Das bunte Forum
Allgemein => Wunschbrunnen => Thema gestartet von: Waltzing Mathilda am Januar 03, 2012, 21:03:48 Nachmittag
-
Nunja, Vorsätze fürs neue Jahr gibt es ja jedes Jahr wieder.
Und meist sind sie schon nach kurzer Zeit wieder vergessen.
Aber gelegentlich gibt es ja doch Dinge, die man gerne anders haben möchte.
Bei Euch auch?
Ich möchte in diesem Jahr damit beginnen, meine Ernährung umzustellen.
Wenn ich von der Arbeit komme, habe ich zu oft keine Lust mehr, mir etwas Gesundes zu machen.
Immer nur Brot oder Dinge, die schnell fertig, aber ungesund sind - nee......
Und daß ich mich schlecht ernähre, spüre ich zu gut.
Zukünftig soll es mehr Obst und Gemüse sein, deutlich weniger Zucker (also weit weniger Schwarztee und Kaffee und Süßes) und viel Ballaststoff.
Muß mich noch etwas über Methoden informieren.
Ich bin gespannt, wie ich mich demnächst fühle eo
-
Mat, das find ich einen sehr guten und vernünftigen Vorsatz =)
Allerdings hat es einen "Nachteil" je mehr man sich informiert, desto mehr kommt ins rollen.
Das ist dann ein Ding ohne Ende sm
Falls ich dir irgendwie behilflich sein kann - gerne =)
Mh, meine Vorsätze... an sich hab ich es ja nicht so mit Vorsätzen, ich hab an einem 1.12 mit dem rauchen aufgehört weil ich keine Lust hatte noch bis Silvester zu warten.
Aber für dieses Jahr hab ich mir doch einige Vorsätze notiert und sehe sie einfach als Ziele an, die ich erreichen möchte.
1. mehr Sport in meinen Alltag integrieren, d.h. auch regelmäßig etwas zu hause zu machen.
2. nicht mehr so viel Geld für unsinniges ausgeben, das dann eh nur wieder rumliegt ( Bücher sind aus dem Deal ausgeschlossen cvbcb )
3.mich kulturell und kreativ mehr betätigen
4. mir allgemein erlauben mir gutes tun zu dürfen =)
Ich hoffe, ich schaffe alles.
eo shivali.
-
morg...
ich find' das mit den Vorsätzen für's neue Jahr ja auch irgendwie immer blöd, ist ansich nicht so mein Ding, versuche (zumindest) immer was zu ändern, wenn ich's kann. Klappt nur leider nicht immer...
Ernährung ? Super, das wäre was für mich, keiner ernährt sich vermutlich schlechter als ich.... gri nein im Ernst, ich hab' da ein Problem : es gibt praktisch nichts, was ich wirklich mag. Oder zumindest nur sehr wenig. Ich mag z.B. keinerlei Eintopf und bei Kartoffeln mit Soße krieg ich Brechreiz... kot ganz im Ernst. Und das ist bei vielen anderen Dingen ebenso. Ich bin ein ziemlicher Feinschmecker. Ich könnte jeden Tag Schnitzel mit Pommes essen, (hab ich über ein Jahr gemacht, manchmal sogar noch abends dazu) leck Gyros genauso oder auch mal 'ne Pizza und alles, abgesehen von der Pizza, mit Unmengen von Mayonaise. yummy Zwischendurch Schokolade oder auch mal ein Brot oder Brötchen und - satt ! mmn wenn ich schon mal durch den Supermarkt gehe, dann sehe ich überhaupt nichts, worauf ich mal Lust hätte, was mich begeistern könnte. Bestenfalls hole ich mir ein Brot und einen Aufstrich dafür, mehr fällt da meist nicht ein. Aber das das nicht das gelbe vom Ei ist, das ist mir klar...
Ich habe mir für dieses Jahr den sogenannten "Wunschkalender" bei amazon besorgt. Ich hab' viel Gutes drüber gehört von einer Freundin die ihn ausprobiert hat und 8,€ , dachte ich, kann man ja mal opfern. Für diejenigen die Interesse haben : http://iobic.de/3e9
-
Hej,
ein Kalenderspruch, den ich kürzlich las: Es gibt schon alle Vorsätze, nun muss man sie nur noch einhalten!
Ich sage dazu durchhalten, denn das ist der dritte Schritt. Vorsatz fassen, eine Zeit einhalten, ist wohl oft noch drin, aber das Ganze dann ins Tagesprogramm verlässlich zu übernehmen ist ein weiter Weg. Oder seh ich das falsch?
fragt sich
die Walderdbeere
-
smultron, rischtisch cvbcb
Aufhören oder anfangen ist leicht, eine gewisse Zeit durchhalten wohl auch noch aber integrieren, dazu muss man die Dinge, die man ändern will wohl erst einmal verinnerlichen.
Und dann den Willen dazu haben.
eo
-
mx54 mx54
-
Das Ernährungsbuch, welches ich gerade lese, heißt "Fit fürs Leben - fit for life".
Es dreht sich um die denaturierte Nahrung, die wir heute essen ebenso wie um Trennkost.
Werde meine Schwester mal ausfragen, die macht das schon seit Jahren und hat Energie, um die ich sie beneide.
-
Werde meine Schwester mal ausfragen, die macht das schon seit Jahren und hat Energie, um die ich sie beneide.
Dann sollte ich vllt auch mal mit ihr reden, denn gesunde Ernährung allein schreckt mich schon ab.... gif13
-
Wärst Du denn bereit, etwas zu ändern an Deiner Ernährung? eo
-
ao50 na ja, wie ich schon sagte, das Problem ist (ganz ernsthaft) das es fast nichts gibt, was mir wirklich schmeckt. Ich stehe ziemlich hilflos im Supermarkt rum eikaufen und was ich letztlich mitnehme sind keine Lebensmittel in dem Sinne, sondern eher Süßigkeiten, die eben satt machen...nix weiter...
im übrigen esse ich sehr unregelmäßig und manchmal auch nur morgens ein Brötchern.
'ne halbe Schachtel Ziga's hab' ich bis dahin aber meist schon hinter mir...
-
Mat, das Buch steht seit ca 20 Jahren bei mir im Schrank =)
"Willst du gesund sein, vergess den Kochtopf" von H.Wandmaker ist auch ein nettes "Anfänger"buch, wenn auch stellenweise heutzutage manchmal überholt.
Trotz allem lesenwert.
Das Buch von Arjuna soll auch gut sein, ist nur schwer ranzukommen:
http://www.amazon.de/Menschennahrung-menschlichen-Genetik-angemessene-Ern%C3%A4hrungsweise/dp/300005197X/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1326096140&sr=8-1 (http://www.amazon.de/Menschennahrung-menschlichen-Genetik-angemessene-Ern%C3%A4hrungsweise/dp/300005197X/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1326096140&sr=8-1)
Es gibt in dem Bereich sooo viele Bücher, das beste ist, selbst ausprobieren, was für einen am bekömmlichsten ist und daran denken immer möglichst lebendige und naturbelassene Nahrung zu sich zu nehmen, letztendlich wird mit unserer Ernährung jede Zelle unseres Körpers aufgebaut und wer Müll zu sich nimmt kann nicht erwarten das der Körper den Abfall auf Dauer verkraftet.
Sorry....ist mal wieder mein Thema blush
Fynn...am betsen klein anfangen und Stück für Stück an die Sache heran tasten.
Umstellungen in dem Maße brauchen Zeit !
Im Supermarkt o.ä. lauf ich meist auch nur durch die Obst und Gemüseabteilung, hol mir zwischndurch noch schnell meine Sojamilch und geb zwischendurch meiner Schokischwäche nach *seuftz* und dann bin ich auch an der Kasse... der Rest ist eh Schrott ^^
wink
-
Shivali, ich wohne ja sogar über einem Bio Supermarkt. Aber irgendwie ist es wie überall...ich kann nix mit Briefmarken anfangen, aber ich kann sie mir angucken. Und andere sammeln die Dinger. Beim Essen geht es mir ähnlich, - nur das ich das Meiste nichtmal mag, das es sogar viele Dinge gibt, die bei mir Brechreiz auslösen... kot
-
Fynn, Bio heißt ja im Endeffekt nur, das die Dinge dort gesundheits und Naturbewußter hergestellt sind.
Du wirst lachen, im Bioladen hol ich mir Tofu und das war es dann auch schon ^^.
Selten mal Getreide und wenn dann Körner zum Sprossen ziehen.
Ich kann dir wirklich nur empfehlen, mit den Dingen, die du magst mal klein anzufangen.
Z.B. mal eine Mandarine zwischendurch mal oder so.
Irgednwann gewöhnt sich der Körper dran und je mehr Junk Food man isst, desto schlechter kommt man davon weg.
Je mehr gesunde Dinge man dann zu sich nimmt, desto weniger will man wieder zurück, mir wird von den gängigen Sachen inzwischen kot
Nur der Wille muss da sein, wie bei allem. eo
-
Hmm...na ich weiß nicht..mal seh'n.. xyssf
-
das es fast nichts gibt, was mir wirklich schmeckt.
Ich glaube, das Problem liegt eher darin, dass der Mensch ein „Gewohnheitstier“ ist und eben an Gewohntem festhält und Ungewohntes ablehnt.
Vielleicht haben sich bei Dir frühzeitig diese Ernährungsgewohnheiten festgesetzt
Und was das Schmecken angeht: auch das ist eine Sache der Ernährungsgewohnheiten!
Wenn der Körper einmal einige Zeit völlig ohne Nahrung auskommen muß, verschwinden diese Geschmacksvorlieben durchaus, und man bekommt wieder ein Gefühl für natürliche Dinge.
Hast Du einmal Heilfasten kennengelernt?
Ist zwar fast 10 Jahre her, als ich es mal gemacht habe, aber der Effekt war umwerfend:
So fit und agil habe ich mich nie zuvor (und auch nachher nie wieder) gefühlt!
Ich kam mit weniger Schlaf aus, war wacher – fast schon manisch – und in körperlicher und geistiger Höchstform!
Aber auch mein Geschmacksempfinden war völlig verändert: ich hatte ein starkes Bedürfnis nach natürlichen Lebensmitteln und fand keinen Geschmack an sogenannten Genussmitteln.
Bei der ersten Tasse Kaffee hätte ich fast gekotzt und habe mich gefragt, wie man so eine Plörre nur –pardon- saufen kann. Stark Gewürztes fand ich zuerst ebenso widerlich, und viele Dinge waren unverdaulich.
Eigentlich muß man sich fragen, warum man nachher wieder anfängt, in frühere Ernährungsweisen zurückzufallen…..
Wenn es also fast nichts gibt, was Dir schmeckt, lässt sich das nur dadurch ändern, indem Du Deine Gewohnheiten änderst.
Fällt mir auch schwer. Vor allem muß ich Schwarztee (mit reichlich Zucker) von meinem Speiseplan streichen.
Wenn Du Interesse hast, werde ich Dir das Buch demnächst mal zuschicken. Hab eh noch ein Buch von Dir und den PC-Wagen für Viv…..
Solange Du rauchst und die Zigaretten das Hungergefühl dämpfen oder das Essen ersetzen können, wirst Du mit Deiner Ernährungsweise zurechtkommen. Ob man sich dabei wirklich fit fühlt, weiß ich nicht….
Das Buch allerdings beschreibt sehr anschaulich, welche Inhaltsstoffe „Industrienahrung“ hat.
Und wie sie uns krank macht!
Ich hoffe für mich nur, dass ich es durchhalte…!
das beste ist, selbst ausprobieren, was für einen am bekömmlichsten ist und daran denken immer möglichst lebendige und naturbelassene Nahrung zu sich zu nehmen,
In diesem Satz konzentriert sich wohl die ganze Wahrheit über gesunde Ernährung! a070 a070 a070
-
a045
Hast Du einmal Heilfasten kennengelernt?
Ist zwar fast 10 Jahre her, als ich es mal gemacht habe, aber der Effekt war umwerfend:
So fit und agil habe ich mich nie zuvor (und auch nachher nie wieder) gefühlt!
Ich kam mit weniger Schlaf aus, war wacher – fast schon manisch – und in körperlicher und geistiger Höchstform! Aber auch mein Geschmacksempfinden war völlig verändert: ich hatte ein starkes Bedürfnis nach natürlichen Lebensmitteln und fand keinen Geschmack an sogenannten Genussmitteln.
Bei der ersten Tasse Kaffee hätte ich fast gekotzt und habe mich gefragt, wie man so eine Plörre nur –pardon- saufen kann. Stark Gewürztes fand ich zuerst ebenso widerlich, und viele Dinge waren unverdaulich.
Eigentlich muß man sich fragen, warum man nachher wieder anfängt, in frühere Ernährungsweisen zurückzufallen…..
Heilfasten kenne ich, sag jetzt mal nicht woher... wist) wollte ich immer schon mal gerne machen, ist sicherlich gesund wenn man es richtig macht und reinigt den Körper. Das Problem : ich darf's aus gesundheitlichen Gründen nicht, sonst wäre ich längst dabei ! Ich glaube, das Problem liegt eher darin, dass der Mensch ein „Gewohnheitstier“ ist und eben an Gewohntem festhält und Ungewohntes ablehnt.
Vielleicht haben sich bei Dir frühzeitig diese Ernährungsgewohnheiten festgesetzt
Und was das Schmecken angeht: auch das ist eine Sache der Ernährungsgewohnheiten!
Stimmt. Ich hab' andererseits von kleinauf an jegliche Nahrungsaufnahme verweigert, wenn's mir nicht geschmeckt hat. Das ich dann sogesehen auch ein bißchen verwöhnt bin läßt sich schwer bestreiten. Aber es ist ja auch nie dieses "ich mag das nicht" Gefühl gewesen, sondern schlichter einfacher Ekel bei vielen Dingen. Und wie gesagt, Kartoffeln mit Soße ist ein tolles Beispiel, da könnte ich wörtlich über den Tisch reihern... kot - und zwar im wahrsten Sinne. Hab eh noch ein Buch von Dir
Tatsächlich ? xyssf Ich weiß nur von der Joan Baez DVD, aber ein Buch... xyssf vermutlich spielt mir meine Vergeßlichkeit wieder einen Streich...oder Du vertust Dich...wobei mir einfällt, hat es denn geklappt mit JB bei Dir..?
-
Muß gestehen, daß ich die "Celestine" DVD erst gestern (!!!) gesehen habe. JB noch nicht, da ich vor einigen Monaten die Doku im TV gesehen habe.
Werde sie nun in den nächsten Tagen kopieren und zurücksenden.
Das Buch war übrigens "Von mir aus nennt es Wahnsinn".
Noch nicht vermißt?
Ob Heilfasten für Dich schädlich wäre, sei dahingestellt. Vermutlich wissen die Ärzte nicht, wie es sich auswirken würde und wollen kein Risiko eingehen. eo
-
Mh, Fynn, ich würde auch sagen in deinem Fall mal googeln und kompetente Ärzte fragen, ich hab da so den Verdacht, das es doch gehen könnte ^^
Mat, kleiner Tip wenn der Schweinehund mal wieder hervor kommt oder der Wille nachläßt:
Etwas unappetitliches lesen/ansehen.
Sollte ich mal wieder nen Anfall von "Mh, so n lecker Stück Fleisch" bekommen schau ich die Methoden der Zuchtfabriken an und mir vergeht wirklich wieder alles !
Oder ich les solch nette Bücher wie "Peace Food" oder "Tiere essen" und ich weiß wieder, warum ich das alles nicht mehr möchte.
Oder solche netten Seiten:
http://www.fleisch-macht-krank.de/Fachartikel/Risiken_Fleischkonsum/Fleisch_Fachartikel_Risiken.htm (http://www.fleisch-macht-krank.de/Fachartikel/Risiken_Fleischkonsum/Fleisch_Fachartikel_Risiken.htm)
Kann ich dir also nur empfehlen =)
Oder Videos wie z.B. dieses :
http://www.youtube.com/watch?v=b1BCzZBMMd0&sns=fb (http://www.youtube.com/watch?v=b1BCzZBMMd0&sns=fb)
oder Markus ( der auch ein super Beispiel für Gesundheit ist)
http://www.youtube.com/watch?v=4y3VLXuEmmc (http://www.youtube.com/watch?v=4y3VLXuEmmc)
eo
P.S.: Wie fandest du Celestine?*neugierigguck*
-
P.S.: Wie fandest du Celestine?*neugierigguck*
Hmmmmmmmjaaaa.....
Hat mich irgendwie nicht so ganz vom Sockel gerissen ao50
Hab ja einige Zeit in einem Esoterikladen gearbeitet und bin mit einigen Dingen in Kontakt gekommen, daher war viel von der Botschaft für mich nicht neu.
Hab vor etlichen Jahren auch mal das Buch gelesen.
Aber so richtig einen Draht zum Film bekam ich nicht. xyssf
-
Das Buch war übrigens "Von mir aus nennt es Wahnsinn".
Noch nicht vermißt?
bo75 jetzt wo Du's sagst weiß ich's wieder, yep ! Hatte es tatsächlich momentan nicht vermißt, aber meine Vergeßlichkeit ist auch legendär... kso2
-
Mh, Fynn, ich würde auch sagen in deinem Fall mal googeln und kompetente Ärzte fragen, ich hab da so den Verdacht, das es doch gehen könnte ^^
klar, fragen kann ich natürlich. Ich weiß aber, das ich schon alles ziemlich geregelt haben sollte, also Schlaf, Essen...alles mögliche eben.
-
Schade, Mat.
Aber bei dem Film scheiden sich auch die geister.
Ich fand das Buch ja eindeutig besser, geh aber trotzdem ganz im Film auf.
Sicher, das Thema ist schon überall das gleiche, es steckt ja auch eine allumfassende Wahrheit hinter.
Für mich persönlich ist sie aber dort sehr sanft und logisch rübergebracht, vielleicht mag ich es deshalb mitunter auch so doll.
Naja, im Endeffekt muss jeder seinen Weg finden und die Mittel.
Fynn, das versteh ich und damit ist auch nicht zu spaßen.
Bei einigen Dingen ist fasten ja deshalb kontraindiziert.
-
eo Hallo liebe Freunde,
mal überlegen, was ich mir für dieses Jahr vorgenommen habe. Eigentlich nicht viel!!!
Davon abgesehen, dass ich mein Leben wieder besser auf die Reihe bringen möchte, denke
ich, bleibt für mich alles wie es schon ist. Bis eben einige Neuorientierungen, die nötig sind.
Vor über 2 Jahrzehnten habe ich das Rauchen aufgeben, das war spontan, kein Vorsatz, klappt nämlich nicht, weiß ich selbst aus Erfahrung. Aber so habe ich dies geschafft!!!
Ich weiß nicht, wie lange jetzt schon? Vielleicht 2 Jahre habe ich kein Stück Fleisch mehr gegessen!!! Dachte auch, das ist schwer, wovon soll ich mich ernähren??? Auch da habe ich einen Weg gefunden, einfacher als ich dachte. Obwohl ich nie viel Fleisch gegessen habe.
Ja, und was ist mein Fazit??? Ich fühle mich jung und fit, bin vital und habe die besten Gesundheitswerte!!! Man kann alles, wenn man will. Manche fangen klein an, ich bin eher für mich für die radikale Art und Weise, weil ich weiß, bei mir, ich falle schnell wieder sonst ins alte Schema zurück, deshalb auf los geht es los!!!
Ansonsten noch ein Tipp für alle, weil ich oft lese, wir dürfen dies nicht und das nicht, weil es ungesund ist oder eben auch dick macht!!!
Mein Fazit dazu, alles, worauf ich Appetit habe, das gönne ich mir, alles aber bitte in Maßen, dann kommt man nicht in die Versuchung, sich schlecht zu fühlen oder gesundheitlich zu schaden, sowie zuzuschlagen, wie auch immer!!!
Dann möchte ich Euch mit dem Heilfasten aus meiner Erfahrung schreiben. Ich habe es vor etwa 10 Jahren mal versucht, dachte, schön, den Körper mal reinigen von innen, abnehmen wollte ich auch etwas, obwohl es nicht nötig tat, aber so eben meine Gedankenweise. Ich hielt es genau 4 Tage durch, musste es aber abbrechen, nicht weil ich Hunger hatte, den verspürte ich überhaupt nicht. Der Grund war der, dass ich bald erfror, innerlich wie äusserlich, schlotterte, sage ich mal vor Kälte und mein Kreislauf brach fast zusammen, deshalb habe ich es nie wieder probiert, hatte mir doch ein Büchlein als Leitfaden gekauft!!! Für viele mag es gut sein, dies zu tun, gerade wegen einer nicht so gesunden Lebensweise, ich weiß nicht, für mich zumindest ist es nicht geeignet. Obwohl ich schon las, es soll wunderbar von der Wirkung her sein!!!
Ja, das waren jetzt so mal meine Gedanken dazu, ich wünsche Euch allen für Eure guten Vorsätze, so sagt man doch so schön, gutes Durchhaltevermögen und Glück !!! Ich drücke Euch auf jeden Fall die Daumen dies zu schaffen!!!
In diesem Sinne, einen schönen Nachmittag und liebe Grüße
Easy.
-
Das mit dem Heifasten hört sich beängstigend an. Für mich war es eher aufbauend,
ich musste mich aber vollständig zurückziehen, bei Aufregung jeder Art hätte ich nicht durch gehalten.
Mit der Fleischlosigkeit habe ich gebrochen wegen massiven Eisenmangels. Was tust du dagegen?
Ich hab das ohne Fleisch sehr schlimm gespürt mit Müdigkeit und Schlappheit.
Als ich wieder Hühnchen und Pute gegessen hab, war es sofort besser, ist schon komisch, was??
Rauchen tu ich auch schon seit ca. 10 Jahren nicht mehr, da haben wir was Gutes geschafft. Heute stört mich der kleinste Geruch nach Rauch extrem, und das mit Fynn an meiner Seite, der es ja noch tut. Aber wir kriegen es ganz gut hin.
-
Aber wir kriegen es ganz gut hin.
"wir..?"... wist
-
Hallo Viv,
Ja, mit dem Heilfasten ist sicher nichts für jeden. Ist ja wie mit allem anderen auch,
was dem einen gut tut, das ist für den anderen absolut unangebracht, aber probieren
wie gesagt, wollte ich es dennoch!!!
Ich habe damit gar keine Probleme, denn ich bin Vegetarier, kein Veganer, sprich, ich esse
Eier und nehme Milchprodukte auch zu mir und ganz wichtig sind Nüsse, die ein Vegetarier
täglich essen sollte, so ca. eine Hand voll, so habe ich es auf jeden Fall gelesen, allerdings
sollte man kein Allergiker von Nüssen sein!!! Schwach und müde fühle ich mich nicht.
Ich bin, wie ich heraus gefunden habe ein: Ovo-Lacto-(Vegetarier), dies ergibt sich aus der mir schon erwähnten Ernährung!!!
Hier habe ich mal einen aufschlussreichen Link für Euch, da werden die Fragen dieser Ernährungsweisen mal durchleuchtet!!!
http://www.myvideo.at/watch/7004511/Planet_Wissen_Vegetarisch_Leben_Verzicht_oder_gesunder_Genuss
http://www.myvideo.at/watch/7005480
Vielleicht hilft dies weiter, die Fragen, die auftauchen für Neueinsteiger, dies zu beantworten!!!
eo
Easy.
-
eo eo eo Der Tip mit den Nüssen ist gut, ich mag sehr gern Studentenfutter!
Danke für die Filmchen!
-
eo eo eo Der Tip mit den Nüssen ist gut, ich mag sehr gern Studentenfutter!
m n vllt sollte ich auch mal studieren....?
-
Mh, Viv, manchmal schiebt man aber auf etwas auf Dinge, die gar nix damit zu tun haben.
Ich kenn bei mir dauernd Eisenmangel, egal ob in Fleischfresszeit oder Ovo-Lakto oder Vegan.
Ich bekomm es meist nur mit zusätzlichen Tabletten hin *schulterzuck*
Es gibt Spitzensportler die sich vegan ernähren und keinen Mangel haben, jede gesunde Ernärungsform setzt voraus, das man sich damit intensiv auseinander setzt. Aber Frauen brauchen generell anderes als Männer.
Schau mal, evtl findest du hier auch noch etwas.
http://www.vegane-beratung.com/Eisen.html (http://www.vegane-beratung.com/Eisen.html)
http://www.vegane-gesellschaft.org/eisen/ (http://www.vegane-gesellschaft.org/eisen/)
http://www.vegan.at/warumvegan/gesundheit/eisen.html (http://www.vegan.at/warumvegan/gesundheit/eisen.html)
http://www.fleisch-macht-krank.de/Fachartikel/Risiken_Fleischkonsum/Fleisch_Fachartikel_Risiken.htm (http://www.fleisch-macht-krank.de/Fachartikel/Risiken_Fleischkonsum/Fleisch_Fachartikel_Risiken.htm)
Und mit dem rauchen geb ich dir recht, ich kann es inzwischen auch nicht mehr riechen, in keinster Weise.
Fynn, was möchtest du denn studieren? cvbcb
-
Fynn, was möchtest du denn studieren? cvbcb
ach, lieber doch gar nix. Ich wußte schon in der Schule, das arbeiten nicht schlimmer werden würde und damit, finde ich, hatte ich auch absolut recht, was mich betraf.
Aber was vegetarisches, oder sogar noch veganes Essen angeht....ich wüßte überhaupt nicht, wo ich sowas her bekäme. Und wenn, dann wäre es vermutlich wieder kaum bezahlbar. Ich könnte mir ja hier unten so ein Bio Schnitzel besorgen....(gibt's sowas ? m n) aber das würde insofern ja auch wieder nix ändern. Ich soll also, wenn dann möglichst Bio futtern, aber Fleisch besser auch nicht ?
Gott, ich fühl' mich ja schon viel gesünder, wenn ich das nur höre ! baby
-
Hallo an Euch alle, eo wink
ja, shivali, erst einmal vielen Dank für die Links, die werde ich mir mal anschauen, lerne gern dazu.
Du bist ja da Spezialistin darin, ich noch dagegen ein Weisenknabe!!! ao50
Ja, Ernährung ist auch immer wieder von Missverständnissen geprägt, Falschinformationen, wodurch
die Verunsicherung auch zustande kommen mag!!! Meine Mutter warnt mich ständig, wegen der
Mangelerscheinungen, die ich noch zu spüren bekomme!!! Aber sie isst eben auch gerne Fleisch, darf
sie von mir aus auch gerne, aber soll mich niemand bekehren, weil ich aus Ãœberzeugung kein Fleisch
esse und es mir gesundheitlich viel besser geht, als wenn ich es esse!!! Mein Magen verträgt eben kein
Fleisch, liegt wie Steine bei mir im Magen!!! kot da passt er dann bei mir...lach...
Habt Ihr mal was gehört von Blutgruppendiät, da steht bei mir, dass Fleisch absolut ungeeignet ist, ich
spreche jetzt aber nicht wegen des Abenehmens, sondern von der Verträglichkeit!!!
Wenn jemand Interesse hat, zu erfahren, was zu Eurer Blugruppe passt, dürft Ihr gegebenfalls auch
eine PN schreiben, wenn Ihr es nicht offensichtlich möchtet!!! Ich habe ein Buch darüber. Oder ich mache
mal einen Thread darüber, was denkt Ihr??? Könnten da das eine oder andere austauschen?!!!
Oder Ernährung allgemein, da könnte man dies auch mit einbeziehen, oder??? ao50
Gute Nacht wünsche ich allen...lieben Gruß eo
Easy.
-
Blutgruppendiät... m n nie von gehört. Aber ich hab' mal geforestelt und das hier gefunden (u.a.)
http://www.blutgruppendiaet.com/
http://www.novafeel.de/diaet/blutgruppendiaet.htm
aber Du kanst ja gern einen speziellen Thread aufmachen, easy, wenn Du willst.
Und wenn's Dich nicht stört, das Du in mir einen völlig Ahnungslosen vor Dir hast... cvbcb
-
Ohje, ich trau es mich gar nicht zu sagen, ich hab hier...mal schauen...3 Bücher von D´adamo stehen, das normale, richtig leben und das Kochbuch.
Als das damals raus kam fand ich beim lesen ganz witzig, das ich anscheinden schon instinktiv danach gegessen hatte und das, was mir nicht gut tat eh nicht gegessen hatte.
Easy, das heißt aber alles nicht, das ich Experte auf dem Weg bin, ich lern seit 25 Jahren bezüglich unserer Ernährung.
Und da jedes Jahr neue Erkenntnisse kommen, lern ich nie aus !
Aber mit Fleisch ging es mir wie dir, ich hatte ein Stein im Magen und wollte kot fühlte mich schwer und müde und bereute das Essen.
eo
-
Blutgruppendiät... m n nie von gehört. Aber ich hab' mal geforestelt und das hier gefunden (u.a.)
http://www.blutgruppendiaet.com/
http://www.novafeel.de/diaet/blutgruppendiaet.htm
aber Du kanst ja gern einen speziellen Thread aufmachen, easy, wenn Du willst.
Und wenn's Dich nicht stört, das Du in mir einen völlig Ahnungslosen vor Dir hast... cvbcb
Ist vielleicht was für Vampire, oder??? h u l
-
gri
Wäre eine Möglichkeit, wenn sie sehr wählerisch sind und auf das Essen sensibel reagieren cvbcb
-
gri gri gri hatte gerade den Trailer von Fynn gesehen, hihi, easy, nicht bös gemeint!!! Irgendwie kam ich da drauf...
shivali eo GuMoooooooo eo
-
eo GuMo, liebe Viv h u l nt13
-
Easy, das heißt aber alles nicht, das ich Experte auf dem Weg bin, ich lern seit 25 Jahren bezüglich unserer Ernährung.
Und da jedes Jahr neue Erkenntnisse kommen, lern ich nie aus !
Aber mit Fleisch ging es mir wie dir, ich hatte ein Stein im Magen und wollte kot fühlte mich schwer und müde und bereute das Essen.
möglicherweise ist auch jeder für Experte was seinen Körper im Einzelnen betrifft, so das man das alles gar nicht verallgemeinern kann. Das z.B. Rauchen schadet ist unbestritten, aber andererseits gibt es Leute, die auch damit 100 geworden sind. Ich bin mir daher bei alldem nicht so sicher, was das angeht. Viv z.B. sagt ja, das es ihr in letzter Zeit mit etwas mehr Fleisch besser geht, vllt würde es mir dagegen ohne besser gehen, wer weiß....?
-
Blutgruppendiät... m n nie von gehört. Aber ich hab' mal geforestelt und das hier gefunden (u.a.)
http://www.blutgruppendiaet.com/
http://www.novafeel.de/diaet/blutgruppendiaet.htm
aber Du kanst ja gern einen speziellen Thread aufmachen, easy, wenn Du willst.
Und wenn's Dich nicht stört, das Du in mir einen völlig Ahnungslosen vor Dir hast... cvbcb
Ach, Fynn, warum sollte es mich stören einen ahnungslosen, wie Du Dich bezeichnest vor mir zu haben.
Schön, was Du da schon mal gefunden hast und hier rein gestellt hast, danke Dir!!!
Ich kenne sicher irgendwelche andere Dinge, wo ich ahnungslos bin. Aber ich denke, wir sind doch hier,
um voneinander auch lernen zu können, oder??? smilehand
Ich werde mich die Woche mal damit befassen!!! a045
eo
easy.
-
Ohje, ich trau es mich gar nicht zu sagen, ich hab hier...mal schauen...3 Bücher von D´adamo stehen, das normale, richtig leben und das Kochbuch.
Als das damals raus kam fand ich beim lesen ganz witzig, das ich anscheinden schon instinktiv danach gegessen hatte und das, was mir nicht gut tat eh nicht gegessen hatte.
Easy, das heißt aber alles nicht, das ich Experte auf dem Weg bin, ich lern seit 25 Jahren bezüglich unserer Ernährung.
Und da jedes Jahr neue Erkenntnisse kommen, lern ich nie aus !
Aber mit Fleisch ging es mir wie dir, ich hatte ein Stein im Magen und wollte kot fühlte mich schwer und müde und bereute das Essen.
eo
Ist doch schon wieder hochinteressant, shivali, ....schmunzel....
und dann bist Du keine Expertin???...lächel???...
So intensiv habe ich mich noch nie damit befasst, alles eher so oberflächlich!!!
Ich denke aber ohnehin, jeder hat es schon in sich, was ihm bekommt und was er am besten
essen kann!!! Intuitiv machen wir, ich denke, die meisten schon das richtige mit sich selbst!!!
So wie es uns mit dem Fleisch ging, geht es einige anderen mit anderen Lebensmitteln auch so!!!
eo
easy.
-
Blutgruppendiät... m n nie von gehört.
Ist vielleicht was für Vampire, oder??? h u l
Hallo VViv, eo
war kein schlechter Gedanke von Dir............schmunzel........
eo
easy.
-
Ich denke aber ohnehin,jeder hat es schon in sich, was ihm bekommt und was er am besten essen kann!!! Intuitiv machen wir, ich denke, die meisten schon das richtige mit sich selbst!!! So wie es uns mit dem Fleisch ging, geht es einige anderen mit anderen Lebensmitteln auch so!!!
Gut. Wenn aber ohnehin jeder von uns intuitiv das Richtige ißt, dann brauchen wir ja auch eigentlich niemand der nun sagt, was nun gesund ist oder nicht. Oder ist das jetzt falsch ? xyssf
-
eo eo
-
Ich denke aber ohnehin,jeder hat es schon in sich, was ihm bekommt und was er am besten essen kann!!! Intuitiv machen wir, ich denke, die meisten schon das richtige mit sich selbst!!! So wie es uns mit dem Fleisch ging, geht es einige anderen mit anderen Lebensmitteln auch so!!!
Gut. Wenn aber ohnehin jeder von uns intuitiv das Richtige ißt, dann brauchen wir ja auch eigentlich niemand der nun sagt, was nun gesund ist oder nicht. Oder ist das jetzt falsch ? xyssf
Ähm, nein Fynn, das ist so nicht ganz richtig.
Wenn wir uns von vornherein natürlich ernähren würden, wüßten wir, was uns gerade gut tut, das schwankt ja auch immer wieder.
Da wir jedoch von klein auf meist Industrienahrung und Zusätze gewöhnt sind wurde uns der natürliche Instinkt abtrainiert bzw durch Zusätze wie z.B. Glutamat sehr verfälscht.
Wenn man seinen Körper reinigt und dann auf Lebens-mittel umsteigt, also Nahrung, die dem Leben dient dann kann man die sogenannte Instinktokost ausleben, wobei es da auch unterschiede gibt.
Guy Claude Burger hat in seinem Buch "Instinktotherapie" geschrieben, das man alles instinktiv essen darf, wonach dem Körper verlangt, hauptsache es ist roh.
Nun, Jahrzehnte später hat man herausgefunden, das Fleisch, insbesondere roh Krebs verursacht, er musste das Fehlwissen mit seiner Frau büßen, die daran starb =(
Falls ich hier Mist erzähl, korrigiert mich, ich hab das nur so noch in Erinnerung.
Hier noch ein netter Bericht zwecks heutiger Wurst und Krebs:
http://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/krebs/news/bauchspeicheldruesenkrebs-wurst-foerdert-tumorwachstum_aid_702404.html (http://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/krebs/news/bauchspeicheldruesenkrebs-wurst-foerdert-tumorwachstum_aid_702404.html)
Ich finde, man merkt aber auch sehr genau, wenn man sich nur von Rohkost ernährt, was dem Körper bekommt und was nicht, in dem Fall ernährt man sich so, wie der Körper es am besten braucht.
Ich hatte mal auf einem Seminar eine Rohköstlerin, die dachte, einen Bratling zu probieren könne ja nicht schaden, da sie jedoch gar keine Kochkost mehr gewöhnt war, reagierte der Körper richtig heftig mit Kreislauf und Schmerzen.
ich schaff es persönlich noch nicht ganz so lange, merke aber, wenn ich es Wochenlang praktiziere, geht es mir in jedem Bereich besser.
Ebenso wenn ich Sport treibe, danach hab ich kein verlangen auf ungesundes sondern auf Obst und Gemüse satt !
*uff*
sorry blush
ich sag ja, Lieblingsthema.
Und nein, easy, ich halte mich nicht für eine Expertin, ich weiß von allem ein bischen ao50
eo
-
Guy Claude Burger ? Der war jetzt gut ! co4
Nein, im Ernst, bei diesem Link vergeht einem ja schon der Appetit, macht nicht grade Lust auf 'ne leckere Bratwurst. Wobei ja an jedem Stand dabeisteht, das sie Krebs verursachen kann. Ich kann den Unterschied eben auch nicht beurteilen, kenne ja "nur das Übliche". Aber ich finde doch, das man sich mit dem Verzicht auf Fleisch doch auch einen gewissen Luxus nimmt, eine gewisse Lebensqualität. Aber sicher wirst Du finden, das ich die erst durch den Verzicht darauf bekomme, oder.... xyssf
Und wie war das mit unseren Vorfahren ? Die haben sich doch nicht nur von Beeren und Sträuchern ernährt ?! Kann ich mir nur sehr schwer vorstellen, das sie das satt gemacht hat, im Gegenteil, ich kann mir gut vorstellen, das sie damals mehr Fleisch gegessen haben als wir heute.
-
*lach*
du kennst mich gut.
Ja, soweit ich das beurteilen kann, von mir und von anderen, erwächst nur Anfangs das Gefühl auf etwas verzichten zu müssen.
Je mehr man sich natürlich ernährt, desto ekeliger wird die ganze Industrieernährungsweise.
Und man verträgt sie auch schlechter.
Zudem geht es gesundheitlich , ab einem gewissen Alter, wo der Körper das ganze Gift einfach nicht mehr kompensieren kann, bergab und immer mehr Wehwehchen kommen dazu, die einfach nicht sein müssten.
Der menschliche Körper ist dazu angelegt viel älter zu werden, OHNE Gebrechen !
Unsere Vorfahren hatten weitaus weniger Fleisch, als wie denken.
Jagen war Schwerstarbeit, die Beute zu zerteilen und heim zu bringen, ebenso, konservieren war nicht zu allen Zeiten gegeben und meist ernährte man sich dann eben wirklich "nur" von dem, was gesammelt wurde.
Später kem dann eben der Ackerbau und die Viehzucht dazu, da darf man aber auch nicht vergessen, das die Winter noch bis in unser Mittelalter hinein hart waren und auch dort meist gegen Ende Frühjahr wirklich auf die allerletzten Reserven zurück gegriffen wurde, und das war nicht unbedingt Fleisch.
Zudem kamen erst mit unserer Industrialisierung die ganzen Zusätze und der Sonntagsbraten wurde durch den Alltagsbraten ersetzt, im Mittelalter konnte sich das nur die Oberschicht leisten.
Das Argument ist also nicht sonderlich aussagekräftig, das der Mensch seit jeher Carnivore sei.
Und wie mit den Zigaretten ebenso: Es wird zwar etwas als Gesundheitsschädlich deklariert aber nicht alle "sehen" es noch direkt.
Ich vermute irgednwann nimmt man es als gegeben hin.
Zigaretten töten, Alkohol tötet, Essen tötet, naja, sterben müssen wir alle mal.
Aber die Lebensqualität bis dahin kann seeehr unterschiedlich sein !
Wie ich nun auch wieder im KH sehen durfte, ein Leben an der Sauerstoffflasche ist wirklich nicht das, was ich mir oder jemand anderem wünschen würde.
eo blush
P.S.: Das mit "Burger" ist mir noch nie aufgefallen, aber wirklich gut cvbcb
Wen es interessiert:
http://de.wikipedia.org/wiki/Guy-Claude_Burger (http://de.wikipedia.org/wiki/Guy-Claude_Burger)
-
Hallo shivali, hallo Fynn, guten Morgen!!! eo eo
Ja, ich glaube in vielen Köpfen herrscht der Gedanke, mit dem Verzicht auf Fleisch geht ihnen viel
Luxusqualität verloren. Nun gut, bei mir wie auch bei shivali war der Fleischverzehr eher nicht so
wichtig, die Körper schon eher auf weniger oder gar nicht Fleisch essen eingestellt, wobei Dir es,
shivali, es viel eher gelungen ist als mir!!!
Aber ich habe festgestellt, es ist wie mit dem Rauchen, da denkt man auch, es geht Lebensqualiträt
verloren, von der man nicht lassen kann, weil einem etwas fehlt. Aber es ist da die Gewohnheit
und auch das *Kopfdenken*, was einem dies so schwer macht.
shivali, als ich den Link mir ansah, da war ich froh, dass ich gar nichts mehr in dieser Richtung zu
mir nehme, ich hätte schon mir gegenüber ein schlechtes Gewissen, aber auch noch mehr dem Tiere
gegenüber!!! Auch dies sollte man mit einbeziehen, ist auch ein Thema, dass wir nicht ausser Acht
lassen sollten!!!
Das stimmt auch, gebe Dir vollkommen recht, nur der Anfang ist schwierig, irgendwann merkt man
nichts mehr davon, dass etwas fehlt an der Ernährung, im Gegenteil, eher wird einem übel, wenn man
daran denkt, dass man in ein Stück Fleisch hineinbeissen sollte. Auf jeden Fall geht es mir so, aber
ich werde einen Thread errichten, wo wir die Ernährung mal richtig auf den Kopf stellen können, mit
Einbezug der Blutgruppendiät, wobei dies nicht der Sinn sein sollte, wegen des Abnehmens, sondern der
von mir schon erwähnten Unterschiede der Grundernährung der Einzelnen, die sich hierauf aufbaut!!!
Aber ich werde da noch einen Schritt weiter gehen, wenn wir das Thema anfangen, habe da schon
meine Ideen, weil ich schon sehr viel darüber gelesen habe, wir lassen uns mal überraschen, wohin
es uns nochführt bei diesem Thema. 123
shivali, da kann ich ich Dich gerade gut dabei haben, bin schon gespannt!!! yummy
Liebe Grüße erst einmal an dieser Stelle an Euch... eo
Easy.
-
so, aber
ich werde einen Thread errichten, wo wir die Ernährung mal richtig auf den Kopf stellen können, mit
Einbezug der Blutgruppendiät, wobei dies nicht der Sinn sein sollte, wegen des Abnehmens, sondern der
von mir schon erwähnten Unterschiede der Grundernährung der Einzelnen, die sich hierauf aufbaut!!!
Aber ich werde da noch einen Schritt weiter gehen, wenn wir das Thema anfangen, habe da schon
meine Ideen, weil ich schon sehr viel darüber gelesen habe, wir lassen uns mal überraschen, wohin
es uns nochführt bei diesem Thema. 123
shivali, da kann ich ich Dich gerade gut dabei haben, bin schon gespannt!!! yummy
Liebe Grüße erst einmal an dieser Stelle an Euch... eo
mmn sehr gut ! Finde ich wirklich eine gute Idee ! Okay, ich hab da keine große Ahnung und werd' mich vermutlich bei dem Thema sicher weniger selber äußern, aber interessieren zu lesen fände ich's bestimmt. Also, laß Dich nicht aufhalten easy.... yummy
123
-
eo
Nein, geht unverzüglich los,
eo
easy.
-
mmn ich hatte so zwischendurch eine Idee dazu, weiß aber nicht ob man das so leicht umsetzen kann :
also, ich sage Dir z.B. ich würde heute gerne das und das essen...z.B. eben Schnitzel mit Pommes... wist und Du sagst mir dann eine Alternative die gesünder ist, aber genauso schmeckt. Was hälst Du davon ? yummy
-
Guten Morgen Fynn,
gute Idee, wir werden mal sehen, was wir da machen können,
werde heute mal den Eingangsbeitrag erstellen!!!
Ich wünsche Dir und allen anderen einen schönen Tag nt13
eo
easy.
-
Danke Dir. Wünsche Dir und allen anderen auch einen nt13 Tag !