Kindheit seitens unserer Bezugspersonen über uns ergehen lassen mussten. Es gefiel uns nicht, was damals geschah, dennoch ahmen wir jene nach, die uns schlecht behandelten, indem wir nun uns selbst schlecht behandeln.
Wir wollen dieses Verhaltensmuster ablegen. Wir können uns die liebende, respektvolle Behandlung zukommen lassen, die wir verdienen.
Statt uns zu kritisieren, können wir uns sagen, dass wir unsere Sache gut gemacht haben.
Wir können am Morgen erwachen und uns sagen, dass wir einen guten Tag verdienen.
Wir können uns versprechen, dass wir im Verlauf des kommenden Tages gut zu uns sind.
Wir bestätigen uns, dass wir Liebe verdienen.
Wir können andere lieben und zulassen, dass sie uns lieben.
Menschen, die sich wirklich lieben, sind nicht krankhaft auf sich selbst bezogen. Sie missbrauchen andere nicht. Sie sind in beständigem Wachstum, in Veränderung begriffen. Menschen, die sich selbst richtig lieben, lernen, auch andere zu lieben. Sie entwickeln sich kontinuierlich zu gesünderen Persönlichkeiten und erkennen, dass ihre Liebe richtig ist.
Heute will ich mich lieben. Sollte ich in das alte Verhaltensmuster zurückfallen und mich nicht gern haben, finde ich einen Ausweg.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Heute bin ich dankbar für die Lebensweise, die mir Zufriedenheit schenkt und auf die ich mich verlassen kann."
ja ich genieße es heute ein ruhiges dafür klares Leben leben zu dürfen. ich brauche nicht mehr die Kicks von früher. Im Gegenteil, ich bin dankbar das ich die ganze Aufregung nicht mehr tragen muss.
Heute spüre ich diese Zufriedenheit, Gelassenheit. Diese Wissen das immer bestens für mich gesorgt ist. Das alles wirklich alles was passiert gut ist und zu meinem besten dienlich ist.
Ich spüre wie angenehm es ist mein leben wirklich loszulassen und es Gott zu übergeben. Mich führen lassen und nicht mehr nur von Spitze zu Spitze meiner Lebensgefühle zu jagen.
Ja ich bin Dankbar für den ruhigen Lebensfluss. Dankbar für meine Mitte. Das ich mich geerdet und sicher fühlen darf. Und das ich heute diesen Wandel spüre. Das ich tatsächlich dankbar bin ein Leben als Freak gegen das eines Spießers getauscht zu haben.
Gruß Florian
19. Mai
Die Welt ist voller Menschen, die nach spektakulärem Glück suchen, während sie über Zufriedenheit verächtlich die Nase rümpfen.
Doug Larson
Wir sind auf der Suche. Wir streben nach der Ruhe, die es uns ermöglicht, uns selbst und die Welt liebevoll zu behandeln. Unsere praktischen, spirituellen Schritte sind sehr persönlicher Natur und vollziehen sich in aller Stille. Sie sind weder spektakulär noch atemberaubend. Wir gehörten zu den Menschen, die nach Abenteuern gesucht haben.
Wir wissen, wie entlastend es sein kann, anderen aus ihren Schwierigkeiten zu helfen oder sich in Arbeit und Aktivitäten zu stürzen. Viele von uns kennen das wohltuende Gefühl eines Drogen- oder Essensrausches. Vielleicht haben wir uns auch in so aufregenden Dingen wie Glücksspiel, Ladendiebstahl oder sexuellen Ausschweifungen verloren.
Der Lebensstil, den uns dieses einfache Programm vorschlägt, bewirkt tiefe Veränderungen in uns, wenn wir es wirklich befolgen. Unser spiritueller Weg verändert uns ganz allmählich im Laufe der Zeit, und unser Lohn ist Zufriedenheit. Er bewirkt eine Freude und ein Wohlbefinden, das weit befriedigender ist als die Augenblicksfreuden, die wir in der Vergangenheit gesucht haben.
Heute bin ich dankbar für die Lebensweise, die mir Zufriedenheit schenkt und auf die ich mich verlassen kann.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
" Wenn wir unsere Zwölf Schritte befolgen, lernen wir, regelmäßig mit der stolzen Dame, die unsere innere Wahrheit ist, Kontakt aufzunehmen und von ihrer Weisheit zu lernen. Je mehr wir ihr zuhören, je mehr wir sie respektieren, desto größer wird unsere Weisheit."
die innere Wahrheit ist etwas was ich gerne habe. Sie ist meine Richtschnur, der rote Faden dem ich folge. An meiner inneren Wahrheit richte ich meine Werte und Prinzipien aus. Und heute nach Jahren des Lauschens habe ich eine permanenten Draht zu ihr. Sie führt mich und ich weiß heute wenn ich auf diese Stimme höre liege ich immer goldrichtig. Heute ist es mir relativ wurscht was andere über mich und mein Verhalten denken. Wichtig ist das ich nach meinen Prinzipien und Werten lebe. Das ich mir abends in den Spiegel schauen kann und bei meiner täglichen Inventur sagen kann : yes das war ein wundervoller Tag.
Nur für Heute anerkenne ich das meine innere Wahrheit über alles geht. Ihrem Rat Ihren Weisungen werde ich folgen...Ich vertraue auf all das Wissen meiner Seele.
Gruß Florian
20. Mai
Die Wahrheit ist eine zurückhaltende Dame ...
viel zu lady-like, um dir auf die Schulter zu klopfen und dich zu beschlagnahmen. Sie ist da, aber die Menschen müssen sie wollen und sich zu ihr bekennen.
William F. Buckley, jun.
Während wir eine immer tiefere, verlässlichere Freundschaft zu uns selbst entwickeln, erfahren wir unsere persönliche Wahrheit durch Ahnungen und durch das Echo unseres Gefühls. In alten Schriften wird es die "stille, kleine Stimme" genannt. Normalerweise spüren wir diese innere Botschaft irgendwo in unserem Körper. Manche sagen, es ist ihr Herz, das zu ihnen spricht. Andere vernehmen ihre innere Stimme mit ihrem Gehör, ihrer Schulter oder ihrem Bauch. Wenn wir uns zu sehr darauf konzentrieren, zu denken und zu fühlen, was die Allgemeinheit für richtig hält, nehmen wir unsere innere Stimme nicht mehr wahr. In diesem Fall hat sie keine Chance, sich zu entwickeln. Die innere Stimme ist nie übermäßig laut. Sie ergreift auch keine Initiative. Sie fordert Stille und Respekt, damit man sie wahrnehmen kann.
Wenn wir unsere Zwölf Schritte befolgen, lernen wir, regelmäßig mit der stolzen Dame, die unsere innere Wahrheit ist, Kontakt aufzunehmen und von ihrer Weisheit zu lernen. Je mehr wir ihr zuhören, je mehr wir sie respektieren, desto größer wird unsere Weisheit.
Ich werde der ganz persönlichen Weisheit lauschen, die mir meine kleine, innere Stimme zuflüstert.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Die Angst vor Vertrautheit, davor, sich selbst in einer verbindlichen Beziehung kennen zu lernen, hat viele von uns einsam gemacht.
dabei ist es genau das was eine lange Beziehung trägt. Vertrautheit, zusammen lachen können, gemeinsam Probleme bewältigen, in schlechten Tagen zueinander stehen, Verlässlichkeit, Integrität, Ehrlichkeit...
All das ist nur erreichbar wenn man länger zusammen ist und sich als Partner versteht. Liebe ist das Gefühl welches Beziehung möglich macht, doch längere Beziehungen brauchen viel mehr als Liebe.
Heute weiß ich das und bin bereit meinen teil dafür zu tun. Beziehung ist Arbeit und Gleichzeitig fließen lassen. Beziehung heißt da bleiben auch wenns schwierig wird. Jeder Kampf der gemeinsam errungen wird macht die Bande stärker die uns verbindet und das was uns trennt schwächer.
Gruß Florian
23. Mai
Weißt du, ich kann es einfach nicht lassen! Ich kann mich nicht binden. Ich habe Beziehungen, die vielleicht ein Jahr oder länger dauern, ich erlebe Monate der Zärtlichkeit und des Begehrens. Aber am Ende siegt die Zeit, und die Liebe ist erloschen - so unvermeidlich wie der Tod.
Philip Roth
Die Angst vor Vertrautheit, davor, sich selbst in einer verbindlichen Beziehung kennen zu lernen, hat viele von uns einsam gemacht.
Solange wir uns auf sexuelle Höhepunkte konzentrieren, können wir die Intimität vermeiden, die wir so fürchten. Gleich, ob wir in einer festen Beziehung leben oder nicht, von einer Vorstellung müssen wir uns trennen, nämlich von der, dass Sex Liebe sei. Diese Einstellung verhindert, dass wahre Vertrautheit entsteht. Sex ist eine Ausdrucksform von Vertrautheit, von einer Nähe, die bereits besteht. Sex allein ist hingegen kaum eine Möglichkeit, Vertrautheit zu erlangen.
Viele von uns haben Angst vor Nähe, wenn die Phase der romantischen Verliebtheit vorüber ist. Andere wieder streben Nähe an, doch wenn sie auf ihre eigene Leere stoßen, kommen sie zu dem Schluss, dass sie den falschen Partner haben. Und dann fliehen sie und suchen nach einem neuen Partner.
Wir müssen uns nicht zwischen der Ehe und einem Leben als Single entscheiden. Vielmehr müssen wir uns darüber klar werden, ob wir bereit sind, dass uns ein anderer Mensch wirklich kennen lernt oder nicht.
Ich will meine Ängste beiseite schieben und die Freuden der Vertrautheit kennen lernen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Lieben Sie sich, um Frieden, Glück, Freude, Erfolg und Zufriedenheit zu erlangen."
Da ist wieder so eine Schlüssel Eigenschaft für ein geniales Leben. Selbstliebe. Einer meiner mich vom Leben fernhaltenden Charaterdefizite. Und genau weil ich diese 2 Erkenntnisse habe, weiß ich wie wichtig die Selbstliebe ist. Und das hat nichts mit Egoismus zu tun, sondern ist ein sehr wichtiger und Selbstbejahender Akt. Ich weiß Heute nur wenn ich mir die Liebe schenke die ich brauche, wenn ich gut zu mir bin, mir Sachen zutraue, mich lobe, mich anerkenne, dann wachse ich zu dem tiefen und starken Charakter der ich heute bin. Das ist mein Fundament. Ich ruhe in mir und weiß wer ich bin, was ich kann und was mich ausmacht. heute liebe ich den Kerl der ich bin. Ja das tut unendlich gut, denn nur so ist alles möglich. Kein Jammertal mehr, kein Selbstmitleid - sonder Eigenverantwortung und kraftvolles Vorwärtschreiten.
Gruß Florian
25. Mai - Sich selbst bedingungslos lieben
Lieben Sie sich, um Gesundheit und ein gutes Leben zu erlangen. Lieben Sie sich, um Beziehungen einzugehen, die gut für Sie und den Partner sind. Lieben Sie sich, um Frieden, Glück, Freude, Erfolg und Zufriedenheit zu erlangen. Lieben Sie sich, um all das zu erhalten, was Sie sich immer wünschten. Wir können aufhören, uns so zu behandeln, wie andere uns behandelt haben, deren Verhalten unangemessen war. Wenn wir daran gewöhnt sind, uns mit kritischen oder strafenden Augen, voll Geringschätzung und Herablassung zu sehen, ist es Zeit, damit Schluss zu machen.
So haben uns andere Menschen früher behandelt. Das weit Schlimmere ist leider, dass wir uns heute selber so behandeln.
Unsere Selbstliebe mag uns bisweilen fremdartig, sogar töricht erscheinen. Die Menschen unserer Umgebung beschuldigen uns vielleicht, selbstsüchtig zu sein. Das müssen wir ihnen nicht glauben. Menschen, die sich selbst lieben, besitzen die Fähigkeit, andere zu lieben und sich für die Liebe anderer zu öffnen. Menschen, die sich selbst lieben und achten, können geben und Bindungen eingehen.
Wie erreichen wir Selbstliebe? Indem wir uns zunächst dazu zwingen. Indem wir sie nötigenfalls vortäuschen. Indem wir "handeln, als ob". Indem wir genauso ernsthaft daran arbeiten, uns zu lieben und gern zu haben, wie wir daran gearbeitet haben, uns abzulehnen. Erkunden Sie, was es heißt, sich selbst zu lieben. Tun Sie etwas für sich, das mitfühlende, fürsorgliche Selbstliebe widerspiegelt.
Nehmen Sie alles an Ihrer Person in Liebe an - Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Verzeihen Sie sich selbst, so oft es nötig ist. Sprechen Sie sich Mut zu. Denken Sie gut von sich. Wir wollen negative Gedanken und Überzeugungen ohne Umschweife und ehrlich nach außen bringen, um sie durch bessere zu ersetzen. Sprechen Sie sich getrost ab und zu ein Selbstlob aus. Zwingen Sie sich nötigenfalls dazu. Bitten Sie um Hilfe, um Zuwendung; verlangen Sie, was Sie brauchen. Verwöhnen Sie sich gelegentlich. Behandeln Sie sich nicht wie einen Packesel, dem Sie ständig mehr aufbürden, den Sie vorantreiben und unter Druck setzen. Lernen Sie, gut zu sich sein. Lernen Sie Verhaltensweisen mit angenehmen Folgen - sich selbst gut behandeln ist eine davon.
Lernen Sie, Schluss zu machen mit Ihrem Schmerz, auch wenn das mit schwerwiegenden Entscheidungen verbunden ist. Nehmen Sie keine unnötigen Entbehrungen auf sich. Gönnen Sie sich das, was Sie wollen, nur weil Sie es wollen. Hören Sie auf damit, sich zu rechtfertigen und Erklärungen abzugeben. Wenn Sie Fehler machen, lassen Sie es gut sein. Wir lernen, wir wachsen und wir lernen mehr. Und bei all dem leiben wir uns selbst. Wir arbeiten an uns und setzen die Arbeit fort. Eines Tages werden wir aufwachen, in den Spiegel schauen und feststellen, dass uns die Selbstliebe zur Gewohnheit geworden ist. Wir leben nun mit einer Person, die Liebe gibt und empfängt, da diese Person sich liebt. Selbstliebe wird zu unserem Leben gehören und zu seiner treibenden Kraft.
Heute arbeite ich daran, mich selbst zu lieben. Ich werde genauso sehr daran arbeiten, mich selbst zu lieben, wie ich daran gearbeitet habe, mich abzulehnen. Hilf mir, Gott, mich von Selbsthass und Verhaltensweisen zu trennen, die ein Spiegel meiner Selbstverneinung sind. Hilf mir, sie durch Verhaltensweisen zu ersetzen, die Selbstliebe widerspiegeln. Verhilf mir heute zu größerer Selbstachtung. Verhilf mir zu der Erkenntnis, dass ich liebenswert und fähig bin, Liebe zu geben und zu empfangen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Die Weisheit will es, dass die Freude am Leben proportional zu der Leichtigkeit ist, mit der wir unsere Wachstumsmöglichkeiten akzeptieren, die aus unserem Wollen entstehen."
in mich rein spüren und erkennen was ich will. Dann in die Hände spucken und gas geben. Ich will heute nicht mehr still stehen, will mich entwickeln, will wachsen. Klar ist dabei das das alles nur im Einklang mit meiner spirituellen Ausrichtung geht. Immer wieder erkenne ich wie wichtig das ist. Nur wenn ich mich im spirituellen Bereich weiter entwickele ist das auch auf weltlicher Ebene möglich. Das geht Hand in Hand.
Was sind meine Wünsche im Bereich persönlicher Weiterentwicklung:
mehr Frieden, Mehr Liebe , mehr Gelassenheit, Mehr Glücklich sein, Mehr Freude
All das sind Dinge die ich bereits in meinem Leben habe die ich jedoch stärken und vertiefen möchte. Also auf geht´s ran an die Buletten...
Gruß Florian
27. Mai
Wie das Rad der Jahrzehnte sich dreht, so bleiben auch die Bedürfnisse, Wünsche und Ziele eines Menschen ständig in Bewegung. Tatsächlich geht jeder von uns eine Reihe von Kompromissen ein. Immer wieder bringen wir unsere inneren Wünsche und Sehnsüchte mit den äußeren Bedingungen, die bestimmte Möglichkeiten bieten und bestimmte Grenzen setzen, in Einklang.
Maggie Scarf
Was das Leben für uns bestimmt hat, ist möglicherweise nicht das, was wir uns erträumt haben. Die Lektionen des Lebens sind vielleicht nicht das, was wir freiwillig lernen wollten. Die Weisheit will es, dass die Freude am Leben proportional zu der Leichtigkeit ist, mit der wir unsere Wachstumsmöglichkeiten akzeptieren, die aus unserem Wollen entstehen.
Unser Streben ist wie ein Manuskript: Es hilft uns, jederzeit zu erkennen, wohin wir gehen wollen, aber während wir die Richtung einschlagen, müssen wir vielleicht eine Korrektur vornehmen. Der natürliche Ablauf einer jeden Aufgabe wird es mit sich bringen, sie in ihrem Sinne weiterzuentwickeln. Mag sein, dass wir in der Vergangenheit versäumt haben, unsere Wünsche überhaupt zu erkennen. Aber die Zeit ist reif.
Eine der Freuden unserer Genesung ist, dass wir erkennen, wie eng unsere inneren Wünsche mit unserem spirituellen Programm und mit unserer Heilung verbunden sind. Wir wissen, dass wir nicht allein sind. Wir müssen unseren Wünschen, die sich in uns regen, Aufmerksamkeit schenken. Sie mahnen uns, uns zu entwickeln.
Heute kann ich die ersten Schritte tun.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Heute will ich Stärke und Rechte gegenüber anderen Menschen geltend machen. Ich lasse zu, dass ich weiß, was ich weiß, fühle, was ich fühle, glaube, was ich glaube, und sehe, was ich sehe. Ich öffne mich der Möglichkeit, von anderen zu lernen, ohne mein Selbstvertrauen und meine Wertschätzung zu verlieren. Ich lebe in meiner eigenen Wahrheit."
da spricht mich am meisten an : Ich lebe meine eigene Wahrheit. Denn das ist genau das was ich an meinem neuen Leben so schätze. Ich habe mich gefunden, ich habe meinen ganz eigenen Lebensstil gefunden, ich habe meine Werte und Prinzipien, mein Glauben ganz genau definiert. Die Zeiten der Unsicherheit und des mangelnden Selbstvertrauens sind vorbei. Denn ich weiß heute was ich in meinem Leben haben will und was nicht. Es ist eine einfache Formel: Ich stärke das was mir gut tut und lasse weg was mir schadet. Da ich ständig am reflektieren bin, also immer abgleiche ob etwas in mein Leben passt ist es ganz einfach darauf zu achten.
Mir tut es gut das so aufzuschreiben, denn es zeigt mir was für Schritte ich bisher gegangen bin. Ich kann mich noch gut an die Anfangszeit erinnern, als ich wie ein Blättchen im Wind meine Meinung anderen angepasst habe, als ich noch nicht für mich einstehen konnte, als mir Verantwortung ein graus war... Gut das das Heute ganz anders ist. Dafür bin ich total Dankbar.
Gruß Florian
2. Juni - Die eigene Stärke geltend machen
Es ist nicht nötig, anderen alle Macht einzuräumen und uns gar keine. Wir müssen andere nicht für völlig glaubwürdig halten und uns für unglaubwürdig. In der Genesung von Co-Abhängigkeit lernen wir den großen Unterschied zwischen Bescheidenheit und Selbsterniedrigung.
Wenn andere unverantwortlich handeln und versuchen, uns für ihre Probleme verantwortlich zu machen, fühlen wir uns nun nicht mehr schuldig. Wir überlassen ihnen die Konsequenzen, die sie zu tragen haben. Wenn andere Unsinn reden, stellen wir nicht unsere eigene Meinung in Frage. Wenn andere versuchen, uns zu manipulieren oder auszunutzen, wissen wir, dass wir zu Recht Wut und Misstrauen empfinden und dass wir zu ihren Machenschaften nein sagen können. Wenn andere uns etwas einzureden versuchen, was wir nicht wollen, oder wenn andere uns etwas auszureden versuche, was wir uns sehr wünschen, vertrauen wir unserer eigenen Meinung. Wenn andere uns Dinge sagen, die wir nicht glauben, wissen wir, dass wir unserer Intuition vertrauen können.
Wir können unsere Meinung auch ändern. Wir müssen unsere eigene Stärke nicht an andere abtreten - seien es Fremde, Freunde, Ehepartner, Kinder, Vorgesetzte oder Untergebene. Wir können manches von anderen lernen. Sie verfügen vielleicht über mehr Informationen als wir, wirken selbstbewusster und energischer, als wir uns fühlen. Dennoch sind wir gleichwertig. Sie besitzen nicht unsere Kraft. Unsere Kraft, unser Licht ist in uns. Und unser Licht strahlt ebenso hell wie das Licht anderer. Wir sind keine Menschen zweiter Klasse. Wenn wir unsere Stärke geltend machen, brauchen wir weder aggressiv noch kontrollierend zu sein. Wir müssen andere nicht herabsetzen, ebenso wenig wie wir uns selbst herabsetzen.
Heute will ich Stärke und Rechte gegenüber anderen Menschen geltend machen. Ich lasse zu, dass ich weiß, was ich weiß, fühle, was ich fühle, glaube, was ich glaube, und sehe, was ich sehe. Ich öffne mich der Möglichkeit, von anderen zu lernen, ohne mein Selbstvertrauen und meine Wertschätzung zu verlieren. Ich lebe in meiner eigenen Wahrheit.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
Fast alles, was der Mensch tun kann, ist unbedeutend. Und doch sei es sehr wichtig, etwas zu tun. Jeder Tag ist kurz, jede Chance gering, aber beide führen uns in eine Richtung.
das ist eine total wichtige Erkenntnis und macht das Leben soviel leichter. Ich muss nicht mehr der Pillenhypothese hinterherrennen - Veränderung sofort, sondern ich weiß heute das es vieler kleiner Schritte bedarf um den Prozess zu Ende zu führen. Und ich kann mich heute an kleinen Veränderungsschritten freuen. Ich weiß mich auf einer Reise und weiß das die Veränderung mein ganzes Leben anhalten wird. ich werde nie fertig und nie am Ende ankommen. Doch das ist ja auch nicht mehr mein Ziel.
Ich möchte mein Leben genießen, will Freude und Liebe spüren, will Frieden und Ruhe in mir haben,
Ja das Leben ist Leicht, schön und es darf einfach sein.
Heute fahre ich wieder zu meinen geliebten Frauen. Eva und Anni sind mein Sonnenschein. Ich bin so dankbar Familie leben zu dürfen. All das zu haben und nicht alleine mein Leben gestalten zu müssen... wunderbar... Danke Gott für all das.
Gruß Florian
3. Juni
Fast alles, was du tust, ist letzten Endes unwichtig. Aber es ist sehr wichtig, dass du es tust.
Mohandas Gandhi
Welche Zeichen des Wachstums können wir erkennen, wenn wir auf den gestrigen Tag zurückblicken und den heutigen betrachten? Wahrscheinlich sehen wir keine großen Fortschritte. Es ist manchmal verblüffend, wie wenig ein Mensch an einem Tag schaffen kann. Aber welche anderen Möglichkeiten haben wir? Doch nur die, alles bleiben zu lassen und gar nichts zu tun! Oder was noch schlimmer wäre: Wir könnten in unser altes Verhaltensmuster zurückfallen.
Gandhi, eine der bedeutendsten Persönlichkeiten der Welt, sagte einmal, dass seiner Meinung fast alles, was der Mensch tun kann, unbedeutend ist. Und doch sei es sehr wichtig, etwas zu tun. Jeder Tag ist kurz, jede Chance gering, aber beide führen uns in eine Richtung. Wenn wir auf den letzten Monat oder auf das vergangene Jahr zurückblicken, wird uns vielleicht klar, dass uns allein die tägliche Erfüllung unseres Programms schon sehr viel weiter gebracht hat. Der Mensch, zu dem wir uns entwickeln, ist genauso wichtig wie die Dinge, die wir in der äußeren Welt erreichen.
Ich bete um Geduld für die unbedeutenden Momente der Gegenwart. Sie sind in Wahrheit sehr wichtig.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Die Zeiten des Übergangs und der Veränderung sind oft schmerzhaft und manchmal sogar beängstigend. Tatsache ist jedoch, dass das Leben oft gerade dann am beschwerlichsten ist, wenn wir Veränderungen vermeiden wollen. Wenn wir zu sehr bemüht sind, Stabilität zu erlangen, können wir nicht mit dem endlosen Fluss des Lebens schwimmen."
Veränderungen einfach annehmen. Da geht der Weg lang. Vermeidungs- und Verdrängungsmethoden verlängern das Leiden nur. Ich gehe da durch und ich weiß egal wie dunkel und schmerzvoll die Erfahrungen auch sein mögen, dahinter scheint wieder die Sonne. Das hat auch wieder was mit Verantwortung übernehmen zu tun. Ich nehme die Dinge die anstehen an, gehe in Veränderung und trage damit Sorge und Verantwortung für mein Leben. Ich habe mein Programm, ich habe mein Glauben, meine wundervoll Familie... was brauche ich mehr. Ich gehe einfach meinen Weg ohne zu zaudern, denn ich weiß egal was kommt für mich ist bestens gesorgt.
Dankbar schaue ich zurück auf die Veränderungen in meinem Leben. All die Höhen und Tiefen die mich geformt haben. Heute weiß ich das gehört einfach dazu und es ist der beste Weg es einfach anzunehmen, denn das leben ist immer in Bewegung. Sicherheit ist mit dem Strom zu schwimmen und nicht den Stillstand zu suchen...
Gruß Florian
5. Juni
Wo keine Bewegung ist, herrscht Verfall. "Das Gemisch im Becher zersetzt sich, wenn es nicht geschüttelt wird."
Heraklit
Die Zeiten des Übergangs und der Veränderung sind oft schmerzhaft und manchmal sogar beängstigend. Tatsache ist jedoch, dass das Leben oft gerade dann am beschwerlichsten ist, wenn wir Veränderungen vermeiden wollen. Wenn wir zu sehr bemüht sind, Stabilität zu erlangen, können wir nicht mit dem endlosen Fluss des Lebens schwimmen. Unsere Seele verkümmert. Jeder von uns muss in seinem Leben Veränderungen bewältigen; manche schwelen in Form einer stillen Herausforderung kaum wahrnehmbar unter der Oberfläche, andere wiederum sind ganz offensichtlich, und wir müssen ihre Konsequenzen tragen. Wenn wir in jeder Veränderung nur das Schmerzliche sehen, machen wir uns das Leben nur schwerer. Zurückblickend erkennen wir in unserem Leben Veränderungen, die wir von selbst nie angestrebt hätten. Jetzt müssen wir einsehen, dass wir durch sie gereift sind. Die Veränderung hat uns gezwungen, uns neue Gebiete zu erschließen und neue Seiten an uns zu entdecken, die wir bis dahin nicht kannten. Welche Schwierigkeit und Veränderung uns heute auch begegnen mag, wir können uns stets auf unser Programm verlassen. Und wir sind in Kontakt mit unserer Höheren Macht, die uns immer zur Verfügung steht.
Heute will ich versuchen, das Leben leichter zu nehmen, damit ich mit dem Fluss des Lebens fließen kann.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Ganz gleich, wie alt wir sind, wie viel uns unsere Sucht genommen hat oder wie unwahrscheinlich es scheinen mag – unsere Freiheit von aktiver Sucht gibt uns die Freiheit, unsere Wünsche zu verwirklichen."
da ist wieder eine Botschaft der Hoffnung und des Aufbruchs. Ja genau das ist es was ich an meinem neuen Leben so schätze. Es geht darum das alles möglich ist. Nur ich selbst begrenze mich mit meinen Glaubenssätzen.
Also darf ich anfangen damit aufzuhören. Ich darf das Leben einladen und mir alles erschaffen was ich mir wünsche. Bei mir geht es heute darum mein Leben neu zu organisieren. Mir Ruhepausen und Gelassenheit in meinem Alltag zu integrieren. Ich darf zurückschalten und darauf vertrauen das trotzdem alles gut ist. Das perfekt für mich gesorgt ist und ich einfach leichter stressfreier meinen Weg gehen kann.
Heute verwirkliche ich mein Leben so wie es mir gut tut. Und ich weiß das mir wirklich alle Türen offen stehen.
Gruß Florian
Alte Träume müssen nicht sterben
9. Juni
“Verlorene Träume erwachen, und neue Möglichkeiten tauchen auf.”
Basic Text, S. 112
__________________________
Die meisten von uns hatten Träume, als wir jung waren. Ob wir von einer steilen
Karriere träumten, von einer großen und liebevollen Familie oder von Auslandsreisen –
unsere Träume starben, als unsere Sucht die Führung übernahm. Alles was wir uns jemals
wünschten, war in unserer Jagd nach Drogen verloren gegangen. Unsere Träume gingen
nicht weiter als bis zur nächsten Droge und dem Hochgefühl, das wir uns von ihr erhofften.
Jetzt, wo wir in Genesung sind, haben wir berechtigte Hoffnung, dass unsere
verlorenen Träume doch noch wahr werden können. Ganz gleich, wie alt wir sind, wie viel
uns unsere Sucht genommen hat oder wie unwahrscheinlich es scheinen mag – unsere
Freiheit von aktiver Sucht gibt uns die Freiheit, unsere Wünsche zu verwirklichen. Vielleicht
entdecken wir, dass wir eine bestimmte Begabung haben, oder wir finden ein Hobby, dass
wir lieben oder stellen fest, dass es sehr lohnend sein kann, uns weiterzubilden.
Wir waren gewohnt, den größten Teil unserer Energie auf das Zusammenspinnen von
Ausreden und Rechtfertigungen für unsere Misserfolge zu verwenden. Heute gehen wir
geradeaus und nutzen die vielen Gelegenheiten, die das Leben uns bietet. Vielleicht
wundern wir uns darüber, wozu wir fähig sind. Mit der Grundlage unserer Genesung liegen
Erfolg, Erfüllung und Befriedigung endlich innerhalb unserer Reichweite.
__________________________
Nur für Heute: Von heute an werde ich alles tun, was ich kann, um meine Träume wahr
werden zu lassen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Freude ist ein gutes Naturheilmittel. Freude ist immer gesund. Ich werde das Geschenk der Freude an jeden weitergeben, dem ich begegne."
ja genau da geht der Weg lang. Mein Leben als ein Geschenk begreifen und Freude und Dankbarkeit darüber spüren wie genial es ist. Freude zu spüren darüber wenn ich morgens aufwache und die Vögel so herrlich zwitschern. Freude darüber das ich einen Glauben habe der mir Halt gibt. Das ich mit Gott einen Freund habe der mich dauerhaft und liebevoll begleitet.Genesung ist geil und ich genieße jeden Tag diese neuen fantastischen Lebens. Klar komme ich auch manchmal in den Trott der Alltäglichkeit, erkennen dieses Geschenk nicht immer. Doch ich muss mich dann nur auf meine harten Jahre besinnen um zu erkennen welche Freude mir mein heutiges Leben macht. Ich werde einfach still und resümiere was sich in den Jahren zu besseren gewandelt hat. Welche Entwicklung und Wachstum. Wieviel Freude ich heute zulassen kann. Ja ich kann das heute wirklich genießen. Zu erkennen das ich auch ernten darf, das die Früchte meiner inneren Arbeit dazu da sind das es mir in meinem Leben besser geht. Ich bin clean geworden um mir ein neues schöneres lebenswerteres Leben aufzubauen und erfreue mich heute an den Ergebnissen...
Gruß Florian
12. Juni
Wenn die Menschen nur wüssten, wie viel Heilkraft in der Freude und im Lachen liegt, würde es manchem guten Arzt an Patienten mangeln. Freude ist ein gutes Naturheilmittel. Freude ist immer gesund. Ein freudvoller Bewusstseinszustand kann so manchen unnormalen Zustand wieder normalisieren
Catherine Ponder
Freude zu empfinden, fällt uns oft schwer. Wir müssen so tun "als ob", auch wenn es uns Mühe kostet. Mag sein, dass wir anfangs sogar echte Freude nicht erkennen. Eine Technik, wie man Freude finden kann, besteht darin, voll in der Gegenwart zu leben und für alles dankbar zu sein, was wir sehen, berühren und fühlen können.
Die offene und ehrliche Dankbarkeit für die Gegenwart der Menschen, die uns am nächsten stehen, ruft ein Gefühl der Freude in unserem Herzen hervor, das sich sofort überträgt. Freude steckt an. Freude befreit. Freude klärt unsere verzerrte Wahrnehmung. Dem Leben mit Freude zu begegnen, verändert jede Erfahrung und wirkt ansteckend auf die Menschen, mit denen wir zusammenleben.
Überall, wohin ich heute gehe, werde ich Freude einbringen. Ich werde das Geschenk der Freude an jeden weitergeben, dem ich begegne.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Heute will ich mit Gottes Gnade die Seite wählen, die die positiven Kräfte in mir stärkt. Ich werde für mich selbst und für meine Werte geradestehen."
Anerkennen das ich immer wieder die Destruktiven Kräfte spüren werde. Das da immer wieder Dinger sind die mich runterziehen. Und doch habe ich immer die Wahl. Jeden Augenblick kann ich mich um entscheiden. Mich dem Positiven Lebendigen Schöpferischen zuwenden.
Heute bin ich dazu in der Lage und ich weiß wie wichtig die Einstellung ist. Ich kann dadurch Kanäle öffnen durch die mein Blickwinkel in genau die Richtung geschärft wird und ich die negativen Dinge anfange zu übersehen. Ja nur für Heute schärfe ich meinen Focus auf das Positive. Ich lenke meine Aufmerksamkeit auf das Gute, das Gott es immer gut mit mir meint. In Verbindung mit Gott wie ich Ihn verstehe bin ich immer Save und Richtig.
Gruß Florian
13. Juni
Du musst energisch dagegen angehen, dich zu negativem Denken hinreißen zu lassen, zu der Überzeugung, du hättest es mit einer Invasion feindlicher Kräfte zu tun. Denn genau das ist es, womit du zu tun hast.
Maxwell Maltz
Das Leben ist eine fortwährende Erfahrung im Umgang mit zwei entgegen gesetzten Kräften. Die eine Kraft ist schöpferisch, die andere destruktiv.
Einerseits haben wir Erfolge und erreichen persönliche Ziele, andererseits erleben wir Niederlagen und Misserfolge. Wenn wir glauben, unser Leben endlich in Ordnung gebracht zu haben, taucht sogleich eine andere Unordnung auf. Es gibt Kräfte, die uns stützen, und solche, die uns bedrücken. Wohlwollende Freunde, die Großzügigkeit unter Menschen, unser eigenes, positives Handeln - das sind die schöpferischen Kräfte in unserem Leben. Die zerstörerischen zeigen sich in Form alter Gewohnheiten, in Unglück, Unfällen und in negativen Gedanken. Wir müssen uns entscheiden, welcher Seite wir unsere Energie schenken wollen.
Bin ich ein Mensch, der sich selbst hasst? Verfalle ich dem Glauben an Unglück und Verzweiflung? Gebe ich mich den Kräften hin, die mich zerstören? Oder entscheide ich mich für die Kräfte, die mich aufbauen?
Heute will ich mit Gottes Gnade die Seite wählen, die die positiven Kräfte in mir stärkt. Ich werde für mich selbst und für meine Werte geradestehen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Heute will ich offen sein für die Lektionen meiner gegenwärtigen Lebensumstände. Ich muss das, was ich lerne, nicht etikettieren, benennen oder verstehen; ich werde zur rechten Zeit klar sehen. Für heute reichen Vertrauen und Dankbarkeit aus."
sich dem Leben hingeben, es nach seinen Bedingungen leben und Vertrauen haben das alles genau so passieren muss und absolut dienlich ist. Es sind diese klaren Aussagen im Programm die mich immer wieder faszinieren, weil sie so essentiell und wirksam sind. Kapitulation, ein hingeben in einen Situation, loslassen vom Kampf gegen Windmühlen, aussteigen aus dem Hamsterrad genau dahin geht mein Weg. ich muss nicht sofort umreißen warum Dinge in meinem Leben passieren, muss nicht mehr gleich bewerten. denn ich weiß heute das alles wirklich alles seinen tiefern Sinn hat und nur dazu dient damit ich weiter wachsen kann.
Diese Einstellung lässt mich alles meistern was in meinem Leben passiert. Dafür bin ich unendlich dankbar.
Gruß Florian
17. Juni - Sich ausliefern:
Meistere die Lektionen aus Deinen gegenwärtigen Lebensumständen.
Wir machen keinen Fortschritt, wenn wir uns heute dem widersetzen, was in unserem Leben unerwünscht ist. Wir machen Fortschritte, wir wachsen, wir verändern uns, indem wir die Dinge annehmen. Es bringt nichts, ihnen aus dem Weg zu gehen; erst, wenn wir uns ausliefern, öffnen sich die Türen.
Nehme Dir diese Wahrheit zu Herzen: Wir alle befinden uns aus einem bestimmten Grund in unseren gegenwärtigen Lebensumständen. Wir müssen eine Lektion, eine wertvolle Lektion, lernen, bevor wir einen Schritt weiterkommen.
In uns und in den Menschen unserer Umgebung geschieht etwas Wichtiges. Auch wenn wir heute noch nicht in der Lage sind, das zu erkennen, so wissen wir doch, dass es wichtig ist. Wir können wissen, dass es gut ist.
Nicht durch Gewalt siegen wir, sondern indem wir uns ergeben. Der Kampf wird in uns selbst ausgefochten und gewonnen. Wir müssen so lange durchhalten, bis wir lernen, bis wir akzeptieren, bis wir dankbar werden, bis wir frei sind.
Heute will ich offen sein für die Lektionen meiner gegenwärtigen Lebensumstände. Ich muss das, was ich lerne, nicht etikettieren, benennen oder verstehen; ich werde zur rechten Zeit klar sehen. Für heute reichen Vertrauen und Dankbarkeit aus.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Durch Offenheit für das Spirituelle finden wir diesen Glauben. Wir müssen nichts erzwingen, sondern nur bereit sein, zur Ruhe zu kommen und einfach wahrzunehmen. Letztlich ist jeder Augenblick heilig."
zur Ruhe kommen, das Spirituelle pflegen, aussteigen aus dem Hamsterrad des immer mehr haben wollen... Für mich gerade die Herausforderung schlechthin. Denn natürlich zieht mich auch das Weltliche. Und trotzdem weiß ich das ich in die Stille gehen muss. Das ich Friede nur in mir kreieren kann, das Zufriedenheit aus meinem Glauben kommt...
All das was uns die Gesellschaft vorgaukelt, was anscheinend Glücklich und Zufrieden macht, ist Schall und Rauch. Nur dazu da uns noch mehr in den Konsum zu stürzen, uns zu melken und im Hamsterrad zu halten.
Heute steige ich aus und gehe meinen Weg anders. Ich suche die Stille,die Liebe und Nähe meiner beiden Liebsten Eva und Anni, die Natur , den Glauben, den Frieden - das ist das was ich brauche. Das macht mich Glücklich und Reich.
Gruß florian
21. Juni
Im Leben des Indianers gibt es nur eine unumgängliche Pflicht: die Pflicht des Gebets - des täglichen Erkennens des Unsichtbaren und des Ewigen. Für ihn besteht keine Notwendigkeit, von sieben Tagen einen für heilig zu erklären, denn für ihn sind alle Tage Gottes Tage.
Ohiyesa, Santee Dakota
In der Vergangenheit bestand eine unserer Schwierigkeiten in unserer naiven Arroganz. Wir wollten nicht anerkennen, was außerhalb unserer selbst liegt. Alles, was jenseits des Greifbaren und Sichtbaren ist, blieb uns verborgen.
Wir waren skeptisch, wissenschaftsgläubig, egozentrisch, leistungsorientiert und unreflektiert. Es war, als wären wir ständig mit Höchstgeschwindigkeit auf der Landstraße gefahren, ohne einen Blick auf das reiche Leben rechts und links von der Straße zu werfen. Wenn wir einmal anhielten, hatten wir plötzlich Zeit, die Wiesen am Straßenrand zu erkunden, den Duft der Gräser einzuatmen, die Vögel singen zu hören und all die kleinen Dinge zu beobachten: ein Ameisenvolk bei der Arbeit oder ein Eichhörnchen, das von Ast zu Ast springt. Um an eine Macht zu glauben, die größer ist als wir, brauchen wir nur unsere Sichtweise zu verändern. Durch Offenheit für das Spirituelle finden wir diesen Glauben. Wir müssen nichts erzwingen, sondern nur bereit sein, zur Ruhe zu kommen und einfach wahrzunehmen. Letztlich ist jeder Augenblick heilig.
Heute bitte ich darum, von Augenblick zu Augenblick leben zu können.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Zu sich kommen heißt: die Wahrheit verstehen. Und die Wahrheit ist, dass wir viel Gutes besitzen. Ich bin ein guter Mensch, und ich werde mit jedem Tag besser. Ich will mich nicht durch meine Mängel definieren."
mein Selbstwert und meine Eigenliebe waren am Anfange meines Weges ziemlich am Boden. Ich dachte mein Leben sei verwirkt und ich komme nie mehr hoch. In den Jahren der Sucht habe ich so viel Selbstdemütigung erlebt, dass ich das Leben regelrecht hasste.
Heute 15 Jahre später hat sich das komplett gewandelt.
Ich lebe ein fantastisches Leben in absoluter Zufriedenheit.
Bin im Einklang mit mir , meinem Körper, meiner Seele und meinem Geist.
Ja ich bin bei mir angekommen und genieße das was ist. Natürlich bemühe ich mich die positiven und wertvollen Aspekte meines Seins zu kultivieren. Sie besonders zu pflegen und dadurch natürlich mehr Wachstum und Gelassenheit zu erfahren. Ich erlebe immer wieder wie wichtig da auch die Körpersprache spricht. ich gehe aufrecht und mit erhobenem Kopf durch mein Leben. Die Zeiten als ich immer nur auf den Boden blickte sind allemal vorbei.
Denn heute weiß ich um meinen Wert, weiß das ich genauso in Ordnung bin wie ich bin.
Ja und ich spüre Selbstliebe und Selbstachtung. Mir ist es wichtig das es mir in meinem Sein gut geht.
Heute haben wir ein digitales Büroseminar. Da werde ich mit 100 anderen eine Trancereise anleiten und so meine Berufung vorstellen. Toll wie sich einfach Tore öffnen und ich einfach Dinge machen darf, die früher für mich im Bereich des völlig unerreichbaren waren. Das ist Genesung das ist das Program und das ist mein neues geiles Leben. Danke Gott
Gruß Florian
22. Juni
Wenn ich meine Stärken nicht schätze, werde ich ganz gewiss von meinen Fehlern überrollt werden. (Robert G. Coleman)
Aus vielerlei Gründen, die mit unseren unbegründeten Schamgefühlen zusammenhängen, fällt es uns immer leichter, die eigenen Mängel festzustellen, als die guten Eigenschaften wirklich anzuerkennen. Vielleicht strebten wir am Anfang, als wir lernten, unsere Fehler zu fixieren, eher danach, bescheiden als eitel zu sein. Da wir nicht eingebildet sein wollten, spielten wir unsere Qualitäten herunter, bis wir vergaßen, dass sie existieren. Doch selbst die besten Absichten können ins Auge gehen.
Zu sich kommen heißt: die Wahrheit verstehen. Und die Wahrheit ist, dass wir viel Gutes besitzen. Die einfache Tatsache, dass wir denken, nachdenken und vielleicht nach den Meditationen dieses Buches leben, sagt viel Gutes über uns: Wir sind aufgeschlossen, aufrichtig und bereit, Anstrengungen auf uns zu nehmen.
Bis wir die ganze Wahrheit akzeptieren, gründet unser Leben auf Teilwahrheiten. Die zur Gewohnheit gewordene Herabwürdigung der eigenen Person ist keine Tugend; sie ist ein Nachteil, der beseitigt werden muss.
Ich bin ein guter Mensch, und ich werde mit jedem Tag besser. Ich will mich nicht durch meine Mängel definieren.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Ehrfurcht bringt das Beste im Menschen hervor, weil Ehrfurcht Respekt und Dankbarkeit in uns hervorruft. "
Ich habe Ehrfurcht vor meinem Weg, meinem Leben und allen Wesen die mir begegnen. Das ist eine Haltung eine Einstellung die mir hilft von meinem Charaktermangel Lästern abzukommen. Ich erkenne immer mehr, wie sehr mich dieser hindert in wirkliche Beziehungen zu gehen.
Deswegen werde ich mich mal ganz intensiv darum bemühen dies loszulassen. Und eben da hilft mir das Werkzeug Ehrfurcht. Einfach anzuerkennen das in jedem das wunder Gottes wohnt. Das Jeder gleichwertig ist und die Unterschiede nur in meinem Kopf entstehen. Das schöne ist daran das ich heute die Klarheit , das Bewusstsein und den Mut habe mir solche Dinge anzuschauen und sie anpacke. Ich weiß das Gott auf meiner Seite ist und das ich damit eine Macht an meiner Seite habe mit der alles Möglich ist.
Gruß Florian
27. Juni
Der Schauder der Ehrfurcht ist das Beste am Menschen.
Goethe
Eine spirituelle Erfahrung liegt darin, etwas anzuerkennen und sich von etwas berühren zu lassen, das viel größer ist als wir selbst, das unseren Verstand überschreitet und einer unerklärlichen Dimension angehört.
Eine solche Erfahrung kann uns überkommen, wenn wir am Ufer eines sich windenden Flusses stehen, eine wunderbare Musik hören, in der Bibel lesen oder gemeinsam beten.
Sobald wir unsere Abwehr, unseren Durchsetzungswillen und unsere Forderungen aufgeben und uns von dem berühren lassen, was uns begegnet, werden wir offen für eine erweiterte Realität. Ehrfurcht bringt das Beste im Menschen hervor, weil Ehrfurcht Respekt und Dankbarkeit in uns hervorruft. So wird unser Geist in Sphären versetzt, die man nicht mit Worten beschreiben kann. Wenn wir einmal erkannt haben, wodurch bei uns das Gefühl der Ehrfurcht erweckt wird, können wir immer wieder Ehrfurcht empfinden. Je mehr Gespür wir für sie bekommen, desto offener werden wir für die alltäglichen Bereiche unseres Lebens.
Heute ist es möglich, dass ich von Ehrfurcht ergriffen werde - in der Natur, beim Anblick eines Vogels, durch die Unbekümmertheit eines Kindes oder in der Stille des Tischgebets.
Heute will ich Augenblicke der Ehrfurcht empfinden.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
-
Guten Morgen liebe Freunde,
"Nur f�r Heute: Ich m�chte das Leben, das ich in Genesung gefunden habe, auch weiterhin genie�en. Heute werde ich Schritte daf�r unternehmen, meine Grundlage zu erhalten. "
ganz genau darum geht es Priorit�ten setzen. Anerkennen das genesung immer an erster Stelle steht. Das alles was ich in meinem Leben habe, damit steht und f�llt wie gut ich daf�r sorge trage. Klar kenn ich die Ablenkungen des Lebens, die Oltimerkrankheit Hochmut, die so aussieht ich bin genesen ich brauch das nicht mehr... Wenn es soweit ist ist der Satz stimmig wenns Dir schlecht geht geh ins Meeting , wenns Dir gut geht renn zu NA an die Tische...
Mir ist bewusst das ich mich jeden Tag aufs neue f�r meine Genesung entscheiden darf und muss. Ich st�hle mein Seelenfundament mit Gebet und Meditation und dem schreiben dieser Texte.
Meine Krankheit sitzt immer auf der Schulter. Sucht ist Unheilbar... also muss ich mich damit anfreunden, zeit meines Lebens etwas f�r meine Genesung zu tun.
Ich finde das inzwischen sehr angenehm. denn ich habe etwas in meinem Leben das mir halt gibt. Das Spass macht und mir ganz viel schenkt.
Gru� Florian
30. Juni Die Grundlage erhalten
�Unser neu gefundener Glaube bildet eine solide Grundlage, um in der Zukunft Mut zu
haben.�
Basic Text, S. 117
__________________________
Die Grundlage unseres Lebens ist das, worauf der Rest unseres Lebens aufgebaut
ist. Als wir Drogen nahmen, war dies eine Grundlage, die sich auf alles, was wir taten,
auswirkte. Als wir uns entschieden, dass Genesung wichtig ist, begannen wir, unsere Kraft
f�r die Genesung einzusetzen. Im Ergebnis ver�nderte sich unser gesamtes Leben. Um
dieses neue Leben zu erhalten, m�ssen wir die Grundlage dieses Lebens aufrechterhalten:
unser Genesungsprogramm.
W�hrend wir clean bleiben und sich unser Lebensstil ver�ndert, �ndern sich auch
unsere Priorit�ten. Arbeit und Schule k�nnen wichtig werden, weil sie unsere Lebensqualit�t
verbessern. Neue Beziehungen k�nnen aufregend sein und gegenseitige Unterst�tzung
bieten. Wir m�ssen uns jedoch daran erinnern, dass unser Genesungsprogramm die
Grundlage ist, auf der unser neues Leben aufgebaut ist. Jeden Tag m�ssen wir die
Verpflichtung zu unserer Genesung erneuern, sie als unsere h�chste Priorit�t
aufrechterhalten.
__________________________
Nur f�r Heute: Ich m�chte das Leben, das ich in Genesung gefunden habe, auch weiterhin
genie�en. Heute werde ich Schritte daf�r unternehmen, meine Grundlage zu erhalten
trust your soul and the power of intuition
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
www.hypnosezentrum-gassmann.de
www.rauchfrei-stuttgart.info
www.abnehmen-stuttgart.info
Bitte bewerten Sie meine
-
Hallo Ihr Lieben,
das Leben wandelt sich und geht neue Wege. Ich habe jetzt fast 16 Jahre die Texte morgens verfasst. Nun ist es an der Zeit etwas anderes zu tun. Ich stelle diesen Dienst vorerst einmal ein. Danke f�r Euer lesen und Eure Treue.
Liebe Gr��e Flo
-
a010 a010